IFO JUNIOR số 12: Bí quyết quản lý thời gian hiệu quả cho học sinh và phụ huynh

Mọi người đều có 24 giờ mỗi ngày, tại sao vẫn có người hoàn thành công việc nhanh chóng và hiệu quả còn có người lại khác

Tham gia chương trình số này có sự tham gia của thầy Tommy Nguyễn , Giám đốc Điều hành tại Point Avenue , cử nhân, Học viện Quân sự Hoa Kỳ West Point , Cán bộ Tuyển sinh, Trường Kinh doanh Wharton, Đại học Pennsylvania.

IFO JUNIOR số 12: Bí quyết quản lý thời gian hiệu quả cho học sinh và phụ huynh - Hình 1

“Tôi sinh ra và lớn lên ở California hay Mỹ, bắt đầu học đại học tại Học viện Quân sự Hoa Kỳ tại học viện West Point – nơi tôi sẽ tiếp tục phục vụ chín năm trong quân đội Hoa Kỳ, chủ yếu trong lực lượng đặc biệt. Và cuối cùng tôi rời bỏ công việc theo đuổi bằng MBA đó là bằng Thạc sĩ ngành Quản trị kinh doanh tại trường Wharton của đại học Pennsylvania” – Tommy Nguyễn nói .

“Nhiều người nghĩ rằng tại sao tôi lại bước chân sang lĩnh vực giáo dục mà xuất phát điểm của tôi là từ tài chính, quân sự?” – Tommy tiếp tục – “Nhưng thực sự khi nghĩ về thời gian phục vụ của mình và cơ hội giáo dục tuyệt vời từ thời đại học của tôi ở Học viện Quân sự West Point đến khi tôi ở Wharton, tôi đã rất mong muốn trở thành người cố vấn cho những người trẻ tuổi và chia sẻ kinh nghiệm giáo dục của tôi”.

IFO JUNIOR số 12: Bí quyết quản lý thời gian hiệu quả cho học sinh và phụ huynh - Hình 2

Bên cạnh những chia sẻ về quản lý thời gian từ chuyên gia, IFO số 12 còn có sự tham gia của nhân vật Voice of the week xuất sắc đến từ Bắc Giang với chủ đề “Intelligence is not enough” – Chỉ trí thông minh là chưa đủ.

Bạn nhớ đón xem chương trình vào 21h00 tối nay (28/11) trên VTV7, ứng dụng VTVGo và 22h00 cùng ngày trên kênh Youtube của chương trình để xem phụ đề tiếng Anh nhé!

IFO mùa 6, tập 8: Rèn luyện tính kỷ luật cho con bắt đầu từ đâu?

"Fruits of discipline" sẽ là chủ đề của tập tiếp theo của IFO Junior lên sóng vào 21h hôm nay (14/11) trên VTV7.

Làm thế nào để con trở nên kỷ luật hơn? Chắc chắn là câu hỏi rất nhiều phụ huynh quan tâm trong quá trình nuôi dạy con. Trong tập IFO lên sóng vào thứ 7 tuần này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách phương pháp rèn luyện tính kỷ luật cho con trẻ với sự tham gia của chuyên gia Danny Hwang, CEO và Founder của tổ chức giáo dục Point Avenue, người từng có nhiều kinh nghiệm trong việc huấn luyện và đào tạo các bạn trẻ.

Chuyên gia Danny Hwang định nghĩa kỷ luật: "Theo tôi kỷ luật là tự do bởi vì tự do có thể giúp bạn vượt qua nỗi sợ, loại trừ sự trì hoãn, chinh phục nỗi sợ, rèn luyện thể chất và tâm lý mạnh mẽ. Và bằng cách đó, bạn có thể chinh phục mọi mục tiêu mình đề ra".

IFO mùa 6, tập 8: Rèn luyện tính kỷ luật cho con bắt đầu từ đâu? - Hình 1

"Tôi sẽ nói rằng kỷ luật phần lớn là do nuôi dạy, ví dụ như có bao nhiêu đứa trẻ sẽ tự giác gấp chăn màn trên giường? Chúng ta, bậc cha mẹ luôn phải bắt đầu từ những hành động nhỏ. Nếu chúng ta làm những hành động nhỏ, chúng ta có thể làm được những điều lớn hơn. Nếu bố mẹ không gấp chăn màn, làm sao họ có thể mong con mình phải gấp chăn màn? Nhưng chỉ qua việc một hành động nhỏ đó được làm hằng ngày, trẻ em sẽ học được kỷ luật qua một bài tập đơn giản mà cụ thể. Vậy môi trường gia đình là cần thiết để phát triển tính kỷ luật trong mỗi chúng ta".

