Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch

Cần có những lưu ý để việc tập luyện không những giúp cơ đùi giảm đi mà còn to lên vì sai cách.

Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch - Hình 1

Đôi chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em.

Là phụ nữ thì chắc chắn ai cũng muốn sở hữu một đôi chân thon gọn, nuột nà để tự tin diện những chiếc quần short, váy ngắn… Nhưng rất nhiều chị em ngại mặc những item lộ chân vì sợ phô ra khuyết điểm đôi chân thô kệch. Việc bắp chân, bắp đùi to một phần do di truyền, một phần do ăn uống cũng như việc đi giày cao gót nhiều cũng làm cho đùi bạn trở nên to hơn. Hơn nữa, đùi là bộ phận rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ khi tập những bài tập cụ thể tác động lên cơ đùi trong thì vùng mỡ thừa này mới bị đánh tan, đồng thời làm đôi chân thon gọn hơn. Vì vậy, nhiều bạn nữ có xu hướng đi tập gym để bắp đùi thon gọn hơn nhưng vì sai cách nên không mang lại hiệu quả.

Hot gymer Huỳnh Thủy Triều, người có nhiều năm trong việc huấn luyện viên hình thể cho biết: “Việc tập cơ đùi, tăng hay giảm đều có thể thực hiện nhưng phải đúng cách. Những bạn có phần đùi thô kệch, hay còn gọi là đùi ếch thì nhất định phải có những bài tập phù hợp”.

Squat đá chân

Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch - Hình 2

Đây là bài tập vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Với tư thế chuẩn bị hai chân dang rộng bằng vai, khụy gối như tư thế squat, hai bàn tay đan chặt vào nhau, để trước ngực, lưng ưỡn thẳng. Từ từ đứng thẳng kết hợp một chân đưa lên cao sang ngang, chân còn lại làm trụ, lung thẳng.

Nhảy dây

Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch - Hình 3

Khi nhảy dây, sẽ tác động đến cơ bắp, đặc biệt là vùng tay, với những chuyển động linh hoạt giúp cơ tay săn chắc hơn, đồng thời tác động đến nhiều vùng trên cơ thể như đùi, mông, bắp chân và làm săn chắc chắc các vùng này.

Bài tập kéo cơ chân với dây, kick back

Với lực đẩy và kéo căng của dây, phần cơ đùi sẽ được hoạt động mạnh mẽ và thêm săn chắc. Ngoài việc tập với dây bạn có thể thực hiện động tác đá mông ngược. Ưu điểm của bài tập này là vô cùng đơn giản, dễ tập và có thể tranh thủ mọi nơi mọi lúc. Không chỉ làm đùi thon gọn mà vòng 3 cũng tăng lên rõ rệt.

Gymer Huỳnh Thủy Triều cũng lưu ý, khi tập nên tập đều đặn và tránh tập quá sức, không nên tập nhiều- ăn nhiều… vì sẽ gây ra tác dụng ngược đó là đùi không những giảm đi mà ngày càng to ra. Ngoài ra, về chế độ dinh dưỡng, bạn cần tránh các thức ăn chứa nhiều đường, đồ ngọt, chất kích thích, nước có ga, dầu mỡ, thức ăn nhiều muối, đồ ăn đóng hộp… thay vào đó là bạn nên tăng cường các thực phẩm rau xanh, bổ sung nhiều các loại hạt, thịt nạc và trái cây từ tự nhiên có lợi cho sức khỏe

Hot gymer Bình Thuận bật mí cách tập gym nhiều nhưng không bị đùi ếch - Hình 4

Ngoài ăn uống thì theo hot gymer này, chế độ ăn uống vô cùng quan trọng.

