Hội chứng “Burnout”: tình trạng nhiều dân công sở mắc phải mà hầu như ít ai nhận ra

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán chường, lười đến công ty làm việc thì có khả năng bạn đang mắc Hội chứng Burnout.

Burnout là khái niệm xuất hiện lần đầu tiên vào khoảng những năm 1970 do nhà tâm lý học Herbert Freudenberger đặt ra. Lúc này, “Burnout” được dùng để mô tả một tình trạng căng thẳng nghiêm trọng dẫn đến kiệt sức về thể chất, tinh thần và cảm xúc. Burnout không tự biến mất và nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn về thể chất và tâm lý như trầm cảm, bệnh timtiểu đường.

Đối tượng nào dễ bị mắc Hội chứng Burnout?

Bất cứ ai liên tục tiếp xúc với mức độ căng thẳng cao đều có thể bị mắc Hội chứng Burnout. Theo như định nghĩa ban đầu thì những người có thể gặp Hội chứng Burnout không chỉ là dân làm việc công sở mà còn có thể là những bà nội trợ, người chăm sóc trẻ em, những học sinh bị stress vì bài vở… Tuy nhiên, gần đây Tổ chức Y tế Thế giới đã giới hạn lại đối tượng của Hội chứng Burnout là chỉ những người gặp căng thẳng nơi làm việc không tính đến sự căng thẳng vì các lý do khác.

Hội chứng Burnout: tình trạng nhiều dân công sở mắc phải mà hầu như ít ai nhận ra - Hình 1

Dấu hiệu Hội chứng Burnout là gì?

Dấu hiệu của Burnout đôi khi được nhầm lẫn với bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, theo định nghĩa của WHO thì Burnout chỉ mới là một hội chứng chứ chưa phải là một căn bệnh. Đặc biệt, Hội chứng Burnout lại là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trầm cảm trong tương lai. Do đó, việc nắm rõ các dấu hiệu của Hội chứng Burnout cũng là điều mà dân đi làm công sở hàng ngày cần tìm hiểu kỹ.

- Tham công tiếc việc: giai đoạn đầu tiên của hội chứng Burnout bao giờ cũng là tình trạng bạn ôm quá nhiều việc vào người. Chính sự tham công tiếc việc đã khiến cho cơ thể bạn đối mặt với quá nhiều áp lực và căng thẳng.

- Bỏ qua nhu cầu riêng của bản thân: bạn bắt đầu lơ là việc đáp ứng nhu cầu của bản thân như chăm sóc cơ thể, chăm sóc da, tập thể dục, ăn uống và ngủ nghỉ.

- Kiệt sức: Cảm giác suy yếu về thể chất và tinh thần, có thể bao gồm đau đầu, đau dạ dày và thèm ăn hoặc rối loạn giấc ngủ.

Hội chứng Burnout: tình trạng nhiều dân công sở mắc phải mà hầu như ít ai nhận ra - Hình 2

- Khó tập trung vào công việc: mặc dù bạn ôm rất nhiều việc vào người nhưng hiệu quả công việc bắt đầu bị giảm lại, bạn thường xuyên nhớ trước quên sau và rất khó tập trung hoàn thành tốt mọi việc.

- Lười đi làm: không còn hào hứng với công việc mỗi ngày, cảm thấy áp lực cao khi làm việc.

- Tự cô lập: không thích giao tiếp xã hội, tránh các giao tiếp bạn bè, đồng nghiệp, người thân trong gia đình hoặc không còn hào hứng với các lời mời ăn uống, xem phim, tiệc tùng…

- Dễ cáu gắt: khó điều khiển cảm xúc, mất bình tĩnh trước mọi việc nên dễ cáu gắt với bạn bè, đồng nghiệp, dễ rơi vào các cuộc xung đột không đáng có.

- Suy sụp tinh thần: thường biểu hiện bằng các dấu hiệu như tăng lo lắng, tâm trạng trống rỗng, hay buồn phiền, dễ thất vọng chán chường.

- Bệnh thường xuyên: Hội chứng Burnout có thể làm suy giảm hệ thống miễn dịch nên bạn sẽ rất dễ mắc các loại bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, ho…

Cách phòng ngừa Hội chứng Burnout

Căng thẳng có lẽ là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nếu để căng thẳng kéo dài sẽ gây ra nhiều nguy cơ khó lường cho sức khỏe, trong đó có Hội chứng Burnout. Tuy nhiên, Hội chứng Burnour vẫn có thể ngăn ngừa hiệu quả bằng các biện pháp đơn giản sau:

Tập thể dục: Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có thể giúp tăng cường cảm xúc. Bạn không nhất thiết phải dành hẳn vài giờ để tập thể dục mà đôi khi chỉ cần những buổi tập luyện ngắn như đi bộ ngoài trời cũng là bài tập tốt.

Hội chứng Burnout: tình trạng nhiều dân công sở mắc phải mà hầu như ít ai nhận ra - Hình 3

Chế độ ăn uống cân bằng: Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh chứa đầy axit béo omega – 3 sẽ là liều thuốc ngăn ngừa Hội chứng Burnout hiệu quả.

Tập thói quen ngủ tốt: Cơ thể chúng ta cần thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục lại năng lượng. Đó là lý do tại sao thói quen ngủ lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe cũng như ngăn ngừa Hội chứng Burnout.

Đặc biệt, điều quan trọng hơn cả là bạn phải biết điều tiết công việc, nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không nên cùng lúc ôm quá nhiều việc vào người để rồi mắc hội chứng Burnout lúc nào không hay.

