Lợi ích bất ngờ từ râu ngô

Đặc tính chống viêm , lợi tiểu của râu ngô ( râu bắp ) giúp giảm đau thận, ngăn ngừa sỏi, làm sạch đường tiết niệu , giảm tích tụ chất lỏng trong cơ thể.

Khi ăn ngô đừng vội vứt bỏ "thần dược" này

Theo chuyên gia, râu ngô thực sự đáng được giữ lại và sử dụng như một món ăn thuốc chữa bệnh, nhất là vào tình hình thời tiết hiện nay.

Bạn có thường vứt bỏ râu ngô trước khi ăn? Có lẽ có. Đây là thói quen của rất nhiều người. Nhưng râu ngô thực sự đáng được giữ lại và sử dụng như một món ăn thuốc chữa bệnh, nhất là vào tình hình thời tiết hiện nay.

Râu ngô là những sợi dài, mượt, mỏng mọc bên dưới lớp vỏ. Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, râu ngô chứa protein, carbohydrate, canxi, kali, magiê, natri, muối, dầu dễ bay hơi, alkaloids, tannin, saponin, flavonoid, stigmasterol và sitosterol. Chúng được sử dụng ở cả dạng tươi lẫn dạng khô. Đặc biệt rất được ưa chuộng trong y học cổ truyền. Thổ dân Mỹ cũng dùng râu ngô để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau.

Khi ăn ngô đừng vội vứt bỏ thần dược này - Hình 1

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, râu ngô vị ngọt, tính bình; vào can thận, có tác dụng lợi thuỷ tiết nhiệt, bình can lợi đởm. Râu ngô được dùng làm thuốc thông mật điều trị vàng da phù nề; viêm gan, viêm túi mật, sỏi túi mật; làm thuốc lợi tiểu trị bệnh về tim, đau thận, tê thấp, sỏi thận, tăng huyết áp.

Điều đáng nói là mọi đối tượng đều có thể sử dụng râu ngô như uống nước râu ngô mà không cần phải lo lắng tác dụng phụ đi kèm bởi lẽ chúng rất lành tính.

Cách pha trà râu ngô đơn giản, chăm sóc sức khỏe cực tốt

Đun sôi nước trong ấm.

Cho một nắm râu ngô tươi vào nước đun sôi.

Đun sôi thêm trong vòng vài phút, khi nước chuyển sang màu nâu thì tắt bếp.

Cho thêm một chút nước chanh để tăng thêm hương vị thơm ngon cho đồ uống.

Khi ăn ngô đừng vội vứt bỏ thần dược này - Hình 2

Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, râu ngô chứa protein, carbohydrate, canxi, kali, magiê, natri, muối, dầu dễ bay hơi, alkaloids, tannin, saponin, flavonoid, stigmasterol và sitosterol.

Uống nước râu ngô đều đặn, bạn sẽ đạt được vô số lợi ích sức khỏe

Giảm viêm: Viêm mãn tính có liên quan đến các bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tim và tiểu đường. Trong khi đó, râu ngô được chứng minh là làm giảm viêm bằng cách ngừng hoạt động của các hợp chất chống viêm. Nó cũng chứa magiê, một khoáng chất thiết yếu điều chỉnh phản ứng viêm của cơ thể.

Giảm lượng đường trong máu: Râu ngô có thể làm giảm lượng đường trong máu và giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu của Mỹ trên động vật cho thấy râu ngô làm giảm đáng kể lượng đường trong máu nên rất thích hợp dùng cho người bị tiểu đường.

Chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa trong râu ngô có thể ngăn chặn tổn thương gốc tự do stress oxy hóa. Stress oxy hóa có thể gây ra một số bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, tiểu đường.

Khi ăn ngô đừng vội vứt bỏ thần dược này - Hình 3

Các chất chống oxy hóa trong râu ngô có thể ngăn chặn tổn thương gốc tự do stress oxy hóa.

Cải thiện sức khỏe tim mạch: Sự hiện diện của flavonoid trong râu ngô được chứng minh là làm giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL-C), triglyceride và tổng mức cholesterol. Trong khi cholesterol cao đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.

