Kỹ năng sinh tồn khám phá vùng đất Montana

Hãy cùng chúng tôi theo chân anh chàng Bear Grylls đến với vùng đất Montana, một vùng đất hoang dã đầy khắc nghiệt. Đây là bang nằm ở miền Tây Bắc của Mỹ.

Montana nổi tiếng với những vùng đồi núi rộng lớn và hùng vĩ nhưng không kém nguy hiểm thuộc phía bắc dãy núi Rocky. Một thách thức không hề dễ dàng từ đỉnh núi đến các vùng đồng bằng, tất cả đều là thử thách khủng khiếp cho cả tinh thần và thân thể.

Theo Youtube

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
HLV Park Hang Seo giảm lương, tại sao lại không thể?Lindsay Lohan tung trailer, bất ngờ tuyên bố trở lại với âm nhạc sau 12 năm vắng bóngLMHT: Chi tiết bản cập nhật 10.7 - Fiddlesticks làm lại cùng bộ ba skins Cá tháng Tư'Đã 100 năm châu Âu không gặp đại dịch nào, nên họ không biết làm gì'Dota 2: PSG-LGD và iG bị loại ngay từ vòng bảng ESL One Los Angeles 2020Phong toả Vũ Hán giúp ngăn chặn gần 750 nghìn ca Covid-19 ở Trung QuốcThương gia Italy xin lỗi vì đòi Trung Quốc bồi thường hậu quả đại dịch"Về nhà đi con" phiên bản thời Covid-19 sắp lên sóng VTV1LMHT: Đầy là phiên bản làm lại Vladimir 'vạn người mê'?Nhan sắc xinh đẹp của nữ “Thủ tướng” tham vọng độc chiếm Lee Min Ho'Đại chiến' Kpop tháng 4: Hàng loạt sao lớn nhỏ đua nhau comeback, debutNoo Phước Thịnh ngầm xác nhận đã có bạn gái, sẵn sàng về chung một nhà?Gần 900.000 người nhiễm Covid-19, số ca tử vong vượt 44.000Lộ diện cao thủ tình trường khiến "Mr. Cần Trô" sùng bái ở tập 6 Nhà Trọ Balanha: Ba đời vợ, N đời bồ, con cái đếm không xuể?HAGL "nội bất xuất, ngoại bất nhập" trong ngày đầu cách ly toàn xã hộiSau án phạt 40 triệu, Ròm chính thức được cấp phép công chiếu tại Việt NamiPhone 9 và iPhone 9 Plus vừa lộ ngày ra mắt, thời điểm đã rất gần kềDịch Dương Thiên Tỉ 'thất thủ' nhiều lần khi làm bếp, Cúc Tịnh Y khóc vì sai sót trong lúc phát sóng trong 'Bạn ơi hãy lắng nghe'Italy có tỷ lệ người thiệt mạng do SARS-CoV-2 cao gấp 6 lần MỹSự cố 227 khiến mọi chuyện đảo chiều: Vương Nhất Bác bỏ xa Tiêu Chiến trong BXH quyền lực minh tinhHứa Khải lần đầu nên duyên với 'Ảnh hậu Kim Mã' Châu Đông Vũ trong 'Cổ quyết truyện'Dwayne Johnson khẳng định 'Black Adam' có thể đánh bại 'Justice League'!Trò đùa cá tháng 4 của Vương Nguyên khiến fan mừng hụt, dù không ở Trung Quốc nhưng độ hot vẫn được nhắc đếnPhim Hàn tháng 4: Lee Min Ho chính thức tái xuất có chắc chắn áp đảo “chị đại” Lee Bo Young và dàn nam thần mới nổi?Hàng nghìn con sứa hồng phủ kín bãi biển bị du khách bỏ hoangLMHT: LeBlanc, Morgana có trang phục Tiên Hắc Ám, Zyra sở hữu skin Hàng HiệuReply 1988: Bộ phim hoàn hảo cho mùa "tránh Cô Vy", xem rồi thẫn thờ nhớ những ngày thơ ấu quá đi!Dịch giả "Parasite" đau đầu vì từ "oppa", fan Việt "cà khịa" sương sương: Mời anh sang học tiếng nước em!Cô nàng này đã tìm ra bí mật tóc mái "bất biến" của Lisa, vận động mạnh hay gió thổi vẫn đẹp "nguyễn y vân"'Nguy cơ lây lan Covid-19 lớn nhất là ổ dịch từ Công ty Trường Sinh'

