Khám phá 8 loại thực phẩm quen thuộc càng ăn lại càng trẻ lâu

Lão hóa là quy luật tự nhiên, không ai có thể tránh được, tuy nhiên chúng ta có thể giảm tốc độ lão hóa bằng cách tăng cường bổ sung một số loại thực phẩm.

Như đã biết chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vẻ ngoài. Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn vừa nghèo nàn về dinh dưỡng lại nhiều chất độc hại là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như béo phì, tim mạch, tiểu đường…

Do đó nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh, bạn nên nạp vào cơ thể những thực phẩm giàu dinh dưỡng có nguồn gốc tự nhiên; trong đó rau quả, trái cây, ngũ cốc và thực ph ẩm thực vật sẽ chiếm phần lớn trong chế độ ăn uống. Đặc biệt có 8 loại thực phẩm bạn nên tăng cường bổ sung để sở hữu sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi:

Dưa hấu

Theo chuyên gia dinh dưỡng, tiến sĩ Keri Glassman, dưa hấu rất giàu lycopene. Hợp chất chống oxy hóa này tạo cho dưa hấu và cà chua có màu đỏ tự nhiên và giúp làn da của chúng ta tránh được các tổn hại do tia cực tím gây ra.

Khám phá 8 loại thực phẩm quen thuộc càng ăn lại càng trẻ lâu - Hình 1

Lượng lycopene trong dưa hấu nhiều hơn so với cà chua sống nên ăn dưa hấu rất tốt cho da. (Ảnh minh họa)

Theo nghiên cứu, lượng lycopene trong dưa hấu nhiều hơn 30% so với cà chua sống. Vì vậy, ngoài sử dụng kem chống nắng hãy ăn thêm dưa hấu để có làn da trẻ trung, căng mịn.

Lựu

Lựu rất giàu các loại vitamin như vitamin A, vitamin C, đặc biệt vitamin E – rất tốt cho da, có tác dụng chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả. Hơn nữa, lựu còn chứa lượng lớn các chất anthocyanin, giúp tăng cường sản sinh collagen, giúp làn da căng mọng và săn chắc, cũng như dồi dào axit ellagic – hóa chất tự nhiên làm giảm chứng viêm do tác hại của tia cực tím.

Bên cạnh đó chất punicalagin chiếm phần lớn trong quả lựu có khả năng chống oxy hóa. Các chất phytochemical cũng có nhiều tác dụng như phòng chống ung thư, bảo vệ tim mạch, tốt cho não bộ. Cụ thể theo một nghiên cứu được thực hiện trên đối tượng người cao tuổi, những người uống nước ép lựu hàng ngày trong 28 ngày ghi nhớ tốt hơn so với những người không uống.

Cải xoăn

Ngoài tác dụng giảm cân , ăn nhiều cải xoăn và các loại rau xanh có thể làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ, tiểu đường và một số bệnh ung thư.

Ngoài ra các loại rau xanh rất giàu folate, vitamin B thiết yếu, cùng với lutein và zeaxanthin, các carotenoid giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng. Các chất phytochemical hòa tan trong chất béo, đặc biệt là carotenoid, được tìm thấy trong lá rau xanh có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Theo các chuyên gia, cải xoăn , cải xanh, rau bó xôi hoặc rau diếp là những loại thực phẩm mà bạn nên tăng cường bổ sung.

Việt quất

Khám phá 8 loại thực phẩm quen thuộc càng ăn lại càng trẻ lâu - Hình 2

Các loại quả mọng giúp phòng chống ung thư và tốt cho não. (Ảnh minh họa)

Việt quất và các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, dâu đen,nho… giàu chất chống oxy hóa và tốt cho tim mạch. Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, việc ăn quả việt quất hoặc dâu tây hàng ngày trong vài tuần cho thấy những cải thiện tích cực về huyết áp, stress, oxy hóa và cholesterol. Các loại quả mọng có đặc tính chống ung thư và là thực phẩm tuyệt vời cho não; đặc biệt là có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức do lão hóa .

