Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Ai cũng muốn giảm cân để có một vóc dáng đẹp nhưng ít ai biết không chỉ như vậy, việc làm này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Với những người “quá khổ”, chỉ cần giảm 5 – 10% trọng lượng cơ thể thôi, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng về sức khỏe tổng thể của bản thân. Bởi vì giảm cân, giúp chúng ta có một cân nặng hợp lý hơn, không chỉ khỏe mạnh hơn, mà còn giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh nguy hiểm.

1. Sức mạnh thể lực tăng

Khi mọi người bắt đầu giảm cân, điều đầu tiên có thể cảm nhận được là sự gia tăng đáng kể về thể lực. Khi cân nặng giảm, chúng ta sẽ sử dụng ít hơn năng lượng dùng trong sinh hoạt mỗi ngày.

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 1

Bên cạnh đó, giảm cân cũng có thể cải thiện sự hấp thụ oxy của cơ thể. Bạn sẽ nhận thấy rõ khi mình hoạt động thể lực lâu như chạy, đi bộ hay chỉ đơn giản là leo cầu thang. Những việc đó sẽ không khiến bạn phải “thở phì phò” như hồi trước nữa. Chúng ta có thể lấy chạy bộ làm ví dụ: Mỗi một người giảm được 0,5kg, thời gian để chạy 1km sẽ giảm bớt được 2 giây.

2. Trí nhớ được cải thiện

Trong một nghiên cứu năm 2013 tại Thụy Điển, sau sáu tháng nỗ lực giảm cân, trí nhớ của phụ nữ được cải thiện đáng kể. Quét não bộ của họ cho thấy, bộ não hoạt động tích cực hơn trong quá trình mã hóa các sự việc. Vì vậy, họ chỉ cần dùng một chút năng lực để nhớ lại những thông tin được lưu trữ trước đó.

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 2

Không chỉ vậy, cũng đã có nhiều nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, béo phì có liên quan đến việc mất trí nhớ, đặc biệt là đối với phụ nữ có “thân hình quả lê”, phần bụng to hơn phần mông.

3. Có một giấc ngủ lâu hơn, trọn vẹn hơn

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 3

Những người giảm ít nhất 5% trọng lượng cơ thể trong khoảng 6 tháng đã có thời gian ngủ trung bình lâu hơn 22 phút so với trước đây, một nghiên cứu của Đại học Pennsylvania năm 2014 cho biết.

Giảm cân, kể cả một chút ít cũng cải thiện đáng kể triệu chứng ngưng thở khi ngủ. Một giấc ngủ ngon cũng giúp cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hơn. Do đó, ngủ ngon cũng là một cách giúp giảm cân hiệu quả.

4. Tâm trạng sẽ trở nên tốt hơn

Thừa cân có thể khiến tâm trạng bản thân chán nản, buồn bã, thậm chí là suy nghĩ, lo lắng. Một điều có thể khẳng định rằng bạn sẽ cảm thấy vui vẻ hơn sau khi giảm cân thành công.

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 4

Đối với một số người, chỉ cần giảm khoảng 1, 2kg thôi, họ sẽ cảm thấy hạnh phúc, tinh thần phấn chấn hơn rất nhiều. Điều này một phần có thể do tác dụng của các hormone có lợi cho cơ thể kích thích lên não bộ.

5. Khẩu vị thay đổi

Béo phì có thể khiến thay đổi độ nhạy cảm của vị giác. Một nghiên cứu cho thấy 87% người tham gia đã cho biết họ cảm thấy thay đổi khẩu vị sau khi phẫu thuật giảm cân.

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 5

Khoảng một nửa cho biết, họ cảm thấy thực phẩm có vị cay hơn, một nửa số còn lại cảm thấy các đồ ăn vặt có vị nhạt nhẽo hơn. Ba phần tư những người tham gia phẫu thuật giảm cân thấy “ác cảm” hơn với các thực phẩm như thịt hay các thực phẩm từ sữa.