Tiêu điểm

Du khách chia sẻ cuộc sống cách ly tại khách sạn 5 sao
19:11:28 01/04/2020
Bác sĩ Hàn Quốc chia sẻ khó khăn khi chống dịch Covid-19
09:46:53 31/03/2020
Truyền thuyết về hồ nước bị nguyền rủa có màu đỏ như máu
14:12:44 31/03/2020
Du học sinh Việt: 'Sống khác 2 tuần để hạnh phúc cả đời'
14:44:01 31/03/2020
Chị cạo đầu để động viên em gái bị ung thư: 'Em rất xinh đẹp'
14:46:55 31/03/2020
Phát hơn 1000 khẩu trang cho người vô gia cư tại TP.HCM
10:56:15 01/04/2020
Cách làm khẩu trang hàng hiệu đắt đỏ ngay tại nhà
10:59:38 01/04/2020
Hình ảnh 10 năm trước của ‘cô bé nhiều lông nhất thế giới’
19:02:35 01/04/2020
Cây ăn thịt tạo bẫy và tiêu hóa con mồi trong 10 ngày
14:35:54 31/03/2020
Dân mạng tự tìm niềm vui những ngày cách ly xã hội
11:01:48 01/04/2020

Thông tin đang nóng

Ốc Thanh Vân chính thức lên tiếng về chuyện mẹ ruột Mai Phương, phản ứng bất ngờ của các nghệ sĩ
21:30:44 01/04/2020
Lương Bằng Quang thông báo dời lịch cưới vì dịch bệnh, Ngân 98 đáp trả cực gắt vì bị xỉa xói: 'Sớm bỏ nhau thôi'
21:48:43 01/04/2020
Số ca nghi nhiễm vượt 4.500
21:55:19 01/04/2020
Nhìn lại 'Thiên thần áo trắng' năm xưa: Hầu hết thành sao hạng A, chỉ có một người hẩm hiu trong cả tình duyên, sự nghiệp lẫn số mệnh
21:37:05 01/04/2020
Người nhà Phan Văn Anh Vũ giả 'cái bang': Công an vào cuộc làm rõ động cơ, mục đích
21:48:07 01/04/2020
Người đàn ông sống đơn độc ở nơi lạnh nhất Trái Đất
23:06:37 01/04/2020
Thêm 4 ca COVID-19 mới, trong đó 1 ca từ ổ dịch Bệnh viện Bạch Mai
06:17:51 02/04/2020
Nóng: Trump thừa nhận che giấu sự thật về mối đe dọa có thể của Covid-19
23:29:02 01/04/2020
Một huyện Trung Quốc tái phong tỏa vì nguy cơ bùng phát Covid-19 đợt hai
23:09:00 01/04/2020
‘Nghệ sĩ muốn lập quỹ giúp đỡ bé Lavie sau khi Mai Phương qua đời’
21:55:08 01/04/2020

Tin mới nhất

Bệnh viện dã chiến chống Covid-19 đầu tiên ở Anh

19:07:37 01/04/2020
Đại dịch Covid-19 bùng phát trên toàn thế giới đòi hỏi các chuyên gia ngành y và quân đội Anh cấp tốc xây dựng bệnh viện dã chiến đầu tiên, hoàn thiện sau 2 tuần ở London.

4 bệnh nhân nhiễm Covid-19 ở TP.HCM chia sẻ gì sau khi xuất viện

06:59:23 30/03/2020
Chiều 29/3, 4 bệnh nhân Covid-19 đang điều trị ở Bệnh viện dã chiến huyện Củ Chi (TP.HCM) vui mừng khi được xuất viện.

Bệnh nhân Covid-19 làm thiệp tặng bác sĩ ngày xuất viện

06:58:15 30/03/2020
Bệnh nhân 90 được điều trị tại Bệnh viện dã chiến huyện Củ Chi (TP.HCM) tự làm thiệp tặng các bác sĩ ở đây thay lời cảm ơn nhân ngày được xuất viện.

