Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt?

Để hạn chế tình trạng tóc rụng tơi tả khiến trái tim “thổn thức”, bạn nên biết đến các chất dinh dưỡng này.

Rụng tóc là tình trạng thường xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là ở tuổi 40 trở lên. Một trong những nguyên nhân khiến tóc thưa thớt chính là do thiếu dinh dưỡng. Nếu việc sử dụng dầu gội rụng tóc không hề khả quan, bạn nên nghĩ đến cách nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong. Trong bài viết dưới đây, gợi ý cho bạn một số loại vitamin tốt cho việc trị rụng tóc.

Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt? - Hình 1

Mái tóc khỏe đẹp luôn là mơ ước của tất cả phụ nữ. Ảnh: picdeer.

BIOTIN

Đây là loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của móng tay và nang tóc, còn gọi là vitamin B7. Biotin có thể cải thiện tình trạng tóc giòn dễ gãy, ngọn tóc chẻ ngọn và ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả. Ưu điểm lớn nhất của vitamin B7 là kích thích sự tăng trưởng của tóc, tăng độ đàn hồi cho sợi tóc, trị rụng tóc đáng kể. Bên cạnh đó, biotin có lợi cho việc sản sinh keratin – thành phần quan trọng giúp tóc bóng khỏe. Bạn có thể bổ sung biotin bằng các viên uống hoặc thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, phô mai, trứng.

Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt? - Hình 2

Thịt gà là món ăn giàu vitamin B7 cải thiện tình trạng tóc gãy rụng. Ảnh: topsimages.

OMEGA-3 VÀ OMEGA-6

Hai chất dinh dưỡng này tồn tại nhiều nhất trong dầu cá. Hàm lượng acid béo có thể nuôi dưỡng các sợi tóc, giúp tóc mọc dày và chắc khỏe hơn. Việc bổ sung dầu cá thường xuyên còn giảm kích ứng da đầu, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Hãy chú ý cung cấp hai dưỡng chất này để tóc khỏe đẹp hơn bằng các loại thực phẩm như cá hồi, cá thu, cá ngừ, lòng đỏ trứng, hạt óc chó…

Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt? - Hình 3

Trong lòng đỏ trứng gà chứa nhiều Omega-3 có lợi cho tóc. Ảnh: Shutterstock.

SẮT

Hơn 95% nang tóc được nuôi dưỡng bởi các mạch máu dưới da đầu. Khi cơ thể thiếu chất sắt, da đầu và chân tóc dễ bị tổn hại, trở nên yếu hẳn đi. Bổ sung chất sắt đầy đủ là cách hạn chế tình trạng rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn. Các loại thực phẩm giàu chất sắt là cá, thịt gà, thịt bò, các loại rau màu xanh đậm…

KẼM

Cũng như sắt, kẽm là chất dinh dưỡng thiết yếu trong công cuộc trị rụng tóc của phái đẹp. Theo Jolene Hart, huấn luyện viên sức khỏe và tác giả của cuốn Eat Pretty chia sẻ: “Kẽm rất cần thiết cho việc sản xuất carotene trong cơ thể, kích thích tóc mọc dài và nhanh hơn.” Khi cơ thể thiếu hụt chất kẽm, mối liên kết giữa các nang tóc dần yếu đi khiến sợi tóc mảnh hơn, dễ xỉn màu, mất đi độ bóng khỏe. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ sau tuổi 40. Việc bổ sung chất kẽm còn có thể kiểm soát và cân bằng bã nhờn và tuyến dầu trên da đầu, chống lại sự tác động của một số kim loại nặng.

Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt? - Hình 4

Quả bơ sở hữu lượng chất kẽm và protein kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ảnh: deskgram.

Mặt khác, kẽm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời hỗ trợ sự tăng trưởng protein trong nang tóc. Không may mắn là kẽm không có cơ chế tự sản sinh hoặc tích tụ trong cơ thể. Do vậy, cách tốt nhất để cơ thể có đủ lượng kẽm chính là bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày. Kẽm có trong các loại thực phẩm như bơ, đậu phộng, hạt bí ngô và đậu xanh…

VITAMIN A

Ngoài tác dụng tăng cường thị lực, vitamin A là dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, hạn chế tóc rụng. Mặt khác, bổ sung vitamin A cũng là cách cân bằng độ ẩm và kiểm soát nhờn trên da đầu. Vitamin A còn giúp thải độc da đầu, chống ô xy hóa cho sợi tóc. Một số thực phẩm giàu vitamin A bạn có thể tham khảo như khoai lang, diếp cá, các loại rau có màu xanh…

Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt? - Hình 5

Món ăn thơm ngon như khoai lang chứa vitamin A giúp thải độc da đầu hữu hiệu. Ảnh: topsimages.