"Ở một độ tuổi nhất định, trẻ em cần môi trường hoặc các yếu tố bên ngoài như người cố vấn và hình mẫu lý tưởng để noi theo. Là cha mẹ, bạn có thể củng cố các giá trị và hành vi nhất định nhưng đến một độ tuổi nào đó, con bạn không còn nghe bạn nữa bởi vì họ đang trải qua giai đoạn dậy thì và có rất nhiều thay đổi đang diễn ra. Khi đó những hình mẫu mà con họ tin tưởng, những người cùng chia sẻ chung những giá trị đó sẽ cung cấp cho con bạn mục đích".

IFO mùa 6, tập 8: Rèn luyện tính kỷ luật cho con bắt đầu từ đâu? - Hình 2

Cùng với những chia sẻ của chuyên gia Danny, khán giả còn được đón xem màn hùng biện tiếng Anh sáng tạo của ngôi sao nhí từng tham gia nhiều chương trình nổi bật như "Nhanh như chớp". Với chủ đề "Children should not watch television", Minh Khang liệu có thể hiện tốt bài nói của mình?

Bạn hãy đón xem IFO Junior số 8 vào 21h hôm nay (14/11) trên VTV7, ứng dụng VTVGo và 22h trên kênh Youtube của chương trình!

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
"Lật Mặt: 48H" của Lý Hải ra mắt ấn tượng với màn đánh đấm gay cấn, diễn xuất của Ốc Thanh Vân khiến mọi người "nổi da gà"01:22"Bad boy" Hwang In Yeop ngại ngùng thấy cưng khi "đè ngửa" ôm ấp Moon Ga Young ở hậu trường True Beauty03:09Bị tẩy chay đến mức thua lỗ 20 tỷ, "Cậu Vàng" chính thức rút khỏi rạp chiếu01:36Tóc Tiên review phim mà như "cà khịa" đẳng cấp, trúng cả drama "trà xanh" của Sơn Tùng lẫn lùm xùm Trạng Tí02:20Cuộc chiến thượng lưu lộ phần 2: Dàn rich kids đến dự đám cưới của Seo Jin - Ju Dan Tae, Seokkyung chiếm spotlight vì quá xinh01:00Lý Hải 3 lần lật xuồng suýt chết khi quay Lật Mặt: 48H vì chỉ lo tìm một thứ khiến cả đoàn thót tim05:44Nhã Phương khóc nức nở, liên tục nói lời xin lỗi trong họp báo02:04Sau khi được Hoàng thượng rủ rê, 'chàng Hậu' Shin Hye Sun cuối cùng đã tham gia con đường livestream01:55Trấn Thành thừa nhận: 'Tinh thần không vững, làm việc với tôi dễ stress và dễ khùng'01:55Tìm được bằng chứng Eugene 'nhập tâm' quá, vừa hôn vừa sờ mông bạn diễn Uhm Ki Joon trong 'Penthouse'00:27Bank Thiti Mahayotaruk – 'Tiểu thịt tươi' gương mặt non tơ của 'Lừa đểu gặp lừa đảo'02:38Nhã Phương khóc nức nở, xin lỗi mọi người vì tới trễ 2 tiếng ở họp báo phim 'Song Song'07:16Đạo diễn Trạng Tí tiết lộ lí do không có ảnh bản đồ Việt Nam trên áo nam chính, tiết lộ cả kinh phí đầu tư khủng!02:47Kaity Nguyễn "dính phốt lươn lẹo": Ăn không ngừng dù đang giảm cân ở hậu trường Gái Già Lắm Chiêu V01:54Để NSND Hồng Vân lần đầu hở bạo, đạo diễn Gái Già Lắm Chiêu V tiết lộ phải trả cát-xê không vừa đâu!02:47Puka suýt bỏ mạng vì đóng Số Độc Đắc, tiết lộ muốn "ăn" Jun Phạm nhưng bị chàng phũ cực mạnh02:25Cascadeur ngã rách đầu, máu me đầy mặt ở hậu trường Lật Mặt: 48H, xem mà đau giùm luôn!04:10Choáng ngợp ngắm phòng ngủ vương giả của NSND Lê Khanh, NSND Hồng Vân và Kaity Nguyễn trong "Gái Già Lắm Chiêu V"02:40Lý Hải tiết lộ những tai nạn khó lường khi đóng phim hành động, 'nhớ đời' nhất lần thoát chết ở miền Tây02:48Cha Eun Woo và Hwang In Yeop bị ngã xuống ruộng phân vẫn tám rôm rả ở hậu trường True Beauty10:07

