Lương hưu dưới 7 triệu/tháng vẫn sống nhàn: 5 nguyên tắc quản lý hưu trí giúp không lo thiếu trước hụt sau
Nhiều người nghỉ hưu chỉ có khoảng 5-7 triệu/tháng, tưởng như “không đủ để thở”. Nhưng nếu biết chia quỹ đúng cách, kiểm soát rủi ro và điều chỉnh lối sống hợp lý, số tiền nhỏ vẫn có thể giúp sống ổn định, không phụ thuộc con cái.
Đây là hướng dẫn mạch lạc – dễ áp dụng nhất cho tài chính tuổi hưu.
THU NHẬP DƯỚI 7 TRIỆU/THÁNG: LÀM SAO ĐỂ SỐNG NHÀN MÀ KHÔNG LO THIẾU TIỀN?
Giả sử bạn 60 tuổi, vừa nghỉ hưu, tổng thu nhập cố định mỗi tháng là 6.200.000đ, gồm:
Lương hưu : 5.000.000đ
Làm thêm 1-2 buổi/tuần: 1.200.000đ
Khoản thu nhập này nhìn thì ít, nhưng nếu chia quỹ hợp lý, bạn vẫn có thể duy trì cuộc sống gọn gàng – không áp lực – đủ đầy cơ bản.
Dưới đây là 5 nguyên tắc dành riêng cho người thu nhập thấp khi nghỉ hưu.
1. CHIA NGAY THÀNH 4 QUỸ – ĐÂY LÀ BƯỚC QUAN TRỌNG NHẤT
Với thu nhập thấp, càng phải chia quỹ rõ ràng, tránh để tiền “chảy đi không dấu vết”.
Công thức nên dùng: 60 – 20 – 15 – 5
✔ Nhiều người hưu trí bỏ qua “ chất lượng sống ”, nhưng 7-900 nghìn/tháng cho niềm vui giúp tinh thần mạnh hơn, đỡ ốm vặt, nghĩa là… tiết kiệm y tế về lâu dài.
2. ƯU TIÊN SỨC KHỎE – VÍ NHỎ NHƯNG PHẢI CÓ LƯỢNG DỰ PHÒNG
Chi phí y tế là lý do lớn nhất khiến người thu nhập thấp vỡ quỹ.
Các nguyên tắc vàng:
– Luôn dành tối thiểu 1-1,2 triệu/tháng cho y tế.
- BHYT phải có, dù thu nhập chỉ 5 triệu. Khi có bệnh, chi phí giảm tới 70-80%.
- Ưu tiên thuốc chính, không mua thực phẩm chức năng đắt đỏ theo quảng cáo.
Mẹo tiết kiệm:
Video đang HOT
– Tái khám vào buổi sáng để giảm chi phí.
- Dùng thẻ BHYT đúng tuyến để giảm tối đa chi phí khám.
3. ĐIỀU CHỈNH CHI TIÊU – CẮT 5 KHOẢN DỄ “NUỐT” TIỀN
Với người chỉ có 6-7 triệu/tháng, không được phép chi theo thói quen cũ.
5 khoản nên cắt hoặc giảm mạnh:
– Ăn ngoài quá thường xuyên – tốn gấp đôi nấu ở nhà
- Mua đồ theo xúc động – quần áo, đồ decor, đồ gia dụng “cho vui”
- Đi siêu thị cuối tháng – dễ mua nhiều do cảm xúc
- Tiếp khách không cần thiết – chi phí trà nước, quà cáp
- Dùng nhiều dịch vụ tiện lợi – ship đồ ăn, ship thực phẩm mỗi ngày
Tips áp dụng ngay:
– Nấu 3-4 món dùng cho 2 bữa để tiết kiệm gas và công nấu
- Uống trà/nước lọc thay vì nước đóng chai
- Mua theo combo rẻ: rau – củ – thịt theo tuần
4. LẬP “BẢNG CHI TIÊU HƯU TRÍ 1 THÁNG” – CÀNG THẤP TIỀN CÀNG CẦN RÕ
Bảng mẫu cho thu nhập 6.200.000đ/tháng
Bạn có thể điều chỉnh bảng theo nhu cầu thực tế, nhưng nguyên tắc bám sát 60-20-15-5 thì không đổi.
5. TĂNG THU NHẬP NHỎ – ĐÂY LÀ “CÁNH CỬA” CHO NGƯỜI 5-7 TRIỆU
Người lớn tuổi không thể làm việc nặng, nhưng hoàn toàn có thể tăng 1-1,5 triệu/tháng nếu chọn đúng việc:
Gợi ý phù hợp:
– Trông trẻ 1-2 giờ/ngày
- Nấu ăn giúp 2 bữa/ngày cho hộ gia đình
- Bán hàng online nhỏ (trà, đồ khô, đồ handmade)
- Giữ xe, trông nhà theo giờ
- Chăm cây – chăm thú cưng khi hàng xóm đi vắng
Tăng thêm 1 triệu/tháng giúp bạn không phải đụng vào quỹ dự phòng, đồng nghĩa tuổi già dễ thở hơn rất nhiều.
KẾT LUẬN: ÍT TIỀN VẪN SỐNG NHÀN NẾU BIẾT QUẢN
Sống với thu nhập 6-7 triệu/tháng hoàn toàn khả thi nếu bạn:
- Chia quỹ đúng ngay từ đầu
- Ưu tiên sức khỏe
- Cắt chi tiêu cảm xúc
- Ghi rõ bảng chi tiêu hưu trí
- Tăng thêm thu nhập nhẹ nhàng
Tuổi già không nhất thiết phải vất vả. Chỉ cần rõ ràng từng khoản, bạn sẽ sống đủ – an toàn – không phụ thuộc ai.
Sống bằng lương hưu 4,8 triệu mà vẫn dư - mẹ chồng tôi khiến ai cũng nể nhờ 3 thói quen này
Không phải ai nghỉ hưu cũng chật vật với đồng lương ít ỏi. Mẹ chồng tôi - một người phụ nữ ngoài 60 tuổi, sống ở Hà Nội - vẫn đều đặn để dành mỗi tháng, dù lương hưu chỉ 4,8 triệu.
Bí quyết của bà không nằm ở "tiết kiệm khổ sở", mà ở 3 thói quen đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
1. Không chi theo cảm xúc - bà chỉ mua khi đã "nghỉ một đêm"
"Ngày còn trẻ, tôi mua nhanh, tiêu nhanh, vì nghĩ 'chẳng đáng bao nhiêu'. Nhưng chính mấy cái 'chẳng đáng bao nhiêu' đó làm rỗng ví", mẹ chồng tôi nói.