Theo danviet.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Sự thực bất ngờ về chuột khổng lồ chuyên dò mìn cực giỏiCảnh người dân trong tâm dịch viêm phổi Vũ Hán đột ngột ngã xuống đất và nôn ra máu hệt như phim zombie gây bão cộng đồng mạngGiữa lúc thế giới hoang mang vì virus Corona, Netflix tung ngay phim khoa học về cách ngăn chặn đại dịch!5 lý do phải đi xem Đôi Mắt Âm Dương dịp Tết năm nayThiên Hoàng Minh Trị - người biến Nhật Bản trở thành đế quốc duy nhất ở châu á tk 19Gặp Nam Em ngày Tết tại căn hộ ở TP.HCM: "Sẽ không còn khùng điên, chưa công khai quan hệ tình cảm và sẽ thi Hoa hậu Hoàn vũ"Bác sĩ nổi tiếng từng tuyên bố virus lạ ở Vũ Hán 'kiểm soát được' đã nhiễm viêm phổi cấp CoronaClip: Cận cảnh món súp dơi đáng sợ được cho là nguyên nhân bùng phát dịch viêm phổi cấp Corona ở Vũ HánHot girl Thủy Tiên: Nổi tiếng nhờ bóng đá, lấy được chồng cũng nhờ trái bóng"Bạn gái tin đồn" Sơn Tùng, Phạm Quỳnh Anh mặc váy dây gợi cảm hút mọi ánh nhìnMnet vừa xác nhận IZ*ONE comeback, thông tin hành lang về lượng pre-order album gây sốcYG thông báo chính thức về ngày trở lại của BlackPink, Blink 'lắc đầu ngán ngẩm' nhiều hơn hào hứngSốc: Atletico bị đội bóng hạng Ba loại ở Cúp nhà VuaVợ ngỏ ý xin về ngoại ăn Tết sau 5 năm xa nhà, chồng vùng vằng ôm quần áo lên cơ quan ở, mẹ chồng tuyên bố... tuyệt thựcBị con đòi lại tiền lì xì “giữ hộ” bao năm nay, mẹ đáp trả 1 câu khiến con trai nghẹn lời vì “nghe vô lý nhưng lại đầy thuyết phục”Marvel đếm ngược 100 ngày trước khi Black Widow ra rạp bằng đoạn teaser mới!Diễn viên Sam sốc trước cây mai gần 1 tỷ: "Tôi còn không dám bước vào hỏi"Quật ngã đồng hương, TNC vững bước trên con đường bảo vệ ngôi vươngNữ MC ở Vũ Hán đeo khẩu trang dẫn chương trình gây tranh cãiVương Nhất Bác gửi thông điệp đến fan trước sự bùng phát của virus gây chết người coronaChung tay mua sạch 3.000 chậu hoa vạn thọ của lão nông Sài Gòn bị thương lái ‘bùng’ vào 28 TếtVIDEO: Bên trong phòng cách ly 2 ca nhiễm Corona (nCoV) ở BV Chợ RẫyBé Sa bất ngờ trở lại trong video cùng với mẹ Quỳnh: đã lâu mới được quay hình nên mừng quá, quậy banh mọi thứTết này trùm mền ở nhà "chill" cùng Netflix: Mê phim từ Á sang Âu thích kiểu nào cũng cóChàng trai vàng trong làng... "đổ vỏ"Tuyệt chiêu vừa được ăn no mà lại không mất tiềnCó bạn trai đẹp như mơ, nữ chính gốc Việt "To All The Boys I've Loved Before" vẫn "rung rinh" trước người khác?Khi nhà có một đứa em trai "lầy lội"CLIP: Người phụ nữ vượt đèn đỏ, tông thẳng vào xe tải rồi nằm bất động dưới đường ngày 29 Tết khiến nhiều người kinh hãiGoogle giới thiệu ứng dụng đặc biệt giúp bạn cai nghiện smartphone bằng... phong bì

