Làm sao để bỏ thói quen bóc da tay?

Bóc, lột da trên ngón tay là một thói quen khó bỏ. Nhưng sự kiên trì và những biện pháp hỗ trợ sau đây sẽ làm tăng khả năng chấm dứt hành vi này.

Làm sao để bỏ thói quen bóc da tay? - Hình 1

Nhiều người khổ sở vì đầu bảo không muốn bóc nhưng tay lại vô thức bóc, lột da tay – Shutterstock

Bóc, lột da trên ngón tay là một thói quen vô thức hoặc một hành vi khi bạn căng thẳng hoặc buồn bã. Nhìn qua thì có vẻ đây chỉ là hành động lành tính nhưng nó cũng có thể trở thành một vấn đề y tế trong một số trường hợp như vết thương hở trên tay bị vi khuẩn tấn công, bị nhiễm trùng. Thói quen như thế này dần ăn sâu và rất khó bỏ. Nhưng sự kiên trì và những biện pháp hỗ trợ sau đây làm tăng khả năng chấm dứt hành vi này, theo LS.

Bước 1

Thêm rào cản vật lý nhằm khiến việc bóc da, lột da tay khó khăn hơn. Hãy đeo găng tay trong thời gian mà bạn có khả năng tăng tần suất thói quen này. Hoặc băng ngón tay lại nếu găng tay cản trở các hoạt động bình thường của bạn như nấu ăn hoặc viết.

Bước 2

Viết nhật ký chi tiết về cảm giác lo lắng, trầm cảm, đặt câu hỏi về giá trị bản thân… Song song đó, hãy viết bạn nhận ra mình đang bóc da tay trong các trường hợp nào liên quan đến các vấn đề trên. Psychology Today giải thích rằng nhiều hành vi cưỡng chế được kích hoạt bởi sự lo lắng và những cảm xúc tiêu cực khác.

Hãy cân nhắc đến việc nói chuyện với chuyên gia tâm lý để giải quyết vấn đề sức khỏe cảm xúc như là một bước để ngăn chặn sự cưỡng chế ấy.

Bước 3

Luôn bận rộn để tăng cường sự tự chủ. KidsHealth gợi ý rằng bạn nên đánh lạc hướng bản thân khi nhận thấy bản thân đắm chìm trong một thói quen xấu. Hãy đứng dậy và đi dạo, tham gia vào một hoạt động đòi hỏi phải sử dụng tay hoặc trò chuyện với bạn bè. Sự nhàm chán cũng có thể là nguyên nhân của thói quen xấu như lột da tay.

Bước 4

Đặt mục tiêu hoặc phần thưởng cho bản thân sẽ giúp bạn đi đúng hướng và giúp bạn thêm động lực bỏ thói quen. Thiết lập mục tiêu làm tăng cảm giác có giá trị của bản thân và truyền cảm hứng để bạn tích cực làm việc hướng tới phần thưởng.

Bước 5

Yêu cầu vợ/chồng, người yêu, bạn bè… nói cho bạn biết mỗi khi họ thấy bạn bóc da tay để giúp bạn ý thức và có trách nhiệm với hành vi của mình. Không chọn người làm quá trình chữa bệnh trở nên khó khăn hơn bằng cách phản ứng gay gắt và tiêu cực mỗi khi họ để ý đến hành vi của bạn. Hãy nhờ người bình tĩnh và trung lập, theo LS.

