Giảm cân bằng mật ong thật đơn giản

Chắc hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nói sử dụng mật ong – một loại thực phẩm được xem là bổ dưỡng để giảm cân. Thật vậy, mật ong là một loại vitamin đặc biệt hữu ích đối với cơ thể, máu trong cơ thể, làn da và mái tóc của bạn. Nó không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, khi bạn đang muốn giảm cân, mật ong nguyên chất là lựa chọn an toàn và thông minh.

Giảm cân bằng mật ong thật đơn giản - Hình 1

Mặc dù, mật ong chứa nhiều đường nhưng nó cũng giàu vitamin và khoáng chất. Bình thường, các vitamin và chất khoáng trong cơ thể được sử dụng tối đa để tiêu hóa đường. Do đó, cơ thể bạn sẽ bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất để tiêu chất béo và cholesterol. Vì vậy, cơ thể bạn có xu hướng mập lên khi ăn quá nhiều đường do thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Nhưng, trong mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mật ong được sử dụng để chế biến thực phẩm, làm thuốc, dưỡng da làm đẹp thì giảm cân bằng mật ong là một phương pháp hiệu quả mà vẫn giữ cho cơ thể khỏe mạnh, không khiến con người cảm thấy mệt mỏi. Nhưng, bạn nên bổ sung mật ong và pha chế đúng cách thì kết quả chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Dưới đây là 1 vài cách bổ sung mật ong đơn giản, có thể giúp giảm cân tốt:

Mật ong và nước chanh

Bạn có thể thực hiện chiến lược giảm cân với mật ong và lọc sạch đường ruột nếu bạn uống mật ong pha với nước chanh mỗi ngày. Bạn hãy cho 1-2 thìa nhỏ mật ong với 1 thìa nước ép chanh vào một cốc nước ấm. Để đạt được kết quả giảm cân cao nhất, bạn nên bắt đầu một ngày mới bằng việc uống một ly nước chanh pha mật ong.

Trà bưởi mật ong

Trà bưởi mật ong là một trong những món trà giảm cân cực kỳ hiệu quả khi bạn dùng thường xuyên . Đặc tính thanh mát, chứa nhiều axit và vitamin của bưởi giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, bưởi còn có tác dụng phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ. Món trà trở nên ngọt thanh, dễ uống thơm ngon và giảm cân hiệu quả hơn khi có thêm mật ong và đường phèn.

Bạn hãy gọt vỏ bưởi, thái chỉ, dài chừng 3cm và ngâm vào nước muối khoảng 1 tiếng đồng hồ. Sau đó vớt vỏ bưởi ra, rữa sạch bằng nước rồi cho vào nồi nước đun trong 10 phút cho đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng.

Sau đó, cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi, thêm 100g đường phèn, 1 thìa muối và 1 chén nước, đun sôi trong vòng 1 giờ, lưu ý đảo hổn hợp liên tục trong quá trình đun. Đến khi nước có màu vàng và hơi sánh lại là được.

Tắt bếp, cho mật ong vào và đảo đều khi hỗn hợp nguội. Rót trà vào các chai nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh, lấy một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm khi sử dụng.

Mật ong và nước ấm

Các vitamin và khoáng chất có trong mật ong có khả năng huy động tiêu hao được lượng mỡ tích trữ trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm dần khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể trong ngày. Uống 1 thìa mật ong pha với 1 lượng nước ấm vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mật ong và quế

Một kết hợp khác để bạn có thể giảm cân với mật ong chính là dùng bột quế pha với mật ong và nước ấm. Trộn đều một muỗng mật ong, một muỗng bột quế và một cốc nước ấm và uống khi bạn đói. Thường xuyên uống mật ong và quế đã giảm cân hiệu quả và nhận được những lợi ích từ nó ở nhiều người.

