Gợi ý công thức uống nước ép rau ngót giảm cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe

Uống nước rau ngót sống giảm cân có hiệu quả hay không phụ thuộc nhiều vào việc bạn có biết tính toán lượng calo nạp vào và tiêu hao hay không.

Rau ngót còn có tên gọi khác là rau bồ ngót, bù ngót, rau tuốt. Đây là loại rau phổ biến, được nhiều gia đình sử dụng hàng ngày. Rau ngót tốt cho sức khỏe nhờ nhiều thành phần vitamin và còn có nước và chất xơ dồi dào.

Gợi ý công thức uống nước ép rau ngót giảm cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe - Hình 1

Uống nước rau ngót sống có tác dụng gì?

Sở dĩ nước rau ngót có tác dụng giảm cân, giảm mỡ vì những lý do sau:

- Giàu chất xơ

Rau ngót có nguồn chất xơ dồi dào, hỗ trợ tiêu hóa. Những người muốn giảm cân cần tăng cường bổ sung chất xơ. Chất xơ giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa.

- Lượng chất đạm dồi dào

Đạm thực vật không chỉ cung cấp năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể mà còn tăng cường trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn. Lượng protein dồi dào trong rau ngót cũng có tác dụng thay đổi nồng độ một số hormone có vai trò điều chỉnh cân nặng.

- Đặc biệt giàu vitamin C

Rau ngót chứa lượng vitamin C dồi dào, hơn cả những loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi và gần bằng ổi. Uống nước rau ngót sống giảm cân còn làm cho cơ thể không thiếu máu hay mệt mỏi. Từ đó bạn có thể kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.

Gợi ý công thức uống nước ép rau ngót giảm cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe - Hình 2

Cách uống nước rau ngót giảm cân

1. Nước ép rau ngót nguyên chất

Thực hiện:

Bạn lấy một mớ rau ngót, bỏ phần lá già úa, nhặt lấy lá tươi non.

Rửa rạch lá rau ngót, ngâm một chút muối nếu cần.

Video đang HOT

Cho rau vào máy xay sinh tố cùng 200ml nước đã đun sôi (để nguội) rồi xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp qua rây để thu nước ép rau ngót.

Nước ép này giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nếu uống trước khi ăn 30 phút.

2. Nước ép rau ngót và chanh

Chanh vốn giàu vitamin C, có khả năng hỗ trợ đốt cháy chất béo, mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Kết hợp rau ngót và chanh sẽ được một lại nước ép thanh mát, giúp giảm cân hiệu quả.

Gợi ý công thức uống nước ép rau ngót giảm cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe - Hình 3

Thực hiện:

Chuẩn bị 2 bó rau ngót, 1 quả chanh vừa (hoặc 1/2 quả to), 1 lít nước lọc.

Rau ngót nhặt bỏ phần già, chỉ lấy lá non; chanh vắt lấy nước cốt.

Cho rau ngót vào máy xay sinh tố cùng nước xay nhuyễn rồi lọc qua rây thu được nước ép rau ngót.

Cho nước cốt chanh vào nước ép rau ngót và lắc đều.

Mỗi ngày bạn nên uống nước ép rau ngót và chanh tối đa 200ml, có thể uống vào bữa sáng (với những người không có vấn đề về dạ dày) hoặc trước các bữa ăn để giảm cân.

Ngoài việc uống nước rau ngót sống giảm cân, bạn nên thường xuyên bổ sung rau ngót vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Sử dụng rau ngót trong chế độ ăn uống hàng ngày rất lành tính, an toàn và bổ dưỡng nhưng cần lưu ý:

Mỗi ngày nên uống tối đa 200ml nước rau ngót sống, kết hợp với các loại nước khác.

Không nên uống nước ép rau ngót sống trong một thời gian quá dài. Rau ngót chứa lượng kali dồi dào, có thể ảnh hưởng tới huyết áp nếu sử dụng nhiều.