Theo thanhnien

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emCặp vợ chồng hiếm muộn đau xót "tố" bệnh viện tắc trách khiến bé gái 11 tháng tuổi tử vongCặp vợ chồng hiếm muộn đau xót "tố" bệnh viện tắc trách khiến bé gái 11 tháng tuổi tử vongH'Hen Niê trao lại "sash" cho Hoàng Thùy - đại diện Việt Nam kỳ vọng sẽ về mang vương miện Miss Universe đầu tiên!H'Hen Niê trao lại "sash" cho Hoàng Thùy - đại diện Việt Nam kỳ vọng sẽ về mang vương miện Miss Universe đầu tiên!"Man Utd đừng chờ đợi để rồi cơ hội bị Bayern hay Real cướp mất""Man Utd đừng chờ đợi để rồi cơ hội bị Bayern hay Real cướp mất"BTS khoe mặt mộc đẹp tựa nam thần truyện tranh tại sân bay!BTS khoe mặt mộc đẹp tựa nam thần truyện tranh tại sân bay!Chấn động: Cái chết của Pharaoh Tutankhamun cuối cùng đã được giải mã?Chấn động: Cái chết của Pharaoh Tutankhamun cuối cùng đã được giải mã?Sinh viên thi đấu 'Bot đại chiến', giành giải 150 triệu đồngSinh viên thi đấu 'Bot đại chiến', giành giải 150 triệu đồngCảnh tượng bão cát như ngày tận thế bao trùm thị trấn AustraliaCảnh tượng bão cát như ngày tận thế bao trùm thị trấn AustraliaVideo: Một ngày đặc biệt ở trung tâm giáo dục trẻ tự kỷVideo: Một ngày đặc biệt ở trung tâm giáo dục trẻ tự kỷ"Bà nội bé Na" vui vẻ cho thợ lặn quay phim, kỉ niệm ngày gặp gỡ"Bà nội bé Na" vui vẻ cho thợ lặn quay phim, kỉ niệm ngày gặp gỡCục diện cuộc đua giành sao trẻ Na Uy thế nào? Nhà báo Ý có câu trả lờiCục diện cuộc đua giành sao trẻ Na Uy thế nào? Nhà báo Ý có câu trả lờiTránh nắng nóng kiểu sư tử châu Phi khiến nhiều người không thể nhịn cườiTránh nắng nóng kiểu sư tử châu Phi khiến nhiều người không thể nhịn cườiThấy xe bốc cháy bên vệ đường, người đàn ông làm điều này khiến ai cũng nể phụcThấy xe bốc cháy bên vệ đường, người đàn ông làm điều này khiến ai cũng nể phụcHình ảnh hiếm hoi của nai sừng tấm trắng tuyệt đẹp ở Thụy ĐiểnHình ảnh hiếm hoi của nai sừng tấm trắng tuyệt đẹp ở Thụy ĐiểnClip: Người đàn ông bị chó đuổi tông thẳng đầu ô tô, gây cười nhất là pha quay đầu vô trách nhiệm của "đối tượng"Clip: Người đàn ông bị chó đuổi tông thẳng đầu ô tô, gây cười nhất là pha quay đầu vô trách nhiệm của "đối tượng"Dân mạng xúc động rơi nước mắt với hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa lớn để giải cứu cho một chú gấu Koala đang bị thương nặngDân mạng xúc động rơi nước mắt với hình ảnh người phụ nữ lao vào đám lửa lớn để giải cứu cho một chú gấu Koala đang bị thương nặngCô gái trẻ nằm giữa lòng đường rồi bất ngờ bật dậy với những biểu hiện bất thườngCô gái trẻ nằm giữa lòng đường rồi bất ngờ bật dậy với những biểu hiện bất thườngCĐV Thái Lan: Quang Hải suýt khiến Việt Nam thua vì chỉ Văn Lâm bắt phạt đềnCĐV Thái Lan: Quang Hải suýt khiến Việt Nam thua vì chỉ Văn Lâm bắt phạt đềnGoogle Stadia: Có thể stream game chất lượng 4K 60fps, độ trễ chấp nhận được, nhưng cực kỳ ngốn dung lượng mạngGoogle Stadia: Có thể stream game chất lượng 4K 60fps, độ trễ chấp nhận được, nhưng cực kỳ ngốn dung lượng mạngTottenham đã kết hôn với "hung thần" của chính họTottenham đã kết hôn với "hung thần" của chính họĐội hình tuyển Việt Nam xuất hiện trong trailer bom tấn, EA Sports phá lệ 'buff' cực khủng cho Quang Hải, Công Phượng...Đội hình tuyển Việt Nam xuất hiện trong trailer bom tấn, EA Sports phá lệ 'buff' cực khủng cho Quang Hải, Công Phượng...Quý tử nhà Đan Trường đúng chuẩn con người ta: 2 tuổi rưỡi biết 4 thứ tiếng, có công ty riêng, kiếm 20 triệu mỗi thángQuý tử nhà Đan Trường đúng chuẩn con người ta: 2 tuổi rưỡi biết 4 thứ tiếng, có công ty riêng, kiếm 20 triệu mỗi thángCùng tên nhưng sự nghiệp của những idol Kpop này lại khác nhau quá xa: Jimin, Jisoo, Mark... người nổi đình đám toàn cầu, kẻ không ai hay biết đếnCùng tên nhưng sự nghiệp của những idol Kpop này lại khác nhau quá xa: Jimin, Jisoo, Mark... người nổi đình đám toàn cầu, kẻ không ai hay biết đếnNgoài chăm dưỡng thì vẫn có vài lưu ý "vàng" giúp bạn cải thiện tóc bết, bóng dầu trở nên bồng bềnh, óng ảNgoài chăm dưỡng thì vẫn có vài lưu ý "vàng" giúp bạn cải thiện tóc bết, bóng dầu trở nên bồng bềnh, óng ảKim Jae Wook có thể đóng phim tình cảm khoa học viễn tưởng - Kang Haneul là mỹ nam khi còn béKim Jae Wook có thể đóng phim tình cảm khoa học viễn tưởng - Kang Haneul là mỹ nam khi còn béBLACKPINK là đại diện duy nhất của Kpop lọt top 10 nghệ sĩ có MV sở hữu nhiều lượt xem nhất toàn cầu 2019, xếp trên cả Ariana Grande, Billie EilishBLACKPINK là đại diện duy nhất của Kpop lọt top 10 nghệ sĩ có MV sở hữu nhiều lượt xem nhất toàn cầu 2019, xếp trên cả Ariana Grande, Billie EilishBạn đã biết thống kê di chuyển ở Man Utd nói lên điều gì?Bạn đã biết thống kê di chuyển ở Man Utd nói lên điều gì?Nghi án MV đầu tay của Hương Ly bị nghệ sĩ nước ngoài tố 'ăn cắp chất xám' trắng trợn?Nghi án MV đầu tay của Hương Ly bị nghệ sĩ nước ngoài tố 'ăn cắp chất xám' trắng trợn?Danh sách đề cử của giải Grammy 2020: Billie Eilish và Lizzo 'so găng' tại Big Four, Taylor Swift tiếp tục bị 'thất sủng' với vỏn vẹn 3 đề cửDanh sách đề cử của giải Grammy 2020: Billie Eilish và Lizzo 'so găng' tại Big Four, Taylor Swift tiếp tục bị 'thất sủng' với vỏn vẹn 3 đề cửĐông Nhi vào nhà vệ sinh "lén lén" ngóng Ông Cao Thắng tới đón dâuĐông Nhi vào nhà vệ sinh "lén lén" ngóng Ông Cao Thắng tới đón dâuMarvel hé lộ sốc về thực thể mạnh nhất - Adam Warlock trong Guardians of the Galaxy 3?Marvel hé lộ sốc về thực thể mạnh nhất - Adam Warlock trong Guardians of the Galaxy 3?

