ích lợi từ khoai lang

Bất chấp mưa nắng thất thường, chị em dưỡng tóc bằng khoai lang cực hiệu quả

Khoai lang với hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn là bí quyết hồi sinh mái tóc mượt mà, chắc khỏe cho các nàng.

Những thực phẩm chống lão hóa tốt nhất cho làn da của bạn.

Không cần kem dưỡng da, không cần các loại mỹ phẩm đắt tiền nhưng bạn vẫn có thể sở hữu làn da tươi trẻ với những thực phẩm sau

Cách làm bánh trung thu chay cực ngon lạ miệng cho mùa Trung Thu

Các loại bánh trung thu truyền thống như nhân trứng muối, đậu xanh đã quá quen thuộc, vậy tại sao không cùng thử biến tấu một chút với bánh trung thu chay xem sao nhỉ? Với cách làm...

Gợi ý 6 bữa sáng cho dân văn phòng vừa nhanh gọn lại không gây mùi khi ăn ở công ty

Dân văn phòng thường hay băn khoăn không biết sáng nay ăn gì vừa nhanh, vừa gọn mà không gây ảnh hưởng tới người xung quanh khi ăn ở công ty thì có cả một list cho bạn lựa chọn sau...

Các loại thực phẩm quen thuộc giúp đẹp da, giảm cân và mát mẻ .

Bí đao, khoai lang hay ngô là những thực phẩm thanh mát trong mùa hè, vừa đủ chất dinh dưỡng lại năng lượng thấp, giúp bạn giảm cân hiệu quả, giảm nếp nhăn cho làn da. Hãy cùng Kho...

Học cách làm chè khoai dẻo thơm ngon cực đơn giản ngay tại nhà

Cùng học cách làm chè khoai dẻo cực hot hit nhé. Chè khoai dẻo là món chè đang rất được lòng giới trẻ hiện nay, tuy vậy, món chè cực hấp dẫn này lại có cách làm không hề khó chút n...

Chẳng cần lò nướng, chỉ dùng duy nhất chiếc chảo chống dính tôi đã làm được món bánh gato khoai lang Tây – Ta kết hợp ngon không tưởng

Nhìn chiếc bánh thơm lừng, hấp dẫn, ai cũng nghĩ tôi đã phải kỳ công lắm mới làm được như vậy nhưng thực tế lại rất đơn giản.

Chè khoai dẻo tạo hình bông hoa

Chè khoai dẻo đã quá quen thuộc thì bạn có thể biến tấu, tạo thành hình bông hoa nhiều màu sắc, vừa ngon miệng vừa đẹp mắt.

Đứa trẻ 3 tuổi bị bệnh tiểu đường, bác sĩ cảnh báo do chế độ ăn của người mẹ trong khi mang thai

Nếu người mẹ trong thời gian mang thai có chế độ ăn uống không hợp lý, không những gây hại cho sức khỏe của người mẹ, còn mang bệnh cho con. Trường hợp đứa trẻ 3 tuổi bị bệnh tiểu ...

Công Thức Dưỡng Trắng Da Mới Từ Khoai Lang Ít Người Biết Tới

Những công thức dưỡng trắng da từ thiên nhiên đang ngày càng chị em phụ nữ hướng đến bởi độ an toàn cao mà hiệu quả lại rất tuyệt vời. Làm đẹp da với khoai lang, tuy đây không phải...

Đến Bangkok mà chưa thử những món ngon tuyệt này thì thật phí

Bangkok là thiên đường mua sắm cho các cô gái nhưng cũng là thiên đường ẩm thực cho mọi du khách trên thế giới. Món ăn Thái không chỉ ngon mà còn rất đa dạng, và bạn phải thử càng ...

Rau lang xào tỏi thơm nức cho bữa tối mát mẻ

Vị giòn giòn, tươi non của ngọn khoai lang kết hợp với tỏi xào thơm nức mũi khiến cho dạ dày của bất cứ ai cũng phải kêu gào đòi thưởng thức.

Thực phẩm tốt cho người chạy bộ

Trứng gà, hạt hạnh nhân, salad rau củ, đậu đen, khoai lang là thực phẩm tốt cho người chạy bộ, theo Runner World

Cà ri vịt nóng hổi, vừa thổi vừa ăn

Món ăn đậm đà, nóng sốt, chấm cùng bánh mì hoặc bún làm bữa trưa hoặc tối đều hợp lý.

Buổi sáng chỉ cần 1 viên cơm nắm thế này thôi là vừa ngon vừa đủ chất rồi

Viên cơm nắm với đầy đủ rau thịt sẽ giúp cả nhà no nê để bắt đầu ngày mới.

