Lên lịch tập 7 ngày trong tuần chuẩn HIIT, đốt sạch mỡ thừa toàn thân

20 phút mỗi ngày, 7 ngày một tuần và bạn sẽ giảm được 2-3 kg, toàn thân săn chắc khỏe khoắn

Theo eva.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Trò chơi định mệnh tập 3Trò chơi định mệnh tập 3Harper Beckham biểu cảm sợ hãi khi đi biểnHarper Beckham biểu cảm sợ hãi khi đi biểnKhỉ dùng đá đập vỡ kính, cố gắng 'trốn' khỏi sở thúKhỉ dùng đá đập vỡ kính, cố gắng 'trốn' khỏi sở thúTê giác giận dữ tấn công xe chở du khách ở Nam PhiTê giác giận dữ tấn công xe chở du khách ở Nam PhiChàng 'Tarzan đời thực' khiến hổ ngoan ngoãn như mèo conChàng 'Tarzan đời thực' khiến hổ ngoan ngoãn như mèo conTrực thăng bay lộn ngược trên bầu trời New YorkTrực thăng bay lộn ngược trên bầu trời New YorkChoáng ngợp với màn nhảy sạp có hơn 10.000 người tham dự ở Sa PaChoáng ngợp với màn nhảy sạp có hơn 10.000 người tham dự ở Sa Pa‘Hồ treo’ - hiện tượng thiên nhiên chỉ có tại 2 nơi trên thế giới‘Hồ treo’ - hiện tượng thiên nhiên chỉ có tại 2 nơi trên thế giớiVan Persie: "Đó vẫn là một cầu thủ giỏi của Man Utd dù sao đi nữa"Van Persie: "Đó vẫn là một cầu thủ giỏi của Man Utd dù sao đi nữa"TOP 4 cuộc chiến ác liệt và dai dẳng nhất trong lịch sử Liên Minh Huyền ThoạiTOP 4 cuộc chiến ác liệt và dai dẳng nhất trong lịch sử Liên Minh Huyền ThoạiDota 2: ‘Lật kèo’ EG, OG đi tiếp để tái hiện Chung kết Tổng TI8 với PSG-LGDDota 2: ‘Lật kèo’ EG, OG đi tiếp để tái hiện Chung kết Tổng TI8 với PSG-LGDDota 2: Hero mới Snapfire, bà già cưỡi thằn lằn, ra mắt vào mùa Thu năm nayDota 2: Hero mới Snapfire, bà già cưỡi thằn lằn, ra mắt vào mùa Thu năm nayLMHT: Giải mã ‘hiện tượng’ SANDBOX, SKT chỉ còn cách CKTG 2019 đúng một chiến thắngLMHT: Giải mã ‘hiện tượng’ SANDBOX, SKT chỉ còn cách CKTG 2019 đúng một chiến thắngLMHT: Đè bẹp iG 3-0, SofM cùng đồng đội tiến gần tới tấm vé dự CKTG 2019LMHT: Đè bẹp iG 3-0, SofM cùng đồng đội tiến gần tới tấm vé dự CKTG 2019[Gamescom 2019] 13 phút gameplay của Minecraft: Dungeons, con lai giữa Minecraft và Diabo[Gamescom 2019] 13 phút gameplay của Minecraft: Dungeons, con lai giữa Minecraft và DiaboDota 2: N0tail phục thù, đại diện cuối cùng của khu vực SEA tại TI 9 về nướcDota 2: N0tail phục thù, đại diện cuối cùng của khu vực SEA tại TI 9 về nướcTâm trạng trái ngược của các cầu thủ Napoli trước "đại chiến"Tâm trạng trái ngược của các cầu thủ Napoli trước "đại chiến"Con bị ép ăn chay trường đến suy dinh dưỡng, bố mẹ lĩnh ánCon bị ép ăn chay trường đến suy dinh dưỡng, bố mẹ lĩnh ánHàng cây sưa rụng lá bất thường, nghi bị kẻ xấu đầu độcHàng cây sưa rụng lá bất thường, nghi bị kẻ xấu đầu độcRợn gáy với oan hồn nhà hát "Seeda": Đi xem kịch được khuyến mãi thêm "con ma", đố bé dám xemRợn gáy với oan hồn nhà hát "Seeda": Đi xem kịch được khuyến mãi thêm "con ma", đố bé dám xemKhông cho tiền người ăn xin dẹp được nạn ăn xin?Không cho tiền người ăn xin dẹp được nạn ăn xin?Nghịch lý, gần núi gần biển thì lụtNghịch lý, gần núi gần biển thì lụtChống sao chép thẻ ra vào chung cư bằng RFIDChống sao chép thẻ ra vào chung cư bằng RFIDTưởng phim “cung đấu" lai Next Top Model, ai mà ngờ Cậu Chủ Ma Cà Rồng lại kịch tính đến thế này!Tưởng phim “cung đấu" lai Next Top Model, ai mà ngờ Cậu Chủ Ma Cà Rồng lại kịch tính đến thế này!Những điều cần biết về game kinh dị Blair Witch, hậu duệ "xịn xò" của OutlastNhững điều cần biết về game kinh dị Blair Witch, hậu duệ "xịn xò" của OutlastLộ diện 20 phút gameplay hoàn chỉnh của Marvel’s Avengers, tuyệt đỉnh như phim bom tấnLộ diện 20 phút gameplay hoàn chỉnh của Marvel’s Avengers, tuyệt đỉnh như phim bom tấn

