“Giải mã” những cơn co giật mí mắt, nháy mắt

Nhiều người vẫn cho rằng nếu bị giật mí mắt , nháy mắt liên tục là “điềm báo” một việc gì đó bất thường mang tính tâm linh. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, đó có thể là cảnh báo một vấn đề bệnh lý.

Giải mã những cơn co giật mí mắt, nháy mắt - Hình 1

Nguyên nhân phổ biến nhất của co giật mí mắt là do căng thẳng , mệt mỏi và sử dụng caffein quá nhiều

Co giật mí mắt là một hoạt động co thắt lặp đi lặp lại, không tự chủ của cơ mí mắt. Co giật thường xảy ra với mí mắt trên, nhưng cũng có thể xảy ra cả với mí mắt dưới. Với đa số mọi người, sự co thắt này rất nhẹ và thường chỉ giống như sự co kéo nhẹ vào mí mắt.

Co giật mí mắt thường không gây đau đớn và không gây hại. Đa số các cơn co giật sẽ tự biến mất mà không cần phải điều trị. Trong những trường hợp hiếm gặp, co giật mí mắt có thể là một dấu hiệu sớm của một rối loạn vận động mãn tính, đặc biệt là nếu co giật đi kèm với việc co giật các phần khác của mặt hoặc các chuyển động không kiểm soát được.

Co giật mí mắt là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về sức khỏe

Khối u. Mặc dù xác suất xảy ra điều này là vô cùng thấp nhưng bạn không nên bỏ qua hiện tượng giật mí mắt. Bởi nếu mắt bạn có khối u thì sẽ gây ra rất nhiều nguy hiểm cho đôi mắt, thậm chí còn làm ảnh hưởng tới tính mạng. Đặc biệt, nếu nó bị giật thường xuyên thì có thể là do các khối u đang dần hình thành, chèn lên dây thần kinh và dẫn đến hiện tượng co giật mắt.

Uống nhiều cà phê. Chính việc uống cà phê hàng ngày cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mí mắt bị co giật liên hồi. Do trong cà phê có chứa chất caffeine nên khiến nhịp tim dễ bị tăng cao, từ đó kích thích quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ, bao gồm cả cơ mắt. Nếu có thói quen lạm dụng chất này, bạn thử cắt giảm lượng cà phê, trà và đồ uống có chứa caffein trong một vài tuần để đánh giá hiệu quả.

Căng thẳng quá mức. Co giật mí mắt cũng là một biểu hiện phản ánh đôi mắt của bạn đang gặp căng thẳng , mệt mỏi quá mức. Khi cơ thể làm việc quá sức, mắt sẽ có những xung đột từ nhẹ đến mạnh mà đôi khi chính bản thân bạn cũng không nhận ra được. Để cải thiện tình trạng, bạn có thể thử các động tác yoga và các bài tập thở. Phương pháp này còn giúp bạn cân bằng cảm xúc và giải tỏa căng thẳng .

Thiếu ngủ trầm trọng. Tình trạng thiếu ngủ thường xuyên cũng có thể phản ứng qua hiện tượng co giật mí mắt. Khi thiếu ngủ, đôi mắt là nơi phản ánh tình trạng này rõ rệt nhất. Nếu xác định nguyên nhân co giật mí là do chất lượng giấc ngủ, bạn có thể khắc phục dễ dàng bằng cách thiết lập chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

Sử dụng thiết bị công nghệ quá thường xuyên. Những người làm văn phòng thường xuyên phải nhìn quá lâu vào màn hình máy tính, điện thoại mà không có thời gian nghỉ. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây chứng co giật mí mắt. Với trường hợp này, bạn hãy thử làm theo quy tắc 20-20-20. Cụ thể, bạn để mắt tránh xa khỏi màn hình sau mỗi 20 phút làm việc bằng cách tập trung nhìn vào một thứ cách bạn 20 feet (6 mét) trong 20 giây hoặc lâu hơn.

Chế độ ăn uống kém khoa học. Nếu không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, tình trạng co giật mí mắt sẽ xuất hiện. Vitamin và khoáng chất là các yếu tố quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến cơ bắp và hệ thần kinh của con người, làm ổn định các nhóm cơ, trong đó có cơ mắt. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, các vấn đề về cơ cũng được cải thiện đáng kể.

Dị ứng. Những người có tiền sử dị ứng thường chảy nước mắt thường xuyên, dụi mắt nhiều hơn dẫn đến kích ứng và co giật các cơ quanh mắt. Trường hợp này bạn nên hạn chế tối đa việc cho tay lên mắt để tránh vi khuẩn xâm nhập. Trong trường hợp triệu chứng không thuyên giảm, bạn có thể dùng thuốc nhỏ mắt để điều trị.

Điều trị và phòng ngừa co giật mí mắt

Đa số các tình trạng co giật mí mắt sẽ biến mất mà không cần điều trị. Nếu tình trạng này không tự biến mất, bạn có thể cố gắng loại trừ hoặc làm giảm các nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này. Nếu co giật mí mắt thường xuyên xảy ra, hãy ghi chép lại thời gian và những triệu chứng đi kèm. Ngoài ra, bạn có thể thử các cách sau:

Chườm ấm . Bạn cần chuẩn bị một chiếc khăn hoặc vải sạch, làm ướt bằng nước ấm. Sau đó, bạn đắp khăn che kín mắt. Khi khăn nguội, bạn nhúng lại vào nước ấm và giữ trên mắt đến khi cơn co giật biến mất hoàn toàn.