Tiêu điểm

Kỳ lạ thanh niên sau khi đi làm một năm tăng hơn 25kg, ngực tiết ra dịch sữaKỳ lạ thanh niên sau khi đi làm một năm tăng hơn 25kg, ngực tiết ra dịch sữa
12:30:07 20/11/2019
10 loại rau củ chứa độc nếu không được nấu chín kỹ10 loại rau củ chứa độc nếu không được nấu chín kỹ
09:48:00 21/11/2019
Bị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệngBị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệng
21:03:13 19/11/2019
Vừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị xuất huyết não, liệt nửa ngườiVừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị xuất huyết não, liệt nửa người
12:26:13 20/11/2019
Đánh rơi điện thoại đang sạc xuống bồn tắm, bé gái bị điện giật suýt chếtĐánh rơi điện thoại đang sạc xuống bồn tắm, bé gái bị điện giật suýt chết
21:00:33 19/11/2019
Rối loạn đa nhân cách: Chia sẻ đầy ám ảnh của bác sĩ trị liệu cho bệnh nhân từ 16-60 tuổiRối loạn đa nhân cách: Chia sẻ đầy ám ảnh của bác sĩ trị liệu cho bệnh nhân từ 16-60 tuổi
00:06:36 21/11/2019
Một sản phụ sinh 3 bé trai hiếm gặp ở Cà MauMột sản phụ sinh 3 bé trai hiếm gặp ở Cà Mau
21:24:04 20/11/2019
Tiết kiệm tiền để mua mỹ phẩm cho bằng bạn bè, đến khi đi vệ sinh thấy phân màu đen và có máu cô gái 26 tuổi mới biết mình phải trả cái giá cực đắtTiết kiệm tiền để mua mỹ phẩm cho bằng bạn bè, đến khi đi vệ sinh thấy phân màu đen và có máu cô gái 26 tuổi mới biết mình phải trả cái giá cực đắt
20:22:38 20/11/2019
Cà rốt thành ‘thuốc độc’ nếu bạn ăn theo những cách sauCà rốt thành ‘thuốc độc’ nếu bạn ăn theo những cách sau
10:06:57 20/11/2019
Thai phụ tiểu ra máu cục, bác sĩ khẩn cấp mổ bắt thai nonThai phụ tiểu ra máu cục, bác sĩ khẩn cấp mổ bắt thai non
12:37:46 20/11/2019