VITAMIN B1

Tuy không thường được nhắc đến như các loại vitamin khác nhưng vitamin B1 lại là “vị cứu tinh” cho các cô nàng tóc rụng. Loại vitamin này có giá bình dân, thúc đẩy lượng máu lưu thông trên da đầu. Ngoài ra, vitamin B1 còn kích thích tóc mau dài và ngăn ngừa tình trạng tóc gãy rụng hiệu quả. Như nhiều dưỡng chất khác, vitamin B1 có tác dụng chống ô xy hóa, giúp nang tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.

VITAMIN E

Loại vitamin nào bạn nên biết để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt? - Hình 6

Đu đủ là loại quả dồi dào vitamin E nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trọng. Ảnh: pictame.

Loại vitamin này được xem là “thần dược” trong việc giữ gìn nhan sắc của phái đẹp. Chắc hẳn bạn đã biết đến những công dụng thần kì của vitamin E đối với làn da. Vitamin E cũng rất hữu ích để bạn chăm sóc tóc. Việc bổ sung vitamin E giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, đặc biệt là ở da đầu. Bên cạnh đó, vitamin E tăng cường sức mạnh của sợi tóc, tri rụng tóc và giúp tóc bóng mượt. Bạn nên bổ sung vitamin bằng các loại thực phẩm như rau cải xanh, củ cải, quả bơ, đu đủ… Mặt khác, cách dưỡng tóc đơn giản chính là trộn một vài giọt vitamin E vào dầu gội hằng ngày.

Theo elle.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 5 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Cư dân mạng đau lòng tột độ khi DOMINIX và Hồng Hòa - Hồng Hiếu bị loại tại Đo Ván The Voice 2019Cư dân mạng đau lòng tột độ khi DOMINIX và Hồng Hòa - Hồng Hiếu bị loại tại Đo Ván The Voice 2019Tập 2 vòng Đo ván The Voice 2019: Đội Tuấn Hưng lận đận, Tuấn Ngọc - Thanh Hà giữ được 'chiến binh' nào?Tập 2 vòng Đo ván The Voice 2019: Đội Tuấn Hưng lận đận, Tuấn Ngọc - Thanh Hà giữ được 'chiến binh' nào?Hoàn tất! Sếp lớn gật đầu, ‘bom tấn’ 80 triệu sắp nổ ở Man UtdHoàn tất! Sếp lớn gật đầu, ‘bom tấn’ 80 triệu sắp nổ ở Man UtdVì sao búp bê ma Annabelle vẫn cứ 'hot' dù nhiều lần gây thất vọng?Vì sao búp bê ma Annabelle vẫn cứ 'hot' dù nhiều lần gây thất vọng?Những học bạ ‘siêu nhân’ toàn điểm 10 và hệ lụy chẳng ai ngờ tớiNhững học bạ ‘siêu nhân’ toàn điểm 10 và hệ lụy chẳng ai ngờ tới‘The Divine Fury’: Phim điện ảnh của Park Seo Joon tung trailer ám ảnh khiến khán giả 'đứng ngồi không yên'‘The Divine Fury’: Phim điện ảnh của Park Seo Joon tung trailer ám ảnh khiến khán giả 'đứng ngồi không yên'Cách làm và tạo hình Bánh Mì ngọt Sữa Dừa mềm mịn thơm lừngCách làm và tạo hình Bánh Mì ngọt Sữa Dừa mềm mịn thơm lừng‘X-Men: Phượng hoàng Bóng tối’ là bom tấn siêu anh hùng lỗ thảm nhất‘X-Men: Phượng hoàng Bóng tối’ là bom tấn siêu anh hùng lỗ thảm nhấtBị chê phát tướng sau sinh, Phan Như Thảo hối hận vì đã không làm điều này sớm hơnBị chê phát tướng sau sinh, Phan Như Thảo hối hận vì đã không làm điều này sớm hơnCuộc đời vất vả, nuôi con bại não của “tiểu tam được yêu thích nhất màn ảnh” trong "Về nhà đi con"Cuộc đời vất vả, nuôi con bại não của “tiểu tam được yêu thích nhất màn ảnh” trong "Về nhà đi con"Vy Oanh, Lâm Vỹ Dạ, Gin Tuấn Kiệt, Dương Lâm, Puka “nổi loạn” hát Mình Cưới Nhau Đi phiên bản vườn Thanh Long cùng Huỳnh James, PjnboysVy Oanh, Lâm Vỹ Dạ, Gin Tuấn Kiệt, Dương Lâm, Puka “nổi loạn” hát Mình Cưới Nhau Đi phiên bản vườn Thanh Long cùng Huỳnh James, PjnboysNhững gương mặt triển vọng của dòng phim Web Drama bước ra từ đường đua “Ready To Race”Những gương mặt triển vọng của dòng phim Web Drama bước ra từ đường đua “Ready To Race”Mỹ - Chile: Sức mạnh cuồng phong, vé knock-out xứng đáng (World Cup nữ)Mỹ - Chile: Sức mạnh cuồng phong, vé knock-out xứng đáng (World Cup nữ)Lampard có bao nhiêu thời gian để vực dậy Chelsea?Lampard có bao nhiêu thời gian để vực dậy Chelsea?Chàng trai người Lào siêu dễ thương bị Quang Lê, Minh Tuyết 'giành giật'Chàng trai người Lào siêu dễ thương bị Quang Lê, Minh Tuyết 'giành giật'Phi Thanh Vân đặt tiêu chuẩn cao về mẫu hình con dâuPhi Thanh Vân đặt tiêu chuẩn cao về mẫu hình con dâu‘Toy Story 4' chiếm trọn cảm tình của khán giả trong ngày đầu ra mắt‘Toy Story 4' chiếm trọn cảm tình của khán giả trong ngày đầu ra mắt'Men In Black: International' mở màn bết bát, 'Avengers: Endgame' chính thức 'bật bãi''Men In Black: International' mở màn bết bát, 'Avengers: Endgame' chính thức 'bật bãi'Kpop tuần qua: B.I rời iKON trước scandal dùng chất cấm, BTS vượt EXO với chiếc cúp thứ 19 của ‘Boy With Luv’ cùng hàng loạt sự kiện đáng chú ýKpop tuần qua: B.I rời iKON trước scandal dùng chất cấm, BTS vượt EXO với chiếc cúp thứ 19 của ‘Boy With Luv’ cùng hàng loạt sự kiện đáng chú ýThu Trang đã rất cố gắng, Jack và K-ICM đã cảm nhận được giọng ca của nữ danh hài này chưa?Thu Trang đã rất cố gắng, Jack và K-ICM đã cảm nhận được giọng ca của nữ danh hài này chưa?Red Velvet trở lại tràn đầy năng lượng với đủ 5 thành viên trong loạt ảnh teaser 'The ReVe Festival Day 1'Red Velvet trở lại tràn đầy năng lượng với đủ 5 thành viên trong loạt ảnh teaser 'The ReVe Festival Day 1'7 game Android chọn lọc hay nhất đầu tuần, tải về "chiến" ngay7 game Android chọn lọc hay nhất đầu tuần, tải về "chiến" ngayCô gái người Nga sắp debut tại Hàn Quốc như thần tượng soloCô gái người Nga sắp debut tại Hàn Quốc như thần tượng soloCa khúc debut của Somi tụt hạng thê thảm sau 4 ngày ra mắt: Ảnh hưởng từ scandal của YG hay chỉ đơn giản là bài hát quá khó ngấm?Ca khúc debut của Somi tụt hạng thê thảm sau 4 ngày ra mắt: Ảnh hưởng từ scandal của YG hay chỉ đơn giản là bài hát quá khó ngấm?Trong tay ít tiền, chọn smartphone giá rẻ nào "chiến" game ngonTrong tay ít tiền, chọn smartphone giá rẻ nào "chiến" game ngon