Tôm hùm

Tôm hùm sở hữu các đặc tính kháng viêm, có thể giúp cải thiện nhiều vấn đề về da, kể cả mụn nhờ chứa hàm lượng kẽm cao. Kẽm tăng cường sự tái sinh của các tế bào da. Đó là lí do tại sao chất này thường có mặt trong nhiều loại thuốc trị mụn. Các nghiên cứu cũng hé lộ, những người bị mụn có lượng kẽm trong cơ thể thấp hơn những người có làn da láng mịn.

Trứng

Khám phá 8 loại thực phẩm quen thuộc càng ăn lại càng trẻ lâu - Hình 3

Trứng vừa tốt cho não vừa tốt cho da. (Ảnh minh họa)

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác. Cụ thể trứng có tác dụng tích cực đối với trí nhớ, thị lực và xương. Trứng chứa vitamin A, cần thiết cho thị lực khỏe mạnh. Nó còn chứa lutein và zeaxanthin, chất chống oxy hóa carotenoids, tập trung ở điểm vàng và rất quan trọng cho đôi mắt khỏe mạnh. Lượng lớn các chất dinh dưỡng này làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể do tuổi tác.

Trứng rất giàu choline, một chất quan trọng cho việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine trong não, giúp hỗ trợ chức năng và trí nhớ của não.

Hàm lượng sắt trong trứng gà cũng tương đối lớn trong khi đó sắt có vai trò tạo máu cho cơ thể đồng thời vận chuyển oxy và dưỡng chất trong máu. Da mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống, sần sùi có thể là do thiếu sắt. Có thể nói trứng gà là một trong những thực phẩm quan trọng để duy trì làn da đẹp.

Hạt óc chó

Các axit béo Omega-3 giúp dưỡng ẩm cho tóc, vitamin E có tác dụng hồi phục các nang tóc bị tổn thương. Cả 2 dưỡng chất này cùng có trong quả óc chó. Do đó ăn quả óc chó giúp chúng ta sở hữu mái tóc chắc khỏe, bóng đẹp. Hạt óc chó cũng chứa lượng lớn đồng, giúp duy trì làn da “nhuận sắc”. Theo các chuyên gia, tốt nhất bạn nên ăn 1/4 chén hạt óc chó mỗi ngày.

Các chất béo có lợi trong quả bơ giúp duy trì hệ thống tim mạch khỏe mạnh, giảm nguy cơ bị đột quỵ, đau tim và nhiều bệnh tim mạch khác. Thêm vào đó, chất béo và chất xơ sẽ giúp giữ cho lượng đường trong máu được cân bằng để bạn có thể giữ được vóc dáng thon gọn và trí não tập trung trong suốt cả ngày.

Loại quả này còn chứa axit béo omega-9, giúp da duy trì độ ẩm ở lớp ngoài cùng, khiến da trông mềm mịn, căng tràn sức sống.

Uống bia hóa ra lại tốt cho da mặt

Flavonoid và chất chống oxy hóa trong bia được biết là có đặc tính chống lão hóa, rất tốt cho làn da.

Ở một chừng mực, bia được coi là một loại mỹ phẩm vô cùng đặc biệt dành cho phái đẹp. Dưới đây là những lợi ích của việc uống bia cho làn da.

Làm chậm quá trình lão hóa

Flavonoid và chất chống oxy hóa có trong bia được biết là có đặc tính chống lão hóa cho làn da. Nó giúp loại bỏ các chất gây viêm da và giúp duy trì được vẻ trẻ trung, tươi tắn. Bạn có thể rửa mặt với bia hoặc uống một lượng bia vừa phải mỗi ngày để có thể thấy rõ tác dụng này.

