Không ăn 5 thực phẩm sau vào bữa tối, vóc dáng của bạn sẽ sớm thon gọn nuột nà, đẹp như mơ

Cứ tránh xa 5 loại thực phẩm sau thì không cần tập luyện vất vả, thân hình mi nhon cũng nằm trong tầm tay của bạn.

Sau bữa ăn tối là lúc thư giãn, nghỉ ngơi và chìm vào giấc ngủ, gần như không có bất cứ hoạt động thể chất nào diễn ra trong khoảng thời gian này. Vì vậy, chuyện ăn món gì, nạp vào cơ thể lượng calo nhiều hay ít khiến các chị em phải thận trọng hơn bởi nếu không, ước mơ về một thân hình mi nhon, săn chắc của bạn dễ tan thành mây khói. Theo ý kiến của các chuyên gia, tốt nhất là bạn không nên ăn những loại thực phẩm sau vào bữa tối để không khiến cân nặng tăng vọt.

1. Thực phẩm nhiều tinh bột

Khoai tây, mì Ý hay gạo trắng là những ví dụ điển hình của thực phẩm chứa tinh bột, thường được chúng ta ăn vào bữa tối. Tuy chúng giúp no lâu và chắc bụng nhưng theo Tracee – huấn luyện viên cá nhân tại nền tảng cung cấp kiến thức, dịch vụ luyện tập High Energy Girl: “Việc ăn thực phẩm chứa tinh bột vào buổi tối là không tốt. Bởi năng lượng sau đó sẽ không được đốt cháy mà dự trữ thành mỡ thừa. Tôi luôn khuyên các khách hàng của mình thay thế bằng rau và thực phẩm chứa protein”.

Không ăn 5 thực phẩm sau vào bữa tối, vóc dáng của bạn sẽ sớm thon gọn nuột nà, đẹp như mơ - Hình 1

2. Đồ ăn carbs đơn giản (simple carbs)

Nói về đồ ăn carbs đơn giản, chuyên gia dinh dưỡng Kieron Foster cho hay: “Chúng có chỉ số đường huyết GI (Glycemic Index) cao. Và nếu bạn không tập luyện để đốt cháy lượng đường trong máu ấy, nó sẽ chuyển hóa thành chất béo và dẫn đến tình trạng tăng cân. Vậy nên bằng mọi giá, bạn hãy tránh ăn những thực phẩm chứa carbs đơn giản vào buổi tối, chúng bao gồm: khoai tây, mì Ý, bánh ngọt, soda, đồ ăn chứa đường tinh luyện, siro, nước hoa quả, bánh mì”.

Không ăn 5 thực phẩm sau vào bữa tối, vóc dáng của bạn sẽ sớm thon gọn nuột nà, đẹp như mơ - Hình 2

3. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Đồ ăn nhiều dầu mỡ là thứ bạn nên nghiêm túc tránh xa vào bữa tối. Theo chuyên gia Karen Z. Berg tại New York: “Nhìn chung, loại thực phẩm nhiều dầu mỡ cần được hạn chế tối đa khỏi chế độ ăn healthy, đặc biệt là vào buổi tối. Loại thực phẩm này rất khó để tiêu hóa, cản trở hoạt động của đường ruột”. Và tất nhiên, đồ ăn chiên rán cũng sẽ khiến cho cân nặng của bạn tăng không kiểm soát nếu thường xuyên được dùng vào buổi tối.

Không ăn 5 thực phẩm sau vào bữa tối, vóc dáng của bạn sẽ sớm thon gọn nuột nà, đẹp như mơ - Hình 3

4. Dùng đồ uống có cồn vào bữa tối

Người trưởng thành thường dùng đồ uống có cồn vào bữa tối, nhưng đây là thói quen không tốt lắm cho cân nặng. Theo chuyên gia Samantha Morrison tại New York: “Đồ uống có cồn thực chất khiến bạn cảm thấy đói hơn và thèm những đồ ăn chứa carbohydrate, từ đó dẫn tới tình trạng ăn quá nhiều, giấc ngủ (và tất nhiên cả vóc dáng) sẽ bị ảnh hưởng”.

