Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng

Món bánh làm từ loại rau này vô cùng ngon miệng, bùi bùi, hấp dẫn ai ăn cũng thích.

Nguyên liệu:

- 1 củ khoai tây, 1 muỗng cà phê muôi, 1 nắm nhỏ rau cải ngọt, 1 thìa bột nêm, 1 ít dầu ăn, bột mì vừa đủ.

ADVERTISEMENT

Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng - Hình 1 ADVERTISEMENT

Cách làm:

Gọt vỏ khoai tây rửa sạch. Nhặt và rửa sạch rau cải. Thái nhỏ khoai tây và rau cải. Nếu nhà có trẻ nhỏ bạn nên băm thật nhỏ. Để rau và khoai tây đã băm ra bát.

Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng - Hình 2

Cho 1 thìa muối, 1 thìa bột nêm vào. Sau đó thêm một lượng bột mì vừa đủ, 1 quả trứng, thêm nước vừa đủ và trộn đều thành hỗn hợp sột sệt.

Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng - Hình 3

ADVERTISEMENT

Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng - Hình 4 ADVERTISEMENT

Đổ 1 ít dầu ăn vào chảo chống dính, đun nóng, dùng thìa múc bột vào chảo, chiên bột ở lửa nhỏ cho đến khi chín vàng 2 mặt.

Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng - Hình 5

Chiên lần lượt cho đến khi hết chỗ bột.

Món bánh khoai tây rau cải chiên kiểu này thơm nức, mềm ngon, bùi bùi ai ăn cũng thích, làm món ăn sáng rất thích hợp.

Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng - Hình 6

ADVERTISEMENT

Loại rau chỉ để nấu canh hoặc luộc, nay làm thành món ăn sáng vừa ngon lại giàu năng lượng - Hình 7 ADVERTISEMENT

Chúc các bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
4 tiếp viên mang chất cấm về VN chính thức nhận quả đắng: Được trả tự do nhưng không thoát tội03:22Clip: Tung cước đá văng b.é t.rai, gã đàn ông bị dân đ.ánh túi bụi00:48Lộ diện tiếp viên hàng không thứ 5 trong vụ "xách tay" chất cấm, số phận có giống 4 người còn lại?03:02Vụ b.é t.rai 3 t.uổi bị người tình của mẹ ép hút chất cấm: Danh tính cha dượng gây sốc03:07Clip: Nam thanh niên bị chó dữ tấn công kinh hoàng trên phố và cái kết00:41Cơ trưởng ngất xỉu, hành khách giúp máy bay hạ cánh an toàn01:53Vụ Vạn Thịnh Phát: Công an thông báo khẩn sau 3 tháng điều tra, có người đột ngột qua đời04:39TP.HCM: Bắt được nghi phạm vờ hỏi mua rồi lấy điện thoại bỏ chạy03:25Một người 'lụm' được cục đá chứa 2,6kg vàng01:184 tiếp viên hàng không vận chuyển chất cấm được thả, cộng động mạng có thể nhận cái kết đắng!03:16Lời khai của cha dượng nghi ép b.é t.rai 3 t.uổi dùng m.a t.úy đá02:34Diễn biến mới nhất vụ 4 nữ tiếp viên vận chuyển hơn 11kg chất cấm: Cục Hàng không đưa ra chỉ thị mới03:14Tạm đình chỉ hành nghề luật sư của bị can Đặng Thị Hàn Ni02:48Clip: Vượt ẩu ngay khúc cua, xe máy tông trực diện vào đầu ô tô01:24Con trai bà Nguyễn Phương Hằng tiếp tục xin bảo lãnh cho mẹ05:08Tổng thống Putin nói Nga sẽ triển khai vũ khí hạt nhân chiến thuật tại Belarus17:24Ông bố trẻ hoảng hốt thấy con trai 3 t.uổi lơ lửng trên cửa cuốn00:28Ông Nguyễn Đức Chung bị cáo buộc nhận 2,6 tỉ đồng trong vụ án thứ tư08:51Bị kẻ gian bẻ khóa lấy xe máy khi vừa vào siêu thị ở TP.HCM02:25Trung Quốc trấn an các doanh nghiệp Mỹ02:02
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