Tiêu điểm

1001 mẫu nail đẹp ngẩn đẹp ngơ cho bạn làm đỏm trong dịp Tết Nguyên đán
06:49:11 23/01/2020
Sau phẫu thuật thẩm mỹ, thiếu nữ trông như bà lão muốn trở lại trường
17:11:10 23/01/2020
"Thánh nữ xăm mình An Giang" kể về hình xăm tình yêu ở vị trí hiểm, đau tới ngất xỉu
10:14:33 24/01/2020
Rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng tốt hơn?
22:54:42 22/01/2020
Chị em chi tiền triệu làm đẹp, salon 'hốt bạc' ngày cuối năm
19:29:54 23/01/2020
9 mẹo chăm sóc da vào dịp Tết này
20:20:26 23/01/2020
Gợi ý những mẫu nail xinh hình chuột cho Tết Canh Tý
23:29:04 22/01/2020
Đi làm nails cuối năm: Chi gần 912.000 VNĐ để nhận được bộ móng nhìn... như bị mốc
07:44:38 24/01/2020
Xu hướng tạo da bán lì đang hot tại Hàn Quốc hoá ra là nhờ loại kem nền dạng lai nhìn như hộp cushion
23:45:32 22/01/2020
Tất tần tật những điều cần biết về 6 loại axit phổ biến trong làm đẹp, ghi nhớ ngay để lựa chọn đúng sản phẩm mà làn da cần
06:50:42 23/01/2020

Thông tin đang nóng

Clip: Cận cảnh món súp dơi đáng sợ được cho là nguyên nhân bùng phát dịch viêm phổi cấp Corona ở Vũ Hán
10:31:30 24/01/2020
Marvel đếm ngược 100 ngày trước khi Black Widow ra rạp bằng đoạn teaser mới!
08:04:57 24/01/2020
Bị nhiều người gây áp lực, chủ shop cán nát rổ hoa quả của cô bán hàng rong buộc phải nhập viện
13:34:15 24/01/2020
‘Chuyến tàu ma’ với những kẻ gan lì tới Vũ Hán 'ngày tận thế'
06:20:31 24/01/2020
Vụ cầm dao nhảy lên xe công vụ chặt quất cảnh bị thu: Giải thích
12:04:55 24/01/2020
Mới sáng 30 Tết, Nhật Kim Anh tiếp tục tố chồng cũ không cho gặp con: “Tôi lạy anh”
10:11:31 24/01/2020
'Hiệp sĩ chống dịch' Trương Hữu Khanh chỉ cách né virus corona
03:19:02 24/01/2020
2 bệnh nhân dương tính virus Corona đã di chuyển qua nhiều địa phương
08:43:19 24/01/2020
Vĩnh Thuyên Kim đập heo sắm Tết, khán giả phấn khích với số tiền nhìn thấy
08:09:55 24/01/2020
Người nhiễm virus corona sẽ có dấu hiệu gì?
03:46:05 24/01/2020

Tin mới nhất

Những kiểu trang điểm nhẹ nhàng cho nàng du Xuân

13:54:01 24/01/2020
Để tận hưởng phút giây đầu năm vui tươi bên gia đình và bạn bè, các nàng hãy cùng tân trang lại vẻ ngoài của mình một cách hoàn mỹ nhất.

Tỏa sáng ngày Xuân với những bí quyết trị mụn hiệu quả

12:44:33 24/01/2020
Bất kỳ cô nàng nào cũng mong muốn trở nên thật xinh đẹp trong những ngày đầu Xuân. Thế nhưng, những nốt mụn xấu xí luôn là vấn đề khiến phái đẹp phải đau đầu. Phải làm thế nào để duy trì vẻ đẹp “không tỳ vết” cho làn da trong những ngày...

Kem bôi da Thuần Mộc, Sữa rửa mặt nha đam E100 không đạt chất lượng: Xài... hỏng da?

09:53:47 24/01/2020
Cục Quản lý Dược vừa thu hồi lô mỹ phẩm Kem bôi da Thuần Mộc và Sữa rửa mặt nha đam E100 do không đáp ứng yêu cầu về giới hạn vi sinh vật. Hàm lượng vi sinh vật vượt ngưỡng quy định trong mỹ phẩm nguy hại thế nào?

3 bài tập đơn giản tại nhà giúp eo thon gọn, săn chắc những ngày nghỉ Tết

09:52:47 24/01/2020
Với những động tác nhẹ nhàng nhưng có tác dụng đánh bay mỡ thừa, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn săn chắc hơn.