Loài động vật có biệt danh bất tử, sống 30 năm không cần ăn

06:56:42 30/03/2020
Được mô tả lần đầu tiên bởi mục sư Johann August Ephraim Goeze năm 1773, gấu nước (tardigrade) được mệnh danh là loài động vật khó chết nhất hành tinh.

Tái hiện trận chiến giữa khủng long bạo chúa và tam giác long

06:54:39 30/03/2020
Chiến thuật của khủng long bạo chúa khiến những con mồi yếu thế như tam giác long sẽ khó trốn thoát khi rơi vào vòng vây.

Lênh đênh trên biển, chu du thế giới cùng một con gà

09:10:02 29/03/2020
Khi mới ngoài 20 tuổi, Guirec Soudee, người Pháp, đã lên thuyền, bắt đầu hành trình vòng quanh thế giới cùng một con gà.

Nhà Trắng được bảo vệ nghiêm ngặt như thế nào?

09:08:37 29/03/2020
Nhà Trắng là nơi ở chính thức, đồng thời là nơi làm việc của tổng thống Mỹ. Vì vậy, khu vực đặc biệt này có một số biện pháp an ninh để đảm bảo an toàn, bảo mật cho tổng thống.

Cơ thể phản ứng như thế nào khi nhiễm virus corona?

08:50:26 29/03/2020
Virus corona lây lan từ những giọt bắn ở mũi và miệng khi người bệnh ho, hắt hơi. Nếu bị nhiễm virus corona, cơ thể phản ứng như thế nào?

17 ngày giành sự sống cho cậu bé một tuổi mắc Covid-19 nặng

08:47:36 29/03/2020
Nhập viện trong tình trạng nguy kịch, cậu bé mắc Covid-19 ở Vũ Hán, Trung Quốc, được các bác sĩ nỗ lực cứu chữa. Sau 17 ngày điều trị, em đã hồi phục và được xuất viện.

Mẹ mắc Covid-19, bố khiếm thính dạy con học thể chất tại nhà

10:36:23 28/03/2020
Dịch bùng phát, vợ phải điều trị Covid-19, ông Kevin Nadrowski ở Meriden, Connecticut, Mỹ, đã biến ngôi nhà thành ma trận, giúp các con rèn luyện thể chất.

Hòn đảo có hình dạng như dấu vân tay người khổng lồ

10:32:58 28/03/2020
Baljenac là hòn đảo nằm ngoài khơi bờ biển Dalmatia, phía nam Croatia. Hòn đảo nhỏ bé trở nên đặc biệt bởi 23 km tường đá cổ xưa, nhìn từ trên cao như dấu vân tay người khổng lồ.

Cận cảnh chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới

10:31:12 28/03/2020
Ra mắt năm 2014, Graff Hallucination là chiếc đồng hồ được mệnh danh đắt nhất thế giới, bởi giá trị lên tới 55 triệu USD.

Quy trình phát đồ ăn bên trong khu cách ly

17:31:07 27/03/2020
Hàng ngày, các thùng cơm được vận chuyển từ bên ngoài vào khu cách ly trước giờ ăn. Mỗi suất có đầy đủ cơm, rau, thịt, cá và thực phẩm chay nếu có yêu cầu.

Hố xanh khổng lồ sâu 125 m giữa lòng đại dương

17:27:43 27/03/2020
Great Blue Hole (Belize), rộng hơn 300 m và sâu 125 m, được biết đến là hố chìm tự nhiên lớn nhất thế giới. Hố xanh bí ẩn thu hút du khách thích khám phá khắp thế giới ghé thăm.

Lời khuyên từ năm 1949 có thể giúp nhân loại thoát khỏi dịch Covid-19

17:10:33 27/03/2020
Năm 1949, nghệ sĩ hài người Anh - Richard Hearne đã hướng dẫn mọi người cách phòng bệnh cúm. Giờ đây, những lời khuyên đó có thể giải nguy cho thế giới giữa cơn dịch Covid-19.

'Chúng tôi làm 200% sức lực đảm bảo an toàn khu cách ly'

17:07:39 27/03/2020
Những ngày cả nước căng mình chống dịch Covid-19, lực lượng dân quân vẫn đang âm thầm góp sức phục vụ tốt nhất cho những người ở khu cách ly.