Uống mật ong ngay sau bữa ăn tối hoặc sau khi ăn no

Mật ong có tác dụng kích thích tiêu hóa, vì vậy giúp bạn giảm cân. Bạn có thể uống mật ong ngay sau khi ăn tối, nhất là sau khi bạn đã ăn quá no sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Theo HPGD

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 cách “đánh bay” lông nách, giúp da trắng sáng hiệu quả
16:10:33 11/07/2020
Sai lầm khi đắp mặt nạ có thể gây hại cho làn da
07:09:58 12/07/2020
Tuyệt chiêu mà thợ sấy tóc không bao giờ nói với bạn: Cực đơn giản mà giúp tóc bồng bềnh gấp đôi
13:25:01 12/07/2020
Chị em tích cực ăn 10 loại thực phẩm giúp tăng sinh collagen dưới đây thì da cứ ngày càng mọng mướt, trẻ mãi không già
12:11:06 12/07/2020
Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe
16:59:21 11/07/2020
Quy tắc tẩy trang 60 giây đơn giản nhưng cực "xịn” ở khoản giảm mụn đầu đen mà nhiều nàng không biết
06:01:18 12/07/2020
Vì sao cần bổ sung collagen trước 'tuổi băm'?
14:04:20 11/07/2020
7 cách giảm cân tự nhiên không cần ăn kiêng khem, tập thể dục
14:49:31 11/07/2020
Dù mua nước hoa bình dân nhưng bạn vẫn sẽ thơm suốt cả ngày nếu áp dụng thêm 5 tip hay ho này
12:17:54 11/07/2020
Giảm 59 kg trong một năm nhờ thay đổi 5 thói quen
15:25:02 11/07/2020

Thông tin đang nóng

Vẻ đẹp của 'nữ hoàng quyến rũ Kpop' sau khi tăng 10 kg
06:19:15 13/07/2020
Quý tử trùm sòng bài đưa bồ hot girl đến đám tang bố
05:50:07 13/07/2020
Bệnh nhân 91 an toàn trở về quê hương
06:38:43 13/07/2020
Hoa hậu Việt Nam 2020 lộ diện 3 ứng cử viên đầu tiên: Toàn hotgirl nổi tiếng MXH, thí sinh hao hao Châu Bùi gây chú ý
05:55:35 13/07/2020
Lan Ngọc gầy gò trơ xương, để lộ lịch trình khiến fan phải lo lắng nhắc nhở
06:02:47 13/07/2020
Angelina Jolie khen con gái nuôi là “một cô gái Châu Phi phi thường”
06:05:13 13/07/2020
"Một cốc nước cam bằng một thang thuốc bổ" nhưng đừng dại uống vào 4 thời điểm này kẻo rước thêm bệnh
06:24:42 13/07/2020
Minh Tú 'khoe' nhan sắc xinh đẹp dù tăng cân khi kẹt lại Bali 4 tháng liên tiếp
06:21:08 13/07/2020
Leo DiCaprio thư giãn trên bãi biển cùng bồ trẻ
05:46:33 13/07/2020
Hoa hậu người Việt tại Úc 2015 sở hữu gu thời trang cực sành điệu
06:13:22 13/07/2020

Tin mới nhất

5 cách làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường, thách thức mọi loại nắng nóng

06:07:30 13/07/2020
Không chỉ có mặt trong các loại thức uống cung cấp dinh dưỡng, sữa tươi còn có vai trò quan trọng trong làm đẹp. Cách làm trắng da mặt bằng sữa tươi không đường sẽ mang đến cho bạn làn da mềm mịn, trắng hồng như cánh hoa anh đào.

Nữ thần gym Trung Quốc lộ bí kíp sở hữu vòng 1, vòng 3 hơn mét

06:06:35 13/07/2020
Liu Tai Yang được nhiều trang tin Trung Quốc ca ngợi như là nữ thần gym của đất nước Vạn lý trường thành. Cô nàng sở hữu vóc dáng khỏe khoắn và gợi cảm cùng số đo ba vòng lần lượt là 103 - 66 - 100cm.

Mách nàng 6 mẹo chăm sóc da toàn thân mịn mướt ngày nắng, ai nhìn cũng ghen tị

05:40:36 13/07/2020
Nắm trong tay 6 bí quyết hô biến làn da body trở nên mềm mại, trắng mịn dưới đây, chị em đi biển ngày nắng sẽ tự tin diện bikini tung tăng tỏa sáng.