Source (Nguồn): Healthline

Theo Helino

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắpHỏi xoáy đáp xoay với Griezmann - bom tấn giá 120 triệu euro của BarcelonaHỏi xoáy đáp xoay với Griezmann - bom tấn giá 120 triệu euro của BarcelonaVóc Đỗ lên tiếng khép lại vụ scandal chửi Văn Thanh: "Khi ai đó động đến gia đình bạn thì bạn phải xù lên để bảo vệ thôi"Vóc Đỗ lên tiếng khép lại vụ scandal chửi Văn Thanh: "Khi ai đó động đến gia đình bạn thì bạn phải xù lên để bảo vệ thôi"'Bóng đá Việt Nam muốn tiến bộ thì phải hội nhập''Bóng đá Việt Nam muốn tiến bộ thì phải hội nhập'Clip: Đầu bếp nhúng tay vào chảo dầu đang sôi để chiên bánhClip: Đầu bếp nhúng tay vào chảo dầu đang sôi để chiên bánhCãi nhau với chồng, người phụ nữ trèo lên nóc ô tô giậm chân giận dữCãi nhau với chồng, người phụ nữ trèo lên nóc ô tô giậm chân giận dữLampard mạnh miệng, Chelsea muốn vô địch Premier LeagueLampard mạnh miệng, Chelsea muốn vô địch Premier League'Stranger Things 3' - Đầy gay cấn nhưng lại mất chất kinh dị'Stranger Things 3' - Đầy gay cấn nhưng lại mất chất kinh dịDisney đã tiêu tốn bao nhiêu tiền để sản xuất The Lion King phiên bản chuyển thể?Disney đã tiêu tốn bao nhiêu tiền để sản xuất The Lion King phiên bản chuyển thể?Thanh xuân này, nhất định phải cùng hội bạn thân đến Hội An – Đà Nẵng một lầnThanh xuân này, nhất định phải cùng hội bạn thân đến Hội An – Đà Nẵng một lầnMystery of Fortune 3 – game chiến thuật hấp dẫn đang được giảm giá siêu sâuMystery of Fortune 3 – game chiến thuật hấp dẫn đang được giảm giá siêu sâuKhắc Việt tiết lộ vợ gợi cảm, kiếm tiền giỏi, thu nhập ngoài không thua kém đi hátKhắc Việt tiết lộ vợ gợi cảm, kiếm tiền giỏi, thu nhập ngoài không thua kém đi hátVideo bung máy Xiaomi Mi A3 được chính Xiaomi đăng tảiVideo bung máy Xiaomi Mi A3 được chính Xiaomi đăng tảiRonaldo thua xa Messi về số lần nhận danh hiệu cầu thủ hay nhất trậnRonaldo thua xa Messi về số lần nhận danh hiệu cầu thủ hay nhất trậnĐến lượt OPPO cũng khoe tính năng tăng tốc Wifi kép của mìnhĐến lượt OPPO cũng khoe tính năng tăng tốc Wifi kép của mìnhHighlights Mahrez vô địch cúp châu Phi cùng tuyển AlgeriaHighlights Mahrez vô địch cúp châu Phi cùng tuyển AlgeriaRumble League – MOBA 5v5 đầy màu sắc chuẩn bị ra mắtRumble League – MOBA 5v5 đầy màu sắc chuẩn bị ra mắtTotal Party Kill: Hãng phát triển Adventure Islands trở lại cùng một game "phá" thời gian khácTotal Party Kill: Hãng phát triển Adventure Islands trở lại cùng một game "phá" thời gian khácLMHT phát triển qua từng ngày thế nhưng trang chủ của tựa game này đã “đóng bụi” cả mấy năm trờiLMHT phát triển qua từng ngày thế nhưng trang chủ của tựa game này đã “đóng bụi” cả mấy năm trờiPUBG tung trailer Mùa 4: Một cốt truyện sinh tử thú vị, mở đường cho phần chơi đơnPUBG tung trailer Mùa 4: Một cốt truyện sinh tử thú vị, mở đường cho phần chơi đơnDragon Raja – Tham chiến ngay vào thế giới long tộc viễn tưởng đồ họa “khủng”Dragon Raja – Tham chiến ngay vào thế giới long tộc viễn tưởng đồ họa “khủng”Ngọc Thanh Tâm “tuyên bố” sẽ không tham dự “Mỹ nhân hành động” lần 2 vì quá khắc nghiệtNgọc Thanh Tâm “tuyên bố” sẽ không tham dự “Mỹ nhân hành động” lần 2 vì quá khắc nghiệtTom Clancy’s Rainbow Six Quarantine ấn định lịch phát hành.Tom Clancy’s Rainbow Six Quarantine ấn định lịch phát hành.[LMHT] “Lốc xoáy tử vong” quét bay GAM, Slayder cùng đồng đội dành chiến thắng thuyết phục[LMHT] “Lốc xoáy tử vong” quét bay GAM, Slayder cùng đồng đội dành chiến thắng thuyết phụcHP Pavilion Gaming 15 - Cỗ máy gaming laptop lấy cảm hứng từ RazerHP Pavilion Gaming 15 - Cỗ máy gaming laptop lấy cảm hứng từ Razer