Top 10 xà phòng than hoạt tính giúp thải độc, làm sạch sâu lỗ chân lông

09:51:08 24/01/2020
Các chuyên gia cho biết, than hoạt tính là một dạng carbon xốp, có khả năng hút hết dầu thừa, chất ô nhiễm và các tạp chất ẩn sâu trong da. Vì vậy nó đặc biệt có lợi cho những người có da mụn hoặc da dầu.

Tết rồi cất son trầm u tối đi, đây mới là những màu son giúp nàng rạng rỡ du xuân

09:45:12 24/01/2020
Tết này nên diện tông son gì để có được diện mạo chuẩn rạng rỡ? Câu trả lời nằm ngay trong bài viết dưới đây.

Cẩm nang 5 bí kíp chăm sóc da siêu đơn giản cho chị em công sở chuẩn bị đón Tết

08:09:22 24/01/2020
Đặc thù công việc của chị em văn phòng là phải tiếp xúc nhiều với máy tính và điều hòa liên tục nên sẽ khiến da bị sạm nám, khô và dễ lão hóa. Dưới đây là 5 bí kíp chăm sóc da cực đơn giản mà phái đẹp cần tham khảo ngay.

Không muốn ra Tết tăng kí vù vù, đây là những điều nàng đừng quên dẫu vui đến đâu

23:53:26 23/01/2020
Dịp Tết là thời điểm các cô gái rất dễ tăng cân. Vậy làm sao để tránh tình trạng này? Câu trả lời nằm ngay trong bài viết dưới đây.

Tận dụng chiếc bàn chải đã bỏ đi để làm đẹp, chị em sẽ ngạc nhiên vì kết quả

23:50:12 23/01/2020
Sau vài tháng chải răng, chiếc bàn chải đã cũ tưởng chừng như vô dụng, thế nhưng, ít ai biết chúng có thể tận dụng làm công cụ làm đẹp cực kỳ hiệu quả.

Sở hữu túi may mắn khi mua sắm tại Takashimaya

23:27:50 23/01/2020
Tín đồ làm đẹp có cơ hội sở chiếc túi đỏ chứa nhiều sản phẩm giá trị với giá ưu đãi, khi mua sắm tại Takashimaya vào ngày 27/1 (mùng ba Tết).

Bài tập squat giúp là bụng phẳng, tăng vòng 3 giúp chị em tự tin đón Tết

22:01:42 23/01/2020
Được xem như bài tập thần thánh giúp vòng 3 căng tròn như trái táo, thực tế, squat là bài tập phức hợp có tác dụng tới các nhóm cơ bụng, mông và đùi, giúp là phẳng bụng và làm săn chắc cơ đùi.

Uống ngay 3 loại nước này mỗi sáng để da trắng, dáng xinh lung linh đón Tết

21:54:23 23/01/2020
Nước ép cà chua, nước cam và mật ong chanh tươi được ví như 3 loại nước thần thánh giúp da trắng, dáng xinh một cách hiệu quả chỉ sau một tuần.

Tóc nhuộm nhanh bị phai màu, hãy ghi nhớ 3 lưu ý này để ‘khóa’ màu cho mái tóc luôn thật rực rỡ và bóng đẹp

06:51:59 23/01/2020
Niềm vui khi có màu tóc mới chưa được bao lâu thì bạn đã phải đối mặt với tình trạng tóc phai màu, xơ rối và khô như rơm rạ. Một vài điều sau đây sẽ giúp bạn duy trì phong độ cho mái tóc nhuộm của mình được bền màu, óng ả lâu dài hơn.

Trời sinh tóc mỏng quẹt cũng không thành vấn đề, bạn áp dụng 4 tips sau thì tóc đua nhau mọc, dày mượt hơn bao giờ hết

06:47:01 23/01/2020
Những tips này còn rất hiệu quả đối với những mái tóc bị xuống cấp do tác động từ môi trường hay tạo kiểu, đụng chạm hóa chất quá nhiều nữa!

Xịt nước hoa đi chúc Tết: 80% các chị em đều xịt vào vị trí này nhưng lại không nên chút nào

06:46:14 23/01/2020
Nhiều người thường xịt nước hoa vào tóc để giữ mùi lâu hơn nhưng đây lại là việc không nên.