Thông tin đang nóng

CĐM bức xúc với phát ngôn của trợ lý Thái Lan: 'Tôi không phân biệt ông Park mà ý nói Việt Nam tụt hậu'CĐM bức xúc với phát ngôn của trợ lý Thái Lan: 'Tôi không phân biệt ông Park mà ý nói Việt Nam tụt hậu'
16:13:12 21/11/2019
Vụ người nhà bệnh nhi đánh điều dưỡng viên tại Bệnh viện Nhi Đồng 1: Đình chỉ công tác nữ hộ sinh liên quanVụ người nhà bệnh nhi đánh điều dưỡng viên tại Bệnh viện Nhi Đồng 1: Đình chỉ công tác nữ hộ sinh liên quan
17:46:22 21/11/2019
Danh tính nạn nhân bị ô tô Mercedes tông tử vong trên đường Lê Văn LươngDanh tính nạn nhân bị ô tô Mercedes tông tử vong trên đường Lê Văn Lương
16:43:49 21/11/2019
Lộ bằng chứng có đến 2 thành viên đội tuyển Thái Lan cố ý gây sự, ‘miệt thị’ HLV Park Hang-seoLộ bằng chứng có đến 2 thành viên đội tuyển Thái Lan cố ý gây sự, ‘miệt thị’ HLV Park Hang-seo
15:25:16 21/11/2019
Trợ lý HLV Park tố trọng tài Oman phá hỏng trận Việt Nam hòa Thái LanTrợ lý HLV Park tố trọng tài Oman phá hỏng trận Việt Nam hòa Thái Lan
17:13:52 21/11/2019
Dàn sao Việt tham dự sinh nhật của con gái Hiếu Hiền, Phước Sang xuất hiện tiều tụy khán giả lo lắngDàn sao Việt tham dự sinh nhật của con gái Hiếu Hiền, Phước Sang xuất hiện tiều tụy khán giả lo lắng
16:51:08 21/11/2019
Phi Phụng "bi thương": Cha mất vì ung thư, em trai bị lao não, bán sữa chua hơn 20 năm kiếm sống là trụ cột chính của gia đìnhPhi Phụng "bi thương": Cha mất vì ung thư, em trai bị lao não, bán sữa chua hơn 20 năm kiếm sống là trụ cột chính của gia đình
15:17:11 21/11/2019
Trợ lý HLV Thái Lan xúc phạm thầy Park, VFF chính thức kiến nghị lên AFCTrợ lý HLV Thái Lan xúc phạm thầy Park, VFF chính thức kiến nghị lên AFC
14:56:09 21/11/2019
Phương Trinh Jolie thừa nhận phẫu thuật 6 thứ trên mặt, tốn 100 triệu đồng để đẹp hoàn hảo như hiện nayPhương Trinh Jolie thừa nhận phẫu thuật 6 thứ trên mặt, tốn 100 triệu đồng để đẹp hoàn hảo như hiện nay
18:08:03 21/11/2019
Nghệ sĩ Quang Thắng chuyển lên Hà Nội, sống trong căn nhà 30m2Nghệ sĩ Quang Thắng chuyển lên Hà Nội, sống trong căn nhà 30m2
18:09:20 21/11/2019

Tin mới nhất

Công nghệ tái tạo nhanh xương bị gãy hay bị tổn thương do u xương

Công nghệ tái tạo nhanh xương bị gãy hay bị tổn thương do u xương

20:08:10 21/11/2019
Nhóm khoa học gia quốc tế đã phát triển được aerogel lai - một silicagel với các sợi tơ tằm (silica-silk fibroin hybrid aerogel) rất bền, nhẹ và ưa nước dùng để kích thích sự phát triển của mô xương mới thay thế cho mô xương bị tổn thươ...
Sự thật về "thần dược" gạo lứt muối mè trị bách bệnh

Sự thật về "thần dược" gạo lứt muối mè trị bách bệnh

19:56:19 21/11/2019
Nhiều người muốn giảm cân, trị bệnh tim mạch, huyết áp, mỡ máu cao đã thường xuyên ăn gạo lứt, muối mè và coi đây là thần dược chữa được bách bệnh. Tuy nhiên nhận định này hoàn toàn sai lầm.
Bác sĩ phát hiện 700 con sán dây "làm tổ", gây tổn thương trong não, ngực và phổi, người đàn ông thú nhận do đã ăn món thịt này trước đó

