Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg

Bí quyết nào đã giúp cô gái “khủng long” này có thể giảm cân thành công và lấy lại thân hình cân đối nhanh đến vậy nhỉ?

Sarah Thatcher sinh ra và lớn lên trong một gia đình có thu nhập thấp nên suốt quãng thời gian thơ ấu đến lúc trưởng thành, cô không quá chú trọng đến những chế độ ăn lành mạnh mà vô tư ăn uống thoải mái, đặc biệt là những loại thực phẩm rẻ tiền không tốt cho sức khỏe. Mọi thứ dần trở nên tồi tệ hơn khi Sarah được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uốngcân nặng thì tăng lên tới 145kg.

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 1

Cô chia sẻ: “Khi tôi 17 tuổi, tôi bắt đầu làm thêm ở một cửa hàng đồ ăn nhanh. Ở đó có rất nhiều món khoái khẩu mà tôi thích nên tôi ăn bất kể mọi lúc khi làm việc và thậm chí là cả khi trở về nhà. Cũng chính điều này khiến cân nặng của tôi tăng lên mất kiểm soát”.

Năm 23 tuổi, Sarah bắt đầu thấy những dấu hiệu ăn uống của mình dần trở nên nghiêm trọng hơn. Sau khi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uống, Sarah chú trọng hơn tới việc giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 2

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 3

Chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân của mình, Sarah đã viết ra các mục tiêu mà mình cần đạt được. Cứ mỗi khi cô đạt được một mốc giảm cân thì cô sẽ tự thưởng cho bản thân một chiếc ví mới. Trong thời gian đó, Sarah thay đổi chế độ ăn cũ sang một chế độ ăn mới. Nhưng chỉ sau 1 – 2 tháng, cô dần nhận ra mình không thể phụ thuộc việc giảm cân bằng cách ăn kiêng, nhất là khi cô còn có tiền sử mắc chứng rối loạn ăn uống. Do khi bị hạn chế ăn uống, Sarah sẽ ăn bù và thậm chí còn ăn nhiều hơn so với mức bình thường nên càng khiến cân nặng tăng mất kiểm soát.

Chế độ ăn uống của Sarah Thatcher

Sarah tập trung vào việc kết hợp ngũ cốc nguyên hạt, rau và thịt nạc trong chế độ ăn của mình. Dần dần, cô học được cách chế biến các món ăn mà mình yêu thích, tạo ra những lựa chọn thay thế lành mạnh hơn.

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 4

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 5

Một trong những thực đơn giảm cân điển hình của Sarah gồm có:

- Bữa sáng: Bột yến mạch hoặc lòng trắng trứng với rau bina kèm hai lát bánh mì (loại ít calories).

- Bữa trưa: Thịt gà và bông cải xanh nướng trong lò.

- Bữa tối: Tôm nướng và salad.

- Bữa nhẹ: Pepperoni gà tây.

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 6

Phương pháp tập luyện của Sarah Thatcher

Trong 5 tháng đầu tiên thực hiện kế hoạch giảm cân, Sarah thường tập luyện từ 10 – 15 phút tại nhà bằng những bài tập cô tìm kiếm trên mạng. Trước đó, vì ít tập luyện nên Sarah cũng cần phải khởi động lại từ từ để dần làm quen với việc rèn luyện cơ thể hàng ngày. Sau khi đã quen hơn, Sarah chuyển sang tập luyện 30 phút rồi mới đến phòng tập gần nhà để thực hiện các bài tập nặng với thiết bị riêng. Nhờ đó, Sarah đã giảm được hơn 22kg trong quãng thời gian này và trở thành người chăm tập luyện nhất ở phòng tập.

Các bài tập của Sarah thường hướng đến những bài tập cường độ cao để giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể nhanh chóng.

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 7

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 8

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 9

Cuối cùng, sau một thời gian giảm cân, Sarah đã giảm được gần 60kg và điều này không hề dễ dàng gì với người mắc chứng rối loạn ăn uống như cô. Theo kinh nghiệm mà Sarah chia sẻ, một khi đã đưa ra quyết định xoay chuyển cuộc sống của mình thì tốt nhất không nên nhìn lại: “Bài học lớn nhất là thực hiện nó từng ngày, đặc biệt là phải kiểm soát những món ăn thiếu lành mạnh như đồ ăn nhanh vì chúng chính là nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân được. Tôi yêu bản thân của tôi và tôi không để cho cơ thể mình phải tiếp nhận những món ăn xấu. Đó là những gì tôi cố gắng truyền đạt cho mọi người và tôi cũng mong rằng câu chuyện của mình sẽ tạo thêm nhiều nguồn cảm hứng thay đổi cho các cô gái khác”.