Tiêu điểm

Uống nước ép cần Hari Won giảm 6kg trong 2 tháng, nhiều sao khác cũng đang dưỡng da giữ dáng bằng cốc nước thần thánh nàyUống nước ép cần Hari Won giảm 6kg trong 2 tháng, nhiều sao khác cũng đang dưỡng da giữ dáng bằng cốc nước thần thánh này
11:46:52 17/06/2019
"Say như điếu đổ" trước phong cách trang điểm má ửng hồng, môi chúm chím của Phạm Băng Băng"Say như điếu đổ" trước phong cách trang điểm má ửng hồng, môi chúm chím của Phạm Băng Băng
16:03:27 16/06/2019
Bí quyết giữ làn da luôn rạng rỡ trong ngày HèBí quyết giữ làn da luôn rạng rỡ trong ngày Hè
23:18:59 15/06/2019
Những thói quen ngủ gây tăng cânNhững thói quen ngủ gây tăng cân
15:56:10 16/06/2019
Sự thật ngã ngửa về lỗ chân lông: Hoá ra bao tín đồ làm đẹp đã mơ tưởng hão huyền bấy lâu nay mà không biếtSự thật ngã ngửa về lỗ chân lông: Hoá ra bao tín đồ làm đẹp đã mơ tưởng hão huyền bấy lâu nay mà không biết
11:17:33 17/06/2019
Cách làm trắng răng an toàn tại nhàCách làm trắng răng an toàn tại nhà
21:15:01 16/06/2019
Bài tập giúp đùi thon, hông nở của hot gymer Yến XuânBài tập giúp đùi thon, hông nở của hot gymer Yến Xuân
06:51:18 17/06/2019
Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyếtSắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết
11:13:29 16/06/2019
Sốc trước gương mặt xuống sắc trầm trọng, không thể nhận ra của Nam EmSốc trước gương mặt xuống sắc trầm trọng, không thể nhận ra của Nam Em
14:58:32 17/06/2019
Son lì 3CE Mood Recipe – thỏi son không thể thiếu của các nàngSon lì 3CE Mood Recipe – thỏi son không thể thiếu của các nàng
20:51:11 17/06/2019

