ích lợi từ khoai lang

Khám phá 4 món phở đặc sắc, biết gây nhớ thương cho thực khách ở vùng cao

Nhắc đến phở, người ta hay nghĩ đến Hà Nội, Sài Gòn, Nam Định... nhưng thực tế các tỉnh vùng cao miền Bắc cũng có rất nhiều biến tấu phở ngon, lạ đáng thử.

Ăn gì để tóc mọc nhanh mà lại có lợi cho sức khỏe

Một mái tóc dài thẳng mượt mà luôn là mái tóc mong ước của rất nhiều cô gái. Tuy nhiên, không phải cô gái nào cũng may mắn có sẵn một mái tóc dài, đẹp óng.

8 thực phẩm cung cấp tinh bột tốt cho cơ thể

Khoai lang, củ dền, cà rốt, gạo lứt giúp cung cấp nguồn carb tốt cho hoạt động cơ thể vào trí não.

Thực đơn giảm cân siêu tốc chỉ trong 1 tuần

Có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau trong đó ăn kiêng được xem là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Trong bài viết này,xin gợi ý cho các bạn một số thực đơn giảm cân hiệu ...

Rau quả to kỷ lục

Bạn chưa bao giờ nhìn thấy những loại rau củ quen thuộc như khoai tây, cà rốt, bí ngô với kích thước to khác thường như vậy.

Ăn khoai lang có giảm cân không Câu trả lời sẽ khiến bạn hối hận

Ăn khoai lang có giảm cân không? Muốn biết thì đừng dại dột bỏ qua bài viết này. Bởi biết đâu, cách mà bạn đang ăn khoai lang lại ẩn chứa 1 vấn đề to lớn đấy.

7 thực phẩm vàng tăng cường collagen ,càng ăn da càng láng mịn tươi trẻ

Collagen là dưỡng chất duy trì độ đàn hồi cho làn da, đẩy lùi nếp nhăn và giúp tóc và móng chắc khỏe. Một số loại thực phẩm sau được xem là liều thuốc thúc đẩy sản sinh collagen mà...

6 kiểu ăn kiêng để có thân hình mi nhon của sao Việt

Hoa hậu Kỳ Duyên, Hòa Minzy... đều áp dụng chế độ ăn hạn chế tối đa tinh bột, thay bằng các loại thực phẩm giàu protein và chất xơ.

Dùng công thức này để làm bánh mì tôi đã “hạ gục” cả nhà trong suốt mấy tuần qua

Món bánh mì ngọt, mềm xốp có nhân khoai lang tím bùi ngon cực kỳ hấp dẫn.

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần giúp bạn xuống cân ‘ầm ầm’ mà không mất sức

Đây là thực đơn được nhiều người thực hiện thành công chia sẻ.

Vẫn bán tàu hũ nhưng cửa hàng ở Thái Lan này có một “công thức bí mật” làm ai ăn rồi cũng ghiền

Nếu tàu hũ truyền thống có phần đơn điệu trong sắc trắng thì đến Thái đừng bỏ lỡ việc thưởng thức phần tàu hũ khoai lang vừa thơm ngon, vừa bắt mắt này.

Chỉ cần bỏ ra 5 ngàn mua khoai lang đắp mặt nạ, da trắng sáng căng mịn bất ngờ!

Không chỉ làm căng bóng làn da mà khoai lang còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên khuôn mặt, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa xảy ra đối với phụ nữ.

“Hốt hoảng” khi đào được củ khoai lang “khủng” nặng 8,5 kg

Khi đang thu hoạch ruộng khoai lang, một nông dân ở Vĩnh Long hốt hoảng khi đào được củ khoai khủng nặng khoảng 8,5 kg

Đoán xem đâu là những món ăn hot nhất tuần này

Bất ngờ nhất là món ăn nhận được lượng like khủng nhất lại là một loại bánh quá quen thuộc với nhiều người.

Chẳng cần kiêng khem khổ sở, ăn đúng khoai lang vào thời điểm vàng này giảm cân dễ như chơi, xuống liền 5kg/ tuần

Khoai lang là món ăn giúp giảm cân tuyệt vời, chỉ cần nhớ ăn khoai lang theo đúng cách này là cân năng giảm xuống vèo vèo.

5 thực phẩm chống khô da trong mùa đông

Cà rốt, bí đỏ, khoai lang... là những thực phẩm giúp bạn chống khô da trong mùa đông.

Thực đơn bàn tiệc ngày lễ Tạ ơn có gì?