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 10

Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg - Hình 11

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emVào cua ẩu, ô tô đâm trúng thanh niên chạy xe máy, khoảnh khắc tài xế hạ kính xuống gây bất ngờVào cua ẩu, ô tô đâm trúng thanh niên chạy xe máy, khoảnh khắc tài xế hạ kính xuống gây bất ngờHôn rắn hổ mang chúa kịch độc từng cắn chết cha mìnhHôn rắn hổ mang chúa kịch độc từng cắn chết cha mìnhKhoảnh khắc đối diện họng súng của tên cướp tiệm vàng ở TP.HCMKhoảnh khắc đối diện họng súng của tên cướp tiệm vàng ở TP.HCMClip: Kinh hoàng khoảnh khắc cháu bé ngã lộn ngửa ra sau, người bố mất lái lao xe máy thẳng cột bê tông phía trước sau pha va chạm với ô tôClip: Kinh hoàng khoảnh khắc cháu bé ngã lộn ngửa ra sau, người bố mất lái lao xe máy thẳng cột bê tông phía trước sau pha va chạm với ô tôTrước ly hôn, Thanh Bình - Ngọc Lan đã từng "tâm đầu ý hợp" trong từng chiếc quần, chiếc áoTrước ly hôn, Thanh Bình - Ngọc Lan đã từng "tâm đầu ý hợp" trong từng chiếc quần, chiếc áoBảo Thy viết tâm thư dài, nói sẽ "chọn cuộc sống bình yên" làm fan nơm nớp viễn cảnh nghỉ hát, "theo chồng bỏ cuộc chơi"?Bảo Thy viết tâm thư dài, nói sẽ "chọn cuộc sống bình yên" làm fan nơm nớp viễn cảnh nghỉ hát, "theo chồng bỏ cuộc chơi"?Clip: Cô gái bị nam thanh niên ôm ấp, sàm sỡ ngay trước nhà khi đang loay hoay mở cửa và nghe điện thoại trong đêm vắngClip: Cô gái bị nam thanh niên ôm ấp, sàm sỡ ngay trước nhà khi đang loay hoay mở cửa và nghe điện thoại trong đêm vắngHwall vừa rời nhóm chưa bao lâu, The Boyz tiếp tục có thêm thành viên phải ngừng hoạt động vì... ngã cầu thangHwall vừa rời nhóm chưa bao lâu, The Boyz tiếp tục có thêm thành viên phải ngừng hoạt động vì... ngã cầu thangClip 3 cô gái thò tay xuống bể cá Koi trong nhà hàng rồi vớt cá lên... ném, dân mạng chán ngán: "Có duyên chết liền"Clip 3 cô gái thò tay xuống bể cá Koi trong nhà hàng rồi vớt cá lên... ném, dân mạng chán ngán: "Có duyên chết liền"Suzy tích cực tham gia diễn xuất, có tới 3 bộ phim sắp ra mắt fan nên 'hóng' ngaySuzy tích cực tham gia diễn xuất, có tới 3 bộ phim sắp ra mắt fan nên 'hóng' ngayCâu chuyện về chú khủng long bạo chúa ăn chay - bộ phim hoạt hình đáng yêu nhất mùa cuối nămCâu chuyện về chú khủng long bạo chúa ăn chay - bộ phim hoạt hình đáng yêu nhất mùa cuối nămGiáo sư X trở lại cùng dàn diễn viên đề cử Oscar và quả cầu vàng trong Charlie's AngelsGiáo sư X trở lại cùng dàn diễn viên đề cử Oscar và quả cầu vàng trong Charlie's AngelsCĐV "cháy" cùng chiến thắng của tuyển Việt NamCĐV "cháy" cùng chiến thắng của tuyển Việt NamKhai trừ khỏi Đảng nữ đại úy "đại náo" sân bayKhai trừ khỏi Đảng nữ đại úy "đại náo" sân bayLý Tiêu Lộ, Giả Nãi Lượng và vụ ly hôn "rình rang"Lý Tiêu Lộ, Giả Nãi Lượng và vụ ly hôn "rình rang""Công chúa bong bóng" chính thức thành vợ người ta"Công chúa bong bóng" chính thức thành vợ người taNgười đàn ông đu trên xe buýt như phim hành độngNgười đàn ông đu trên xe buýt như phim hành độngÁo mưa cuốn vào bánh xe máy, quật ngã người phụ nữ xuống đườngÁo mưa cuốn vào bánh xe máy, quật ngã người phụ nữ xuống đườngThầy giáo xứ Cẩm dạy “sin cos tan cot” bằng tiếng Anh hấp dẫn học tròThầy giáo xứ Cẩm dạy “sin cos tan cot” bằng tiếng Anh hấp dẫn học tròMở cửa không quan sát khiến 2 xe máy ngã ra đườngMở cửa không quan sát khiến 2 xe máy ngã ra đườngDu khách bị kẻ gian giật đồ ở chợ Bến ThànhDu khách bị kẻ gian giật đồ ở chợ Bến ThànhGóc hoang mang: Youtube "lag" cực mạnh khiến MV của Min không biết đang ở vị trí top 1 hay top 2 của Trending???Góc hoang mang: Youtube "lag" cực mạnh khiến MV của Min không biết đang ở vị trí top 1 hay top 2 của Trending???Nóng: Rộ tin Triệu Lệ Dĩnh đòi bỏ đóng Hữu Phỉ vì bị đàn em Chu Khiết Quỳnh "cướp đất diễn"?Nóng: Rộ tin Triệu Lệ Dĩnh đòi bỏ đóng Hữu Phỉ vì bị đàn em Chu Khiết Quỳnh "cướp đất diễn"?'Frozen 2': Hàng loạt những nhân vật mới xuất hiện tại xứ sở băng tuyết'Frozen 2': Hàng loạt những nhân vật mới xuất hiện tại xứ sở băng tuyếtKỳ lạ đàn cá phải dùng thìa bón cơm mới chịu ănKỳ lạ đàn cá phải dùng thìa bón cơm mới chịu ănBeat bắt tai, vũ đạo chuyên nghiệp, visual đỉnh nhưng nếu không khắc phục lyric Nhảm, Lip B rất khó có hitBeat bắt tai, vũ đạo chuyên nghiệp, visual đỉnh nhưng nếu không khắc phục lyric Nhảm, Lip B rất khó có hitBảo Thy đeo vòng vàng, nhẫn kim cương trong lễ cướiBảo Thy đeo vòng vàng, nhẫn kim cương trong lễ cướiTrăn cả gan một mình bơi xuống giữa bầy cá sấu: Kết cục nó nhận không thể 'đắng' hơn!Trăn cả gan một mình bơi xuống giữa bầy cá sấu: Kết cục nó nhận không thể 'đắng' hơn!MONSTA X xuất hiện trên show nước ngoài với đội hình đủ 7 thành viênMONSTA X xuất hiện trên show nước ngoài với đội hình đủ 7 thành viênHai con báo hoa mai toan cướp thức ăn của cá sấu: Chúng giật mình khi kẻ thù lộ toàn thânHai con báo hoa mai toan cướp thức ăn của cá sấu: Chúng giật mình khi kẻ thù lộ toàn thân