6. Những rắc rối về tim mạch không còn tồn tại

Trong số các yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân. Không chỉ người lớn, trẻ em, thanh thiếu niên cũng là độ tuổi có nguy cơ đối mặt với bệnh tim mạch khi thừa cân, béo phì.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, các tế bào chất béo nhiều, hoạt động quá tích cực sẽ làm gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tim. Chất béo tích lũy trong cơ thể làm cho tim to hơn, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu.

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 6

Hơn thế nữa, quá nhiều chất béo có thể khiến huyết áp và lượng đường trong máu tăng cao. Ngoài ra còn tăng hàm lượng triglyceride trong máu, mật độ lipoproteins thấp. Điều này làm trầm trọng thêm chứng xơ cứng động mạch, gây ra thêm các bệnh tim mạch và mạch máu não.

Các yếu tố nguy cơ mắc bệnh trong lúc thơ ấu, vị thành niên, thiếu niên có mối liên hệ chặt chẽ với bệnh tim mạch ở tuổi trưởng thành. Vì vậy, nên chú ý giảm cân càng sớm càng tốt.

7. Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Không chỉ hút thuốc, tiếp xúc với các nguồn phóng xạ mới là nguyên nhân gây ung thư mà mối liên hệ giữa béo phì và ung thư cũng không nhỏ. Thừa cân có thể gây các chứng viêm và còn khiến tế bào của cơ thể thay đổi.

Béo phì sẽ làm tăng tỷ lệ mắc 11 loại ung thư, bao gồm ung thư thực quản, ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư tụy, ung thư túi mật, ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung.

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 7

Ngoài ra, ung thư gan, ung thư tim, ung thư tuyến tụy, ung thư thận, ung thư bàng quan của những người thừa cân cao gấp 1,2 – 1,5 người bình thường; nguy cơ của những người béo phì cao gấp 1,5 – 1,8 lần.

Bên cạnh đó, các yếu tố liên quan đến béo phì như chất adiponectin và leptin thúc đẩy sự xuất hiện và phát triển của các khối u.

Một nghiên cứu đã được công bố năm 2014 về béo phì cho biết nguy cơ mắc ung thư của nam giới béo phì giảm cân giảm xuống mức tương đương với những người có cân nặng bình thường sau khi giảm cân thành công.

8. Giảm triệu chứng viêm khớp

Mỡ nội tạng quanh bụng đặc biệt có hại cho xương. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ (JAAOS) cho biết rằng giảm cân có thể giảm các triệu chứng viêm khớp.

Không những mang lại vóc dáng đẹp, giảm cân còn có 8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe - Hình 8

Tuy nhiên, nên giảm cân ở mức độ vừa phải nếu không rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Gầy quá, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, không lành mạnh, rất dễ gây nên các bệnh về xương. Nói cách khác, trọng lượng tăng sẽ làm cho xương chắc khỏe hơn nhưng béo phì thì có thể gây tổn thương các khớp xương nghiêm trọng.