2 món rau ăn ngon, giúp kiểm soát đường huyết
05:56:46 29/03/2023
Gợi ý 5 món ăn đậm đà nóng hổi cho ngày chợt lạnh, nhớ nhắc cả nhà cắm nhiều cơm!
06:09:52 29/03/2023
Làm củ cải muối giòn cay chỉ 5 bước đơn giản ăn là ghiền
05:59:11 30/03/2023
Được gọi là "rau trường thọ" chỉ 5.000đ/bó mua về nấu với thứ này rất ngon, gấp đôi dinh dưỡng
05:58:46 29/03/2023
3 cách làm bánh chuối nướng với nồi chiên không dầu đơn giản
19:40:36 29/03/2023
Cách làm bò lúc lắc đậm đà, thơm ngon như ngoài hàng
19:44:13 29/03/2023
Cách làm cá nấu canh chua thanh mát chỉ trong 30 phút
19:47:10 29/03/2023
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều món chính và phụ đều giàu canxi, riêng đồ ăn kèm cực gây nghiện
16:08:11 30/03/2023
Ngày mát trời làm món vịt giả cầy kiểu này ăn đậm đà đưa cơm ai cũng tấm tắc khen
05:56:00 29/03/2023
Là rau nhưng lại giàu kháng sinh tự nhiên, đem xào với thịt băm được món trôi cơm mà bổ gan, hồi xuân
06:02:14 29/03/2023
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Trịnh Thăng Bình chụp ảnh với Hiền Hồ: Show bị hủy, 5000 người bỏ theo dõi
15:41:04 30/03/2023
CEO Bảo Hoàng "cạch mặt" Lan Khuê? Hành động lạ, "tuyên chiến" giữa lúc Thảo Nhi Lê mất suất thi MU
13:39:20 30/03/2023
Lộ hình ảnh thân mật của Ngô Kiến Huy và Kim Thành, nghi vấn hẹn hò
12:59:43 30/03/2023
Song Hye Kyo lén làm điều này khi đứng bên tài tử Kwon Sang Woo trên sân khấu 20 năm trước
12:00:52 30/03/2023
Trịnh Thăng Bình "vạch rõ" quan hệ với Hiền Hồ khi fan "quay lưng"
13:03:26 30/03/2023
Lim Chang Soo: NS chân chính Kbiz, qua đời đột ngột tại Đà Lạt khiến Hàn Quốc rúng động
14:21:00 30/03/2023
Hai vợ chồng bấm được 4 biển số xe siêu đẹp: Giám đốc Công an tỉnh Đồng Nai nói gì?
13:44:02 30/03/2023
Vụ con trai "xuống tay" với mẹ ruột ở Quận 12: Vứt "thủ cấp" vào xô rác, nghi vấn bị ngáo đá?
15:32:09 30/03/2023
Thanh Thảo tiết lộ sống sướng như bà hoàng khi lấy chồng "đại gia", đi hát vẫn kè kè chăm sóc
13:27:11 30/03/2023
Xúc động cảnh chia ly "khóc hết nước mắt" của anh Tây và bà con VN
12:10:17 30/03/2023
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Cà tím cuộn nấm nướng kiểu Hàn thơm ngon

06:01:15 30/03/2023
Cà tím cuộn nấm nướng kiểu Hàn sẽ là món ăn đủ sức cạnh tranh với các món thịt nướng vốn dĩ lâu nay hấp dẫn các thành viên nhà bạn đấy!

Giá đỗ xào với những thứ này vừa rẻ lại ngon, siêu giàu vitamin, canxi không ăn quá phí

06:00:38 30/03/2023
Giá đỗ do đậu nành hoặc đậu xanh tạo ra có hàm lượng vitamin cao. Ngoài ra giá đỗ còn chứa vitamin B và khoáng chất. Thêm giá đỗ vào bữa ăn có thể nâng cao khả năng miễn dịch.

Quả ớt chuông nhồi 3 món ăn vừa ngon vừa bổ dành cho cả gia đình

05:59:47 30/03/2023
Món ăn chả nhồi quả ớt chuông thơm lừng, hương vị mềm ngon lạ miệng, dùng làm món nhậu hoặc ăn trong bữa cơm hàng ngày đều rất hợp.