Tiêu điểm

Uống chanh mật ong vào đúng thời điểm này, nhận kết quả bất ngờ sau 1 tuầnUống chanh mật ong vào đúng thời điểm này, nhận kết quả bất ngờ sau 1 tuần
12:56:11 14/11/2019
Cách làm sạch mảng bám trên răng không cần đến nha sĩCách làm sạch mảng bám trên răng không cần đến nha sĩ
17:01:19 14/11/2019
Quý cô ngấp nghé 30 và có điều kiện, hãy rước về 5 lọ serum chống lão hoá "sang xịn mịn" sau đâyQuý cô ngấp nghé 30 và có điều kiện, hãy rước về 5 lọ serum chống lão hoá "sang xịn mịn" sau đây
21:54:00 13/11/2019
Bí kíp giảm 46kg ngoạn mục khiến ai cũng tròn mắt vì quá đơn giảnBí kíp giảm 46kg ngoạn mục khiến ai cũng tròn mắt vì quá đơn giản
13:37:42 14/11/2019
Nếu bạn trông chờ vào khả năng phù phép lỗ chân lông nhỏ mịn, đây là 6 lọ toner đáng sắm nhất năm 2019Nếu bạn trông chờ vào khả năng phù phép lỗ chân lông nhỏ mịn, đây là 6 lọ toner đáng sắm nhất năm 2019
14:04:49 14/11/2019
Một loạt trái cây siêu thơm ngon đã được “cấp chứng nhận” giúp “tiêu diệt” mỡ bụng chỉ trong vài phútMột loạt trái cây siêu thơm ngon đã được “cấp chứng nhận” giúp “tiêu diệt” mỡ bụng chỉ trong vài phút
19:36:59 14/11/2019
Kem chống nắng không phải cứ càng bôi nhiều thì càng tốt, đâu mới là cách dùng loại kem này chuẩn xác?Kem chống nắng không phải cứ càng bôi nhiều thì càng tốt, đâu mới là cách dùng loại kem này chuẩn xác?
14:43:14 15/11/2019
Gợi ý 5 mùi hương nước hoa nồng ấm tạo nên sức hút đến mê mẩn trong mùa lạnhGợi ý 5 mùi hương nước hoa nồng ấm tạo nên sức hút đến mê mẩn trong mùa lạnh
21:47:42 13/11/2019
3 loại sinh tố hỗ trợ giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết3 loại sinh tố hỗ trợ giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết
08:08:29 14/11/2019
Chỉ mất 10 phút tập eo mỗi ngày, sau 2 tuần bạn gái có ngay vòng eo chữ S nuột nà khó cưỡngChỉ mất 10 phút tập eo mỗi ngày, sau 2 tuần bạn gái có ngay vòng eo chữ S nuột nà khó cưỡng
15:58:19 14/11/2019

