Kiểu ăn sáng “ngược đời” giúp đốt mỡ gấp đôi

Các nhà nghiên cứu Anh khuyên bạn hãy đảo ngược lời khuyên truyền thống về cách bắt đầu ngày mới lành mạnh với việc ăn sáng rồi tập thể dục.

Các nhà khoa học từ Đại học Bath và Đại học Brimingham (Anh) đã chứng minh một ngày mới lành mạnh kiểu truyền thống với bữa ăn sáng, sau đó là ít phút tập thể dục, chưa hẳn là tốt nhất cho sức khỏe. Trái với mối lo sợ chưa ăn gì đã tập sẽ mệt mỏi, hạ đường huyết, nhóm nghiên cứu khuyên mọi người chỉ nên tập lúc bụng đói, sau đó hẳn ăn.

Kiểu ăn sáng ngược đời giúp đốt mỡ gấp đôi - Hình 1

Hãy ăn một bữa sáng giàu năng lượng sau khi đã làm nóng cơ thể với bài tập thể dục, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ – ảnh: BATH UNIVERSITY

Các tình nguyện viên tham gia thí nghiệm đã được chia thành 2 nhóm: một nhóm chỉ uống nước rồi tập luyện, sau đó mới ăn sáng; một nhóm ăn sáng rồi tập như lời khuyên phổ biến.

Chế độ được duy trì suốt 6 tuần lễ với 3 buổi sáng có tập thể dục mỗi tuần (50 phút/buổi, tập đạp xe trên máy). Các tình nguyện viên được cho ăn sáng đa dạng thành phần và giàu carbohydrate.

Sau 6 tuần thí nghiệm, cơ thể những người tập thể dục trước khi ăn thay đổi rõ ràng: tập như nhau nhưng họ đốt mỡ gấp đôi nhóm còn lại, đồng thời nhạy cảm hơn hẳn đối với insulin. Trái ngược với tình trạng kháng insulin, nhạy cảm insulin giúp một người có thể kéo giảm đường huyết hiệu quả hơn đa số chỉ với một ít insulin.

Theo tiến sĩ Javier Gonzalez (Đại học Bath), thành viên nhóm nghiên cứu, điều này đồng nghĩa với việc những người tập luyện trước khi ăn sáng đã tự cắt giảm được nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2, do họ dễ tự cân bằng đường huyết hơn.

Theo thống kê toàn cầu mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường ở người trưởng thành năm 2014 lên đến 8,5%. Còn thống kê của Cơ quan Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) thì nêu ra tỉ lệ đến 9,4% riêng tại quốc gia này. Đa số các trường hợp là tiểu đường type 2, loại tiểu đường có nguyên nhân chủ yếu do thừa cân – béo phì, chế độ ăn uống, vận động thiếu lành mạnh.

