Khoa học chứng minh: Điều quan trọng nhất giúp tạo ra “trí nhớ tuyệt đỉnh”

Nghiên cứu chỉ ra những người có mối quan hệ tốt đẹp ở tuổi 80 sẽ sở hữu trí nhớ tốt hơn những người không thể tin tưởng vào những người khác.

Những liên kết tốt đẹp trong cuộc sống sẽ giúp cải thiện trí nhớ

Khoa học chứng minh: Điều quan trọng nhất giúp tạo ra trí nhớ tuyệt đỉnh - Hình 1

Các nhà khoa học của đại học Harvard đã bắt đầu thực hiện nghiên cứu về hạnh phúc của con người vào năm 1938, được dẫn dắt bởi Tiến sĩ Robert Waldinger, giáo sư của Trường Y Harvard. Cuộc nghiên cứu đã kéo dài hơn 80 năm.

Cụ thể, nghiên cứu chỉ ra những người có mối quan hệ tốt đẹp ở tuổi 80 sẽ sở hữu trí nhớ tốt hơn những người không thể tin tưởng vào những người khác, đặc biệt là những người thân thiết của mình.

Thực tế, những người bi quan và đa nghi thường xuyên bị căng thẳng, áp lực và thiếu cảm giác an toàn. Nguyên nhân xuất phát từ việc họ không thể giải phóng những cảm xúc tiêu cực của bản thân với người khác, từ đó dẫn đến căng thẳng. Và căng thẳng chinh là nguyên nhân chính của một số vấn đề liên quan đến não, từ đó giảm chất lượng của những mối quan hệ trong cuộc sống.

Ngoài ra, những người kết nối nhiều hơn với gia đình, với bạn bè, với cộng đồng sẽ hạnh phúc, khỏe mạnh hơn so với những người có ít sự kết nối hơn.

Tự cô lập chính là hành động giết chết tương lai của bạn

Khoa học chứng minh: Điều quan trọng nhất giúp tạo ra trí nhớ tuyệt đỉnh - Hình 2

1. Để cuộc sống hạnh phúc hơn, xin hãy: bao dung, kính trọng, tin cậy và trung thực (hay nói cách khác: biết phải trái, có chừng mực và không ích kỷ hay nhỏ nhen) với nhau.

2. Một mối quan hệ đôi lúc sẽ có những khoảng trầm dù không xuất phát từ chủ ý của bên nào. Đừng đòi hỏi quá nhiều, đừng đa nghi quá đỗi. Thay vào đó, hãy tôn trong cuộc sống của nhau.

3. Bên dưới lớp vỏ lịch sự đạo mạo, chúng ta thực chất chỉ là đám người tối cổ mang trong mình những khao khát rất ban sơ. Chính là kết nối với người khác.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Quang Minh “quan hệ” sugarbaby sau ly hôn Hồng Đào, phát ngôn sốc về đàn ông01:09Hành trình lẩn trốn của giám đốc người Hàn bỏ xác đồng hương vào vali00:37Hé lộ bên trong căn biệt thự của Hà Hồ và Kim Lý: Xem hồ bơi và sân vườn sương sương đã thấy choáng ngợp!06:36Thủy Tiên nóng bỏn g với MV 'Ngải tình' đóng cùng Hồ Vĩnh Anh04:46Tình cờ thấy bạn trai được tỏ tình trên phố đi bộ, cô gái tức giận yêu cầu giải thích nhưng cú ngã giả trân của "nữ phụ" mới khiến tất cả phẫn nộ04:14Yêu trong đau thương - Tập 36: Rợn người nhìn Hương Thảo ra tay tàn nhẫn với Lan Chi03:47Hành trình phá vụ án giám đốc Hàn Quốc giết bạn, phi tang xác trong vali00:27Xuất hiện phim về "sugar baby" có Quang Minh - Huy Khánh đóng, gây sốc với toàn cảnh 18+ đỏ mặt01:09Chỉ 25 giây trước ống kính, Á hậu 2 Ngọc Thảo đã lật mặt nhanh như bánh tráng, khiến Á hậu 1 phải thốt lên "Chết mất”!00:26Nam Em có phản ứng bất ngờ với Lãnh Thanh, vừa xác nhận có tình cảm đã trách móc vì bị hờ hững00:56Tập 2 Siêu trí tuệ: Nữ bác sĩ đe dọa soán ngôi kỷ lục thế giới của cố vấn khoa học Dương Anh Vũ05:33Lady Gaga và cuộc đời quá nhiều cay đắng: Bị xâm hại, sỉ nhục cả thế xác lẫn tân hồn00:39Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam: Chuyện lạ như trò hề01:51Gia đình gốc Việt siêu giàu tại Mỹ được Hollywood làm phim tài liệu, drama bể đầu cứ tưởng Gái Già Lắm Chiêu!02:24Đang tạo dáng ở thảm đỏ, sao nam Cbiz khiến đồng nghiệp tá hoả vì bất ngờ bỏ chạy: Màn "thoát xác" khiến Cnet cười bể bụng!00:43Massage với viên đá vô tri, “phù thủy làn da xứ Nhật” 52 tuổi trụ nhan không tưởng00:42Lưu Học Nghĩa là ai mà sao vẫn mãi lận đận với kiếp nam phụ?08:54Xuất hiện hot boy xứng danh Trí Tuệ Việt 3 Miền khiến Trấn Thành, Wowy, Tóc Tiên trầm trồ, nổi da gà!12:32Phát lại "Bàn thắng thế kỷ" của Diego Maradona01:31Dàn tiểu thư rich kid 'Penthouse': 'bé Heri' năm nào dậy thì thành công quá nhưng vai của em có hơi nhạt không?00:50