Từ ngày nghỉ hưu, bà đặt cho mình quy tắc: Bất cứ món gì trên 200.000 đồng đều phải để qua một đêm mới quyết định mua. Bà thường ghi lại vào sổ nhỏ hoặc lưu ảnh trong điện thoại, hôm sau nếu vẫn thấy cần thì mới mua, còn hết hứng là thôi.
Kết quả thật bất ngờ: Chỉ nhờ thói quen này, mỗi tháng bà giảm được trung bình khoảng 600.000 - 800.000 đồng chi tiêu linh tinh.
"Thứ gì mua vì hứng thường chỉ dùng 1-2 lần, trong khi thứ cần thật thì mình lại chần chừ. Giờ thì tôi làm ngược lại - nghĩ kỹ rồi mới tiêu", bà cười.
2. Chia lương hưu thành 3 phần cố định - và không bao giờ trộn lẫn
Bà nhận lương hưu qua thẻ, nên mỗi lần tiền về, bà lại rút ra chia rõ:
Tổng: 4,8 triệu đồng/tháng, và bà luôn kết thúc tháng với 200.000-300.000 đồng còn lại, gom lại thành khoản "thưởng" tự động.
"Dư 200.000 thôi cũng đủ để mình thấy có kiểm soát. Tiết kiệm không cần nhiều, chỉ cần đều", bà nói.
Nhờ cách này, cuối năm bà có thể để dành khoảng 3-3,5 triệu đồng, đủ để sắm Tết mà không phải nhờ con cháu.
3. Ghi chép mỗi khoản chi - không để tiền đi mà không biết lý do
Nhiều người ngại ghi chép vì thấy rườm rà, nhưng mẹ chồng tôi lại xem đó như một trò chơi nhỏ mỗi tối.
Bà dùng cuốn sổ tay 20.000 đồng, chia làm 3 cột: ngày - nội dung chi - số tiền . Cuối tuần, bà ngồi cộng lại từng mục, xem có khoản nào "thừa" hoặc "vô lý" không.
Nhờ vậy, bà phát hiện ra một số khoản tưởng nhỏ mà cộng lại rất đáng kể:
- Trà sữa: 3 lần/tháng 35.000 = 105.000
- Thuốc bổ quảng cáo trên TV: 250.000
- Tiền xe ôm lặt vặt: 120.000
= Tổng gần 500.000 đồng/tháng, và bà cắt giảm được hầu hết chỉ sau 2 tháng.
"Tôi không ki bo, chỉ muốn tiêu đúng cái cần. Mỗi lần nhìn sổ, tôi thấy nhẹ nhõm vì biết rõ tiền của mình đi đâu", bà nói thêm.
Sống đơn giản nhưng không thiếu thốn
Nhiều người nghĩ sống tiết kiệm là khổ, nhưng mẹ chồng tôi thì khác. Bà ăn uống lành mạnh, ít thịt đỏ, nhiều rau củ tự trồng ngoài ban công; đi bộ mỗi chiều và thỉnh thoảng mua hoa tươi cắm bàn ăn.
"Tiết kiệm không phải để chịu khổ, mà để có tự do. Tôi không nợ ai, không phải hỏi con cái tiền thuốc hay tiền điện - đó là hạnh phúc lớn nhất tuổi già", bà chia sẻ.
Nhờ 3 thói quen trên, bà duy trì cuộc sống gọn gàng - chủ động - có kế hoạch. Đến cuối tháng, bà vẫn có khoản dư nhỏ để thưởng cho mình ly cà phê hoặc bó hoa.
Kết luận: Tiết kiệm không nằm ở số tiền, mà ở thói quen
Câu chuyện của mẹ chồng tôi là minh chứng rằng: Không cần lương cao mới sống dư dả. Chỉ cần kỷ luật với tiền của mình - tiêu có suy nghĩ, chia có kế hoạch và ghi có thói quen - thì 4,8 triệu vẫn đủ để sống thoải mái, thậm chí còn dư.
Tôi không có sổ đỏ, không lương hưu - nhưng 3 khoản quỹ nhỏ đã giúp tôi sống nhàn sau 60 tuổi
Nhiều người nghĩ rằng bước sang tuổi 60 mà không có sổ đỏ hay lương hưu là đồng nghĩa với "hết đường lui". Nhưng thực tế, nếu biết chuẩn bị từ sớm và có tư duy tài chính riêng, cuộc sống vẫn có thể nhẹ nhàng, đủ đầy. 1. Không có tài sản cố định, tôi chọn lập "Quỹ sinh hoạt 12 tháng"....
Mỏ Ông Két quay đầu thẳng về Núi Cấm, An Giang, thực hư lời sấm truyền quá khứ?02:25
Chung cư Hong Kong chìm trong biển lửa, 13 người thiệt mạng01:27
Trấn Thành gây chú ý với bài viết chúc mừng Mưa Đỏ, nói gì sau thất bại của Mai?02:39
14 tỉnh thành, 7 bộ ứng phó áp thấp nhiệt đới 'độc lạ' sắp vào Biển Đông02:00
Đường Yên hủy tiệc sinh nhật để tang bố chồng, gây xúc động giữa tin đồn ly hôn02:56
Rộ tin NSX Anh Trai Say Hi sẽ làm Produce 101 bản Việt, đang tuyển thí sinh?02:36
Bắt 2 nghi phạm âm mưu cướp nhiều cửa hàng tiện lợi ở TPHCM00:23
Dì Anne - Cựu CEO MU bị truy nã, bỏ trốn sang Mexico sau cáo buộc lừa đảo tỷ đô03:06
Anh Trai Say Hi lộ bảng điểm bình chọn, Best 5 lộ diện, Negav Quán quân mùa 2?02:54
Diệu Hiền khuyên Hồng Loan chia 50% tài sản cho em Vũ Linh, đính chính 1 việc02:46
Á hậu Miss World 'mắng' BTC Miss Universe, bênh Bờ Biển Ngà, réo Hương Giang!02:33Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mẹ Hà Nội chia sẻ: Tôi vượt ngân sách 1,2 triệu/tháng chỉ vì thói quen "mua nhanh cho xong" sau giờ tan ca