Cách giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần khiến cân nặng giảm thần tốc

05:37:09 13/07/2020
Cách giảm cân bằng khoai lang giúp giảm đến tận 5kg trong 1 tuần để bạn sở hữu vóc dáng thon gọn cân đối. Dưới đây là tất tần tật những công thức giảm cân bằng khoai lang hiệu quả bạn có thể tham khảo áp dụng.

8 chai xịt khoáng "khóa" lớp make up ngày Hè: Có loại dành cho da dầu

22:41:43 12/07/2020
Giữa tiết trời nắng nóng của mùa hè, làn da tiết ra nhiều mồ hôi khiến cho lớp make up dễ dàng trội tuột, lem nhem xấu xí. Đó chính là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ.

Để không gặp biến chứng, nàng lưu ngay các sai lầm phổ biến thường gặp khi cấy mỡ tự thân

22:04:10 12/07/2020
Phương pháp cấy mỡ tự thân mang đến những lợi ích to lớn và thay đổi ngoạn mục đối với nhan sắc chị em, nhưng cũng sẽ để lại nhiều hậu quả khôn lường một khi không được thực hiện đúng cách.

Làn da sần sùi, thâm sạm bỗng căng mịn như da em bé chỉ với một nguyên liệu sẵn có trong nhà

21:40:26 12/07/2020
Làn da sần sùi, thâm sạm của bạn lột xác chỉ sau một đêm với một nguyên liệu cực dễ kiếm.

Hóa ra bí kíp trẻ lâu của phụ nữ Nhật là ăn thực phẩm có chất nhớt

21:38:05 12/07/2020
Đậu tương lên men natto, khoai mỡ tororo, đậu bắp luộc... là những món ăn yêu thích của người Nhật. Nó không chỉ có công dụng đối với sức khỏe, còn làm trắng da vô cùng hiệu quả.

Kẻ mắt ‘’1 phát ăn ngay’’ chỉ với 1 chiếc thìa, ‘’gà’’ make up thế nào cũng làm được

21:35:56 12/07/2020
Bạn có thể không cần trang điểm lộng lẫy mỗi ngày nhưng vẫn có thể thu hút người đối diện bằng đôi mắt sâu hút hồn. Để làm được điều đó thì bạn cần biết cách kẻ mắt đẹp

7 kem chống nắng trong suốt không nâng tông, da ngăm dùng càng yên tâm không lo mặt trắng hơn cổ

17:38:20 12/07/2020
Dưới đây là những kem chống nắng lý tưởng dành cho những nàng da ngăm. Kem chống nắng nâng tông da nhẹ nghe thì thích đấy, nhưng chỉ là với những cô gái da trắng thôi chứ hội da ngăm hoặc những tín đồ chuộng kem chống nắng tệp màu da, t...

Khắc phục làn da cháy nắng bằng 3 phương pháp làm dịu da

14:02:20 12/07/2020
Một trong những việc phái đẹp cần phải làm đầu tiên đó là sử dụng viên aspirin hoặc bất kỳ loại thuốc chống viêm không kê đơn nào khác, càng sớm càng tốt.

'Thánh ăn' Hàn Quốc chia sẻ thực đơn giữ dáng hậu giảm cân

13:46:46 12/07/2020
Sau khi giảm thành công 42 kg, Yang Soo Bin tiếp tục duy trì thực đơn lành mạnh kết hợp tập luyện để tránh tăng cân trở lại.

Làm thế nào để nhanh chóng tàn nhang mà không hồi phục? Đây là cách chính xác để tàn nhang

13:44:43 12/07/2020
Khi nói đến mật ong, hầu hết mọi người có thể ngay lập tức sẽ kết nối với vẻ đẹp, nhưng ít người biết rằng mật ong cũng có tác dụng làm trắng và loại bỏ tàn nhang. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn, những mẹo để loại bỏ tàn nhang từ...