Không ăn 5 thực phẩm sau vào bữa tối, vóc dáng của bạn sẽ sớm thon gọn nuột nà, đẹp như mơ - Hình 4

5. Socola

Khó ai cưỡng lại được sức hấp dẫn của những món tráng miệng từ socola. Nhưng chuyên gia Berg khuyến cáo: “Socola chứa caffeine, điều này ngăn cản bạn chìm sâu vào giấc ngủ”. Và trong trường hợp bạn chưa biết, theo nghiên cứu của Đại học Pennsylvania thì khoảng 4 đêm ngủ chập chờn, không sâu giấc, bạn đã phải đối mặt với nguy cơ tăng cân, béo bụng rồi!

Không ăn 5 thực phẩm sau vào bữa tối, vóc dáng của bạn sẽ sớm thon gọn nuột nà, đẹp như mơ - Hình 5

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được emHạ Philippines, tuyển nữ Việt Nam gặp Thái Lan ở chung kết SEA Games 30Hoàng Thùy tặng tranh trống đồng bằng vàng 24K cho tổ chức Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới làm từ thiệnNgô Kinh nổi nóng tại sân bayLMHT: Riot Games đang biến PBE trở thành server “rác” và toxic nhất thế giớiToof.P 'cool ngầu' cover hit của Khổng Tú Quỳnh khiến fangirl 'rụng tim'Thu Thủy ra mắt clip cover ca khúc đình đám 'Yêu làm chi' với bản phối mớiBệnh tiểu đường có di truyền không?NPH VGP tung trailer cực đỉnh của Linh Kiếm Cửu Thiên cùng với cơn mưa quà tặng tới các game thủTruyền thông quốc tế: U22 Việt Nam không đầu hàng trước khó khănNgười TP.HCM mặc áo ấm, đeo găng tay giữ ấm trong ngày lạnh 20 độ CCĐV Việt Nam: 'Thái Lan ơi! Xưa rồi'Đánh giá Xiaomi Mi Watch: Thiết kế như Apple Watch, nghe gọi như smartphone, giá rẻ và còn gì khác?Quy trình gây tê diễn ra như thế nào?Cách sử dụng ứng dụng Health trên iPhoneSiêu nhân là đây, vừa chơi LMHT và CS:GO lại còn thắng cả haiHậu MAMA 2019, V (BTS) leo lên top 1 tìm kiếm vì khoảnh khắc điển trai đốn tim người hâm mộXuất sắc loại U22 Thái Lan, U22 Việt Nam vào bán kết SEA Games 30Ngã ngửa với sự thật khả năng nói tiếng Anh của Na Trát tại MAMA: Hoá ra dùng "phao" ghi phiên âm giải thưởngCosplay Tây Du Ký phiên bản "thiếu kinh phí"Điểm danh những vị tướng mạnh mẽ nhất ở đường trên trong giai đoạn Tiền Mùa Giải 2020Bài phát biểu của Jin (BTS) tại MAMA 2019 được khen ngợi hết lời vì thẳng thắn đề cập đến một trong những chủ đề hot nhất hiện nayDân mạng bức xúc trước pha 'dâng tặng' 2 bàn thắng của Văn Toản: 'Nỗ lực của đồng đội đã bị bạn đổ đi như 1 bát nước mưa'Loạt mỹ nhân châu Á diện toàn màu son xinh xuất sắc, hóng ngay mã màu "xịn" để mua theo thôi các nàng ơi!Trainee mới của SM Entertainment là một cô gái sống ở Úc từ năm 4 tuổi“Nghiệp quật” - Nhóm ăn xin bôi đen mặt, cầm đầu gà hăm dọa bị người dân vây bắt giữ, đánh đến bầm mắtChuyện về cô gái trẻ có 'tất cả' nhờ đam mê nhạc TrịnhDispatch trả lại công bằng cho Kang Daniel, tung số liệu chứng minh chiến thắng trên 'The Show' là hoàn toàn xứng đáng

