Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông

Theo dõi VGT trên

Thời tiết ngày càng lạnh, đừng bỏ qua 4 món hấp này, hãy ăn thường xuyên để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông nhé.

Mùa thu kết thúc cũng là khi gió lạnh của mùa đông bắt đầu tràn về. Vào mùa đông, hệ miễn dịch của cơ thể trở nên yếu hơn và khó chống lại các tác nhân gây bệnh như virus.

Việc củng cố hệ miễn dịch là vô cùng quan trọng. Vì thế khuyến cáo tất cả mọi người nên ăn uống và sinh hoạt khoa học để bảo vệ vững chắc hệ miễn dịch của cơ thể. Và trước tiên cần củng cố sức đề kháng bằng cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý, mọi người nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, bổ sung protein hợp lý. Bạn có thể kết hợp các loại rau xanh với thịt, cá, gà… và làm các món hấp. Nó rất tốt và bổ dưỡng. Vì đó không chỉ là những món ăn nhẹ nhàng giúp cân bằng dinh dưỡng, bổ sung vitamin và các khoáng chất mà còn không gây nóng trong quá mức.

Dưới đây là 4 món hấp mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông. Những món hấp này rất ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Ngoài ra thao tác chế biến chỉ trong vài bước, ngay cả người mới tập tành nấu ăn cũng có thể thực hiện dễ dàng.

1. Cà tím hấp thịt bằm

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, trong lớp vỏ cà tím có chứa nhiều chất xơ và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Khả năng kháng khuẩn được củng cố sẽ giúp cho bạn miễn nhiễm các bệnh nhiễm trùng, và đây là một trong những lợi ích mà cà tím đối mang lại cho sức khỏe.

Trong quả cà tím còn chứa lượng lớn các vitamin và chất sắt, nó sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh thiếu máu. Thêm vào đó, cà tím chứa nhiều nước và potassium có khả năng kích thích nhịp tim hoạt động tốt. Ngoài ra, magiê, kali và canxi cùng với vitamin A và C trong cà tím còn có tác dụng cải thiện cấu trúc xương, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nguyên liệu chính làm cà tím hấp thịt bằm: Cà tím 3 trái – Thịt heo xay 50 gr – Nấm hương tươi 3 hoặc 5 cây – Hành lá 3 nhánh – Dầu hào 1 muỗng canh – Dầu ăn 1 muỗng canh – Một chút bột tiêu; một chút muối; một chút tinh bột bắp – Nước tương 1 muỗng canh – Gừng, tỏi băm nhỏ.

Cách làm cà tím hấp thịt bằm

Cà tím rửa sạch, cắt thành từng khúc nhỏ, thả vào tô nước có chút muối để cà không bị thâm. Rửa sạch và xắt nhỏ hành, gừng, tỏi. Nấm hương thái lát mỏng.

Rửa sạch thịt lợn, thái thành miếng rồi cho vào máy hoặc dùng dao bằm nhỏ. Vớt cà tím ra, để ráo nước rồi đặt vào đĩa và hấp trong 10 phút.

Cho dầu vào chảo, đun nóng, cho nấm và thịt băm vào xào cho đến khi thịt đổi màu. Sau đó cho hành, gừng, tỏi vào xào cho đến khi dậy mùi thơm.

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 1

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 2

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 3

Tiếp theo cho nước tương, dầu hào, chút hắc xì dầu (có thể bỏ qua) vào xào đều, sau đó thêm chút nước nóng và nêm thêm chút gia vị vào, đảo đều.

Cuối cùng pha một chút tinh bột bắp với nước sau đó cho vào để làm sánh phần thịt – tạo thành sốt thịt bằm. Cà tím sau khi hấp chín thì cho phần thịt bằm lên trên, rưới thêm nước sốt thịt, rắc hành lá và bột tiêu lên trên, thêm vài lát ớt nếu bạn thích là có thể thưởng thức.

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 4

Video đang HOT

2. Chân gà hấp bí ngô

Bí ngô chứa một lượng lớn các vitamin hỗ trợ rất tốt cho hệ miễn dịch. Bí ngô cũng giàu hàm lượng beta-caroten (một loại chất mà cơ thể chuyển hoá thành vitamin A). Trong khi đó nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin A có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng. Vì thế nếu bạn muốn hệ miễn dịch khỏe mạnh, hãy bổ sung những món ăn có bí ngô vào thực đơn của mình như món chân gà hấp bí ngô dưới đây.