A. Thư

Theo New York Post, Daily Mail/nguoilaodong

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emDa đẹp hơn, mặt xinh hơn sau 1 đêm hoàn toàn là khả thi, chỉ cần bạn thực hiện 4 bước siêu đơn giản mà thôiDa đẹp hơn, mặt xinh hơn sau 1 đêm hoàn toàn là khả thi, chỉ cần bạn thực hiện 4 bước siêu đơn giản mà thôiNetizen tán thưởng giọng hát thật của DJ đình đám Hà Thành khi cover ca khúc hit của Hương Giang: Chỉ có hơn chứ không thể kém bản gốcNetizen tán thưởng giọng hát thật của DJ đình đám Hà Thành khi cover ca khúc hit của Hương Giang: Chỉ có hơn chứ không thể kém bản gốcKiên Hoàng – Heo Mi Nhon khiến dân tình ghen tỵ vì loạt ảnh diện đồng phục học sinh siêu cấp dễ thương về thăm trường cấp 3 cũKiên Hoàng – Heo Mi Nhon khiến dân tình ghen tỵ vì loạt ảnh diện đồng phục học sinh siêu cấp dễ thương về thăm trường cấp 3 cũGame mới của Square Enix chuẩn bị lên SteamGame mới của Square Enix chuẩn bị lên SteamGame FPS phương Tây nhắm vào Trung QuốcGame FPS phương Tây nhắm vào Trung QuốcQuỳnh Trần JP khiến fan "nghẹt thở" khi dám thử món mực "có mùi xác thối"Quỳnh Trần JP khiến fan "nghẹt thở" khi dám thử món mực "có mùi xác thối"Những bộ phim tình cảm đáng xem nhất trong mùa Giáng SinhNhững bộ phim tình cảm đáng xem nhất trong mùa Giáng SinhVừa nhập biên 'hàng khủng' Rafale, Ấn Độ đã định phô diễn sức mạnhVừa nhập biên 'hàng khủng' Rafale, Ấn Độ đã định phô diễn sức mạnh1001 thắc mắc: Vì sao voi lại sợ phát khiếp kiến tí hon?1001 thắc mắc: Vì sao voi lại sợ phát khiếp kiến tí hon?Clip Khả Như ăn như chết đói trong đám cưới bỗng nhiên bị 'đào mộ', gây sốt trên phạm vi quốc tếClip Khả Như ăn như chết đói trong đám cưới bỗng nhiên bị 'đào mộ', gây sốt trên phạm vi quốc tếBí mật xác ướp 2 công chúa nhỏ trong lăng mộ Pharaoh quyền lực nhất Ai CậpBí mật xác ướp 2 công chúa nhỏ trong lăng mộ Pharaoh quyền lực nhất Ai CậpCuộc sống trên xe lăn sau 3 năm gặp biến cố của thầy giáo sư phạmCuộc sống trên xe lăn sau 3 năm gặp biến cố của thầy giáo sư phạmGiáo viên ở vùng cao biên giới: mùa mưa thiếu lương thực, mùa khô thiếu nước sinh hoạtGiáo viên ở vùng cao biên giới: mùa mưa thiếu lương thực, mùa khô thiếu nước sinh hoạtNetizen biến sắc khi nghe tin Cục Điện Ảnh Trung "thảm sát" cổ trang lẫn vườn trường: Vậy chiếu dự báo thời tiết đi?Netizen biến sắc khi nghe tin Cục Điện Ảnh Trung "thảm sát" cổ trang lẫn vườn trường: Vậy chiếu dự báo thời tiết đi?Cánh đồng cỏ lau phủ trắng ở Hội An gây sốtCánh đồng cỏ lau phủ trắng ở Hội An gây sốtMắt Biếc tung trọn bộ poster nhân vật đúng ngày 20/11, hé lộ chuyện tình "tiểu tam hai đời" kéo dài 30 chục năm!Mắt Biếc tung trọn bộ poster nhân vật đúng ngày 20/11, hé lộ chuyện tình "tiểu tam hai đời" kéo dài 30 chục năm!4 phim điện ảnh châu Á về tình thầy trò nhất định phải xem: Ám ảnh mãi nạn ấu dâm trong "Sự Im Lặng"4 phim điện ảnh châu Á về tình thầy trò nhất định phải xem: Ám ảnh mãi nạn ấu dâm trong "Sự Im Lặng"Con nhện trên tờ 1 USD và những biểu tượng bí ẩn trên tiền tệ thế giớiCon nhện trên tờ 1 USD và những biểu tượng bí ẩn trên tiền tệ thế giớiHọc Viện Bảo Bối: Đấu thẻ bài Pokemon, đơn giản nhưng dễ nghiệnHọc Viện Bảo Bối: Đấu thẻ bài Pokemon, đơn giản nhưng dễ nghiệnSự kiện X019 của Microsoft kết thúc thành côngSự kiện X019 của Microsoft kết thúc thành côngCSGT lao vào cứu người mắc kẹt trong vụ cháy MercedesCSGT lao vào cứu người mắc kẹt trong vụ cháy MercedesTop 10 trận chiến kinh hoàng của động vật mới nhấtTop 10 trận chiến kinh hoàng của động vật mới nhấtNhững trận chiến đẫm máu giữa sư tử và linh cẩuNhững trận chiến đẫm máu giữa sư tử và linh cẩuNgựa vằn tung "liên hoàn cước" về phía sư tửNgựa vằn tung "liên hoàn cước" về phía sư tửCác mẹ bỉm có như Phạm Quỳnh Anh: sáng ăn mặc bình dân chăm con, tối lộng lẫy đi tiệc?Các mẹ bỉm có như Phạm Quỳnh Anh: sáng ăn mặc bình dân chăm con, tối lộng lẫy đi tiệc?Thanh Hằng, Xuân Lan, Hoàng Yến: Những bậc thầy model của làng thời trang Việt NamThanh Hằng, Xuân Lan, Hoàng Yến: Những bậc thầy model của làng thời trang Việt NamTrấn Thành "rao bán" em gái xinh xắn đang độc thânTrấn Thành "rao bán" em gái xinh xắn đang độc thânHoàng Mập tiết lộ giấc mơ rùng rợn ở nhà cổ trăm tỷ nên "chưa bao giờ dám ngủ ở gian trên"Hoàng Mập tiết lộ giấc mơ rùng rợn ở nhà cổ trăm tỷ nên "chưa bao giờ dám ngủ ở gian trên"Diều hâu kiếm ăn đụng phải gà trống hung dữ, bị đá cho tơi bờiDiều hâu kiếm ăn đụng phải gà trống hung dữ, bị đá cho tơi bờiThành tích của MV "Đi đu đưa đi" sau 2 tháng ra mắt trong "sóng gió"Thành tích của MV "Đi đu đưa đi" sau 2 tháng ra mắt trong "sóng gió"