Tiêu điểm

Top 5 lọ serum Vitamin C giá bình dân nhưng lại có hiệu quả vượt trội chẳng kém cạnh hàng hi-end là mấy
11:01:54 04/12/2019
Bụng mỡ bỗng thon gọn hơn trông thấy sau 2 tuần với 6 mẹo sau, hiệu quả thật chứ không viển vông!
21:15:31 04/12/2019
Thay đổi nhỏ vào bữa sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn
10:54:51 04/12/2019
Review 17 thỏi son tint lâu trôi, bám màu đẹp tuyệt đối (Phần 1)
01:32:38 05/12/2019
Cách chăm sóc da mùa hanh khô hiệu quả nhất
11:33:48 05/12/2019
Nếu muốn biết tips chăm da đỉnh nhất mùa Đông, các tiếp viên hàng không Hàn Quốc sẽ cho bạn câu trả lời
21:08:12 04/12/2019
Mẹ 2 con chia sẻ quá trình trị thâm nám sau sinh: Peel da để trị nám, nhưng quan trọng nhất vẫn là bước skincare phục hồi
16:20:41 04/12/2019
Top 5 thực phẩm giúp làn da mịn màng từ bên trong, càng ăn càng trắng
10:13:00 04/12/2019
Sản phẩm make up mới của Vũ Cẩm Nhung hứa hẹn “khuynh đảo” giới trẻ
16:22:19 04/12/2019
Ăn sáng như thế nào là chuẩn cho người giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe?
10:47:54 05/12/2019

Thông tin đang nóng

Cầu thủ Thái Lan quát trọng tài câu gì khi Việt Nam được đá lại phạt đền?
21:41:36 05/12/2019
Đừng dại cắt tóc vào những thời điểm đại kỵ này, kẻo rút ngắn tuổi thọ, tán tài tán lộc
21:01:11 05/12/2019
Việt Nam phá dớp loại Thái Lan bằng kịch bản không ngờ
21:28:07 05/12/2019
8 ngày sau khi Cao Dĩ Tường đột tử, nhà đài cuối cùng đã đưa ra văn bản giải thích những gì xảy ra tại hiện trường
21:31:55 05/12/2019
Ngô Kinh nổi nóng tại sân bay
21:21:28 05/12/2019
Thảm đỏ WebTVAsia Awards 2019: Nhã Phương, Chi Pu đồng loạt khoe vai thon gợi cảm, cùng dàn nghệ sĩ châu Á tự tin khoe sắc
21:34:53 05/12/2019
Đông Nhi ra dáng bà nội trợ, vào bếp làm món ngon chờ chồng về ăn đêm
21:48:20 05/12/2019
Dù đang được chú ý đặc biệt, Hoàng Thùy bỗng "biến mất" khó hiểu trong BXH của Missosology trước thềm bán kết
21:38:08 05/12/2019
Báo châu Á gọi Việt Nam là “gã khổng lồ Đông Nam Á”
21:37:54 05/12/2019
Người đẹp màn ảnh mà Kim Hee Chul yêu thích - Chúc Tự Đan bắt đầu bị công ty bỏ rơi?
21:37:52 05/12/2019

Tin mới nhất

Blogger giảm 91kg một cách thần kỳ nhờ vào các bí quyết đơn giản này

21:59:39 05/12/2019
Blogger người Brazil giảm 91kg, lột xác hoàn toàn thành một con người khác, nghe tiết lộ bí kíp ai cũng thán phục.

Kiểu trang điểm mà loạt sao Hàn mê mẩn đang trở thành xu hướng mùa đông này

21:58:09 05/12/2019
Xu hướng trang điểm mùa đông năm nay vừa đơn giản lại mang hiệu ứng thẩm mỹ vô cùng tuyệt vời.