Uống bia hóa ra lại tốt cho da mặt - Hình 1

Làm sáng da

Bia cómotj công dụng khá tuyệt vời là giúp da mềm mại và sáng mịn. Trong bia chứa nhiều loại vitamin như B1, B2, B6, B12 và kẽm, có hiệu quả có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp loại bỏ nước và mỡ dư thừa trong cơ thể, do đó cải thiện tình trạng da và ngăn ngừa lão hóa.

Bạn chỉ cần uống bia đều đặn mỗi ngày 1 cốc là có thể gìn giữ vẻ láng mịn, tươi sáng cho làn da của mình.

Cân bằng độ pH của làn da

Bia thực sự giúp cân bằng độ pH cho làn da rất hiệu quả. Nếu độ pH của làn da của bạn không được duy trì hợp lý thì nó có thể gây ra rất nhiều vấn đề như da khô hoặc da dầu.

Uống bia hóa ra lại tốt cho da mặt - Hình 2

Làm trắng và se khít lỗ chân lông

Bia chứa hàm lượng vitamin B dồi dào giúp tăng cường dưỡng chất cho làn da sáng bóng. Ngoài việc uống bia đều đặn, chị em có thể dùng hỗn hợp theo công thức sau: 1 thìa bia, 1 thìa sữa chua, 1 thìa dầu oliu, 1 thìa nước cốt chanh và 1 lòng trắng trứng gà.

Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau trong vòng 1 phút rồi thoa lên da khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch mặt lại với nước. Bia còn có tác dụng làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Uống bia hóa ra lại tốt cho da mặt - Hình 3

Uống bao nhiêu bia là đủ?

Khi uống bia, bạn nên uống trước hoặc trong bữa ăn là tốt nhất, nên uống ngay vừa rót, tránh để lâu sẽ giảm chất lượng bia. Theo các chuyên gia, phụ nữ nên uống mỗi ngày 1 cốc bia, còn nam giới có thể uống 2 cốc, mỗi cốc khoảng 350ml. Tránh uống quá nhiều làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Kim Ngân trở về quét dọn chùa, vừa hát và múa như diễn sân khấu54:57Clip cận cảnh quá trình xăm môi cho bé gái 5 tuổi đang gây bức xúc: Bé có lấy tay ngăn lại nhưng bị quát 'ngồi im đó'01:00Xuân Trường uống rượu ở nhà gái00:41Huy Trần lần đầu đích thân công khai thừa nhận "crush" Ngô Thanh Vân?00:49Học sinh lên bảng vẽ lại sau khi cô giáo chiếu bản đồ "đường lưỡi bò"00:38Thương Tín lên tiếng về chuyện được đại gia tặng ô tô, ngưng nhận hỗ trợ10:07'Sơn hà lệnh' và cái kết toàn 'những cú lừa', có một cảnh quay cực kỳ đắt giá đã bị cắt bỏ!01:01Ca sĩ Kim Ngân được danh hài Thuý Nga dẫn đi mua đàn tập hát53:15Con nuôi thứ 8 của NTK Đỗ Mạnh Cường lần đầu đi sự kiện, nói năng lưu loát khiến nữ MC kỳ cựu Vbiz nhận làm học trò đào tạo01:31Nhân chứng vụ án mạng ở Cai Lậy: 'Tôi không nghĩ là đâm nhầm'01:39Cứ cuối tuần Trường Giang lại “xả vai” để chăm con cực yêu, hoá ra đây là lý do Nhã Phương bị ái nữ cho ra rìa!00:15Giả Tịnh Văn - Triệu Mẫn kinh điển nhất và quá khứ đau thương mất mát05:43Lộ cảnh nóng 19+ của Hoạn Thư trong phim Kiều, netizen ném đá: "Thô bỉ, rẻ tiền"01:24Cbiz thêm 1 cặp đôi cực hot: "Mẹ đơn thân" Vương Tử Văn tuyên bố hẹn hò với nam thần TV show, cảnh hôn của 2 người gây bão02:07Bị chê thậm tệ, "thảm họa" Kiều có doanh thu ra sao so với Cậu Vàng?02:27Mã Thiên Vũ bạn tốt trong truyền thuyết: Giúp Trịnh Sảng hòa giải với Trương Hằng03:10Nhập Gia Tùy Tục: Đàn ông yêu người đẹp nhưng cưới người đảm đang?46:40Đồng nghiệp rủ nhau 'khám bụng' Trang Trần giữa sự kiện00:33Dân Anh tiếc thương Hoàng thân Philip00:57Ôn Bích Hà khoe đường cong tuổi 5400:42

