Những bữa ăn đủ món ngon, dễ thưởng thức dưới đây rất thích hợp cho ngày hè oi nóng.

Nắng nóng khiến rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi, thậm chí không thiết ăn uống nên việc bếp núc cũng trễ nải hơn. Đôi khi để nấu được món ăn gì vừa hợp thời tiết lại vừa kích thích cả nhà hứng thú với việc ăn uống cũng là một bài toán khó với chị em nội trợ.

Vì thế, chị em có thể tham khảo thực đơn tuần của Thanh Hoan (Hà Nội) để đỡ phải đâu đầu nghĩ thời tiết nắng nóng nấu gì nhé.

THỨ 2

- Đậu phụ tẩm hành

- Thịt luộc

- Cà muối

- Canh cua nấu rau, mướp

- Táo tráng miệng

THỨ 3

- Rau cải luộc

- Cá rán

- Mực nướng sa tế

- Salad

- Xoài tráng miệng

THỨ 4

- Tôm rang thịt

- Đậu luộc

- Sườn nấu dọc mùng

- Cà muối

- Táo tráng miệng

THỨ 5

- Rau muống luộc

- Sườn nướng khoai tây

- Tép rang chua ngọt

- Dưa chuột

- Cà muối

- Mận

THỨ 6

- Mướp nấu lạc

- Gà rang muối

- Salad

- Cà muối

- Thịt, đậu sốt cà chua

- Dâu tây, mận tráng miệng

THỨ 7

- Thịt luộc

- Mực xào dứa

- Mướp luộc

- Cà muối

- Dưa hấu

CHỦ NHẬT

- Thịt rang

- Rau muống luộc

- Bò bít tết

- Salad

- Sau riêng - dâu tây

Chúc các bạn thành công!