Tiêu điểm

'Cậu Vàng' lỗ 20 tỷ rồi rút khỏi rạp chiếu vì bị tẩy chay, đạo diễn có động thái đáng chú ý
11:09:02 27/01/2021
Bị tẩy chay đến mức thua lỗ 20 tỷ, "Cậu Vàng" chính thức rút khỏi rạp chiếu
07:31:36 26/01/2021
Đạo diễn 'Trạng Tí' chê nguyên tác: 'Toàn dạy con nít những trò khôn lỏi, ranh mãnh'
11:10:53 27/01/2021
Tóc Tiên review phim mà như "cà khịa" đẳng cấp, trúng cả drama "trà xanh" của Sơn Tùng lẫn lùm xùm Trạng Tí
09:53:10 26/01/2021
Lã Thanh Huyền hội ngộ nhóm chị em trong "Tình yêu và tham vọng"
17:54:02 25/01/2021
Hướng dương ngược nắng: Nếu về sau Ngọc (Quỳnh Kool) và Trí (Đình Tú) yêu nhau thì sao?
23:39:09 26/01/2021
Đạo diễn từng chê phim Tiêu Chiến bất ngờ công khai có bạn trai kém 33 tuổi, dân tình hết hồn: "Không sợ bị phong sát sao?"
19:00:18 26/01/2021
"Lan Cave" Thanh Hương sánh đôi cùng "chị Mận" Hương Giang trong phim mới
17:57:38 25/01/2021
Netizen Việt hú hồn vì hội rich kid châu Á giàu bỏ xa Penthouse: Bố mẹ mua cho... cả tòa nhà để dỗ dành cũng không thèm!
22:27:32 25/01/2021
Bị chê "bắn tiếng Anh không nên hồn", đại gia ngầm của Penthouse đáp trả cực gắt khiến fan siêu hả hê
09:48:49 26/01/2021

Thông tin đang nóng

Lâm Tâm Như chính thức lên tiếng về tin đồn mang thai lần hai
14:22:05 27/01/2021
Công ty Đông Nhi - Ông Cao Thắng đi du lịch tất niên, "thế lực nhí" Winnie nhỏ xíu mà chiếm trọn spotlight giữa dàn sao
16:21:52 27/01/2021
Lee Hyori gây bão với cách đáp mẹ chồng: “Mẹ ơi, con không giỏi nữ công gia chánh nhưng con rất giỏi kiếm tiền”
13:13:38 27/01/2021
Những hình ảnh hiếm hoi trong đám cưới của con gái diva Thanh Lam
13:34:56 27/01/2021
Yêu cầu khắt khe trong họp báo của Sơn Tùng M-TP sau ồn ào tình ái
15:26:56 27/01/2021
Tết cận kề mà Hari Won vẫn thông báo chuyển nhà lần thứ... 46, nghe số lần đổi trường trong 12 năm mới choáng
14:26:21 27/01/2021
Lý Hải được ăn loại ớt đắt nhất thế giới, choáng khi nghe giá nửa tỷ một cân
13:30:45 27/01/2021
Vlogger Mukbang nổi tiếng đột ngột qua đời ở tuổi 19, cảnh báo việc 'ăn thùng uống vại' thiếu khoa học
16:33:01 27/01/2021
Xuân Bắc, Lâm Vỹ Dạ bật cười khi nhắc đến "trà xanh" ở Táo Quân 2021
13:11:01 27/01/2021
Hậu scandal ly hôn Phùng Thiệu Phong, Triệu Lệ Dĩnh gây hoang mang với tin đồn bị lừa mất căn biệt thự tại Bắc Kinh
15:18:50 27/01/2021

Tin mới nhất

Hé lộ nữ chính khiến dàn trai đẹp mê đắm trong phim "Yêu hơn cả bầu trời"

16:30:41 27/01/2021
Nữ MC xinh đẹp của VTV6 Mai Phương sẽ đảm nhận vai nữ chính trong phim Tết Yêu hơn cả bầu trời.