Tiêu điểm

Bé trai 8 tuổi liệt mặt, méo miệng do thói quen dùng điều hoà sai cáchBé trai 8 tuổi liệt mặt, méo miệng do thói quen dùng điều hoà sai cách
11:49:46 18/07/2019
Bé gái sơ sinh chào đời với '3 đầu' như người ngoài hành tinh do dị tật hiếm gặpBé gái sơ sinh chào đời với '3 đầu' như người ngoài hành tinh do dị tật hiếm gặp
15:57:27 19/07/2019
Lá ổi chứa chất chống ung thưLá ổi chứa chất chống ung thư
11:45:24 18/07/2019
Báo động ung thư thực quản ngày càng trẻ hóaBáo động ung thư thực quản ngày càng trẻ hóa
16:57:38 18/07/2019
4 dấu hiệu sau khi ăn cảnh báo ung thư dạ dày sớm4 dấu hiệu sau khi ăn cảnh báo ung thư dạ dày sớm
16:54:04 18/07/2019
Khoa học xác nhận: Đang mang thai vẫn có thể dính bầu, chuyện tưởng hoang đường nhưng hoàn toàn có thậtKhoa học xác nhận: Đang mang thai vẫn có thể dính bầu, chuyện tưởng hoang đường nhưng hoàn toàn có thật
10:54:14 18/07/2019
Mắc suy thận vì ăn rau để qua đêm, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay thói quen, đừng để phải hối hậnMắc suy thận vì ăn rau để qua đêm, chuyên gia cảnh báo từ bỏ ngay thói quen, đừng để phải hối hận
21:51:50 19/07/2019
Cô gái 18 tuổi nhưng chưa bao giờ có kinh nguyệt, bác sĩ hé lộ nguyên nhân gây sốcCô gái 18 tuổi nhưng chưa bao giờ có kinh nguyệt, bác sĩ hé lộ nguyên nhân gây sốc
21:51:46 19/07/2019
Con trai bị tai nạn dập não, bố chỉ nói câu "đang bận" rồi cúp máy, người mẹ nghèo bật khóc giữa bệnh việnCon trai bị tai nạn dập não, bố chỉ nói câu "đang bận" rồi cúp máy, người mẹ nghèo bật khóc giữa bệnh viện
21:42:53 19/07/2019
Cô gái 23 tuổi phát hiện mình mắc ung thư vú sau khi bạn trai chạm tay vào vòng 1 thấy điều bất thườngCô gái 23 tuổi phát hiện mình mắc ung thư vú sau khi bạn trai chạm tay vào vòng 1 thấy điều bất thường
14:22:10 18/07/2019

Thông tin đang nóng

Dàn sao Hoa Ngữ chạy trốn không dám đứng chung khi nghe đến tên Đặng Siêu chỉ vì 1 lý doDàn sao Hoa Ngữ chạy trốn không dám đứng chung khi nghe đến tên Đặng Siêu chỉ vì 1 lý do
22:35:29 19/07/2019
Ngô Kiến Huy khoe tình bạn 13 năm với bộ tứ một thời Vpop, nhưng spotlight là cảnh Đông Nhi và Ông Cao Thắng tình tứNgô Kiến Huy khoe tình bạn 13 năm với bộ tứ một thời Vpop, nhưng spotlight là cảnh Đông Nhi và Ông Cao Thắng tình tứ
23:34:30 19/07/2019
Quang Trung mặc áo hở lưng, tóc dài đẹp như con gái lấn át cả Nam ThưQuang Trung mặc áo hở lưng, tóc dài đẹp như con gái lấn át cả Nam Thư
09:10:03 20/07/2019
Thu Thủy gây sốc khi thừa nhận từng nghĩ chồng trẻ kém 10 tuổi yêu được cả trai lẫn gáiThu Thủy gây sốc khi thừa nhận từng nghĩ chồng trẻ kém 10 tuổi yêu được cả trai lẫn gái
23:02:06 19/07/2019
Con trai đang khoẻ mạnh bỗng dưng qua đời, kiểm tra lại camera bố mẹ hối hận khôn nguôiCon trai đang khoẻ mạnh bỗng dưng qua đời, kiểm tra lại camera bố mẹ hối hận khôn nguôi
06:36:21 20/07/2019
Chí Tài, Kiều Oanh và nhiều nghệ sĩ đến viếng biên đạo Hữu TrịChí Tài, Kiều Oanh và nhiều nghệ sĩ đến viếng biên đạo Hữu Trị
06:37:08 20/07/2019
Lan Ngọc: 'Tôi bị loét, xuất huyết dạ dày nặng, nguy cơ mắc ung thư'Lan Ngọc: 'Tôi bị loét, xuất huyết dạ dày nặng, nguy cơ mắc ung thư'
07:14:59 20/07/2019
Sở hữu mặt mộc vốn đã vạn người mê, loạt sao Việt vẫn quyết 'đập đi xây lại' khiến ai nhìn cũng tiếc hùi hụiSở hữu mặt mộc vốn đã vạn người mê, loạt sao Việt vẫn quyết 'đập đi xây lại' khiến ai nhìn cũng tiếc hùi hụi
07:03:06 20/07/2019
Lời khai của người cháu là nghi phạm hạ sát dì ruộtLời khai của người cháu là nghi phạm hạ sát dì ruột
08:19:10 20/07/2019
Vợ chồng Việt Hương ngâm mình trong nước để ngắm đàn cá Koi 5 tỷ của Hoàng MậpVợ chồng Việt Hương ngâm mình trong nước để ngắm đàn cá Koi 5 tỷ của Hoàng Mập
09:33:45 20/07/2019