Tiêu điểm

Review 10 sản phẩm sữa rửa mặt dưới 100K chất lượng tốt ngay trong siêu thịReview 10 sản phẩm sữa rửa mặt dưới 100K chất lượng tốt ngay trong siêu thị
13:45:07 22/08/2019
Học ngay bài tập thở trong 5 phút giúp giảm tới 5-7cm vòng eo từ huấn luyện viên Nhật BảnHọc ngay bài tập thở trong 5 phút giúp giảm tới 5-7cm vòng eo từ huấn luyện viên Nhật Bản
06:34:27 23/08/2019
4 kiểu tóc “ruột” của phụ nữ Pháp: Đơn giản đến lộn xộn mà sao vẫn sang chảnh đến thế!4 kiểu tóc “ruột” của phụ nữ Pháp: Đơn giản đến lộn xộn mà sao vẫn sang chảnh đến thế!
21:39:21 23/08/2019
5 điều bạn cần lưu ý khi dưỡng da bằng vitamin C5 điều bạn cần lưu ý khi dưỡng da bằng vitamin C
17:09:13 22/08/2019
Bà mẹ 2 con tử vong ngay trên bàn mổ khi nâng ngực, mạng xã hội rúng độngBà mẹ 2 con tử vong ngay trên bàn mổ khi nâng ngực, mạng xã hội rúng động
22:14:04 22/08/2019
Hô biến lỗ chân lông từ to hóa nhỏ cực kỳ đơn giản nhờ thường xuyên làm điều nàyHô biến lỗ chân lông từ to hóa nhỏ cực kỳ đơn giản nhờ thường xuyên làm điều này
17:18:00 23/08/2019
Kiểu uốn xoăn giúp 'hack tuổi', tóc dài hay ngắn đều xinhKiểu uốn xoăn giúp 'hack tuổi', tóc dài hay ngắn đều xinh
22:12:14 22/08/2019
4 sản phẩm skincare mới nhất, hot nhất tháng 8 bạn phải biết!4 sản phẩm skincare mới nhất, hot nhất tháng 8 bạn phải biết!
11:30:02 23/08/2019
Bộ bí kíp để các nàng luôn có mái tóc thanh lịch khi đi làm mà không sợ bị kém sangBộ bí kíp để các nàng luôn có mái tóc thanh lịch khi đi làm mà không sợ bị kém sang
13:07:04 22/08/2019
Thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”Thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng “lười”
18:05:19 23/08/2019

Thông tin đang nóng

Cận cảnh nhan sắc xinh đẹp của nhân viên hàng không bị cán bộ Công an xúc phạm ở sân bayCận cảnh nhan sắc xinh đẹp của nhân viên hàng không bị cán bộ Công an xúc phạm ở sân bay
20:19:07 23/08/2019
Vietnam Airlines lên tiếng về vụ gây rối của nữ đại úy công anVietnam Airlines lên tiếng về vụ gây rối của nữ đại úy công an
22:24:57 23/08/2019
Cuộc sống sang chảnh, đủ đầy từ nhà sang cho tới xe hơi tiền tỷ của Thuý Vi chỉ sau 4 năm lên Sài GònCuộc sống sang chảnh, đủ đầy từ nhà sang cho tới xe hơi tiền tỷ của Thuý Vi chỉ sau 4 năm lên Sài Gòn
18:31:29 23/08/2019
Bắc Ninh: Hai nam thanh niên tử vong khi làm trần thạch caoBắc Ninh: Hai nam thanh niên tử vong khi làm trần thạch cao
21:36:11 23/08/2019
Nữ thần lai nhà YG đầy sang chảnh, Lee Da Hae mặt cứng đờ bên bạn gái Lee Kwang Soo và dàn sao xứ Hàn tại sự kiệnNữ thần lai nhà YG đầy sang chảnh, Lee Da Hae mặt cứng đờ bên bạn gái Lee Kwang Soo và dàn sao xứ Hàn tại sự kiện
20:50:19 23/08/2019
Sau tuyên bố rút lui khỏi giải trí, Lưu Thi Thi tái xuất trong dự án mớiSau tuyên bố rút lui khỏi giải trí, Lưu Thi Thi tái xuất trong dự án mới
19:08:51 23/08/2019
Ngã ngửa ảnh mới đối lập thực tế của Dương Tử: Nhiều khuyết điểm nhưng lại "cà" da láng mịn, góc nghiêng thần thánhNgã ngửa ảnh mới đối lập thực tế của Dương Tử: Nhiều khuyết điểm nhưng lại "cà" da láng mịn, góc nghiêng thần thánh
22:54:56 23/08/2019
Lan Khuê ngồi nhà vác bụng bầu nhớ về bữa ăn đạm bạc hồi chụp hình cưới ở Châu ÂuLan Khuê ngồi nhà vác bụng bầu nhớ về bữa ăn đạm bạc hồi chụp hình cưới ở Châu Âu
19:48:13 23/08/2019
Châu Đông Vũ, Triệu Lệ Dĩnh đóng cùng một phim, fans tranh cãi vậy ai chính ai phụ?Châu Đông Vũ, Triệu Lệ Dĩnh đóng cùng một phim, fans tranh cãi vậy ai chính ai phụ?
20:09:09 23/08/2019
Vợ chồng Hoài Anh - Lưu Hương Giang đưa con gái tựu trường quốc tế có học phí 500 triệu/nămVợ chồng Hoài Anh - Lưu Hương Giang đưa con gái tựu trường quốc tế có học phí 500 triệu/năm
22:27:00 23/08/2019