5 công thức từ thiên nhiên cho tóc nhanh dài, phục hồi hư tổn

13:21:02 12/07/2020
Các yếu tố môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm là những nguyên nhân khiến tóc bạn bị xỉn màu, dễ bị rụng và hư tổn. Dưới đây là 5 công thức tự nhiên giúp bạn bảo vệ mái tóc và phục hồi hư tổn cực hiệu quả.

Đặc biệt của những đôi môi

13:20:06 12/07/2020
Bộ tộc Suri sống tại phía tây thung lũng Omo (Ethiopia) là quê hương của những người phụ nữ nong môi để xỏ khuyên trước khi lấy chồng.

Dưỡng trắng da an toàn trong độ tuổi dậy thì

13:18:59 12/07/2020
Các bạn gái nên trang bị những gì để có một skincare routine dưỡng trắng an toàn và thích hợp?

Vấn đề lớn nhất với con gái là phần thân dưới rất khó giảm cân: 4 thói quen xấu nên bỏ ngay để xóa tan lo lắng này

13:18:11 12/07/2020
Nhiều người cảm thấy giảm cân, giảm mỡ vòng eo và phần thân trên không quá khó khăn nhưng phần thân dưới thì ngược lại, lý do là bởi họ vẫn còn giữ 4 thói quen xấu này.

8 cách loại bỏ vết thâm dưới nách cho các nàng tự tin diện bikini

13:17:04 12/07/2020
Chỉ cần sử dụng 1-2 nguyên liệu có sẵn trong bếp như baking soda, dầu hạnh nhân, khoai tây, dầu ô liu, nghệ...bạn sẽ có vùng nách sáng đẹp trở lại.

Vì sao lỗ chân lông trên da mặt càng ngày càng to?

13:16:18 12/07/2020
Nam giới thường có cấu tạo lỗ chân lông to hơn và tiết nhiều dầu hơn nữ giới. Nữ giới ở những giai đoạn thay đổi hormon khác nhau cũng khiến da có nhiều thay đổi về tình trạng lỗ chân lông.

6 sữa rửa mặt cho da dầu mụn được bác sĩ da liễu khen ngợi, giá từ 200k và toàn loại dễ mua

12:08:00 12/07/2020
Những nàng có làn da nhờn, dễ nổi mụn rất nên kết thân với 6 loại sữa rửa mặt dưới đây.

Chị em đừng dại mà động vào các loại thực phẩm này nhiều nếu không chẳng mấy chốc mà hói đầu

11:02:29 12/07/2020
Rụng tóc là nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là biểu hiện về sức khỏe. Rụng tóc xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong số đó, chúng ta có thể kể đến chế độ dinh dưỡng.

Cô gái chi 170.000 USD, phẫu thuật 10 lần để giống 'búp bê sống'

06:00:35 12/07/2020
Có sở thích đặc biệt dành cho búp bê Barbie từ nhỏ, Barbara Luna Sipos (22 tuổi) không ngại chi ra số tiền lớn để sở hữu ngoại hình giống nhân vật này.

9X bị sưng phồng mắt, mù tạm thời sau 2 tiếng phơi nắng

06:00:32 12/07/2020
Payton Williams trải qua cảm giác đau đớn với gương mặt và đôi mắt sưng húp sau khi bị ngộ độc ánh nắng.

Kem chống nắng 2 triệu có bảo vệ da tốt hơn loại 500k? Nghe bác sĩ phân tích mới biết lâu nay chúng ta đã lầm to

13:31:43 11/07/2020
Với kem chống nắng, đắt tiền hơn không có nghĩa là sẽ bảo vệ da khỏi tia UV ưu việt hơn đâu các bạn ạ.

Nghệ sĩ xóa xăm miễn phí để giúp mọi người sửa sai

13:28:55 11/07/2020
Nhiều người từng mất việc, cảm thấy hối lỗi vì những quyết định nhất thời khi xăm hình.

Ăn các bữa trong ngày vào khung giờ nào thì giúp giảm cân mạnh mẽ nhất? Đáp án nằm ở vài gạch đầu dòng dưới đây

12:54:48 11/07/2020
Bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình trong mơ nếu ăn các bữa trong ngày đúng thời điểm.