Con màu đỏ mềm như thạch chế biến kiểu này được món đặc sản, cả nhà ăn không muốn buông đũa, 1 đĩa là không đủ

05:58:35 30/03/2023
Sứa đỏ đem làm nộm chấm cùng 2 loại nước sốt này thành món đặc sản của người Hải Phòng, ai ăn cũng khen ngon tấm tắc.

Làm nước chấm chao ngon cho lẩu dê hay món nướng thêm đậm đà, hấp dẫn

05:56:32 30/03/2023
Chao là một loại thực phẩm lên men được mệnh danh là phô mai châu Á . Món ăn này ở lớp ngoài mềm, khi ăn có vị béo rất đặc trưng nên rất phù hợp để làm các món lẩu, nướng, xào...

Món hành tây "nghìn cánh" thơm giòn hơn khi dùng nồi chiên không dầu

05:55:54 30/03/2023
Hoa hành tây là một món khai vị, ăn vặt khá phổ biến. Nhiều người không thích mùi hăng của hành tây sống cũng dễ phải lòng trước món ăn thú vị này.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối giàu chất xơ lại nhiều màu sắc khiến trẻ con mê tít

16:15:14 29/03/2023
Bữa tối giàu chất xơ lại nhiều màu sắc khiến trẻ con mê tít. Món nào cũng dân dã, đơn giản, dễ ăn nên ai cũng thích khi thưởng thức.

Phần thịt ngon nhất của con lợn ít người biết, mỗi con chỉ có duy nhất 2 lạng, rất hiếm nếu gặp phải mua ngay

06:00:04 29/03/2023
Trong thịt má heo có rất nhiều dinh dưỡng. Ước tính, cứ 100g má heo sẽ chứa khoảng 9mg canxi, 180mg phốt pho, 285mg kali cùng 16.5g protein và các khoáng chất thiết yếu khác.
ADVERTISEMENT

3 công thức làm bánh ăn kiêng bằng nồi chiên không dầu cực dễ, ăn lại ngon

05:57:49 29/03/2023
Nếu bạn đang ưu tiên chế độ ăn giảm cân, giữ dáng thì đừng bỏ qua các công thức bánh ăn kiêng này nha, cực dễ làm mà lại tốt cho sức khỏe.

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều 4 món ngon miệng, vừa nhìn thấy cả nhà thốt lên "quá hợp thời tiết"

16:13:05 28/03/2023
Cơm chiều 4 món ngon miệng, vừa nhìn thấy cả nhà thốt lên quá hợp thời tiết . Mỗi món ăn có hương vị hấp dẫn riêng, đặc biệt rất hợp với ngày lạnh nên ai ăn cũng thích.

Nấu cháo nhớ thêm 1 thìa này, vừa nhanh nhừ, thơm ngậy lại gấp đôi dinh dưỡng

06:09:34 28/03/2023
Cháo là món ăn quen thuộc của người Việt. Người ta dùng cháo làm món ăn sáng, ăn khuya, là món giải cảm hay nấu cho người mới ốm dậy.

Xào cải thảo đừng có dại cho ngay vào chảo, thêm bước này lần nào xào cũng ngon, giòn ngọt

06:08:14 28/03/2023
Cải thảo là loại rau vô cùng quen thuộc trong các bữa cơm gia đình. Trong cải thảo chứa nhiều vitamin C và vitamin E, nếu ăn thường xuyên sẽ có lợi cho sức khỏe.

Loại rau được ví là "bậc thầy bổ sung canxi" tốt hơn cả sữa mà siêu rẻ, mua về nấu kiểu này ăn trôi cả nồi cơm

06:07:34 28/03/2023
Loại rau này rất giàu canxi, vitamin cùng các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe, thường xuyên góp mặt trong bữa cơm gia đình người Việt mà không phải ai cũng biết công dụng tuyệt vời của nó.

Mua đu đủ chín ăn không hết đừng bỏ đi, nấu ngay bát chè ngon mà rẻ, chị em ăn vào trẻ mãi không già

06:06:56 28/03/2023
Đu đủ chín là loại quả có mùi thơm nồng, thịt mềm, vị ngọt ngọt, dinh dưỡng phong phú, chứa một loại enzyme đặc biệt. Phụ nữ ăn nhiều đu đủ có thể tăng cường bài tiết nội tiết tố nữ, tránh tình trạng thiếu nội tiết tố nữ ở nữ giới.