Tin mới nhất

5 dấu hiệu cho thấy bạn nên “tiễn” sản phẩm chăm da đang dùng ngay lập tức, trước khi mọi chuyện tồi tệ hơn

5 dấu hiệu cho thấy bạn nên “tiễn” sản phẩm chăm da đang dùng ngay lập tức, trước khi mọi chuyện tồi tệ hơn

23:12:04 23/08/2019
Biết là rất tiếc tiền, nhưng một số sản phẩm chăm sóc da không dành cho bạn, nếu cố gắng dùng thì chỉ khiến làn da xấu khó cứu vãn.
Bất lực với Mụn và Thâm, có phải các chị em đã không biết sản phẩm trị sẹo mụn xứng đáng đầu tư này

Bất lực với Mụn và Thâm, có phải các chị em đã không biết sản phẩm trị sẹo mụn xứng đáng đầu tư này

22:15:44 23/08/2019
Công cuộc trị mụn và sẹo thâm là cả một quá trình lâu dài, và nó sẽ được rút ngắn thời gian lại nếu như các chị em chịu khó đầu tư sử dụng những sản phẩm này
Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không?

Mẹ bỉm lấy lại vóc dáng cùng con, tại sao không?

21:08:53 23/08/2019
Khi em bé chào đời, mẹ bỉm không có thời gian đến phòng tập thể dục nhưng luôn mong muốn số đo lý tưởng của mình trở lại càng sớm càng tốt.
6 bảng màu mắt này có làm bạn rung rinh?

6 bảng màu mắt này có làm bạn rung rinh?

21:05:44 23/08/2019
Bảng màu mắt là một trong những sản phẩm makeup không thể thiếu đối với những nàng yêu trang điểm để có những màu mắt đẹp. Gợi ý cho bạn những bảng màu mắt đẹp và phù hợp cho từng sắc thái của các đôi mắt khác nhau của các nàng, cùng th...
Váy ngắn quần short gì cũng có thể “chơi tất” khi bạn bỏ túi 5 tips wax lông chân này!

Váy ngắn quần short gì cũng có thể “chơi tất” khi bạn bỏ túi 5 tips wax lông chân này!

21:04:20 23/08/2019
Chị em phụ nữ lo ngại nhất điều gì về đôi chân của mình? Có lẽ không ít chị em sẽ nghĩ ngay đến lông chân. Lông chân chẳng ảnh hưởng chút nào đến sức khỏe nhưng lại luôn là nỗi ám ảnh cho phái đẹp. Phải làm sao bây giờ? Bỏ túi ngay các ...
Khởi động năm học mới đầy năng lượng bằng 2 kiểu tóc vừa đẹp vừa xinh

Khởi động năm học mới đầy năng lượng bằng 2 kiểu tóc vừa đẹp vừa xinh

21:01:00 23/08/2019
Một kiểu tóc đẹp chắc chắn sẽ giúp ích rất nhiều trong công cuộc F5 bản thân cho năm học mới đấy! Hãy thử xem xét những kiểu tóc đẹp đơn giản nhưng ấn tượng không kém các mẫu tóc uốn đẹp sau đây bạn nhé.
Yêu thiên nhiên như yêu bản thân? Đừng bỏ qua dòng sản phẩm này bạn nhé!

Yêu thiên nhiên như yêu bản thân? Đừng bỏ qua dòng sản phẩm này bạn nhé!