Xu hướng làm đẹp hậu Covid-19 đã thay đổi như thế nào?

12:51:51 11/07/2020
Trở lại cuộc sống bình thường mới, nhiều người quan tâm nhiều hơn đến làn da và sức khỏe. Điều này đã tạo cơ hội cho xu hướng làm đẹp bền vững phát triển như thế nào?

8 món skincare bán chạy nhất Nhật Bản: Toàn loại chất lượng, xuất sắc nhất là kem chống nắng "quốc dân" ai cũng biết

12:18:59 11/07/2020
Đây chính là những món đồ skincare được yêu thích nhất Nhật Bản trong 6 tháng đầu năm 2020.

Bí kíp giúp bạn giải quyết mụn lưng để thoải mái mặc bikini đi biển khoe dáng

11:57:45 11/07/2020
Không như da mặt có thể chăm chút bằng mỹ phẩm hằng ngày, lưng thường bị bỏ lại phía sau khiến cho bè lũ mụn ùn ùn kéo đến!

Cách chữa vết bỏng hiệu quả từ những nguyên liệu có sẵn trong bếp

05:42:43 11/07/2020
Bạn có thể dùng chính những nguyên liệu có sẵn trong bếp dưới đây để giảm những cơn đau rát và phồng rộp do vết bỏng gây nên.

Xóa nếp nhăn vùng mắt lấy lại vẻ cuốn hút cho "cửa sổ tâm hồn"

05:41:46 11/07/2020
Vùng da dưới mắt khá mỏng và nhạy cảm, nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ làm cho quá trình lão hóa tại vị trí này diễn ra nhanh hơn khiến chị em trở nên kém sắc.

9 mẹo dưỡng tóc tự nhiên giúp bạn có mái tóc chắc khỏe

05:35:46 11/07/2020
Chỉ cần chăm sóc đúng cách thì bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Chỉ với một vài nguyên liệu rẻ tiền, sẵn có trong căn bếp, bạn có thể nuôi dưỡng mái tóc óng ả.

Dạy bạn ba mẹo lập tức thoát khỏi tình trạng da nhiều dầu trên mặt

05:34:48 11/07/2020
Kiểm soát dầu trên mặt là quá khó! Dạy cho bạn ba mẹo này, ngay lập tức thoát khỏi mỏ dầu lớn trên mặt.

Cấy mỡ tự thân làm chị em lao đao: người mặt sưng phù, người qua đời trên bàn phẫu thuật

21:59:09 10/07/2020
Do nhu cầu làm đẹp ngày càng cao không dao kéo, phương pháp cấy mỡ tự thân khá phổ biến và hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ rủi ro khi gửi gắm nhan sắc của mình vào những cơ sở thẩm mỹ kém uy tín.

Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi phẫu thuật thẩm mỹ

16:12:31 10/07/2020
Phẫu thuật thẩm mỹ là xu thế làm đẹp thịnh hành và phổ biến trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, phương pháp làm đẹp này ẩn chứa những hậu quả nguy hiểm nếu không biết chọn lựa những cơ sở uy tín.

Có thể bạn quan tâm

Các ngân hàng kỳ vọng kết quả kinh doanh sẽ cải thiện hơn trong quý III/2020

Kinh tế

07:41:31 13/07/2020
Áp lực trích lập dự phòng rủi ro tín dụng cao dự kiến ảnh hưởng lớn tới thu nhập và lợi nhuận trước thuế của hệ thống ngân hàng trong năm 2020.

Biệt thự bổ sung tiện ích giãn cách xã hội giá 18 triệu USD

Sáng tạo

07:41:18 13/07/2020
Căn biệt thự ở Beverly Hills (Los Angeles, bang California, Mỹ) được trang bị đầy đủ các tiện nghi cần thiết trong thời kỳ Covid-19.

Quan hệ không xuất được tinh có hại không?

Kiến thức giới tính

07:39:35 13/07/2020
Theo cách nhìn của y học, quan hệ tình dục mà không xuất tinh rất hại cho sức khỏe đồng thời tình trạng này khiến nam giới có tâm lý mặc cảm trong chuyện ấy.