Làm cà tím cuộn thịt chiên bằng nồi chiên không dầu

05:52:29 28/03/2023
Nếu chiên món cà tím cuộn thịt theo cách thông thường sẽ khiến món ăn bị ngấm khá nhiều dầu và tạo cảm giác ngấy khi ăn. Cà tím cuộn thịt chiên bằng nồi chiên không dầu là món ăn dễ làm, lành mạnh và rất đơn giản.

Bí quyết làm cá nướng tiêu ớt thơm ngon đậm vị

05:51:32 28/03/2023
Nếu bạn đang muốn tìm một món ăn thơm ngon, đậm vị cho bữa cơm gia đình thì hãy bắt tay làm ngay món cá hố nướng tiêu ớt thơm lừng, chuẩn vị với công thức được gợi ý dưới đây!
ADVERTISEMENT

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều dân dã lại tiết kiệm, món phụ tưởng khó mà ai cũng làm được

17:24:16 27/03/2023
Cơm chiều dân dã lại tiết kiệm, món phụ tưởng khó mà ai cũng làm được. Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có một bữa cơm ngon với nhiều món quen thuộc nhưng hấp dẫn.

Bào ngư chế biến theo 3 cách này vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng

06:05:35 27/03/2023
Nếu bạn muốn chế biến bào ngư để chiêu đãi cho cả nhà nhưng vẫn chưa biết làm thế nào cho ngon, hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!

Tham khảo ngay 3 công thức chế biến độc đáo từ nấm tràm, ai nhìn cũng 'ứa nước miếng' vì thèm

06:04:57 27/03/2023
Nấm tràm là một trong những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại có hương vị đặc trưng. Khi thưởng thức, chúng ta có thể sẽ cảm nhận được vị đắng nhẹ nơi đầu lưỡi, càng về sau càng dịu ngọt, thanh mát.

Cả con lợn chỉ có 1 cái này giàu sắt, đem nấu canh với cải bó xôi được món vừa bổ vừa ngon

06:01:27 27/03/2023
Gan lợn là một trong những bộ phận nội tạng của lợn. Trong 100g gan lợn chứa 21,3 g protein, 25 mg sắt, 8.700 mcg vitamin A, vitamin B, D, axit folic, nicotilic... Nếu ăn gan lợn một cách khoa học, hợp lý sẽ tốt cho sức khoẻ.
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Bỏ phố về quê, Siu Black lần đầu chia sẻ về 4 chữ "hào quang rực rỡ"

Sao việt

17:37:35 30/03/2023
Từng là một ngôi sao hàng đầu của showbiz Việt nhưng hiện nay, ca sĩ Siu Black đang dần quen với cuộc sống chăn nuôi, trồng trọt, sống yên bình tại Kon Tum.

Cô gái bất ngờ rơi từ cầu Thủ Thiêm 2, người nhái đã tới

Tin nổi bật

17:36:22 30/03/2023
Đến 13 giờ 30 ngày 30-3, Công an quận 1 (TP HCM) vẫn đang phối hợp với các đơn vị liên quan lặn tìm kiếm, điều tra nguyên nhân vụ cô gái rơi xuống sông Sài Gòn.

Bước sang thứ Sáu 31/3/2023: Top 3 con giáp qua cơn đại hạn, phát tài thăng hoa, không thành đại gia thì cũng sở hữu khối tài sản đáng mơ ước

Trắc nghiệm

17:32:49 30/03/2023
Đa số người t.uổi Dần chấp nhận thất bại để tìm được con đường thành công. Trong cuộc sống, họ khá liều lĩnh, nhờ vậy mà cũng thành công vang dội. Bước vào một giai đoạn nhất định, những người t.uổi Dần sẽ có cuộc sống viên mãn, sự nghiệp...

Tiếp tục phát hiện gương mặt thảng thốt của Quan Hiểu Đồng ở sự kiện hot nhất Cbiz, chuyện gì đã xảy ra?

Sao châu á

17:28:31 30/03/2023
Dù Đêm hội Weibo đã kết thúc đã được vài ngày nhưng dư âm vẫn gây bão khắp các trang mạng xã hội. Từng khoảnh khắc trong sự kiện được mong chờ nhất năm đều được người hâm mộ bàn luận rôm rả.