Nguyên liệu chính làm món chân gà hấp bí ngô: Chân gà 10 cái – Bí ngô 350 gram – Gừng 1 nhánh – Tỏi 3 hoặc 5 tép tùy to nhỏ – Hành lá 3 cây – Nấm hương 3 hoặc 5 cây – Lượng vừa đủ nước tương, xì dầu, dầu hào, rượu nấu ăn, đường, nước cốt gà.

Cách làm món chân gà hấp bí ngô

Cho muối vào bóp vài lần rồi rửa sạch chân gà qua nhiều lần nước và để ráo. Chặt chân gà thành từng miếng nhỏ. Nếu không muốn ăn chân gà còn cả xương, bạn có thể lọc bỏ xương và cắt phần chân gà rút xương thành từng miếng nhỏ.

Bí ngô gọt vỏ và loại bỏ ruột. Rửa sạch bí ngô và cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Gừng gọt bỏ vỏ, rửa sạch sau đó thái sợi nhỏ. Tỏi đập dập băm nhỏ. Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ. Nấm hương rửa sạch và cắt thành các lát mỏng.

Tiếp theo cho chân gà đã chặt vào một âu lớn, thêm gừng thái sợi, tỏi băm, nước tương, đường. Tiếp theo cho thêm chút hắc xì dầu, dầu hào, rượu nấu nấu ăn và chút nước cốt gà vào cùng rồi trộn đều, ướp trong 30 phút cho ngấm gia vị.

Sau khi ướp xong, xếp chân gà, bí đỏ vào một đĩa to sâu lòng rồi cho vào nồi hấp khoảng 15 phút là khi chân gà và bí đỏ chín. Lấy chân gà hấp bí ngô ra.

Cuối cùng rắc chút hành lá xắt nhỏ lên trên là có thể thưởng thức. Món ăn này làm đơn giản nhưng ăn rất ngon và không hề ngấy.

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 5

3. Sườn heo hấp nấm đông trùng hạ thảo

Nấm đông trùng hạ thảo rất tốt cho hệ hô hấp và điều hòa hệ miễn dịch. Nó giúp kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng số lượng bạch cầu – giúp cơ thể chúng ta phòng chống lại các bệnh nhiễm trùng khác nhau (Holliday, J và cộng sự Encyclopedia of supplementary diet Dekker Encyclopedias, Taylor và Francis Publishing, 2005).

Nguyên liệu làm món sườn heo hấp nấm đông trùng hạ thảo: Xương sườn 500 gram – Nấm đông trùng hạ thảo 10 gram – Lượng vừa đủ các loại gia vị (rượu nấu ăn, nước tương, dầu hào, muối, đường, tinh bột).

Cách làm món sườn heo hấp nấm đông trùng hạ thảo

Xương sườn chặt thành từng miếng nhỏ, cho vào chậu nước, ngâm khoảng 1 giờ và thay nước nhiều lần cho hết máu. Ngâm xong bạn thêm một nắm bột mì vào bóp trong 3 phút rồi rửa sạch, để ráo.

Tiếp đó cho sườn vào âu, thêm rượu nấu ăn, nước tương, dầu hào, muối, đường, tinh bột bắp vào trộn đều rồi ướp trong 2 tiếng để ngấm gia vị.

Nấm đông trùng hạ thảo tươi rửa sạch, ngâm khoảng 10 phút rồi vắt kiệt nước.

Sau khi ướp sườn xong, bạn chuẩn bị một đĩa sâu lòng, rải một ít nấm đông trùng hạ thảo vào lòng đĩa rồi xếp sườn lên. Tiếp đó rải số nấm đông trùng hạ thảo còn lại lên trên mặt sườn.

Tiếp đó bạn đặt đĩa sườn và nấm đông trùng hạ thảo vào xửng hấp, hấp trên lửa lớn trong nửa giờ cho đến khi sườn chín thì nhấc ra rắc hành lá cắt nhỏ lên trên. Món ăn này làm khá đơn giản mà rất ngon và bổ dưỡng.