Giảm trầm cảm: Râu ngô hoạt động như một chất chống trầm cảm. Một nghiên cứu đăng trên Lancet cho thấy râu ngô có công dụng chống trầm cảm đối với chuột bị tiểu đường do streptozotocin gây ra.

Giảm mệt mỏi: Mệt mỏi khiến bạn cảm thấy mất động lực, không có năng lượng để làm việc. Flavonoid trong râu ngô hoạt động như một chất chống mệt mỏi. Do đó khi cảm thấy mất sức, bạn có thể uống nước râu ngô để vực dậy tinh thần mà không cần phải tốn nhiều tiền.

Khi ăn ngô đừng vội vứt bỏ thần dược này - Hình 4

Khi cảm thấy mất sức, bạn có thể uống nước râu ngô để vực dậy tinh thần mà không cần phải tốn nhiều tiền.

Hỗ trợ giảm cân: Râu ngô có thể giúp giảm cân vì ít calo. Uống trà râu ngô sẽ làm tăng cảm giác no, cải thiện sự trao đổi chất của bạn và tạo điều kiện cho việc loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.

Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu: Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của hệ thống tiết niệu, thận, bàng quang hoặc niệu đạo. Râu ngô được nấu thành trà uống trong cả ngày giúp điều trị chứng bệnh này cực tốt.

Lưu ý: Mặc dù râu ngô không gây ra tác dụng phụ nhưng nếu bạn bị dị ứng với ngô hay đang dùng các loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đường, thuốc huyết áp, thuốc chống viêm và làm loãng máu thì không nên dùng râu ngô.

Tiểu Nguyễn

Theo baodansinh

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hé lộ góc khuất cơn sốt đào Pi Network
11:42:19 27/02/2021
Căn phòng giày trị giá 1 triệu USD của nam sinh 17 tuổi 
16:04:57 26/02/2021
Gà cúng ngậm hoa hồng, xôi chè đắt hàng ngày rằm tháng Giêng 
16:12:30 26/02/2021
Tình nguyện viên tại Long An được tiêm thử vaccine của Việt Nam 
16:14:33 26/02/2021
Hai xe sang lấn tuyến bị cảnh sát ép
10:48:47 26/02/2021
Cầu thủ ăn mừng kiểu 'sâu đo'
10:50:39 26/02/2021
Người Nhật bớt cô đơn hơn nhờ robot
17:11:41 27/02/2021
Đeo khẩu trang đúng cách như thế nào? 
16:06:51 26/02/2021
Đom đóm phát sáng như thế nào?
11:41:01 27/02/2021
Trường học ở Mỹ cho học sinh giãn cách trong lều
17:13:14 27/02/2021

Thông tin đang nóng

Đi công tác để con gái riêng ở nhà với chồng, tôi rụng rời nhìn vết máu trên ga giường
06:07:38 28/02/2021
Mẹ chồng 50 tuổi ham trai trẻ, cưới xong một tuần không ra khỏi phòng, tôi xông vào mà sốc
07:20:41 28/02/2021
Phát hiện ca dương tính SARS-CoV-2, Bạc Liêu họp khẩn
09:45:17 28/02/2021
Biệt thự ngập tràn hoa của ca sĩ Quang Lê
05:56:09 28/02/2021
Cuộc sống viên mãn của 'Điêu Thuyền đẹp nhất' với đạo diễn hơn 16 tuổi
05:52:48 28/02/2021
Dẫn bạn trai về ra mắt, tôi điên loạn gào thét nghe được tiếng anh trong phòng bố
05:58:31 28/02/2021
Trương Bá Chi bật khóc khi nhắc tới 3 con trai
07:34:48 28/02/2021
Vì sao Song Hye Kyo dễ dàng trở thành đại sứ toàn cầu?
06:28:22 28/02/2021
Giây phút cuối cùng của Ngô Mạnh Đạt
06:24:52 28/02/2021
Con trai của Quang Dũng - Jennifer Phạm tuổi 13 cao 1m72
07:54:33 28/02/2021

Tin mới nhất

Cầu đi bộ phát sáng như phim khoa học viễn tưởng

23:02:32 25/02/2021
High Trestle Trail bắc qua sông Des Moines (Iowa, Mỹ) là địa điểm lý tưởng dành cho người thích ngắm cảnh. Nó được BBC đánh giá là một trong 8 cầu đi bộ đẹp nhất thế giới.