Tiêu điểm

Kỳ lạ thanh niên sau khi đi làm một năm tăng hơn 25kg, ngực tiết ra dịch sữaKỳ lạ thanh niên sau khi đi làm một năm tăng hơn 25kg, ngực tiết ra dịch sữa
12:30:07 20/11/2019
Bé 6 tháng tuổi phải cắt bỏ ngón tay giữa, nguyên nhân do thói quen mẹ nào cũng mắcBé 6 tháng tuổi phải cắt bỏ ngón tay giữa, nguyên nhân do thói quen mẹ nào cũng mắc
09:16:00 19/11/2019
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, người phụ nữ quyết định đi xăm mí nhưng nhận về kết quả đau thươngĐể tiết kiệm thời gian trang điểm, người phụ nữ quyết định đi xăm mí nhưng nhận về kết quả đau thương
07:31:31 19/11/2019
7 thói xấu trong bữa ăn khiến con người chết sớm hơn, điều số 2 các gia đình Việt biết hại nhưng không bỏ được7 thói xấu trong bữa ăn khiến con người chết sớm hơn, điều số 2 các gia đình Việt biết hại nhưng không bỏ được
15:57:39 19/11/2019
Đánh rơi điện thoại đang sạc xuống bồn tắm, bé gái bị điện giật suýt chếtĐánh rơi điện thoại đang sạc xuống bồn tắm, bé gái bị điện giật suýt chết
21:00:33 19/11/2019
Bị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệngBị người yêu chia tay vì hôi miệng, cô gái choáng váng khi bác sĩ lấy ra thứ này bên trong miệng
21:03:13 19/11/2019
Vừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị xuất huyết não, liệt nửa ngườiVừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị xuất huyết não, liệt nửa người
12:26:13 20/11/2019
Tưởng là kẹo mẹ để trong tủ, bé trai lấy ra ăn và 15 phút sau nằm bất động trên sàn nhàTưởng là kẹo mẹ để trong tủ, bé trai lấy ra ăn và 15 phút sau nằm bất động trên sàn nhà
07:27:56 19/11/2019
Hành trình ròng rã nuôi con song sinh bị sinh non nặng có 1.3kg, "đi viện nhiều như cơm bữa" của bà mẹ 9xHành trình ròng rã nuôi con song sinh bị sinh non nặng có 1.3kg, "đi viện nhiều như cơm bữa" của bà mẹ 9x
09:25:04 19/11/2019
Kẹo chứa cần sa: Hiểm họa từ 'đồ ăn lạ'Kẹo chứa cần sa: Hiểm họa từ 'đồ ăn lạ'
09:30:02 19/11/2019

Thông tin đang nóng

Miệt thị HLV Park Hang Seo, trợ lý HLV Thái Lan đối mặt án phạt nặngMiệt thị HLV Park Hang Seo, trợ lý HLV Thái Lan đối mặt án phạt nặng
15:16:36 20/11/2019
Danh tính nữ tài xế lái Mercedes gây tai nạn kinh hoàngDanh tính nữ tài xế lái Mercedes gây tai nạn kinh hoàng
14:09:08 20/11/2019
MC Hoàng Oanh diện bikni tắm biển, khoe vẻ gợi cảm bên chồng Tây sắp cướiMC Hoàng Oanh diện bikni tắm biển, khoe vẻ gợi cảm bên chồng Tây sắp cưới
15:53:32 20/11/2019
Trọng tài Oman có thiên vị Thái Lan, o ép ĐTVN?Trọng tài Oman có thiên vị Thái Lan, o ép ĐTVN?
14:08:23 20/11/2019
CĐM “ném đá” nữ tài xế gây tai nạn liên hoàn khiến 1 người tử vong ở Hà Nội vì đi giày cao gótCĐM “ném đá” nữ tài xế gây tai nạn liên hoàn khiến 1 người tử vong ở Hà Nội vì đi giày cao gót
15:47:29 20/11/2019
Thủ môn Kawin tố bị Văn Hậu phạm lỗi trong tình huống Thái Lan thủng lướiThủ môn Kawin tố bị Văn Hậu phạm lỗi trong tình huống Thái Lan thủng lưới
15:06:57 20/11/2019
Báo Hà Lan khen ngợi Văn Hậu sau trận đấu với Thái LanBáo Hà Lan khen ngợi Văn Hậu sau trận đấu với Thái Lan
14:49:14 20/11/2019
Hoàng Oanh lần đầu đăng ảnh rõ mặt chồng Tây, thoải mái tương tác cực tình sau 2 năm quyết im lặng trên MXHHoàng Oanh lần đầu đăng ảnh rõ mặt chồng Tây, thoải mái tương tác cực tình sau 2 năm quyết im lặng trên MXH
16:54:39 20/11/2019
Hoàng Mập tiết lộ giấc mơ rùng rợn ở nhà cổ trăm tỷ nên "chưa bao giờ dám ngủ ở gian trên"Hoàng Mập tiết lộ giấc mơ rùng rợn ở nhà cổ trăm tỷ nên "chưa bao giờ dám ngủ ở gian trên"
15:23:15 20/11/2019
Nhật Kim Anh hôn má, ôm eo “người tình” Cao Minh Đạt giữa ồn ào giành quyền nuôi con với chồng cũNhật Kim Anh hôn má, ôm eo “người tình” Cao Minh Đạt giữa ồn ào giành quyền nuôi con với chồng cũ
16:32:11 20/11/2019

Tin mới nhất

Áp dụng ngay 10 tuyệt chiêu chăm sóc để giúp “cô bé” của bạn luôn khỏe mạnh

Áp dụng ngay 10 tuyệt chiêu chăm sóc để giúp “cô bé” của bạn luôn khỏe mạnh

18:38:58 20/11/2019
Vùng kín của phái nữ vô cùng nhạy cảm, luôn đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt và đúng cách. Tuy nhiên, chúng ta lại thường bỏ quên hoặc coi nhẹ việc chăm sóc sức khỏe cho “cô bé”.
Con 6 ngày tuổi bị nhiễm virus RSV, mẹ Hải Phòng xót xa cảnh báo: "Với trẻ sơ sinh, đừng bao giờ chủ quan nghĩ chỉ đơn giản là cái hắt hơi nhẹ"

