Giúp bạn cải thiện mất thâm quầng

Công việc căng thẳng và mệt mỏi khiến bạn thức khuya nhiều làm cho đôi mắt bạn thường hay bị thâm quầng và nhiều nếp nhăn. Để có thể đánh tan quầng thâm mắt và lấy lại vẻ đẹp cho cửa sổ tâm hồn của mình, bạn hãy tuân theo một vài chỉ dẫn hữu ích dưới đây.

Nguyên nhân của đôi mắt thâm quầng

- Ánh nắng: Là nguyên nhân kích thích sắc tố melanin dưới da tăng cao, chúng tạo thành những đốm đen quanh vùng mắt, khiến cho vùng da xung quanh mắt tối màu.

- Cơ thể suy nhược: Bạn bị thiếu ngủ, mệt mỏi, stress kéo dài khiến cho các mạch máu bị thu nhỏ, tuần hoàn máu kém đi làm xuất hiện quầng thâm. Vùng da mắt rất mỏng và cấu trúc lỏng lẻo so với vùng da khác trong cơ thể nên rất dễ bị tổn thương.

Giúp bạn cải thiện mất thâm quầng - Hình 1

Chế độ nghỉ ngơi, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp đôi mắt của bạn bớt quầng thâm.

- Khi phụ nữ mang thai: Các mạch máu xanh sẫm cũng xuất hiện dưới lớp da mỏng vùng quanh mắt và có người nám má, tàn nhang do thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai.

- Do tuổi tác: Người càng lớn tuổi thì da vùng quanh mắt càng có xu hướng bị sẫm màu và đây cũng là quy luật của sự lão hóa, bạn khó tránh được. Do bệnh nội khoa, nhiễm trùng…

- Do di truyền: từ cha mẹ sang con cái.

Các biện pháp giúp mắt bớt thâm quầng

- Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng: Đây là điều quan trọng nhất để giúp bạn có đôi mắt long lanh và giảm thâm quầng.

- Ngủ đủ giấc ít nhất là 7 tiếng mỗi đêm.

- Chăm sóc mắt với biện pháp massage.

- Khi làm việc với máy tính cứ mỗi nửa giờ bạn nên chớp mắt 3 đến 4 lần và nhắm lại từ 1 đến 2 phút.

- Uống nước nhiều từ 8 – 10 cốc nước mỗi ngày (tương đương từ 2 – 2.2 lít).

- Ăn hoa quả tươi.

- Tránh hút thuốc lá và bia rượu.

- Giảm stress, vì stress là nguyên nhân gây mất ngủ dẫn đến thâm quầng mắt.

- Bôi thuốc và thoa kem dưỡng mắt. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cửa hàng mỹ phẩm và dược phẩm bán những sản phẩm đặc trị cho da vùng mắt.

Bạn nên chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và không dị ứng da (để tránh dị ứng bạn hãy thử vào mặt trong của cánh tay nơi vùng da non xem có bị dị ứng, ngứa, đỏ da… trước khi bôi lên da vùng mắt).

- Giúp da vùng mắt thư giãn: Bạn có thể tranh thủ các loại trái cây, rau củ làm mặt nạ đắp xung quanh vùng mắt giúp mắt đỡ mệt mỏi rất tốt.

Ví dụ: Cà chua, dưa leo, khoai tây, trái bơ. Đắp vào da vùng mắt 10 – 20 phút sẽ giúp làm sáng trở lại vùng da mắt thâm quầng.

- Các trường hợp thâm quầng mắt do bệnh nội khoa hay bẩm sinh, di truyền thì bạn cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa để chữa trị kịp thời.

