Học cách bảo vệ làn da những ngày khói bụi bằng các loại nước ép được sao Việt gợi ý

Loạt sao Việt dưới đây đã có vô vàn công thức nước uống detox để thanh lọc cơ thể lại còn giúp bạn làm đẹp hiệu quả.

Theo website giám sát không khí AirVisual, chất lượng không khí ở Hà Nội đang ô nhiễm nghiêm trọng, nhiều bụi mịn khiến mọi người cảm thấy khó chịu, lo lắng. Ô nhiễm không khí vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe , đồng thời còn khiến da dẻ xỉn màu, nhanh lão hóa hơn. Các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên hạn chế đi ra ngoài, sử dụng khẩu trang và các loại máy lọc không khí để giảm thiểu ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm thêm một số loại nược detox giúp thanh lọc cơ thể. Học đâu xa xôi, chính những sao Việt nổi tiếng như Hà Tăng , H’Hen Niê, Tóc Tiên … đã có vô số công thức làm nước ép dertox mà bạn có thể làm theo để vừa giúp giảm cân, giữ dáng lại đồng thời loại bỏ độc tố, hạn chế tác động của ô nhiễm không khí.

Chúng ta hãy cùng xem những loại nước uống detox mà sao Việt yêu thích là gì?

Hà Tăng có rất nhiều công thức ăn ngon mặc đẹp mà chúng ta có thể học tập theo. Buổi sáng thức dậy, cô có thể uống một ly smothie với chuối, blackberry và yến mạch. Công thức vừa giàu năng lượng lại dễ uống, trongblackberry và chuối còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa .

Bảo Anh lại “tráng miệng” trước khi ăn sáng với 1 ly nghệ pha mật ong. Nghệ và mật ong đều chứa nhiều nhất chống oxy hóa giúp tăng sức đề kháng, đào thải độc tố, bảo vệ thận. Ngoài ra công thức này cũng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cô nàng Tóc Tiên chăm xay smothie để uống mỗi ngày. Cô thường xay dứa, chuối, cần tây, rau chân vịt để có một ly sinh tố đầy ụ thơm ngon vừa bổ dưỡng, không lo béo, lại nhanh gọn cho bữa sáng.

Minh Hằng chọn uống sinh tố cải xoắn để cải thiện sức khỏe , làm đẹp da. Trong cải xoắn có chứa nhiều vitamin A, C, B và khoáng chất, hàm lượng chất béo thấp. Chăm uống sinh tố cải xoắn như Minh Hằng sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol, chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và tóc.

Phân vân có đau bụng hay không nhưng H’Hen Niê vẫn nhất quyết uống hết hộp sinh tố đã xay với nho, cần tây, táo, kiwi, dưa leo.

MC Diệp Chi luôn uống một ly nước ép cần tây mỗi sáng. Như chúng ta đã biết cần tây là loại thực phẩm thần kỳ có đặc tính chống viêm và giàu chất xơ. Việc chăm chỉ uống nước ép cần tây sẽ giúp thanh lọc, loại bỏ độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, giảm thiểu mụn.

Anh hai Lam Trường; hay vợ chồng ca sĩ Đăng Khôi,Thủy Anh cũng thường xuyên uống nước ép cần tây.

Cô nàng Yến Xuân – bạn gái thủ môn Lâm Tây cũng chăm xay nước uống detox . Khi thì cô say cần tây với táo, gừng, chanh; khi lại xay cà rốt, táo, cherry. Công thức nước uống detox này giúp làm sạch cơ quan nội tạng, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da.

Hạ Anh

Theo doanhnghiepvn.vn

Hai công thức detox thải độc cơ thể trong những ngày không khí ô nhiễm nặng

Bầu không khí đang ô nhiễm nặng nề, cơ thể không chỉ cần cung cấp đủ nước. Dưới đây là công thức làm detox giúp thanh lọc và thải độc cho bạn.

Chanh mật ong

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh thì công dụng của nước chanh mật ong giúp cho bạn có một tinh thần sảng khoái, để bắt đầu một ngày mới năng động, khoẻ mạnh. Uống nước chanh mật ong vào buổi sáng còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân, làm cho da dẻ mịn màng và khử độc cơ thể...

Detox thải độc chanh mật ong (Ảnh: Mebubu)

Nguyên liệu pha chanh mật ong

1 quả chanh tươi, mọng nước

2 thìa cafe mật ong nguyên chất

300 ml nước ấm

Công thức pha chanh mật ong

Vắt nước cốt 1/2 quả hoặc 1 quả chanh vào một chiếc cốc thuỷ tinh tuỳ thuộc vào bạn có thích độ chua hay không. Dùng thìa vớt bỏ hạt và cho vào khoảng 300 ml nước ấm cùng 2 thìa mật ong rồi khuấy đều lên là đã có thể uống được.

Lưu ý: Với phương pháp này bạn nên uống sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút là tốt nhất.

Nước chanh dưa chuột

Nước chanh giúp tăng năng suất thải độc của gan để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đồng thời nó còn hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch. Không những vậy chanh còn giải độc máu giúp da rạng rỡ hơn. Trong khi đó dưa chuột có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của cơ thể và giúp cho quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn. Đó là những lý do khiến nước chanh dưa chuột trở thành một trong những loại nước detox được yêu thích nhất.

Detox nước chanh dưa chuột

Nguyên liệu làm detox nước chanh dưa chuột

2 lít nước

1 quả chanh vàng to

1/2 quả dưa chuột thái lát mỏng

8 lá bạc hà

Công thức làm detox nước chanh dưa chuột

Cho tất cả nguyên liệu vào bình, khuấy tan ngâm trong vòng 1 - 3 giờ là có thể dùng được.

Theo giadinhvietnam.com