Tin mới nhất

Những lợi ích tuyệt vời của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người

Những lợi ích tuyệt vời của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người

08:47:16 20/07/2019
Hỗ trợ giảm cân, kiểm soát tiểu đường, cải thiện sức khỏe tim mạch hay tăng cường hệ miễn dịch là những tác dụng của hạt dưa hấu đối với sức khỏe con người.
Tê tay - dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

Tê tay - dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm

08:43:54 20/07/2019
Đột quỵ, thoái hóa đốt sống cổ, bệnh Lupus hay biến chứng do tiểu đường là những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể khiến bạn bị tê, ngứa ran ở tay.
Đây mới là lý do thực sự khiến Nhật Bản có tỉ lệ mắc ung thư thấp nhất thế giới

Đây mới là lý do thực sự khiến Nhật Bản có tỉ lệ mắc ung thư thấp nhất thế giới

08:40:47 20/07/2019
Người Nhật Bản sống thọ, khỏe mạnh, tỉ lệ mắc bệnh ung thư thấp nhất thế giới, dưới đây chính là nguyên nhân thực sự.
Tuyệt đối không tiêm vắc xin khi trẻ có những dấu hiệu này

Tuyệt đối không tiêm vắc xin khi trẻ có những dấu hiệu này

08:23:36 20/07/2019
Trước khi đưa trẻ đi tiêm vắc xin, cha mẹ cần chú ý những biểu hiện sau đây của con em mình để hoãn hoặc dừng tiêm, tránh những tai biến xấu có thể xảy ra.
Thiếu niên 15 tuổi ở Phú Thọ bị đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh 'sát thủ'

Thiếu niên 15 tuổi ở Phú Thọ bị đột quỵ: Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh 'sát thủ'

08:18:21 20/07/2019
Chỉ sau cơn đau đầu, khi tới bệnh viện, bệnh nhi đã bị đột quỵ, vỡ dị dạng mạch máu não, chảy máu nhu mô não, trần máu hệ thống não thất. Khi vào viện, cậu bé 15 tuổi này đã suy giảm ý thức, đau đầu buồn nôn nhiều.
Hỏng cả đời vì coi thường 'mấy viên sỏi nhỏ' ở thận

Hỏng cả đời vì coi thường 'mấy viên sỏi nhỏ' ở thận

08:13:16 20/07/2019
Sỏi nhỏ trong thận có thể di chuyển xuống niệu quản gây cơn đau quặn thận, gây tắc nghẽn niệu quản dẫn đến ứ nước, ứ mủ thận, suy chức năng thận có sỏi, giãn đài bể thận, ứ nước, ứ mủ thận, suy thận...
Những 'quả bom nổ chậm' trong não

Những 'quả bom nổ chậm' trong não

08:07:50 20/07/2019
Nhiều người có túi phình mạch máu não nhưng không biết, không có triệu chứng, cho đến khi túi phình lớn, chèn ép não hay vỡ. Túi phình mạch máu não như quả bom nổ chậm đối với sức khỏe người bệnh.
Cô gái có 2 khối u quái ở buồng trứng vì thích ăn loại thực phẩm nhiều người cũng mê

Cô gái có 2 khối u quái ở buồng trứng vì thích ăn loại thực phẩm nhiều người cũng mê

07:56:16 20/07/2019
Khi đi massage ở quán, Eyza Zakiey được nhân viên massage nhắc nhở nên đi khám vì cảm thấy có gì đó trong bụng của cô.
Bé gái 3 tuổi phải làm lại hộp sọ do mắc chứng bệnh về xương hiếm gặp

Bé gái 3 tuổi phải làm lại hộp sọ do mắc chứng bệnh về xương hiếm gặp

22:33:12 19/07/2019
Từ khi Ava Carlin còn trong bụng mẹ, phần xương ở một bên đầu cô bé đã dính lại với nhau. Kết quả, Ava phải trải qua cuộc phẫu thuật hơn 9 tiếng đồng hồ để tái tạo hộp sọ.
Thanh niên sốt cao, nằm bẹp, không ăn uống được gì chỉ bởi thói quen…hàng ngày

Thanh niên sốt cao, nằm bẹp, không ăn uống được gì chỉ bởi thói quen…hàng ngày

21:56:59 19/07/2019
Một thói quen khiến trẻ rất dễ bị viêm họng là vừa đi ngoài trời hoặc hoạt động nhiều ra mồ hôi lại ra ngay trước quạt đứng.
Đừng phạm phải dù chỉ là 1 trong 6 sai lầm này khi dùng điều hòa để bảo vệ con trẻ

Đừng phạm phải dù chỉ là 1 trong 6 sai lầm này khi dùng điều hòa để bảo vệ con trẻ

21:46:41 19/07/2019
Điều hòa là có thể được coi là “ân nhân” trong những ngày hè thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì nó chính là “sát thủ không dao” khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu.
Đêm nào cũng khổ sở vì trằn trọc, khó ngủ thì đây chính là những giải pháp tuyệt vời dành cho bạn

Đêm nào cũng khổ sở vì trằn trọc, khó ngủ thì đây chính là những giải pháp tuyệt vời dành cho bạn

21:30:34 19/07/2019
Một số người cứ tới đêm là lại thao thức, trằn trọc mãi không ngủ được, nhưng điều này nếu kéo dài quá lâu có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe não bộ của bạn.
Bộ trưởng Bộ Y tế: Giảm số ca mắc sốt xuất huyết mới có thể hạn chế tử vong ​

Bộ trưởng Bộ Y tế: Giảm số ca mắc sốt xuất huyết mới có thể hạn chế tử vong ​

21:27:53 19/07/2019
Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến chỉ đạo: Các địa phương cần gấp rút có những giải pháp hiệu quả nhằm chặn đứng dịch bệnh sốt xuất huyết, giảm số ca mắc, hạn chế tử vong do bệnh này. 
Có thể bị đột quỵ nếu bổ sung vitamin D và canxi bừa bãi cùng nhau?