Theo HPGD

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không nắm ngay bí kíp chăm sóc da dầu bị mụn, nàng sai 1 li, đi 1 dặm
22:04:08 09/07/2020
Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi phẫu thuật thẩm mỹ
16:12:31 10/07/2020
8 chai serum 'đắt xắt ra miếng' đẩy lùi lão hóa
15:36:14 09/07/2020
6 cách làm phồng tóc siêu đơn giản, chị em không biết thì đừng trách sao mình để kiểu tóc nào cũng "quê kiểng"
11:49:41 09/07/2020
Giảm 5 cm vòng eo sau 7 ngày ăn Keto
15:28:48 09/07/2020
5 sản phẩm The Ordinary bác sĩ nổi tiếng bảo xuất sắc nhất, một nửa trong số đó dễ là bạn chưa từng thử qua
12:09:00 09/07/2020
5 sản phẩm chống lão hóa được coi là "liều botox" biến da từ xập xệ đầy tỳ vết thành mịn căng nõn nà
21:11:30 09/07/2020
Bí mật không ngờ khiến "chống lão hóa mà da vẫn lão hóa"?
16:11:22 10/07/2020
Trong suốt sự nghiệp khám da cho các chị em, bác sĩ thấy đây là 5 lỗi skincare nghiêm trọng mà nhiều người mắc nhất
11:48:27 09/07/2020
Tự tin da khoẻ đẹp, nhiều “big city girls” đã sốc khi biết những nguyên nhân lão hóa không ngờ đến
13:28:03 10/07/2020

Thông tin đang nóng

Ngọc Trinh diện bikini hồng, hào hứng khi được trai đẹp cõng ở bể bơi
10:05:55 11/07/2020
15 ngày sau phẫu thuật thẩm mỹ, "cô dâu 62 tuổi" mặt vẫn méo xệch nhưng cộng đồng mạng lại khen hết lời
10:30:27 11/07/2020
Gia Bảo giúp đỡ cô gái bán hàng rong bị ép ăn 10 cái kẹo, Ngô Kiến Huy - Hồ Việt Trung chung tay ủng hộ!
10:23:49 11/07/2020
Từ Hy Viên tự thấy vóc dáng không phù hợp để đóng phim
10:19:23 11/07/2020
Vợ Will Smith thú nhận ngoại tình với ca sĩ kém 21 tuổi
10:16:01 11/07/2020
Bí mật "động trời" ở shop quần áo: Vì sao nhân viên không bao giờ mua đồ của cửa hàng?
11:20:37 11/07/2020
Suốt ngày "kín cổng cao tường" ai ngờ khi để hở, thân hình của Hyun Bin lại đáng mơ ước thế này
10:09:08 11/07/2020
Ơn giời: Lynk Lee khéo léo xử lý những pha "gần gũi", "đòi hôn" của Trường Giang
10:10:17 11/07/2020
Giải mã nguyên nhân vì sao phụ nữ có thể bật khóc sau khi quan hệ
10:04:29 11/07/2020
Soi lia lịa 6 sự thật về drama 19+ "Elegant Friends" trước giờ G: Gây sốc gấp đôi Thế Giới Hôn Nhân, ai còn "tâm hồn trẻ thơ" chớ có xem!
10:05:00 11/07/2020

Tin mới nhất

Cách chữa vết bỏng hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

05:42:43 11/07/2020
Bạn có thể dùng chính những nguyên liệu có sẵn trong bếp dưới đây để giảm những cơn đau rát và phồng rộp do vết bỏng gây nên.

Xóa nếp nhăn vùng mắt lấy lại vẻ cuốn hút cho "cửa sổ tâm hồn"

05:41:46 11/07/2020
Vùng da dưới mắt khá mỏng và nhạy cảm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm cho quá trình lão hóa tại vị trí này diễn ra nhanh hơn khiến chị em trở nên kém sắc.

9 mẹo dưỡng tóc tự nhiên giúp bạn có mái tóc chắc khỏe

05:35:46 11/07/2020
Chỉ cần chăm sóc đúng cách thì bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Chỉ với một vài nguyên liệu rẻ tiền, sẵn có trong căn bếp, bạn có thể nuôi dưỡng mái tóc óng ả.