Nguồn: Baijiahao, Sohu, Health

Theo Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Thứ tồn tại duy nhất trên thảm đỏ Grammy 2020 chính là chiếc đầm công chúa khổng lồ của Ariana Grande, ai khác mặc gì chẳng còn quan trọng!Sau bức ảnh 'gây bão', BTS chia sẻ mong muốn hợp tác với Ariana Grande ngay tại GrammyBTS bùng nổ trên sân khấu Grammy: Xuất hiện nổi bật, không có chuyện bị chèn épCông nghệ điều khiển máy tính bằng suy nghĩBiến Ngôi nhà của Chúa thành nhà bình dânTừ Keanu Reeves đến Norman Reedus: Vì đâu mà ngày càng nhiều sao hạng A gia nhập ngành công nghiệp gaming?Gõ cửa căn hộ tiền tỷ nghe Cao Thái Hà kể chuyện Xuân Canh Tý: "Năm trước tôi trốn Tết vì ba, năm nay tôi phải sửa sai"Idol Kpop tuổi Tý nổi bật: Trai tài gái sắc, thần thái vẹn toànHết thể hiện tình cảm, Trọng Hiếu và Hoài Sa lại làm netizen phấn khích với màn nhảy "Anysongchallenge" cực dễ thươngMới mùng 2 Tết, Nam Em đã phải nhập viện sau chuỗi ngày ồn ào bị bạn gái Quốc Bảo tố là "người thứ ba"Loạt ảnh và clip cho thấy sự nhọc nhằn của bác sĩ ở Vũ Hán: Ăn Tết trong bệnh viện, bật khóc vì áp lực và thậm chí hy sinh cả tính mạngAstral Soul Awaken – Game mobile huyền ảo phát hành tại SEAMr.Beast chàng Youtuber rộng lượng, sẵn sàng giúp đỡ những mảnh đời khó khănMới mùng 1 Tết, Knet đã bận rộn 'khẩu nghiệp' với Daesung (Bigbang): 'Xấu đau xấu đớn!'Kubi nhà Khánh Thi được bố mẹ dạy cách nhận lì xì cực khéo, nhưng câu chúc Tết khiến Phan Hiển cũng sửng sốt "Sao con khôn quá vậy?"Nam diễn viên là fan cứng của Red Velvet, hiện đang sống tại ký túc xá cũ của nhómNhánh thua vòng playoff Leipzig Major: Châu Âu thất thủCác quốc gia trên thế giới nghe gì vào dịp năm mới?Rùng mình khoảnh khắc xe taxi chạy tốc độ cao tông thẳng vào 11 người đang dừng xe bên đường ngày mùng 2 TếtSướng nhất fan Nguyễn Trần Trung Quân, đầu năm đã được lì xì hẳn 'Canh ba' phiên bản mớiClip hot cần xem ngay: Jack trong lần hiếm hoi xuất hiện và song ca cực 'ngọt' cùng Lê HiếuÁ hậu 10X Kiều Loan không dùng hàng hiệu, muốn làm ca sĩNghệ sĩ Thanh Dậu bật khóc khi được nhà giáo ưu tú Mạnh Dung tổ chức kỷ niệm 60 năm ngày cướiLộ bằng chứng chứng minh Taylor Swift vẫn sẽ tham dự lễ trao giải Grammy 2020?Gần kề comeback, Super Junior “thả thính” teaser ca khúc mới đầy bùng nổXuất hiện game The Walking Dead mới cực đỉnh, cộng đồng Steam khen ngợi hết lờiCô nhóc tập nhảy với gương mặt cực "sung" khiến ai nấy ôm bụng cười lăn cười bòDisney chúc mừng Tết nguyên đán bằng loạt poster phim siêu đỉnh!Vừa hái cafe vừa trổ tài catwalk 'sương sương' chỉ có thể là H'Hen NiêIan Mckellen - phù thuỷ vĩ đại của màn ảnh Anh Quốc

