Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay

Tiền đạo Alex Morgan ăn chay trường từ năm 2017 vì tình yêu với động vật và khẳng định điều này mang lại nhiều lợi ích cho bản thân ngoài sức tưởng tượng.

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 1

Alex Morgan nằm trong danh sách những VĐV gợi cảm nhất tại Olympic Tokyo 2020 do New York Times công bố. Trước đó, năm 2011, cô đã được xem là một trong những nữ VĐV đẹp nhất thế giới .

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 2

Tiền đạo hoa khôi của tuyển Mỹ từng giành Huy chương vàng Olympic 2012 , vô địch World Cup nữ các năm 2015 và 2019. Ngôi sao 32 tuổi cùng các đồng đội ở tuyển Mỹ đấu tranh không ngừng nghỉ cho phong trào bình đẳng giới.

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 3

Với chiều cao 170 cm cùng vóc dáng săn chắc, Alex Morgan cũng rất “đắt show” chụp hình cho các thương hiệu thể thao . Cô cũng là một trong những gương mặt được Kim Kardashian mời làm người mẫu cho bộ sưu tập đồ lót, đồ ngủ cho đội tuyển Hoa Kỳ tại Olympic năm nay.

Video đang HOT

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 4

Là vận động viên chuyên nghiệp nên chế độ tập luyện của Alex khá nặng, cô thậm chí vẫn duy trì thói quen này ngay cả khi mang thai những tháng cuối thai kỳ. Sau khi đón con gái đầu lòng hồi giữa năm ngoái, VĐV 8X thú nhận cơ bụng cô bị giãn khá nhiều và nhanh chóng tập luyện trở lại sau vài tuần nghỉ ngơi.

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 5

Hoa khôi tuyển Mỹ thú nhận đã rất sáng tạo với các bài tập của mình: “Tôi squat trong lúc chơi cùng Charlie. Tôi thực hiện side lunge khi nghiêng người trêu đùa con bé. Tôi cố gắng củng cố một chút cơ lõi bằng việc ôm con bé thay vì nâng bóng tạ như trước đây”. Cô cũng chăm đẩy xe nôi đi dạo để tiêu hao calo, cân bằng cuộc sống sau sinh.

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 6

Là vận động viên với cường độ tập luyện, thi đấu căng thẳng đòi hỏi chế độ dinh dưỡng chuyên biệt song Alex lại là người ăn chay trường. Cô loại bỏ protein động vật từ năm 2017 bởi tình yêu với động vật. Hoa khôi tuyển Mỹ thú nhận chế độ ăn này đem lại cho cô nhiều lợi ích hơn so với tưởng tượng: “Tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều, cảm giác như mình có một nguồn năng lượng dồi dào vậy, tôi ngủ ngon, đầu óc minh mẫn và bớt phụ thuộc vào caffeine như trước đây”.

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 7

Để chuẩn bị thể lực cho Olympic Tokyo, Alex tiết lộ chế độ ăn của cô tập trung nhiều vào những loại thực phẩm có khả năng chống viêm như các loại quả mọng, khoai lang, rau xanh. Alex có thói quen bắt đầu ngày mới với một cốc nước đầy sau đó là một ly cà phê đã khử caffeine.

Hoa khôi tuyển Mỹ minh mẫn hơn nhờ ăn chay - Hình 8

Bữa đầu tiên trong ngày của Hoa khôi tuyển Mỹ thường là một hỗn hợp các loại trái cây, hạt chia, bơ thực vật, sữa chua… hoặc món bánh crepe ăn kèm quả mọng. Bữa trưa của bà mẹ nổi tiếng thường là một âu salad với các loại rau như kale cùng cơm hoặc hạt quinoa. Món ăn phụ, ăn vặt trong ngày của nữ VĐV cũng chủ yếu là trái cây, các loại hạt hoặc khoai lang. Bữa tối yêu thích của cô là món cà ri Thái hoặc burger hay bánh burrito… làm theo công thức không chứa thịt.

