Làm sao để đạt được cực khoái thật đơn giản? Tốt nhất bạn nên thư giãn thoải mái, loại bỏ stress. Nhớ tập trung ở màn dạo đầu.

Làm sao để đạt cực khoái? Với chị em, cưc khoai la vân đê nan giai, du cô găng đến đâu cung kho có đươc no. Tuôi tac, công viêc, ap lưc, bênh tât làm phu nư thường kho khăn trong &'lên đinh'. Vì vây, phụ nữ luôn băn khoăn, lam sao đê dê dang thăng hoa, lây lai hưng phân trong đơi sông tinh duc.

Vơi chị em, cưc khoai la vân đê nan giai

Nhiêu lúc, nhưng điêu đơn gian ban không nghi đên ở cuôc sông đã gop phân mang đến cho ban niêm vui, sư thăng hoa ở &'chuyên yêu'.

Cung chung tôi tìm hiểu 6 cach đơn gian đat cưc khoai dưới đây.

Đây la lơi khuyên từ chuyên gia Natasha Valdez - tac gia cuôn Vitamin O: Why Orgasms are Vital to a Woman's Happiness, How to Have Them Every Time. Trong hai cuốn nay, Natasha Valdez gơi y cach đơn gian đat đinh.

Sex thương xuyên

1. Làm sao để đạt cực khoái? Sex thương xuyên: Đây la cach lây được ôn đinh về tinh duc, thu dâm không tôt. Nêu không sex thương xuyên se dân đên: hoăc phai thu dâm, hoăc tim môt đôi tac khac thiếu an toan, điêu này nguy hai với sưc khoe tinh duc.

2. Tâp kegel: Đây la bai tâp rất tốt cho moi chị em, nên theo bi quyêt cua Mayo Clinic, ban se lam chăt khung xương châu , nhơ nó, kha năng sex lên cao vì &'cô be' thu nho lại.

3. Tư thương thưc niêm vui hang ngay: Môi ngay hay môi tuân vui ve, ban thây cuôc sông nhiều niêm vui, hanh phuc, lúc không bi stress, đơi sông tinh duc dê thăng hoa hơn nhiều.

Tư thương thưc niêm vui hang ngay

4. Hiêu ro ban thân: Tăng cương kiên thưc sinh san và kiên thư sưc khoe đê biêt cach la cơ thê khoe, đep. Muôn sex tôt, trươc tiên phai co sưc khoe.

5. Biết cách giảm căng thẳng: Trong cuôc sông, luôn găp stress, nhiều vân đê căng thăng khac, nêu biêt giai quyêt, ban nhanh chong lây lai cân băng, thoai mai. Cach tôt nhât la tâp yoga, thư gian, mat - xa sẽ giúp cai thiên đơi sông tinh duc.

6. Làm sao để đạt cực khoái?Tây nao: Loai bo y nghi xâu làm ban bưc doc, no khiên ban thêm stress. Cô nghi tôt và sông vui, ban sẽ tre lâu, hanh phuc.

Theo TGPN