Tiêu điểm

Đừng bao giờ phạm phải sai lầm này khi ăn dưa hành muối ngày Tết vì có thể khiến bạn mắc ung thư hoặc tổn thương tim, phổi
13:34:51 25/01/2020
Những loại thực phẩm không nên hâm nóng bằng lò vi sóng nếu không muốn chúng phát nổ hay tích tụ chất độc
13:53:06 25/01/2020
Mặt trái của phương pháp luyện ngủ Cry It Out khiến nhiều cha mẹ giật mình
00:00:55 27/01/2020
Bác sĩ chỉ 5 cách đơn giản tránh xa ung thư trong 20 năm tới
07:37:43 26/01/2020
Cẩn thận với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong dịp Tết nếu bạn gặp phải 2 triệu chứng ngứa từ cơ thể
15:02:11 25/01/2020
Bị pháo bắn vào đầu, nam thanh niên ‘gặp họa’ đêm giao thừa
19:02:38 26/01/2020
Không chỉ có dơi mới là nguồn gốc lây nhiễm coronavirus, ăn những loài động vật này cũng sẽ khiến nguy cơ lây nhiễm virus chết người tăng lên gấp bội
12:09:01 27/01/2020
Trong bánh chưng mốc có chứa 2 chất "kịch độc" gây hại gan, thận, dù loại bỏ phần mốc để ăn vẫn khiến bạn đối mặt với nguy cơ ngộ độc, ung thư
00:16:32 26/01/2020
Mấy ngày Tết cứ tuân thủ 4 nguyên tắc ăn uống lành mạnh sẽ không còn nỗi lo tăng cân "mất phanh" nữa
21:23:13 25/01/2020
Ăn như thế nào mới là tốt nhất khi bạn 20, 30, 40 tuổi? Câu trả lời hóa ra đơn giản thế này mà ít người biết
09:45:57 26/01/2020

Thông tin đang nóng

Nóng: Trung Quốc tuyên bố thử nghiệm thành công cách mới trị virus Corona
11:48:09 27/01/2020
Nghệ sĩ TQ ôm nhau khóc sau khi diễn giữa thảm kịch virus corona
12:24:25 27/01/2020
Phạm Hương và con trai diện áo dài bên xe sang
12:34:44 27/01/2020
Trấn Thành đã "vắt kiệt sức" mình như thế nào trong năm 2019?
12:08:37 27/01/2020
Đầu năm Tết đến, chị đẹp Son Ye Jin bất ngờ nhập viện khẩn cấp trong quá trình quay "Crash Landing On You"
12:04:14 27/01/2020
Chi Pu du lịch nước ngoài, Kỳ Duyên tới nhà Minh Triệu ngày Tết
13:09:50 27/01/2020
Thủ tướng TQ cấp tốc đến Vũ Hán, dân tỉnh ngoài đào đường, lập rào chắn cấm người Hồ Bắc đi vào
12:00:00 27/01/2020
Park Min Young và Park Shin Hye rủ nhau khoe nhan sắc tự nhiên trong dịp Tết Nguyên đán
11:46:07 27/01/2020
Thứ tồn tại duy nhất trên thảm đỏ Grammy 2020 chính là chiếc đầm công chúa khổng lồ của Ariana Grande, ai khác mặc gì chẳng còn quan trọng!
13:31:45 27/01/2020
Công ty Trung Quốc cho nhân viên làm việc ở nhà vì virus Corona
11:53:25 27/01/2020

Tin mới nhất

Sợ lạnh vào mùa đông nên không mở cửa sổ, coi chừng hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe

10:47:20 27/01/2020
Trong những ngày qua, thời tiết của miền bắc thường xuyên ở nhiệt độ thấp, thi thoảng có mưa rào, thậm chí mưa đá khiến ta cảm thấy rét lạnh.

Ngày Tết, người cao tuổi nên ăn uống theo nguyên tắc nào?

08:20:20 27/01/2020
Mỗi khi Tết đến xuân về, các gia đình Việt đều đoàn tụ để đón xuân, mừng tuổi, cầu mong ông bà, cha mẹ luôn khỏe mạnh, sống lâu làm chỗ dựa về tinh thần cho con cháu.

3 ngày nghỉ Tết, giảm gần 15% cấp cứu TNGT, tăng cấp cứu pháo nổ

08:14:13 27/01/2020
Trong 3 ngày Tết Canh Tý, các cơ sở y tế tiếp nhận 14.432 ca khám, cấp cứu liên quan đến TNGT, giảm 14,5% so với cùng kỳ Tết Kỷ Hợi.