Có thể bị đột quỵ nếu bổ sung vitamin D và canxi bừa bãi cùng nhau?

21:24:46 19/07/2019
Canxi và vitamin D là bộ đôi không thể tách rời nhau bởi vitamin D là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi. Tuy nhiên theo các chuyên gia, nếu bổ sung hai loại này cùng nhau sẽ có thể gây đột quỵ.
Nguyên tắc tăng cân cho người gầy

Nguyên tắc tăng cân cho người gầy

21:21:28 19/07/2019
Nhiều người cho hay dù thường xuyên tiêu thụ thức ăn để mong cải thiện vóc dáng, họ vẫn gầy. Tăng cân có phải là bài toán nan giải?
Đừng vì sợ trẻ béo phì mà không bổ sung chất này, nó là nguyên tố quan trọng giúp bé phát triển trí lực cực tốt đấy nhé

Đừng vì sợ trẻ béo phì mà không bổ sung chất này, nó là nguyên tố quan trọng giúp bé phát triển trí lực cực tốt đấy nhé

21:18:44 19/07/2019
Béo phì ngày càng trở nên phổ biến ở trẻ em. Vì thế các bậc phụ huynh sinh ra tư tưởng cần phải hạn chế chất béo cho trẻ. Thực tế, chất béo được bổ sung hợp lý mới giúp trẻ phát triển hoàn thiện và khỏe mạnh hơn.
Ung thư dạ dày – mối nguy hại do chủ quan và lầm tưởng

Ung thư dạ dày – mối nguy hại do chủ quan và lầm tưởng

21:14:15 19/07/2019
Đa phần các bệnh nhân phát hiện và điều trị ung thư dạ dày rất trễ vì chủ quan và nghĩ là những căn bệnh hệ tiêu hóa thông thường, đến khi tiếp nhận điều trị thì bệnh đã bắt đầu di căn.
Nắng nóng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe

Nắng nóng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe

21:11:29 19/07/2019
Nắng nóng không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống mưu sinh hằng ngày của người dân (nhất là những người phải lao động ngoài trời) mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Cai thuốc lá bằng... cây xanh

Cai thuốc lá bằng... cây xanh

21:05:19 19/07/2019
Nhìn thấy không gian xanh từ nhà bạn có liên quan đến việc giảm cảm giác thèm rượu bia, thuốc lá và thực phẩm có hại
3 cách nhanh nhất để có bầu tự nhiên

3 cách nhanh nhất để có bầu tự nhiên

21:01:51 19/07/2019
Ngoài quan niệm người phụ nữ mỉm cười dễ đậu thai, các chuyên gia sản khoa còn lưu ý 3 cách giúp các cặp đôi có bầu tự nhiên nhanh và khoẻ mạnh nhất.
Sự thật về thịt đỏ và cách ăn chuẩn đảm bảo dinh dưỡng

Sự thật về thịt đỏ và cách ăn chuẩn đảm bảo dinh dưỡng

19:05:57 19/07/2019
Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt cừu, thịt dê, thịt lợn, thịt ngan… Chúng là lựa chọn dinh dưỡng cần thiết nhờ chứa nhiều sắt, protein…
Học những kỹ năng mới - chìa khóa đảo ngược quá trình thoái hóa não ở người già

Học những kỹ năng mới - chìa khóa đảo ngược quá trình thoái hóa não ở người già

19:02:36 19/07/2019
Học hỏi những điều mới mẻ có thể giúp đảo ngược quá trình thoái hóa não của người cao tuổi lên đến 30 năm chỉ trong vòng 6 tuần.
Ngừng ăn bẩn độc, hút thuốc lá để tránh ung thư

Ngừng ăn bẩn độc, hút thuốc lá để tránh ung thư

18:42:21 19/07/2019
Tại Hội thảo phòng chống ung thư quốc gia đang diễn ra tại Hà Nội (18-19/7), Thứ trưởng Y tế Nguyễn Viết Tiến cho biết, tỉ lệ mắc mới ung thư của Việt Nam đang gia tăng.
Chuyện khó tin nhưng có thật: Ngất xỉu do chải tóc

Chuyện khó tin nhưng có thật: Ngất xỉu do chải tóc

18:33:04 19/07/2019
Gracie Brown, ở bang Tennessee (Mỹ) đã ngất xỉu trong lúc đang làm tóc để chuẩn bị đi lễ. Các bác sĩ chẩn đoán cô bé 10 tuổi mắc hội chứng hiếm gặp có tên là Ngất xỉu do chải tóc.
Việt Nam đứng ở đâu trên bản đồ ung thư thế giới?

Việt Nam đứng ở đâu trên bản đồ ung thư thế giới?