Ông bà dặn: 3 món tuyệt đối không mua về ban đêm - dễ rước khí lạ, hao lộc, mất tiền oan

9 loại cây dù đẹp đến mấy cũng không nên đặt trong phòng ngủ

Không phải mê tín: Trồng 4 loại cây này trong nhà dễ "rước" họa vào thân, gây hại sức khoẻ còn tiêu tán tiền bạc

3 kênh để tiền "không nằm chết" sau tuổi 40 - an toàn, dễ quản, lại sinh lời đều đặn

Mẹ Hà Nội chia sẻ: Giá rau tăng 40% làm tôi tá hoả nhưng lại học được 5 mẹo đi chợ tiết kiệm hơn

Trồng 5 cây trong nhà, gia chủ đắc tài đắc lộc, con cháu không lo nghèo khó

Sau 50 tuổi, có khoản tiết kiệm này thì đừng tích nữa: Tiền phải lưu động để đời bớt trì trệ

Đặt 3 loại cây lá mềm trước cửa là "mời xui vào nhà", càng để lâu càng hao tài

Mẹ chồng biết tính toán, con dâu Hà Nội đỡ hẳn tiền chợ: Tủ lạnh lúc nào cũng sẵn đồ, bữa cơm ngon và rẻ

Tôi cứ đổ lỗi cho giá cả, đến khi nhìn bảng chi tiêu và thấy chính mình đang làm rò rỉ 1,2 triệu mỗi tháng

Lối vào chỉ 0,5m nhưng chứa được 80 đôi giày: Thiết kế tủ giày khiến ai ở căn hộ nhỏ cũng muốn học theo
Có thể bạn quan tâm