Tiêu điểm

Đau lòng vì bị người khác lầm tưởng rằng đang mang thai, cô gái giảm tới 67kg khiến thiên hạ trầm trồ
08:13:07 12/04/2021
Những kiểu tóc giúp "ăn gian" chiều cao
17:16:16 10/04/2021
Quy tắc 3 giây mà phụ nữ Hàn Quốc áp dụng là gì? Làm theo cách này da bạn sẽ đẹp lên trông thấy
17:56:56 10/04/2021
Bác sĩ da liễu chỉ cách thoa kem chống nắng chuẩn chỉnh
22:37:02 10/04/2021
Chuyên gia mách 3 cách mua vitamin hiệu quả để nàng chăm da mùa hè
04:29:48 11/04/2021
Phụ nữ ăn loại trái cây này điều độ có thể làm giảm nếp nhăn, trẻ hóa
07:06:36 12/04/2021
4 thỏi son căng mướt, 'đắt xắt ra miếng' cực hợp với mùa hè
20:58:31 10/04/2021
Khám phá các dòng dưỡng ẩm "đỉnh của chóp" cho da dầu đang bán chạy
04:28:59 11/04/2021
Dáng đẹp nhưng lưng mụn thâm chi chít, chị em chữa liền bây giờ vẫn kịp diện bikini
06:54:58 12/04/2021
4 ưu điểm khi tập luyện cuối ngày
22:35:23 10/04/2021

Thông tin đang nóng

Hồ Ngọc Hà muốn 'đội quần' trên máy bay, lý do từ chính quý tử
07:41:00 12/04/2021
Lâm Tâm Như ngoại tình với mỹ nam trẻ tuổi, bị Hoắc Kiến Hoa "bắt gian tại giường" rồi đánh đập dã man?
07:20:16 12/04/2021
NÓNG: Dispatch tung bằng chứng Kim Jung Hyun bị bạn gái cũ Seo Ye Ji điều khiển, không cho đóng cảnh thân mật
09:34:23 12/04/2021
Khối tài sản của Phượng Chanel - Quách Ngọc Ngoan: Nàng có biệt thự tiền tỷ, chàng có trang trại 10.000m2
06:03:08 12/04/2021
Quốc Trường vừa đăng ảnh thả thính, Midu liền có phản ứng liên quan đến chuyện làm dâu?
07:22:46 12/04/2021
Đông Nhi tung "1 cú lừa" cho ái nữ, hứa không trêu con nhưng lướt đến ảnh cuối mà hờn thay cho Winnie!
10:51:58 12/04/2021
Lý Nhược Đồng diện cổ trang, dân mạng lại nhớ Tiểu Long Nữ hơn 25 năm trước
08:06:31 12/04/2021
Sau 3 năm ly hôn nghe được tin vợ cũ tái hôn, người đàn ông nổi khùng trách mắng thì nhận về câu trả lời khiến anh ta "chết lặng"
07:09:00 12/04/2021
Viên Vịnh Nghi từng nỗ lực sinh thêm con cho Trương Trí Lâm
05:55:11 12/04/2021
Mỹ nhân ‘Giày thủy tinh’ vẫn đi về lẻ bóng sau 19 năm
06:47:32 12/04/2021

Tin mới nhất

Giảm 4 kg trong một tháng bằng đậu đen

10:06:27 12/04/2021
Bạn có thể ăn cháo đậu đen gạo lứt, uống trà đậu đen rang hay ăn chè không đường để giảm cân an toàn, hiệu quả.