Bí quyết nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng

Cháo thịt bò rau ngót thường được các mẹ lựa chọn, bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho con vì chứa nhiều chất dinh dưỡng đồng thời rau ngót có tính mát, rất thích hợp cho các bé đang bị đầy hơi, táo bón.

Vào bếp cùng VinID và trổ tài với cách nấu cháo thịt bò rau ngót thơm ngon dành cho bé yêu của bạn nhé.

1. Cách nấu cháo thịt bò rau ngót bổ sung dinh dưỡng cho bé

Thịt lợn nạc: 30

Rau ngót: 30g

Gạo: 50g

Hành lá

Nước dashi (Nước dùng rau củ, có thể mua hoặc tự làm để khi nấu cháo được ngon, ngọt hơn)

Gia vị dành riêng cho bé ăn dặm:

Dầu ăn, muối, nước mắm,...

Bí quyết nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng - Hình 1
Nguyên liệu nấu cháo thịt bò rau ngót

Mẹo chọn mua rau ngót ngon

Rau ngót tươi ngon thường có lá mỏng nhưng cứng. Không nên mua lá rau ngót dày mềm, hoặc lá xoăn lại, bất thường.Không nên mua rau ngót có lá màu xanh sẫm, lá quá non, không bị sâu đục lá.Rau ngót tươi ngon, khi nấu sẽ có màu nước xanh nhạt và trong. Khi nấu, nếu rau ngót có vị ngai ngái, nồng xen lẫn mùi hắc, màu thâm đen, sủi bọt thì có thể rau đã bị nhiễm chất độc hại, không được sử dụng.

Mẹo chọn mua thịt bò ngon

Thịt bò tươi thường có màu đỏ sẫm, màu sắc đồng đều, sáng bóng, rất hấp dẫn. Nếu miếng thịt bò chỉ có bề mặt cắt có màu sáng bóng thì đó là thịt đã được lưu trữ trong hơn một ngày.Không nên chọn thịt bò có mùi ôi, chảy nhớt, tím tái.Thịt bò tươi thì khi ấn vào thịt sẽ không bị lõm. Nhưng thịt bò cấp đông hoặc thịt bò kém chất lượng thì sẽ không được như thế.

2. Cách nấu cháo thịt bò rau ngót thơm ngon, nhiều dinh dưỡng

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt bò rửa sạch, cắt lát mỏng rồi băm nhuyễn, hoặc dùng máy xay thịt để xay.

Bí quyết nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng - Hình 2
Thịt bò băm

Ướp thịt bò với một xíu muối và nước mắm (gia vị ăn dặm của trẻ em), trộn đều, để khoảng 10 phút.Rau ngót nhặt lấy lá, ngâm nước muối pha loãng, rửa sạch, để ráo.Hành tím băm nhuyễn.

Bước 2: Nấu cháo trắng

Vo gạo thật sạch rồi thêm nước dùng dashi vào nấu cho sôi rồi ninh khoảng 1 tiếng để cháo nở đều. Nếu không có nước dashi, bạn có thể thay thế bằng nước lọc.Tỉ lệ gạo và nước sẽ phụ thuộc vào từng giai đoạn ăn dặm của bé như sau:Bé từ 5 đến 6 tháng tuổi có tỉ lệ: 1 gạo: 10 nước (cháo chín sẽ tiến hành rây 2 - 3 lần cho thật mịn để bé tập làm quen với thức ăn).Bé từ 7 đến 8 tháng tuổi, tỉ lệ 1 gạo: 7 nước (cháo chín để bé ăn nguyên hạt, hoặc rây 1 lần để tăng dần độ thô cho bé).Bé từ 9 đến 11 tháng tuổi nên nấu cháo theo tỉ lệ 1 gạo: 5 nước (cho bé ăn cháo hạt).