Một du khách Trung Quốc tử vong tại Đà Nẵng

08:11:15 27/01/2020
Khách du lịch Trung Quốc đến Đà Nẵng lưu trú rồi tử vong. Các bác sĩ nhận định người này chết có khả năng do nhồi máu cơ tim.

Căn bệnh có thể tấn công cả gia đình sau chuỗi ngàyTết

08:08:00 27/01/2020
Sau Tết, hầu như các gia đình đều còn dư khá nhiều thực phẩm. Nhiều bà nội trợ vì tiếc của đã tận dụng lượng thức ăn này cho cả gia đình nhưng không ngờ đây là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Những món ăn ngày Tết tiềm ẩn nguy cơ ung thư, cần cảnh giác

07:58:09 27/01/2020
Dưới đây là 5 loại thực phẩm phổ biến trong ngày Tết nhưng gây ung thư cao mà chúng ta không lường hết được tác hại nguy hiểm của nó.

Chỉ một nắm lá xoài, vừa chống ung thư, vừa chữa 'tỷ bệnh' cực kỳ tốt

07:51:07 27/01/2020
Ngoài công dụng trị bệnh tiểu đường hiệu quả thì lá xoài còn có thể chữa rất nhiều loại bệnh khác như chống ung thư, giảm huyết áp, chữa ho, đại tràng...

7 việc hầu như ai cũng làm trong ngày Tết mà không biết rằng có thể khiến não bị "đơ" và dễ dẫn đến đột quỵ

23:28:44 26/01/2020
Bạn cần cải thiện chất lượng giấc ngủ càng sớm càng tốt để còn bắt kịp nhịp sinh hoạt sau kì nghỉ lễ kết thúc. Cách tốt nhất để làm điều đó là đảm bảo sao cho giấc ngủ của mình không bị ảnh hưởng bởi các thói qu...

Tết ăn đồ cay nóng bị nhiệt miệng, nghĩ là bệnh không nghiêm trọng nhưng chữa mãi không hết, đó có thể là dấu hiệu của ung thư

22:54:53 26/01/2020
Nhắc tới nhiệt miệng, nhiều người thường nghĩ nguyên nhân là ăn đồ cay nóng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nếu vết loét cứ tái diễn liên tục không hết, bạn cần chú ý đến căn bệnh ung thư này.

5 điều bất thường trên cơ thể nữ giới ngầm cho thấy tử cung đang bị lạnh

22:43:39 26/01/2020
Nếu đã làm đủ mọi cách để thụ thai nhưng không thể đạt được kết quả như ý muốn thì nhiều khả năng bạn đang mắc phải trường hợp tử cung lạnh.

Rau xanh ngày Tết, loại nào dễ ăn, giá rẻ, giàu dinh dưỡng mà còn hỗ trợ giảm cân?

22:09:56 26/01/2020
Trong những năm gần đây, mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình bắt đầu có thêm nhiều rau xanh hơn thay vì toàn các món thịt thà như trước kia. Nhưng các loại rau nào nên được sử dụng trong mùa Tết này nếu bạn đang muốn giảm cân?

Bác sỹ Pháp: Bệnh viêm phổi mới tại Trung Quốc ít nguy hiểm hơn SARS

18:56:05 26/01/2020
Bác sỹ Yazdan Yazdanpaneh cho biết hai bệnh nhân được điều trị tại bệnh viện Bichat-Claude Bernard ở Paris đã hồi phục tốt nhưng chưa biết khi nào sẽ được xuất viện.

Ngày Tết dễ nổi nhiệt miệng vì hàng tá thứ đồ ăn chất chồng, bạn cần làm ngay 5 việc để giảm sưng đau

14:21:35 26/01/2020
Tình trạng nhiệt miệng thường gây ra cảm giác đau rát, tê buốt mỗi khi ăn uống nên bạn cần tìm cách khắc phục sớm để thoải mái ăn Tết mà không lo khó chịu.