Tiêu điểm

Đã chuẩn bị sẵn sàng cho đám cưới, nhưng chỉ vì một tin nhắn lạ khiến tôi buộc phải hủy hôn
19:02:33 29/11/2020
Gần ngày cưới thì "khuyết điểm chí mạng" của cô gái bị phơi bày, song câu trả lời và quyết định của chồng sắp cưới đã khiến gã tình cũ phải tái mặt
20:42:10 28/11/2020
3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng để ‘lấp ló’ càng khiến đàn ông phát cuồng
21:37:07 28/11/2020
Nhờ anh chàng đồng nghiệp đóng giả người yêu và cái kết đắng lòng
15:47:08 28/11/2020
Anh chồng tức điên vì con quấy khóc cả đêm mà vợ không dỗ nổi, để rồi chính anh phải lặng người hối hận khi nhìn cảnh vợ cởi cúc áo
20:40:50 28/11/2020
3 lý do phụ nữ hiện đại mắc phải căn bệnh mang tên ‘chán chồng’
21:39:03 28/11/2020
Hai ông thông gia cãi nhau vì chiếc phong bì nhét vội trong lễ ăn hỏi
18:54:31 29/11/2020
Đàn ông nghĩ đến bạn trong 4 khoảnh khắc này, chắc chắn đã yêu bạn hơn chính bản thân mình
20:55:17 29/11/2020
Tôi có một anh bạn thân và chồng tôi không thích điều đó!
15:57:16 28/11/2020
Ngang trái cô nàng 'nghiện' mua hàng hiệu nhưng toàn dùng hàng fake
15:43:36 28/11/2020

Thông tin đang nóng

Mối tình đầu của dàn mỹ nhân Hoa ngữ: Đường Yên từng tự sát vì bạn trai trăng hoa, Dương Tử bị bắt gặp khóa môi mối tình đầu trên xe
06:24:21 30/11/2020
Sao Việt ở hải ngoại mừng Lễ Tạ ơn
06:45:10 30/11/2020
Không gian sống ngập tràn cây xanh của MC Bạch Dương khi rời VTV
06:51:03 30/11/2020
Bị Cnet "ném đá" vì thua kém Châu Đông Vũ, Dương Mịch ngay lập tức có động thái phản pháo vừa thâm vừa tinh tế
06:11:23 30/11/2020
Nhiều nghệ sĩ quyền lực dự tiệc sinh nhật của Chương Trạch Thiên
07:47:36 30/11/2020
Loạt sạn tức cười ở Lang Điện Hạ: Tiêu Chiến mặc quần jeans rách bươm, lỗi nhất là máu hình hạt lựu của Lý Thấm
07:19:09 30/11/2020
5 sự thật về thủ dâm ở nam giới có thể khiến bạn bất ngờ
06:29:31 30/11/2020
Gần 1 năm Huỳnh Anh đã kịp qua lại, “thả thính” cả dàn mỹ nhân: Từ mẹ đơn thân, hotgirl, bạn diễn đến rich kid đều đủ cả
06:28:40 30/11/2020
Lee Young Ae chia sẻ ảnh con thời nhỏ
06:35:33 30/11/2020
Cả đời bỏ công tìm kiếm điểm ‘G’ của bạn tình nhưng ít ai biết đây mới là vị trí tạo ‘khoái cảm’ trên cơ thể
07:36:34 30/11/2020