Chế độ ăn giúp bạn ngừa nếp nhăn

10:03:47 12/04/2021
Bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh nhằm duy trì làn da tươi trẻ, chậm lão hóa.

Ghi sổ tay 5 mẹo tuyệt hay để trời nồm nhưng tóc vẫn không hề bết dính

09:59:36 12/04/2021
Da đổ dầu, tóc bết dính là vấn đề mà nhiều bạn gái gặp phải trong thời tiết nồm như thế này.

Biến chứng kinh hoàng có thể xảy ra khi xăm môi cho trẻ 5 tuổi

09:57:07 12/04/2021
TS Trần Ngọc Ánh - Bệnh viện Da liễu TP.HCM cho rằng, thật sự khó chấp nhận được việc xăm môi cho trẻ 5 tuổi chỉ để bé có môi hồng. Hành động xăm môi tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé.

Tưởng rằng có thể biến mắt một mí thành hai mí, Linh Ka vỡ mộng ngay lập tức

05:02:18 12/04/2021
Nàng hot girl cố gắng đi ngủ sớm để được mắt 2 mí như lời khuyên của mọi người, ai ngờ rửa mặt xong lại buồn luôn.

Thương hiệu mỹ phẩm YHL mở rộng chuỗi showroom cả nước

22:36:17 10/04/2021
Hiện, thương hiệu mỹ phẩm YHL sở hữu 12 showroom tại nhiều tỉnh thành trên cả nước để phục vụ nhiều chị em phụ nữ hơn.

Nữ blogger thể hình hạnh phúc hơn khi tăng cân

22:34:28 10/04/2021
Kate chia sẻ rằng, cô thà to béo nhưng được ăn uống thoải mái còn hơn gầy nhom và dành cả ngày tính toán lượng calo được phép nạp vào.

Hé lộ phương pháp trẻ hóa vượt trội trong năm 2021

22:24:41 10/04/2021
Với những ưu điểm vượt trội, Siêu trẻ hóa Thermal 4.0 được dự đoán sẽ trở thành cơn sốt làm đẹp cho chị em trong thời gian tới.

Muốn da đẹp mướt như gái Hàn, đây là 5 món tẩy trang made in Korea bạn nên "chấm" ngay

21:44:43 10/04/2021
Mê đồ dưỡng da Hàn Quốc thì bạn không thể bỏ qua 5 sản phẩm tẩy trang, làm sạch da chất lượng này.

Học lỏm bí kíp hữu hiệu đánh bay mụn và thâm cơ thể của các hotgirl hè này

21:40:00 10/04/2021
Đừng để mụn lưng khiến bạn mất tự tin và bỏ qua cơ hội diện những bộ trang phục yêu thích. Học lỏm một số bí kíp đánh bay mụn lưng hiệu quả và an toàn để chinh phục mùa hè đang đến gần bạn nhé.

Có thể làm chậm quá trình lão hóa da?

17:52:33 10/04/2021
Lão hóa da là một phần của quá trình tự nhiên. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa này, giúp da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ bằng nhiều cách...

Những cách đơn giản để cải thiện vùng da thâm đen trên cơ thể

17:47:27 10/04/2021
Đã bao giờ bạn thắc mắc rằng tại sao da đầu gối và khuỷu tay của mình lại thâm sì đến thế dù mình chẳng làm gì chưa? Dành 1 giây để đọc loạt thông tin bóc lỗi này, chắc chắn bạn sẽ giật mình.

Bác sĩ cắt sụn sườn nâng mũi vẹo cho cô gái Hà Nội

17:44:21 10/04/2021
Cô gái trẻ đã trải qua 4 lần nâng mũi tại 3 trung tâm thẩm mỹ tại Hà Nội nhưng càng sửa, mũi càng lệch vẹo.

