Khuyến cáo cách chăm sóc người già tránh sốc nhiệt, đột quỵ

Đã có trường hợp người cao tuổi bị sốc nhiệt nhưng người nhà đưa đến quá muộn khiến bệnh nhân tử vong. Vậy nên, để chăm sóc tốt hơn cho người cao tuổi trong những ngày nắng nóng, TS.BS Trần Quang Thắng, Trưởng khoa Cấp cứu và đột quỵ, BV Lão khoa Trung ương đã đưa ra những khuyến cáo.

Theo bác sỹ Thắng, nắng nóng tác động đến người cao tuổi theo hai cách là trực tiếp và gián tiếp. Cụ thể, sốc nhiệt là tác động trực tiếp lên người bệnh. Người cao tuổi là một trong những đối tượng bị tác động nhiều nhất do nắng nóng.

Thời tiết nắng nóng là một trong nhiều nguyên nhân gia tăng các ca đột quỵ.

Bên cạnh đó, theo điều tra của BV Lão khoa Trung ương, trung bình một người trên 60 tuổi có 3 bệnh mãn tính trở lên chiếm tỷ lệ 60- 70%. Trong khi đó, tác động gián tiếp của sốc nhiệt là làm cho các căn bệnh mãn tính có trong người cao tuổi như đái tháo đường, tăng huyết áp thay đổi theo chiều hướng tiêu cực dẫn đến biến chứng đột quỵ.Đối với những người cao tuổi làm việc hay sinh hoạt dưới trời nắng nóng thường hay bị sốc nhiệt. Sốc nhiệt làm cho nhiệt độ tăng cao thường là trên 40 độ C. Và khi ở nhiệt độ này cơ thể mất nước dẫn đến tổn thương các cơ quan như thần kinh, tạng, hậu quả khiến người bệnh suy đa tạng dẫn đến tử vong.

Để phòng chống sốc nhiệt, đột quỵ cho người cao tuổi, theo bác sỹ Thắng, người cao tuổi cần phải kiểm soát, theo dõi định kỳ sớm các bệnh mãn tính. Khi đã kiểm soát tốt thì phải có các phương tiện phòng hộ là quần áo sáng máu để tránh hấp thu nắng nóng, hạn chế phơi nhiễm ánh nắng mặt trời trong thời gian kéo dài. Đồng thời, người già cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện nhẹ nhàng.

Cụ thể, người già cần phải uống đủ nước (1,5 – 2 lít nước/ngày) và không nên chờ khi có cảm giác khát mới uống, bổ sung thêm nước hoa quả và tuyệt đối không uống nước có gas, có cồn.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống của người cao tuổi cần bảo đảm đủ chất dinh dưỡng, các loại rau tươi, trái cây để tăng sức đề kháng. Người già cần tránh ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h, là thời điểm nắng gắt, tia tử ngoại cao.

Theo khuyến cáo của chuyên gia, với không chỉ riêng người cao tuổi mà cả các thành viên trong gia đình, khi mở điều hòa, tốt nhất để ở mức từ 25 đến 27 độ C (không nên chênh lệch quá 7 độ C so với nhiệt độ ngoài trời).

Trước khi ra khỏi phòng điều hòa, cần tăng nhiệt độ hoặc tắt điều hòa, ngồi nghỉ trong phòng để cơ thể từ từ thích nghi. Với những người mắc bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường… cần tuân thủ việc dùng thuốc, kiểm soát huyết áp, đường huyết theo đúng hướng dẫn của bác sỹ.

Trong trường hợp bị sốc nhiệt khi đang lao động, theo bác sỹ Thắng, người nhà bệnh nhân cần phải thực hiện theo các bước sau: Đưa người bị sốc nhiệt vào chỗ râm mát tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng; sau đó nới lỏng quần áo để nhiệt độ thoát ra; tiếp theo là gọi người hỗ trợ đưa đi bệnh viện gần nhất để cấp cứu kịp thời.

Trong những năm gần đây, đột quỵ não là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và một trong những nguyên nhân làm giảm tuổi thọ ở nước ta. Mỗi năm ở Việt Nam có hơn 200.000 ca đột quy mắc mới trong đó có 11.000 người tử vong. Trong suốt 20 năm qua, tỷ lệ đột quỵ ở nước ta tăng đáng kể, nếu như năm 1990 tỷ lệ này là 213,58/100.000 người/năm thì đến năm 2010 con số này là 254,78/100.000 người/năm.

D.Ngân

Theo baohaiquan