Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương đương với 20 phút đi bộ

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên tập thói quen tắm nước nóng, sẽ giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình hô hấp, ngoài ra còn giúp thư giãn tinh thần và giữ ấm cho cơ thể.

Đặc biệt chắc hẳn rất ít người biết với công dụng tuyệt vời của nó là giúp giảm cân hiệu quả và làm đẹp da.

Nhiều người cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc mệt nhọc, họ thậm chí chỉ muốn nằm nghỉ ngơi, không muốn di chuyển chứ đừng nói đến việc tập thể dục. Tập thể dục được coi là phương pháp hiệu quả nhất để tăng cường sức khỏe, nhưng nếu không có thời gian thì làm sao để tăng cường thể chất, đặc biệt là giảm cân? Một trong những nghiên cứu đột phá chính là việc tắm nước nóng, nó không chỉ giúp xả stress, giảm nhức mỏi mà nó còn có một công dụng tuyệt vời khác là giảm cân.

Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương đương với 20 phút đi bộ - Hình 1

Thậm chí, nghiên cứu này còn chỉ ra rằng việc tắm nước nóng tương đương với việc dành 20 phút đi bộ mỗi ngày.

Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương đương với 20 phút đi bộ - Hình 2

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần ngồi trong bồn nước nóng và thư giãn. Nghe có vẻ khó tin nhưng nghiên cứu đã thử nghiệm với 14 người đàn ông, họ được ngâm mình trong bồn nước nóng khoảng 60 phút ở nhiệt độ 40 độ C. Và kết quả cho thấy họ có thể tiêu thụ 130 calo, điều này tương đương với việc đi bộ 20 phút.

Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương đương với 20 phút đi bộ - Hình 3

Chúng tôi tin chắc rằng đây là tin vui đối với tất cả mọi người, đặc biệt với những người quá bận rộn vào ban ngày.

Lưu ý:

Nhiệt độ nước ngâm chỉ từ 38 – 40 độ C là vừa đủ. Nếu nhiệt độ thấp sẽ không có nhiều tác dụng. Tuy nhiên ngược lại khi nhiệt độ quá cao, lớp biểu bì sẽ bị bào mòn, khiến da dễ ăn nắng và ửng đỏ.

Giảm cân bằng cách tắm nước nóng tương đương với 20 phút đi bộ - Hình 4

Tuyệt đối không tắm ở trước và ngay sau bữa ăn. Tắm trước bữa ăn – trong lúc đói tăng nguy cơ đột quỵ. Tắm ngay sau bữa ăn, cơ thể sẽ phân tán năng lượng, không đủ cung cấp cho hệ tiêu hóa khiến bạn dễ gặp các bệnh đại tràng, đau dạ dày, viêm loét đường ruột. Thời gian ngâm mình trong nước nóng tối đa là 2 tiếng, nếu ngâm lâu hơn cơ thể rất dễ bị cảm lạnh, hiệu quả giảm cân không cao. Một tuần bạn chỉ nên ngâm từ 2 – 3 lần, còn lại duy trì cữ tắm nước nóng bình thường, không quá 30 phút.

Chúc các bạn thành công.