Dạy bạn ba mẹo lập tức thoát khỏi tình trạng da nhiều dầu trên mặt

05:34:48 11/07/2020
Kiểm soát dầu trên mặt là quá khó! Dạy cho bạn ba mẹo này, ngay lập tức thoát khỏi mỏ dầu lớn trên mặt.

Cấy mỡ tự thân làm chị em lao đao: người mặt sưng phù, người qua đời trên bàn phẫu thuật

21:59:09 10/07/2020
Do nhu cầu làm đẹp ngày càng cao không dao kéo, phương pháp cấy mỡ tự thân khá phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ rủi ro khi gửi gắm nhan sắc của mình vào những cơ sở thẩm mỹ kém uy tín.

Tia UV ở ngưỡng này cực kỳ nguy hại sức khỏe trong khi nắng nóng kéo dài, chuyên gia chỉ rõ cách phòng tránh

16:10:26 10/07/2020
Chỉ số UV từ 11 trở lên được xem là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, nguy cơ làm tổn thương da, mắt bị bỏng nếu tiếp xúc ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ.

Những cách chăm sóc giúp bàn chân luôn khỏe đẹp

16:09:33 10/07/2020
Bàn chân - nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ - không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà mỗi một vị trí ở lòng bàn chân đều liên kết với các cơ qu...

Nâng mũi bằng phương pháp đặt sụn silicon tại Spa, cô gái 19 tuổi bị nhiễm trùng, phải rút sụn, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày

16:08:45 10/07/2020
Sau khi nhập viện, bệnh nhân đã được tiến hành rút sụn silicon, bơm rửa vệ sinh hốc mũi hàng ngày.

Ghim ngay 6 bí quyết vàng giúp bạn gái có được làn da sáng đẹp, sạch mụn khiến hội chị em hờn ghen đỏ mắt

13:55:46 10/07/2020
Làn da sáng đẹp, sạch mụn dường như là ước mơ của bất cứ bạn gái nào. Tuy nhiên, không phải nàng nào cũng nắm trong tay bí quyết để có làn da đẹp đến vậy.

Ăn trứng xong nhớ giữ lại vỏ bởi những công dụng làm đẹp "thần kỳ" không phải ai cũng biết

13:53:48 10/07/2020
Mọi thường thường vứt bỏ vỏ trứng mà không biết rằng nó chính là mỹ phẩm giúp bạn có được làn da trắng không tì vết.

3 ngày giảm mỡ với thực đơn ăn kiêng quân đội

12:47:45 10/07/2020
Một tuần ép cân gồm 3 ngày ăn kiêng, 4 ngày ăn bình thường nhưng có chừng mực để tránh tăng cân trở lại và uống nhiều nước để bớt đói, thúc đẩy tiêu hóa.

5 chai toner cực đỉnh đang sale ở các shop, có loại “hack” lỗ chân lông nhỏ mịn không thể bỏ qua

11:18:09 10/07/2020
Các shop đang giảm giá toner, bạn không cân nhắc rước về lúc này thì hơi phí!

Da sẽ ít dầu hơn, lại được "bơm" căng mọng nếu bạn bổ sung 5 em serum siêu cấp ẩm này vào chu trình skincare

09:22:21 10/07/2020
Đây chính là những loại serum có khả năng cấp ẩm sâu giúp da luôn căng mướt.

Tái tạo da đầu cho bé gái bị cuốn tóc vào máy xay nước đá

09:21:22 10/07/2020
Trưa 9/7, Bệnh viện Nhi đồng 1 thông tin, các bác sĩ tại đây đã nỗ lực trong suốt 6 tuần qua với 3 cuộc mổ ghép da tự thân cùng kỹ thuật vi phẫu hiện đại để tái tạo lại phần da đầu cho bé gái T.N.T.A. (11 tuổi, ngụ tại Cà Mau) bị tai nạ...