Bí quyết nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng - Hình 3
Cháo trắng thơm bùi

Bước 3: Xào thịt bò bằm

Cho 1 muỗng canh nước dashi vào thịt bò rồi dằm ra để khi xào thịt bò không bị vón cục.Cho vào chảo một ít dầu, làm nóng dầu rồi cho hành tím vào phi thơm. Đổ thịt bò vào xào đến khi thịt săn lại.Cho vào 4 muỗng canh nước dashi rồi đậy nắp lại nấu khoảng 5 phút cho thịt mềm.

Bước 4: Luộc rau ngót

Nấu 1 nồi nhỏ nước sôi, luộc rau ngót cho chín.Cho rau vào máy xay nhuyễn hoặc dùng rây chuyên dụng, rây rau ngót nhiều lần cho mịn.

Bí quyết nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng - Hình 4
Rau ngót xay mịn

Bước 5: Hoàn thành và thành phẩm

Cho cháo trắng, thịt bò, rau ngót vào nồi, đặt lên bếp, vừa đun vừa khuấy ở lửa nhỏ cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau, khi cháo sôi thì tắt bếp là hoàn thành.Cháo thịt bò rau ngót thanh mát, màu sắc bắt mắt sẽ giúp kích thích vị giác của bé, giúp bé một bữa ăn ngon lành và nhiều dưỡng chất.

Bí quyết nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng - Hình 5
Thành phẩm cháo thịt bò rau ngót bổ dưỡng

3. Giá trị dinh dưỡng của cháo thịt bò rau ngót

Thịt bò chứa khá nhiều protein và lượng chất béo khác nhau. Thành phần dinh dưỡng có trong 100gr thịt bò bao gồm:Năng lượng: 182 kcalProtein: 21.5 gamLipid: 10.7 gamVitamin A (12 mcg), Photpho (4.5 mg), vitamin B6 (0.44 mg), vitamin B12 (3.05 mcg)...Chất khoáng: Sắt (3.1 mg), kẽm (3.64 mg), đồng (160 mg), canxi (12 mg)...Rau ngót có tính mát và cung cấp khá nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể trẻ. Trong 100gr rau ngót có chứa:Calo: 35 kcalProtein: 3,5gVitamin: Photpho (65mg), natri (25mg), kẽm (0,94mg), vitamin C (185mg), vitamin A (6.650g),...Chất khoáng: Sắt (2,7mg), magie (123mg), Glucid (3,4g), Canxi (169mg),...

Dựa vào các thành phần trên, khi kết hợp lại, cháo thịt bò rau ngót sẽ là một món ăn cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, rất tốt cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn ăn dặm.