20:59:43 23/08/2019
Ngày nay, trào lưu làm đẹp bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên được các tín đồ skincare hưởng ứng tích cực. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian để tự làm những hỗn hợp chăm sóc da, tẩy da chết tại nhà thì vẫn có thể chọn mua những d...
4 thói quen sinh hoạt giúp tránh xuất hiện 'bãi đáp máy bay trực thăng' trên đầu

4 thói quen sinh hoạt giúp tránh xuất hiện 'bãi đáp máy bay trực thăng' trên đầu

20:30:39 23/08/2019
Nếu từng kinh qua việc da đầu bị nóng ran đỏ bừng đến mức khó chịu và phải chịu cảnh tóc rụng nhìn muốn thương thì đây là những tip nhất định bạn phải làm theo
Son mới của 3CE - Cloud Lip Tint: tưởng không đẹp mà đẹp không tưởng, vỏ son xịn sò, giá chưa đến 300k

Son mới của 3CE - Cloud Lip Tint: tưởng không đẹp mà đẹp không tưởng, vỏ son xịn sò, giá chưa đến 300k

20:12:31 23/08/2019
Thương hiệu Hàn vừa ra mắt son kem lì Cloud Lip Tint bao gồm 12 tông màu, vỏ ngoài rất bắt mắt với mức giá dưới 300k.
10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả

10 bài tập chữa gù lưng, cải thiện tư thế hiệu quả

19:55:13 23/08/2019
Ngồi máy tính lâu trong tư thế không đúng dễ khiến bạn gù lưng, cần tích cực tập luyện để cải thiện tình trạng.
Chuyên gia ngành mỹ phẩm Francois Nars: hãy xem trang điểm như trang sức cho gương mặt

Chuyên gia ngành mỹ phẩm Francois Nars: hãy xem trang điểm như trang sức cho gương mặt

19:53:53 23/08/2019
Mọi cô gái đều mong muốn mình lúc nào cũng xinh đẹp, trẻ trung và có thể ăn gian được tuổi tác. Và make-up chính là phương pháp trợ năng, giúp khuôn mặt chúng ta trẻ ra cả chục tuổi.
Xu hướng dưỡng da Glass Skin: Căng mọng và sáng rạng rỡ ngay cả khi không trang điểm

Xu hướng dưỡng da Glass Skin: Căng mọng và sáng rạng rỡ ngay cả khi không trang điểm

19:16:55 23/08/2019
Hãy để chúng tôi đem đến cho bạn làn da rạng ngời tươi trẻ qua những bí quyết trong bài viết sau!
5 nguyên tắc cần phải nhớ giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên

5 nguyên tắc cần phải nhớ giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên

18:04:14 23/08/2019
Bước sang tuổi 30, chị em phụ nữ phải đối diện với những dấu hiệu lão hóa. Điều này khó mà tránh khỏi. Chính vì vậy, hãy xem qua 5 nguyên tắc cần phải nhớ giúp làm chậm quá trình lão hóa da tự nhiên nhé!
Da Dầu thì cần những bước chăm sóc da như thế nào?

Da Dầu thì cần những bước chăm sóc da như thế nào?

17:59:04 23/08/2019
5 bước chăm sóc da dầu dưới đây sẽ giúp chị em vừa sạch da vừa mang lại cảm giác thoải mái, thông thoáng đấy nhé.
5 điều cần ghi nhớ để "chống lão hóa" cho da mặt ngoài 20 tuổi

5 điều cần ghi nhớ để "chống lão hóa" cho da mặt ngoài 20 tuổi

17:58:19 23/08/2019
Đây là 5 điều cần ghi nhớ mà các tín đồ skincare nên khắc cốt ghi tâm khi chăm sóc da ở độ tuổi ngoài 20 để có làn da tươi trẻ dài lâu.
Mỹ phẩm nội địa Trung Quốc có kém chất lượng như nhiều người vẫn e dè?

Mỹ phẩm nội địa Trung Quốc có kém chất lượng như nhiều người vẫn e dè?

16:50:09 23/08/2019
Mỹ phẩm Trung Quốc vẫn bị gán mác hàng kém chất lượng khiến nhiều người e ngại sử dụng nhưng sự thật không phải như vậy.
Gái Hàn gây sốt Instagram vì ca giảm cân thần kỳ: 'Triệt tiêu' 28 ký, trở thành hotgirl kiêm PT xinh đẹp

Gái Hàn gây sốt Instagram vì ca giảm cân thần kỳ: 'Triệt tiêu' 28 ký, trở thành hotgirl kiêm PT xinh đẹp

16:48:49 23/08/2019
Nếu bạn đang trong tình trạng của Hyun Ju ngày xưa, thì đừng chần chừ thêm nữa. Hãy bắt tay vào luyện tập và thay đổi ngay, bởi điều mà bạn nhận được khi lột xác thành công vô cùng tuyệt vời đến mức khó tin đấy.
5 màu tóc nhuộm được dự báo sẽ cực hot trong mùa thu đông năm nay

5 màu tóc nhuộm được dự báo sẽ cực hot trong mùa thu đông năm nay

16:40:54 23/08/2019
Mùa thu là thời điểm lý tưởng để chị em phụ nữ làm mới mái tóc của mình
Mê trà sữa, cô nàng tạo ra trào lưu “tà tưa” vẫn giữ được dáng mảnh mai nhờ chiêu này

Mê trà sữa, cô nàng tạo ra trào lưu “tà tưa” vẫn giữ được dáng mảnh mai nhờ chiêu này