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở

Bên cạnh thói quen tập luyện, ăn uống cân bằng, Antonella Roccuzzo còn chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần, giữ thái độ lạc quan yêu đời - góp phần không nhỏ giúp duy trì sự trẻ trung.

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở - Hình 1

Trải qua 3 lần sinh nở song Antonella Roccuzzo vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng, cân đối. Người đẹp sinh năm 1988 vẫn đắt show quảng cáo cho các thương hiệu thể thao.

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở - Hình 2

Để giữ gìn vóc dáng, bà xã Messi duy trì 3 nguyên tắc cơ bản: ăn uống điều độ, chăm tập luyện và cố gắng cân bằng sức khỏe tinh thần, luôn lạc quan, vui vẻ.

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở - Hình 3

Thời gian gần đây, Antonella thấy hứng thú với bộ môn boxing, giúp cô cải thiện sức bền và tăng phản xạ mà không nhàm chán. Khi không đến phòng tập, bà mẹ 3 con thường tranh thủ đốt calo với máy đạp xe tại nhà. Cô thường bật nhạc Latin trong quá trình tập luyện để tạo không khí sôi nổi, thêm hưng phấn.

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở - Hình 4

Để đạt hiệu quả, Antonella cũng thú nhận trong lúc tập luyện cô sẽ tập trung tối đa, tạm gác lại mọi việc sang một bên: "Trong những năm qua, thể thao giống như một lối thoát hiểm của tôi. Tôi sẽ ngắt kết nối với mọi thứ và tập trung hoàn toàn vào bản thân". Ngoài ra, Antonella luôn tuân thủ nguyên tắc khởi động và giãn cơ sau khi tập luyện đồng thời tập luyện vừa sức, không ham tập nặng.

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở - Hình 5

Bên cạnh việc chăm vận động, Antonella khẳng định việc ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong công cuộc giữ dáng. Antonella cho biết cô không ăn kiêng hay hạn chế quá mức một loại thực phẩm nào. "Tôi sẽ không thể duy trì điều đó. Đó là lý do tôi nghĩ ăn uống cũng giống như mọi thứ khác đều phải có sự cân bằng".

Bí quyết giữ dáng của vợ Messi sau 3 lần sinh nở - Hình 6

Bà xã Messi luôn ăn trước và sau khi tập luyện để nạp năng lượng cho cơ thể, uống nhiều nước. Cô cũng duy trì thói quen nấu ăn tại nhà để chăm sóc tốt nhất có thể cho gia đình và bản thân cũng như kiểm soát tốt hơn những gì nạp vào cơ thể hàng ngày.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Đến hẹn lại lên: Xem review hộp bánh trung thu của Dior, Gucci... mà sang cả mắt02:26Con gái Madonna diễn nội y01:01Nam diễn viên nhiễm HIV điệu đà mặc váy dự sự kiện02:07Hailey không sợ lép vế trước Justin Bieber00:49Sao 'The Queen's Gambit' khoe lưng trần00:30Tham diện váy khó, sao Việt phải nhờ người bế, sao ngoại nhờ nhân viên giúp đi vệ sinh00:13Diệu Nhi tóc rụng, mặt phúng phính, khoe "quẹt son" sau 4 tháng00:11Vòng ngọc trai đắt đỏ của công chúa Anh01:00O'Hara vào nhóm sao đẹp với áo Công Trí02:22Ca sĩ thần tượng được ví 'đẹp như vẽ'01:53Từng có một người mẫu chết ngay trên sàn diễn thời trang bởi lý do thương tâm00:37Nghe Lisa kể về nguồn gốc tóc mái 10 tỷ, netizen đồng loạt hô to: "Idol nhà ai mà cưng xỉu!"00:28'Cục cưng làng mốt Hàn' đóng phim 'Trò chơi con mực'03:49Hai cháu gái song sinh của Diana dự show ở Milan11:56Nhan sắc tuổi 32 của Phương Oanh03:42Kim Kardashian 'đổi gió' với phong cách kín mít01:05Người đẹp sở hữu gương mặt gần đạt tỷ lệ "vàng" là ai?11:15Dứt tình với Đạt G: Cindy Lư lên hương nhan sắc, nhìn sang Du Uyên còn bất ngờ hơn00:10Vận động viên bơi chuyên nghiệp trở thành Hoa hậu Armenia01:01