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 6

4. Thịt heo hấp củ cải

Củ cải là loại thực phẩm rất giàu vitamin C. Vì thế khi ăn củ cải không chỉ bảo vệ da mà còn thúc đẩy vitamin E hoạt động mạnh hơn, từ đó nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa lão hóa da, chặn sự hình thành các sắc tố melanin hiệu quả. Giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, giữ ẩm và làm đẹp da.

Nguyên liệu để làm món thịt heo hấp củ cải: Thịt heo băm 300 gram – Củ cải trắng củ – Cà rốt củ – Nước tương, dầu hào, dầu ăn, rượu nấu ăn (mỗi loại 20 gram) – Một nhúm muối – Gừng, hạt tiêu, hành lá.

Cách làm món thịt heo hấp củ cải

Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, thái lát rồi cho vào máy xay, xay nhỏ. Cho thịt heo xay, cà rốt xay vào một âu, thêm gừng băm, hành lá xắt nhỏ, chút muối, bột tiêu, nước tương, dầu hào vào trộn đều. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm các loại rau củ khác vào như nấm hương băm nhỏ.

Gọt vỏ củ cải trắng và cắt thành lát mỏng. Thêm nước vào nồi, đun sôi, cho củ cải trắng thái lát vào nấu khoảng hai phút thì vớt ra, để cho ráo nước và nguội.

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 7

Sau đó lấy từng lát củ cải trắng ra, cho một lượng nhân vừa đủ rồi kẹp lại. Xếp từng lát củ cải kẹp thịt vào đĩa, tạo thành hình tròn.

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 8

Cuối cùng, đập một quả trứng hoặc lòng đỏ trứng vào trung tâm đĩa sau đó đặt vào nồi hấp khoảng mười lăm phút là chín.

Hãy ăn thường xuyên 4 món hấp này để tăng cường miễn dịch, tránh ốm vặt vào mùa đông - Hình 9

Chúc các bạn ngon miệng với các món ăn vừa ngon lại giúp củng cố hệ miễn dịch này nhé!

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon

Thịt ba chỉ hấp cơm, bạn đã thử bao giờ chưa?

Thịt ba chỉ luộc là món quen thuộc trong bữa cơm gia đình mà ai cũng từng ăn. Vậy còn thịt ba chỉ hấp cơm, liệu bạn đã thử cách ăn thịt ba chỉ này bao giờ chưa? Đây là cách biến tấu khá thú vị giúp bạn tận hưởng được vị ngọt tự nhiên của thịt mà vẫn giữ được độ mềm ngon.

Với cách luộc thịt thông thường, khi vớt thịt ra khỏi nước, để nguội, thịt thường trở nên khô, ăn sẽ bị bã. Đặc biệt với trường hợp thịt luộc quá kỹ và lâu, nước ngọt trong thịt cũng đã hòa tan vào phần nước luộc.

Hãy thử cách làm sau đây, bạn sẽ có món thịt luộc vô cùng ngon và hao cơm.

Hướng dẫn cách chế biến thịt ba chỉ ngon

Nguyên liệu cần thiết

- 1 miếng thịt ba chỉ (400g), 2 quả dưa chuột, 1 thìa tỏi băm, 1 thìa hành xanh thái nhỏ, 1 thìa cà phê ớt thái nhỏ, 2 thìa dầu ăn sôi, 3 thìa nước tương.

Cách thực hiện

Bước 1: Thịt ba chỉ mang rửa sạch. Có thể pha nước rượu gừng cùng muối biển vào để rửa sạch thịt. Sau khi vo gạo đổ vào nồi cơm, thêm nước thì đặt thịt lên trên. Bật nút nấu cơm như bình thường. Sau khoảng 25-30 phút thịt sẽ chín mềm.

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon - Hình 1

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon - Hình 2

Bước 2: Sau khi thịt chín, mang thịt ra thái mỏng từng lát vừa ăn. Dưa chuột rửa sạch, cắt khúc có chiều dài tương đương miếng thịt được thái lát. Tiếp đó thái lát mỏng tương đương thịt.

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon - Hình 3

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon - Hình 4

Bước 3: Cho tỏi băm, hành cắt nhỏ, ớt thái nhỏ, dầu sôi, nước tương vào và khuấy đều làm nước chấm. Xếp thịt ba chỉ và dưa chuột vào đĩa. Cứ một lát thịt một lát dưa chuột ở vòng ngoài đĩa. Ở giữa đặt bát nước chấm.