17:45:11 19/07/2019
Việt Nam đứng ở TOP 78 trong tổng số 185 nước được ghi nhận ung thư tuy nhiên tỷ lệ tử vong lại đứng ở vị trí 56/195 nước. Đây là tỷ lệ cao vì bệnh nhân ở Việt Nam đa số phát hiện ở giai đoạn muộn.
Hà Nội: Yêu cầu sàng lọc người bệnh sốt xuất huyết để ngăn chặn dịch bệnh

Hà Nội: Yêu cầu sàng lọc người bệnh sốt xuất huyết để ngăn chặn dịch bệnh

17:41:12 19/07/2019
Đây là nội dung văn bản khẩn của Sở Y tế Hà Nội chỉ đạo các đơn vị y tế trong và ngoài công lập tăng cường triển khai các biện pháp phòng chống và điều trị sốt xuất huyết (SXH), trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh này.
Phẫu thuật khối u khủng hiếm gặp “mọc” lủng lẳng bên sườn phải bệnh nhân 81 tuổi

Phẫu thuật khối u khủng hiếm gặp “mọc” lủng lẳng bên sườn phải bệnh nhân 81 tuổi

17:36:40 19/07/2019
Bệnh viện Ung bướu tỉnh Bắc Giang vừa phẫu thuật thành công cho bệnh nhân mắc khối u nặng 4,3kg “mọc” lủng lẳng bên ngoài vùng hạ sườn phải.
Chôn thiếu nữ xuống đất để... chữa bệnh do sét đánh

Chôn thiếu nữ xuống đất để... chữa bệnh do sét đánh

17:33:05 19/07/2019
Một gia đình ở Colombia đã chôn thiếu nữ Ana Ballesteros 18 tuổi dưới đất sâu để cứu cô bé vì bị sét đánh.
Tp. Hồ Chí Minh xây dựng khu chuyên sâu sơ sinh hiện đại nhất khu vực

Tp. Hồ Chí Minh xây dựng khu chuyên sâu sơ sinh hiện đại nhất khu vực

17:26:58 19/07/2019
Ngày 19/7, Bệnh viện Nhi đồng 1 Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức Lễ công bố xây dựng ba khối nhà phục vụ cho khu chuyên sâu sơ sinh hiện đại nhất khu vực phía Nam với tổng chi phí hơn 2.000 tỷ đồng.
Cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả tức thì

Cách trị táo bón cho trẻ hiệu quả tức thì

17:09:35 19/07/2019
Bác sĩ cho hỏi con tôi 2-3 ngày mới đi đại tiện một lần, bé được 3 tháng tuổi. Có phải con bị táo bón không? Cách cải thiện ra sao?
Có thể 'mất mạng' nếu dùng các loại thuốc này trước khi lái xe

Có thể 'mất mạng' nếu dùng các loại thuốc này trước khi lái xe

17:04:58 19/07/2019
Việc sử dụng tuỳ tiện các loại thuốc khi lái xe mà không hiểu rõ về tác dụng phụ của nó khiến nhiều tài xế lâm vào tình trạng nguy hiểm.
Quảng cáo không phù hợp, sản phẩm KichMen1H bị Bộ Y tế "tuýt còi"

Quảng cáo không phù hợp, sản phẩm KichMen1H bị Bộ Y tế "tuýt còi"

16:56:14 19/07/2019
 Trên website  https://kichmen1h.info và https://www.kichmen1h.net, sản phẩm thực phẩm chức năng KichMen1H được quảng cáo như một loại thuốc có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục của nam giới gấp 8 lần…
Bé trai có thêm cánh tay thứ 3 sau lưng

Bé trai có thêm cánh tay thứ 3 sau lưng

16:51:45 19/07/2019
Bé trai 2 tuổi người Nepal có thêm một cánh tay thứ 3 ở sau lưng khiến nhiều người sửng sốt.
Giúp toàn bộ chi phí điều trị cho một bệnh nhân người Lào

Giúp toàn bộ chi phí điều trị cho một bệnh nhân người Lào

16:47:09 19/07/2019
Quỹ hỗ trợ người bệnh chiến thắng bệnh lao của Bệnh viện Phổi Trung ương đã không chỉ điều trị, chăm sóc mà còn hỗ trợ toàn bộ chi phí điều trị bệnh lao màng phổi cho ông y tá nghèo Siêng Bun Thăn (60 tuổi, người Lào).
Đang ngồi ăn cỗ cưới, nam thanh niên bị bạn cầm que đâm xuyên tủy sống

Đang ngồi ăn cỗ cưới, nam thanh niên bị bạn cầm que đâm xuyên tủy sống

16:43:10 19/07/2019
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa tiếp nhận và cấp cứu cho nam bệnh nhân N.C.H., 21 tuổi, ở Bắc Ninh bị chấn thương nặng vùng tủy sống.
Bộ Y tế cảnh báo người dân không được chủ quan với sốt xuất huyết

Bộ Y tế cảnh báo người dân không được chủ quan với sốt xuất huyết

16:39:22 19/07/2019
Thông tin từ Bộ Y tế cho biết, từ đầu năm 2019 đến nay cả nước ghi nhận trên 80.000 trường hợp mắc sốt xuất huyết, gấp ba lần so với cùng kỳ năm 2018, trong đó có sáu trường hợp tử vong tại Bình Phước, Bình Thuận, Khánh Hòa, Quảng Bình,...
Bất chấp giảm cân, một người qua đời bi thương vì 'béo vẫn hoàn béo'

Bất chấp giảm cân, một người qua đời bi thương vì 'béo vẫn hoàn béo'