Thông tin đang nóng

Thảm đỏ Tencent: Địch Lệ Nhiệt Ba "áp đảo" Ngô Cẩn Ngôn cả sắc lẫn vóc, Vương Hạc Đệ gây sốt đúng chuẩn soái caThảm đỏ Tencent: Địch Lệ Nhiệt Ba "áp đảo" Ngô Cẩn Ngôn cả sắc lẫn vóc, Vương Hạc Đệ gây sốt đúng chuẩn soái ca
21:50:09 17/06/2019
Mai Tài Phến: Từ chàng trai nổi lên nhờ nhan sắc đến niềm tiếc nuối của màn ảnh rộng Việt NamMai Tài Phến: Từ chàng trai nổi lên nhờ nhan sắc đến niềm tiếc nuối của màn ảnh rộng Việt Nam
21:21:00 17/06/2019
Gia đình đau khổ khi chưa biết lý do mỹ nhân Thái Lan qua đờiGia đình đau khổ khi chưa biết lý do mỹ nhân Thái Lan qua đời
21:43:42 17/06/2019
Gương mặt Lê Giang thay đổi thế nào sau nhiều lần phẫu thuật thẩm mỹGương mặt Lê Giang thay đổi thế nào sau nhiều lần phẫu thuật thẩm mỹ
21:56:10 17/06/2019
Hương Giang lần đầu chia sẻ về những bí ẩn đằng sau bộ jumpsuit bó sát, vàng chóe tại Vietnam Idol 2012Hương Giang lần đầu chia sẻ về những bí ẩn đằng sau bộ jumpsuit bó sát, vàng chóe tại Vietnam Idol 2012
21:47:49 17/06/2019
Goo Hara khỏe mạnh và tươi tắn sau khi tự tử bất thànhGoo Hara khỏe mạnh và tươi tắn sau khi tự tử bất thành
21:29:14 17/06/2019
Có một mẫu váy “ai mặc cũng đẹp” và còn giúp bạn trông gầy đi vài kg mà hè này nhất định phải sắm bằng đượcCó một mẫu váy “ai mặc cũng đẹp” và còn giúp bạn trông gầy đi vài kg mà hè này nhất định phải sắm bằng được
21:45:43 17/06/2019
Những thể loại vai khiến khán giả vô cùng căm ghét trong 10 bộ phim Trung QuốcNhững thể loại vai khiến khán giả vô cùng căm ghét trong 10 bộ phim Trung Quốc
21:13:33 17/06/2019
Ái nữ "Kẻ hủy diệt" bị tố giả tạo với con riêng của tài tử "Avengers": Khi làm màu thì mùi mẫn, sau lưng lại bơ đẹpÁi nữ "Kẻ hủy diệt" bị tố giả tạo với con riêng của tài tử "Avengers": Khi làm màu thì mùi mẫn, sau lưng lại bơ đẹp
21:37:30 17/06/2019
Những dòng họ nhiều trai xinh gái đẹp nhất trong phim truyền hình Hoa ngữNhững dòng họ nhiều trai xinh gái đẹp nhất trong phim truyền hình Hoa ngữ
21:39:30 17/06/2019

Tin mới nhất

Chị em thường kháo nhau rằng: Da dầu sẽ trẻ lâu hơn nhưng sự thật như thế nào?

Chị em thường kháo nhau rằng: Da dầu sẽ trẻ lâu hơn nhưng sự thật như thế nào?

21:46:36 17/06/2019
Bác sĩ da liễu sẽ có câu trả lời cụ thể dành cho các chị em.
Người đẹp duy nhất giữ được vóc dáng chuẩn trong các nàng hậu Việt Nam

Người đẹp duy nhất giữ được vóc dáng chuẩn trong các nàng hậu Việt Nam

21:44:08 17/06/2019
Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vẫn kiên trì bảo vệ vóc dáng nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện sau.
Biện pháp cấp nước cho cơ thể khi tập luyện thể thao trong ngày nắng

Biện pháp cấp nước cho cơ thể khi tập luyện thể thao trong ngày nắng

21:35:54 17/06/2019
Nhiệt độ ngày cao trong những ngày Hè khiến chúng ta cần có biện pháp tích cực để giữ nước cho cơ thể!
Lý do Fairlucent day cream lọt top giải thưởng sản phẩm dưỡng trắng, ngừa nám và chống lão hoá

Lý do Fairlucent day cream lọt top giải thưởng sản phẩm dưỡng trắng, ngừa nám và chống lão hoá

21:34:32 17/06/2019
Không chỉ là một kem dưỡng giúp làm da căng mịn thông thường, Fairlucent Day Cream còn có khả năng đặc trị nám, chống lão hóa nhờ thành phần dược liệu quý giá.
Dưỡng ẩm phong cách Nhật Bản cùng bông tẩy trang nhật Silcot

