giải phóng mỡ thừa

15 loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

Ăn yến mạch, hạnh nhân hay uống trà xanh giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Bị chê là ‘mập như khủng long’, khao khát được xinh đẹp hơn, 9X quyết tâm giảm hơn 40kg chỉ sau hơn 1 năm

Nhận không ít chế giễu, chê bai vì ngoài hình mập mạp của mình, chỉ sau 1 năm rưỡi, Minh Diệu đã có sự lột xác hoàn hảo khiến ai cũng phải ngạc nhiên thán phục.

Ngôi sao sở hữu xương quai xanh cuốn hút: hai mỹ nhân nhà Blackpink cùng được bầu chọn

Mới đây, Jennie, Lisa, Sehun, Địch Lệ Nhiệt Ba,... đều là những người nổi tiếng được bầu chọn sở hữu xương quai xanh quyến rũ nhất. Hãy cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp vô cùng cuốn hút từ...

Côn Đảo: Ngày trở về

Ngày 1/5/1975, Côn Đảo được giải phóng. Khi được hỏi Côn Đảo cần gì để đất liền chi viện ngay, đồng chí đại diện cho Đảo ủy lâm thời đã nghẹn ngào trả lời: Chúng tôi không cần gì c...

Chỉ 20 phút/ngày tập theo các bài tập này, các mẹ sau sinh sẽ sớm có body thon gọn

Muốn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn sau sinh, các mẹ bỉm tốt hơn cả nên dành khoảng 15-20 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập đốt mỡ đơn giản tại nhà. Dưới đây là những g...

10 điều cần biết để sở hữu đôi chân săn chắc

Mong muốn sở hữu một đôi chân thon thả và săn chắc sẽ không còn quá xa vời đối với bạn nếu bạn thực hiện các thói quen sau

Chị em văn phòng cứ giữ thói quen này thì bảo sao đùi không to, chân không thô

Đây chính là 3 nguyên nhân chủ chốt khiến bắp đùi và bắp chân của các chị em cứ to mãi.

Hành trình giảm 15kg và bí quyết sống cuộc đời tươi đẹp bớt lo âu của bà mẹ 3 con

Như nhiều bà mẹ có con mọn khác, Ana-Maria Klizs chẳng dư dả thời gian dành cho bản thân mình. Cô không lao đến phòng tập, cũng không khắt khe trong việc ăn kiêng, nhưng những thói...

Đánh tan mỡ bụng bằng gừng tươi tại nhà

Gừng tươi không chỉ được biết đến như một loại gia vị góp phần làm cho món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả an toàn và tiết kiệm.

Giảm mỡ bụng tại nhà nhanh hiệu quả và an toàn nhất

Cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả giúp chị em sở hữu vòng eo thon gọn, cơ bụng săn chắc không chút mỡ thừa. Hãy tham khảo những bí quyết giảm mỡ bụng dưới đây để áp dụng có một vóc ...

Bác sĩ khuyên uống cà phê vào 2 thời điểm này sẽ giúp các chị em tiêu diệt mỡ thừa

Không phải là kem tan mỡ vô dụng, thức uống này mới chính là vũ khí giúp bạn có được vóc dáng thanh mảnh nhanh chóng mà không cần tập tành gì nhiều.

Giải phóng mỡ thừa bằng trái cây

Mỗi người đều biết việc giảm cân không hề dễ dàng. Cơ thể theo cơ chế tự nhiên luôn tích trữ chất béo để đảm bảo nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Xóa mù chữ giữa lòng “Hòn ngọc Viễn Đông”

Ngay sau giải phóng, những lớp học chữ được mở ở khắp nơi tại Sài Gòn. Phong trào xoá mù chữ được đông đảo tầng lớp nhân dân hưởng ứng, tạo nên một sự thay đổi lớn trong cuộc sống ...

Dáng ngọc giữa biển khơi mùa Hè trong bộ ảnh Beauty

Dưới ánh dương mùa Hè, cơ thể nuột nà rám nắng càng tỏa sáng lấp lánh bởi cát vàng và bọt biển. Những bài tập thể thao dường như thú vị hơn trước sự giao hòa của con người & thiên ...

6 loại quả vàng không thể bỏ qua trong quá trình đẩy bay mỡ thừa

Trong mọi chế độ ăn kiêng, giảm cân đều không thể thiếu sự xuất hiện của hoa quả. Và dưới đây là 6 gợi ý vàng để giúp đốt cháy mỡ thừa, chinh phục vòng eo 56.

Chuyên gia giải đáp mọi thắc mắc về hút mỡ nội soi

Với những vùng lớn như bụng, hông, đùi, sau hút mỡ bạn cần nghỉ một đêm tại bệnh viện để các chuyên viên theo dõi và chăm sóc tốt nhất.

Chanh đang vào mùa, cứ thái lát mỏng rồi đặt lên bụng, bạn sẽ ngạc nhiên sau 1 tuần

Chẳng có cách giảm cân nào nhanh bằng việc mua chanh tươi về rồi làm theo thế này đâu, ai muốn giảm mỡ bụng nên thuộc nằm lòng!

Bé trai 5 tuổi ở Hà Nội tử vong sau mổ gãy chân tại BV 108

Bé trai bị gãy chân được đưa vào phòng mổ khi vẫn tỉnh táo nhưng 1 tiếng sau, bác sĩ thông báo bệnh nhi bị ngừng tim do sốc thuốc và tử vong sau đó.

6 động tác đánh bay mỡ thừa vùng bụng dưới

Các bài tập sử dụng cơ bụng và hông, giúp triệt tiêu mỡ thừa ở bụng dưới và hai bên lườn.