Nhiều người đi hiến máu trong dịp nghỉ Tết nguyên đán

13:20:19 26/01/2020
Trong dịp Tết Canh Tý, điểm tiếp nhận máu Viện Huyết học Truyền máu Trung ương tại Hà Nội vẫn làm việc như ngày thường từ 7h30 đến 17h30.

Bác sĩ trẻ nơi tuyến đầu và hành trình chinh phục gần 1.000 ca phẫu thuật

12:15:30 26/01/2020
Quyết tiếp chuyện tôi vào một tối muộn, sau ca phẫu thuật ruột thừa cho một bệnh nhân người Mông. Quyết bảo, đây chắc là ca thứ gần một nghìn kể từ khi em về bệnh viện tuyến huyện vùng cao công tác.

Chuyện chưa kể về những người hiến tạng và cuộc chạy đua giành giật sự sống cho bệnh nhân giữa lằn ranh sinh tử

09:56:49 26/01/2020
Có lẽ trong cuộc đời mình, ông Nguyễn Hoàng Phúc cũng như nhiều cán bộ công tác tại Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia sẽ không quên được những câu chuyện về những người từng hiến tạng. 

Bác sĩ khuyến cáo: Nếu không muốn ăn Tết hại tới sức khoẻ, có 5 loại đồ ăn quen thuộc mà bạn không nên đun đi đun lại

08:40:28 26/01/2020
Đun nóng lại thức ăn thừa từ bữa trước sau khi đã lưu trữ là điều quen thuộc mà nhiều người vẫn làm, đặc biệt là trong thời điểm lễ Tết, nhiều thức ăn.

Thiếu vitamin C có thể gây suy giảm miễn dịch

07:31:57 26/01/2020
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hoạt động như một biện pháp bảo vệ chống lại stress oxy hóa, giúp hình thành collagen.

Bí quyết sống trường thọ của người Nhật Bản, '3 cao, 5 thấp, 7 phần no'

07:28:24 26/01/2020
Khi nói đến tuổi thọ, Nhật Bản được công nhận là một quốc gia có tuổi thọ cao. Bí mật về tuổi thọ của họ nằm ở những thói quen trong cuộc sống và tổng kết trong 7 chữ “3 cao 5 thấp 7 phần no”.

Những thực phẩm giúp bạn hạn chế tăng cân trong dịp Tết

07:25:26 26/01/2020
Trong những ngày Tết, nếu không muốn bị tăng cân, bạn nên lựa chọn và ăn những thực phẩm có lợi cho vóc dáng của mình.

Chọn món đồ uống này vào dịp Tết, da đẹp dáng xinh chưa đủ, bạn còn chữa được vô số bệnh thường gặp

07:12:23 26/01/2020
Những miếng chuối sôi lên trong nước nóng, sau đó loại bỏ bã, cho thêm chút quế, mật ong và bạn thưởng thức để nhận được vô vàn lợi ích từ chúng. Đây chính là gợi ý đồ uống hay ho vào dịp Tết này.

10 tác dụng sinh tố cà chua với sức khỏe và làm đẹp khởi đầu năm mới

23:59:44 25/01/2020
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể: Lượng vitamin C và A dồi dào, cùng với đó là những khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, sắt, kali... sinh tố cà chua sẽ giúp cơ thể của bạn được bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Nghệ An lắp máy đo thân nhiệt tại cửa khẩu ngăn dịch viêm phổi cấp

23:41:19 25/01/2020
Để kiểm soát người qua lại ngăn dịch viêm phổi xâm nhập, các sở ngành Nghệ An đã bố trí cán bộ đến cắm chốt, trang bị máy đo thân nhiệt tại sân bay quốc tế Vinh, cảng biển và cửa khẩu biên giới đường bộ.