Hạ Tú

Theo ngoisao.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bẫy hoa hồng tập 1Bẫy hoa hồng tập 1Kiều Loan nói gì sau sự cố hơn 1000 bóng đèn không sáng tại Miss Grand International?Kiều Loan nói gì sau sự cố hơn 1000 bóng đèn không sáng tại Miss Grand International?'Tiếng sét trong mưa' tập 43: Sau bao năm ròng rã ngồi canh mộ Lũ, Hiểm đã tìm được người đàn ông bên ngoài đẹp trai và nhìn cô bằng đôi mắt si tình'Tiếng sét trong mưa' tập 43: Sau bao năm ròng rã ngồi canh mộ Lũ, Hiểm đã tìm được người đàn ông bên ngoài đẹp trai và nhìn cô bằng đôi mắt si tìnhĐàm Vĩnh Hưng chê Hoài Lâm tóc "bù xù như tổ quạ", lấy kéo trổ tài và cái kết thú vịĐàm Vĩnh Hưng chê Hoài Lâm tóc "bù xù như tổ quạ", lấy kéo trổ tài và cái kết thú vịArsenal đại chiến Man City, chi 54 triệu quyết giải thoát "kẻ thất sủng" của RealArsenal đại chiến Man City, chi 54 triệu quyết giải thoát "kẻ thất sủng" của RealArsenal thua sốc, Man Utd trở lại vị trí quen thuộcArsenal thua sốc, Man Utd trở lại vị trí quen thuộc10 điểm sắc vóc của Ngọc Trinh: 9 điểm đường cong vóc dáng, 1 điểm ăn ngay ở "mặt tiền"10 điểm sắc vóc của Ngọc Trinh: 9 điểm đường cong vóc dáng, 1 điểm ăn ngay ở "mặt tiền"Billie Eilish bị fan cuồng... cướp nhẫn ngay trên sân khấu, fandom loạn cào cào đi tìm thủ phạmBillie Eilish bị fan cuồng... cướp nhẫn ngay trên sân khấu, fandom loạn cào cào đi tìm thủ phạmNghi phạm hạ sát bảo vệ bảo hiểm xã hội đã bỏ trốn ra Hà NộiNghi phạm hạ sát bảo vệ bảo hiểm xã hội đã bỏ trốn ra Hà NộiRO: Click H5 – game idle mới lấy đề tài Ragnarok chuẩn bị trình làngRO: Click H5 – game idle mới lấy đề tài Ragnarok chuẩn bị trình làngLMHT: HLV Tinikun tiếp tục gây chiến với VETV vì đưa thông tin sai lệch gây phản cảm cho GAM EsportsLMHT: HLV Tinikun tiếp tục gây chiến với VETV vì đưa thông tin sai lệch gây phản cảm cho GAM EsportsChloe Moretz: Mới 22 tuổi đã đóng gần 60 phim, trưởng thành sớm sau sóng gió gia đìnhChloe Moretz: Mới 22 tuổi đã đóng gần 60 phim, trưởng thành sớm sau sóng gió gia đìnhNóng mắt trước "đại chiến nhan sắc" của Maleficent: Hai bà sui "chanh sả" át cả con gái, anh quạ đẹp không thua hoàng tửNóng mắt trước "đại chiến nhan sắc" của Maleficent: Hai bà sui "chanh sả" át cả con gái, anh quạ đẹp không thua hoàng tửLiên Minh Huyền Thoại: Zeros chỉ được ESPN chấm 3 trên thang điểm 10 tại kỳ CKTG 2019Liên Minh Huyền Thoại: Zeros chỉ được ESPN chấm 3 trên thang điểm 10 tại kỳ CKTG 2019TeeTINY Online – MORPG thế giới mở siêu đẹp đang thử nghiệm miễn phíTeeTINY Online – MORPG thế giới mở siêu đẹp đang thử nghiệm miễn phíThe Walking Dead mùa 10: Thanh niên nhọ nhất series khi mắc kẹt trong vùng friendzoneThe Walking Dead mùa 10: Thanh niên nhọ nhất series khi mắc kẹt trong vùng friendzoneCảnh hôn của Ji Chang Wook - Yoon Se Ah đạt lượt view cao nhất 'Nhẹ nhàng tan chảy'Cảnh hôn của Ji Chang Wook - Yoon Se Ah đạt lượt view cao nhất 'Nhẹ nhàng tan chảy'Dịch vụ xét nghiệm “dòng máu hoàng gia” hút khách tại Trung QuốcDịch vụ xét nghiệm “dòng máu hoàng gia” hút khách tại Trung QuốcSau hơn 1 năm kết hôn, cô dâu 62 tuổi bất ngờ được chồng trẻ tặng quà "khủng" bên bờ suối nhân dịp 20/10 gây xôn xaoSau hơn 1 năm kết hôn, cô dâu 62 tuổi bất ngờ được chồng trẻ tặng quà "khủng" bên bờ suối nhân dịp 20/10 gây xôn xaoĐánh cắp giấc mơ - Tập 41: Thót tim màn đấu đá của cặp chị em dâu, Đức đòi ly hôn Hải VânĐánh cắp giấc mơ - Tập 41: Thót tim màn đấu đá của cặp chị em dâu, Đức đòi ly hôn Hải VânNgười phụ nữ "vứt" xe giữa đường để... nghe điện thoạiNgười phụ nữ "vứt" xe giữa đường để... nghe điện thoại‘Joker’ đang cán mốc phim nhãn R có doanh thu cao nhất mọi thời đại‘Joker’ đang cán mốc phim nhãn R có doanh thu cao nhất mọi thời đạiRa MV chưa bao lâu, Tiffany Young đã vội vàng khởi động tour diễn vòng quanh thế giớiRa MV chưa bao lâu, Tiffany Young đã vội vàng khởi động tour diễn vòng quanh thế giớiVụ nổ siêu tân tinh Betelgeuse cách 640 năm ánh sáng nhìn từ Trái ĐấtVụ nổ siêu tân tinh Betelgeuse cách 640 năm ánh sáng nhìn từ Trái ĐấtChú chó “làm phản” chỉ vì… chủ nhân đắp mặt nạChú chó “làm phản” chỉ vì… chủ nhân đắp mặt nạBiểu cảm của bé gái khi chơi tàu lượn lên xuống ở công viên giải tríBiểu cảm của bé gái khi chơi tàu lượn lên xuống ở công viên giải tríGái Già Lắm Chiêu 3 - Tung first look video khoe sự sang chảnh phù phiếmGái Già Lắm Chiêu 3 - Tung first look video khoe sự sang chảnh phù phiếm‘Tiên hắc ám 2’ của Angelina Jolie ra mắt với kết quả nhạt nhòa‘Tiên hắc ám 2’ của Angelina Jolie ra mắt với kết quả nhạt nhòaTặng quà 20/10 đỉnh như 'trai lớp người ta': Tổ chức hẳn minishow siêu ngọt ngào cho 'hội chị em'Tặng quà 20/10 đỉnh như 'trai lớp người ta': Tổ chức hẳn minishow siêu ngọt ngào cho 'hội chị em'Van Dijk trượt té, CĐV Liverpool chúc mừng: "Man Utd vô địch"Van Dijk trượt té, CĐV Liverpool chúc mừng: "Man Utd vô địch"Quan điểm tranh cãi: Học sinh chỉ chán học Lịch sử trên trường chứ không học sinh nào chán lịch sử dân tộc cả!Quan điểm tranh cãi: Học sinh chỉ chán học Lịch sử trên trường chứ không học sinh nào chán lịch sử dân tộc cả!