Da khô nhất định phải biết 5 bước chăm sóc quan trọng này

21:17:39 05/12/2019
Với làn da khô, điều quan trọng nhất không chỉ có dưỡng ẩm mà bạn cũng cần làm sạch và nuôi dưỡng đúng cách.

Giải pháp cho người mất răng toàn hàm, tiêu xương hàm

21:16:30 05/12/2019
Implant, All-on-4, All-on 6 hay Zygoma là những phương pháp được áp dụng cho trường hợp mất răng toàn hàm, tiêu xương hàm tại Bệnh viện Worldwide.

Gợi ý 10 cách trị mụn bọc sưng tại nhà bạn nên áp dụng ngay

21:15:04 05/12/2019
Mụn bọc là hình thức khác của mụn trứng cá ở mức độ nghiêm trọng, mụn thường mọc to sưng đỏ có mủ gây ra hiện tượng đau nhức khó chịu.

Team 'cú đêm' chia sẻ mẹo giữ da sáng láng dù thức khuya

21:11:48 05/12/2019
Bạn trẻ chăm sóc da bằng cách đơn giản như uống nhiều nước, làm sạch sâu, massage cho khuôn mặt, sử dụng sản phẩm trị mụn từ thiên nhiên...

8 động tác triệt tiêu mỡ hai bên lườn

20:56:47 05/12/2019
Các bài tập sử dụng cơ bụng, hông và mông giúp tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng và lườn.

5 thứ nước "đa nhiệm", uống mỗi sáng giúp detox và giảm mỡ bụng hiệu quả

20:24:18 05/12/2019
Bạn sẽ thấy bụng ngót đi kha khá nếu chăm chỉ uống 1 trong 5 loại nước này mỗi sáng.

5 loại kem dưỡng ẩm không làm tròn nhiệm vụ, dễ đẩy da bạn vào cảnh xuống cấp trầm trọng

20:22:55 05/12/2019
Để bảo toàn nhan sắc thì chị em nên né 5 loại kem dưỡng ẩm sau đây. Theo lẽ thường tình, chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm sẽ giúp làn da của bạn luôn khỏe đẹp, ẩm mềm và mướt mát, chấp hết mọi điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

7 cách hay không tưởng giúp làn da trải qua mùa Đông với vẻ mọng mướt, không chút tỳ vết

20:21:55 05/12/2019
Đảm bảo có rất nhiều tips bạn chưa nghe bao giờ. Mùa lạnh là khoảng thời gian vô cùng khắc nghiệt đối với làn da, đặc biệt là trong mùa Đông 2019, da dẻ không chỉ đối mặt với không khí hanh khô, giá lạnh mà còn thường xuyên phải tiếp xú...

Da tay khô vào mùa đông và cách khắc phục

20:12:19 05/12/2019
Đôi bàn tay là bộ phận hoạt động và tiếp xúc với môi trường nhiều nên mùa hanh khô dễ bị thô ráp, nứt nẻ. Vậy cách chăm sóc da tay trong mùa đông hanh khô là gì?

Trị rạn da đơn giản từ thực phẩm dễ kiếm

20:01:17 05/12/2019
Những vết rạn da lâu năm cũng bị đánh bay một cách đơn giản và hiệu quả nhờ những nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm.

Trị mụn cám li ti đáng ghét bằng 4 thứ có sẵn trong nhà

18:00:15 05/12/2019
Không đau đớn, khó chịu như mụn bọc, không đen thui xấu xí như mụn đầu đen, cũng không đến vào thời kì dậy thì như mụn trứng cá, nhưng mụn cám đích thực là loại mụn mà ai cũng ngán.

Lớp makeup sẽ không còn khô mốc trong mùa hanh hao với 7 lọ kem nền dạng lỏng siêu dưỡng ẩm này

17:56:56 05/12/2019
Những lọ kem nền dạng lỏng có dưỡng ẩm sẽ đem đến cho bạn lớp makeup mỏng mịn, căng bóng, tiệp hẳn vào da và không còn bị cakey xấu xí nữa.