Chú cừu với bộ lông nặng 35 kg

22:59:03 25/02/2021
Baarack, chú cừu Australia thuộc giống Merino, được nhìn thấy đang lang thang trong rừng với dáng vẻ nặng nề cùng bộ lông quá khổ khiến việc di chuyển cũng rất khó khăn.

Giải cứu 28 con cá voi hoa tiêu mắc cạn 

17:24:14 25/02/2021
28 con cá voi hoa tiêu được phát hiện có dấu hiệu mắc cạn tại một bãi biển ở New Zealand. Rất may chúng vẫn ở vùng nước đủ sâu và được lực lượng cứu hộ hướng quay về biển.

Đóng băng 80 tấn cá trên mặt đất ở Nga 

17:22:03 25/02/2021
Do nhiệt độ khắc nghiệt, một số ngư dân ở Nga đã tận dụng mặt đất đóng băng để đông lạnh hàng tấn cá tuyết. Sau mỗi lần thu hoạch, họ sẽ đổ thêm nước ngọt để làm mới lớp băng.

Người nuôi 200 con sói ở Nội Mông 

17:19:59 25/02/2021
Bagatur, một người dân ở Nội Mông (Trung Quốc), dành tình yêu lớn cho những con sói từ khi còn là thiếu niên.

Cầu thủ tự lấy đá đập vào đầu để ăn vạ

17:18:05 25/02/2021
Trong trận đấu giữa Deportivo San Lorenzo với Batanecos ở giải hạng Ba Guatemala diễn ra ngày 22/2, cầu thủ Rosbin Ramos tự lấy đá đập vào đầu mình rồi ngã ra sân.

Khoảnh khắc nghĩa trang ở Italy bị sạt lở 

17:16:14 25/02/2021
Vụ nghĩa trang Camogli, bên bờ biển Genoa, bị sạt lở khiến khoảng 200 quan tài rơi xuống biển. Hiện 10 chiếc đã được trục vớt.

Đứa trẻ 6 tuổi lái xe bán tải gây tai nạn ở Mỹ

15:55:50 25/02/2021
Một đứa trẻ 6 tuổi đã lấy cắp chìa khóa của cha mẹ và lái chiếc xe bán tải ra đường, gây ra vụ tai nạn ở Arizona, Mỹ.

Bé gái 10 tuổi cử tạ như vận động viên chuyên nghiệp

15:51:16 25/02/2021
Aeryn-Ejjina Atkinson, cô bé 10 tuổi người Anh, đang gây sửng sốt trên mạng xã hội bởi khả năng cử tạ điêu luyện cùng sự chuyên nghiệp trong quá trình luyện tập.

Chó nhảy dây cùng chủ

08:27:23 25/02/2021
Chú chó cứu hộ Joey, 8 tuổi, thích thú nhảy dây cùng chủ nhân Sylvia trước phong cảnh ở Mayens de Chamoson, Ovronnaz.

Vì sao lợn Tây Tạng bổ như nhân sâm? 

17:52:45 24/02/2021
Người dân Tây Tạng (Trung Quốc) có phương pháp chăn nuôi đặc biệt khiến thịt loài lợn bản địa của họ cực kỳ bổ dưỡng.

Quán cà phê 114 năm không đổi giá 

17:46:37 24/02/2021
Một quán cà phê ở Pathum Thani (Thái Lan) nổi tiếng khi không thay đổi về giá và không gian suốt hơn 100 năm.

Cột nước đóng băng cao 10 m ở Trung Quốc 

17:44:46 24/02/2021
Cột nước phun lên từ giếng hoang đã tạo thành tháp băng cao 10 m ở thành phố Kê Tây, Trung Quốc. Địa điểm nhanh chóng thu hút người dân địa phương.