Da của bạn thuộc loại nào?

16:34:29 10/04/2021
Những dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại da của bản thân.

4 bước dưỡng da giúp bạn tỏa sáng đón lễ

09:11:12 10/04/2021
Kỳ nghỉ lễ sắp đến, đừng bỏ qua những bước dưỡng da tưởng chừng như đơn giản nhưng lại quyết định hành trình lấy lại làn da chuẩn xinh có thành công hay không.

Bổ sung nhiều Collagen nhưng không thấy trẻ hơn, nguyên nhân do đâu?

08:57:44 10/04/2021
Đây là điều mà các nàng thường gặp phải nếu không để ý tìm hiểu khi bổ sung Collagen cho da.

Review loạt đồ skincare mới, cô nàng này ưng nhất là chai serum màu xanh siêu to mà giá chưa đến 500k

08:55:38 10/04/2021
Thời tiết chuyển từ Đông sang Hè cũng là lúc các nàng nên đổi sản phẩm chăm sóc da sao cho hợp lý.

Mê đắp lotion mask như phụ nữ Nhật nhưng bạn đã biết đâu là miếng bông tẩy trang hoàn hảo dành cho bước này

06:48:37 10/04/2021
Loại ưng nhất lại là miếng bông chỉ 55k/hộp mà dùng được từ tẩy trang đến đắp lotion mask.

Giấc ngủ quan trọng thế nào với làn da?

04:29:36 10/04/2021
Nhiều người đã phải tốn không ít thời gian, công sức và tiền bạc để bảo tồn, giữ gìn, chăm sóc làn da. Tuy nhiên, có một phương pháp dưỡng da quan trọng, ít tốn kém mà không mấy người chú ý đến, đó là: Giấc ngủ.

"Điểm danh" các dòng toner nên mua nhất cho nàng da dầu mụn

04:25:05 10/04/2021
Trong các bước dưỡng da mà phái đẹp thường áp dụng thì dùng toner cũng là điều không thể thiếu.

Có thể bạn quan tâm

Rước họa vì spa, thẩm mỹ viện “chui”

Sức khỏe

12:04:36 12/04/2021
Dù bị cấm nhưng hàng loạt spa, thẩm mỹ viện chui vẫn ngang nhiên quảng cáo và thực hiện dịch vụ tiêm filler, phẫu thuật, hút mỡ…

Bỏ túi cách nấu bánh canh cua cực ngon, cực kì đơn giản

Ẩm thực

12:04:01 12/04/2021
Bánh canh cua là món ăn vặt được rất nhiều người yêu thích, cách nấu bánh canh cua lại không hề khó chút nào chị em có thể học và nấu ngay tại nhà nhé!

Đấu Trường Chân Lý: Riot làm lại Lồng Đèn May Mắn, buff mạnh Thần Tài ở update cuối cùng của mùa 4

Esport

12:01:08 12/04/2021
Cách đây ít giờ, Giám đốc dự án Đấu Trường Chân Lý - Riot Mortdog đã tiết lộ tới game thủ những thay đổi của bản 11.8 sắp tới. Với việc đây là update cuối cùng của mùa 4, Riot đã không có nhiều thay đổi lớn liên quan tới sức mạnh của từ...

Những điều ít biết về nữ tỷ phú giàu nhất hành tinh: Thích cãi lời mẹ, ghét giới nhà giàu

Netizen

12:01:00 12/04/2021
Chỉ sau một đêm, người phụ nữ này đã trở thành nữ tỷ phú giàu nhất thế giới với khối tài sản hiện tại ước tính 71,4 tỷ USD.