16:24:51 19/07/2019
Sau lần giảm cân thành công, người đàn ông này bất ngờ tăng cân trở lại, thậm chí, còn béo hơn cân nặng thời điểm trước khi giảm cân lần đầu tiên. Điều này khiến anh rơi vào trầm cảm, bế tắc…
Mỡ lợn được vinh danh vị trí 8/10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe: Chuyên gia Việt phản hồi

Mỡ lợn được vinh danh vị trí 8/10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe: Chuyên gia Việt phản hồi

15:14:18 19/07/2019
Mới đây, trang Elitereaders thậm chí còn xếp mỡ lợn vào top 10 thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất cho sức khỏe, nghiễm nhiên sánh ngang hàng với hạt chia hay cá hồi…
Nắng nóng kéo dài nên cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc phải trong mùa hè

Nắng nóng kéo dài nên cẩn thận với những căn bệnh ai cũng dễ mắc phải trong mùa hè

15:03:37 19/07/2019
Đừng chủ quan với thời tiết nắng nóng vì nó sẽ tác động tới môi trường xung quanh và khiến cơ thể bạn gặp phải nhiều bệnh vào mùa hè như say nắng, viêm cơ, đột quỵ...
4 triệu chứng nếu bạn hay gặp phải sau khi ăn thì rất có thể đó là cảnh báo cho bệnh ung thư dạ dày

4 triệu chứng nếu bạn hay gặp phải sau khi ăn thì rất có thể đó là cảnh báo cho bệnh ung thư dạ dày

14:51:27 19/07/2019
Dù chỉ là một vài dấu hiệu nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nó cũng có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh ung thư hoặc bất kỳ một bệnh nào khác đang xuất phát từ dạ dày của bạn.
92 trẻ em bị bỏng rát sau khi dùng miếng dán tăng cường miễn dịch, chuyên gia khuyến cáo không được tự ý dùng!

92 trẻ em bị bỏng rát sau khi dùng miếng dán tăng cường miễn dịch, chuyên gia khuyến cáo không được tự ý dùng!

11:36:33 19/07/2019
Bệnh viện đã nói với các bậc cha mẹ rằng miếng dán được chỉ định dán ở trẻ em từ 5 tuổi trở xuống chỉ trong vòng 2-4 giờ, nên kiểm tra trẻ thường xuyên vì có thể có phản ứng dị ứng.
Nụ cười người mẹ ung thư vú chào đón bé Đỗ Bình An: ‘Có chồng và con là điều tuyệt vời và ấm áp nhất giúp tôi vượt qua nỗi đau bệnh tật’

Nụ cười người mẹ ung thư vú chào đón bé Đỗ Bình An: ‘Có chồng và con là điều tuyệt vời và ấm áp nhất giúp tôi vượt qua nỗi đau bệnh tật’

11:16:29 19/07/2019
Sau thời gian dài chiến đấu với căn bệnh ung thư vú có lúc sự sống cái chết mong manh như sợi chỉ, giờ đây chị Nguyễn Thị Liên có thể yên tâm chữa bệnh.
Bố 9x kể hành trình cùng vợ chữa áp xe ngực - "ác mộng" của phụ nữ sau sinh và tiết lộ những kinh nghiệm quý báu

Bố 9x kể hành trình cùng vợ chữa áp xe ngực - "ác mộng" của phụ nữ sau sinh và tiết lộ những kinh nghiệm quý báu

10:37:26 19/07/2019
Sau 1 tháng ở bên vợ trong hành trình chữa áp xe ngực đầy gian nan, anh Sơn ở Hà Nội đã rút ra nhiều kinh nghiệm để chia sẻ cho mọi người cùng biết.

Có thể bạn quan tâm

Lấy chồng thấp bé nhẹ cân, mỗi lần "ân ái" lại thở dài ngao ngán

Lấy chồng thấp bé nhẹ cân, mỗi lần "ân ái" lại thở dài ngao ngán

Kiến thức giới tính

10:35:48 20/07/2019
Tôi cảm thấy rất xấu hổ khi phải thừa nhận rằng từ ngày cưới nhau đến giờ, mỗi lần gần gũi là tôi lại phải tưởng tượng mình đang quan hệ với một người đàn ông cao to, đẹp trai, vạm vỡ.
Chuyện người quản giáo khiến 'ông trùm vùng biên viễn' rơi nước mắt

Chuyện người quản giáo khiến 'ông trùm vùng biên viễn' rơi nước mắt

Pháp đình

10:35:15 20/07/2019
Nhờ sự động viên của Thiếu tá Nguyễn Văn Huy, Phương Linh Hột - ông trùm từng “làm mưa, làm gió” ở vùng biên viễn đã biết rơi những giọt nước mắt.
Chồng tôi rất ghét ăn cháo, nhưng duy nhất món cháo này thì khen ngon ăn liền 2 bát!

Chồng tôi rất ghét ăn cháo, nhưng duy nhất món cháo này thì khen ngon ăn liền 2 bát!

Ẩm thực

10:34:30 20/07/2019
Cách nấu cháo hải sản tưởng khó mà hóa ra lại rất đơn giản, bạn hãy thử một lần đảm bảo sẽ thích liền đấy!
Trường Giang bất ngờ khoe ảnh gia đình 3 người, chính thức thừa nhận Nhã Phương sinh em bé?

Trường Giang bất ngờ khoe ảnh gia đình 3 người, chính thức thừa nhận Nhã Phương sinh em bé?