Hy vọng bạn sẽ thành công với cách nấu cháo thịt bò rau ngót thơm ngon, bổ dưỡng này. Truy cập app VinID để mua nguyên liệu online tươi ngon, đạt chuẩn một cách nhanh nhất nhé.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Lộ góc camera khác: Người phụ nữ bị nhóm đàn ông lao vào đánh trước shop Trang Nemo01:09Chàng trai học võ bị hình nộm hạ knock-out 00:32Trang Nemo "dao kéo" cả mặt, nhìn ảnh thời "còn phèn" khác một trời một vực03:18Trang Nemo bất ngờ "quay xe", nhận tất cả lỗi lầm về mình03:19NGAY LÚC NÀY: Nhiều người kéo đến shop của Trang Nemo để "hóng" giải quyết mâu thuẫn, bất chấp đó là tin giả00:12Minh Luân - NS đa tình bị gia đình Dương Cẩm Lynh cấm cản trước ngày cưới, Lan Ngọc trả nhẫn cầu hôn 04:49Lều Phương Anh miệng thách thức nhưng lại âm thầm "chặn họng" antifan?01:27Siêu phẩm bida rùa 3 băng00:472 tên trộm mai không nhổ được gốc vì gặp chủ nhà cao tay 00:40Cụ ông đi xe máy đâm sầm vào ô tô còn lên giọng bắt đền, soi camera ai nấy đều lắc đầu ngao ngán00:29Ông bé gái có đinh ở đầu: 'Bé chưa kể việc bị đánh bao giờ, chỉ nói không muốn ở với mẹ'02:53Sốc: Trang Nemo "vỗ ngực" khoe mình bán hàng lậu, Netizen réo kết cục như shop Mai Hường04:10Ngước mắt nhìn lên trời, cô gái thấy hiện tượng được xem là cực hiếm trong tự nhiên, ai may mắn lắm mới có cơ hội chiêm ngưỡng00:12Chồng Trang Nemo lên tiếng, thái độ khác hẳn “chồng giang hồ” của chị áo trắng?04:05Mới nhất vụ Lều Phương Anh bị tố là "tiểu tam": Nhân tình cắt đứt liên lạc với con gái, chính thất suy sụp vì 1 điều?01:27Người đàn ông tưới xăng đốt hiệu thuốc trong đêm, dân mạng bức xúc: "Tết đến nơi rồi, sao mà ác thế!"01:29Hậu ồn ào ‘đấu đá’ CEO Đại Nam, Vy Oanh, Đàm Vĩnh Hưng hội ngộ, thái độ cả hai gây ngỡ ngàng24:25Tình hình kinh doanh của shop Trang Nemo ra sao sau vụ xô xát có người phải nhập viện?00:47Trần My livestream hút 100k người xem, tiết lộ không chơi thân với người “đỡ đạn” thay mình03:18Chết cười khi MC tranh thủ chơi game giữa đám cưới, cộng đồng cà khịa: "Chỉ có lên Chiến Tướng mới căng thẳng như vậy"?00:16

Tiêu điểm

Tết đến nơi rồi, ôi giời ơi cặp chân mày ơi?
13:47:43 18/01/2022
Không ăn cơm và tập luyện, 9X Sài Gòn detox 10 ngày trước Tết với đồ thô giảm liền 5kg
19:58:39 18/01/2022
Tẩy tóc chơi Tết, ngồi 11 tiếng nhận về cái kết cháy da đầu, chảy dịch mủ
14:49:01 19/01/2022
5 thói quen cực kỳ hại tóc, chị em không sửa ngay thì tóc ngày càng rụng nhiều và khô xơ
09:52:38 20/01/2022
Phụ nữ tròn trịa có nhiều lợi ích mà bạn không ngờ đến: Sống lâu hơn, đề kháng tốt hơn
14:41:17 18/01/2022
Tết đến làm 4 mẹo này, tóc bết 3 ngày không gội vẫn bông tơi
18:40:46 18/01/2022
5 lọ sữa rửa mặt làm sạch đến từng lỗ chân lông, sắm để Tết makeup nhiều cũng không sợ mụn ẩn
08:28:03 19/01/2022
9 mẹo hay để không phải gội đầu thường xuyên mà tóc không bết dính
22:19:52 18/01/2022
6 sai lầm khi tóc ướt
08:21:29 19/01/2022
Hai cây son Hàn hot nhất thời điểm hiện tại: "Xưng bá" từ TikTok qua Instagram, các shop mỹ phẩm phải restock liên tục
13:05:44 18/01/2022