Tiêu điểm

Bong tróc da mặt do tự lột da làm đẹpBong tróc da mặt do tự lột da làm đẹp
10:29:00 20/10/2019
Cô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thíchCô gái giảm gần 40kg nhờ kiêng món ai cũng thích
08:29:59 21/10/2019
Đánh bay nám da, mụn trứng cá nhanh chóng bằng lá lốtĐánh bay nám da, mụn trứng cá nhanh chóng bằng lá lốt
16:18:23 21/10/2019
Xay nhuyễn tía tô làm mặt nạ theo cách này, da trắng mịn sau 2 tuầnXay nhuyễn tía tô làm mặt nạ theo cách này, da trắng mịn sau 2 tuần
07:20:25 21/10/2019
Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dụcTuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục
18:49:37 20/10/2019
Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng loại tẩy trang nào để không bị mụn?Trước khi đi ngủ, bạn nên dùng loại tẩy trang nào để không bị mụn?
22:54:59 20/10/2019
5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da5 loại vitamin cần thiết để ngăn ngừa lão hóa da
17:36:17 20/10/2019
Hành trình giảm 16 kg sau sinh của bà mẹ Hà NộiHành trình giảm 16 kg sau sinh của bà mẹ Hà Nội
07:30:34 21/10/2019
Bí quyết giảm vài chục cân của cô gái từng tặng hoa tổng thống TrumpBí quyết giảm vài chục cân của cô gái từng tặng hoa tổng thống Trump
17:04:31 21/10/2019
Thay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nàThay đổi nho nhỏ trong 3 bữa ăn giúp bạn gái giảm liền 5kg, thân hình thon thả, nuột nà
10:48:29 21/10/2019

Thông tin đang nóng

Nhan sắc thật sao nam Vbiz qua camera thường: Hiếm người giữ trọn vẻ điển trai, gây tranh cãi nhất là Việt Anh!Nhan sắc thật sao nam Vbiz qua camera thường: Hiếm người giữ trọn vẻ điển trai, gây tranh cãi nhất là Việt Anh!
07:28:34 22/10/2019
Từng thay 30 chiếc xe hơi, Kim Tử Long thực sự giàu cỡ nào?Từng thay 30 chiếc xe hơi, Kim Tử Long thực sự giàu cỡ nào?
07:47:43 22/10/2019
Diễn biến mới vụ sao nam quan hệ đồng tính khiến bạn gái tự tửDiễn biến mới vụ sao nam quan hệ đồng tính khiến bạn gái tự tử
07:25:38 22/10/2019
Đàm Vĩnh Hưng chê Hoài Lâm tóc "bù xù như tổ quạ", lấy kéo trổ tài và cái kết thú vịĐàm Vĩnh Hưng chê Hoài Lâm tóc "bù xù như tổ quạ", lấy kéo trổ tài và cái kết thú vị
07:52:38 22/10/2019
Ba mỹ nhân dao kéo được coi là biểu tượng nhan sắc của showbiz HànBa mỹ nhân dao kéo được coi là biểu tượng nhan sắc của showbiz Hàn
07:33:03 22/10/2019
Người đẹp tình tứ, nắm tay với Chi Bảo: Vóc dáng gợi cảm, là bạn thân 10 năm của Ngọc TrinhNgười đẹp tình tứ, nắm tay với Chi Bảo: Vóc dáng gợi cảm, là bạn thân 10 năm của Ngọc Trinh
07:43:09 22/10/2019
Học trò Hà Hồ "lột xác" gợi cảm sau chia tay và tuyên bố: Thái Trinh của ngày xưa chết rồiHọc trò Hà Hồ "lột xác" gợi cảm sau chia tay và tuyên bố: Thái Trinh của ngày xưa chết rồi
07:58:03 22/10/2019
Phim của Kim So Hyun rating giảm - Phim của Moon Geun Young 'hạ gục' phim của Park Ji Hoon ngay tập đầu tiên lên sóngPhim của Kim So Hyun rating giảm - Phim của Moon Geun Young 'hạ gục' phim của Park Ji Hoon ngay tập đầu tiên lên sóng
07:40:25 22/10/2019
Muôn vàn tư thế ngủ của em bé "sumo" khiến cư dân mạng không ngừng "thả tim"Muôn vàn tư thế ngủ của em bé "sumo" khiến cư dân mạng không ngừng "thả tim"
08:00:27 22/10/2019
Đến Tiền Giang thưởng thức bánh giá giòn rụmĐến Tiền Giang thưởng thức bánh giá giòn rụm
07:07:01 22/10/2019