Con 6 ngày tuổi bị nhiễm virus RSV, mẹ Hải Phòng xót xa cảnh báo: "Với trẻ sơ sinh, đừng bao giờ chủ quan nghĩ chỉ đơn giản là cái hắt hơi nhẹ"

14:46:05 20/11/2019
Sau khi đứa con bé bỏng vừa ra khỏi bụng mẹ chưa được bao lâu đã phải nhập viện vì virus RSV, bà mẹ trẻ đã lên tiếng cảnh báo để người lớn ý thức hơn nữa khi thể hiện tình yêu thương với trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh.
Lời kể của bố 2 anh em tử vong vì bệnh Whitmore

Lời kể của bố 2 anh em tử vong vì bệnh Whitmore

14:41:22 20/11/2019
Gia đình nghi ngờ có thể vi khuẩn từ nguồn nước xâm nhập vào vết thương hở của cả ba đứa trẻ trong quá trình tắm rửa dẫn đến nhiễm khuẩn bệnh Whitmore.
Người phụ nữ bị ung thư mắt, có nguy cơ phải khoét bỏ

Người phụ nữ bị ung thư mắt, có nguy cơ phải khoét bỏ

13:02:07 20/11/2019
Người phụ nữ 32 tuổi thường xuyên nhìn thấy những đốm trắng nhấp nháy quanh phòng ngủ rất bất ngờ khi bác sĩ chẩn đoán cô bị u ác tính ở mắt.
Nhức lòng chuyện nữ sinh mang bầu uống thuốc kích thích đẻ non để vứt bỏ con

Nhức lòng chuyện nữ sinh mang bầu uống thuốc kích thích đẻ non để vứt bỏ con

12:58:13 20/11/2019
Lỡ mang bầu khi còn đang đi học, nhiều bạn trẻ đã uống kích thích đẻ non để vứt bỏ con.
Người phụ nữ hôn mê 3 tháng chưa tỉnh sau khi nâng mũi

Người phụ nữ hôn mê 3 tháng chưa tỉnh sau khi nâng mũi

12:54:02 20/11/2019
Sau khi phẫu thuật nâng mũi tại bệnh viện thẩm mỹ, người phụ nữ 31 tuổi bị co giật và rơi vào hôn mê hơn ba tháng chưa hồi tỉnh.
Thanh Hóa: Nát bàn tay do đèn pin loại đội đầu phát nổ

Thanh Hóa: Nát bàn tay do đèn pin loại đội đầu phát nổ

12:44:03 20/11/2019
Thông tin từ lãnh đạo Bệnh viện Nhi (Thanh Hóa) cho biết: Ngày 16/11, kíp bác sĩ đã mổ cấp cứu cắt bỏ bàn tay bị tổn thương cho một cháu bé bị rập nát bàn tay do đèn pin loại đội đầu phát nổ khi đang sạc.
Thai phụ tiểu ra máu cục, bác sĩ khẩn cấp mổ bắt thai non

Thai phụ tiểu ra máu cục, bác sĩ khẩn cấp mổ bắt thai non

12:37:46 20/11/2019
Thai phụ chuyển đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng tiểu buốt và liên tục tiểu ra máu tươi, buộc bác sĩ phải mổ bắt thai khẩn cấp.
Uống nhầm dầu hỏa, bé 20 tháng tuổi bị viêm phổi

Uống nhầm dầu hỏa, bé 20 tháng tuổi bị viêm phổi

12:34:09 20/11/2019
Trong lúc chơi đùa, bé L. tưởng chai dầu hỏa là chai nước nên đã lấy uống. Sau đó bé ho nhiều, gia đình phát hiện bé uống nhầm dầu hỏa nên nhanh chóng đưa đến BV cấp cứu.
Sở Y tế Đà Nẵng nói gì về vụ 2 sản phụ nguy kịch ở bệnh viện Phụ nữ

Sở Y tế Đà Nẵng nói gì về vụ 2 sản phụ nguy kịch ở bệnh viện Phụ nữ

12:23:00 20/11/2019
Sau khi chẩn đoán, Sở Y tế Đà Năng kết luận chưa loại trừ nguyên nhân do chất lượng thuốc tê, theo dõi ngộ độc và niêm phong toàn bộ lô thuốc chờ ý kiến.
Làm việc này ngay sau sinh sẽ "khỏe mẹ, lợi con", mẹ bầu nhất định phải yêu cầu bác sĩ cho thực hiện

Làm việc này ngay sau sinh sẽ "khỏe mẹ, lợi con", mẹ bầu nhất định phải yêu cầu bác sĩ cho thực hiện

11:40:19 20/11/2019
Việc làm đơn giản này mang lại nhiều hiệu quả tích cực không ngờ cả về thể chất lẫn tinh thần cho cả mẹ và bé.
Nguy hiểm chết người của thuốc lá điện tử không phải ai cũng biết

Nguy hiểm chết người của thuốc lá điện tử không phải ai cũng biết

10:46:33 20/11/2019
Nhiều công ty sản xuất thuốc lá điện tử quảng cáo sản phẩm này không gây hại nên không ít người tin và sử dụng thuốc lá điện tử. Sự thực có như vậy?
Thuốc lá điện tử tác động xấu thế nào đến thai nhi và trẻ em?