Thông tin đang nóng

NÓNG: Hot girl xăm trổ Đào Chile bị bắt trong lúc “bay lắc”, trước đó còn đăng ảnh đi chùa
10:59:55 20/01/2022
Nghi phạm bạo hành bé gái 3 tuổi ở Hà Nội: Thường xuyên chia sẻ triết lý tình yêu và cuộc sống, trang cá nhân đang bị tấn công
07:53:13 20/01/2022
NÓNG: Một tài tử Marvel không may qua đời ở tuổi 37
09:37:44 20/01/2022
Giật mình trước dòng status cuối cùng của mẫu nữ Next Top Model vừa qua đời vì tai nạn
06:46:48 20/01/2022
Vợ kém 15 tuổi của NS Công Lý bất ngờ chia sẻ giữa đêm: "Tôi khóc đến lúc mắt mỏi. Đầu óc căng như dây đàn"
08:15:21 20/01/2022
Xôn xao lời khai nghi của kẻ dùng tạ đóng 9 đinh vào đầu bé 3 tuổi
11:03:19 20/01/2022
Chồng cũ Lâm Khánh Chi đòi "vạch trần" uẩn khúc sau ly hôn?
06:51:30 20/01/2022
Vụ ngoại tình đẫm máu: Chồng tòm tem với nhân viên, Hoa hậu đưa con gái truy vết tiểu tam và cái kết thảm sát chấn động showbiz
07:33:21 20/01/2022
Mẹ bầu 35 tuần sợ hãi vì bỗng dưng được nhiều người lạ đối xử tốt trong siêu thị, lý do bởi tờ giấy dán sau lưng mà cô không hề hay biết
08:06:26 20/01/2022
Thành Cát Tư Hãn - Người "truyền giống" vô địch thế giới: Ông tổ của hơn 16 triệu người?
07:38:39 20/01/2022

Tin mới nhất

Ăn cà chua, bắp cải giúp kiểm soát mụn, chống lão hóa

11:14:37 20/01/2022
Nếu bạn muốn cải thiện da mụn, ngoài việc làm sạch thì chế độ ăn uống đúng cách cũng giúp kiểm soát làn da bị mụn

4 kem mắt chứa collagen, đánh bay quầng thâm, nếp nhăn và tái tạo da căng mướt

10:55:01 20/01/2022
Với thành phần bổ sung collagen, những loại kem mắt này sẽ giúp bạn giữ được vẻ trẻ trung

5 cách giảm bọng mắt, quầng thâm hiệu quả chỉ sau 1 tuần!

10:51:20 20/01/2022
Tình trạng quầng mắt thâm bẩm sinh đều có thể cải thiện với những cách này

Sau Hà Hồ, Dior Việt Nam bị “đào phốt”: Nhân viên phân biệt ra mặt, người mua khẳng định trải nghiệm “KHÔNG VUI NHẤT”

10:48:01 20/01/2022
Mấy ngày nay, câu chuyện về thái độ của nhân viên tại store Dior đang được nhiều người quan tâm

Hẹn với thanh xuân - mang thanh xuân về bên người yêu thương

10:44:45 20/01/2022
Chuỗi sự kiện Hẹn với thanh xuân do Nguyên Xuân tổ chức được diễn ra trong suốt 2 ngày tại hai thành phố: Sài Gòn (10 - 11/01) và Hà Nội (13 - 14/01) đã đưa người tham dự đi từ sự bồi hồi, xúc động đến bất ngờ và cuối cùng là vỡ òa tron...

4 quan niệm sai lầm khi làm đẹp chị em nên từ bỏ ngay

08:44:54 20/01/2022
Một số phương pháp làm đẹp tại nhà tưởng tốt nhưng thực chất chúng có thể khiến bạn già hơn trước tuổi

Top xu hướng nail Pang Mỹ Nguyên từ Pink Ocean Show

14:46:30 19/01/2022
Đến với Pink Show - sân chơi thời trang đa màu sắc cho các siêu mẫu hàng đầu cùng các người mẫu nhí, Pang Mỹ Nguyên dựa trên chủ đề đại dương để sáng tạo nail phù hợp từng trang phục trong từng BST của các nhà thiết kế

Những sai lầm khi ăn trưa của dân văn phòng có hại cho sức khỏe

14:14:32 19/01/2022
Rất có thể bạn đang mắc một trong những sai lầm khi ăn trưa dưới đây mà thậm chí không nhận ra

Gái Pháp chính hiệu chia sẻ 2 bước skincare tuyệt đối tránh và 8 sản phẩm "trẻ hóa" tin tưởng nhất

13:57:31 19/01/2022
Với gái Pháp, chỉ cần có một làn da khỏe mạnh, mịn màng là đã có thể cân hết mọi layout make up

12 cung hoàng đạo giảm cân đón Tết thế nào để vừa hiệu quả vừa thăng hoa nhan sắc?