Tết nhất sát sạt, 6 bộ skincare mini sau sẽ là cứu tinh giúp các nàng giữ phong độ da đẹp mà không cần lỉnh kỉnh mang đồ

05:48:58 23/01/2020
Thay vì mang theo cả bộ skincare cầu kỳ, trong những ngày Tết bạn có thể mang theo những bộ skincare mini tiện dụng.

Tự chế mặt nạ ngủ để làn da ngậm nước ban đêm

23:25:37 22/01/2020
Mặt nạ ngủ này sẽ giúp làn da bạn tỏa sáng tự nhiên. Ngủ là phương thuốc thần kỳ để làm đẹp và các chuyên gia nói rằng điều cần thiết là ngủ đủ 8 tiếng để có sức khỏe tốt và vẻ đẹp thăng hoa hơn.

Thực phẩm giúp giảm cân trong ngày Tết

22:59:09 22/01/2020
Những món ăn truyền thống trong ngày Tết đa phần làm tăng cân, tuy nhiên những thực phẩm này sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm cân trong ngày Tết. Cùng bổ sung vào thực đơn hàng ngày bạn nhé!

Những thói quen xấu dịp Tết khiến làn da các nàng ngày càng tụt dốc thê thảm

22:31:56 22/01/2020
Đây là những thói quen mà nàng nào cũng mắc phải khiến da mặt nhăn nheo, nổi mụn, khiến bạn già đi trông thấy.

Bỏ túi các bước chăm sóc da để rạng ngời đón Tết

11:25:40 22/01/2020
Tết đến cũng là dịp để chị em phụ nữ nghỉ ngơi chăm sóc bản thân sau những ngày làm việc vất vả. Ngoài việc sắm cho mình những bộ cánh đẹp đón Tết, chị em cũng cần chăm sóc cho làn da của mình đẹp từ trong ra ngoài để luôn tự tin, rạng ...

Bí quyết chăm sóc da khô vào mùa đông

11:24:15 22/01/2020
Da của bạn có thể bị khô trong mùa đông. Vì vậy, nó cần phải được cung cấp đủ nước từ trong ra ngoài, do đó bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày.

Những mẫu móng tay đẹp mang lại may mắn cho năm mới

10:28:15 22/01/2020
Giới thiệu cùng bạn những ý tưởng móng tay thích hợp cho ngày đầu năm mới.

ALBION EXCIA EMBEAGE đoạt giải Blogger’s Face Care Line Choice tại ELLE Beauty Awards 2020

10:18:50 22/01/2020
Giải thưởng danh giá Bloggers Face Care Line Choice tại khuôn khổ ELLE Beauty Awards 2020 do những beauty bloggers hàng đầu Việt Nam bình chọn đã xướng tên bộ sản phẩm chống lão hóa đỉnh cao Excia Embeage của thương hiệu ALBION.

Sở hữu làn da láng mịn nhờ các loại mặt nạ trị mụn hiệu quả nhất

10:17:44 22/01/2020
Da bạn không chỉ sạch mụn mà còn ẩm mượt suốt cả ngày nhờ những loại mặt nạ sau!

Chỉ với nguyên liệu rẻ bèo quen thuộc này, bạn có ngay thức uống vừa giúp giảm cân vừa làm sáng mịn da

09:43:21 22/01/2020
Nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong các món ăn hàng ngày mà còn có thể chế biến thành thức uống thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe, giảm cân và làm đẹp da.

Nước hoa hương gỗ cho phái mạnh

06:27:43 22/01/2020
Nếu hương hoa là mùi đặc trưng cho nữ giới thì hương gỗ thơm có thể xem là nét tiêu biểu, đại diện cho phái mạnh.

Cô gái Sài Gòn hé lộ bí quyết giảm 9kg sau 7 tháng nhờ những thay đổi nhỏ trong chuyện ăn uống

23:23:50 21/01/2020
Năm hết Tết đến, nếu còn đang loay hoay chưa biết nên làm gì để giữ dáng xinh đón Tết thì bạn có thể tham khảo những chia sẻ đầy chân thực từ cô nàng này nhé!