Bác sĩ phát hiện 700 con sán dây "làm tổ", gây tổn thương trong não, ngực và phổi, người đàn ông thú nhận do đã ăn món thịt này trước đó

17:51:07 21/11/2019
Người đàn ông này kể lại rằng ông bắt đầu bị đau đầu và co giật sau khi ăn lẩu nhưng phải đến 1 tháng sau ông mới đến khám.
5 hành động nhỏ giúp bạn kiểm tra xem tim và phổi của mình có khỏe mạnh hay không

5 hành động nhỏ giúp bạn kiểm tra xem tim và phổi của mình có khỏe mạnh hay không

17:42:31 21/11/2019
Hiện nay, tỷ lệ người trẻ mắc bệnh tim và phổi đang ngày càng tăng cao. Do đó, việc nhận biết nguy cơ mắc bệnh từ sớm thông qua những hành động sau đây là điều hết sức cần thiết.
Dinh dưỡng cho trẻ sau mổ teo mật bẩm sinh

Dinh dưỡng cho trẻ sau mổ teo mật bẩm sinh

13:37:58 21/11/2019
Teo mật bẩm sinh là bệnh lý hiếm gặp của gan và đường mật, được đặc trưng bởi sự gián đoạn hoặc thiếu hụt của hệ thống đường mật ngoài gan, dẫn đến cản trở dòng chảy của mật.
Biết có con vắt chui vào mắt nhưng 15 ngày sau nữ bệnh nhân mới chịu đi viện

Biết có con vắt chui vào mắt nhưng 15 ngày sau nữ bệnh nhân mới chịu đi viện

13:32:53 21/11/2019
Qua thăm khám cho bệnh nhân Cao Thị H. bác sĩ phát hiện có con vắt còn sống bám rất chặt ở mi trên của mắt, chỉ thò một phần rất nhỏ ra góc trong mắt.
Sưởi than củi, một sản phụ tử vong

Sưởi than củi, một sản phụ tử vong

13:26:07 21/11/2019
Bệnh nhân Mã Thị Trang (22 tuổi, ngụ tại thôn Măng Đen, xã Đăk Long, huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum) cùng chồng và bé sơ sinh 3 ngày tuổi phải nhập viện trong tình trạng khó thở, tức ngực, gọi hỏi kém đáp ứng, rối loạn ý thức.
Người đàn ông tử vong khi đang tắm suối nước nóng

Người đàn ông tử vong khi đang tắm suối nước nóng

13:23:12 21/11/2019
Đội ngũ y tế không ngừng cấp cứu và ép tim nhưng mọi dấu hiệu sinh tồn mất dần trên cơ thể người đàn ông họ Vương.  Sau nửa giờ, nhân viên y tế xác nhận ông đã tử vong. 
Nhờ công nghệ số, bệnh nhân hết cảnh đợi chờ

Nhờ công nghệ số, bệnh nhân hết cảnh đợi chờ

13:15:46 21/11/2019
Giờ đây bà con tới BV quận Thủ Đức (TP.HCM) không phải đứng mỏi chân, ngồi ê ẩm mình mẩy chờ tới lượt khám. Lý do BV này vừa đưa vào nhiều ứng dụng tiện lợi để bệnh nhân không phải đợi lâu.
Úc nghiên cứu bào chế vắc xin ngừa bệnh dại hiệu quả

Úc nghiên cứu bào chế vắc xin ngừa bệnh dại hiệu quả

13:13:26 21/11/2019
Lần đầu tiên nhà khoa học Úc phát hiện một loại protein đặc biệt do vi rút dại tạo ra, liên kết với protein tế bào có tên là Stat1, ngăn chặn cơ chế chính của phản ứng miễn dịch.
Sử dụng thuốc gây tê giúp sản phụ giảm đau khi 'bắt con' có thể gây biến chứng, tử vong

Sử dụng thuốc gây tê giúp sản phụ giảm đau khi 'bắt con' có thể gây biến chứng, tử vong

13:10:41 21/11/2019
Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Vinmec, dùng thuốc gây tê tủy sống là kỹ thuật giảm đau đã được áp dụng từ lâu nhưng biện pháp này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Những 'giai đoạn vàng' trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ em

Những 'giai đoạn vàng' trong quá trình phát triển chiều cao của trẻ em

13:07:32 21/11/2019
Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi và giai đoạn tuổi dậy thì). Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sốn...
Các thành phần trong trà sữa nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người

Các thành phần trong trà sữa nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người

13:05:32 21/11/2019
Không phủ nhận trà sữa là thức uống được khá nhiều người yêu thích, tuy nhiên để làm nên cốc trà sữa thơm ngon béo ngậy, ít ai biết rằng trong thành phần pha chế có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.
Những tác dụng không ngờ của chất xơ với cơ thể

Những tác dụng không ngờ của chất xơ với cơ thể

13:04:08 21/11/2019
Thực phẩm giàu chất xơ có thể làm giảm lượng đường trong máu và thậm chí có thể ngăn ngừa ung thư ruột già và giúp bạn tránh bệnh trĩ.
Làm thế nào hạn chế tác dụng phụ của gây tê tủy sống?