Dưỡng ẩm phong cách Nhật Bản cùng bông tẩy trang nhật Silcot

21:32:15 17/06/2019
Nhắc đến quê hương Nhật Bản không ai không biết đến Phương pháp Lotion Mask. Và em - bông tẩy trang Nhật Silcot chính là một ứng cử viên sáng giá suốt 10 năm liền. Luôn đi đầu trong công cuộc làm đẹp đó đây.
Bị chê phát tướng sau sinh, Phan Như Thảo hối hận vì đã không làm điều này sớm hơn

Bị chê phát tướng sau sinh, Phan Như Thảo hối hận vì đã không làm điều này sớm hơn

20:50:06 17/06/2019
Dù được ông xã đại gia cưng chiều và hết lòng chăm sóc, Phan Như Thảo vẫn cảm thấy áp lực về ngoại hình sau sinh nở. Dù nhanh chóng bước vào công cuộc làm đẹp và đạt được thành tích, người đẹp vẫn cảm thấy hối hận vì đã không dùng nịt b...
Review kem chống nắng Vichy – siêu phẩm chống nắng cho da dầu

Review kem chống nắng Vichy – siêu phẩm chống nắng cho da dầu

20:45:28 17/06/2019
Có lẽ mọi người đã không còn xa lạ với Vichy. Một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Pháp rồi nhỉ? Đợt vừa rồi mình đã dùng thử kem chống nắng của hãng và thấy khá ok. Chính vì vậy mình sẽ làm một bài review kem chống nắng Vichy cho c...
Đẹp vậy vẫn chưa thỏa, Minh Hằng vẫn cố tình bóp eo đến độ... biến dạng mặt đường

Đẹp vậy vẫn chưa thỏa, Minh Hằng vẫn cố tình bóp eo đến độ... biến dạng mặt đường

20:42:35 17/06/2019
Những hình ảnh mới đây của Minh Hằng khiến cộng đồng mạng tranh luận sôi nổi vì hàng gạch dưới lòng đường bỗng dưng lượn sóng mềm mại.
Top 5 thương hiệu mỹ phẩm được yêu thích nhất tại Hàn Quốc 2019

Top 5 thương hiệu mỹ phẩm được yêu thích nhất tại Hàn Quốc 2019

20:14:17 17/06/2019
Những thương hiệu mỹ phẩm từ xứ Kim Chi luôn dành được sự quan tâm đặc biệt và là sự lựa chọn phổ biến của đông đảo phái đẹp.
Thành phần "thần thánh" làm dịu và dưỡng da nhạy cảm cực tốt: nghe tên đã thấy bổ và đang cực hot tại Hàn

Thành phần "thần thánh" làm dịu và dưỡng da nhạy cảm cực tốt: nghe tên đã thấy bổ và đang cực hot tại Hàn

20:09:28 17/06/2019
Đang trong những ngày hè bỏng rát, việc rinh một sản phẩm chứa thành phần dễ chịu này là một ý tưởng không tồi.
Vì sao bạn theo cách giảm cân mốt nhất bây giờ mà vẫn béo

Vì sao bạn theo cách giảm cân mốt nhất bây giờ mà vẫn béo

20:04:37 17/06/2019
Vì sao bạn áp dụng ăn kiêng theo chế độ keto mãi mà không giảm được béo.
Chăm chỉ với 5 bí kíp trị mụn nội tiết tố

Chăm chỉ với 5 bí kíp trị mụn nội tiết tố

19:38:06 17/06/2019
Mụn nội tiết tố là loại mụn khó điều trị gây nhiều ám ảnh cho cả nam giới và nữ giới, hãy nhớ kiến trì 5 bí kíp trị mụn dưới đây để cải thiện tình trạng mụn nội tiết tố nhé
Vẻ bốc lửa hiện tại của cô gái Cần Thơ "lột xác" sau khi bị bạn trai "cắm sừng" 4 lần

Vẻ bốc lửa hiện tại của cô gái Cần Thơ "lột xác" sau khi bị bạn trai "cắm sừng" 4 lần

19:35:25 17/06/2019
Đối với tôi, chinh phục bản thân mình trước rồi bạn sẽ chinh phục được nhiều thứ khác! - Đó là quan điểm của bạn Nguyễn Kim Nguyên.
Góc cảnh giác: 10 chất độc hàng đầu ẩn chứa trong túi mỹ phẩm của bạn

Góc cảnh giác: 10 chất độc hàng đầu ẩn chứa trong túi mỹ phẩm của bạn

19:32:21 17/06/2019
Có hơn 8.2000 hóa chất ẩn chứa trong các sản phẩm chăm sóc da/ mỹ phẩm của bạn. Hơn một phần tám (10.500) các hóa chất này là hóa chất công nghiệp, bao gồm: chất tẩy nhờn ô tô, chất gây ung thư, chất gây rối loạn nội tiết tố, thuốc trừ ...
8 động tác đơn giản giúp làm tiêu mỡ mặt