Thông tin đang nóng

Mỹ nhân Việt lấy chồng 'vàng trĩu cổ kim cương nặng tay', xịn xò nhất vẫn không ai qua nổi Đông NhiMỹ nhân Việt lấy chồng 'vàng trĩu cổ kim cương nặng tay', xịn xò nhất vẫn không ai qua nổi Đông Nhi
19:37:33 15/11/2019
Trác Vỹ phản bác khi bị cho là tống tiền Lý Tiểu Lộ 40 tỷ đồng: 'Chưa từng lấy một cắc bạc từ cô ta'Trác Vỹ phản bác khi bị cho là tống tiền Lý Tiểu Lộ 40 tỷ đồng: 'Chưa từng lấy một cắc bạc từ cô ta'
19:29:08 15/11/2019
Ngày em tái hôn, con gái 7 tuổi khóc nức nở đòi theo mẹ mà chồng mới cứ giằng lạiNgày em tái hôn, con gái 7 tuổi khóc nức nở đòi theo mẹ mà chồng mới cứ giằng lại
19:09:35 15/11/2019
Huỳnh Hiểu Minh gây sốt với hình ảnh 42 tuổi cực phong độ và điển trai, hoàn toàn "ăn đứt" loạt đàn em tại sự kiệnHuỳnh Hiểu Minh gây sốt với hình ảnh 42 tuổi cực phong độ và điển trai, hoàn toàn "ăn đứt" loạt đàn em tại sự kiện
19:19:49 15/11/2019
Rất muốn đi ăn cưới Bảo Thy, Lan Khuê lo lắng chỉ sợ sinh con ngay trong tiệc vui của đàn chịRất muốn đi ăn cưới Bảo Thy, Lan Khuê lo lắng chỉ sợ sinh con ngay trong tiệc vui của đàn chị
19:45:09 15/11/2019
Bắt nhiều đối tượng nước ngoài trộm cắp tài sản ở trung tâm TP.HCMBắt nhiều đối tượng nước ngoài trộm cắp tài sản ở trung tâm TP.HCM
19:10:37 15/11/2019
Hai người Việt bị bắt tại Malaysia vì massage 'thiếu đạo đức'Hai người Việt bị bắt tại Malaysia vì massage 'thiếu đạo đức'
19:49:48 15/11/2019
Sơn Tùng M-TP quyền lực trên sân khấu, bình dị giữa đời thườngSơn Tùng M-TP quyền lực trên sân khấu, bình dị giữa đời thường
19:14:22 15/11/2019
Sau Sulli, em út bốc lửa MAMAMOO phản bác cực gắt antifan mốt "thả rông" và bất ngờ khiến Knet đảo chiều dư luậnSau Sulli, em út bốc lửa MAMAMOO phản bác cực gắt antifan mốt "thả rông" và bất ngờ khiến Knet đảo chiều dư luận
19:11:18 15/11/2019
Thêm tình tiết bất ngờ trong vụ án ly hôn của vợ chồng Trung NguyênThêm tình tiết bất ngờ trong vụ án ly hôn của vợ chồng Trung Nguyên
19:35:49 15/11/2019

Tin mới nhất

Cách uống nước cam để đánh tan mỡ bụng

Cách uống nước cam để đánh tan mỡ bụng

20:06:35 15/11/2019
Một cốc nước cam mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói, hạn chế thói quen ăn đồ vặt, giảm mỡ bụng. Ngoài ra nước cam còn giúp cơ thể bạn duy trì đầy đủ các dưỡng chất, cung cấp một làn da ẩm, đẹp mịn màng.
Tóc đẹp như gái Hàn nhờ vài chiêu đơn giản

Tóc đẹp như gái Hàn nhờ vài chiêu đơn giản

19:56:59 15/11/2019
Việc chăm sóc tóc đối với con gái Hàn Quốc có lẽ chỉ xếp sau chăm da. Không chỉ là thủ phủ của phẫu thuật thẩm mỹ, Hàn Quốc còn là nơi khai sinh ra nhiều xu hướng làm đẹp, nhiều kiểu tóc long lanh được phái đẹp châu Á cũng như nhiều nơi...
5 thành phần cực độc hại trong mỹ phẩm gây mẩn mụn, ung thư