Tin mới nhất

Muốn eo thon bụng phẳng hãy học theo HLV Yến Xuân mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này

Muốn eo thon bụng phẳng hãy học theo HLV Yến Xuân mỗi ngày dành 20 phút tập 3 động tác này

07:06:39 22/10/2019
Dành ra khoảng 15- 20 phút mỗi ngày để tập các động tác này thì đảm bảo chỉ sau 1 thời gian ngắn là vòng bụng được cải thiện đáng kể.
Cho muối vào dầu gội, bạn sẽ bất ngờ khi tóc ngày càng bóng mượt và giảm rụng

Cho muối vào dầu gội, bạn sẽ bất ngờ khi tóc ngày càng bóng mượt và giảm rụng

06:38:42 22/10/2019
Muối Epsom có nhiều công dụng làm đẹp khiến các chị em bất ngờ.  Cùng là muối, nhưng khác muối ăn thông thường, muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn, được phát hiện lần đầu vào thế kỷ 16 ở một con suối khoáng vùng E...
Dương Quý Phi đã làm gì để “bức” vòng 1 căng tràn, mê hoặc quân vương

Dương Quý Phi đã làm gì để “bức” vòng 1 căng tràn, mê hoặc quân vương

06:36:54 22/10/2019
Vua Đường Huyền Tông vì si mê sắc đẹp của Dương Quý Phi mà bỏ bê triều chính, ngày đêm chỉ thích cùng nàng yến tiệc, đàn ca.
Chanh, dầu dừa sẽ trị mụn hiệu quả hay làm da mặt bạn xấu thêm?

Chanh, dầu dừa sẽ trị mụn hiệu quả hay làm da mặt bạn xấu thêm?

06:35:39 22/10/2019
Nhiều công thức trị mụn với nguyên liệu dễ tìm trong gian bếp, nhưng chúng có thật sự hiệu quả hay sẽ khiến tình trạng mụn của bạn càng thêm trầm trọng?
Thế giới nước hoa nam: Những mùi hương nam tính của Barber

Thế giới nước hoa nam: Những mùi hương nam tính của Barber

22:03:33 21/10/2019
Hiện tại, chúng ta dường như đồng thuận với nhau rằng nam giới ngửi cho ra nam tính là phải gỗ. Gỗ cứng cáp, bền bỉ, vững chãi và không suy chuyển, khó đổi thay.
Review 5 loại mascara giá bình dân mà chất lượng không tầm thường

Review 5 loại mascara giá bình dân mà chất lượng không tầm thường

21:43:27 21/10/2019
Cùng review 5 loại mascara giá rẻ được nhiều người sử dụng với tiêu chí: ít bết, nét mi ngay 1 lần chuốt.
7 lợi ích khi nhịn ăn gián đoạn

7 lợi ích khi nhịn ăn gián đoạn

21:23:33 21/10/2019
Nhịn ăn gián đoạn không chỉ giúp giảm cân mà còn ngăn ngừa được một số bệnh và giúp bạn sống lâu, khỏe mạnh hơn.
Tác dụng của cà phê đối với tóc

Tác dụng của cà phê đối với tóc

21:09:53 21/10/2019
Cà phê có nhiều lợi ích tuyệt vời cho tóc mà có thể bạn chưa biết. Cùng tìm hiểu dưới đây.
Top 3 kem chống nắng xịn sò, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được dân tình khen "ầm ầm"

Top 3 kem chống nắng xịn sò, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được dân tình khen "ầm ầm"

21:04:50 21/10/2019
Với mức giá tầm trung, lại có khả năng bảo vệ da ấn tượng, 3 sản phẩm này được hội beauty blogger quốc tế đánh giá cao và hội chị em không thể sống thiếu kem chống nắng rất nên dùng.
Nguyên nhân gây mụn cám và cách trị mụn hiệu quả

Nguyên nhân gây mụn cám và cách trị mụn hiệu quả

21:03:44 21/10/2019
Mụn cám là nỗi ám ảnh của rất nhiều người vì sự lì lợm của chúng. Cho dù bạn đã cố áp dụng nhiều phương pháp khác nhau nhưng rất khó để có thể chữa trị dứt điểm. Biết rõ nguyên nhân gây ra mụn cám sẽ giúp bạn dễ dàng đánh bay những tên ...
Nhuộm râu màu hoàng hôn, xu hướng thời trang mới lạ tại Bangladesh