13:56:27 19/01/2022
Cùng xem 12 cung hoàng đạo nên giảm cân thế nào để có được vóc dáng thon thả đón Tết

Làm răng, tóc đón tết sao cho an toàn

13:38:33 19/01/2022
Nhu cầu tẩy trắng răng, thay đổi kiểu tóc... những ngày giáp tết tăng cao. Nhưng thay vì chọn các dịch vụ và sản phẩm uy tín, không ít chị em vẫn chuộng sản phẩm giá rẻ nên dễ rước bệnh vào người

Viên uống trắng da nào đang được ưa chuộng?

13:35:49 19/01/2022
Hiện nay, chị em có xu hướng ưa chuộng kết hợp nhiều phương pháp làm đẹp, đặc biệt phải kể đến cách làm đẹp từ bên trong

Khi lý trí không thể thắng trái tim, hãy đảm bảo tủ đồ skincare của bạn luôn có sẵn những món đồ này

09:36:20 19/01/2022
Có mấy món skincare này thì yên tâm mà ăn tết nhé

Những điều chưa kể qua chia sẻ của bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ

09:10:30 19/01/2022
Với 15 năm cống hiến trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ, Bác sĩ - Dr Nguyễn Tiến Đạt luôn hăng say với nghề

Kiểu tóc xù mì cực hợp nàng tóc mỏng, còn giúp bạn trẻ hẳn ra vài tuổi chứ chẳng đùa

09:08:09 19/01/2022
Tết này, bạn hãy thử F5 với kiểu tóc xù mì nhé

Lợi ích làm đẹp của nghệ

08:18:53 19/01/2022
Nghệ chứa chất circumin, có tính chống viêm và oxy hóa, giúp mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe và làn da của mỗi người

Tiêm filler môi chơi Tết, gái xinh nhận thành quả ai nhìn cũng sợ

08:16:48 19/01/2022
Liều mình tiêm filler để có đôi môi đẹp để chơi Tết nhưng ai ngờ, gái xinh dưới đây gặp phải vấn đề khiến ai nhìn cũng phải choáng váng

Những mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dễ thương hot nhất hiện nay

21:33:36 18/01/2022
Mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dễ thương giúp tôn lên nét ngọc ngà quyến rũ của đôi bàn tay đang được nhiều bạn gái ưa chuộng. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail nhẹ nhàng đi học đẹp dẫn đầu xu hướng hiện nay

Kiên trì uống loại nước này mỗi ngày từ hôm nay, đảm bảo chị em sẽ có da mịn và dáng xinh đón Tết!

13:22:19 18/01/2022
Nước đỗ xanh rang vừa rẻ, vừa dễ làm và quan trọng nhất là có cực nhiều lợi ích cho sắc vóc của chị em chúng mình đấy

Mê mẩn tác phẩm 'dát vàng, dát ngọc' của 'phù thủy' xăm hình Mỹ

09:47:05 18/01/2022
Trái với gam màu xám xịt thông thường, những tác phẩm của phù thủy xăm hình người Mỹ vô cùng sống động, như được dát vàng, dát ngọc trên từng tế bào da

Có thể bạn quan tâm

Thiết kế bếp theo từng phong cách riêng biệt

Sáng tạo

12:43:22 20/01/2022
Phòng bếp là nơi bạn thường thức những bữa cơm thân mật, thơm ngon cùng với những người thân yêu của mình, vì vậy nó phải được bài trí sao cho thật thoải mái và ấm cúng