8 động tác đơn giản giúp làm tiêu mỡ mặt

19:30:51 17/06/2019
8 bài tập giúp cơ mặt săn chắc, giảm nọng cằm, má phệ.
Hoàng Thùy tập gym quần quật để nâng size vòng 3 chuẩn bị chinh chiến Miss Universe 2019

Hoàng Thùy tập gym quần quật để nâng size vòng 3 chuẩn bị chinh chiến Miss Universe 2019

19:27:24 17/06/2019
Để có được hình thể đẹp và nóng bỏng cho cuộc chinh chiến sắc đẹp cuối năm, Hoàng Thùy khiến người hâm mộ Việt Nam tràn ngập mong đợi khi luôn tích cực tập luyện mỗi ngày.
Không chỉ ăn nhiều mới béo: Khoa học chỉ rõ bật tivi hoặc đèn khi ngủ, phụ nữ dễ bị tăng cân béo phì

Không chỉ ăn nhiều mới béo: Khoa học chỉ rõ bật tivi hoặc đèn khi ngủ, phụ nữ dễ bị tăng cân béo phì

19:25:20 17/06/2019
Không tắt thiết bị điện khi ngủ không chỉ gây lãng phí mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Sở hữu làn da đẹp từ chế độ ăn uống đúng cách

Sở hữu làn da đẹp từ chế độ ăn uống đúng cách

19:21:09 17/06/2019
Theo chuyên gia về chăm sóc da Liz Earle, một gương mặt đẹp, khoẻ mạnh và rạng ngời phụ thuộc rất nhiều vào thứ ta ăn vào. Cũng theo cô, ăn đúng cách để sở hữu làn da đẹp là hoàn toàn có khả năng thực hiện.
Yunho (TVXQ) 'gây lú' với kích cỡ khuôn mặt chỉ bằng nửa chiếc mặt nạ giấy

Yunho (TVXQ) 'gây lú' với kích cỡ khuôn mặt chỉ bằng nửa chiếc mặt nạ giấy

19:15:08 17/06/2019
Nam thần tượng khiến nhiều người tự hỏi là do chiếc mặt nạ quá to hay là do kích cỡ khuôn mặt của anh thật sự quá nhỏ.
Bí kíp dưỡng nhan, giữ dáng khiến Yoo In Na ngày càng mặn mà, nhuận sắc

Bí kíp dưỡng nhan, giữ dáng khiến Yoo In Na ngày càng mặn mà, nhuận sắc

18:23:21 17/06/2019
Yoo In Na hiện đang nghỉ ngơi trước khi tiếp tục với những dự án nghệ thuật. Khi có thời gian rảnh, cô thường xuyên chăm chút cho nhan sắc của bản thân.
Khoa học lý giải vì sao giận dữ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Khoa học lý giải vì sao giận dữ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

18:16:34 17/06/2019
Theo các nhà nghiên cứu, sự gia tăng của hormone adrenaline khi bạn giận dữ là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.
Mẫu Hàn chi 1 tỷ won để phẫu thuật giống Angelababy

Mẫu Hàn chi 1 tỷ won để phẫu thuật giống Angelababy

18:15:31 17/06/2019
Sau phẫu thuật, Ban Nam Gyu có khuôn mặt chỉ hao hao giống Angelababy nhưng ghi điểm nhờ thân hình gợi cảm.
Những tuyệt chiêu chống lão hoá da vừa an toàn lại dễ thực hiện, nàng nào cũng phải nắm rõ

Những tuyệt chiêu chống lão hoá da vừa an toàn lại dễ thực hiện, nàng nào cũng phải nắm rõ

18:02:06 17/06/2019
Lão hoá da chính là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Chúng ta đã nghe khá nhiều lời khuyên về việc phải chống lão hoá, bằng các loại mỹ phẩm dưỡng da, hay các liệu trình làm đẹp. Tuy nhiên, chỉ cần bỏ túi vài bí kíp sau, bạn hoàn ...
1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác "thốn tận rốn" chỉ ai từng trải qua mới thấu hết

1001 nỗi khổ khi niềng răng, cảm giác "thốn tận rốn" chỉ ai từng trải qua mới thấu hết

17:06:16 17/06/2019
Nhìn những người đã trải qua niềng răng và có một hàm răng đẹp, chắc hẳn ai cũng sẽ ngưỡng mộ và ngay lập tức muốn đi niềng răng để trở nên xinh đẹp như họ. Thế nhưng, bạn có biết, để có được vẻ đẹp hiện tại, họ trải qua những gì?
Sao nam Vbiz PTTM để "đổi vận": người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối

Sao nam Vbiz PTTM để "đổi vận": người được ủng hộ, người khiến dân tình tiếc nuối

17:06:14 17/06/2019
Công khai phẫu thuật thẩm mỹ để có ngoại hình ưa nhìn hơn nhằm tiếp tục hoạt động nghệ thuật, Akira Phan và các sao nam Việt vấp phải ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng.
Đập tan “nỗi đau” tóc bết dính chỉ bằng phương pháp gội đầu đơn giản