Sau tuổi 25, bữa cơm của phụ nữ cần phải có 1 trong 4 loại thịt giàu collagen bậc nhất này để "đánh bại" lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày

09:20:09 10/07/2020
Tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau do chế độ ăn khác nhau. Nếu muốn gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, phụ nữ cần phải có 1 trong 4 món thịt sau trong bữa ăn.

Những biến chứng nguy hiểm khi phẫu thuật thẩm mỹ

09:18:37 10/07/2020
Phẫu thuật thẩm mỹ là một trong những phương pháp làm đẹp tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro với sức khỏe con người.

Thêm một list động tác chỉ mất có 10 phút mỗi ngày giúp bạn lấy lại bụng phẳng, eo nhỏ cùng thân hình chữ S quyến rũ

09:18:05 10/07/2020
Những cô nàng đang mơ ước đến một vòng eo thon nhỏ chắc chắn phải xem ngay 5 động tác dưới đây.

Tiết lộ loại nước thần kỳ giúp da sạch bong, sáng bóng

09:02:01 10/07/2020
Micellar water có thể giúp giữ cho làn da sạch sẽ, đặc biệt đối với những người bị mụn trứng cá, lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc những nhược điểm da cứng đầu khác.

Trị mụn, mờ vết thâm và trắng da hiệu quả với bột đậu xanh

21:22:26 09/07/2020
Thay vì than thở vì làn da đen sạm vào những ngày hè nắng nóng, hãy dành 10 phút mỗi ngày sử dụng mặt nạ đậu xanh giúp trị mụn mờ vết thâm, cải thiện da và làm da trắng mịn hơn.

Cách đo độ pH sữa rửa mặt bạn đang dùng

21:20:28 09/07/2020
Chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Bạn đã biết cách đơn giản tự đo độ pH sữa rửa mặt tại nhà và mức pH nào là an toàn nhất cho làn da của bạn?

5 bài tập giúp các cô gái sở hữu cằm thon V-line cực phẩm

21:17:38 09/07/2020
Chúng ta thường chú ý đến cơ thể khi tập thể dục, mà quên rằng cơ mặt cũng cần phải tập luyện. Các bài tập sau đây có thể giúp bạn sở hữu cằm thon V-line, đồng thời ngăn ngừa đau cổ, đau đầu và đau quai hàm.

Bí kíp tút tát nhan sắc, xóa dấu vết và cấp tốc lấy lại mắt đẹp cho hội “cú đêm“

21:15:29 09/07/2020
Những cú đêm hay thức khuya có một dấu hiệu rất dễ để tia ra - đó chính là bọng-thâm-gấu-trúc. Sau đây là những cách đơn giản để các cú đêm nhà ta nói lời tạm biệt với họ hàng nhà gấu trúc đây.

Chống bụi mịn bảo vệ da – Kem chống nắng thông thường có làm được điều đó?

21:14:43 09/07/2020
Ngày nay, ô nhiễm môi trường đang là tình trạng gây ảnh hưởng đến sức khỏe đáng lo ngại của tất cả mọi người.

11 thói quen vệ sinh để sở hữu làn da hoàn hảo, sáng mịn

16:32:55 09/07/2020
Làn da khỏe mạnh, không tì vết đòi hỏi sự kiên trì. Dưới đây là 11 thói quen vệ sinh da bạn cần tuân theo nếu muốn sở hữu làn da hoàn hảo và sáng mịn.

6 động tác tranh thủ tập trong lúc làm việc nhà

15:35:26 09/07/2020
Bạn có thể vừa chơi với con vừa plank hay tập động tác ngồi dựa lưng vào tường trong lúc nấu ăn.

5 công thức làm đẹp tóc từ nguyên liệu tự nhiên

15:30:29 09/07/2020
Trứng, dầu ô liu hay chuối là những nguyên liệu làm đẹp có sẵn trong tủ bếp mỗi nhà.

