Tỏi được xem là thuốc kháng sinh tự nhiên nên có thể khắc phục được nhiều vấn đề sức khỏe.

Tỏi giúp thông mũi hiệu quảẢNH: SHUTTERSTOCK

Theo Hãng tin Times News Network dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, tỏi phát huy công dụng cao khi ăn lúc bụng đói. Lúc này, vi khuẩn trong cơ thể phơi nhiễm trực tiếp với các chất trong tỏi.

Ăn tỏi lúc bụng đói có thể chữa nhiều triệu chứng của huyết áp cao. Tỏi giúp cải thiện vòng tuần hoàn máu cũng như giúp gan và bàng quang hoạt động suôn sẻ. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Alabama (Mỹ) cho thấy ăn tỏi tốt cho hệ tim mạch. Còn theo tờ Daily Mail dẫn nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh), ăn tỏi giúp giảm 12% tổng lượng cholesterol trong cơ thể, qua đó giúp bảo vệ tim mạch.

Nếu bị tiêu chảy, tỏi là lựa chọn cho bạn. Ăn tỏi còn kích thích cảm giác ngon miệng và cải thiện hệ tiêu hóa. Những lúc căng thẳng, nên ăn một ít tỏi sẽ tốt cho hệ thần kinh, giúp giảm stress.

Thực tế cho thấy nhiều người dùng tỏi để thanh lọc cơ thể. Ăn tỏi giúp tống khứ các độc tố, vi khuẩn gây hại ra khỏi cơ thể.

Tuy nhiên, nếu bạn có những vấn đề như viêm loét hay tương tự, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn tỏi lúc bụng đói. Hoặc những ai đang dùng thuốc đặc trị cũng nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng tỏi, vì có thể gây ra một số phản ứng.

Nhất Linh

Theo Thanhnien