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon - Hình 5

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon - Hình 6

Có thể nhiều người không thích mang thịt nấu cùng với cơm vì sợ cơm ngấm mỡ. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn tiết kiệm thời gian, muốn có bữa cơm nóng hổi và thơm ngon từ thịt ba chỉ thì hãy thử ngay để tận hưởng vị tươi ngon của thịt ba chỉ nhé.

Thịt ba chỉ chế biến kiểu mới ăn vừa ngọt nước lại mềm ngon - Hình 7

Chúc bạn thực hiện món thịt ba chỉ hấp cơm thơm ngon thành công!

Mẹo mua thịt ba chỉ ngon

Thịt ba chỉ là phần thịt được nhiều người ưa thích không chỉ vì chúng ăn ngon mà còn chế biến được nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn thịt ba chỉ ngon.

Thịt ba chỉ trên là phần ở bụng lợn nhưng nằm sát về phía hai bên sườn, tiếp giáp với sườn. Phần thịt này thường nhiều mỡ và ít nạc nên ăn sẽ nhanh ngấy, đặc biệt là khi làm món luộc, hấp.

Còn phần thịt ba chỉ dưới là phần thịt nằm ở bụng dưới của lợn, không dính với sườn. Phần thịt này có nhiều lớp, đồng thời cũng ít mỡ hơn, thường có từ 3 đến 5 lớp xen kẽ nhau. Cho nên, khi mua thịt ba chỉ, bạn nên chọn phần thịt ba chỉ dưới. Khi ăn không chỉ ngon mà dù chế biến theo cách nào thì cũng không bị ngấy vì chúng cân đối giữa thịt và mỡ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡngLoại rau này là "thuốc" trừ ho đờm, kháng khuẩn và tăng miễn dịch: Nấu 2 món ăn vào mùa đông rất ngon và bổ dưỡng
06:19:02 12/12/2024
3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ3 món ngon dễ làm, giúp cải thiện chứng mất ngủ
06:29:57 13/12/2024
Tới "vương quốc trái cây" thưởng thức những món ngon nức tiếngTới "vương quốc trái cây" thưởng thức những món ngon nức tiếng
05:59:09 12/12/2024
3 món xào hao cơm cho bữa cơm mùa đông thêm ấm cúng: Vừa thơm ngon lại giúp tăng sức đề kháng3 món xào hao cơm cho bữa cơm mùa đông thêm ấm cúng: Vừa thơm ngon lại giúp tăng sức đề kháng
06:15:35 13/12/2024
Tiết lộ cách rán cá kiểu mới: Ngoài giòn trong mềm, không bắn, không nát, không ngấm dầuTiết lộ cách rán cá kiểu mới: Ngoài giòn trong mềm, không bắn, không nát, không ngấm dầu
05:58:26 12/12/2024
Cách làm bánh nhà gừng Giáng sinh đơn giản mà đẹp mắt, ai cũng thực hiện đượcCách làm bánh nhà gừng Giáng sinh đơn giản mà đẹp mắt, ai cũng thực hiện được
06:00:23 12/12/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối mùa đông giàu đạm, nóng hổiHôm nay nấu gì: Bữa tối mùa đông giàu đạm, nóng hổi
17:28:07 12/12/2024
2 món canh dễ nấu này là "bậc thầy" bảo vệ gan, bổ khí, an thần, tăng cường khả năng miễn dịch2 món canh dễ nấu này là "bậc thầy" bảo vệ gan, bổ khí, an thần, tăng cường khả năng miễn dịch
17:29:28 12/12/2024