Theo chuyên gia, dù bạn chi "tiền tạ" mua đồ skincare nhưng nếu bỏ qua 2 bước này thì da sẽ không khá khẩm lên

11:37:36 09/07/2020
Để hiệu quả dưỡng da tăng cao tối đa thì bạn cần nhớ thực hiện đủ 2 bước sau.

Những công dụng bất ngờ ít biết của đá lạnh

10:19:13 09/07/2020
Khi nhắc đến những viên đá lạnh, nhiều người thường nghĩ đến vai trò giải khát và làm mát trong những ngày hè nắng nóng. Thế nhưng, bên cạnh đó chúng còn có những công dụng hữu ích khác như giảm đau, làm đẹp da, đánh tan mỡ bụng...

Mời bạn đến với “bữa tiệc buffet” của những dòng mặt nạ cực hấp dẫn và đa công dụng

08:48:05 09/07/2020
Mùa Hè có lẽ là mùa nhu cầu chăm sóc da lên cao nhất, vì thời tiết nắng nóng độ ẩm cao của nước mình tàn phá da mặt rất ác liệt. Ngoài việc bôi kem chống nắng 24/7, bạn cũng cần chăm sóc da bằng các loại mặt nạ dưỡng da.

Cô nàng blogger xứ Kim Chi chia sẻ 5 động tác giúp eo thon, đùi nhỏ mà sao Kpop vẫn thường tập

08:46:57 09/07/2020
Hyeri quyết tâm có được vòng 2 thon thả bằng chế độ ăn điều độ và các bài tập giảm mỡ tại nhà.

Muốn tóc mọc khỏe, đẹp, phải chăm từ “tế bào mầm tóc”

08:46:17 09/07/2020
Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Cell Biology, việc nuôi dưỡng tế bào mầm tóc phát triển là xu hướng đột phá vì tác động trúng đích, mang lại hiệu quả vượt trội trong điều trị rụng tóc, giúp tóc mọc nhanh, khỏe, dày ...

4 kem chống nắng đã chất lượng còn có thêm tính năng "xịn sò" khác, hay nhất là loại bảo vệ da khỏi bụi mịn

23:05:57 08/07/2020
Ngoài khoản bảo vệ da khỏi tia UV, 4 kem chống nắng này còn được trang bị thêm tính năng skincare lợi hại khác.

Để mặt mộc mà ai cũng tưởng đánh phấn, cô nàng 34 tuổi chia sẻ bí quyết mà cô duy trì suốt 3 năm nay

19:57:55 08/07/2020
Từ một cô nàng không tự tin khi để mặt mộc, thường xuyên dùng kem nền và phấn phủ thì giờ đây mỗi khi ra đường, cô chỉ dùng kem chống nắng.

7 bài tập siêu dễ giúp chị em có vòng 1 săn chắc và quyến rũ

19:26:40 08/07/2020
Bạn chỉ tốn 30 phút để tập hết các bài tập này. Với tư thế đơn giản như chống tay vào cằm, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu (ở nhà, cơ quan...).

Có thể bạn quan tâm

Văn Hậu rời Heerenveen: Bóng đá Việt Nam đang thua Thái Lan

Bóng đá việt nam

11:52:23 11/07/2020
Văn Hậu sang Heerenveen không chỉ phát triển bản thân mà còn mang theo sứ mệnh chứng minh năng lực bóng đá Việt Nam trên đường ra biển lớn.

Vợ chồng Minh Nhựa – Mina “đánh chiếm” Youtube với những clip cực đầu tư

Netizen

11:51:58 11/07/2020
Vừa qua, clip cầu hôn 8 năm trước của doanh nhân Minh Nhựa và bà xã Mina khiến netizen hâm mộ khi tái hiện đúng chất ngôn tình ngọt lịm tim.

Biến chứng nguy hiểm khi mắc bạch hầu

Sức khỏe

11:49:39 11/07/2020
Viêm cơ tim, thủng tim là một trong những biến chứng phổ biến nhất ở bệnh nhân bạch hầu. Nếu không tiêm chủng đầy đủ, trẻ em và người lớn ở mọi độ tuổi đều có nguy cơ mắc bệnh.