Thỏi son "hóa giải" nỗi lo môi khô tróc vảy, lộ vân, loang màu kém xinh

22:57:27 21/01/2020
Khi đôi môi bị mất nước, da môi sẽ trở nên khô ráp, lớp sừng bong ra, lộ vân môi làm cặn son đọng lại. Lúc này, nếu chúng ta vội vàng dặm lại son màu sẽ làm tình trạng cặn viền nặng nề hơn. Khắc phục thế nào đây?

Mấy ngày Tết thường xuyên trang điểm, để da dẻ được bảo vệ tối ưu thì đây là 3 tuýp kem dưỡng bạn cần

22:52:25 21/01/2020
Da dầu, da mụn hay da khô, bạn đều cần một loại kem dưỡng để bảo vệ làn da trước sự tác động của các lớp make up cả ngày dài.

Làm mịn da cấp tốc đón Tết: Bớt chút thời gian làm 3 bước đơn giản, da bạn sẽ "lột xác" căng mọng ngon nghẻ ngay

22:48:17 21/01/2020
Chỉ cần chăm chỉ thực hiện 3 bước này, da bạn sẽ mịn màng, căng mướt hơn chỉ trong vài ngày.

Mẹo đơn giản giúp giảm cân để đón Tết

22:07:22 21/01/2020
Áp dụng một số mẹo nhỏ, đơn giản sẽ giúp bạn có một thân hình khỏe đẹp, săn chắc trong vài ngày tới để sẵn sàng đón Tết.

Bật mí cách thanh lọc cơ thể để khỏe mạnh, tươi trẻ cả năm

22:04:05 21/01/2020
Bước sang năm mới, bạn hãy dành thời gian thanh lọc lại cơ thể để cơ thể được khỏe mạnh, làn da rạng rỡ, tươi sáng hơn.

Quy trình dưỡng da 1.000 USD của Hailey Bieber có gì đặc biệt?

21:30:15 21/01/2020
Đằng sau làn da mịn màng của Hailey Bieber là quá trình chăm sóc với loạt mỹ phẩm đắt xắt ra miếng.

Phần lớn chị em đều mắc sai lầm khi mua đồ skincare khiến da “toang” như chơi, và đây chính là bằng chứng hùng hồn

11:12:56 21/01/2020
Với làn da khóc thét vì kích ứng, mẩn đỏ, một người dùng Reddit khuyên các tín đồ làm đẹp phải dùng thử sản phẩm trước khi quyết định gắn bó với một món skincare.

Thử 9 mặt nạ làm sạch sâu, cô nàng đã tìm ra loại chân ái giúp lỗ chân lông gần như biến mất

11:12:03 21/01/2020
Cùng là mặt nạ làm sạch sâu nhưng mỗi loại lại đem đến hiệu quả khác biệt cho làn da sau khi sử dụng.

Thán phục trước hành trình lội ngược dòng giảm cân của nàng béo 121kg với sức ăn bằng 4 người cộng lại

11:09:49 21/01/2020
Sadie Chartrand (22 tuổi), một y tá sinh sống và làm việc tại Hawaii, Hoa Kỳ. Cô gái với cân nặng lên tới 121kg chỉ vì tật ham ăn tục uống của mình đã giảm cân thành công 36kg.

Những thực phẩm giữ dáng ngày Tết chị em nào cũng cần biết

10:46:08 21/01/2020
Tiệc tùng triền miên, thực đơn với nhiều món ăn giàu năng lượng và các thói quen sinh hoạt bị đảo lộn... là những lý do chính gây tăng cân mỗi dịp lễ Tết, cuối năm.

5 tác dụng không thể bỏ lỡ của dưa gang mà bạn cần biết

10:44:58 21/01/2020
Dưa gang được biết đến là loại trái cây giải nhiệt, thanh mát được rất nhiều người ưa chuộng. Bên cạnh đó, dưa gang còn có tác dụng rất cho đến sức khỏe và làm đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Lẩu cá Kèo Sài Gòn – Tinh hoa ẩm thực miền Nam

Ẩm thực

14:55:23 24/01/2020
Cá Kèo là loài thuộc họ cá Bống trắng thịt thơm, mềm, có nhiều giá trị dinh dưỡng.