Thuốc lá điện tử tác động xấu thế nào đến thai nhi và trẻ em?

10:39:13 20/11/2019
Cũng như thuốc lá truyền thống, các hóa chất trong thuốc lá điện tử tác động xấu đến người hút thuốc lá thụ động, đặc biệt là phụ nữ, thai phụ và trẻ em.
Phẫu thuật miễn phí cho trẻ em dị tật sọ mặt

Phẫu thuật miễn phí cho trẻ em dị tật sọ mặt

10:30:10 20/11/2019
Ngày 22/11 tới, Trung tâm Phẫu thuật sọ mặt và tạo hình (Trung tâm), Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 phối hợp với tổ chức nhân đạo Facing The World (FTW) của Anh quốc sẽ tổ chức đợt phẫu thuật từ thiện cho các trẻ bị dị tật sọ mặt có ...
Nghiện điện tử, nam thanh niên bị vỡ võng mạc

Nghiện điện tử, nam thanh niên bị vỡ võng mạc

10:17:38 20/11/2019
Nghiện chơi điện tử suốt đêm, nam thanh niên đã bị tạm mù do xuất huyết vỡ mạch máu trong bề mặt võng mạc.
Cứu trái tim phải dùng tỏi đen, hoa hòe theo đúng cách sau

Cứu trái tim phải dùng tỏi đen, hoa hòe theo đúng cách sau

10:13:49 20/11/2019
Trong Đông y, tỏi đen và hoa hòe là vị thuốc tốt để phòng ngừa bệnh tim mạch, hoặc đã mắc bệnh tim mạch mà muốn dự phòng biến chứng thì đều có thể sử dụng.
Báo động bệnh ung thư da ngày càng tăng cao

Báo động bệnh ung thư da ngày càng tăng cao

10:10:27 20/11/2019
TS-BS Nguyễn Trọng Hào, Giám đốc BV Da liễu TP.HCM, cho biết trước đây khi điều trị ung thư da, các bác sĩ thường cắt bỏ khối tổn thương da bị ung thư.
Cà rốt thành ‘thuốc độc’ nếu bạn ăn theo những cách sau

Cà rốt thành ‘thuốc độc’ nếu bạn ăn theo những cách sau

10:06:57 20/11/2019
Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, chế biến không đúng cách có thể sinh ra độc tố, gây ngộ độc. Hoặc với một số người đang mắc bệnh, ăn cà rốt có thể khiến cơ thể gặp nguy hiểm.
Dinh dưỡng phòng bệnh bướu cổ

Dinh dưỡng phòng bệnh bướu cổ

10:03:00 20/11/2019
Bướu cổ đơn thuần là loại u của tuyến giáp trạng, nhưng không kèm tăng hay giảm chức năng tuyến giáp, không viêm cấp, bán cấp, mạn tính hay ác tính tuyến giáp. Bệnh thường gặp ở trẻ em hơn người lớn, nhất là ở bé gái tỷ lệ mắc bệnh cao ...
Món ăn chơi quen thuộc của mùa đông như hạt dẻ nóng còn mang lại 5 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Món ăn chơi quen thuộc của mùa đông như hạt dẻ nóng còn mang lại 5 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

09:56:17 20/11/2019
Hạt dẻ nóng vốn là món ăn chơi rất quen thuộc và vô cùng phổ biến trong thời tiết se lạnh của mùa đông. Ngoài vị ngọt bùi hấp dẫn, không phải ngẫu nhiên mà hạt dẻ được coi là vua của các loại quả khô.
Chữa nhiều bệnh cực tốt chỉ nhờ... quả khế

Chữa nhiều bệnh cực tốt chỉ nhờ... quả khế

09:45:27 20/11/2019
Quả khế giàu các hợp chất tự nhiên có lợi cho sức khỏe như quercetin, gallic acid và epicatechin. Các hợp chất này có tính chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật.
Phương pháp điều trị HIV kiểu mới nhờ… bệnh sốt rét

Phương pháp điều trị HIV kiểu mới nhờ… bệnh sốt rét

09:22:50 20/11/2019
Các nhà nghiên cứu Úc cho biết, khám phá về cách hệ thống miễn dịch đối phó với bệnh sốt rét có thể dẫn đến các phương pháp điều trị tốt hơn cho bệnh viêm gan C, HIV và lupus.
Phát hiện các đột biến gien mới liên quan đến bệnh suy tim

Phát hiện các đột biến gien mới liên quan đến bệnh suy tim

09:16:23 20/11/2019
Các chuyên gia tim mạch Mỹ đã phát hiện ra các đột biến gien mới, thường liên quan đến bệnh cơ tim giãn không do thiếu máu cục bộ (non-ischemic dilated cardiomyopathy- NIDC).
Phương pháp mới giúp chữa bệnh lão hoá sớm Progeria