Sao việt

10:32:36 20/07/2019
Hình ảnh 3 người cười tươi vui vẻ được Trường Giang đăng tải lên trang cá nhân góp phần ngầm thừa nhận gia đình đã có em bé.
Trồng tía tô Hàn Quốc tốt ngời ngời-cách làm giàu mới ở Hòa Bình

Trồng tía tô Hàn Quốc tốt ngời ngời-cách làm giàu mới ở Hòa Bình

Đời sống

10:32:34 20/07/2019
Dù lợi nhuận không cao so với trồng các loại cây ăn quả, nhưng bước đầu cây tía tô Hàn Quốc hay còn được người dân địa phương gọi vui là cây tía tô xứ sở kim chi đã mang lại thu nhập đáng kể cho gia đình ông Hà Công Trường, xóm Báo (xã ...
Nữ thủ khoa khối B của Gia Lai ước mơ trở thành bác sĩ giỏi

Nữ thủ khoa khối B của Gia Lai ước mơ trở thành bác sĩ giỏi

Học hành

10:31:51 20/07/2019
Trở thành thủ khoa khối B của tỉnh Gia Lai với tổng 28,65 điểm (Toán 9,4; Hóa 9,25; Sinh 10) kì thi THPT quốc gia 2019, em Nguyễn Thị Lê Thủy (HS lớp 12 C1, Trường THPT Lê Quý Đôn, huyện Chư Prông) trở thành niềm tự hào của người mẹ ngh...
Bán tải “khủng long” độ phong cách chiến binh hoang dã

Bán tải “khủng long” độ phong cách chiến binh hoang dã

Ôtô

10:31:29 20/07/2019
Là một trong những chiếc xe thuộc dạng khủng về độ hầm hố của làng xe bán tải, nhưng bản độ theo ý tưởng của Alberto Luque Marta này thậm chí còn đẩy chiếc Ford F-150 Raptor lên mức hoang dã hơn...
Thời trang thảm đỏ táo bạo của biểu tượng gợi cảm Hàn từng náo loạn phố đi bộ Việt

Thời trang thảm đỏ táo bạo của biểu tượng gợi cảm Hàn từng náo loạn phố đi bộ Việt

Phong cách sao

10:31:03 20/07/2019
Nhiều người đẹp Hàn Quốc bị chê lạm dụng trang phục khoe cơ thể. Dưới đây là những phong cách thời trang thảm đỏ táo bạo của mỹ nhân Hàn.
Ôm mộng vô địch NBA, "bạn thân" LeBron James rút lui khỏi FIBA World Cup

Ôm mộng vô địch NBA, "bạn thân" LeBron James rút lui khỏi FIBA World Cup

Sao thể thao

10:30:54 20/07/2019
Theo thông tin mới nhất từ Yahoo Sports, Anthony Davis nhiều khả năng sẽ vắng mặt tại FIBA World Cup 2019 sắp tới diễn ra tại Trung Quốc.
Converse ra mắt giày 'biến hình', đổi màu khi gặp ánh nắng

Converse ra mắt giày 'biến hình', đổi màu khi gặp ánh nắng

Thời trang

10:29:53 20/07/2019
Converse cho biết đôi giày này có thể thay đổi màu sắc tùy theo lượng UV nhận được từ ánh sáng mặt trời.
Quý cô độc thân xinh đẹp ăn nhiều thịt vẫn giữ được đường cong như sóng

Quý cô độc thân xinh đẹp ăn nhiều thịt vẫn giữ được đường cong như sóng

Người đẹp

10:28:53 20/07/2019
Đã 27 tuổi nhưng Choi Jiseon vẫn sở hữu vẻ đẹp trẻ trung, gương mặt thơ ngây đáng ghen tị.
'Cô gái dân tộc' nổi đình nổi đám trên mạng xã hội bây giờ ra sao

'Cô gái dân tộc' nổi đình nổi đám trên mạng xã hội bây giờ ra sao

Netizen

10:26:10 20/07/2019
Bất ngờ nổi tiếng nhờ tấm ảnh xinh đẹp, sau 4 năm, nhìn lại nhan sắc của Thu Hương khiến ai cũng phải giật mình.
Hỏi xoáy đáp xoay với Griezmann - bom tấn giá 120 triệu euro của Barcelona

Hỏi xoáy đáp xoay với Griezmann - bom tấn giá 120 triệu euro của Barcelona

Bên lề sân cỏ

10:23:51 20/07/2019
Ngôi sao người Pháp ngồi trên ô tô, trả lời một loạt câu hỏi khó của nữ MC.
Đừng để cơ thể bạn xấu đi vì 4 thói quen sai lầm khi sử dụng dầu dừa

Đừng để cơ thể bạn xấu đi vì 4 thói quen sai lầm khi sử dụng dầu dừa

Làm đẹp

10:22:36 20/07/2019
Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng bởi chiết xuất từ thiên nhiên, giá thành lại rẻ, dễ sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng nguyên liệu sẵn có này đúng cách.
Đang say sưa sát phạt nhau dưới tầng ngầm quán cà phê, 6 con bạc bị tóm gọn

Đang say sưa sát phạt nhau dưới tầng ngầm quán cà phê, 6 con bạc bị tóm gọn

Tệ nạn

10:19:07 20/07/2019
Công an huyện Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) bắt quả tang 6 con bạc đang tổ chức đánh bài ăn tiền tại tầng ngầm một quán cà phê, thu giữ hơn 80 triệu đồng tiền mặt.