Cấy tóc thẩm mỹ - giải pháp an toàn và hiệu quả cho mái tóc thưa, hói, gãy rụng nhiềuBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

16:26:19 05/12/2019
Cấy tóc là một giải pháp toàn diện để giúp bạn khắc phục những vấn đề như tóc rụng nhiều, thưa và hói. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả?

Luôn hướng đến tự nhiên, Vlogger Giang ơi chọn mỹ phẩm thế nào?

16:24:08 05/12/2019
F.O.X - Fusion Of Expressions là thương hiệu mỹ phẩm Đài Loan, được thành lập từ năm 2005 và đăng ký thương hiệu tại Mỹ. Tính đến nay, F.O.X đã có 14 năm kinh nghiệm và danh tiếng trong ngành mỹ phẩm tại châu Á nói riêng và thế giới nói...

Câu chuyện nâng mũi và tạo hình gương mặt không phẫu thuật xâm lấn với Kiyomi

16:22:53 05/12/2019
Nâng mũi đã và đang là hình thức làm đẹp được nhiều người lựa chọn. Kiyomi là phương pháp nâng mũi, tạo hình gương mặt an toàn, không xâm lấn, phẫu thuật được thực hiện bởi Eri Clinic International. Cùng tìm hiểu thêm về công nghệ và li...

Cô bạn người Sài Gòn giảm cân nhanh trong 1 tháng, mặt nhỏ gọn lại nhờ thay đổi cách ăn truyền thống

16:03:50 05/12/2019
Công việc hàng ngày vốn đã rất bận rộn nhưng Tường Vi vẫn cố dành thời gian để tự chuẩn bị các bữa ăn của mình. Nhờ đó, thành quả mà cô bạn này thu về khi chưa hết 1 tháng khiến nhiều người cũng phải thích thú muốn làm theo.

Khá rảnh, cô gái mua đồ làm đẹp về cho bạn thử nhưng lên ảnh lại tưởng cosplay Halloween

15:59:45 05/12/2019
Chùm ảnh là minh chứng hùng hồn cho câu nói: đừng bao giờ để bạn thân chụp hình nếu không muốn bị dìm hàng tung tóe.

Loại trà giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên

15:57:38 05/12/2019
Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa của cơ thể nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy trì thói quen lành mạnh.

Bắp tay thon gọn quyến rũ sau bài tập giảm mỡ tại nhà

15:57:03 05/12/2019
Bằng những bài tập đơn giản tại nhà, bạn sẽ không còn lo mỡ bắp tay chảy xệ trông mất thẩm mỹ, mất cân đối với cơ thể.

Da săn chắc, lên tông với mặt nạ thần thánh MiungLab

15:51:37 05/12/2019
Bí quyết để da săn chắc, sáng màu không nằm ở bước trang điểm mà phụ thuộc vào cách dưỡng da, bởi dù có trang điểm đến ngàn lớp mà làn da không khoẻ thì khuyết điểm sẽ phô bày.

Mặt nạ tự làm khiến phái đẹp xuýt xoa

15:50:38 05/12/2019
Mặt nạ mầm lúa mì mang lại những lợi ích tuyệt vời giúp da sáng đẹp nuôi dưỡng làn da chuyên sâu.

Bơm mông 8 lần, nữ người mẫu có nguy cơ phải cắt đi vòng 3

15:49:49 05/12/2019
Vì vẻ ngoài to bất thường sau nhiều lần làm đẹp, Courtney Barnes hiện đối diện với nguy cơ mất đi vòng 3.