Đến Hoài Linh cũng phải nể nhân vật này: Có mức catse gây choáng, thuộc hàng top không kém ca sĩ trẻ hạng A

Nhạc việt

07:37:29 13/07/2020
Dù là danh ca đã nổi tiếng cách đây khá lâu nhưng hiện tại, người này vẫn sở hữu mức catse đáng ngưỡng mộ.

Nữ nhân sinh vào tháng sinh này, gặp người người cười, gặp hoa hoa nở, cả đời được tận hưởng mọi điều tốt lành và viên mãn

Trắc nghiệm

07:34:18 13/07/2020
Nhiều người không biết rằng, tháng sinh có ảnh hưởng không nhỏ đến vận mệnh tương lai của mỗi người.

Hội gái xinh đang khuấy đảo Instagram, sở hữu thần thái "đố ai tìm được em thứ 2"

Netizen

07:26:43 13/07/2020
Trên đời chuyện người giống người không hiếm nhưng sẽ thật khó để tìm được ai đó có nhan sắc và thân thái giống hội gái xinh mới nổi này đấy.

Thủ phạm không ai ngờ khiến Liên Quân, PUBG Mobile bị sập, làm game thủ “đập máy” trong tức tưởi, NPH thì điêu đứng

Game online

07:19:43 13/07/2020
Mới đây, một sự cố nghiêm trọng đã xảy ra với các ứng dụng trên nền tảng iOS khiến cho rất nhiều tựa game như Liên Quân, PUBG Mobile bị crash liên tục.

Đằng sau "cái bắt tay" âm thầm giữa Bắc Kinh và Tehran

Thế giới

07:15:00 13/07/2020
Iran và Trung Quốc đang âm thầm phác thảo thỏa thuận về thiết lập quan hệ đối tác kinh tế và an ninh sâu rộng, dọn đường cho các kế hoạch đầu tư trị giá nhiều tỉ USD của Bắc Kinh vào nhiều lĩnh vực của Tehran.

Ngắm môtô cỡ nhỏ Suzuki GSX-R150 khiến người hâm mộ mê sâu

Xe máy

07:11:56 13/07/2020
Suzuki GSX-R150, một mẫu xe cỡ nhỏ, mạnh mẽ, rất cuốn hút với dân tập chơi môtô kể cả là phái mạnh hay những bóng hồng cá tính.

Kết quả Ngoại Hạng Anh: Thua ngược Tottenham, Arsenal khó dự cúp châu Âu

Bóng đá thế giới

07:05:37 13/07/2020
Tottenham chơi không hay nhưng sự kém cỏi của hàng thủ Arsenal giúp thầy trò HLV Jose Mourinho giành chiến thắng.

Mách các mẹ món mực xào sả ớt, chả cá rán giòn cho chiều mưa

Ẩm thực

06:59:06 13/07/2020
Cùng chế biến những món ăn thơm ngon, thanh mát cho cả nhà thưởng thức trong ngày mát trời bạn nhé.

Liên Quân Mobile: Game thủ nhận FREE Nakroth ADC nhờ... sự cố kỹ thuật của hệ iOS

Esport

06:56:33 13/07/2020
Cách đây ít ngày, việc game thủ Liên Quân Mobile trên khắp thế giới dùng thiết bị iOS gặp sự cố khá nghiêm trọng.

Tuyển Việt Nam: Thầy Park thở phào Công Phượng, lại lo Quang Hải

Bóng đá việt nam

06:40:15 13/07/2020
HLV Park Hang Seo hiện có thể thở phào khi Công Phượng và hàng loạt chân sút của tuyển Việt Nam chơi thăng hoa trở lại. Thế nhưng, ông lại phải thấp thỏm với Quang Hải.

Kiều nữ bơi lội Nga khổ sở vì sở hữu “đường cong” nhiều người mơ ước

Sao thể thao

06:26:28 13/07/2020
Người đẹp bơi lội Vlada Chigireva đang tập luyện để cơ thể bớt đi những đường cong mà nhiều người ao ước.