Tin đang nóng

Bị gọi dậy đi học, con trai tức giận đẩy mẹ ngã tử vongBị gọi dậy đi học, con trai tức giận đẩy mẹ ngã tử vong
21:50:54 13/12/2024
Sốc: Sao nữ Vbiz lộ ảnh được cầu hôn, đàng trai không phải người đồn đoán bấy lâu?Sốc: Sao nữ Vbiz lộ ảnh được cầu hôn, đàng trai không phải người đồn đoán bấy lâu?
23:13:42 13/12/2024
Con trai Beckham ngày càng say đắm bạn gái hơn 10 tuổi, bà Victoria bắt đầu "lo sợ" chuyện đám cướiCon trai Beckham ngày càng say đắm bạn gái hơn 10 tuổi, bà Victoria bắt đầu "lo sợ" chuyện đám cưới
20:00:40 13/12/2024
Tiết mục gây tranh cãi của Hoa hậu Khánh Vân trong ngày cướiTiết mục gây tranh cãi của Hoa hậu Khánh Vân trong ngày cưới
20:34:58 13/12/2024
Tình cờ gặp mẹ vợ cũ, tôi rút 5 triệu biếu bà thì cứng họng với câu nói và thái độ của vợ mớiTình cờ gặp mẹ vợ cũ, tôi rút 5 triệu biếu bà thì cứng họng với câu nói và thái độ của vợ mới
20:37:14 13/12/2024
Tình trạng hiện tại của NS Thương Tín: Chỉ còn da bọc xương, nguy cơ tàn tật suốt đờiTình trạng hiện tại của NS Thương Tín: Chỉ còn da bọc xương, nguy cơ tàn tật suốt đời
20:43:47 13/12/2024
Tài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xeTài xế cứu em bé khỏi bánh xe tải: Tiết lộ thêm mối hiểm nguy khác trên chiếc xe
20:03:24 13/12/2024
1 Hoa hậu từng thân thiết đột ngột vắng mặt khó hiểu trong đám cưới của Khánh Vân1 Hoa hậu từng thân thiết đột ngột vắng mặt khó hiểu trong đám cưới của Khánh Vân
19:50:56 13/12/2024

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ấm áp với các món ăn dễ nấu mà ngon miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ấm áp với các món ăn dễ nấu mà ngon miệng

16:26:15 13/12/2024
Bữa tối ấm áp với các món ăn dễ nấu mà ngon miệng. Hương vị thơm ngon, hấp dẫn từ các món ăn này đảm bảo cả nhà vừa ăn vừa khen không ngớt.
Món ăn chữa 'lạnh tử cung', hỗ trợ phụ nữ hiếm muộn

Món ăn chữa 'lạnh tử cung', hỗ trợ phụ nữ hiếm muộn

06:24:42 13/12/2024
Tử cung lạnh là một dạng bệnh khá phổ biến trong y học cổ truyền, cụ thể là Đông y. Cụ thể, do âm, dương bên trong cơ thể không đảm bảo sự cân bằng.
Những ẩm thực nên tăng cường trong tiết Đại Tuyết 2024 vừa nâng cao sức khỏe lại tăng tài vận

Những ẩm thực nên tăng cường trong tiết Đại Tuyết 2024 vừa nâng cao sức khỏe lại tăng tài vận

06:20:01 13/12/2024
Vào thời điểm này, chuyên gia khuyên nên tăng cường những ẩm thực dưới đây để nâng cao sức khỏe, đem lại tài vận cho bản thân.
5 loại nguyên liệu trong 1 món ăn có thể giúp bạn giảm béo, tránh tăng cân: Mỗi tuần nên ăn 1 lần

5 loại nguyên liệu trong 1 món ăn có thể giúp bạn giảm béo, tránh tăng cân: Mỗi tuần nên ăn 1 lần

06:14:34 13/12/2024
Món ăn này chính là công cụ tốt nhất để thỏa mãn cơn thèm của bạn. Nó không những giúp bạn tránh tăng cân và giảm béo vì giàu chất xơ mà đồng thời sẽ mang lại vóc dáng cân đối!
Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024

Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024

17:42:03 12/12/2024
Cách làm bánh khúc cây đơn giản, ý nghĩ cho Giáng sinh 2024. Chiếc bánh khúc cây đẹp mắt này sẽ khiến Giáng sinh thêm ý nghĩa.
Món canh siêu ngon từ loại "rau" giúp ngừa ung thư, chống oxy hóa: Nấu xong, nước dùng thơm phức, ngon vừa vặn với tiết trời mùa đông

Món canh siêu ngon từ loại "rau" giúp ngừa ung thư, chống oxy hóa: Nấu xong, nước dùng thơm phức, ngon vừa vặn với tiết trời mùa đông