Cơ đùi của Ramos khi tập phục hồi 

17:43:05 24/02/2021
Hôm 23/2, trung vệ đội trưởng của Real Madrid tiếp tục quá trình tập luyện phục hồi sau khi thực hiện thành công ca phẫu thuật đầu gối trái hồi đầu tháng.

Bill Gates nói về vaccine Covid-19 

17:41:00 24/02/2021
Tỷ phú Bill Gates giải đáp những thắc mắc xung quanh vấn đề tiêm vaccine Covid-19 và quá trình sản xuất vaccine.

Hàng loạt cá chết dạt vào cảng ở Texas sau bão tuyết 

17:38:42 24/02/2021
Nhiều loại cá chết dạt vào bờ biển ở thành phố Port Arkansas, bang Texas sau cơn bão tuyết khiến nhiệt độ xuống mức thấp kỷ lục trong hàng chục năm qua.

Quá trình đưa lô vaccine Covid-19 vào kho lạnh 

17:36:39 24/02/2021
Chiều 24/2, 10 kiện hàng chứa 117.600 liều vaccine Covid-19 được đưa từ sân bay Tân Sơn Nhất (TP.HCM) về kho lạnh ở Hoàng Văn Thụ, quận Phú Nhuận.

Cuộc sống trong ổ dịch nguy hiểm nhất Hải Dương

16:54:29 24/02/2021
Trong thời gian cách ly, người dân xã Kim Liên, huyện Kim Thành (Hải Dương) chủ yếu ở trong nhà. Họ chỉ ra đường khi có thông báo nhận thực phẩm và thuốc men từ chính quyền.

Điều gì xảy ra sau khi bạn tiêm vaccine Covid-19?

16:52:48 24/02/2021
Việc tiêm chủng vaccine Covid-19 giúp bạn khỏi lây nhiễm SARS-CoV-2. Tuy nhiên, sau khi tiêm, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ như sốt, mệt mỏi, ớn lạnh.

Chó 'trồng cây chuối' dưới nước

11:22:24 24/02/2021
Chú chó thích thú lộn ngược người lên khi được đi tắm biển.

Có thể bạn quan tâm

Yêu cầu cấu hình của bom tấn Days Gone trên PC khá nhẹ, PC giá rẻ cũng có thể chiến mượt

Game offline

10:24:38 28/02/2021
Sony đã chính thức tiết lộ rằng tựa game thế giới mở zombie - Days Gone sẽ không còn là độc quyền trên PS4 nữa mà sẽ được phát hành trên cả PC vào mùa xuân này. Sony còn tiết lộ rằng, sau Days Gone sẽ còn có rất nhiều tựa game độc quyền...

Những người truy vết dịch tễ

Sự kiện nóng

10:24:11 28/02/2021
4h sáng, anh Đoàn Văn Công, 36 tuổi, phó trưởng khoa Xét nghiệm và Chẩn đoán hình ảnh, Trung tâm Y tế quận Bình Thạnh, giật mình tỉnh dậy sau hồi chuông báo thức lớn.

Gạt phăng định kiến “kén người chơi”, Loạn Thế Tam Quốc ngoạ hổ tàng long, toàn cao thủ tụ hội!

Game online

10:23:04 28/02/2021
Từ trước tới nay, dòng game chiến thuật Tam Quốc thường bị gắn với định kiến kén người chơi. Phần lớn nguyên nhân là bởi đề tài này thường chỉ phổ biến với nhóm người chơi 8x, 9x đời đầu. Những gamer 10x sau này đã tiếp cận tới rất nhiề...

Trai đẹp Ong Seong Woo bắt tay ảnh đế Yoo Ah In làm siêu trộm ở bom tấn truyền hình mới của Netflix?

Phim châu á

10:22:00 28/02/2021
Ong Seong Woo đang đàm phán cho dự án 21 tỷ won từ Netflix, do Yoo Ah In đóng chính.