Thiếu kiểu áo này, trang phục mùa lạnh khó mà trọn vẹn
Thời trang
10:21:19 29/11/2025
Tử vi 12 con giáp ngày 29/11: Ai đỏ tình, ai sáng tiền, ai "lên hương" công việc?
Trắc nghiệm
10:18:35 29/11/2025
Bản lề MacBook Pro M5 kêu cót két sau 2 tuần sử dụng: Apple coi là "bình thường"
Đồ 2-tek
10:14:21 29/11/2025
Cảnh báo mã độc Sturnus đọc trộm tin nhắn và lấy dữ liệu ngân hàng trên Android
Thế giới số
10:11:03 29/11/2025
Bãi biển vào dạng hiếm ở Việt Nam, được vinh danh "hàng đầu thế giới", dự kiến đón 7 triệu khách năm 2025
Du lịch
10:02:03 29/11/2025
Sự kỳ lạ của Đỗ Mỹ Linh
Sao việt
09:42:05 29/11/2025
Địch Lệ Nhiệt Ba hại bạn diễn
Hậu trường phim
09:34:49 29/11/2025
Lằn ranh - Tâp 21: Viên hoảng loạn tháo chạy, công an siết chặt vòng vây
Phim việt
09:24:37 29/11/2025
Chuẩn bị kết hôn, mẹ chồng tương lai dẫn tôi đi mua vàng, một câu nói của bà khiến tôi lập tức hủy hôn
Góc tâm tình
09:23:53 29/11/2025
Người đàn ông bắn súng chỉ thiên tại đám cưới hàng xóm
Pháp luật
09:08:16 29/11/2025
Trend hot nhất lúc này: Dùng dầu gội để tẩy rửa nhà vệ sinh, giặt quần áo… người coi như “sáng kiến”, người lại kêu đắt đỏ, không đáng
Loài cây này quý như vàng ròng: Lá là nhân sâm, càng trồng lâu càng thịnh vượng
Nghỉ hưu ở tuổi 56, tôi đã áp dụng 5 cách này để quản lý lương hưu của mình cực hiệu quả!
Thu nhập 1215 triệu/tháng mà chia đúng theo 5 khoản này thì tháng nào cũng dư tiền
Ở tuổi 80, cô tôi có lương hưu hơn 42 triệu đồng/tháng nhưng điều khiến ai cũng nể phục chính là cách cô tiêu tiền
Lương hưu 14,7 triệu, ở tuổi 58 tôi hiểu ra: Tiết kiệm quá mức không hề tốt, chỉ khiến cuộc sống trôi qua vô nghĩa
Phụ nữ trung niên nên nhớ: Muốn sống ổn thì có 5 khoản buộc phải chi và 3 khoản nên bỏ ngay
U60 tôi mới tỉnh: Cả đời chỉ biết lao đầu kiếm tiền - và cái giá quá đắt
Đến tuổi 60, nếu bạn vẫn tiết kiệm cực đoan, bạn đang lãng phí đời mình, tiền sinh ra để sống, không phải để sợ
Sau khi nghỉ hưu, tôi nhận ra: Chỉ cần làm được 3 trong 5 điều này trước tuổi 55, cuộc sống sau này của bạn sẽ rất nhẹ nhõm
Sau 60 tuổi, cắt 3 khoản này mỗi tháng, tôi tiết kiệm được hơn cả gửi ngân hàng
Tôi bán nhà, gửi tiền sinh lời và sống ở viện dưỡng lão: Quyết định tài chính khiến tuổi già của tôi thật nhẹ nhõm
Tuổi 45, đứng giữa hai lựa chọn: Sống thoải mái hay tiết kiệm cho tuổi hưu và rồi tôi hiểu ra điều quan trọng nhất
Sống ở thành phố với lương 7 triệu: Tôi vẫn để dành được 500 nghìn mỗi tháng nhờ 4 thói quen nhỏ
Ở tuổi 30, cô gái này không nợ thế chấp, không mua nhà - và vẫn có cuộc sống khiến hàng vạn người ghen tị
Mẹ đơn thân U40 lương 11 triệu/tháng: Tôi vẫn đủ ăn mặc và có quỹ 10 triệu nhờ một nguyên tắc đơn giản