Tin mới nhất

Phạm phải điều sau hôn nhân đứt gánh

23:27:41 29/11/2020
Không có tiêu chí chuẩn xác nào giúp tìm được đúng người để có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc. Tuy nhiên rủi ro tan vỡ có thể được hạn chế nếu bạn không dẫm phải 3 điều sau.

Mới cưới 2 hôm, mẹ chồng nằng nặc đòi 'cầm hộ' của hồi môn, nàng dâu phải làm sao?

23:25:45 29/11/2020
Mẹ bảo này, nhẫn kiềng vòng các thứ nhà ngoại cho, với tiền phong vì đưa mẹ giữ hộ cho. Sau này khó khăn gì thì mẹ giúp đỡ, đất cát mẹ mua cho.

Bị mẹ chồng hắt hủi vì lỡ có bầu trước khi cưới

18:57:57 29/11/2020
Những tưởng được mẹ chồng yêu quý vì sớm có cháu cho bà, nào ngờ Hương cay đắng khi nhận sự hắt hủi của mẹ chồng khi vừa mới kết hôn.

Vợ khởi nghiệp lần thứ 5 sau 4 lần thất bại

18:51:37 29/11/2020
4 lần trước, cô ấy đã thất bại và bây giờ lại quyết tâm khởi nghiệp. Tôi không biết, sẽ kéo dài được bao lâu...

Người ưu tú, sớm đã từ bỏ 3 thứ: sĩ diện, tức giận, sự chây ì

17:53:28 29/11/2020
Có một câu hỏi trong một cuốn sách rằng: Bạn biết cách nào để khiến bản thân trở nên mạnh mẽ, ưu tú hơn không? Đáp: Học cách buông bỏ 3 thứ: sĩ diện, sự tức giận và sự chây ì.

Một khúc nguội lạnh có thể mất nhau cả đời - giá quá đắt cho những ông chồng vô tâm phải trả

17:49:37 29/11/2020
Khi vợ mặc kệ chồng làm gì tùy thích thì các ông chớ vội mừng, cho là mình giỏi dạy vợ. mà đó là gia đình đang có dấu hiệu sắp ly hôn, bởi vợ đã quá chán người chồng vô tâm.

Bức màn bí mật đằng sau nghề mại dâm cao cấp ở Singapore

17:47:02 29/11/2020
Trong suốt 5 năm hành nghề mại dâm cao cấp đã dạy cho cô sinh viên 24 tuổi Ashley Chan (không phải tên thật)

9 việc cần buông bỏ để nhẹ tâm can, tạo phúc đức

08:45:04 29/11/2020
Mỗi người đều có ưu điểm nổi trội của riêng mình, quan trọng là bạn có nhận ra điều đó hay không.

Cổ nhân dạy: Đời người có một việc nhất định phải tránh, mới bảo toàn được phúc đức

08:44:32 29/11/2020
Một người thông minh, khi có được, hãy học cách trân trọng, khi mất đi hãy học cách cảm ơn.

Phụ nữ được quý nhân phù trợ, có cuộc sống hôn nhân an nhàn hạnh phúc đều có chung 3 đặc điểm này

08:40:53 29/11/2020
Có những người phụ nữ từ thuở còn là con gái đã được nói là có quý nhân dõi theo phù trợ, cuộc sống hôn nhân sau này sẽ rất hạnh phúc an nhàn, đặc biệt họ đều sở hữu 3 đặc điểm này.

Một việc tuy đơn giản nhưng giúp bạn viên mãn trọn đời

08:38:35 29/11/2020
Gia đình rất quan trọng vì không ai có thể sống một mình mọi lúc. Chúng ta cần những người khác hỗ trợ chúng ta trong hầu hết hành trình của cuộc đời.