Nguyên nhân và cách chữa sụp mí mắt hiệu quả đến 99% cho người Việt

Sụp mí mắt là hiện tượng gặp khá phổ biến ở người Việt nhưng để biết chính xác được nguyên nhân xuất hiện và cách khắc phục hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

Tại sao những phụ nữ có thân hình dạng quả táo hay bị bệnh tim?

Theo The Daily Mail, các nhà khoa học Mỹ đã nhận thấy những phụ nữ có thân hình dạng quả táo với lớp mỡ lắng đọng ở vùng thắt lưng thường đối mặt với nhiều nguy cơ bị đột quỵ và đa...

Mỗi tối chỉ cần uống 1 trong 6 loại nước ép này, đảm bảo mỡ bụng một đi không trở lại sau 1 tuần

Muốn có được thân hình thon gọn và vòng 2 con kiến, chị em có thể thực hiện 6 loại nước ép uống vào buổi tối dưới đây, đảm bảo mỡ bụng biến mất chỉ trong vòng 1 tuần nhé.

Giảm cân quá nhanh không tốt như bạn nghĩ đâu: người thì trầm cảm, người dễ thất tình

Ngỡ đâu giảm được cân là một chuyện hạnh phúc không nghi ngờ, nhưng đôi khi nó cũng đẫn đến một số tác dụng phụ mà bạn cần biết.

Các bài tập và lưu ý giảm cân cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh bao lâu thì tập thể dục được? Những bài tập nào hiệu quả để giảm mỡ cho phụ nữ? Tự tin lấy lại vóc dáng với những bài tập dưới đây.

Tay bồng con, ca nương “siêu vòng một” vẫn khoe được body không chút mỡ thừa

Ca nương Kiều Anh khoe khéo hình thể chuẩn mực dù đang chăm sóc con trai.

5 công thức pha nước chanh để giảm cân

Để có được vòng eo thon, thân hình chuẩn không thừa mỡ lại không phải điều dễ dàng. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng chanh chưa?

Cách giảm mỡ, kiểm soát cân nặng cho dân văn phòng

Công nghệ siêu âm hủy mỡ đa tầng LIPOcel có thể tiêu huỷ tế bào tích mỡ lâu năm mà không cần phẫu thuật, không ảnh hưởng sức khỏe.

Hoa hậu Kỳ Duyên lộ ảnh ‘tầng lớp mỡ’ khác gì mẹ bỉm sữa trong hậu trường quảng bá thẩm mỹ viện

Nếu những hình ảnh to như lực sĩ ở sự kiện bị Kỳ Duyên cho là antifan cố tình photoshop dìm hàng mình thì bằng chứng rõ rành rành hàng tầng mỡ thừa chính cô đăng tải thì sao nhỉ?

Tuyệt chiêu cho phụ nữ ngoài 30: học ngay Hari Won để “hack tuổi” như ý, chẳng sợ lão hóa

Hari Won cũng không nằm ngoài danh sách những sao nữ sở hữu vẻ đẹp không tuổi. Ở độ tuổi ngoài 30, để sở hữu vẻ ngoài trẻ trung như vậy Hari Won đã áp dụng nhiều tuyệt chiêu làm đẹ...

Ngày nào bạn cũng tập tới mướt mồ hôi mà vẫn chẳng giảm được cân? Có thể là vì những nguyên nhân sau

Đôi khi, dù đã xây dựng cho mình một chế độ tập luyện khoa học nhưng khi bước lên bàn cân, bạn vẫn không nhận thấy có điều gì thay đổi thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề d...

Muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng an toàn, bạn phải làm thế này

Chị em sẽ quyến rũ hớn nếu sở hữu vòng 2 eo thon săn chắc. Để có được điều này, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt những nguyên tắc giảm mỡ bụng dưới đây nhé.

Tình cũ Hà Hồ khéo léo khoe vợ sắp cưới xinh đẹp từ trong trứng nước như thế này đây

Gọi vợ là cô Thắm, Cường Đô La vô tình tiết lộ nhan sắc từ bé của Thu Trang khiến người hâm mộ choáng váng.

Cách giảm mỡ bụng siêu tốc hiệu quả cho bạn

Với những phương pháp giảm mỡ bụng siêu nhanh, bạn hãy áp dụng ngay để sớm có được vòng eo gợi cảm nhé.

Bài tập giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Thể dục thể thao là biện pháp giúp bạn giảm cân nhanh chóng an toàn nhất. Bài viết chia sẻ một số bài tập giúp bạn đánh bay mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

10 lý do bạn nên uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh giúp làm đẹp da, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa và cải thiện tâm trạng rất tốt.

Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn hãy tránh xa 5 sai lầm này

Hiện nay rất nhiều người đang mắc phải những sai lầm nghiêm trọng khiến việc giảm cân không hiệu quả thậm chí còn tác dụng ngược.

10 loại thực phẩm càng ăn nhiều mỡ bụng càng giảm

Táo, trứng hay thịt bò đều là những thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ thừa, tăng cơ bắp.

Giảm cân hiệu quả lên tới 6kg chỉ trong 1 tháng bằng cách đơn giản như nữ ca sĩ Đặng Tử Kỳ

Kể từ khi giảm cân thành công, Đặng Tử Kỳ đã trở thành nguồn động lực mạnh mẽ của nhiều người hâm mộ.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng mà ai cũng có thể làm

Vòng 2 thon gọn luôn là sức mạnh quyến rũ tuyệt vời của bất kỳ chị em phụ nữ nào với nam giới. Để có được vòng eo như vậy, bạn chỉ cần thực hiện đúng cách giảm mỡ bụng đơn giản dướ...

3 cách giảm cân đặc biệt từ thiên nhiên

Có rất nhiều phương pháp giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả an toàn, bài viết giới thiệu bạn 3 cách giảm cân đặc biệt từ nguyên liệu thiên nhiên.