Để da không bị khô nẻ trong mùa hanh, thêm vài giọt này vào nước rửa mặt mỗi sáng

11:27:32 05/12/2019
Mùa hanh khô đến rồi, dù có thoa kem dưỡng ẩm bạn vẫn thấy làn da mình bị nứt nẻ. Hãy cho thêm vài giọt này vào nước mỗi khi rửa mặt, để da dẻ căng mướt mịn màng miễn chê.

Mầm lúa mì - nguyên liệu làm đẹp hiệu quả

10:54:10 05/12/2019
Mầm lúa mì rất giàu các loại vitamin B, đặc biệt là B1, folate, B6 và niacin, rất tốt cho tim mạch và não bộ. Mầm lúa mì cũng giàu vitamin E và omega 3 giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, đẹp da, đẹp dáng.

6 công thức nước ép giữ da sáng, dáng xinh

10:46:31 05/12/2019
Giang Hà tự chế nhiều công thức nhằm đa dạng hóa thực đơn cũng như tận dụng tối đa các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp.

Top 3 cách trị vết chân chim quanh mắt hiệu quả nhất

10:29:13 05/12/2019
Những nếp nhăn nhỏ trên mắt tuy không dễ nhìn thấy nhưng nếu không được chăm sóc kịp thời thì chúng sẽ ngày một hằn sâu và khó xử lý hơn.

Đừng nghĩ cứ xà phòng tắm là gây khô da vì có tới 10 ứng viên mềm mịn hơn cả sữa tắm mà bạn nên sắm cho mùa hanh khô này

10:11:04 05/12/2019
Tắm xà phòng sẽ chẳng bao giờ gây khô da nếu bạn biết chọn sản phẩm chứa bơ hạt mỡ, dầu thực vật cùng những thành phần dưỡng ẩm hiệu quả.

Mùa đông là “mùa tăng cân”, làm sao để chống lại việc đó vào mùa lạnh?

09:21:28 05/12/2019
Vào mùa đông, chúng ta luôn thấy rằng tốc độ tăng cân tăng lên rất nhanh, vậy bạn có biết tại sao không? Làm thế nào để giảm cân tốt hơn?

Hàng ngày làm 5 bước massage này, da chẳng lo lão hóa lại còn căng bóng sáng khỏe

09:18:59 05/12/2019
Thứ duy nhất bạn cần chuẩn bị chỉ là một cây lăn ngọc.  Serum là một sản phẩm skincare diệu kỳ; nó giúp chăm sóc da chuyên sâu, cải thiện những vấn đề mà nhiều món làm đẹp khác phải bó tay.

Để xinh và sang như gái Hàn, bạn chỉ cần nâng level cho công cuộc makeup với 4 chiêu đơn giản

09:16:41 05/12/2019
4 thay đổi nhỏ trong công cuộc makeup hàng ngày sẽ giúp bạn thăng hạng nhan sắc vùn vụt.

Sự thật kẹo Chokolade Vægttab giảm cân (Bài 1): Ma trận quảng bá “thổi” phồng công dụng bán tràn lan

08:48:52 05/12/2019
Chỉ cần sử dụng một liệu trình giá 500 ngàn đồng là có thể giảm cân mà không cần bất cứ phương pháp nào khác là nội dung nói về công dụng của loại kẹo có tên là Chokolade Vægttab được quảng cáo có nguồn gốc từ Đan Mạch đang được bán trà...

Da khô vào mùa đông, cần chăm sóc đúng cách

08:47:56 05/12/2019
Thời tiết khắc nghiệt hanh khô của mùa đông thường khiến cho da bị mất nước, mất đi độ ẩm, trở nên khô sần và nứt nẻ. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên có kế hoạch chăm sóc da đúng đắn với các bước chăm dưỡng sau đây.

Hết hồn với phương pháp làm đẹp đổ dầu vào mắt để dưỡng ẩm

08:46:57 05/12/2019
Các chuyên gia chia sẻ một công thức cổ điển làm dịu, chữa lành và nuôi dưỡng mắt bằng một phương pháp điều trị gọi là Netra tarpana hoặc netra basti có nghĩa là ngâm mắt trong bồn dầu.