Lễ Tạ ơn thể hiện lòng biết ơn cho sự hào phóng của thiên nhiên vì những vụ mùa bội thu. Vì thế, bữa ăn ngày này được xem là bữa tối thịnh soạn nhất trong năm của người phương Tây.

Kết hợp các món ăn nhẹ trước khi tập gym

Bạn có thể kết hợp thịt bò với bí đỏ, ăn chuối và uống một ly sữa... là đủ bổ sung năng lượng trước khi tập gym.

5 loại thực phẩm giúp tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng

Mùa lạnh dễ khiến người ta cảm thấy lờ đờ và uể oải. Vậy nên làm gì để tránh khỏi sự lười biếng? Dưới đây là danh sách các thức ăn lành mạnh nên lựa chọn để luôn vui khỏe, theo Hin...

Học chuyên gia 4 lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh này, làn da toàn thân sẽ khỏe đẹp, trắng hồng rạng rỡ

Theo Health, thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo 4 lời khuyên sau đây là bí quyết đơn giản giúp làn da toàn thân cải thiện, trắng hồng rạng rỡ.

Cũng là nếp nướng nhưng xem người Thái lại có nhiều kiểu sáng tạo mới lạ, chúng ta cũng có thể học hỏi đấy

Tuy chỉ là món ăn chơi bình dân nhưng những phần nếp nướng ở Thái lại thơm ngon, bắt mắt khi kết hợp cùng với nhiều nguyên liệu chưa ai nghĩ ra.

7 loại thực phẩm tự nhiên giúp bạn đốt mỡ hiệu quả

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng góp phần quan trọng trong công cuộc giảm cân.

Ăn Khoai Lang Từ Đầu Tuần Tới Cuối Tuần, Giảm 3-5 Kg Mà Không Cần Tập Gym

Một phụ nữ sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc sẽ tự tin giao tiếp gặp gỡ và nhiều thành công hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, do tính chất công việc và không ý thức trong ăn uống k...

Mỗi ngày cứ ra chợ mua loại củ rẻ tiền này rồi về xay nhuyễn thành món đồ uống sẽ giúp da trắng, bụng phẳng

Chỉ cần một chút thời gian bạn đã có ngay đồ uống cực ngon để đãi cả nhà rồi. Xay nhuyễn khoai lang thành sữa thế này rồi uống 1 ly mỗi ngày, da trắng hồng, bụng phẳng lỳ.

Siêu thực phẩm thay cho cơm ăn vào cân nặng sẽ giảm vèo vèo dáng như siêu mẫu, thon thả vạn người mê

Những thực phẩm này hoàn toàn có thể thay thế cơm được mà lại còn giúp giảm cân nhanh, hiệu quả cao.

Vì “sự nghiệp giảm cân” mà không dám ăn cơm, dưới đây là 6 thực phẩm thay thế hoàn hảo

Nhiều chị em lựa chọn không ăn cơm để có thể giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

Cách làm bánh khoai lang nóng hổi, thơm ngon, chẳng tốn tiền đi mua

Chỉ với vài bước đơn giản là bạn có ngay món bánh khoai cho cả nhà thưởng thức cuối tuần. Cách làm bánh khoai lang không khó!

Giới thiệu 5 loại thực phẩm kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng tóc mượt mà

5 loại thực phẩm mà bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm thấy để giúp hồi phục, kích thích và nuôi dưỡng mái tóc của bạn.

Bộ lạc “xác sống” ghê rợn ở vùng Papua New Guinea

Cảnh tượng ghê gớm này đủ để khiến những người yếu tim không dám tiến sâu vào bộ lạc Chimbu ở Papua New Guinea.

Top thực phẩm tăng năng lượng tốt hơn cà phê bội phần nhưng chúng ta vẫn liếc mắt cho qua

Đánh tan mệt mỏi và tăng năng lượng làm việc ngay tức thì nếu bạn thử những loại đồ uống chống mệt mỏi này.

Ăn những thực phẩm này da luôn rạng rỡ sáng đẹp quanh năm còn hơn cả dùng collagen tiền triệu

Để làn da luôn duy trì được sự tươi tắn trẻ trung, các chị em đừng quên bổ sung những thực phẩm này nhé.

Dinh dưỡng ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc

Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B5, protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp khôi phục lại mái tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc của bạn.

Thực phẩm giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả

Khoai lang, cải xoong, ớt chuông đỏ... là thực phẩm giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả.

Món ăn bổ dưỡng của người xưa

Khoai lang, nước dùng xương, kim chi... được người xưa dùng để bồi bổ sức khỏe.