Đập tan “nỗi đau” tóc bết dính chỉ bằng phương pháp gội đầu đơn giản

17:06:09 17/06/2019
Mái tóc bồng bềnh, mềm mại giúp bạn gái thêm phần xinh xắn, gợi cảm và nữ tính. Tuy nhiên, nếu tóc bạn quá mỏng, sợi tóc bết dính vì mồ hôi và dầu nhờn tiết ra thì thật thảm họa vô cùng.
Sự thật về việc mỹ phẩm có thể làm lỗ chân lông nhỏ đi

Sự thật về việc mỹ phẩm có thể làm lỗ chân lông nhỏ đi

15:54:38 17/06/2019
Hoá ra bao tín đồ làm đẹp đã mơ tưởng hão huyền bấy lâu nay mà không biết lỗ chân lông hoàn toàn ko dễ dàng thu nhỏ như vậy.
Muốn làn môi đẹp, hãy chịu khó chăm sóc hằng ngày theo 7 tips này nhé

Muốn làn môi đẹp, hãy chịu khó chăm sóc hằng ngày theo 7 tips này nhé

15:50:01 17/06/2019
Một bờ môi đầy đặn và căng mọng là biểu tượng cho sự quyến rũ của phái đẹp. Vì vậy đừng bao giờ lãng quên nó!
Học hỏi kinh nghiệm nuôi dưỡng làn da trắng mịn ngày hè từ Hoa hậu Trương Tri Trúc Diễm

Học hỏi kinh nghiệm nuôi dưỡng làn da trắng mịn ngày hè từ Hoa hậu Trương Tri Trúc Diễm

15:46:15 17/06/2019
Hoa hậu Trương Tri Trúc Diễm cùng chị Trâm Nguyễn - GĐ điều hành công ty Everbeauty đã có buổi chia sẻ thân tình với các chị em phụ nữ về những kinh nghiệm quý báu trong việc dưỡng trắng da ngày hè tại sự kiện Glowme Talk được tổ chức n...

Có thể bạn quan tâm

Đẩy mạnh thanh toán không dùng tiền mặt

Đẩy mạnh thanh toán không dùng tiền mặt

Kinh tế

22:30:00 17/06/2019
Hoạt động thanh toán không dùng tiền mặt của Việt Nam đã vượt qua Singapore và Malaysia trong cuộc đua không tiền mặt do tạp chí Nikkei Asia công bố hồi tháng 4/2019.
Ôm mộng “quái vật” làm Mourinho hoa mắt, M.U nhận cái tát 60 triệu bảng

Ôm mộng “quái vật” làm Mourinho hoa mắt, M.U nhận cái tát 60 triệu bảng

Bóng đá thế giới

22:28:09 17/06/2019
Quỷ Đỏ gặp khó khăn trong hy vọng gia tăng độ kiên cố của phòng tuyến.
Review Toy Story 4: Kịch bản hay vượt kì vọng người hâm mộ!

Review Toy Story 4: Kịch bản hay vượt kì vọng người hâm mộ!

Phim âu - mỹ

22:27:21 17/06/2019
Câu chuyện về những món đồ chơi của Pixar vẫn luôn là chủ đề hấp dẫn trong suốt 24 năm vừa qua. Hành trình của Toy Story lần này sở hữu một lối kể chuyện thông minh, dễ tiếp cận và phù hợp cho tất cả mọi lứa tuổi.
"Tẩu hỏa nhập ma" khoảnh khắc 4 mỹ nam nhà SM đọ sắc: Khó nhận ra 3 thánh hack tuổi ẩn thân hơn em út tận 9-16 tuổi

"Tẩu hỏa nhập ma" khoảnh khắc 4 mỹ nam nhà SM đọ sắc: Khó nhận ra 3 thánh hack tuổi ẩn thân hơn em út tận 9-16 tuổi

Sao châu á

22:27:04 17/06/2019
Mới đây, 4 mỹ nam nhà SM đã có dịp đọ sắc chung trong một khung hình. Thế nhưng, điều khiến khán giả bất ngờ nhất là độ chênh lệch tuổi tác giữa các nhân vật trong bức hình.
Thời trang sao Việt tuần qua (10/6 – 16/6): Họa tiết hoa lá ‘phá đảo’ thời trang mùa hè

Thời trang sao Việt tuần qua (10/6 – 16/6): Họa tiết hoa lá ‘phá đảo’ thời trang mùa hè

Phong cách sao

22:24:56 17/06/2019
Dạo một vòng quanh instagram của sao Việt tuần qua, bạn sẽ thu được vô số gợi ý phối đồ hay ho cho chuyến du lịch hè này đấy nhé!
Chăm tập gym giữ vóc dáng là thế, Khánh My vẫn bị đồn 'sửa banh chành'