Phương pháp mới giúp chữa bệnh lão hoá sớm Progeria

09:15:27 20/11/2019
Bệnh Progeria là căn bệnh cực hiếm dẫn đến tình trạng lão hóa nhanh ở người. Những người mắc phải bệnh này thường chết vì bệnh tim do biến chứng ở độ tuổi trung bình chỉ khoảng 14 tuổi.
Yếu tố nào ảnh hưởng đến vận động của em bé? Mẹ biết ngay để tránh mắc sai lầm

Yếu tố nào ảnh hưởng đến vận động của em bé? Mẹ biết ngay để tránh mắc sai lầm

07:43:47 20/11/2019
Ông bà ta có câu: 3 tháng biết lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng lò dò biết đi. Câu nói này tổng kết thời điểm mà em bé có những vận động quan trọng đầu tiên trong đời.
Sau khi quan hệ, nếu thấy "vùng kín" xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Sau khi quan hệ, nếu thấy "vùng kín" xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

19:08:06 19/11/2019
Vùng kín vốn là khu vực rất nhạy cảm nên dù chỉ là một số điểm bất thường xuất hiện, bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua mà hãy nhanh chóng đi khám ngay.
Mỹ phát triển liệu pháp chữa tổn thương gan mà không cần cấy ghép

Mỹ phát triển liệu pháp chữa tổn thương gan mà không cần cấy ghép

19:03:14 19/11/2019
Các nhà khoa học Mỹ đã sử dụng 4 thể thực khuẩn (bacteriophage) để chống lại Enterococcus faecalis - tấn công có chọn lọc nhắm vào các tế bào vi khuẩn gây tổn thương tế bào gan do rượu, mở ra hy vọng cứu sống hàng ngàn bệnh nhân mà hiện...
Hành trình chiến đấu với ung thư vú của cô giáo vùng cao

Hành trình chiến đấu với ung thư vú của cô giáo vùng cao

18:51:27 19/11/2019
Sau 6 tháng được phát hiện bị ung thư vú, đến thời điểm hiện tại, cô giáo Lê đã được truyền 8 đợt hóa chất và phẫu thuật thành công. Theo phác đồ điều trị, cô giáo Lê sẽ tiếp tục hành trình với 30 mũi xạ.
Vụ người nhà bệnh nhân đánh nữ điều dưỡng: Đề nghị khởi tố về tội hành hung nhân viên y tế trong khi đang làm nhiệm vụ

Vụ người nhà bệnh nhân đánh nữ điều dưỡng: Đề nghị khởi tố về tội hành hung nhân viên y tế trong khi đang làm nhiệm vụ

18:47:38 19/11/2019
Trước việc người nhà bệnh nhân đánh nữ điều dưỡng, sáng 19/11, Sở Y tế TP.HCM đã yêu cầu Giám đốc Bệnh viện (BV) Nhi đồng 1 có văn bản gửi đến Công an Quận 10 và các cơ quan chức năng, đề nghị điều tra và khởi tố về tội hành hung nhân v...
Bé 11 tháng tuổi tử vong do thủng dạ dày, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông lên tiếng

Bé 11 tháng tuổi tử vong do thủng dạ dày, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông lên tiếng

18:43:00 19/11/2019
Mấy ngày gần đây, trên mạng xã hội chia sẻ thông tin một bệnh nhi 11 tháng tuổi vào điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Hà Đông nhưng sau đó bị sốc thuốc, thủng dạ dày, được chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương rồi tử vong…
Đông về, bỏ túi ngay bí kíp xử trí nghẹt mũi cực hiệu quả

Đông về, bỏ túi ngay bí kíp xử trí nghẹt mũi cực hiệu quả

18:34:10 19/11/2019
Thời tiết chuyển sang đông dễ khiến chúng ta bị nghẹt mũi, khò khè. Hãy bỏ túi những bí kíp đơn giản dưới đây để bạn có thể chữa nghẹt mũi hiệu quả.
Quý ông đi khám ngay nếu 'cậu nhỏ không thức giấc' vào buổi sáng

Quý ông đi khám ngay nếu 'cậu nhỏ không thức giấc' vào buổi sáng

18:30:48 19/11/2019
 Cương dương buổi sáng xảy ra ở tất cả nam giới, thậm chí cả ở thai nhi và trẻ em nam. Nếu cậu nhỏ không thức giấc vào buổi sáng, quý ông nên đi khám ngay bởi đây có thể là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm.
Huy hữu: Bệnh nhân nam suýt thủng màng nhĩ vì đeo tai nghe nghe nhạc khi ngủ

Huy hữu: Bệnh nhân nam suýt thủng màng nhĩ vì đeo tai nghe nghe nhạc khi ngủ

18:27:30 19/11/2019
Việc đeo tai nghe quá lâu cũng gây mệt mỏi cho não bộ, ngoài ra còn gây nên những tai nạn không đáng tiếc xảy ra.
Đang ăn ở nhà hàng sang chảnh, nữ thực khách bị con chuột to rơi trúng và cắn vào da đầu, nguy cơ bị bệnh dại cấp độ 3

Đang ăn ở nhà hàng sang chảnh, nữ thực khách bị con chuột to rơi trúng và cắn vào da đầu, nguy cơ bị bệnh dại cấp độ 3