06:07:46 12/12/2024
Hôm nay chúng sẽ chia sẻ một cách nấu món ăn mà bạn chưa từng thấy trước đây. Bằng việc kết hợp các nguyên liệu khéo léo, bạn sẽ có một nồi canh canh tươi ngon đến mức ăn không thể ngừng.
Xôi Vinh: Hương vị quê nhà níu chân người xa xứ

Xôi Vinh: Hương vị quê nhà níu chân người xa xứ

05:59:48 12/12/2024
Sự nổi bật của món ăn này đến từ cách chế biến tinh tế, cùng với việc kết hợp những nguyên liệu đơn giản, tạo nên hương vị đặc trưng không lẫn với các nơi khác.
Thực đơn bữa cơm mùa đông giàu dinh dưỡng lại giúp ngủ ngon chỉ với 3 món dễ làm, đưa vị

Thực đơn bữa cơm mùa đông giàu dinh dưỡng lại giúp ngủ ngon chỉ với 3 món dễ làm, đưa vị

16:13:07 11/12/2024
Đây sẽ là gợi ý tuyệt vời để bạn vừa tiết kiệm thời gian chuẩn bị, vừa bảo toàn các dưỡng chất cần thiết trong từng bữa ăn.
Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà

Trời lạnh, làm chả ram cá thác lác giòn rụm, nóng hổi thơm lừng lại lạ miệng đãi cả nhà

12:45:46 11/12/2024
Món chả ram cá thác lác vàng ươm, giòn tan, nóng hổi chấm với nước mắm chua cay mặn ngọt không còn gì hấp dẫn bằng.
Loại rau giúp bổ lá lách, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch: Nấu 4 món ngon tốt cho sức khỏe trong mùa đông

Loại rau giúp bổ lá lách, dưỡng dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch: Nấu 4 món ngon tốt cho sức khỏe trong mùa đông

06:09:32 11/12/2024
Loại rau này đang vào mùa và có rất nhiều ở các chợ. Bạn hãy tận dụng để nấu 4 món ngon để bồi bổ lá lách, dạ dày và tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa đông này nhé!
Thịt gà xào măng tây - món ngon giòn ngọt, dễ làm cho bữa cơm thêm hấp dẫn

Thịt gà xào măng tây - món ngon giòn ngọt, dễ làm cho bữa cơm thêm hấp dẫn

06:00:44 11/12/2024
Thịt gà mềm ngọt kết hợp cùng măng tây giòn giòn tạo nên một món ăn vừa thơm ngon, đẹp mắt lại rất giàu dinh dưỡng.
Sườn cốt lết salad ngô - món ngon đậm đà cho bữa cơm sum vầy

Sườn cốt lết salad ngô - món ngon đậm đà cho bữa cơm sum vầy

05:59:45 11/12/2024
Miếng sườn nướng thơm lừng kết hợp với ngô ngọt, chanh chua nhẹ cùng ngò và hẹ tươi mát, tạo nên món ăn vừa ngon miệng vừa bắt mắt.

Có thể bạn quan tâm

Người trẻ Việt chuộng yêu ngắn, không ràng buộc

Người trẻ Việt chuộng yêu ngắn, không ràng buộc

Netizen

23:52:54 13/12/2024
Theo báo cáo mới của Tinder, mối quan hệ mập mờ không còn là xu hướng nổi bật. Thay vào đó, chuyện tình cảm rõ ràng hay những cuộc gặp ngắn ngủi, không kỳ vọng lên ngôi .
When the Phone Rings tập 5: Tổng tài suýt bỏ mạng, cặp chính có nụ hôn đầu tiên

When the Phone Rings tập 5: Tổng tài suýt bỏ mạng, cặp chính có nụ hôn đầu tiên

Phim châu á

23:38:16 13/12/2024
Sau một tuần bị hoãn lên sóng vì lý do đặc biệt, tập 5 When the Phone Rings đã chính thức lên sàn vào tối nay trong sự háo hức của toàn thể con dân trên khắp châu Á.
Nữ diễn viên bị rải tờ rơi khắp phố tố cáo tội lỗi động trời, nhà đài vội vã phủi sạch quan hệ

Nữ diễn viên bị rải tờ rơi khắp phố tố cáo tội lỗi động trời, nhà đài vội vã phủi sạch quan hệ