60 năm bóng đá Việt

Bóng đá việt nam

14:48:38 24/01/2020
60 năm là quãng thời gian từ SEA Games lần đầu đến SEA Games 30, đánh dấu bằng bàn mở tỉ số trận chung kết năm 1959 với Thái Lan của Đỗ Thới Vinh và khép lại bằng bàn ấn định 3-0 của Đoàn Văn Hậu trong trận chung kết năm 2019 với Indone...

Công Vinh - Ngôi sao lớn nhất thập kỷ của bóng đá Việt Nam

Sao thể thao

14:44:32 24/01/2020
Suốt thập kỷ qua, tiền đạo Lê Công Vinh đã trở thành ngôi sao số một của bóng đá Việt Nam.

Cận cảnh 3 chú chuột khổng lồ nặng hơn 50kg tại Hà Nội

Chuyện lạ

14:35:23 24/01/2020
Mới đây, tại Hà Nội ghi nhận sự xuất hiện của 3 chú chuột được chăm sóc đầy đủ, chu đáo từ chuyện ăn uống tới tắm rửa.

Dân mạng thi nhau chế ảnh 'nhà có đứa con…': 'Tuyệt chiêu' đối phó với những câu hỏi khó ngày Tết là đây chứ đâu!

Netizen

14:03:47 24/01/2020
Những ngày đầu năm mới, cư dân mạng hưởng ứng trào lưu chế ảnh nhà có đứa con… khiến ai nấy cũng bật cười thích thú.

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn nói về virus corona gây chết người

Sự kiện nóng

13:51:46 24/01/2020
PGS TS Nguyễn Trường Sơn, Thứ trưởng Bộ Y tế khuyến cáo người dân đi du lịch Trung Quốc về hoặc tiếp xúc với người vừa đi du lịch về mà có dấu hiệu sốt cần đến các cơ sở y tế khám ngay, nếu phát hiện corona sẽ được điều trị sớm.

Ngày 30 Tết, xảy ra 26 vụ tai nạn giao thông, làm 17 người chết

Đời sống

13:51:16 24/01/2020
Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) cho biết, ngày 24/1 (30 Tết, tính từ 10 giờ ngày 23/1 đến 10 giờ ngày 24/1), toàn quốc xảy ra 26 vụ tai nạn giao thông, làm 17 người chết, 19 người bị thương, so với cùng kỳ năm trước giảm 11 vụ (30%...

Chỉ 1 giờ dùng bóng nong, bệnh nhi thoát nguy kịch về nhà đón Tết

Sức khỏe

13:43:07 24/01/2020
Sáng 24-1, tin từ Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long, cho biết đã tiếp nhận bệnh nhi T.T.V (SN 2013; ngụ tại Kế Sách, tỉnh Sóc Trăng), được chẩn đoán hẹp eo động mạch chủ.

Bentley giữ giá nhất Việt Nam sau 8 năm dùng

Siêu xe

13:37:52 24/01/2020
Bentley giữ giá nhất Việt nam tưởng chừng như chuyện đùa. Thế nhưng chiếc xe siêu sang Bentley Continental GTC sản xuất 2012 và là model 2013 sau 8 năm. Từ khi ra đời vẫn có giá bán lên tới gần 9 tỷ đồng dù giá lúc mới về chỉ hơn 12 tỷ ...

Siêu xe BMW tại sao bị lép vế hơn Mercedes ?

Ôtô

13:35:48 24/01/2020
Siêu xe BMW cũng là những mẫu xe có thiết kế đẹp, thời trang và đậm chất xe Đức. Thế nhưng trong những năm gần đây ở mảng xe thể thao Mercedes có doanh số ổn định và tốt hơn. Vậy những lý do nào khiến Mercedes vẫn giữ ngôi đầu thế giới ...

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh viêm vú hiệu quả

Kiến thức giới tính

13:34:24 24/01/2020
Viêm vú là bệnh rất thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến ung thư vú - căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Vậy đâu là nguyên nhân và cách ...