Chăm tập gym giữ vóc dáng là thế, Khánh My vẫn bị đồn 'sửa banh chành'

Sao việt

22:22:48 17/06/2019
Bị đồn sửa mũi, nâng mông, bơm ngực, người đẹp Khánh My lên tiếng đáp trả.
"Nhân tình" của Hari Won gia nhập CLB "Độ Ta Không Độ Nàng", làm cao tăng nhưng chưa buồn cạo tóc

"Nhân tình" của Hari Won gia nhập CLB "Độ Ta Không Độ Nàng", làm cao tăng nhưng chưa buồn cạo tóc

Phim việt

22:22:24 17/06/2019
Gương mặt quen thuộc trong các MV của Hari Won là nam diễn viên Tuấn Trần vừa nhá hàng ra mắt phiên bản web drama Độ Ta Không Độ Nàng.
4 kiểu con trai làm các nữ tự đổ không cần cưa trong A Teen 2: Ngạc nhiên chưa không có lí do nào cần "đẹp trai"?

4 kiểu con trai làm các nữ tự đổ không cần cưa trong A Teen 2: Ngạc nhiên chưa không có lí do nào cần "đẹp trai"?

Phim châu á

22:17:52 17/06/2019
Bộ phim A Teen không chỉ thu hút bởi những câu chuyện tình cảm học trò trong sáng mà đâu đó còn có những triết lý khiến cho nhiều người phải học hỏi.
Công ty TNHH An Chi Vận: Thắp sáng ước mơ cho các em vùng cao

Công ty TNHH An Chi Vận: Thắp sáng ước mơ cho các em vùng cao

Học hành

22:14:24 17/06/2019
Công ty TNHH An Chi Vận phối hợp với các nhà hảo tâm có tấm lòng nhân ái làm chủ đề “Chắp cánh ước mơ” mang cái chữ về bản cho các em học sinh vùng cao.
Câu chuyện thầy Park và bài học từ HLV Henrique Calisto

Câu chuyện thầy Park và bài học từ HLV Henrique Calisto

Bên lề sân cỏ

22:13:30 17/06/2019
Câu chuyện về việc gia hạn với thầy Park gợi lại bài học cách đây 8 năm với HLV Henrique Calisto. Cũng vì chuyện tiền nong, mà chúng ta để vuột mất người tài.
Sự thật về thông tin Mỹ đã nghiên cứu, bào chế thành công vaccine chống ung thư

Sự thật về thông tin Mỹ đã nghiên cứu, bào chế thành công vaccine chống ung thư

Sức khỏe

22:12:36 17/06/2019
Gần đây, trên Facebook và internet share bài Mỹ đã nghiên cứu thành công vaccine chống ung thư, Tuy nhiên các thông tin này mới chỉ dừng lại trên chuột, các chuyên gia cho rằng người bệnh ung thư cần cẩn trọng.
Sinh viên vui mừng vì được tốt nghiệp, hào hứng bắt hơn 750kg cá để làm bữa tiệc có '1-0-2'

Sinh viên vui mừng vì được tốt nghiệp, hào hứng bắt hơn 750kg cá để làm bữa tiệc có '1-0-2'

Netizen

22:04:05 17/06/2019
Hẳn có lẽ khó có bữa ăn sinh viên nào hoành tráng và đáng nhớ hơn bữa tiệc toàn cá ở trường Đại học Khoa học và Công nghệ Điện tử.
Seunghee (Oh My Girl) khiến mọi người bất ngờ khi lần thứ hai tham gia The King Of Mask Singer

Seunghee (Oh My Girl) khiến mọi người bất ngờ khi lần thứ hai tham gia The King Of Mask Singer

Show quốc tế

21:57:38 17/06/2019
Seunghee (Oh My Girl) tham dự chương trình The King Of Mask Single và khiến khán giả bất ngờ bởi đây không phải là lần đầu tiên cô tham dự chương trình.
Facebook gỡ bỏ 2,2 tỉ tài khoản giả trong quý 1-2019

Facebook gỡ bỏ 2,2 tỉ tài khoản giả trong quý 1-2019

Thế giới số

21:57:17 17/06/2019
Trong 3 tháng đầu năm 2019, Facebook đã xử lý và gỡ bỏ gần 2,2 tỉ tài khoản giả trên phạm vi toàn cầu.
Cư dân mạng đau lòng tột độ khi DOMINIX và Hồng Hòa - Hồng Hiếu bị loại tại Đo Ván The Voice 2019

Cư dân mạng đau lòng tột độ khi DOMINIX và Hồng Hòa - Hồng Hiếu bị loại tại Đo Ván The Voice 2019

Show việt

21:53:38 17/06/2019
Kết quả loại cặp chị em sinh đôi Hồng Hòa - Hồng Hiếu và boyband DOMINIX khiến khán giả cảm thấy không công bằng, cư dân mạng đồng loạt lên tiếng phản ứng.