Một người bị bệnh, cả nhà bị lây: 3 việc cần làm trong bữa ăn ngày Tết để ngăn ngừa nhiễm trùng ung thư dạ dày

22:49:11 25/01/2020
Mặc dù việc quây quần ăn uống bên bữa cơm gia đình vào ngày Tết là điều tuyệt vời nhất mỗi dịp Tết đến xuân về. Nhưng có một mối nguy hiểm tiềm ẩn rất lớn mà mọi người nên lưu ý, đó là sự lây nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori trong gia...

Đọc xong những thông tin này, mẹ Việt nào cũng muốn cho con ngủ riêng ngay lập tức

22:47:49 25/01/2020
Những tác hại với cả bố mẹ và con cái khi ngủ chung giường được các nhà nghiên cứu tiến hành thử nghiệm và cho kết quả cụ thể.

Tết vừa mưa vừa lạnh, bạn cần thuộc nằm lòng 5 nguyên tắc vệ sinh vùng kín để phòng tránh tối đa các bệnh phụ khoa

22:17:07 25/01/2020
Tết năm nay bỗng mưa gió kéo dài triền miên như thế này, việc giữ vệ sinh vùng kín cũng là một điều mà hội con gái cần đặc biệt lưu ý.

Mách dân công sở 9 mẹo để có giấc ngủ chất lượng bất chấp áp lực "chơi bời" mùa lễ Tết

21:56:38 25/01/2020
Nhiều người phải gật đầu rằng, áp lực mùa lễ Tết còn ghê gớm hơn cả công việc. Vậy cần làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cũng như giấc ngủ của bản thân?

Bà bầu ăn bánh chưng, dưa hành dịp Tết phải lưu ý điều này để không ảnh hưởng đến thai nhi

21:38:08 25/01/2020
Bánh chưng, dưa hành là 2 món không thể thiếu cho ngày Tết, nhưng đối với các mẹ bầu có một số lưu ý cần ghi nhớ để đảm bảo sức khỏe.

Bác sĩ Anh Nguyễn gợi ý bố mẹ cách hạn chế trẻ ăn bánh kẹo trong ngày Tết

17:03:58 25/01/2020
Cấm cản hay hạn chế trẻ ăn bánh kẹo trong những ngày Tết là điều không hề dễ để thực hiện khi mà những ngày này nhà nào cũng luôn đầy ắp bánh mứt, kẹo ngọt và snack đủ loại.

Các vấn đề sức khỏe dễ phát sinh trong dịp Tết và cách phòng tránh hiệu quả

10:38:00 25/01/2020
Tết nguyên đán là dịp lễ lớn nhất trong năm, là cơ hội để gia đình sum họp, bạn bè hội ngộ. Tuy nhiên đây cũng là thời gian bạn dễ gặp các vấn đề sức khỏe do bận rộn và ăn uống thất thường. Để đón tết vui vẻ và khỏe mạnh, hãy tham khảo ...

Sáng mùng 1 Tết, đừng tiếc 5000 đồng mua thứ này để vừa có may mắn lại vừa có sức khỏe cho gia đình

10:04:26 25/01/2020
Không phải xông đất hay mừng tuổi, đây là một thứ bạn buộc phải làm trong ngày đầu năm mới để có trọn vẹn cả may mắn lẫn sức khỏe.

Nữ giới cần tránh mắc phải 1 trong 5 điều dễ gây hại tới sức khỏe tử cung của mình

09:02:46 25/01/2020
Tử cung rất quan trọng đối với sức khỏe của phái nữ nên việc chăm sóc và bảo vệ nó là điều hết sức quan trọng.

Coi chừng đột tử ngày Tết khi mắc căn bệnh này

08:54:03 25/01/2020
Nhiều người mắc đái tháo đường nhưng Tết ăn nhậu quá đà hoặc chỉ uống quên ăn dẫn tới biến chứng gây tăng đường huyết hoặc hạ đường huyết đột ngột có thể dẫn tới tử vong.