Gia đình 3 người cùng tham gia tuyến đầu chống dịch

12:12:08 27/03/2020
Cha là cảnh sát, mẹ là y tá và con trai là bác sĩ. Cả ba thành viên trong một gia đình tạm xa nhau, chiến đấu ở tuyến đầu chống dịch Covid-19 tại Trung Quốc.

Nhật ký 54 ngày chống dịch của bác sĩ Vũ Hán

10:42:46 27/03/2020
Một bác sĩ làm việc ở Vũ Hán, Trung Quốc, đã ghi lại những khoảnh khắc và kỷ niệm khó quên của mình trong cuộc chiến chống Covid-19.

Robot dùng lưỡi hái hạ gục đối thủ

10:40:21 27/03/2020
Tại BattleBots 2019, SawBlaze hạ 2 đối thủ Overhaul và Road Rash bằng chiếc lưỡi hái sắc bén của mình.

'Nhớ nhà lắm, nhưng tình người với người mình không về được'

08:58:02 26/03/2020
Vượt lên nỗi nhớ, các tình nguyện viên trong khu cách ly Trường Quân sự Quân khu 7 cố gắng hỗ trợ các người dân đang cách ly.

Ngôi làng bỏ hoang trong ba thập kỷ nay đã có người quay lại

08:56:50 26/03/2020
Hậu Đầu Loan, ngôi làng thuộc đảo Thặng Sơn (quần đảo Thặng Tứ, Trung Quốc), bị bỏ hoang những năm 1990. Sau khi được nhiều người biết đến, một số gia đình rời đi đã quay trở lại.

'Người nhện' đem lại niềm vui cho bệnh nhân nhí giữa mùa dịch

08:54:09 26/03/2020
Từ khi dịch bệnh bùng phát, người đàn ông trong trang phục người nhện không thể đến bệnh viện, trực tiếp thăm các em nhỏ. Thay vào đó, anh gọi điện nói chuyện với từng cô, cậu bé.

Nghệ sĩ Anh sáng tạo tác phẩm điêu khắc thủy tinh virus corona

21:45:40 25/03/2020
Luke Jerram và nhóm của anh là những nghệ sĩ đầu tiên thực hiện tác phẩm điêu khắc thủy tinh về virus corona với kích thước gấp 2 triệu lần so với thực tế.

Nghệ sĩ chơi cello trên không trung chiều lòng fan giữa mùa dịch

21:33:51 25/03/2020
Frederick De Wulf, một nghệ sĩ người Mỹ, chia sẻ đoạn video chơi đàn cello ở độ cao 1.830km để giúp những fan hâm mộ có thời gian thư thái trong mùa dịch Covid-19.

Vì sao 'cách ly xã hội' có thể giải cứu nhân loại khỏi dịch?

11:25:22 25/03/2020
Nhiều thành phố và quốc gia trên thế giới đều đang yêu cầu người dân cách ly xã hội. Cần nhớ rằng các bác sĩ và y tá đang căng mình để phòng chống dịch.

Vượt hơn 100 km lên TP.HCM xin tiếp tế ổ điện, cục phát Wi-Fi cho con

11:23:49 25/03/2020
Một người cha đi từ Vũng Tàu lên TP.HCM chiều 24/3 xin lực lượng dân quân gửi vào khu cách ly cho con trai ổ điện và cục phát Wi-Fi.

Hikikomori - Thế hệ những người không bước chân ra khỏi nhà

11:22:02 25/03/2020
Cuốn sách Mr. Cà Vạt của tác giả Milena Michiko Flasar đã miêu tả lại một thế hệ thanh niên Nhật Bản từ chối tham gia vào đời sống xã hội và giam mình trong phòng suốt nhiều năm.

Đêm yên lặng ở thành phố không ngủ Bangkok

19:26:06 24/03/2020
Cuộc sống về đêm nhộn nhịp của thành phố không ngủ Bangkok (Thái Lan) được thay thế bằng những cánh cửa đóng kín và các con đường hiu quạnh vì dịch Covid-19.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn loại ớt cay nhất thế giới?

08:49:20 24/03/2020
Carolina Reaper là một giống ớt lai thuộc loài ớt kiểng. Đây là loại ớt cay nhất thế giới được Kỷ lục Guinness ghi nhận vào năm 2012.