16:38:03 23/08/2019
Cùng khám phá những bí mật làm đẹp của cô nàng đã tạo ra trào lưu: Này ăn iu, em mún uống tà tữa (Tạm dịch: Này anh yêu, em muốn uống trà sữa) gây bùng nổ MXH thời gian gần đây.
Muốn da ngăm, xỉn màu trở nên trắng nõn, mịn màng như em bé, bạn hãy học ngay 3 bí quyết này của nàng 9X Hà Thành

Muốn da ngăm, xỉn màu trở nên trắng nõn, mịn màng như em bé, bạn hãy học ngay 3 bí quyết này của nàng 9X Hà Thành

15:40:23 23/08/2019
Không ai nghĩ rằng làn da mịn màng như em bé của Huyền Trang (25 tuổi, làm marketing, Hà Nội) có được chỉ nhờ sử dụng dầu oliu thường xuyên mỗi tuần.
Đây chính là 3 điều phiền toái nhất trên tóc khi thời tiết cứ nắng nóng liên tục thế này!

Đây chính là 3 điều phiền toái nhất trên tóc khi thời tiết cứ nắng nóng liên tục thế này!

14:53:54 23/08/2019
Thời tiết nắng nóng vào mùa hè cũng chính là khởi nguồn cho việc nhan sắc tuột dốc không phanh. Không chỉ có làn da sần sùi, khô ráp mà mái tóc của chúng ta cũng sẽ gặp phải vô vàn rắc rối đấy!
Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau!

Muốn lộng lẫy trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu mới nhất định phải thuộc nằm lòng 4 tips cho tóc sau!

14:52:52 23/08/2019
Trong ngày trọng đại của mình, nàng dâu nào mà chẳng muốn có được những kiểu tóc lung linh nhất phải không nào? Từ kiểu tóc uốn đuôi đến những kiểu tóc tết, tóc búi,... thì đều cần phải có những tips riêng đấy nhé! Cùng bỏ túi 6 tips ch...
Hack độ trắng sáng của răng chỉ với 4 cách sau

Hack độ trắng sáng của răng chỉ với 4 cách sau

14:51:45 23/08/2019
Bên cạnh việc áp dụng những cách làm trắng răng tự nhiên, bạn cũng nên bỏ túi cho mình các tips để hack độ trắng sáng của răng. Với 4 mẹo gợi ý sau đây, bạn sẽ có hàm răng trắng đẹp hơn nhiều đấy nhé!
Vì sao detox cũng được xem như một cách dưỡng ẩm cho da?

Vì sao detox cũng được xem như một cách dưỡng ẩm cho da?

14:49:18 23/08/2019
Detox là một trong những biện pháp chăm sóc da phổ biến hiện nay. Bạn sẽ thường được nghe rằng việc detox sẽ giúp các sản phẩm dưỡng ẩm, đặc biệt là sữa tắm dưỡng ẩm cho da khô sẽ phát huy hết công dụng.
Da đầu khô bạn nên đổ lỗi cho ai?

Da đầu khô bạn nên đổ lỗi cho ai?

14:48:12 23/08/2019
Da đầu khô là tình trạng những mảng trắng nhỏ bong tróc trên da đầu của bạn xuất hiện ngày một nhiều thêm. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài, sức khỏe của da đầu của bạn sẽ bị ảnh hưởng không ít. Hãy đọc bài viết này để tìm ra cách tốt n...
Làm sao để bảo vệ tóc ngay cả trong giấc ngủ?

Làm sao để bảo vệ tóc ngay cả trong giấc ngủ?

14:45:36 23/08/2019
Bí quyết để có những mẫu tóc đẹp của bạn là gì? Trên thực tế, tóc đẹp chính là tóc được chăm sóc tốt. Vì vậy, hãy cùng bỏ túi những bí quyết để bảo vệ mái tóc của mình ngay cả trong giấc ngủ bạn nhé!
6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa

6 cách detox đơn giản có thể làm hàng ngày, giúp gọn dáng đẹp da và hạn chế lão hóa

14:42:30 23/08/2019
Những tips nhỏ này chắc chắn sẽ hữu hiệu và giúp cho cơ thể bạn được thanh lọc một cách an toàn sau 1 tuần làm việc.
Rửa mặt mãi mà da chẳng đẹp chẳng sạch, nghe Mai Vân Trang tiết lộ cách “kiểm tra” hiệu quả ngay thôi!

Rửa mặt mãi mà da chẳng đẹp chẳng sạch, nghe Mai Vân Trang tiết lộ cách “kiểm tra” hiệu quả ngay thôi!

14:41:25 23/08/2019
Sở hữu làn da khỏe đẹp trắng sáng là ước mơ của biết bao cô gái. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách chọn lựa cho mình phương pháp chăm sóc da phù hợp.
10 thực phẩm đốt mỡ bụng, có mặt trong mọi thực đơn giảm cân

10 thực phẩm đốt mỡ bụng, có mặt trong mọi thực đơn giảm cân

14:36:45 23/08/2019
Yến mạch, hạnh nhân hay trứng là những thực phẩm có khả năng đánh bay khối mỡ thừa cứng đầu nhất.
5 công thức sinh tố giảm cân bằng chuối vừa hiệu quả mà còn rất ngon!