"Người dơi" Robert Pattinson đóng phim mới của đạo diễn "Ký sinh trùng"

Hậu trường phim

12:42:18 20/01/2022
Ngôi sao Người dơi Robert Pattinson đang đàm phán để xuất hiện trong phim mới của đạo diễn Bong Joon Ho - cha đẻ của Ký sinh trùng từng làm nên lịch sử với 4 tượng vàng Oscar

Giám đốc Trung tâm bồi dưỡng chính trị quận 11 bị đề nghị truy tố

Pháp luật

12:32:19 20/01/2022
Người phụ nữ bán hàng online đã móc nối với người phụ trách điểm tiêm vaccine COVID-19 để nhận tiêm dịch vụ, lấy hàng chục triệu

10 pha cứu thua xuất thần không dùng tay của thủ môn 

Clip hay

12:31:32 20/01/2022
Những pha cứu thua khó có lần thứ hai của các thủ môn. Nổi tiếng nhất là pha cứu thua kiểu bò cạp của cựu thủ môn Rene Higuita tuyển Colombia

Chú chó ngồi trong ôtô bóp còi inh ỏi gọi cô chủ 

Hài hước

12:29:14 20/01/2022
Sen đâu rồi, lẹ lẹ cái chân lên, đói bụng lắm rồi!, chó said

Lưu Gia Linh bán căn hộ cao cấp giá hơn 600 tỉ

Sao châu á

12:29:00 20/01/2022
Sở hữu khối tài sản khổng lồ, mới đây Lưu Gia Linh bất ngờ rao bán căn hộ cao cấp với giá 180 triệu nhân dân tệ (hơn 644 tỉ đồng)

Mở cửa trường học trở lại: Vì lợi ích tốt nhất của học sinh

Học hành

12:28:52 20/01/2022
Phóng viên TTXVN ghi nhận ý kiến của các chuyên gia, đại diện các tổ chức quốc tế, các địa phương về thời điểm đưa học sinh trở lại trường, việc đảm bảo an toàn cho học sinh khi đi học trực tiếp

Quế Ngọc Hải kỉ niệm 4 năm ngày cưới, Hà Đức Chinh chúc sinh nhật bạn gái cực lầy

Bên lề sân cỏ

12:23:09 20/01/2022
Hội tuyển thủ Việt Nam ai cũng có hạnh phúc riêng ấm êm

Toyota Camry Hybrid ra mắt tại Ấn Độ, giá 1,27 tỷ đồng

Ôtô

12:21:15 20/01/2022
Toyota đã ra mắt Camry Hybrid mới tại Ấn Độ được tinh chỉnh về thiết kế mang đến vẻ sang trọng và hiện đại cho mẫu sedan

Snezana Rodic: Bóng hồng xinh đẹp của làng điền kinh thế giới

Sao thể thao

12:20:56 20/01/2022
Không chỉ tỏa sáng trên từng đường chạy, Snezana Rodic còn gây dấu ấn với sắc vóc gợi cảm và thu hút đến khó tin

Ập vào bắt quả tang vợ ngoại tình, chồng dọa một câu mà kẻ thứ ba run như cầy sấy cùng cái kết quyết liệt khi người phụ nữ không chịu nổi uất ức!

Tình yêu

12:17:28 20/01/2022
Dù đã ly thân nhưng chưa chính thức ly hôn nên người chồng cực kỳ phẫn nộ khi phát hiện vợ đã có nhân tình bên ngoài

Cách làm xôi viên trứng muối hấp dẫn ăn lạ miệng dễ làm

Ẩm thực

12:15:17 20/01/2022
Xôi viên bọc trứng muối là món ăn lạ miệng với phần nếp dẻo dẻo thơm thơm kết hợp với phần giò dai dai sực sực quyện với vị bùi của trứng muối tạo nên mùi vị khiến chúng ta khó có thể cưỡng lại được, các bạn cùng  vào bếp làm món ăn này...