Nhuộm râu màu hoàng hôn, xu hướng thời trang mới lạ tại Bangladesh

21:01:31 21/10/2019
Từ sắc thái của màu đỏ gây sửng sốt cho đến màu cam sống động, những bộ râu rực rỡ đã trở thành một xu hướng thời trang mới trên đường phố thủ đô Bangladesh.
Nghệ sĩ Hồng Vân, Chiều Xuân dẻo dai ở tuổi ngoài 50 nhờ bí quyết này

Nghệ sĩ Hồng Vân, Chiều Xuân dẻo dai ở tuổi ngoài 50 nhờ bí quyết này

20:55:19 21/10/2019
Một chế độ vận động phù hợp, cân bằng đầy đủ dưỡng chất, bổ sung đạm, canxi và collagen đúng cách vào buổi sáng là bí quyết giúp tuổi trung niên dẻo dai và quyến rũ.
Cách làm đẹp da bằng lá trầu không có thể bạn chưa biết

Cách làm đẹp da bằng lá trầu không có thể bạn chưa biết

20:54:12 21/10/2019
Có thể bạn chưa biết là lá trầu không có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả và nhanh chóng, đây là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng.
10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi

10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi

20:05:41 21/10/2019
Việc đẩy mông quá cao khi plank, tập plank quá lâu hay chỉ chú trọng bài tập cho 1 vùng cơ thể là những lỗi sai phổ biến khiến bạn khó giảm mỡ.
1 phút tạo kiểu tóc mái "bong bóng" sang chảnh như gái Hàn, nàng ngắm xong phải mất ngủ vì quá đẹp

1 phút tạo kiểu tóc mái "bong bóng" sang chảnh như gái Hàn, nàng ngắm xong phải mất ngủ vì quá đẹp

16:12:19 21/10/2019
Tóc mái bong bóng mang đến cho bạn gái vẻ ngoài xinh đẹp mà sang chảnh hút hồn.
Tại sao màu son trên mạng rõ đẹp mà bạn mua về diện lại "tụt mood" đến thế? Hóa ra có đến 4 lý do

Tại sao màu son trên mạng rõ đẹp mà bạn mua về diện lại "tụt mood" đến thế? Hóa ra có đến 4 lý do

16:09:58 21/10/2019
Hiểu rõ lý do tại sao màu son có sự sai lệch này sẽ giúp các nàng khá nhiều mỗi khi có ý định tậu son mới.
Sản phẩm làm đẹp yêu thích của beauty blogger

Sản phẩm làm đẹp yêu thích của beauty blogger

15:50:27 21/10/2019
Trên trang cá nhân, Tú Hảo, Ngọc Diệp, Trinh Phạm chia sẻ sản phẩm chăm sóc, làm đẹp yêu thích nhưng điểm chung là chúng đều thuộc thương hiệu Jowaé.
5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ

15:43:47 21/10/2019
Đừng để việc tập luyện trở thành nỗi đáng sợ mỗi khi nhắc đến. Hãy dành ra 20 phút mỗi ngày với 4 bài tập đơn giản tại nhà để sở hữu bờ mông săn chắc và quyến rũ.
Không cắt tóc trong 2 năm, BTV làm đẹp rút ra 3 bài học

Không cắt tóc trong 2 năm, BTV làm đẹp rút ra 3 bài học

15:26:26 21/10/2019
Tình trạng xơ rối không cải thiện dù Hallie không sử dụng đến hóa chất tạo kiểu trong suốt 2 năm chỉ vì cô lười cắt tóc.
Top 5 sản phẩm mặt nạ là "khắc tinh" của đám mụn ẩn sần sùi

Top 5 sản phẩm mặt nạ là "khắc tinh" của đám mụn ẩn sần sùi

15:24:30 21/10/2019
Đây là những sản phẩm trị mụn được ví von như một vị cứu tinh giúp chăm sóc làn da chỉ trong tích tắc.
Bác sĩ coi 8 quan niệm skincare truyền miệng sau là vớ vẩn, khiến da chị em xấu tệ nếu nghe theo

Bác sĩ coi 8 quan niệm skincare truyền miệng sau là vớ vẩn, khiến da chị em xấu tệ nếu nghe theo

15:21:32 21/10/2019
Phải nhận diện được 8 quan niệm chăm da sai bét sau thì chị em mới cải thiện làn da tốt được.
9X Việt kiều chia sẻ 4 điều trước khi niềng răng

9X Việt kiều chia sẻ 4 điều trước khi niềng răng

15:16:14 21/10/2019
Katherine Trần từng chung sống với hàm răng sắt suốt 3 năm và tích lũy được nhiều kinh nghiệm trong quá trình làm phụ tá cho nha sĩ tại Mỹ.
Áp dụng tuyệt chiêu #EveryDayMasking của phụ nữ Nhật, da không dừng ở ngưỡng đủ ẩm mà còn căng mướt tươi sáng