Không phải kẻ thứ ba, đây là những thứ phụ nữ cần phải ‘tiêu diệt’ ngay để giữ hôn nhân

08:34:50 29/11/2020
Người đàn bà khôn ngoan đừng chỉ chăm chăm tìm cách diệt kẻ thứ ba, có những thứ nguy hiểm hơn trong hôn nhân cần phải triệt ngay mới mong hạnh phúc lâu dài.

Trai lỡ đò có khó đi bước nữa?

20:41:56 28/11/2020
Tôi 36 tuổi, đã ly hôn, hiện không vướng bận gì nên cuộc sống của tôi cũng giống như bao người đàn ông độc thân khác.

Nhìn những mùa thu đi…

16:00:19 28/11/2020
Dòng đời theo thời gian cứ thế trôi qua, như những mùa thu đến và đi...

Có 3 thứ tuyệt đối đừng tham lam, càng tham chỉ càng khổ

15:51:00 28/11/2020
Lòng tham của con người như một liều thuốc độc, nó có thể giết chết mọi thứ. Nếu bạn muốn có cuộc sống êm đềm thì hãy tránh xa 3 thứ này càng xa càng tốt.

Đàn ông lúc có không biết giữ nhưng mất lại nháo nhào đi tìm nên việc của phụ nữ là thẳng thừng rời bỏ người sống tệ bạc với mình

15:50:08 28/11/2020
Phụ nữ có quyền lựa chọn cho mình người đàn ông khiến họ hạnh phúc. Hôn nhân không phải là chiếc lồng sắt để giam giữ phụ nữ. Ly hôn rồi cuộc đời phụ nữ cũng không phải là chấm hết.

Buổi tối định mệnh và sự thật dắng cay về chồng yêu vỡ tan ngay tại... cửa nhà nghỉ

15:43:08 28/11/2020
Tuy vậy, sau những gì đã xảy ra trong câu chuyện Lý do chồng thân mật cùng gái trẻ trong nhà nghỉ khiến vợ chết lặng, bác nghĩ còn nước còn tát cháu à.

Vì sao nhiều cặp đôi trẻ vỡ mộng sau 2 năm chung sống?

15:33:06 28/11/2020
Khi yêu nhau lúc nào cô ấy cũng lộng lẫy, lịch thiệp. Nhưng khi về với nhau mới 2 năm đã vỡ mộng.

Có nên ganh ghét khi bạn đời kiếm tiền giỏi hơn?

15:27:31 28/11/2020
Phần lớn các cặp đều cảm thấy khó xử khi nói về vấn đề tiền bạc, khiến sự bực bội cứ thế âm thầm tích tụ, dần dần sẽ dẫn đến cãi vã, sứt mẻ tình cảm.

Mặc kệ người đời nói đúng nói sai, nhưng nếu muốn thành công trong cuộc sống này thì bạn phải học cách "mặt dày"

07:45:15 28/11/2020
Nhiều khi trong cuộc sống này bạn phải mặt dày bằng không bạn đừng nghĩ đến việc thành công.

Có thể bạn quan tâm

'Biệt Đội' giải cứu người nhảy cầu tự tử

Đời sống

08:20:05 30/11/2020
10 năm qua, Biệt đội cứu hộ cầu Cần Thơ đã can ngăn, giải cứu hàng chục người có ý định nhảy cầu tự tử.

Khoe ảnh đi tắm, Ngân 98 cũng diện nội y cúp ngực siêu khủng

Netizen

08:16:13 30/11/2020
Ngân 98, cái tên luôn luôn xuất hiện trên các bảng xếp hạng sao xấu với những set đồ hở bạo chẳng giống ai và thường xuyên bị chỉ trích mặc xấu liên tục trên mạng xã hội.

Mong anh cũng thích dạy học

Tình yêu

08:15:35 30/11/2020
Hiện tại em 30 tuổi, là công chức nhà nước tại một tỉnh miền Tây, cách Sài Gòn hơn 60 km.

Mẫu SUV này bất ngờ nâng cấp động cơ dằn mặt Kia Seltos, Hyundai Kona trước khi... 'bay màu'

Ôtô

08:10:12 30/11/2020
Chiếc SUV cỡ nhỏ của Chevrolet là Trax cuối cùng cũng đã được trang bị động cơ ứng dụng công nghệ phun xăng trực tiếp.