Có thể bạn quan tâm

Người Nhật có cách tạo bọt và rửa mặt đặc biệt để giúp da luôn tươi trẻ từ năm này qua năm khác

Làm đẹp

14:07:55 27/01/2020
Không phải ngẫu nhiên mà người Nhật thích rửa mặt với các sản phẩm tạo nhiều bọt.

Lan Khuê và Huyền My đụng nhau chiếc cặp tóc 18 triệu: Người “bánh bèo” toàn tập, người chất ngầu như sếp nữ

Phong cách sao

14:06:37 27/01/2020
Màn đụng độ này tuy nhỏ nhắn, xinh xắn nhưng ẩn chứa đằng sau biết bao điều lý thú.

Fan thích thú trước khoảnh khắc vấn đáp bao-xéo-sắc từ 'chị Bảy' Phương Mỹ Chi

Nhạc việt

14:05:59 27/01/2020
Hình ảnh hài hước của Phương Mỹ Chi khiến khán giả vô cùng thích thú.

Chuẩn hóa dịch vụ đưa người say về nhà

Đời sống

14:01:02 27/01/2020
Không chỉ Việt Nam, dịch vụ đưa đón người uống rượu bia về nhà cũng là mô hình khá mới mẻ ở nhiều nước trên thế giới.

Bệnh nhân nhiễm virus corona co giật, quằn quại đau đớn trong bệnh viện

Sự kiện nóng

13:55:57 27/01/2020
Một video được quay tại TP.Vũ Hán, Trung Quốc cho thấy một người đàn ông nhiễm virus Corona quằn quại đau đớn, liên tục co giật đã làm tăng thêm nỗi sợ hãi về dịch bệnh này.

4 công trình tôn giáo hoành tráng nhất SG không thể bỏ qua dịp Tết

Du lịch

13:55:48 27/01/2020
Chùa Vĩnh Nghiêm của Phật giáo, nhà thờ Đức Bà của Công giáo, đền thờ Bà Mariamman của Hindu giáo và thánh đường Jamia Al-Musulman là bốn công trình nổi tiếng của bốn tôn giáo khác nhau mà du khách có thể ghé thăm khi du xuân ở Sài Gòn.

Ớt nhồi hải sản – món ăn châu Âu nhưng vô cùng quen thuộc

Ẩm thực

13:47:49 27/01/2020
Hải sản là hương vị thật hấp dẫn nhưng nhiều người vẫn cảm thấy ngại ngùng chế biến loại thực phẩm này, hầu hết vì lý do chế biến các món hải sản có phần thật phức tạp.

Đi ăn tiệc ngày cuối năm, người phụ nữ bị "yêu râu xanh" bế vào rừng "giở trò đồi bại"

Thế giới

13:45:01 27/01/2020
Khi được mời đến dự tiệc đêm giao thừa, bà mẹ đơn thân quen một người đàn ông đã có vợ nhưng không ngờ đó là bắt nguồn cho bi kịch lúc sáng sớm hôm sau.

Học ngay 7 cách tiết kiệm nước cực hay để gia đình không cạn ví vì hóa đơn thông báo

Sáng tạo

13:15:08 27/01/2020
Để cắt giảm lượng nước lãng phí, bạn có thể học tập theo các cách sau đây. Đảm bảo hóa đơn tiền nước sẽ ở mức tối thiểu nhất.

"Hot girl tạp hoá Thanh Hoá", "thánh nữ Mì Gõ" dù không cao người khác vẫn ngước nhìn

Người đẹp

13:06:13 27/01/2020
Những nàng hot girl không có chiều cao nổi trội nhưng có đường cong rất đỗi quyến rũ.

Mốt quần bóng lộn từ thời "ông bà anh" được cư dân mạng ưu ái mặc đi diện Tết

Thời trang

13:03:35 27/01/2020
Kiểu quần ống loe bóng đủ màu đang trở thành hot trend đồ diện Tết mới của cư dân mạng.