Làm thế nào hạn chế tác dụng phụ của gây tê tủy sống?

13:01:25 21/11/2019
Gây tê tủy sống giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn nhưng cũng gây nhiều tác dụng không mong muốn. Vậy làm thế nào giảm bớt tác dụng phụ của gây tê tủy sống?
Những loại quả siêu tốt cho người bị tiểu đường

Những loại quả siêu tốt cho người bị tiểu đường

12:59:57 21/11/2019
Nhiều người cho rằng ăn hoa quả khiến đường huyết tăng nên đã loại bỏ hoa quả khỏi chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên quan niệm này là hoàn toàn sai lầm, khiến cho người bệnh ngày càng suy kiệt sức khỏe. Vậy những loại hoa quả nào tốt cho n...
Cách nhận biết bệnh gan qua sự thay đổi sắc tố của làn da

Cách nhận biết bệnh gan qua sự thay đổi sắc tố của làn da

12:59:40 21/11/2019
Sự thay đổi của làn da có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tật. Dưới đây là cách nhận biết bệnh gan qua sự thay đổi của làn da.
Những loại thực phẩm giúp phòng chống cảm lạnh trong mùa đông

Những loại thực phẩm giúp phòng chống cảm lạnh trong mùa đông

12:54:40 21/11/2019
Vào mùa đông, do nhiệt độ hạ thấp nên cơ thể dễ bị cảm lạnh và cúm. Để có thể phòng ngừa tình trạng này, ngoài việc phải giữ ấm cơ thể bằng quần áo thì chúng ta nên bổ sung một số loại thực phẩm có sẵn tại nhà...
Tiêm filler nhiều quá mức sẽ gây biến chứng chèn mạch

Tiêm filler nhiều quá mức sẽ gây biến chứng chèn mạch

12:51:50 21/11/2019
Với những lời mời gọi đầy sức thuyết phục như “làm đẹp không đau”, “thay đổi sau 15 phút”, “đảm bảo 100% về chất lượng” hay “sắc đẹp của phụ nữ là lời hứa hẹn của hạnh phúc”... các thẩm mỹ viện, trung tâm làm đẹp mọc lên “như nấm sau mư...
Dầu cá có thể hỗ trợ điều trị chứng bệnh rối loạn tăng động ở trẻ

Dầu cá có thể hỗ trợ điều trị chứng bệnh rối loạn tăng động ở trẻ

12:48:53 21/11/2019
Dầu cá chứa omega-3 nên nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng rối loạn tăng động ở trẻ em.
Mảnh kim loại đâm xuyên hộp sọ, bé 3 tuổi được cứu sống thần kỳ

Mảnh kim loại đâm xuyên hộp sọ, bé 3 tuổi được cứu sống thần kỳ

12:46:24 21/11/2019
Dị vật kim loại hình tròn đi xuyên hộp sọ bé 3 tuổi từ trán ra sau chẩm khiến đụng dập chảy máu nhu mô não nghiêm trọng.
Mẹ bầu 8 tháng vẫn chạy marathon 42 km

Mẹ bầu 8 tháng vẫn chạy marathon 42 km

12:29:57 21/11/2019
Mang thai 8 tháng, người phụ nữ 40 tuổi ở Trung Quốc vẫn hoàn thành chặng marathon 42 km. Đây là giải chạy thứ 3 người mẹ này tham gia trong thai kỳ.
Cứu sống mẹ con sản phụ bị nhau cài răng lược cực nặng

Cứu sống mẹ con sản phụ bị nhau cài răng lược cực nặng

12:27:41 21/11/2019
Nhau cài răng lược (NCRL) là một biến chứng thai kỳ vô cùng nguy hiểm cho cả bà mẹ và con. Nếu không cấp cứu kịp thời thì nguy cơ tử vong mẹ và con rất cao.
Sau khi ăn mà xuất hiện 4 dấu hiệu này thì đừng chủ quan, dạ dày của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng rồi