5 thành phần cực độc hại trong mỹ phẩm gây mẩn mụn, ung thư

19:56:04 15/11/2019
5 thành phần có hại trong các sản phẩm chăm sóc da giá rẻ bạn muốn tránh
Dù thừa sức mua cả tủ mỹ phẩm hàng hiệu, sao Hàn vẫn mê mẩn những thỏi son drug – store chỉ từ 80.000 VNĐ dưới đây

Dù thừa sức mua cả tủ mỹ phẩm hàng hiệu, sao Hàn vẫn mê mẩn những thỏi son drug – store chỉ từ 80.000 VNĐ dưới đây

19:31:39 15/11/2019
Với thu nhập đáng mơ ước, lại là gương mặt đại diện của cả loạt thương hiệu mỹ phẩm danh tiếng, ai cũng nghĩ chắc hẳn các sao nữ Hàn sẽ chỉ sử dụng những sản phẩm đắt đỏ mà thôi.
Thỏa thích ăn 7 thực phẩm này mà không lo nguy cơ tăng cân, loại quả thứ năm còn đốt cháy chất béo cực hiệu quả

Thỏa thích ăn 7 thực phẩm này mà không lo nguy cơ tăng cân, loại quả thứ năm còn đốt cháy chất béo cực hiệu quả

19:30:33 15/11/2019
Trên con đường giảm béo một cách lành mạnh, có những thực phẩm mà bạn càng ăn nhiều, bạn lại càng giảm cân nhanh hơn đấy nhé.
Bộ sưu tập phiên bản giới hạn mùa lễ hội từ Shiseido

Bộ sưu tập phiên bản giới hạn mùa lễ hội từ Shiseido

18:45:51 15/11/2019
BST Mùa Lễ Hội Shiseido năm nay tôn vinh sự lan tỏa vẻ đẹp của nghệ thuật, ánh sáng và tình yêu đến vạn vật xung quanh - tôn vinh sự thăng hoa, nở rộ của những khả năng tuyệt vời mới. Một hình ảnh nghệ thuật độc đáo nhưng hợp nhất.
Những điều bạn cần biết về First serum nếu muốn da đẹp hơn

Những điều bạn cần biết về First serum nếu muốn da đẹp hơn

18:42:02 15/11/2019
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về First serum cũng như sự khác nhau giữa First serum và serum đặc trị.
Mách bạn cách chọn kem chống nắng chuẩn

Mách bạn cách chọn kem chống nắng chuẩn

15:35:45 15/11/2019
Mách bạn cách chọn kem chống nắng chuẩn nhất bằng cách đọc thành phần.
4 loại mỹ phẩm không nên mù quáng đầu tư

4 loại mỹ phẩm không nên mù quáng đầu tư

15:34:36 15/11/2019
4 loại mỹ phẩm các quý cô không nên mù quáng đầu tư nếu không muốn tiền thì mất mà da thì vẫn không được cải thiện.
10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công

10 mẹo giúp nhịn ăn gián đoạn thành công

15:07:36 15/11/2019
Kiểu nhịn ăn gián đoạn phổ biến nhất là 16:8, cho phép ăn trong 8 tiếng, nhịn trong 16 tiếng nhằm mục tiêu chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.
Nhiều người mong mũi đẹp như 'nam sinh ôm mèo'

Nhiều người mong mũi đẹp như 'nam sinh ôm mèo'

15:06:41 15/11/2019
Ảnh cúi xuống ôm mèo tôn góc mũi thẳng, hàng mi cong của nam sinh gốc Đà Lạt nhận nhiều lời khen, đa số muốn có diện mạo như anh.
Chọn màu tóc phù hợp sắc độ da theo mùa

Chọn màu tóc phù hợp sắc độ da theo mùa

15:05:31 15/11/2019
Dựa vào sự thay đổi sắc tố da theo mùa, nhà tạo mẫu tóc Nicoletta Gauci chỉ ra quy tắc bốn mùa cho tóc nhuộm.
Da mụn sần sùi đến mấy cũng láng mịn nhờ biết đến thành phần này

Da mụn sần sùi đến mấy cũng láng mịn nhờ biết đến thành phần này

15:03:02 15/11/2019
Mụn đầu trắng luôn khiến chị em tự ti, buồn phiền. Đừng lo, thành phần bột lưu huỳnh trong sản phẩm dưỡng da chính là vị cứu tinh đánh bại nỗi lo âu ấy.
Christian louboutin tung 8 mẫu giày sang chảnh cho mùa lễ hội