Hậu trường phim

23:36:05 13/12/2024
Theo Sohu, vài năm trở lại đây Trần Nhã Lệ dường như biến mất khỏi giới giải trí Hoa ngữ. Tác phẩm duy nhất của cô là bộ phim truyền hình Tầng 11 Biến Mất (2023).
Phim Việt chưa chiếu đã bị chê khác xa nguyên tác, từ lời thoại đến diễn xuất đều khiến netizen "tụt mood"

Phim Việt chưa chiếu đã bị chê khác xa nguyên tác, từ lời thoại đến diễn xuất đều khiến netizen "tụt mood"

Phim việt

23:21:50 13/12/2024
Trước thềm công chiếu còn chưa đầy 2 tuần, Kính Vạn Hoa phiên bản điện ảnh đã trình khán giả với đoạn trailer dài 3 phút.
Chí Trung sụt 10kg sau ly hôn vợ NSND Ngọc Huyền, Doãn Hải My hạnh phúc bên chồng

Chí Trung sụt 10kg sau ly hôn vợ NSND Ngọc Huyền, Doãn Hải My hạnh phúc bên chồng

Sao việt

23:10:01 13/12/2024
NSƯT Chí Trung chia sẻ về lý do đổ vỡ với vợ cũ - NSND Ngọc Huyền và hoàn cảnh anh gặp bạn gái hiện tại với khán giả.
Xuân Bắc đột ngột thăm các 'Anh trai chông gai' và tặng điều bất ngờ cho Tự Long

Xuân Bắc đột ngột thăm các 'Anh trai chông gai' và tặng điều bất ngờ cho Tự Long

Nhạc việt

23:05:44 13/12/2024
NSND Xuân Bắc - Cục trưởng Cục Nghệ thuật biểu diễn đã ghé thăm hậu trường concert 2 Anh trai vượt ngàn chông gai , gửi lời chúc tốt đẹp tới chương trình.
Bắt nóng thợ làm đá lạnh đột nhập cửa hàng trộm cắp điện thoại, đồng hồ

Bắt nóng thợ làm đá lạnh đột nhập cửa hàng trộm cắp điện thoại, đồng hồ

Pháp luật

22:58:12 13/12/2024
Thành là công nhân làm đá đông lạnh tại âu thuyền Thọ Quang (TP.Đà nẵng). Rạng sáng, sau khi tan ca, Thành đột nhập trộm cắp ở cửa hàng điện thoại, đồng hồ.
Ngọc Lan khóc nghẹn trước hoàn cảnh hai mẹ con bị xe tải cán nát chân

Ngọc Lan khóc nghẹn trước hoàn cảnh hai mẹ con bị xe tải cán nát chân

Tv show

22:55:08 13/12/2024
Những biến cố mà mẹ con chị Thu Nguyệt phải gánh chịu được chia sẻ trong chương trình Đời rất đẹp khiến Ngọc Lan không khỏi xót xa.
Chuyện tình của Selena Gomez với loạt sao nam đình đám trước khi đính hôn

Chuyện tình của Selena Gomez với loạt sao nam đình đám trước khi đính hôn

Sao âu mỹ

22:43:47 13/12/2024
Selena Gomez từng trải qua mối tình ồn ào với Justin Bieber, hẹn hò loạt sao nam đình đám: Nick Jonas, The Weeknd, Charlie Puth... trước khi đính hôn với Benny Blanco.
Ông Trump nói gì về lương tổng thống?

Ông Trump nói gì về lương tổng thống?

Thế giới

22:19:40 13/12/2024
Trong cuộc phỏng vấn cuối tuần trước, người dẫn chương trình Meet the Press Kristen Welker của Đài NBC News hỏi Tổng thống đắc cử Donald Trump: Ông có định nhận lương khi làm tổng thống không? .
Lốc xoáy gây thiệt hại 64 căn nhà tại Sóc Trăng

Lốc xoáy gây thiệt hại 64 căn nhà tại Sóc Trăng

Tin nổi bật

22:08:50 13/12/2024
Mưa lớn kèm theo lốc xoáy mạnh gây thiệt hại 64 căn nhà của người dân ở 2 xã Mỹ Quới, Mỹ Bình (TX.Ngã Năm, Sóc Trăng).