Tìm hướng đi cho các nhà phát triển game Việt độc lập

Mọt game

16:53:36 30/03/2023
Cách xây dựng chiến lược marketing và kinh doanh hiệu quả ngay từ đầu; Tư duy thiết kế game; Huy động vốn cho những người sáng tạo game Web 3.0 là nội dung chính của Power Tech Talk lần thứ 3 diễn ra vào ngày 31.3 tới.

Tổng thống UAE bổ nhiệm nhiều vị trí quan trọng

Thế giới

16:51:12 30/03/2023
Tổng thống Sheikh Mohammed cũng bổ nhiệm em trai Sheikh Mansour bin Zayed Al Nahyan giữ chức Phó Tổng thống UAE. Quyết định trên đã được Hội đồng Tối cao liên bang UAE phê chuẩn. Phó Tổng thống đương nhiệm Sheikh Mohammed bin Rashid Al ...

Bắt khẩn cấp hàng loạt trưởng ban quản lý rừng phòng hộ ở Lai Châu

Pháp luật

16:47:35 30/03/2023
Công an tỉnh Lai Châu vừa bắt khẩn cấp hàng loạt trưởng ban, nguyên trưởng ban quản lý rừng phòng hộ trên địa bàn và một đoàn thanh tra tỉnh với cáo buộc đưa và nhận hối lộ.

Hồ Thái Hậu: Cắm sừng vua, qua lại với 100 hòa thượng, cùng con dâu mở kỹ viện vang danh thiên hạ

Netizen

16:46:15 30/03/2023
Trong nhiều bộ phim, các hoàng hậu và phi tần thường được miêu tả rất chung thuỷ với vua chúa. Tuy nhiên, trên thực tế, một số phi tần và thậm chí là hoàng hậu đã có hành động cắm sừng với hoàng đế. Hồ Thái Hậu là một ví dụ điển hình ch...

Biết sự thật về đứa con nuôi mà tôi càng thương con hơn

Góc tâm tình

16:28:59 30/03/2023
1 tháng trước, chồng và mẹ chồng tôi ra thành phố chơi theo lời mời của em gái anh ấy. Khi trở về, mẹ chồng bế theo 1 đ.ứa b.é nhỏ vài tháng t.uổi. Bà bảo đ.ứa b.é bị bỏ rơi ở trước nhà Huyền - em gái chồng. Thương đứa nhỏ quá nên bà muốn đư...

Dàn nghệ sĩ hàng đầu sẽ xuất hiện tại đêm nhạc hội concert 2023: Neuniverse

Nhạc việt

16:20:00 30/03/2023
Ngày 1/4 tới đây, Đêm nhạc hội NEU CONCERT 2023: NEUNIVERSE sẽ chính thức diễn ra với sự góp mặt của loạt nghệ sĩ nổi tiếng cùng sức hút không thể chối từ. Liệu bạn đã sẵn sàng để cháy hết mình với NEU CONCERT 2023 chưa?

Găng tay đ.ấm bốc có một không hai của Karl Lagerfeld có giá 360 triệu đồng

Thời trang

16:00:14 30/03/2023
Cửa hàng ký gửi có trụ sở tại Los Angeles, Justin Reed gần đây đã đăng một phụ kiện hiếm thấy khác trên Instagram và trang web của mình, lần này là một đôi găng tay đ.ấm bốc LV-monogram với tông màu da cam và nâu cổ điển.

Lộ diện 'quái vật vũ trụ' khổng lồ lớn gấp 30 tỷ lần Mặt Trời

Lạ vui

15:52:08 30/03/2023
Một hố đen - dạng quái vật vũ trụ có khối lượng gấp khoảng 30 tỷ lần khối lượng Mặt trời. Đây là một trong những hố đen lớn nhất từng được phát hiện.

Vợ hot girl khoe được tuyển thủ đội tuyển Việt Nam chiều hết mực

Sao thể thao

15:39:24 30/03/2023
Kể từ khi có vợ, Hồ Tấn Tài được biết đến là người đàn ông yêu gia đình khi chẳng ngại dành cho vợ con những điều tốt nhất. Đầu tháng 5/2022, nam cầu thủ chi số tiền lớn tặng vợ chiếc xe xịn giá hơn 2 tỷ đồng.