Bữa sáng ngon lạ xuýt xoa với miến Thái chua cay siêu hấp dẫn

Thay vì các món bún phở miến Việt quen thuộc, bạn hãy thử đổi món cho bữa sáng với món miến Thái cực ngon này nhé!

Ăn sáng để giảm cân cũng cần đúng cách, hãy bổ sung ngay top thực phẩm này vào bữa sáng của bạn!

Có một số loại thực phẩm mà khi kết hợp trong thói quen ăn sáng hàng ngày có thể cung cấp cho bạn không chỉ lợi ích sức khỏe phong phú mà còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mỹ phát hiện hàm lượng kim loại ‘đáng lo ngại’ trong thực phẩm trẻ em

Nghiên cứu của tạp chí Consumer Reports (Mỹ) cho thấy 2/3 thực phẩm trẻ em do họ kiểm tra có hàm lượng cadmium, thạch tín vô cơ hoặc chì ở mức đáng lo ngại, theo UPI.

Tham khảo chế độ ăn kiêng từ các nền ẩm thực trứ danh trên thế giới

Giảm cân như người Pháp hay giữ dáng như người Nhật, bạn chọn chế độ ăn kiêng nào?

Khoai lang bọc tôm chiên giòn nóng hổi ăn kèm tương ớt thì còn gì bằng

Thưởng thức món khoai lang bọc tôm chẳng những thơm ngon, lạ miệng lại đẹp mắt khiến không chỉ các bé mà cả nhà đều mê.

Kỳ lạ hội chứng chân bồn chồn, không yên, làm gì để chấm dứt tình trạng khó chịu này?

Muốn thoát khỏi căn bệnh chân bồn chồn khó chịu bạn hãy tích cực tiêu thụ những thực phẩm dưới đây.

Lựa chọn tinh bột tốt giúp ăn no bụng mà vẫn giảm cân

Tinh bột tốt gồm các loại rau xanh, hoa quả, các loại hạt hay gạo lứt, yến mạch, tốt cho sức khỏe và cân nặng.

6 món ăn no như cơm mà vẫn giảm được cân

Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng.

Snack táo siêu ngon mà ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân

Nếu bạn thích nhâm nhi những món snack giòn tan trong khi làm việc hay xem phim hoặc tán gẫu với bạn bè, hãy ghi nhớ ngay cách làm snack táo cực tốt cho sức khỏe nhé!

Cứ dùng những mặt nạ dưỡng trắng từ khoai lang dưới đây, da lên tone hơn cả Ngọc Trinh

Bạn sẽ chẳng cần đến spa hay mỹ phẩm tiền triệu, cứ dùng những mặt nạ dưỡng trắng da từ củ khoai lang dưới đây, bạn sẽ có được làn da trắng sáng hơn cả Ngọc Trinh.

7 thực phẩm nên ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ, tăng cơ

Ăn nửa củ khoai lang hoặc một lát bánh mì nguyên cám trước giờ tập khoảng 30 - 45 phút sẽ giúp bạn không bị kiệt sức khi tập luyện.

Từ khi học được công thức này tôi toàn tự làm snack khoai tây cho con, giòn rụm, thơm ngon chẳng khác gì đi mua

Ngay cuối tuần này hãy làm ngay những lát snack khoai tây giòn giòn cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Top 10 loại thực phẩm ‘thần thánh’ càng ăn càng gầy

Bạn đang phải tìm mọi cách để duy trì số cân nặng đang có thì với những thực phẩm dưới đây, bạn có thể ăn thoải mái mà không phải lo lắng gì...

Nô nức kéo nhau xem củ khoai lang “khủng” nặng gần 9kg ở Vĩnh Long

Một củ khoai lang "khủng" nặng gần 9kg vừa được một nông dân ở huyện Bình Tân, tỉnh Vĩnh Long phát hiện.

Sở hữu eo con kiến với chế độ ăn dễ thực hiện giúp giảm 16kg trong 6 tháng không cần tập luyện vất vả

Thực hiện theo chế độ ăn lành mạnh này bạn dễ dàng có được thân hình chuẩn đẹp khiến nhiều người bất ngờ.

Củ ấu miền Tây – món quà vặt ngọt bùi của trẻ con vùng quê

Có vẻ ngoài đen đúa, ngộ nghĩnh, song bên trong củ ấu lại trắng ngần, vị ngọt bùi, là món ăn vặt một thời của trẻ con.

Nghịch lý: Ngừa được ung thư nhưng diện tích loại củ này đang giảm

Khoai lang, khoai tây là một trong những loại cây trồng quan trọng ở Việt Nam, có tác dụng tốt với sức khỏe con người, đặc biệt, khoai lang còn được xếp đứng đầu trong 20 thực phẩm...