18:22:19 19/11/2019
Gần đây, nữ sinh viên đại học Tiểu Trương khi đến ăn tại một nhà hàng ở tầng 3 của Vạn Đạt Plaza, thành phố Tây An, tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc đã gặp một sự cố bất ngờ mà cô khó mà quên được.
Đã có trường hợp tử vong do cúm A/H1N1,bác sĩ khuyên làm điều này để phòng bệnh

Đã có trường hợp tử vong do cúm A/H1N1,bác sĩ khuyên làm điều này để phòng bệnh

18:18:40 19/11/2019
Theo đại diện Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Kon Tum, trên địa bàn tỉnh vừa có 2 trường hợp tử vong có nhiễm cúm A/H1N1. Theo đó, bệnh nhân đầu tiên tử vong có biểu hiện sốt nhẹ, mệt mỏi, chán ăn hơn nửa tháng trước. 
Loại củ trông xù xì xấu mã nhưng càng ăn càng đốt mỡ bụng cực tốt vào mùa lạnh và còn là thuốc quý trong Đông y

Loại củ trông xù xì xấu mã nhưng càng ăn càng đốt mỡ bụng cực tốt vào mùa lạnh và còn là thuốc quý trong Đông y

15:40:51 19/11/2019
Củ từ được giới đông y ví là loại thực phẩm cực tốt cho người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, người hay bị táo bón, khó ngủ mà không muốn dùng thuốc an thần
Nguyên nhân và cách điều trị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

Nguyên nhân và cách điều trị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy

15:36:59 19/11/2019
Thường xuyên bị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy, có thể bạn đã bị hội chứng đau vai gáy do thiểu năng tuần hoàn. Nguyên nhân và cách điều trị trong trường hợp này là gì?
Giới quản lý bệnh cao gấp đôi công nhân tại các khu công nghiệp

Giới quản lý bệnh cao gấp đôi công nhân tại các khu công nghiệp

15:33:47 19/11/2019
Một nghiên cứu mới công bố tại các khu công nghiệp ở Bình Dương cho thấy tỉ lệ hội chứng chuyển hóa ở CB-CNV là 15,4%, trong đó cán bộ quản lý mắc cao gấp đôi công nhân.
Lần trước sinh mổ, lần này sinh thường được không?

Lần trước sinh mổ, lần này sinh thường được không?

15:30:56 19/11/2019
Lần trước tôi sinh mổ, gây mê, lại bị nhiễm trùng vết mổ nên hơi ám ảnh. Tôi nghe nói người sinh mổ vẫn có thể sinh thường được nếu hội đủ một số điều kiện và vết thương trước đã lành tốt?.
Tạo hình cơ thể - không đơn giản là phẫu thuật giảm mỡ

Tạo hình cơ thể - không đơn giản là phẫu thuật giảm mỡ

15:25:16 19/11/2019
Nhiều phụ nữ sau khi sinh có nhu cầu làm đẹp đã tìm tới các cơ sở thẩm mỹ để hút, cắt mỡ thừa ở bụng, thu nhỏ ngực, căng da đùi...
Những nguy hại từ bếp than tổ ong

Những nguy hại từ bếp than tổ ong

15:21:05 19/11/2019
Theo Sở Tài nguyên Môi trường Hà Nội, trung bình mỗi ngày Hà Nội tiêu thụ khoảng 528 tấn than, phát thải khoảng 1.870 tấn khí CO2 vào bầu không khí. Điều này tiềm ẩn nguy cơ ô nhiễm không khí nội đô, ảnh hưởng tới sức khỏe con người.

Có thể bạn quan tâm

Chấm điểm 5 loại mask Nhật được yêu thích nhất, các tín đồ làm đẹp đều khen nức nở

Chấm điểm 5 loại mask Nhật được yêu thích nhất, các tín đồ làm đẹp đều khen nức nở

Làm đẹp

19:35:47 20/11/2019
Mask giấy là một trong những dòng mỹ phẩm Nhật được quan tâm và sử dụng phổ biến tại thị trường Việt Nam. Hãy cùng đặt lên bàn cân và chấm điểm cho 5 loại mask Nhật được chị em yêu thích nhất hiện nay nhé.
Lee Jae Wook: 'Tôi muốn trở thành một diễn viên có trái tim bình dị'

Lee Jae Wook: 'Tôi muốn trở thành một diễn viên có trái tim bình dị'

Sao châu á

19:35:29 20/11/2019
Hôm nay (20/11), tạp chí High Cut vừa phát hành một số hình ảnh streetstyle của Lee Jae Wook cho một bộ sưu tập mới.
Những người thầy mãi mãi tuổi 20

Những người thầy mãi mãi tuổi 20

Đời sống

19:35:08 20/11/2019
Cách đây hơn 40 năm, những con người ấy đa số đều là những thanh niên căng đầy nhựa sống, họ đã mang tuổi xuân, kiến thức và ước mơ khi còn tuổi học trò.
4 công thức phối chân váy đi làm trong ngày thu nắng nhẹ, chị em cứ yên tâm ghi điểm

4 công thức phối chân váy đi làm trong ngày thu nắng nhẹ, chị em cứ yên tâm ghi điểm