Sau khi ăn mà xuất hiện 4 dấu hiệu này thì đừng chủ quan, dạ dày của bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng rồi

12:24:30 21/11/2019
Dạ dày được mệnh danh là “nền tảng cho sự tồn tại”, đủ để chứng minh tầm quan trọng của nó với cơ thể.
Chọn sinh thường không dùng thuốc giảm đau, đến khi biết cân nặng của con, mẹ sốc không nói nên lời

Chọn sinh thường không dùng thuốc giảm đau, đến khi biết cân nặng của con, mẹ sốc không nói nên lời

12:20:36 21/11/2019
Mọi người trong gia đình chỉ nhìn bụng tôi và nói có thể là em bé sẽ nặng cân nhưng không ai nghĩ là con to đến thế, đặc biệt khi con lại sinh non sớm hơn 2 tuần so với ngày dự sinh, bà mẹ kể.
40% phụ nữ ở độ tuổi hơn 40 bị ảnh hưởng bởi bệnh lý này

40% phụ nữ ở độ tuổi hơn 40 bị ảnh hưởng bởi bệnh lý này

12:17:03 21/11/2019
 Xuất hiện ở phụ nữ sau mãn kinh, mang thai và sinh con nhiều lần, béo phì, làm việc nặng, táo bón mạn tính, bệnh lý hô hấp mạn tính và từng phẫu thuật vùng chậu, bệnh lý sa tạng chậu làm ảnh hưởng nặng nề sức khỏe tới 40% phụ nữ ở độ t...
Hệ lụy biến chứng viêm tinh hoàn do mắc quai bị ở trẻ nguy hiểm ra sao?

Hệ lụy biến chứng viêm tinh hoàn do mắc quai bị ở trẻ nguy hiểm ra sao?

12:14:28 21/11/2019
Chuẩn bị lấy vợ, chàng trai 26 tuổi ngỡ ngàng biết mình không thể làm cha vì lãng quên biến chứng viêm tinh hoàn do mắc quai bị từ bé.

Có thể bạn quan tâm

Ngày nghỉ tranh thủ làm bánh cupcake phủ phô mai thơm ngon nhức nhối đãi cả nhà

Ngày nghỉ tranh thủ làm bánh cupcake phủ phô mai thơm ngon nhức nhối đãi cả nhà

Ẩm thực

20:08:08 21/11/2019
Chỉ với một chút biến tấu cùng trứng, hạt bắp và phô mai Mozzarella là bạn đã có ngay món bánh cupcake cực thơm ngon, hấp dẫn đấy nhé!
Mổ xẻ những chi tiết ẩn ý trong 'Pháp sư mù'

Mổ xẻ những chi tiết ẩn ý trong 'Pháp sư mù'

Phim việt

20:07:37 21/11/2019
Các tình tiết dù là gây cười trong Pháp sư mù cũng chứa đầy ẩn ý và ý nghĩa đằng sau.
Trộm phá 3 két sắt trong buổi chiều

Trộm phá 3 két sắt trong buổi chiều

Tệ nạn

20:06:58 21/11/2019
Trong một buổi chiều, Cường đột nhập vào 3 nhà dân ở quận Đồ Sơn phá két sắt, trộm hơn 200 triệu đồng, 1,4 cây vàng cùng nhiều tang vật khác.
Mượn Chelsea và Man Utd, West Ham làm điều không ngờ với Mourinho

Mượn Chelsea và Man Utd, West Ham làm điều không ngờ với Mourinho

Bóng đá thế giới

20:06:55 21/11/2019
Một thông tin sẽ khiến các cổ động viên yêu mến HLV Jose Mourinho cảm thấy cay mũi.
Bộ Công an và Hội đồng Dân tộc của Quốc hội ký kết Quy chế phối hợp

Bộ Công an và Hội đồng Dân tộc của Quốc hội ký kết Quy chế phối hợp

Đời sống

20:06:15 21/11/2019
Thực hiện Quy chế phối hợp số 02/QCPH-BCA-HĐDT ngày 11/2/2015, Bộ Công an và Hội đồng Dân tộc của Quốc hội đã phối hợp chặt chẽ, có hiệu quả trong công tác trao đổi thông tin; xây dựng văn bản quy phạm pháp luật; tham mưu, kiến nghị ban...
'Em gái quốc dân' IU tiết lộ tình bạn thân thiết hiếm có với Yoo In Na