Những pha cầu khó tin trong lịch sử

08:46:29 24/03/2020
Tình huống các vận động viên thay vợt lúc đang thi đấu, hay cứu cầu xuất sắc trước khi tung ra cú phản đòn luôn khiến người xem thán phục và bất ngờ.

Hàng triệu con cua đỏ đẻ trứng trên vịnh con Heo

07:53:49 24/03/2020
Theo PBS, ước tính có tới 100 triệu con cua đỏ ở vịnh con Heo, Cuba. Vào hành trình di cư mỗi mùa xuân, cua cái bò từ rừng ra biển để thả trứng xuống nước, duy trì nòi giống.

Cô gái dán hình xăm giả đầy mặt thử lòng người qua đường

07:51:48 24/03/2020
Kết quả của cuộc trải nghiệm này không chỉ làm Della bất ngờ mà còn khiến cô thay đổi suy nghĩ về nhiều vấn đề.

Những chuyến xe không nghỉ đưa người đi cách ly trong dịch Covid-19

07:44:39 24/03/2020
Trung tâm 115 Hà Nội đảm nhận vận chuyển các trường hợp cần cách ly do Covid-19. 15 xe với hơn 150 nhân viên của trung tâm luôn sẵn sàng để đảm bảo nhiệm vụ được duy trì 24/24.

Bảo bối Doraemon đã dự đoán cách chúng ta đối phó virus ra sao?

07:43:02 24/03/2020
Không chỉ dừng lại ở việc chế tạo đồ chơi, những dòng máy in 3D của thế kỷ 21 nhắm đến nhiều mục tiêu xa hơn cả bảo bối của Doraemon.

Cuộc chiến giành sự sống cho bệnh nhân Covid-19 nặng

10:17:08 23/03/2020
Li Xu, bác sĩ chuyên khoa Hồi sức tích cực (ICU) ở Thâm Quyến, Trung Quốc, chia sẻ về những thách thức trong cuộc chiến giành lại sự sống cho các bệnh nhân Covid-19 nặng.

Khắc phục sự cố quần chật ống, gãy mũi giày bằng cách nào?

10:04:19 23/03/2020
Dùng túi nylon bao phủ đôi chân có thể giúp các cô gái dễ dàng mặc quần có phần ống quá chật.

Phượt thủ lái motor trên dãy Himalaya, đi qua vực thẳm

10:02:12 23/03/2020
Phượt thủ Robert Jan van der Kaaij có hành trình lái motor qua 14 quốc gia trong 81 ngày, trong đó có cung đường băng qua dãy Himalaya nguy hiểm ở Ấn Độ.

Ngồi ăn trước cửa phòng con vì không muốn bé cô đơn khi tự cách ly

09:59:55 23/03/2020
Vừa trở về từ Italy, cô gái đang tự cách ly tại phòng riêng. Để con gái không thấy buồn chán, mỗi bữa, cha mẹ lại đặt thêm một bàn nhỏ ở hành lang để vừa ăn vừa trò chuyện với cô.

Có thể bạn quan tâm

Arsenal lên kế hoạch mua “vua phá lưới” World Cup 2014

Bóng đá thế giới

07:20:28 02/04/2020
Arsenal lên kế hoạch chiêu mộ James Rodriguez, cầu thủ giành danh hiệu vua phá lưới World Cup 2014.

Sao nhí nổi tiếng nhất Trung Quốc lột xác ngoại hình ở tuổi 19

Sao châu á

07:18:08 02/04/2020
Tưởng Y Y là một trong những sao nhí nổi tiếng nhất Trung Quốc. Hiện tại, cô đã trở thành thiếu nữ 19 tuổi.

Honda City 2020 đạt chứng nhận an toàn 5 sao

Ôtô

07:15:19 02/04/2020
Mẫu sedan 2020 Honda City đã nhận được đánh giá an toàn 5 sao của ASEAN NCAP với tổng số điểm 86,54.

Tinna Tình không muốn lấy chồng, sinh con

Phỏng vấn sao

07:14:16 02/04/2020
Ở tuổi 38, diễn viên Tinna Tình dành thời gian cho công việc kinh doanh, theo đuổi Phật pháp và không muốn vướng bận chuyện chồng con.