Tiêu điểm

Lỗi tẩy tế bào chết gây hại cho da
19:36:30 25/09/2021
3 cách trị mụn tuổi dậy thì bằng nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin
07:12:59 26/09/2021
2 loại mỡ bụng phổ biến và cách đánh bay hiệu quả
06:39:40 25/09/2021
5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng
15:48:01 26/09/2021
4 lọ serum Hàn Quốc hợp nhất với làn da của bạn: Ghim ngay để ngày nào da dẻ cũng "căng búng ra nước"
21:22:34 24/09/2021
Bác sĩ cảnh báo nàng BTV 35 tuổi phải ngưng dùng ngay một loại toner, nếu không da càng khô và nhanh lão hóa
20:53:58 24/09/2021
Cứ hỏi vì sao uống thực phẩm chức năng mà không thấy tác dụng, dễ là vì bạn uống sai giờ đấy
22:03:01 24/09/2021
Vì sao tóc rụng và nhiều dầu? Chuyên gia chỉ ra bước quan trọng 90% chị em đều bỏ qua khi gội đầu
21:20:35 24/09/2021
Beauty blogger Hàn Quốc tiết lộ thực đơn giảm 3 kg sau 3 ngày
22:16:11 24/09/2021
3 dấu hiệu da cần được tẩy tế bào chết
22:26:34 24/09/2021

Thông tin đang nóng

Hai cô gái 18 tuổi thuê căn hộ cao cấp ở Nha Trang để làm chuyện động trời
13:50:45 26/09/2021
Sốc nặng: Cặp đôi trẻ vắt vẻo làm 'chuyện ấy' ngay trên hàng rào trước sự chứng kiến, cười cợt của bao người?
12:25:13 26/09/2021
Hot girl trường du lịch có cuộc sống xa hoa, cầm đầu đường dây ma túy "khủng" lĩnh án 20 năm tù
12:14:46 26/09/2021
Đại diện Phi Nhung: "Nghĩ 14 hay 21 ngày chị có thể ra viện, nhiều lúc bi quan nhưng chị đã rất kiên cường chiến đấu"
13:08:52 26/09/2021
KDL Đại Nam từng là "sàn diễn" của Đàm Vĩnh Hưng, mối quan hệ thật sự với vợ chồng bà Phương Hằng lộ qua lời nhắn riêng
16:22:39 26/09/2021
Vừa mới bán đất, tiền cầm chưa ấm tay, tôi đã thất kinh với sự tính toán của chồng
12:08:27 26/09/2021
Ngân 98 say xỉn rũ rượi, ăn mặc hớ hênh nhảy múa khiến Lương Bằng Quang cạn lời
14:50:47 26/09/2021
Lén lắp camera trong nhà, tôi bật ngửa khi chứng kiến hành động tày đình của chị chồng
12:53:38 26/09/2021
Ý Lan bật khóc, Kỳ Duyên "ngã ngửa" trước số tiền vị doanh nhân gửi về Việt Nam chống dịch
14:59:36 26/09/2021
Tôi rất sợ gần gũi chồng, dù có ham muốn
12:00:51 26/09/2021

Tin mới nhất

Những loại quả càng ăn eo càng thon

17:32:06 26/09/2021
Cam giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa còn đu đủ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Cuối tuần chị em tranh thủ ra salon làm tóc, nhưng nếu sở hữu 3 chất tóc này thì nên dừng ngay việc uốn xoăn

17:12:17 26/09/2021
Hãy suy nghĩ lại ngay việc uốn xoăn cho mái tóc khi bạn đang gặp phải 1 trong 3 tình trạng này.