Nghe các hot girl Hàn Quốc Quốc rỉ tai cách giảm cân siêu tốc chỉ nhờ khoai lang

Giảm cân hiệu quả đã giúp Jiang Sula và Park Bolan lột xác với ngoại hình xinh đẹp, hấp dẫn.

Phát thèm người ta “ăn nhiều mà không béo” bởi bạn chưa biết đến nguyên tắc vàng này

Nếu bạn ăn uống theo chế độ khoa học thì bạn chẳng cần kiêng khem thứ gì mà cân nặng vẫn giảm đều đều.

Cải thiện thị lực một cách tự nhiên không hề khó bằng những giải pháp đơn giản này

Để duy trì thị lực và sức khỏe cho đôi mắt, việc chú trọng vào các biện pháp chăm sóc và luyện tập là vô cùng quan trọng.

Ăn gì để có làn da đẹp như thể phát sáng?

Chỉ cần ăn uống đúng bạn cũng có thể dễ dàng sở hữu làn da tỏa sáng.

‘Nữ thần tượng xấu nhất lịch sử Kpop’ lột xác hoàn toàn nhờ giảm 11 kg

Umji (G-Friend) từng bị gọi là nữ thần tượng xấu nhất lịch sử Kpop vì thừa cân và nhan sắc kém hơn so với các thành viên còn lại.

[Chế biến] – Bánh chiffon khoai lang ăn một lần là nhớ mãi

Bánh chiffon khoai lang tím mềm xốp lại có màu tím vô cùng bắt mắt chỉ nhìn thôi đã thấy ngon lắm rồi.

Thực phẩm chống nắng từ bên trong cơ thể

Trà xanh, chocolate đen, dưa hấu, khoai lang... giúp cơ thể ngăn ngừa thương tổn và bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV.

[Chế biến] – Khoai lang chiên tẩm mật thơm nức món ngon cho ông xã xem bóng đá

Khoai lang chiên tẩm mật thơm nức cực ngon để trở thành món ăn vặt yêu thích của cả nhà.

10 thực phẩm nhất định không được “nấu chung nồi, ngồi chung mâm” bạn cần phải nhớ kỹ

Nếu như bạn kết hợp các thực phẩm không đúng cách thì có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng tới sức khỏe của gia đình. Do đó, bạn nhất định phải tránh nấu chung nồi những cặp thực phẩm này...

Muốn ăn nhiều cơm nhưng vẫn giảm cân đều đều, bạn chỉ cần “thả” thêm thứ này khi nấu

Đã rất lâu rồi bạn không dám động vào hạt cơm nào vì sợ tăng cân? Từ giờ bạn có thể ăn thả phanh mà không lo lên cân nhờ những mẹo dưới đây.

Muốn da sáng mịn tự nhiên nhất định không được bỏ qua những thực phẩm này

Sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên là điều nhiều người mơ ước. Tiêu thụ những loại thực phẩm làm da sáng mịn sẽ giúp bạn đạt được mong muốn đó một cách đơn giản và hiệu quả.

5 loại vitamin giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả

Ngoài duy trì một lối sống lành mạnh thì việc bổ sung những chất dinh dưỡng sau đây còn giúp bạn ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể.

Thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để tụy khỏe mạnh

Ăn bông cải xanh, khoai lang, uống nghệ và trà bồ công anh... để bảo vệ tuyến tụy.

14 loại thực phẩm không nên ăn khi đói bụng

Các thực phẩm dưới đây rất có lợi cho sức khỏe nhưng tuyệt đối không được dùng khi đói để tránh những hậu quả khôn lường

7 loại thực phẩm giúp giết chết tế bào ung thư, ghi nhớ để mua ngay cho gia đình

Ung thư là căn bệnh đáng sợ mà không ai muốn mắc phải. Trong tự nhiên có không ít những loại thực phẩm có thể giúp giết chết tế bào ung thư mà chúng ta không để ý tới.

Giáo sư hàng đầu khẳng định Khoai lang là thực phẩm tốt nhất trên thế giới, tiêu diệt tế bào ung thư sống trường thọ

Hầu như chuyên gia dinh dưỡng nào cũng sẽ nói với chúng ta rằng, "bệnh từ miệng mà vào" nếu như ăn uống đúng cách và lành mạnh thì chẳng bao giờ bị bệnh tật ung thư gì cả.

Muốn có đôi mắt khỏe đẹp, hãy bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày

Để giúp mắt sáng khỏe, tinh nhanh hơn, bạn nên chăm ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, Omega 3, kẽm, chất chống oxy hóa... có trong 6 loại thực phẩm sau.

Bị ung thư vòm họng nên ăn gì?

Người bị ung thư vòm họng rất khó khăn trong việc ăn uống, bởi khi nuốt thức ăn qua vòm họng gây đau cho bệnh nhân. Bởi vậy nên cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bị ung th...