Christian louboutin tung 8 mẫu giày sang chảnh cho mùa lễ hội

14:46:30 15/11/2019
Những tín đồ thời trang khó lòng ngồi yên trước thông tin phù thủy của những đôi giày Christian Louboutin sẽ cho ra mắt những mẫu giày cao gót, bốt và sneakers độc quyền trên trang bán lẻ trực tuyến MyTheresa trong lễ Giao Thừa 2020.
Cô gái 24 tuổi bị hỏng môi trầm trọng vì chất làm đầy

Cô gái 24 tuổi bị hỏng môi trầm trọng vì chất làm đầy

14:39:36 15/11/2019
Cô gái 24 tuổi nghiện việc tiêm chất làm đầy môi mà dẫn đến việc đôi môi nổi mụn nước và thành sẹo vĩnh viễn.
Những tips giúp giảm bớt nếp nhăn xuất hiện từ đầu đến chân cả trong khi ngủ

Những tips giúp giảm bớt nếp nhăn xuất hiện từ đầu đến chân cả trong khi ngủ

14:34:03 15/11/2019
Nếu hình thành ngay những thói quen sau đây cả trước và trong khi ngủ thì chắc chắn bạn sẽ đẩy lùi được nguy cơ lão hóa sớm diễn ra.
7 chiêu đơn giản nhưng lại "hack" tóc dày dặn hơn gấp đôi: Ngạc nhiên nhất là lời khuyên không dùng khăn quấn tóc sau khi gội

7 chiêu đơn giản nhưng lại "hack" tóc dày dặn hơn gấp đôi: Ngạc nhiên nhất là lời khuyên không dùng khăn quấn tóc sau khi gội

14:29:28 15/11/2019
Để tóc mỏng, tóc sợi mảnh trông dày dặn bồng bềnh hơn không hề khó, chỉ cần bạn áp dụng 7 lời khuyên sau từ người trong ngành mà thôi.
Huấn luyện viên Hàn Quốc hướng dẫn 3 động tác giúp hông nở, eo thon mà bạn có thể tập ở nhà

Huấn luyện viên Hàn Quốc hướng dẫn 3 động tác giúp hông nở, eo thon mà bạn có thể tập ở nhà

10:43:52 15/11/2019
Để sở hữu vóc dáng như ao ước thì bạn hãy chăm chỉ tập theo bài tập từ cô nàng HLV này.
Ghim chặt 5 tips nâng cấp hiệu quả của serum, da đẹp không góc chết chỉ là chuyện "một sớm một chiều"

Ghim chặt 5 tips nâng cấp hiệu quả của serum, da đẹp không góc chết chỉ là chuyện "một sớm một chiều"

10:35:53 15/11/2019
Có trong tay vũ khí skincare lợi hại như serum, không áp dụng 5 tips dưới đây thì phí lắm đó các nàng!
Chỉ với 4 mẹo đơn giản, chai nước hoa yêu quý của bạn sẽ luôn tỏa hương thơm ngát như khi mới mua về

Chỉ với 4 mẹo đơn giản, chai nước hoa yêu quý của bạn sẽ luôn tỏa hương thơm ngát như khi mới mua về

10:35:09 15/11/2019
Cùng lắng nghe chuyên gia chia sẻ bí kíp giúp kéo dài tuổi thọ của lọ nước hoa yêu quý mà bạn sử dụng hàng ngày.
Làm đẹp bằng huyết tương giàu tiểu cầu - Liệu pháp tiện ích ngày càng phổ biến

Làm đẹp bằng huyết tương giàu tiểu cầu - Liệu pháp tiện ích ngày càng phổ biến

10:12:19 15/11/2019
Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu trong làm đẹp, thẩm mỹ đã là một phương pháp kỹ thuật trong y học quen thuộc và được biết tới hơn 100 năm qua trên thế giới.
Hà Nội đang ô nhiễm như thế, thay vì “than trời”, nàng phải biết 2 cách làm sạch da này

Hà Nội đang ô nhiễm như thế, thay vì “than trời”, nàng phải biết 2 cách làm sạch da này

06:45:18 15/11/2019
Tình trạng ô nhiễm tại Hà Nội đang gây ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt của người dân và đặc biệt là đối với thói quen chăm sóc da của bạn.
Không cần kính áp tròng, học lỏm ngay cách trang điểm giúp đôi mắt to tròn hơn

Không cần kính áp tròng, học lỏm ngay cách trang điểm giúp đôi mắt to tròn hơn

06:42:48 15/11/2019
Đôi mắt to tròn và long lanh sẽ mang đến cho các cô gái vẻ ngoài thu hút, xinh đẹp hơn. Và hiện nay nhiều bạn đã chọn cách đeo kính áp tròng để tạo cho mắt to và có chiều sâu nhưng lại không nghĩ đến những điểm trừ mà loại kính mắt này ...
Bạn có nên dùng kem dưỡng da mắt có chứa Retinol?