5 công thức sinh tố giảm cân bằng chuối vừa hiệu quả mà còn rất ngon!

14:34:50 23/08/2019
Hiện nay, rất nhiều phương pháp giảm cân có thể đem lại kết quả nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về độ an toàn của chúng thì hãy tham khảo cách giảm cân bằng chuối vô cùng đơn giản này.
Màu mắt đẹp thôi là chưa đủ, lông mi cũng rất quan trọng đấy!

Màu mắt đẹp thôi là chưa đủ, lông mi cũng rất quan trọng đấy!

14:32:14 23/08/2019
Lông mi luôn là vấn đề quan ngại của hội chị em khi trang điểm mắt, bên cạnh bảng màu mắt đẹp. Nhưng không vì thế mà chị em lại chùn bước trước thử thách này để giúp mắt to hơn.
Diện bikini cuối hè mà quên không dưỡng ẩm cho da là một sai lầm lớn đấy nhé!

Diện bikini cuối hè mà quên không dưỡng ẩm cho da là một sai lầm lớn đấy nhé!

14:04:06 23/08/2019
Ngoài việc sở hữu một vóc dáng chuẩn đẹp, làn da mướt mát, ẩm mượt cũng sẽ giúp nàng tự tin hơn khi diện những bộ bikini sexy vào ngày hè. Vậy thì hãy cùng khám phá cách trị da khô toàn thân ngay bây giờ nhé!
Bí quyết giảm cân sau hè chỉ với 5 loại quả siêu quen thuộc

Bí quyết giảm cân sau hè chỉ với 5 loại quả siêu quen thuộc

13:20:51 23/08/2019
Sau hè là thời điểm giảm cân lý tưởng cho các chị em phụ nữ. Hãy cùng tham khảo bí quyết giảm cân với 5 loại quả sau đây, không những tốt cho cơ thể mà còn giúp da khỏe đẹp trong quá trình giảm cân.
Hiểu lầm thường gặp về thể dục để giảm cân

Hiểu lầm thường gặp về thể dục để giảm cân

13:15:50 23/08/2019
Để giảm cân và có sức khỏe tốt, bạn cần phải luyện tập thể dục. Tuy nhiên, hãy lưu ý để không mắc phải một số lầm tưởng dưới đây.
Muốn da mịn như em bé, hãy lấy bột gạo, nước chanh làm ngay thứ này!

Muốn da mịn như em bé, hãy lấy bột gạo, nước chanh làm ngay thứ này!

13:14:57 23/08/2019
Bí quyết làm một hỗn hợp chăm sóc da từ bột gạo lành tính và hiệu quả. Da có kết cấu mềm mại, trông khỏe mạnh và phát sáng là tiêu chí của một làn da đẹp. Sản phẩm tích tụ trên da khiến bít lỗ chân lông, gây ra nhiều vấn đề về da.
Làn da toàn thân cũng cần được nuôi dưỡng không kém làn da mặt đâu đấy

Làn da toàn thân cũng cần được nuôi dưỡng không kém làn da mặt đâu đấy

11:32:26 23/08/2019
Da mặt luôn được hầu hết các nàng chăm sóc kỹ lưỡng hơn vì đây là vùng da mặt tiền và nhạy cảm. Tuy nhiên, đừng vì vậy mà bỏ qua các bước chăm sóc cần thiết nhất dành cho cả làn da toàn thân của bạn.
Nhuộm tóc tại gia và 7 bí mật chưa được bật mí

Nhuộm tóc tại gia và 7 bí mật chưa được bật mí

11:31:25 23/08/2019
Nhuộm tóc tại gia là cách làm đẹp mái tóc tiện lợi và tiết kiệm được nhiều nàng áp dụng. Tuy nhiên, nếu không muốn biến mái tóc của mình trở thành thảm họa khi thực hiện cách nhuộm này, bạn cần lưu ý một số bí mật sau đây!
Đâu là những dòng sữa rửa mặt tốt nhất trong tháng 8 này?

Đâu là những dòng sữa rửa mặt tốt nhất trong tháng 8 này?

11:28:55 23/08/2019
Làm sạch da chính là tiền đề để có được một làn da sạch - khỏe - trắng sáng. Bên cạnh sữa rửa mặt Ponds, đâu là những dòng sữa rửa mặt tốt nhất tháng 8 này? Cùng điểm qua những cái tên sau bạn nhé!
7 thành phần dưỡng da bạn chưa dùng nhưng lại rất nên dùng từ ngay hôm nay!

7 thành phần dưỡng da bạn chưa dùng nhưng lại rất nên dùng từ ngay hôm nay!