Đánh bại Alaves, Real Madrid tiến gần đến chức vô địch La Liga

Bóng đá thế giới

11:49:37 11/07/2020
Hai bàn thắng của Benzema và Asensio đã giúp Real Madrid hạ Alaves 2-0 tại Bernabeu ở vòng 35 La Liga. Duy trì cách biệt 4 điểm với Barcelona, Real Madrid tiến gần hơn đến chức vô địch năm nay.

Nam chính "Người ấy là ai" từng có clip triệu view khi song ca với Hiền Hồ!

Show việt

11:46:14 11/07/2020
Tiết mục được đăng tải trên cá nhân của Hoàng Tâm (Người ấy là ai) và nhận được lượng tương tác cực cao.

Chưa ai qua mặt được BTS trong BXH những nhóm nhạc nam hot nhất hiện tại

Sao châu á

11:41:20 11/07/2020
BTS vẫn giữ vững ngôi vương của mình.

'Khi phát giấy khen như tờ rơi, trẻ không được sẽ thành cá biệt'

Học hành

11:37:09 11/07/2020
TS Vũ Thu Hương cho rằng khi giấy khen được phát như tờ rơi quảng cáo, học sinh không được khen sẽ trở thành trường hợp đặc biệt.

Doanh số bán xe của Hyundai Thành Công tăng 16%

Ôtô

11:23:28 11/07/2020
đại diện thương hiệu Hyundai Thành Công cho biết, doanh số bán hàng tháng 6/2020 của đơn vị này đạt 5.613 xe, tăng 16% so với tháng trước đó, cộng dồn 6 tháng đầu năm đạt 28.014 xe.

Cách trồng và chăm sóc lan dendro, trồng loại nào là đẹp loại ấy

Sáng tạo

11:16:39 11/07/2020
Lan dendro được trồng phổ biến ở Việt Nam bởi loài hoa này có màu sắc đa dạng và cách chăm sóc đơn giản, không quá cầu kỳ.

Người dùng TikTok 'tấn công' ứng dụng của Trump

Thế giới số

11:15:35 11/07/2020
Sau khi Mỹ tuyên bố xem xét chặn TikTok, hàng nghìn người dùng kéo lên App Store và chấm một sao cho ứng dụng tranh cử của Donald Trump.

Đến giữa tháng 7, 3 con giáp được quý nhân soi đường, càng làm càng phất, tiền vào như nước

Trắc nghiệm

11:11:42 11/07/2020
Giữa tháng 7, tài vận của 3 con giáp này khởi sắc, công việc xuôi thuận, thu nhập tăng cao.

Có nhan sắc nữ thần, Baifern makeup sai mấy vẫn được 'tha thứ'

Phong cách sao

11:06:42 11/07/2020
Mỹ nhân đình đám Thái Lan vẫn xinh đẹp dù thích áp dụng những cách makeup ít ai dám thử.

Thưởng thức đỉa biển tươi sống ở vùng biển Nhật

Clip hay

11:03:44 11/07/2020
Đỉa biển hay hải sâm là động vật có giá trị dinh dưỡng cao ở các nước châu Á như Hàn Quốc, Nhật Bản... Đến xứ sở hoa anh đào, bạn có cơ hội thưởng thức món ăn tươi sống hấp dẫn.

Tin sáng (11/7): Văn Hậu về Việt Nam, CĐV lập tức "tẩy chay" SC Heerenveen

Bên lề sân cỏ

11:01:12 11/07/2020
Văn Hậu về Việt Nam, CĐV lập tức đối xử phũ với SC Heerenveen; HLV của Wolves giỏi hơn cả Solskjaer, Lampard; HLV Arteta khen ngợi đồng nghiệp Mourinho; John Stones quyết tâm ở lại Man City; Bruno Fernandes có thêm giải thưởng mới.