Bạn có nên dùng kem dưỡng da mắt có chứa Retinol?

06:41:39 15/11/2019
Retinol là một thành phần chống lão hóa được đánh giá cao bởi khả năng phục hồi và trẻ hóa làn da thần sầu. Thế nhưng, với mức độ chống lão hóa mạnh tay như thế, Retinol có thực sự hiệu quả và an toàn khi xuất hiện trong các sản phẩm ke...
Đã đến “thời” của tóc màu nâu lạnh?

Đã đến “thời” của tóc màu nâu lạnh?

06:40:31 15/11/2019
Màu tóc rực rỡ giúp nàng nổi bật giữa đám đông, nhưng nếu bạn muốn một tông lạnh hơn mà vẫn bắt kịp xu hướng thì chắc chắn phải chọn tóc màu nâu lạnh nhé.
Đây có lẽ chính là 6 lý do không ngờ đến khiến tóc “tổn thương”

Đây có lẽ chính là 6 lý do không ngờ đến khiến tóc “tổn thương”

06:39:41 15/11/2019
Một trong những cách để có được mái tóc đẹp rạng ngời, không hư tổn là biết rõ lý do khiến tóc hư tổn.
Tóc màu nâu hạt dẻ có nhàm chán như chúng ta vẫn nghĩ?

Tóc màu nâu hạt dẻ có nhàm chán như chúng ta vẫn nghĩ?

06:38:39 15/11/2019
Sắp đến Tết rồi, chúng mình cùng nhuộm màu tóc mới thôi! Bạn lần đầu nhuộm tóc và phân vân chọn lựa giữa bảng màu nhuộm đến hoa mắt chóng mặt. Vậy hãy thử với tông màu nâu hạt dẻ đơn giản nhưng luôn xinh đẹp.
6 Thành phần chống lão hóa hiệu quả mà các nàng xứ Hàn vẫn yêu thích hằng ngày

6 Thành phần chống lão hóa hiệu quả mà các nàng xứ Hàn vẫn yêu thích hằng ngày

06:37:47 15/11/2019
Bạn đã tìm được những dòng serum chống lão hóa, kem chống lão hóa nào tốt? Nếu chưa thì chắc hẳn bạn chưa biết đến những thành phần chống lão hóa sau rồi.
Bạn đã thử tẩy da chết dạng sủi Unpa Bubi Bubi Lip?

Bạn đã thử tẩy da chết dạng sủi Unpa Bubi Bubi Lip?

06:36:39 15/11/2019
Bạn có biết rằng da môi cũng là một thành viên của hội những vùng da cần tẩy tế bào chết thường xuyên hay không?

Có thể bạn quan tâm

Toyota Avalon TRD Pro - xe cầu trước nhanh nhất thế giới

Toyota Avalon TRD Pro - xe cầu trước nhanh nhất thế giới

Ôtô

20:13:23 15/11/2019
Bộ phận phát triển xe đua TRD (Toyota Racing Development) hợp tác cùng Dan Gardner Spec (GD-Spec) giới thiệu chiếc sedan cầu trước nhanh nhất thế giới - Toyota Avalon TRD Pro Concept tại triển lãm xe độ Sema Show 2019. 
Động đất 7,1 độ richter, Indonesia ban bố cảnh báo sóng thần

Động đất 7,1 độ richter, Indonesia ban bố cảnh báo sóng thần

Thế giới

20:13:04 15/11/2019
Nhà chức trách Indonesia vừa đưa ra cảnh báo sóng thần, sau khi xảy ra trận động đất mạnh 7,1 độ richter ở khu vực biển ngoài khơi Bitung, tỉnh Bắc Maluku của nước này.
Trước ngày đổi chủ, cổ phiếu Cotecland đang bằng ly trà đá bất ngờ tăng trần 20 phiên liên tiếp

Trước ngày đổi chủ, cổ phiếu Cotecland đang bằng ly trà đá bất ngờ tăng trần 20 phiên liên tiếp

Kinh tế

20:13:00 15/11/2019
Cổ phiếu CLG của CTCP Đầu tư và Phát triển Nhà đất COTEC (Cotecland, HoSE: CLG) gây bất ngờ khi ghi nhận chuỗi 20 phiên tăng trần liên tiếp (từ ngày 21/10 đến 15/11).
Lộ ảnh Thanh Hằng sắp hôn Chi Pu, nàng siêu mẫu gây hoang mang vì thân mật với cả nam lẫn nữ

Lộ ảnh Thanh Hằng sắp hôn Chi Pu, nàng siêu mẫu gây hoang mang vì thân mật với cả nam lẫn nữ