'Em gái quốc dân' IU tiết lộ tình bạn thân thiết hiếm có với Yoo In Na

Sao châu á

20:04:23 21/11/2019
IU và Yoo In Na là một trong những cặp đôi chị em thân thiết hiếm có của showbiz Hàn.
Cường Đô La không diện sơmi, hóa trang thành thú bông, đón sinh nhật sớm Đàm Thu Trang

Cường Đô La không diện sơmi, hóa trang thành thú bông, đón sinh nhật sớm Đàm Thu Trang

Phong cách sao

20:03:09 21/11/2019
Đàm Thu Trang hạnh phúc đón sinh nhật bên chồng đại gia Cường Đôla. Đặc biệt, cả hai cùng hóa trang thành thú bông cực kỳ đáng yêu.
Bê nguyên thiết kế áo dài để làm BST, NTK được báo Trung khen "Phong cách Trung Quốc làm mê mẩn tuần lễ thời trang" ?

Bê nguyên thiết kế áo dài để làm BST, NTK được báo Trung khen "Phong cách Trung Quốc làm mê mẩn tuần lễ thời trang" ?

Thời trang

19:59:54 21/11/2019
Mặc dù bê nguyên xi thiết kế áo dài vào trong bộ sưu tập của mình, cho người mẫu đội cả nón lá và chỉ thêm thắt vài chi tiết phá cách, BST của NTK này vẫn được khen ngợi là đậm nét Trung Hoa khiến nhiều người bất bình.
Trường Giang tiết lộ lý do chưa công khai con gái, khẳng định mối quan hệ với Nhã Phương sau loạt tin đồn rạn nứt

Trường Giang tiết lộ lý do chưa công khai con gái, khẳng định mối quan hệ với Nhã Phương sau loạt tin đồn rạn nứt

Sao việt

19:59:16 21/11/2019
Đây là lần hiếm hoi Trường Giang dành thời gian chia sẻ về chuyện chăm sóc con gái đầu lòng và cuộc sống hôn nhân với Nhã Phương.
9 thanh niên xông vào bệnh viện chém người

9 thanh niên xông vào bệnh viện chém người

Bạo lực

19:58:03 21/11/2019
Nhóm thanh niên cầm dao xông vào phòng cấp cứu Bệnh viện Nhân dân Gia Định, quận Bình Thạnh (TP.HCM), đuổi chém bệnh nhân khiến anh này phải vùng chạy thoát thân.
Trước ngưỡng 30, phụ nữ nhất định phải DỪNG ngay những việc khiến phúc khí tiêu tán này

Trước ngưỡng 30, phụ nữ nhất định phải DỪNG ngay những việc khiến phúc khí tiêu tán này

Tâm sự

19:57:39 21/11/2019
Dưới đây là những điều phụ nữ không nên làm, hoặc dừng ngay trước khi bước sang tuổi 30 để sống vui vẻ hơn mỗi ngày.
Chuyên gia lý giải nguyên nhân khó giảm béo tuổi trung niên

Chuyên gia lý giải nguyên nhân khó giảm béo tuổi trung niên

Làm đẹp

19:56:20 21/11/2019
Theo ông Robert Nussbaum, phụ nữ từ độ tuổi 38, nồng độ estrogen giảm, làm khối lượng cơ cũng giảm, nhưng lượng mỡ lại tăng cao.
Tài xế taxi "chặt chém" khách Tây 3 triệu đồng với quãng đường 17km đã bị đuổi việc

Tài xế taxi "chặt chém" khách Tây 3 triệu đồng với quãng đường 17km đã bị đuổi việc

Netizen

19:55:11 21/11/2019
Đại diện hãng taxi Minh Sáng mới đây cho biết, sau khi xảy ra sự việc tài xế taxi chặt chém khách Tây 3 triệu đồng với quãng đường 17km, đơn vị đã ngay lập tức đuổi việc tài xế.
Xiaomi xây dựng hẳn một nhà máy để sản xuất smartphone 5G cao cấp

Xiaomi xây dựng hẳn một nhà máy để sản xuất smartphone 5G cao cấp

Thế giới số

19:54:23 21/11/2019
Sắp tới các smartphone 5G từ Xiaomi sẽ được sản xuất từ một nhà máy mà hãng chuẩn bị hoàn thiện trong tháng 12.
'Sách giáo khoa theo chương trình mới được thể hiện khác biệt'

'Sách giáo khoa theo chương trình mới được thể hiện khác biệt'

Học hành

19:53:36 21/11/2019
Hội đồng thẩm định sách giáo khoa nhận định các bản mẫu sách giáo khoa đều có quan điểm biên soạn riêng, cách thức thể hiện khác biệt.