Một tuần sống tối giản của tôi: Tiêu ít hơn, sống có kế hoạch và bất ngờ thấy mình giàu có theo cách khác
Mẹ tôi nghỉ hưu với lương 5 triệu/tháng - ai cũng lo, nhưng bà sống an nhàn hơn tất cả chúng tôi
Mẹ U50 chia sẻ: 3 quyết định đúng đắn ở tuổi 40 giúp tôi nghỉ hưu nhàn nhã
Mẹ 50 tuổi tiết lộ: Nhờ lập 3 quỹ này từ sớm mà bây giờ tôi sống nhàn, không lo tiền bạc
Từ tuổi 50 phải làm 7 việc này - để khi nghỉ hưu sống nhàn, không còn áp lực tiền bạc
5 món đồ giá rẻ bất ngờ giúp phụ nữ tuổi trung niên sống nhàn hơn mỗi ngày
Mẹ Hà Nội chia sẻ: Sau khi bán căn hộ hướng Tây và chuyển sang hướng Đông, tôi mới thấy khác biệt rõ rệt dù ở cùng một tầng
Rời phố, bán nhà, về quê sống nhàn - bài toán tài chính không dành cho ai thiếu kế hoạch rõ ràng
Ông bà dặn: "Nhà có cây mát, người có phúc dày" - Trồng 5 cây này quý nhân chắc chắn ghé thăm
8 nguyên tắc về tiền người khôn ngoan sẽ áp dụng càng sớm càng tốt
7 món đồ trong nhà càng giữ càng nghèo rớt, dọn đi đời sang trang
5 loại rau tốt ngang nhân sâm mùa này, đi chợ thấy phải MUA ngay
53 tuổi, người phụ nữ này sống kỷ luật đến mức khó tin và tài chính tăng đều từng tháng nhờ 10 thói quen nhỏ
4 món đồ nhà nào cũng có nhưng vô tình "chặn tài, cản lộc" ngay lối đi
Góc bếp 50 triệu khiến chị em trầm trồ: Riêng bộ bát đĩa nhìn là hiểu ngay vì sao
5 dấu hiệu nhận biết ngôi nhà tích tụ âm khí
Áp thấp nhiệt đới sắp vào Nam Biển Đông, sự kiện chưa từng có trong lịch sử
Lợi ích sức khỏe của rễ rau mùi
Sau thời gian dài ở ẩn, Thuỷ Tiên xuất hiện với gương mặt lạ hoắc
Không ai dám cười khi nhận giải MAMA 2025
Cô gái TP.HCM làm ở hãng du thuyền top 3 thế giới tiết lộ thu nhập
Điều gì xảy ra với đường huyết của bạn khi ăn chuối?
"Tứ đại thiên vương" sắp nhận thẻ người cao tuổi: Gợi nhớ thời hoàng kim
Sao 'Mỹ nhân tâm kế': Tôi tù túng trong hôn nhân
Nữ NSND là mỹ nhân phố cổ, từng làm tắc nghẽn phố Hàng Đào trong ngày cưới
Kinh hoàng 44 người chết, gần 300 người mất tích vụ cháy 7 khối chung cư ở Hong Kong
Cuộc gọi sinh tử tạo ra phép màu trong vụ cháy gần 20 tiếng ở Hong Kong (Trung Quốc)
Cùng làm cô dâu nhưng Tiên Nguyễn được nhà tỷ phú "phá lệ" làm 1 điều mà Hà Tăng, Linh Rin bị cấm
"Cây cầu lạ" xuất hiện trên bầu trời Hong Kong (Trung Quốc) sau 3 tiếng cháy như tận thế
Showbiz Hong Kong đóng băng
Quả báo dành cho nam diễn viên lợi dụng hỏa hoạn Hong Kong (Trung Quốc) để quảng cáo
Bất ngờ gặp lại vợ cũ 'bụng mang dạ chửa', cô ấy tiết lộ 'bí mật động trời' khiến tôi choáng váng muốn ngã quỵ
Không có kỳ tích nào cho nam diễn viên khóc cầu cứu
Ca sĩ huỷ show do ế vé: Chẳng cần học đâu xa, nhìn cách Mỹ Tâm và Hà Anh Tuấn làm