11:24:33 23/08/2019
Cách trị mụn trứng cá, cách làm trắng da,... đều đòi hỏi bạn phải tìm hiểu thật kỹ về các sản phẩm chăm sóc da. Vì thế, đừng ngần ngại note ngay tên 7 thành phần dưỡng da chưa dùng nhưng nên dùng này để có làn da khỏe đẹp bạn nhé!
Chế độ ăn nhiều chất béo giúp làn da sáng lên trông thấy đó các nàng!

Chế độ ăn nhiều chất béo giúp làn da sáng lên trông thấy đó các nàng!

11:23:22 23/08/2019
Chất béo liệu có phải là một chất không tốt cho làn da của bạn? Chưa hẳn đâu nhé, vì chế độ ăn nhiều chất béo hiện đang được các chuyên gia trong giới làm đẹp khuyên dùng. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.
Ngưng khẩu nghiệp để hết hôi miệng là sai, dùng 3 sản phẩm sau mới đúng!

Ngưng khẩu nghiệp để hết hôi miệng là sai, dùng 3 sản phẩm sau mới đúng!

11:22:22 23/08/2019
Hôi miệng - chuyện không của riêng ai. Hôi miệng không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn khiến người xung quanh cảm thấy khó chịu. Vây hôi miệng do đâu? Khẩu nghiệp? Cà khịa? Không, hôi miệng là do bạn chưa dùng các sản phẩm mà chuẩn bị liệt...
Không rửa mặt bằng sữa rửa mặt thì có được không?

Không rửa mặt bằng sữa rửa mặt thì có được không?

11:20:51 23/08/2019
Đa số các tín đồ skincare đều rất chú trọng công đoạn làm sạch da hằng ngày. Tuy nhiên, có người lại cho rằng, đôi khi làn da của chúng ta không thật sự cần đến các bước rửa mặt phức tạp như thế mà vẫn đảm bảo được da sạch, da đẹp và mị...
Học 3 sao dưới đây cách lên màu hồng cực chuẩn cho tóc bạn nhé!

Học 3 sao dưới đây cách lên màu hồng cực chuẩn cho tóc bạn nhé!

11:19:34 23/08/2019
Tóc nhuộm hồng chưa bao giờ là lỗi thời và đặc biệt luôn được các cô nàng trẻ trung, năng động và cá tính ưa chuộng.
Chẳng còn lo sáng thức dậy với làn da khô ráp xấu xí khi đã học được 5 tuyệt chiêu này

Chẳng còn lo sáng thức dậy với làn da khô ráp xấu xí khi đã học được 5 tuyệt chiêu này

11:18:24 23/08/2019
Da mặt bị khô sần thường diễn ra vào lúc sáng sớm thức dậy. Vậy làm sao mới có thể cải thiện tình trạng này? Hãy cùng học ngay 5 tuyệt chiêu này bạn nhé!

Có thể bạn quan tâm

Chuyển nhượng HOT 24/8: Á quân Serie A mua mục tiêu cũ MU 1107 tỷ đồng

Chuyển nhượng HOT 24/8: Á quân Serie A mua mục tiêu cũ MU 1107 tỷ đồng

Bóng đá thế giới

06:22:23 24/08/2019
CLB Napoli vừa thông báo chiêu mộ thành công tiền đạo từng chói sáng ở World Cup 2018 và được MU quan tâm.
Đan Trường, Phan Đinh Tùng khoe hình thể cường tráng như trai trẻ dù đã ngoài 40

Đan Trường, Phan Đinh Tùng khoe hình thể cường tráng như trai trẻ dù đã ngoài 40

Sao việt

06:19:47 24/08/2019
Đan Trường, Phan Đình Tùng và dàn sao nam showbiz Việt sở hữu thân hình chuẩn 6 múi rắn rỏi không thua kém những chàng trai còn đôi mươi.
Xe máy ‘nhái” Honda Super Cub, giá hơn 30 triệu

Xe máy ‘nhái” Honda Super Cub, giá hơn 30 triệu

Xe máy

06:19:44 24/08/2019
 Zongshen Ryuka Classic Cub 110 có thiết kế bắt chước Honda Super Cub. Giá bán của mẫu xe số này tại Thái Lan là 39.900 Baht (tương đương 30,07 triệu đồng).
Rooney nổi máu cà khịa: Ăn thẻ đỏ vì cùi chỏ, không quên chọc giận Man City

Rooney nổi máu cà khịa: Ăn thẻ đỏ vì cùi chỏ, không quên chọc giận Man City

Sao thể thao

06:17:33 24/08/2019
Wayne Rooney tiếp tục khiến các CĐV Mỹ ngao ngán với pha đánh nguội thô thiển mới đây.
Bugatti phát triển siêu xe Centodieci giá 9 triệu USD chỉ trong 6 tháng

Bugatti phát triển siêu xe Centodieci giá 9 triệu USD chỉ trong 6 tháng

Siêu xe

06:16:14 24/08/2019
Sau La Voiture Noire giá 19 triệu đô, Bugatti vừa giới thiệu thêm một siêu xe giới hạn khác là Centodieci với giá gần 9 triệu USD và chỉ có 10 chiếc duy nhất.
Thúy Nga (Mắt Ngọc) lấp lửng chuyện lập gia đình sau 20 năm đi hát

Thúy Nga (Mắt Ngọc) lấp lửng chuyện lập gia đình sau 20 năm đi hát

Phỏng vấn sao

06:14:46 24/08/2019
Thúy Nga, trưởng nhóm Mắt Ngọc, đã có những chia sẻ về công việc của nhóm và cuộc sống hiện tại. Cô cho biết những năm gần đây, đi hát vì đam mê chứ tiền bạc không còn là vấn đề.
Việt Nam đấu Thái Lan săn vé World cup: 5 SAO vắng mặt đáng tiếc là ai?