Áp dụng tuyệt chiêu #EveryDayMasking của phụ nữ Nhật, da không dừng ở ngưỡng đủ ẩm mà còn căng mướt tươi sáng

15:12:07 21/10/2019
Tiện lợi, dễ dàng và chẳng cần bỏ công tốn sức gì mấy, học tập ngay cách bạn gái Nhật chăm da mỗi tối để làn da bạn đẹp vượt bậc ngay nào!
3 kem chống nắng lạ tai nhưng chất lượng tuyệt vời, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được khen ầm ầm trên Instagram

3 kem chống nắng lạ tai nhưng chất lượng tuyệt vời, có loại còn chống được cả bụi mịn đang được khen ầm ầm trên Instagram

14:55:37 21/10/2019
Kem chống nắng chính là tấm khiên chắn bảo vệ làn da khỏi tia UV cũng như tác nhân gây hại từ môi trường.
Mách bạn cách tẩy lông nách an toàn không cần hóa chất

Mách bạn cách tẩy lông nách an toàn không cần hóa chất

14:52:08 21/10/2019
Không cần đến hóa chất, không cần tốn kém một khoản chi phí cho các thẩm mỹ viện, chỉ với những công thức sau đây các chị em sẽ gạt bỏ được nỗi lo về vi-ô-lông ở vùng da dưới cánh tay.
Quý ông không bao giờ có mái tóc như ý vì 5 sai lầm

Quý ông không bao giờ có mái tóc như ý vì 5 sai lầm

14:49:22 21/10/2019
Nam giới thường có xu hướng tối giản hóa mọi công đoạn làm đẹp, với tóc tai cũng không ngoại lệ.
‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

‘Hô biến’ nọng cằm hiệu quả tại nhà

12:27:33 21/10/2019
Nọng ở cằm khiến khuôn mặt của các chị em bị kém sắc hơn rất nhiều, đặc biệt là những người ao ước có khuôn mặt V-line. Vậy dưới đây chính là những mẹo hay giúp các bạn ngăn ngừa nọng ở cằm một cách hiệu quả.
6 mẹo trị vết ong đốt tức thời

6 mẹo trị vết ong đốt tức thời

10:27:04 21/10/2019
Vết ong đốt có thể khiến bạn đau đớn đến hàng giờ đồng hồ. Dưới đây là những mẹo giúp làm dịu các triệu chứng do ong đốt.
Những phương pháp thải độc da hiệu quả nhất

Những phương pháp thải độc da hiệu quả nhất

10:26:01 21/10/2019
Trong thời đại hiện này, làn da thường xuyên tiếp xúc với rất nhiều tác động xấu từ bên ngoài như khói bụi, ô nhiễm, khí hậu khắc nghiệt hay các cặn dư hóa học trên mỹ phẩm.
“Cơn thèm khát mỹ phẩm”: nỗi lòng phái đẹp mỗi khi mùa mới lại đến

“Cơn thèm khát mỹ phẩm”: nỗi lòng phái đẹp mỗi khi mùa mới lại đến

10:24:01 21/10/2019
Mỗi mùa mới đến, cơn thèm khát những món mỹ phẩm đẹp xinh lại trào dâng mãnh liệt.
Khi mùi hương vẽ nên tính cách nàng

Khi mùi hương vẽ nên tính cách nàng

10:18:50 21/10/2019
Ngọt ngào thơ mộng hay quyến rũ bản năng? Mùi hương là chất liệu phác họa rõ rệt nhất về tính cách và sở thích của chính bạn.
Làm đẹp an toàn và hiệu quả

Làm đẹp an toàn và hiệu quả

10:04:47 21/10/2019
Ngành thẩm mỹ đang phát triển bùng nổ, trên thị trường tràn ngập đủ loại công nghệ làm đẹp để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao và đa dạng của khách.
13 loại mặt nạ dưỡng da nhất định phải có để chống chọi với sự khô hanh mùa thu

13 loại mặt nạ dưỡng da nhất định phải có để chống chọi với sự khô hanh mùa thu

07:26:13 21/10/2019
Mệt mỏi, căng thẳng, mụn cám, khô nẻ, vết thâm...bất kì vấn đề gì xuất hiện trên da của bạn, mặt nạ đều có thể giải quyết. Bạn chỉ cần đắp 2-3 ngày trong 1 tuần, mỗi lần 30 phút là sức khỏe da sẽ được cải thiện đáng kể.
Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg

Nghe hot Vlog xứ Hàn chia sẻ bí quyết không cần ăn kiêng mà vẫn có thể giảm được tới 22kg

07:17:51 21/10/2019
Là một du học sinh nên khi trở về Hàn Quốc, Ari có phần tự ti với ngoại hình của mình so với các cô gái khác ở xứ sở kim chi. Sau nhiều lần nỗ lực và quyết tâm, Ari đã giảm được 22kg và duy trì thân hình thon gọn khiến ai cũng bất ngờ.
Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