Hướng dương ngược nắng: Hậu trường pha giải cứu nghẹt thở của Doãn Quốc Đam

16:26:12 27/01/2021
Doãn Quốc Đam đã có dịp thể hiện thể lực và sự khéo léo khi thực hiện cảnh quay giải cứu bà Diễm Loan.

Giữa lùm xùm trà xanh, phim ngắn tựa dung tục, nội dung khó hiểu của Hải Tú cách đây 5 năm bỗng hot lại

15:18:59 27/01/2021
Đây là một phần trong series phim ngắn Sao Làm Sao của Hải Tú và Công Dương.

Triệu Lộ Tư và "Mưu nữ lang" bị fan chê thê thảm vì được Baidu vinh danh là Ngôi sao của năm 2020

15:06:15 27/01/2021
Triệu Lộ Tư, Tiêu Chiến và Dịch Dương Thiên Tỉ là một trong số ít các diễn viên được Baidu xướng tên.

Để NSND Hồng Vân lần đầu hở bạo, đạo diễn Gái Già Lắm Chiêu V tiết lộ phải trả cát-xê không vừa đâu!

14:54:07 27/01/2021
Sắp đến ngày công chiếu Gái Già Lắm Chiêu V, hai đạo diễn Bảo Nhân và Namcito mới tiết lộ thông tin nhiều hơn về vai diễn Lý Lệ Hồng của NSND Hồng Vân.

Hoá ra Rhymastic cùng Diệu Nhi và Huỳnh Lập đóng… phim chưởng, cú twist này thật khó lường!

14:52:12 27/01/2021
Sự kết hợp của bộ ba này khiến fan vô cùng thích thú.

Orange hát, Salim nhảy, Trúc Anh bè nhưng Chi Pu thì bị giấu kỹ không thấy đâu trong OST phim "kinh dị bùa ngải" Thiên Thần Hộ Mệnh

13:40:13 27/01/2021
Trong khi Salim uốn éo nhảy múa trên sân khấu thì Trúc Anh đứng sau lườm sắc lẹm như dao cau khoét vào mỏm đá.

Sao Việt và những sự cố cháy nổ suýt mất mạng trên phim trường

12:50:21 27/01/2021
Lý Hải, Mạc Văn Khoa, Lý Nhã Kỳ, Trương Ngọc Ánh đã có kỷ niệm khó quên khi tham gia các phim có cảnh khói lửa, cháy nổ nguy hiểm.

Đăng Dũng tiết lộ Ba Toàn "Ngày em đến" sẽ điên loạn

23:45:15 26/01/2021
Diễn viên Đăng Dũng gặp không ít khó khăn khi thể hiện nhân vật Ba Toàn sau này trở nên điên loạn, hoang tưởng.

Lý Hải 3 lần lật xuồng suýt chết khi quay Lật Mặt: 48H vì chỉ lo tìm một thứ khiến cả đoàn thót tim

21:43:11 26/01/2021
Dù bị lật xuồng nhiều lần nhưng Lý Hải vẫn điều động ekip Lật Mặt: 48H lội ngược dòng chỉ để tìm ra một thứ quan trọng.

Trần Nghiên Hy khẳng định vẫn sẽ làm Tiểu Long Nữ "đùi gà" nếu được chọn lại, lý do nói ra làm fan tranh cãi liên miên

21:39:58 26/01/2021
Đến hiện tại, nữ thần thanh xuân Trần Nghiên Hy vẫn không hối hận khi hóa thân thành Tiểu Long Nữ gây tranh cãi nhất màn ảnh.

Hậu trường hài hước trong Hướng Dương Ngược Nắng: Nữ diễn viên bị xe tông bởi... 1 chiếc đèn

18:35:22 26/01/2021
Hậu trường Hướng Dương Ngược Nắng gây hài hước khi hé lộ sự thật về cảnh quay bị xe tông kinh điển trên màn ảnh Việt.

Mỹ nhân Việt giống hệt Chương Tử Di khiến báo Hoa ngữ xôn xao

18:19:34 26/01/2021
Nhiều tờ báo Trung Quốc gọi Minh Hà là chị em ruột của Chương Tử Di vì ngoại hình quá giống minh tinh Trung Quốc.