Điểm qua "tuyệt chiêu" chăm sóc da của cô nàng hiện đại

17:10:31 26/09/2021
Ưu tiên lựa chọn dòng sản phẩm tự nhiên, hiệu quả, an toàn cho sức khỏe, dễ dàng sử dụng nhưng tiết kiệm chi phí, đó chính là bí kíp mà các cô gái thông minh lựa chọn để nâng niu làn da của mình.

5 loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em sắm ngay để "cấp cứu" làn da lúc giao mùa

17:06:06 26/09/2021
Dưới đây là những loại kem dưỡng Hàn Quốc bán chạy nhất, chị em có thể sắm ngay để cấp cứu làn da lúc giao mùa.

Thêm lọ serum đình đám của SkinCeuticals bị làm giả, chị em hoang mang khi đồ fake giống đến 90% đồ thật

15:44:22 26/09/2021
Sau serum B5 đình đám thì nay đến SkinCeuticals Discoloration Defense bị làm giả tinh vi khiến chị em hoang mang.

7 cách làm mặt nạ nha đam đơn giản, phù hợp bất kỳ loại da nào

15:40:06 26/09/2021
Cách làm mặt nạ nha đam rất đơn giản, lại phù hợp với hầu hết loại da nên được chị em tin tưởng, sử dụng thường xuyên.

Bọng mắt, các vết sưng tấy...? Bạn tự 'xử' được mà

15:38:01 26/09/2021
Thiếu ngủ, dị ứng, ăn mặn và hút thuốc đều có thể khiến bọng mắt xuất hiện. Bọng mắt thực chất là một lượng chất lỏng tích tụ ngay dưới mắt.

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

15:36:28 26/09/2021
Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

5 bí quyết để sở hữu làn da tràn đầy sức sống như phụ nữ Nhật

12:58:00 26/09/2021
Dưỡng da kiểu Nhật vốn không khó như bạn nghĩ.

Tóc cũng cần chống nắng

11:59:49 26/09/2021
Lâu nay mọi người thường quan tâm chăm chút cho làn da nhiều hơn là mái tóc mà chưa biết rằng tóc có tốc độ lão hóa nhanh và thể hiện rất rõ.

Trời mưa to, lại chỉ ngồi trong nhà, tôi có cần phải bôi kem chống nắng không?

11:58:04 26/09/2021
Vào những hôm trời râm mát, thậm chí là ra ngoài trời có mưa thì vẫn cần thiết phải bôi kem chống nắng.

Điểm danh 7 sản phẩm làm đẹp 'cháy hàng' nhờ TikTok

11:57:23 26/09/2021
Nhờ vào những chiếc video có thời lượng vỏn vẹn 60 giây trên TikTok, cây lăn kiềm dầu của Revlon đã cháy hàng chỉ sau một đêm và thương hiệu mỹ phẩm The Ordinary chứng kiến doanh thu sản phẩm AHA 30% BHA 2% Peeling Solution tăng vọt đến...

Ăn uống khoa học: Top 6 loại thực phẩm giúp chị em càng ăn càng trẻ

11:56:45 26/09/2021
Ăn uống khoa học giúp bạn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Top 6 loại thực phẩm này là lựa chọn lý tưởng cho phái đẹp.

Tư vấn du lịch: Mẹo tránh phồng rộp chân khi đi du lịch

11:55:57 26/09/2021
Khi đi du lịch, với những tour phải di chuyển nhiều, đặc biệt là đi bộ đường dài hay leo núi..., bạn sẽ rất dễ bị phồng rộp chân, ảnh hưởng không nhỏ tới chuyến đi.

Lý do phụ nữ Nhật luôn yêu chuộng nước gạo

11:55:01 26/09/2021
Phụ nữ Nhật Bản được biết đến với làn da trắng sứ, không tì vết và ít ai biết rằng họ luôn sử dụng một phương pháp tự nhiên, ít chi phí đó chính là nước gạo.