Sáng kiến kỳ lạ của sinh viên Nhật trong mùa dịch Covid-19

Thế giới số

07:06:44 02/04/2020
Do đang trong thời gian cách ly xã hội, một trường học tại Nhật đã tổ chức lễ tốt nghiệp từ xa cho sinh viên. Người nhận bằng chỉ việc ở nhà điều khiển robot.

Mỹ hỗ trợ Việt Nam gần 3 triệu USD chống dịch

Thế giới

07:03:07 02/04/2020
Mỹ cung cấp khoảng 18,3 triệu USD hỗ trợ y tế và nhân đạo khẩn cấp cho các quốc gia thành viên ASEAN, trong đó có gần 3 triệu USD Việt Nam.

Dự báo những tính năng mới có mặt trên Apple Watch 6

Đồ 2-tek

06:59:56 02/04/2020
Theo Cnet, chiếc Apple Watch thế hệ 6 sẽ có một số tính năng mới như theo dõi giấc ngủ, nồng độ oxy trong máu và tính năng riêng cho trẻ em.

Pokémon GO tìm cách "níu kéo" người chơi trong mùa COVID-19

Game online

06:53:32 02/04/2020
Trò chơi Pokémon GO được Niantic xây dựng với mục tiêu đưa mọi người ra ngoài khám phá thế giới nhiều hơn. Tuy nhiên, trong bối cảnh dịch COVID-19 đang bùng phát trên toàn thế giới, việc chơi game bên ngoài không còn khả thi ở nhiều quố...

Nàng mẫu 9x dáng thon nuột, đẹp như tạc tượng

Người đẹp

06:52:13 02/04/2020
Olivia Edit Aarnio khoe vóc dáng siêu mẫu tuyệt đẹp trong loạt ảnh quảng cáo đồ bơi 2020 của Women Secret.

Bầu Đức quá đáng hay VPF sợ hủy giải?

Bóng đá việt nam

06:50:34 02/04/2020
VPF mời đại diện các CLB họp trực tuyến hoàn toàn không sai. Nó cũng giống như Premier League những nhà tổ chức họp với các đội khi giải buộc phải hoãn.

7 lần Jennie (BlackPink) 'khuấy đảo' mạng xã hội với trang phục đỏ chót

Phong cách sao

06:48:39 02/04/2020
Mỗi lần diện trang phục màu đỏ, thành viên BlackPink lại khiến đông đảo fans hâm mộ trụy tim.

Sốc làng bơi lội: 9 VĐV tuyển bơi lội Hungary nhiễm COVID-19

Bên lề sân cỏ

06:39:27 02/04/2020
Nhà vô địch thế giới bơi bướm Boglarka Kapas, cùng 8 vận động viên bơi lội trong đội tuyển Hungary, đã có kết quả xét nghiệm dương tính với virus SARS-CoV-2.

Hỗ trợ nhu yếu phẩm cho hơn 3.200 người bán vé số dạo ở Cần Thơ

Đời sống

06:36:42 02/04/2020
Ngày 1/4, đại diện lãnh đạo Ủy ban MTTQ Việt Nam thành phố Cần Thơ cho biết đơn vị đang phối hợp cùng với Công ty TNHH MTV Xổ số kiến thiết Cần Thơ trao hơn 3.000 phần quà và nhu yếu phẩm cho người bán vé số dạo trên địa bàn thành phố, ...

Bạn thân Phùng Ngọc Huy hé lộ nam diễn viên thường xuyên chu cấp tiền nuôi dưỡng cho bé Lavie

Sao việt

06:36:03 02/04/2020
Sự ra đi của diễn viên Mai Phương là sự mất mát quá lời đối với bé Lavie - cô con gái mới 7 tuổi của cố nghệ sĩ. Một độ tuổi ăn chưa no, lo chưa tới mà phải mất mẹ quá sớm, trong khi đó bố lại ở bên Mỹ.

Giữ dáng thời 4.0: 7 ứng dụng tập luyện hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả, giúp chị em có body siêu nuột sau thời gian nghỉ tránh dịch

Làm đẹp

06:28:33 02/04/2020
Từ tập gym đến yoga, các bài tập cơ bụng, nâng mông, thu gọn bắp tay, thu nhỏ bắp đùi... đều được hướng dẫn cụ thể và cẩn thận từng động tác trong mỗi ứng dụng luyện tập này.