9 việc nên làm để kịp giảm cân đón Tết

23:11:21 04/12/2019
Thay đổi chế độ ăn, tích cực vận động và bổ sung thực phẩm giàu probiotics sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn trong dịp năm mới.

Trị mụn đầu đen với hỗn hợp tự chế

21:44:06 04/12/2019
Các nguyên liệu như nha đam, tinh bột nghệ, bột yến mạch, lòng trắng trứng, mật ong... được kết hợp tạo thành mặt nạ trị mụn đầu đen hiệu quả.

12 nguyên liệu tắm giúp cải thiện sức khỏe

21:41:37 04/12/2019
Thêm một chút dầu dừa hay muối Epsom vào bồn tắm giúp đào thải độc tố, làm mềm và trắng da tự nhiên.

"Gái xinh phòng gym" chia sẻ bí quyết ăn uống "thả phanh" trong mỗi bữa mà vẫn giảm được tới 15kg

15:55:18 04/12/2019
Từng sở hữu thân hình thiếu cân đối nhưng nhờ chăm chỉ tập gym, kết hợp với thói quen ăn uống khoa học nên cô bạn này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn hảo cùng những múi cơ săn chắc hơn.

9X người Anh 'đổi đời' nhờ phẫu thuật chỉnh hàm

14:16:59 04/12/2019
Xương hàm cân xứng giúp Mia ăn uống dễ dàng hơn đồng thời loại bỏ tâm lý tự ti, không còn thấy mình như người ngoài hành tinh mỗi khi soi gương.

5 việc nên làm để 'bảo toàn' da trong mùa hanh khô

14:13:12 04/12/2019
Tẩy da chết 2 lần mỗi tuần giúp loại bỏ lớp da thô ráp, sần sùi nhờ đó các dưỡng chất dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng.

Có thể bạn quan tâm

Xiaomi ra mắt xe đạp điện trợ lực sang chảnh, giá chỉ 425 USD

Thế giới số

22:16:28 05/12/2019
Đây là phiên bản cải tiến của mẫu xe đạp điện cao cấp QiCycle R1, nhưng với mức giá phải chăng và thiết kế ấn tượng, thông minh hơn nhiều.

Cháo trai - Món ăn chữa bệnh

Sức khỏe

22:16:20 05/12/2019
Hàng ngày chúng ta thường sử dụng trai để làm thực phẩm, có rất nhiều cách chế biến thành món ngon như cháo trai, canh trai nấu chua, trai xào xả ớt...

Choáng với lý lịch trọng tài cho U22 Việt Nam đá lại phạt đền trước U22 Thái Lan

Bên lề sân cỏ

22:15:53 05/12/2019
Sau khi tham khảo trợ lý của mình, trọng tài chính Ismaeel Habib Ali Ismaeel đã quyết định cho U22 Việt Nam được đá lại quả phạt đền. Nhờ vậy, U22 Việt Nam đã gỡ hòa thành công U22 Thái Lan trước khi lọt vào vòng bán kết SEA Games 2019.

Trai Việt Trì nuôi chim bồ câu Pháp, mỗi tháng "đút túi" hơn 25 triệu

Đời sống

22:15:28 05/12/2019
Anh Vũ Văn Tú ở khu 1, xã Sông Lô, thành phố Việt Trì (tỉnh Phú Thọ) nổi tiếng bởi mô hình nuôi chim bồ câu Pháp cho hiệu quả kinh tế cao. Mỗi tháng trang trại của anh xuất bán gần 400 đôi chim bồ câu Pháp cho các thương lái, trừ chi ph...

Trung Quốc nêu điều kiện ký thỏa thuận thương mại giai đoạn 1 với Mỹ

Thế giới

22:14:45 05/12/2019
Bộ Thương mại Trung Quốc ngày 5/12 cho biết Mỹ cần hạ thấp các mức thuế bổ sung để hai bên ký thỏa thuận thương mại giai đoạn 1.