Đấu Trường Chân Lý: Top 3 quân cờ 5 vàng đang bị "out meta", game thủ cần cân nhắc kỹ trước khi mua

Esport

10:22:00 28/02/2021
Ở giai đoạn nửa đầu mùa 4, Zilean thực sự là một thế lực đáng sợ khi có thể khắc chế hầu hết đội hình có khả năng dồn sát thương mạnh. Hiệu ứng hồi sinh từ chiêu Đảo Ngược Thời Gian giúp cho các chủ lực của bạn có thêm cơ hội để dọn dẹp...

Món ngon cuối tuần: Lạ miệng với chả thịt gà cho cả nhà nhâm nhi

Ẩm thực

10:21:08 28/02/2021
Món ngon cuối tuần này là chả thịt gà thơm ngon và hấp dẫn. Bạn hãy thử chế biến để gia đình thưởng thức nhé.

Mbappe lập cú đúp, PSG áp sát đội đầu bảng

Bóng đá thế giới

10:20:44 28/02/2021
Tiền đạo Kylian Mbappe tiếp tục phong độ ấn tượng với cú đúp vào lưới Dijon để giúp PSG giành chiến thắng cách biệt 4-0, qua đó rút ngắn khoảng cách với đội đầu bảng Lille xuống chỉ còn 1 điểm.

Những khu mua sắm xa xỉ bậc nhất thế giới

Du lịch

10:19:36 28/02/2021
Liên tiếp các đợt đóng cửa vì Covid-19 tấn công các trung tâm thương mại và phố mua sắm trên khắp thế giới. Mặc dù vậy, trung tâm thương mại Shin Kong Place (SKP) ở Bắc Kinh (Trung Quốc) vẫn đạt doanh thu khoảng 2,7 tỷ USD vào năm 2020,...

10 mẹo làm đẹp không lỗi mốt cho nam giới

Làm đẹp

10:17:23 28/02/2021
Chăm sóc bản thân giúp phái mạnh trông thu hút, gây ấn tượng với người xung quanh.

Nổi bật tuần qua: Xe ben phanh "cháy bánh" tránh người phụ nữ sang đường ẩu

Netizen

10:16:15 28/02/2021
Đoạn clip ghi lại tình huống tài xế chiếc xe ben đã phải đánh lái gấp và phanh cháy bánh để tránh người phụ nữ sang đường ẩu, là một trong những khoảnh khắc giao thông nổi bật tuần qua.

Chưa thực hiện đào tạo lái xe bằng phần mềm mô phỏng trong năm 2021

Ôtô

10:14:41 28/02/2021
Việc thi sát hạch lái xe theo hình thức sử dụng phần mềm mô phỏng các tình hướng giao thông đã được lùi xuống 1/6/2022 thay vì từ ngày 1/5/2021 như trước đây.

Sao 'Hoàng tử Ếch' sảy thai

Sao châu á

10:14:30 28/02/2021
Mặc dù rất cố gắng giữ cái thai, diễn viên Đài Loan Triệu Tiểu Kiều vẫn bị sảy ở tháng thứ tư.

SIU công bố học bổng tuyển sinh năm 2021

Học hành

10:09:08 28/02/2021
Đại học Quốc tế Sài Gòn (SIU) công bố chương trình học bổng với tổng trị giá dự kiến lên đến 67,5 tỷ đồng trong kỳ tuyển sinh 2021.

Aston Martin nhá hàng 10 mẫu xe mới mượn công nghệ từ Mercedes-Benz: Siêu xe, xe thể thao và SUV có đủ cả

Siêu xe

10:03:36 28/02/2021
Buổi công bố báo cáo tài chính năm 2020 của Aston Martin đã được hâm nóng bằng teaser xoay qunah một mẫu SUV mới tới từ thương hiệu Anh Quốc.

Hari Won vừa nói yêu chồng liền bị BB Trần, Quang Trung "bóc phốt": Trấn Thành còn hưởng ứng khiến vợ thấy "nhói"

Sao việt

10:03:16 28/02/2021
Hari Won và Trấn Thành liên tục khiến netizen bật cười vì những bình luận đáng yêu trên MXH.