Phim nước ngoài “mất mùa” tại các rạp Hàn Quốc năm 2020

18:19:06 26/01/2021
Dịch bệnh bùng phát kéo dài năm 2020 đã kéo theo sự sụt giảm chưa từng thấy của mảng phim quốc tế chiếu tại các rạp Hàn Quốc, dẫn đến doanh thu từ nguồn này cũng giảm rất mạnh.

Lý Hải tiết lộ những tai nạn khó lường khi đóng phim hành động, 'nhớ đời' nhất lần thoát chết ở miền Tây

16:23:25 26/01/2021
Lật xuồng máy giữa Chợ Nổi (Cần Thơ), rớt mất một chiếc dép khiến cả anh em ekip nhao nhao đi tìm,... là những trải nghiệm khó khăn nhưng cũng khó quên của Lý Hải và đoàn phim Lật Mặt: 48H.

Tài tử lỡ hẹn với 'Avatar'

15:00:40 26/01/2021
Michael Biehn gắn bó với đạo diễn James Cameron từ The Terminator đến Aliens. Tuy nhiên, khi Avatar ra mắt, tài tử Hollywood đã không có mặt.

Ana de Armas mất 9 tháng tập nói để hóa thân thành Marilyn Monroe

14:02:50 26/01/2021
Nữ diễn viên tiết lộ với khán giả những khó khăn gặp phải khi hóa thân thành Marilyn Monroe trong Blonde.

Khoe tạo hình trong dự án mới, Phương Oanh được khen 'trẻ như sinh viên'

07:42:47 26/01/2021
Những hình ảnh nữ diễn viên chia sẻ về nhân vật Nam trong dự án mới đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người hâm mộ.

Võ Hoàng Yến, Nam Em giản dị tới chúc mừng Hà Kiều Anh ra mắt phim

07:39:41 26/01/2021
Nghệ sĩ LBGT Hà Kiều Anh ra mắt phim kể cuộc đời mình - Đổi mặt thay tên. Trong sự kiện này, cô nhận được sự ủng hộ từ nhiều sao Việt.

Đạo diễn Trạng Tí đăng đàn tiết lộ lí do bỏ bản đồ trên áo nam chính: Phim và văn học độc lập với nhau!

22:16:43 25/01/2021
Đạo diễn Trạng Tí - Phan Xine vừa đăng tải một dòng trạng thái khá đầy đủ về lí do vì sao trên áo của Tí trên phim không có hình ảnh bản đồ Việt Nam như trong truyện tranh.

Loạt ảnh hậu trường "nhí nhố" của cặp đôi chính "Ngày em đến"

22:12:52 25/01/2021
Đảm nhận các vai chính, diễn viên Bạch Công Khanh và Hạ Anh diễn chung cùng nhau từ đầu phim Ngày em đến.

Có thể bạn quan tâm

Phiên bản thu nhỏ của iPhone 12: iPhone SE Plus lộ thông số kỹ thuật và giá bán, dự kiến ra mắt tháng 3/2021 

Đồ 2-tek

18:12:09 27/01/2021
iPhone SE Plus - Đây có lẽ sẽ là tân binh mới của Apple trong năm 2021 dành cho thị trường điện thoại tầm trung.

Từ ngày 20/12 âm lịch, 3 con giáp này phúc lộc song toàn, vận số lên hương đổi đời, tiền bạc được cải thiện rõ rệt

Trắc nghiệm

18:11:31 27/01/2021
Mọi thứ dường như sẽ rẽ sang một hướng mới từ sau ngày 20/12 âm lịch. Tài vận lên hương, lộc lá cứ thế kéo về nhà ùn ùn như thác đổ với 3 con giáp này.

Ngoại binh gây xôn xao dư luận gia nhập Thanh Hóa

Bóng đá việt nam

18:11:27 27/01/2021
Gramoz Kurtaj - ngoại binh gây xôn xao dư luận và cộng đồng mạng chính thức gia nhập Thanh Hóa sau khi không được Nam Định ký hợp đồng dài hạn.

Suy nghĩ lại về đám cưới sắp tới

Tâm sự

18:10:22 27/01/2021
Tôi 30 tuổi, quen em được gần 3 năm, cả hai có kế hoạch tổ chức đám cưới vào cuối năm nay. Hai bên gia đình cũng hết sức ủng hộ chuyện tình cảm này.