Việt Nam đấu Thái Lan săn vé World cup: 5 SAO vắng mặt đáng tiếc là ai?

Bóng đá việt nam

06:11:51 24/08/2019
Ngoài 2 gương mặt mới, ĐT Việt Nam có 5 sự thiếu vắng đáng tiếc trong đợt tập trung lần này.
Hôn nhân của 7 cặp sao 'kiệm lời' xứ Hàn

Hôn nhân của 7 cặp sao 'kiệm lời' xứ Hàn

Sao châu á

06:08:48 24/08/2019
Ji Sung - Lee Bo Young, Taeyang - Min Hyo Rin... là những đôi vợ chồng nghệ sĩ Hàn có cuộc sống hạnh phúc, dù hiếm khi dành cho nhau lời hoa mỹ trên mạng hoặc báo chí.
FIFA 'cảnh báo' tuyển Việt Nam về sự trỗi dậy của Malaysia

FIFA 'cảnh báo' tuyển Việt Nam về sự trỗi dậy của Malaysia

Bên lề sân cỏ

06:01:15 24/08/2019
Trước những bước tiến vượt bậc của bóng đá Malaysia ở mọi cấp độ trong vài năm trở lại đây, FIFA cảm thấy rất ấn tượng. Mới đây, trang chủ của FIFA đã có bài viết nhấn mạnh, Malaysia sẽ sớm là đối trọng của Việt Nam và Thái Lan ở làng b...
Harper Beckham biểu cảm sợ hãi khi đi biển

Harper Beckham biểu cảm sợ hãi khi đi biển

Sao âu - mỹ

05:49:07 24/08/2019
Trong chuyến du lịch cùng gia đình, Harper Beckham được bố cho tham gia các môn thể thao trên biển. Cô bé tỏ ra sợ hãi trong khi ông bố nổi tiếng bày tỏ sự thích thú.
Mặc quần dài thì che hết phần đẹp nhất của sandals, các tín đồ thời trang bèn nghĩ ngay ra cách "sơ vin" cực hay này

Mặc quần dài thì che hết phần đẹp nhất của sandals, các tín đồ thời trang bèn nghĩ ngay ra cách "sơ vin" cực hay này

Thời trang

04:39:22 24/08/2019
Cách kết hợp này khá hay ho mà các nàng công sở có thể học theo. Thông thường, các thiết kế sandals đan dây với phần dây quấn lên quá mắt cá chân sẽ đẹp nhất khi kết hợp với các kiểu váy hay quần ngắn, bởi những thiết kế này giúp phô di...
Khỉ dùng đá đập vỡ kính, cố gắng 'trốn' khỏi sở thú

Khỉ dùng đá đập vỡ kính, cố gắng 'trốn' khỏi sở thú

Hài hước

01:31:37 24/08/2019
Con khỉ này đang tìm cách trốn khỏi một sở thú tại Hà Nam (Trung Quốc) bằng cách liên tục đập hòn đá vào kính. Hành động thông minh của con vật được cộng đồng mạng khen ngợi.
Tê giác giận dữ tấn công xe chở du khách ở Nam Phi

Tê giác giận dữ tấn công xe chở du khách ở Nam Phi

Chuyện lạ

01:26:59 24/08/2019
Chiếc xe chở du khách bất ngờ bị con tê giác trắng đuổi theo và tấn công khi đang khám phá tại một khu bảo tồn động vật ở Nam Phi.
Singapore không hề có cảnh đẹp nhưng vì sao chinh phục tôi hoàn toàn?

Singapore không hề có cảnh đẹp nhưng vì sao chinh phục tôi hoàn toàn?

Du lịch

01:16:01 24/08/2019
Tôi không thích Singapore, cũng chưa từng ước ao tới đây như bao bạn trẻkhác. Nhưng chỉ hai ngày ở Singapore, tôi đã phải thay đổi quan điểm của mình.
Đi xin việc, vừa nghe người tuyển dụng nói một câu tôi “lạnh toát cả người“

Đi xin việc, vừa nghe người tuyển dụng nói một câu tôi “lạnh toát cả người“

Tâm sự

00:55:52 24/08/2019
Anh bỏ đi để tôi đứng ngây người vì không ngờ chúng tôi sẽ gặp lại trong hoàn cảnh này.