Nhan sắc choáng ngợp của mỹ nhân Cbiz trong ảnh "team qua đường": Lưu Thi Thi như tiên tử, Triệu Lộ Tư chẳng thua kém đàn chị

Sao châu á

08:10:10 30/11/2020
Nhìn những tấm hình cận cảnh nhan sắc của dàn sao như Dương Mịch, Triệu Lộ Tư, Lưu Thi Thi,... người hâm mộ mới hiểu vì sao họ đều là mỹ nhân hạng A Cbiz.

GÓC PHÁT HIỆN: Trúc Anh từng bị Hồng Ánh đánh sấp mặt trong 'Tháng năm rực rỡ'

Phim việt

08:09:01 30/11/2020
Hóa ra Ngốc ơi, tuổi 17 không phải vai diễn điện ảnh đầu tay của Trúc Anh nhưng nhiều người vẫn lầm tưởng.

Biden công bố đội truyền thông Nhà Trắng toàn nữ

Thế giới

08:07:11 30/11/2020
Tổng thống đắc cử Biden công bố nhóm truyền thông Nhà Trắng gồm toàn bộ thành viên nữ đầu tiên trong lịch sử nước Mỹ.

Huỳnh Anh và 2 mối tình với MC hơn tuổi: Ai cũng đẹp sexy, giỏi giang

Sao việt

08:06:17 30/11/2020
Trước khi công khai tình cảm với MC Bạch Lan Phương, Huỳnh Anh từng có mối tình kéo dài 3 năm cùng nữ MC, Á hậu Hoàng Oanh.

Châu Đông Vũ vừa thành 'Tam Kim Ảnh Hậu' đã bị người mới nhăm nhe 'soán ngôi', còn là người suýt khiến Quan Hiểu Đồng mất vai 'khủng'?

Hậu trường phim

08:05:34 30/11/2020
Mưu nữ lang mới là một cô gái có nhan sắc thuần khiết, không vướng bụi trần và thế lực chống lưng mạnh mẽ.

George Clooney: Quý ông 'cuồng' vợ

Sao âu mỹ

08:01:03 30/11/2020
Dù đam mê môtô, George Clooney bị vợ cấm lái xe suốt hai năm nay sau một lần suýt chết vì tai nạn.

Tại sao Djokovic tụt dốc phong độ cuối năm, thua Nadal quá nhanh?

Sao thể thao

08:00:58 30/11/2020
HLV Marian Vajda của Djokovic cho biết lý do ngôi sao tennis người Serbia mất phong độ ở cuối năm.

Ngôi nhà nhỏ 40m² chênh vênh trên núi "tắm" trọn ánh nắng và bóng cây ở ngoại ô Hà Nội

Sáng tạo

07:52:36 30/11/2020
Giữa xanh trong của mây trời và thiên nhiên, căn nhà nhỏ giống như chốn bình yên, tĩnh lặng mà ai ngắm cũng muốn một lần được ghé thăm.

Quả cầu phát sáng khổng lồ bay qua trời Nhật Bản

Chuyện lạ

07:48:30 30/11/2020
Một quầng sáng đặc biệt và cũng có thể là một ngôi sao băng lớn rực rỡ đã xuất hiện vào rạng sáng ngày Chủ nhật ở miền tây Nhật Bản.

Player CS:GO Bắc Mỹ bị hack tài khoản Steam, mất kho đồ trị giá gần 500 triệu đồng

Esport

07:48:16 30/11/2020
Paytyn Junior Johnson, pro player đang chơi cho Triumph, mới bị kẻ gian đánh cắp nhiều skins có giá trị 20,000 USD (460 triệu đồng) sau khi bị hack tài khoản Steam ngay cả khi đã mật bảo mật hai lớp.

2 tuần 1 lần nếu vợ biết giở tuyệt chiêu này với chồng, lúc nào anh ấy cũng muốn được ‘yêu’

Kiến thức giới tính

07:31:49 30/11/2020
Bạn không cần phải có quá nhiều bí quyết, chỉ cần lâu lâu giở ra một tuyệt chiêu nhỏ thì không có một anh chồng nào có thể nằm im chịu trận.