Game thủ dành hơn 1 thập kỷ và 10 tỷ đồng để đến được tận cùng của thế giới Minecraft

Game offline

11:54:23 12/04/2021
Rất ít tựa game lại mang lại sự tự do cho người chơi được như Minecraft, cho dù game thủ là một người thích xây dựng các công trình khổng lồ hay chỉ muốn sinh tồn và khám phá các vùng đất trong Minecraft một cách ngẫu nhiên..

Hoàn thành công việc MC, Mai Dora bất ngờ thả dáng trong bộ đồ bơi hai mảnh, fan trầm trồ không ngớt

Game online

11:50:47 12/04/2021
Không chỉ khoe vòng một khủng, MC Mai Dora còn khiến người hâm mộ mê mệt với vòng eo con kiến trong bộ đồ bơi hai mảnh. Cho đến thời điểm hiện tại, Ma Dora đã là MC của VETV, đảm nhận vai trò phỏng vấn tuyển thủ sau trận đấu được gần 3 ...

Băn khoăn quy định được chọn lại ngành học

Học hành

11:48:44 12/04/2021
Theo Quy chế tuyển sinh 2021 (dự kiến), Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) sẽ cho phép sinh viên (SV) được phép chuyển trường, chuyển ngành học nếu cảm thấy sự lựa chọn của mình chưa hợp lý.

Quách Ngọc Ngoan từng nói rất nhiều lời ngôn tình với Phượng Chanel

Sao việt

11:42:50 12/04/2021
Quách Ngọc Ngoan và Phượng Chanel từng là một cặp đôi ngôn tình, nhưng chỉ được 6 năm mối quan hệ cũng kết thúc.

Học sinh vô tư xả rác trong ngày hội tư vấn tuyển sinh-hướng nghiệp

Đời sống

11:41:42 12/04/2021
Sáng 11/4, tại ngày hội tư vấn tuyển sinh – hướng nghiệp diễn ra ở Hà Nội, xuất hiện tình trạng học sinh đến tham dự vô tư xả rác bừa bãi ngay tại khuôn viên Trường Đại học Bách khoa Hà Nội.

Hè về Tuy Hòa tắm biển, nghỉ dưỡng ở Sài Gòn - Phú Yên

Du lịch

11:40:33 12/04/2021
Sở hữu nhiều bãi biển xanh, cát trắng nguyên sơ, lắm vịnh, nhiều vũng, nhiều hòn cùng vô số hải sản tươi ngon và tình cảm chân thành, hồn hậu của người dân địa phương, Phú Yên là điểm đến lý tưởng để bạn và gia đình đến khám phá, nghỉ d...

Solskjaer tha thiết mong Cavani hãy ở lại MU

Bóng đá thế giới

11:39:39 12/04/2021
Solskjaer tuyên bố, MU sẽ làm tất cả những gì có thể để giữ Cavani ở lại, sau chiến thắng 3-1 trước Tottenham.

Hoa hậu châu Á Hàn Quân Đình phá sản

Sao châu á

11:29:15 12/04/2021
Hàn Quân Đình mở thẩm mỹ viện để kiếm sống. Hiện tại, cô lâm cảnh kiệt quệ tài chính, mất khả năng chi trả nợ nần.

Ngoại hình Tom Hiddleston

Sao âu mỹ

11:25:34 12/04/2021
Tài tử Tom Hiddleston gây thất vọng vì không chăm chút ngoại hình trong khoảng ba năm qua.

Hoa hậu Priyanka Chopra và dàn sao diện mốt không nội y

Phong cách sao

11:20:58 12/04/2021
Thảm đỏ British Academy Film Awards 2021 thu hút sự chú ý với gu thời trang đa dạng của các diễn viên.

Nhận định HAGL đấu Nam Định: Thầy trò Kiatisuk tiếp đà thắng

Bóng đá việt nam

11:19:10 12/04/2021
HAGL đang bay cao dưới thời HLV Kiatisuk, hướng đến trận thắng tiếp theo khi khi tiếp Nam Định ở vòng 9 LS V-League 2021.