Cạo râu đúng cách để tránh viêm nang lông

06:31:34 26/09/2021
Viêm nang lông vùng râu thường gặp ở nam giới hay cạo râu. Nó gây cảm giác khó chịu liên tục, nhiều vết sưng tấy.

Thoa kem chống nắng, đàn ông có đánh mất vẻ nam tính?

06:30:35 26/09/2021
Tỷ lệ ung thư da ở nam giới trẻ đang gia tăng vì họ coi thường việc sử dụng kem chống nắng. Đàn ông nghĩ rằng chăm sóc da làm mất vẻ nam tính vốn có.

Cách chăm sóc da khi mang thai? Dạy bạn trở thành một người mẹ tương lai xinh đẹp

21:08:54 25/09/2021
Chăm sóc vẻ bề ngoài như thế nào ắt hẳn là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu, bởi vì không ai muốn mình trở nên xuống cấp.

7 mẹo để tự cắt tóc tại nhà thành công trong mùa giãn cách

06:45:16 25/09/2021
Khi giãn cách xã hội kéo dài, điều đau khổ nhất đối với nhiều người là không thể đến tiệm cắt tóc.

Dưỡng da và mắt với vỏ chuối

06:36:51 25/09/2021
Đừng vội vứt vỏ chuối vào thùng rác mà hãy dùng nó lên mặt hoặc trộn với một vài nguyên liệu trong bếp để da bạn đẹp lên mỗi ngày.

Ngẫu hứng như gái Pháp: Đến 4 chiêu làm đẹp cũng chẳng giống ai, vậy mà phái nào cũng ngây ngất

06:12:46 25/09/2021
Gái Pháp chỉ tập trung 4 tips làm đẹp vô cùng đơn giản để có vẻ ngoài đủ làm ngây ngất cả hai phái.

Cô gái có biệt tài trang điểm 3D

06:00:41 25/09/2021
Mimi Choi thể hiện các tác phẩm nghệ thuật sống động trên gương mặt.

12 chi tiết nhỏ mà chúng ta thường bỏ qua có thể hủy hoại ngay cả vẻ ngoài hoàn hảo

22:45:52 24/09/2021
​Có câu nói: Bạn không bao giờ có cơ hội thứ hai để tạo ấn tượng đầu tiên. Điều này rất đúng, và đôi khi ngay cả những chi tiết nhỏ nhất cũng có thể phá hỏng hoàn toàn vẻ ngoài chỉn chu của chúng ta.

Có thể bạn quan tâm

Hot lại loạt ảnh Hoa hậu Diễm Hương đọ sắc cùng dàn chân dài từ các nước khác, nhan sắc lẫn body vẫn thừa sức 'chặt đẹp'

Phong cách sao

17:43:45 26/09/2021
Loạt ảnh của Hoa hậu Diễm Hương năm xưa bất ngờ được dân tình chia sẻ rần rần.

Cách làm affogato - cà phê kem tươi ngọt béo quyến rũ hương vị Ý

Ẩm thực

17:42:47 26/09/2021
Affogato - cà phê kem tươi là một loại thức uống thơm ngon, quyến rũ và mang đậm hương vị của đất nước Ý thơ mộng. Với vị đắng nhẹ của cà phê hòa quyện cùng với vị béo ngậy của kem tươi thì chắc chắn sẽ khiến bạn khó cưỡng lại sức hấp d...

Thu Trang - "Hoa hậu làng hài" với cuộc hôn nhân viên mãn nhất nhì Vbiz

Sao việt

17:38:13 26/09/2021
Thu Trang sinh năm 1984, cô là một trong những nữ danh hài nổi tiếng nhất nhì Việt Nam.