5 loại thực phẩm vừa giúp giảm cân vừa bảo vệ da

Thời tiết lạnh rất dễ khiến da bị khô và ngứa. Áp dụng chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giữ độ ẩm cho da và tránh những tác động trên. Đồng thời, những thực phẩm này cũng có thể ...

Đâu chỉ bữa chính mới cần Eat Clean, ăn vặt có món khoai lang chip cũng Clean không kém!

Phải làm ngay món khoai lang chip ăn dần thôi.

Trời mát mẻ thế này mà không đi thưởng thức hết loạt món khoai thơm ngọt dưới đây thì đáng tiếc lắm đó!

Cùng rủ rê bạn bè đi ăn cho bằng hết đủ món từ chè, bánh đến trà sữa khoai độc đáo thú vị nào!

Giảm cân thì ai chẳng biết rồi, nhưng nghiền nát khoai lang rồi nấu thành sữa uống, “gầy kinh niên” cũng phải tăng từ 7 thậm chí 10kg chỉ sau 2 tuần

Gầy lâu năm, ăn bao nhiêu chưa tăng được cân nào cũng nhanh chóng có da có thịt chỉ bằng công thức độc-lạ từ củ khoai lang.

Cách làm bánh khoai nóng hổi, thơm nức mũi nhâm nhi ngày mát trời

Bánh khoai lang thơm thơm, giòn bùi, nóng hổi chấm với tương ớt cay cay trong tiết trời mát mẻ này thật thích.

Giảm nhanh 3kg trong 2 tuần chỉ bằng khoai lang

Khoai lang chứa nhiều chất xơ, hàm lượng calo thấp lại không có chất béo nên có thể giúp chị em giảm 3kg mỡ thừa trong 2 tuần bằng thực đơn dưới đây.

Rau củ quả mọc mầm có nguy hiểm khi ăn?

Khoai tây mọc mầm gây độc nhưng tỏi, hành khô, đậu tương mọc mầm lại làm tăng giá trị dinh dưỡng.

Ăn thực phẩm sẵn có trong bếp lại rất rẻ tiền này da luôn trắng hồng, không nếp nhăn và mặt cực thon gọn

Ăn thực phẩm sẵn có trong bếp lại rất rẻ tiền này da luôn trắng hồng, không nếp nhăn và mặt cực thon gọn mà không tốn công sức tập luyện.

“Chưa có tên” bên Trung Quốc, khoai lang Việt ế 1 đống ở nhà

Tại vùng trồng khoai lang Bình Tân (Vĩnh Long), người trồng khoai đang gặp rất nhiều khó khăn vì giá khoai xuống thấp, khoai lang chất đống, thương lái mua cầm chừng và nhiều diện ...

Những thực phẩm chống lão hóa, càng ăn nhiều lại càng trẻ ra đến 10 tuổi chị em nhất định phải biết

Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, một số loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc đẩy lùi lão hóa rất hiệu quả chị em rất nên biết để bổ sung vào chế độ ăn...

4 lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất xơ, vitamin C, A, có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm cảm cúm, táo bón.

Tóc có rụng nhiều gây hói cả mảng cũng sẽ mọc lại tua tủa chỉ sau 1 tuần với loại củ quen thuộc này

Tạm biệt nỗi lo tóc hói rụng kém duyên, dùng loại củ này làm mặt nạ mái tóc sẽ hồi sinh một cách thần kì, mượt mà lại vô cùng chắc khỏe

Lợi ích ‘thần kỳ’ của khoai lang: Ăn càng nhiều cân nặng càng giảm, da dẻ trắng mịn tự nhiên

Theo Health, việc ăn khoai lang thường xuyên rất lợi cho sức khỏe. Không những thế, đây còn là thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho quá trình giảm cân và cải thiện làn da từ bên trong...

Những loại thực phẩm nhiều năng lượng mà không làm tăng đường huyết

Một trong những cách kiểm soát tiểu đường là đưa vào chế độ ăn những carbohydrate lành mạnh. Chúng cung cấp nhiều năng lượng nhưng không khiến cho đường huyết tăng vọt.

Tóc rụng lả tả hói cả tảng trên đầu cũng sẽ mọc tua tủa trở lại khi dùng mặt nạ tự chế từ khoai lang này

Học ngay cách làm mặt nạ tóc từ khoai lang để gạt bỏ nỗi lo rụng tóc các nàng nhé!

3 cách ăn rau sai be bét khiến bạn tăng cân nhanh hơn cả ăn cơm

Do chứa lượng calo thấp và lượng chất xơ cao, rau là thực phẩm thường xuyên được các chị em lựa chọn để giảm cân hiệu quả.