Hậu trường phim

20:12:24 15/11/2019
Trong cùng 1 thời điểm, Thanh Hằng xuất hiện trong những hình ảnh thân mật với cả bạn diễn nam lẫn nữ.
Các đề tài khoa học xuất phát từ thực tiễn

Các đề tài khoa học xuất phát từ thực tiễn

Đời sống

20:09:35 15/11/2019
Sáng 15-11, 78 đề tài nghiên cứu khoa học đã được trình bày tại hội nghị khoa học kỹ thuật năm 2019 của Bệnh viện đa khoa Đồng Nai.
"Không lối thoát" còn nhiều cảnh 18+ hơn "Tiếng sét trong mưa": Ảnh ân ái của Khiêm với nữ y tá bị lộ ở cuộc họp

"Không lối thoát" còn nhiều cảnh 18+ hơn "Tiếng sét trong mưa": Ảnh ân ái của Khiêm với nữ y tá bị lộ ở cuộc họp

Phim việt

20:08:57 15/11/2019
Khiêm mất hết tất cả, thân bại danh liệt chỉ vì những hình ảnh này.
Red Velvet chỉ uống nước bí ngô, nhảy dây 10.000 lần để giảm cân

Red Velvet chỉ uống nước bí ngô, nhảy dây 10.000 lần để giảm cân

Phong cách sao

20:07:39 15/11/2019
Để sở hữu thân hình thon gọn, lên hình đẹp, các thành viên nhóm Red Velvet phải tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt.
Mẫu váy cưới lộn ngược giúp cô dâu mặc được nhiều kiểu khác nhau

Mẫu váy cưới lộn ngược giúp cô dâu mặc được nhiều kiểu khác nhau

Thời trang

20:04:03 15/11/2019
Thiết kế này đang được hội chị em yêu thích vì chỉ mất tiền cho một chiếc váy nhưng có thể thử các phong cách khác nhau.
Nước vối: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo rước họa vào người

Nước vối: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo rước họa vào người

Sức khỏe

20:04:02 15/11/2019
 Không chỉ có tác dụng giải khát, thanh nhiệt cơ thể, nước lá vối còn là một vị thuốc chữa được nhiều căn bệnh. Tuy nhiên nước vối không lành như mọi người vẫn nghĩ, một số đối tượng phải tránh cho xa loại nước này nếu không muốn mang b...
Kho báu kỳ quan thiên văn xuất hiện trên bầu trời đêm

Kho báu kỳ quan thiên văn xuất hiện trên bầu trời đêm

Du lịch

20:03:46 15/11/2019
Bầu trời đêm là nơi ẩn giấu kho tàng các kỳ quan thiên văn bạn có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Vào cua ẩu, ô tô đâm trúng thanh niên chạy xe máy, khoảnh khắc tài xế hạ kính xuống gây bất ngờ

Vào cua ẩu, ô tô đâm trúng thanh niên chạy xe máy, khoảnh khắc tài xế hạ kính xuống gây bất ngờ

Netizen

20:03:06 15/11/2019
Vụ va chạm giữa xe máy và ô to xảy ra tại ngã ba đường vào khoảng 13h42 trưa ngày hôm nay (15/11). Vào thời điểm này, chiếc xe ô tô đỏ đang vào cua, tuy nhiên do không quan sát cẩn thận, tải xế đã đâm trúng nam thanh niên chạy xe máy ph...
Chuyến bay đặc biệt phá hai kỷ lục thế giới

Chuyến bay đặc biệt phá hai kỷ lục thế giới

Chuyện lạ

20:01:09 15/11/2019
Chuyến bay thử nghiệm này kéo dài 19 giờ liên tục, vượt qua khoảng cách 17.800 km, 100 tấn nhiên liệu máy bay phản lực và hành khách sẽ được chứng kiến 2 lần bình minh.
Dota Underlords: Bản cập nhật ngày 15/11 – Thay đổi cơ chế hoạt động

Dota Underlords: Bản cập nhật ngày 15/11 – Thay đổi cơ chế hoạt động

Esport

19:57:05 15/11/2019
Sau một thời gian khoảng 1 tháng sau The Big Update, bản cập nhật ngày 15/11 chỉnh sửa lại cơ chế Nộ (Hype) của các Underlords, đồng thời cải thiện hiệu suất và cân bằng lại tướng
Showbiz Việt rộn ràng cưới hỏi, Á hậu Huyền My nhập cuộc với thông báo lấy chồng

Showbiz Việt rộn ràng cưới hỏi, Á hậu Huyền My nhập cuộc với thông báo lấy chồng

Sao việt

19:51:40 15/11/2019
Người hâm mộ đang hoang mang vì không biết Huyền My nói thật hay đùa.