Tai nghe chống ồn Sony WF-1000XM4 tiếp tục khuyến mãi 1 triệu đến hết 31/10 

Đồ 2-tek

17:37:22 26/09/2021
Mua Sony WF-1000XM4 tặng tai nghe WI-C200 trị giá 990.000 đồng đến hết 31/10/2021.

Trung Quốc gặp khủng hoảng về lực lượng, thêm áp lực cho HLV Li Tie trước trận Việt Nam

Bóng đá việt nam

17:36:45 26/09/2021
Đội tuyển Trung Quốc tuyên bố sẽ thắng Việt Nam bằng mọi giá. Nhưng với họ vào lúc này, khó khăn đang chồng chất khó khăn.

Siêu Trí Tuệ Hà Việt Hoàng nói gì về việc MC Diệp Chi khi không còn dẫn Đường Lên Đỉnh Olympia?

Netizen

17:25:41 26/09/2021
Thí sinh Hà Việt Hoàng đã có những chia sẻ về màn thay đổi MC mới này trong chương trình Đường Lên Đỉnh Olympia.

Rùa bò qua đường băng khiến chuyến bay ở Nhật bị hoãn

Chuyện lạ

17:21:01 26/09/2021
Con rùa nhỏ bất ngờ xuất hiện ngay trên đường băng của một máy bay chuẩn bị cất cánh bên trong sân bay Narita, Nhật Bản.

Ông Trump tiết lộ lý do duy nhất có thể ngăn ông ra tranh cử năm 2024

Thế giới

17:10:32 26/09/2021
Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump đã tiết lộ lý do duy nhất có thể cản đường ông ra tranh cử vào vị trí người đứng đầu Nhà Trắng lần thứ 3.

Gặp lại nhau khi hết dịch, mặc gì để chuẩn fashionista?

Thời trang

17:08:32 26/09/2021
Hết dịch phải bung xõa liền 7 hot trend đình đám này không là phí lắm bạn ơi! Bật mí toàn là những item dễ tìm và dễ diện thôi nha!

Canon EOS R3 và Canon EOS R5: 9 điểm khác biệt chính giữa 2 quái vật mirrorless

Thế giới số

17:05:03 26/09/2021
Canon EOS R3 là mẫu máy ảnh mirrorless cao cấp nhất của Canon nhưng nó có khác biệt nhiều không nếu so với EOS R5 ra mắt cách đầu năm nay?

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/9/2021: Song Tử nhiều áp lực

Trắc nghiệm

17:03:31 26/09/2021
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/9/2021 cho thấy Song Tử vào hôm nay sẽ có nhiều áp lực. Cung hoàng đạo này nên đơn giản hóa mọi chuyện và sắp xếp lại vấn đề nào cần làm trước.

‘Cô nàng đầu bếp của tôi’ tập 7: Param phát hiện hình như Paidam nói tiếng Anh rất nuột

Phim châu á

17:00:17 26/09/2021
Dù đã rất thông minh xử lý mọi tình huống phát sinh, nhưng Dao không thể một tay che bầu trời nhà Param.

TP.HCM chấn chỉnh tình trạng chen chúc chờ tiêm vắc xin mũi 2

Đời sống

17:00:16 26/09/2021
Tình trạng người dân TP.HCM chen chúc chờ đợi tiêm vắc xin mũi 2 đã được chấn chỉnh. Trước nhu cầu người dân cần tiêm mũi 2 cao trong khi số lượng vắc xin về chưa nhiều, các địa phương chỉ tiếp nhận tiêm cho người dân khi có phiếu hẹn.

Kang Ji Hwan bị nhà sản xuất kiện sau khi bị tố tấn công tình dục

Hậu trường phim

17:00:13 26/09/2021
Tòa án quận trung tâm Seoul (Chánh án Lim Ki Hwan) phán quyết nam diễn viên Kang Ji Hwan bồi thường 5,34 tỷ won (khoảng 4,5 triệu USD) cho Santa Claus Entertainment sau khi bị tố cáo với tội danh tấn công tình dục.