Mách bạn một số mẹo để giảm tới 5kg

07:02:09 21/10/2019
Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.
Tự làm kem dưỡng ẩm bằng nguyên liệu tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa an toàn

Tự làm kem dưỡng ẩm bằng nguyên liệu tự nhiên vừa rẻ tiền, vừa an toàn

22:46:46 20/10/2019
Dầu olive và dầu dừa nổi tiếng với công dụng làm đẹp da, giúp da căng bóng, sáng mịn một cách an toàn và hiệu quả. Dưới đây là công thức làm kem dưỡng ẩm dành cho da vào ban đêm từ hai nguyên liệu này.
Cách trị thâm mụn cấp tốc hiệu quả tại nhà từ nguyên liệu rẻ tiền

Cách trị thâm mụn cấp tốc hiệu quả tại nhà từ nguyên liệu rẻ tiền

22:43:00 20/10/2019
Thâm mụn luôn là nỗi sợ hãi của nhiều người khiến bạn trở nên kém duyên thiếu tự tin. Hãy tham khảo cách trị thâm mụn cấp tốc từ nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm tại nhà sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng.
10 món skincare mà phụ nữ Nhật yêu thích, giá chỉ từ 125.000 VNĐ mà giúp da đẹp lên trông thấy

10 món skincare mà phụ nữ Nhật yêu thích, giá chỉ từ 125.000 VNĐ mà giúp da đẹp lên trông thấy

22:14:48 20/10/2019
Đây đều là những món mỹ phẩm Nhật phổ biến và được nhiều cô nàng xứ Kim chi yêu thích.
Ai mà ngờ dầu tẩy trang cũng có thể đánh bay mụn đầu đen, và đây là cách thực hiện rất đơn giản tiện lợi

Ai mà ngờ dầu tẩy trang cũng có thể đánh bay mụn đầu đen, và đây là cách thực hiện rất đơn giản tiện lợi

22:10:01 20/10/2019
Không thử thì phí chất xám của hội sành skincare lắm các nàng ơi! Mụn đầu đen là một kẻ thù cứng đầu và dai dẳng đối với nhan sắc; chúng khiến làn da trở nên tối màu, kém mịn màng dù bạn vẫn bôi đủ thứ từ serum đến kem dưỡng mỗi ngày.
Chọn nước hoa nam? Không được bỏ lỡ những bí quyết sau

Chọn nước hoa nam? Không được bỏ lỡ những bí quyết sau

18:53:35 20/10/2019
Nếu phụ nữ trở nên thu hút hơn khi sử dụng mỹ phẩm; thì nam giới lại lôi cuốn hơn khi sử dụng nước hoa. Mùi hương tạo nên những ấn tượng và sức hấp dẫn cho cánh mày râu.

Có thể bạn quan tâm

Món ngon không thể bỏ qua khi đến Ninh Bình

Món ngon không thể bỏ qua khi đến Ninh Bình

Ẩm thực

08:29:56 22/10/2019
Ninh Bình không chỉ được thiên nhiên ban tặng cho cảnh sắc non nước hữu tình mà khi đến với vùng đất này khách du lịch còn được thưởng thức vô vàn đặc sản nổi tiếng như: thịt dê, cơm cháy, ốc núi, cua đồng và rất nhiều sản vật ngon khác...
Chồng làm giám đốc nhưng 10 năm không đưa vợ đồng nào

Chồng làm giám đốc nhưng 10 năm không đưa vợ đồng nào

Tâm sự

08:29:21 22/10/2019
Mang tiếng làm giám đốc nhưng 10 năm nay lúc nào tôi cũng thấy anh nợ nần, chẳng đưa vợ được đồng nào...
Man City - Atalanta: Có gì để mất

Man City - Atalanta: Có gì để mất

Bóng đá thế giới

08:29:00 22/10/2019
Để thua 2 trận mở màn Champions League, HLV Gasperini khẳng định Atalanta chẳng có gì để mất trong chuyến viếng thăm Etihad đêm nay. Còn với Pep, đây là cơ hội tốt để ông tiếp tục thử nghiệm và gia cố lại hàng phòng ngự.
5 quy tắc thời trang quý ông nên ghi nhớ

5 quy tắc thời trang quý ông nên ghi nhớ

Thời trang

08:28:53 22/10/2019
Một bộ suit đẹp, vừa vặn và ít lỗi thời giống như bộ đồng phục đi theo phái mạnh suốt đời.
Naked-bike giá rẻ Kawasaki Z650 rục rịch ra mắt: Nhiều tính năng hiện đại

Naked-bike giá rẻ Kawasaki Z650 rục rịch ra mắt: Nhiều tính năng hiện đại

Xe máy

08:28:52 22/10/2019
 Xe dự kiến sẽ có những nâng cấp về hệ thống điều khiển cũng như làm lại về mặt thiết kế.
Chứng khoán Mỹ tăng điểm nhờ lạc quan vào đàm phán thương mại

Chứng khoán Mỹ tăng điểm nhờ lạc quan vào đàm phán thương mại

Kinh tế

08:26:15 22/10/2019
Phó Thủ tướng Trung Quốc Lưu Hạc cho biết Washington và Bắc Kinh đang đặt nền móng cho thành công trong giai đoạn đầu nhằm hướng đến tìm giải pháp cho giải quyết đối đầu thương mại.
Kiều Loan nói gì sau sự cố hơn 1000 bóng đèn không sáng tại Miss Grand International?