Thời trang

19:34:21 20/11/2019
Mùa thu nắng nhẹ, các cô gái khi đi làm đừng quên cho lên sóng các mẫu chân váy mang thiết kế tinh tế, hoàn thiện một phong cách thời trang thanh lịch, hiện đại tại nơi công sở.
Bị em chồng hạch sách khi về ngoại, chị dâu 'phán' một câu khiến 'giặc bên ngô' ngớ người

Bị em chồng hạch sách khi về ngoại, chị dâu 'phán' một câu khiến 'giặc bên ngô' ngớ người

Tâm sự

19:34:06 20/11/2019
Em chồng hỗn láo của tôi thấy chị dâu về ngoại thì ý kiến liền bị tôi nói thẳng mặt luôn.
Cựu tuyển thủ Dynasty sẽ trở thành HLV trưởng của Florida Mayhem

Cựu tuyển thủ Dynasty sẽ trở thành HLV trưởng của Florida Mayhem

Esport

19:33:36 20/11/2019
Kuki này từng chơi ở vị trí Main-tank trong đội hình của Seoul Dynasty ở mùa giải đầu tiên của Overwatch League. Bước sang năm 2019, anh chuyển sang chơi cho Los Angeles Valiant và kết thúc mùa giải cuối cùng của mình ở cương vị tuyển t...
Gọi thợ đến sửa ổ điện bị hư, chủ nhà phát hiện bên trong là một ngăn chứa bí mật đựng những "món đồ" không ngờ đến

Gọi thợ đến sửa ổ điện bị hư, chủ nhà phát hiện bên trong là một ngăn chứa bí mật đựng những "món đồ" không ngờ đến

Netizen

19:31:36 20/11/2019
Sau 2 năm sống trong căn nhà của mình, vợ chồng người đàn ông mới phát hiện ra sự thật đằng sau chiếc ổ điện vốn đã không hoạt động từ lâu.
Siêu mẫu Pia Miller khoe dáng ‘bỏng rẫy’ với bikini

Siêu mẫu Pia Miller khoe dáng ‘bỏng rẫy’ với bikini

Người đẹp

19:31:23 20/11/2019
Bỏ bạn trai lớn tuổi để đi biển cùng con trai, siêu mẫu U40 Pia Miller gây bất ngờ với ngoại hình nóng bỏng, trẻ trung như gái đôi mươi.
Đời thường nhà báo Lại Văn Sâm

Đời thường nhà báo Lại Văn Sâm

Sao việt

19:30:07 20/11/2019
2 năm sau khi nghỉ hưu, nhà báo Lại Văn Sâm vẫn bận rộn với các game show truyền hình. Tuy vậy, anh đã dùng mạng xã hội và thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời thường.
Park Min Young cắt tóc mái thưa: Người khen trẻ xinh "hack tuổi", người lại thấy không sang bằng tóc cũ

Park Min Young cắt tóc mái thưa: Người khen trẻ xinh "hack tuổi", người lại thấy không sang bằng tóc cũ

Phong cách sao

19:29:52 20/11/2019
Bấy lâu nay luôn gắn bó với kiểu tóc mái dài nhưng mới đây Park Min Young đã đổi sang kiểu tóc mái thưa trẻ trung.
Đánh bạn tử vong sau chầu nhậu

Đánh bạn tử vong sau chầu nhậu

Vụ án

19:29:34 20/11/2019
Sau cuộc nhậu, Bát cầm gậy gỗ đánh vào đầu khiến anh Hải tử vong.
Băng rừng, lội suối ngắt một chùm hoa dại, em tặng cô

Băng rừng, lội suối ngắt một chùm hoa dại, em tặng cô

Học hành

19:29:04 20/11/2019
 Trong khói sương của vùng núi cao huyện Mường Khương (Lào Cai), cô hiệu trưởng Trần Thu Hằng xắn tay áo quét dọn cùng học sinh.
Bao nhiêu người Syria thương vong sau đợt phóng tên lửa rào rào từ phía Israel?

Bao nhiêu người Syria thương vong sau đợt phóng tên lửa rào rào từ phía Israel?

Thế giới

19:27:11 20/11/2019
Hôm nay (20/11), truyền thông Syria xác nhận 2 dân thường thiệt mạng và nhiều người khác bị thương sau đợt tấn công bằng tên lửa của quân đội Israel nhằm vào thủ đô Damascus.
Aston Martin DBX 2020 chính thức gia nhập cuộc đua SUV hạng sang

Aston Martin DBX 2020 chính thức gia nhập cuộc đua SUV hạng sang

Ôtô

19:19:31 20/11/2019
Sau hàng năm phát triển và nhá hàng, Aston Martin DBX 2020 đã được ra mắt trực tuyến với hình dạng của một chiếc crossover hiệu suất cao.
Cosplay Zoe Tiệc Bể Bơi khiến game thủ chỉ muốn lao ngay ra tắm

Cosplay Zoe Tiệc Bể Bơi khiến game thủ chỉ muốn lao ngay ra tắm

Cosplay

19:15:40 20/11/2019
Dù mùa Đông rét mướt thì cosplay Zoe Tiệc Bể Bơi vẫn khiến chúng ta thấy như đây đang là mùa Hạ chói chang vậy.