Làm món thịt ba chỉ rang cháy cạnh ngày lạnh

Ẩm thực

18:09:44 27/01/2021
Món ăn bình dân nhưng lại hấp dẫn các thành viên gia đình bạn vì vị béo ngậy của thịt ba chỉ được xào cháy cạnh thơm vị hành lá đập dập, thêm chút ớt cay cay nơi đầu lưỡi…

Hồ Ngọc Hà "trốn" Kim Lý và hai con, "vác" cả hàng hiệu đi sự kiện

Sao việt

18:04:42 27/01/2021
Xuất hiện tại một sự kiện, Hồ Ngọc Hà gần như chiếm mọi ánh nhìn của khán giả và lấn át cả dàn khách mời.

Gladiators Of Valorant của Dell Gaming - Chung kết gọi tên SYG 

Esport

18:03:26 27/01/2021
Sau chiến thắng như thể chẻ tre ở vòng đấu bảng, SYG (Steal Your Glory) tự tin bước vào trận chung kết Gladiators Of Valorant với tinh thần thoải mái, vui vẻ. Điều đó đã góp phần làm nên chiến thắng ngoạn mục của SYG trước FFQ (Friends ...

Ổ siêu lây nhiễm trong các 'căn hộ quan tài' Hong Kong

Thế giới

17:57:01 27/01/2021
Những căn hộ chiếc lồng hay quan tài chật chội được cho là ổ siêu lây nhiễm nCoV, hơi bày tình trạng bất bình đẳng tại trung tâm tài chính hàng đầu châu Á.

Tôn Nghệ Hiên - Streamer nổi tiếng Trung Quốc qua đời ở tuổi 19 vì xu hướng Mukbang

Sự kiện nóng

17:56:01 27/01/2021
Một vlogger 19 tuổi nổi tiếng với các video ăn uống theo kiểu Mukbang đã qua đời đột ngột khiến fan hâm mộ không khỏi bàng hoàng. Theo trang 163 đưa tin, ngày 22/1 vừa qua vlogger nổi tiếng người Trung Tôn Nghệ Hiên đã qua đời vì xuất h...

NTK Tuyết Lê tiết lộ về chiếc đầm truyền cảm hứng cho cộng đồng LGBT của Hương Giang

Phong cách sao

17:53:46 27/01/2021
Chiếc đầm dạ hội đặc biệt NTK Tuyết Lê thiết kế riêng cho Hoa hậu Hương Giang trong đêm Chung kết Đại sứ Hoàn mỹ 2020 gửi gắm nhiều thông điệp tới cộng đồng LGBT.

Nam thanh niên bị cướp giật dây chuyền, kéo lê trên đường

Pháp luật

17:51:46 27/01/2021
Vừa lái xe máy rời khỏi quán ăn, anh Trúc bị 2 thanh niên đi xe máy áp sát từ phía sau giật sợi dây chuyền đeo ở cổ và kéo lê 3-4 mét trên đường, gây thương tích khắp người.

Ổ cứng Plextor M8VG Plus 1TB – Nâng cấp đáng giá cho laptop

Game offline

17:48:25 27/01/2021
Có mức giá dễ chịu cùng dung lượng lớn so với mặt bằng chung của các ổ cứng chuẩn M.2, Plextor M8VG Plus 1TB sẽ là lựa chọn hấp dẫn cho những bạn học sinh sinh viên muốn nâng cấp laptop hoặc máy tính thuộc phân khúc phổ thông của mình.

Con gái Vương Phi - Lý Á Bằng chăm khoe dáng

Sao châu á

17:41:13 27/01/2021
Lên 15 tuổi, Lý Yên càng thêm chăm chút cho ngoại hình, ra dáng thiếu nữ.

Những sai lầm ai cũng có thể mắc khi tập luyện thể thao

Sức khỏe

17:40:31 27/01/2021
Nhiều người vẫn có thói quen lựa chọn môn thể thao cảm thấy phù hợp mà không có sự tham vấn của bác sĩ nói chung, đặc biệt là bác sỹ thể thao. Điều này vô tình bị tác dụng ngược.

Ngạo Kiếm Thanh Vân chính thức ra mắt với nhiều sự kiện hấp dẫn

Game online

17:38:47 27/01/2021
Trong thế giới Ngạo Kiếm Thanh Vân, người chơi sẽ có quyền đa nhân cách, tùy chọn tu luyện theo 3 hệ phái cùng 1 lúc.