Game Five nights at Freddy's mới mang phong cách của Contra

Game offline

22:13:10 05/12/2019
Lại là một sản phẩm phụ nữa đến từ dòng game FnaF. Freddy in Space 2 thực chất là một mini game thuộc thế giới FnaF, thuộc thể loại RPG mà có thể sẽ rất nổi tiếng vì vừa ra mắt đã bị xóa khỏi Steam (Game đã có mặt trên Gamejolt sau khi ...

Sao Việt khoe trải nghiệm với Galaxy Fold

Đồ 2-tek

22:11:35 05/12/2019
Nhà thiết kế Công Trí ấn tượng với các điểm nhấn thiết kế, trong khi người mẫu Thanh Hằng cầm smartphone như món phụ kiện thời trang để sự kiện

Sau màn “bắn” tiếng anh thần sầu, Hoa hậu Lương Thùy Linh lập tức lên Top 1 bình chọn Miss World

Sao việt

22:10:35 05/12/2019
Sau phần thể hiện ấn tượng tại Head to Head Challenge, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã bất ngờ vượt hơn 100 thí sinh khác, dẫn đầu bảng bình chọn của Miss World. Đây chính là món quà xứng đáng dành tặng cho những nỗ lực của nàng hậu.

Năm 2020 đến rồi, mạnh dạn thay đổi kiểu tóc cho xinh nhé các nàng

Thời trang

22:08:19 05/12/2019
2020 sẽ thiệt thòi lắm nếu bạn chưa biết đến xu hướng tóc xoăn Hàn Quốc fluffy hot vừa xinh vừa sang, hợp mọi khuôn mặt này

Xác định bạn có TƯỚNG LÀM QUAN hay không chỉ với 4 đặc điểm dễ thấy

Trắc nghiệm

22:05:42 05/12/2019
Một người làm quan, cả họ được nhờ. Bao giờ làm quan có thể không biết, nhưng có thể nhìn ra ngay tướng làm quan chỉ với 4 nét tướng sau.

‘Chê' 6 năm tù’ cho tội ‘cưỡng dâm’ tập thể vẫn nhẹ, Jung Joon Young nộp đơn kháng cáo

Sao châu á

22:03:57 05/12/2019
Mới đây, truyền thông đưa tin nam ca sĩ Jung Joon Young đã nộp đơn kháng cáo lên toà sau khi bị kết án 6 năm tù về tội danh cưỡng dâm tập thể và phát tán hình ảnh đồ truỵ

300 suất học bổng tiếng Anh cho giáo viên Việt Nam

Học hành

21:56:46 05/12/2019
​Tổ chức giáo dục Australia hỗ trợ 60-75% học phí chương trình tiếng Anh 12 tháng cho giáo viên, tổng trị giá hơn 5 tỷ từ quỹ Các giáo sư Australia.

[Nhịp đập phái sinh phiên 05/12] Hiện tiện giằng co mạnh trở lại trên các hợp đồng tương lai

Kinh tế

21:55:58 05/12/2019
Thị trường đang trong giai đoạn giằng co phân hóa mạnh chưa rõ xu hướng…

Điểm danh những bộ váy cưới lộng lẫy xa hoa nhất 2019 của dàn sao Việt

Phong cách sao

21:53:17 05/12/2019
Đây chính là 6 bộ váy cưới lộng lẫy nhất, sang trọng nhất giúp sao Việt tỏa sáng trong ngày trọng đại trong năm qua.

Tiến Linh và những chuyện ít biết về cuộc sống ngoài sân cỏ

Sao thể thao

21:50:07 05/12/2019
Trong trận gặp U22 Thái Lan, cầu thủ Tiến Linh ghi 2 bàn thắng, gỡ hòa 2 - 2 cho đội tuyển Việt Nam. Ít ai biết, cầu thủ trẻ có tuổi thơ nghèo khó, sống xa bố mẹ.