Kiều Loan nói gì sau sự cố hơn 1000 bóng đèn không sáng tại Miss Grand International?

Sao việt

08:22:56 22/10/2019
Sau sự cố đứt dây đèn trước giờ thi, Á hậu Kiều Loan đã hoàn thành màn trình diễn quốc phục Việt Nam trong sự tự hào của cộng đồng fan Việt.
Yếu tố mới tác động tới chuyện kinh nguyệt của chị em

Yếu tố mới tác động tới chuyện kinh nguyệt của chị em

Kiến thức giới tính

08:21:39 22/10/2019
Các nhà khoa học hiện đã bổ sung thêm một kết luận mới: hóa chất phổ biến mà bạn đã và đang thường xuyên tiếp xúc có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt, gây ra tình trạng mãn kinh sớm.
Tập đoàn Meliá Hotels International đánh giá Việt Nam là quốc gia có tiềm năng về du lịch lớn nhất khu vực

Tập đoàn Meliá Hotels International đánh giá Việt Nam là quốc gia có tiềm năng về du lịch lớn nhất khu vực

Thế giới

08:18:42 22/10/2019
Chiều tối ngày 21/10, tại Hà Nội, Thứ trưởng Bộ VHTTDL Lê Quang Tùng đã buổi tiếp ông Gabriel Escarrer, Phó Chủ tịch điều hành kiêm CEO tập đoàn Meliá Hotels International (Tây Ban Nha).
2 làng cạnh nhau, trai gái không được phép kết hôn suốt hàng trăm năm

2 làng cạnh nhau, trai gái không được phép kết hôn suốt hàng trăm năm

Chuyện lạ

08:17:01 22/10/2019
Hai ngôi làng nằm cạnh nhau, thuận lợi về mặt địa lý nhưng trải qua hàng trăm năm, các cặp trai gái vẫn không được kết hôn với nhau.
Phá núi xây khu du lịch tâm linh nơi cột cờ Lũng Cú

Phá núi xây khu du lịch tâm linh nơi cột cờ Lũng Cú

Đời sống

08:16:55 22/10/2019
Đứng trên di tích cột cờ Lũng Cú hiện nay, nhìn về phía đông bắc, du khách sẽ thấy một ngọn núi đá vôi toang hoác cả mảng sườn. Và những con đường dẫn vào một khu du lịch tâm linh đang được mở ra.
Mazda CX-5 mới và CX-8 tiếp tục giảm giá mạnh, quyết giành thị phần

Mazda CX-5 mới và CX-8 tiếp tục giảm giá mạnh, quyết giành thị phần

Ôtô

08:13:35 22/10/2019
Mazda CX-5, CX-8 là bộ đôi xe gầm cao chủ lực của Mazda cạnh tranh khốc liệt ở phân khúc crossover 5 và 7 chỗ tại thị trường Việt Nam.
'Tiếng sét trong mưa' tập 43: Sau bao năm ròng rã ngồi canh mộ Lũ, Hiểm đã tìm được người đàn ông bên ngoài đẹp trai và nhìn cô bằng đôi mắt si tình

'Tiếng sét trong mưa' tập 43: Sau bao năm ròng rã ngồi canh mộ Lũ, Hiểm đã tìm được người đàn ông bên ngoài đẹp trai và nhìn cô bằng đôi mắt si tình

Phim việt

08:12:21 22/10/2019
Ai rồi cũng sẽ tìm được tình yêu đích thực, chỉ là sớm hay muộn mà thôi.
Thêm một người bị truy tố trong vụ đại án OceanBank

Thêm một người bị truy tố trong vụ đại án OceanBank

Vụ án

08:10:32 22/10/2019
Nguyên Trưởng ban Kiểm soát Ngân hàng Thương mại Cổ phần Đại Dương (OceanBank) là người tiếp theo được xác định có vi phạm trong vụ đại án tại ngân hàng này.
Tròn 1 tuần sau sự ra đi của Sulli, show đọc bình luận ác ý có cô làm Host chính thức bị "khai tử"

Tròn 1 tuần sau sự ra đi của Sulli, show đọc bình luận ác ý có cô làm Host chính thức bị "khai tử"

Show quốc tế

08:08:06 22/10/2019
Show truyền hình Night of Hate Comments do Sulli đảm nhận vị trí host chính thức ngừng phát sóng theo thông báo mới nhất của jTBC.