Bài tập mắt. Với động tác này, bạn nhắm chặt mắt trong một phút, dồn lực vào phần cơ đang bị co thắt. Sau đó, bạn thư giãn mắt trong 10 giây và lặp lại thêm 3 lần nữa.

Xoa bóp mí mắt dưới. Với cách massage này, bạn có thể cải thiện tuần hoàn quanh mắt và kích thích các cơ. Để thực hiện, bạn dùng ngón tay giữa xoa bóp nhẹ mi mắt dưới theo chuyển động tròn, liên tục trong khoảng 30 giây. Bên cạnh đó, bạn nên tìm kiếm trợ giúp y tế nếu gặp các triệu chứng như co giật kéo dài, mí mắt bị tê liệt khi co giật, sụp mí, nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến các vùng cơ khác trên khuôn mặt.

Trẻ em vật lộn với ‘đại dịch' chấn thương tâm lý giữa khủng hoảng COVID-19

Vào thời điểm cha mẹ đưa Pablo đến bệnh viện, cậu bé 11 tuổi dường như đã không ăn gì suốt nhiều ngày. Cậu bé bị suy nhược nghiêm trọng, tim đập chậm và thận cũng suy yếu.

Trẻ em vật lộn với 'đại dịch chấn thương tâm lý giữa khủng hoảng COVID-19 - Hình 1

Cô gái trẻ nhìn ra cửa sổ tại khoa nhi của bệnh viện Robert Debre, ở Paris, Pháp. Ảnh AP

Các bác sĩ đã truyền nước và thức ăn cho cậu bé qua đường ống thông dạ dày. Đó là những bước đầu tiên chữa lành những tổn thương về mặt thể chất cho cậu bé. Song Pablo chỉ là một trong nhiều đứa trẻ đang phải vật lộn với những chấn thương tâm lý, khi bị tách biệt khỏi hỗn loạn của cuộc khủng hoảng COVID-19.

Bác sĩ điều trị cho những đứa trẻ này cho biết tác động của đại dịch COVID-19 đối với sức khỏe tâm thần của chúng đang ngày càng đáng báo động. Bệnh viện nhi Paris, nơi đang chăm sóc cho Pablo, đã chứng kiến số trẻ em và thanh thiếu niên cần điều trị tăng gấp đôi sau nhiều vụ tự tử kể từ tháng 9/2020.

Ở nhiều khu vực khác, các bác sĩ cũng ghi nhận xu hướng trẻ em tự tử gia tăng tương tự. Một số trẻ chỉ mới 8 tuổi đã uống thuốc quá liều và tự làm hại bản thân. Theo Bộ Giáo dục Nhật Bản, số vụ tự tử ở trẻ em và trẻ vị thành niên đã đạt mức cao kỷ lục vào năm 2020.

Trẻ em vật lộn với 'đại dịch chấn thương tâm lý giữa khủng hoảng COVID-19 - Hình 2

Một cậu bé ngồi cùng một nhân viên y tế trong khoa nhi của bệnh viện Robert Debre ở Paris, Pháp. Ảnh AP

Các bác sĩ tâm thần nhi khoa cho biết họ cũng đang chứng kiến số trẻ mắc hội chứng Tic (rối loạn vận động, âm thanh) và rối loạn ăn uống liên quan đến dịch COVID-19 ngày càng tăng. Ngoài ra, nhiều đứa trẻ còn bị ám ảnh nhiễm virus, chúng rửa tay diệt khuẩn quá nhiều đến nỗi ra máu, bôi gel khử trùng lên khắp cơ thể và sợ nhiễm virus từ thức ăn.

Bên cạnh đó, nhiều triệu chứng khác cũng đang rất phổ biến, như hoảng loạn, tim đập nhanh và các triệu chứng đau đớn về mặt tinh thần khác. Nhiều em bị "nghiện" thiết bị di động và màn hình máy tính trong thời gian phong tỏa, giới nghiêm và đóng cửa trường học.

Tiến sĩ Richard Delorme, trưởng khoa tâm thần điều trị cho Pablo tại Bệnh viện Nhi đông đúc nhất ở Pháp, Robert Debré, cho biết: "Việc những đứa trẻ đang trải qua những chấn thương này liên quan đến tất cả chúng ta".

Cha của Pablo, ông Jerome, vẫn đang cố gắng tìm hiểu lý do con trai mình mắc bệnh rối loạn ăn uống mãn tính khi đại dịch bùng phát. Cậu bé từ từ bỏ đói bản thân cho đến khi chỉ ăn loại thức ăn duy nhất là là cơm, cá ngừ và cà chua bi.

Jerome nghi ngờ những gián đoạn trong sinh hoạt của Pablo vào năm ngoái có thể là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh của cậu. Do nước Pháp bị phong tỏa, cậu bé không thể đến trường trong nhiều tháng, Pablo cũng không có cơ hội trò chuyện với bạn bè trong suốt một năm.

"Điều đó rất khó khăn. Đây là một thế hệ đã bị ảnh hưởng nặng nề bởi đại dịch COVID-19", ông Jerome nói.

Trẻ em vật lộn với 'đại dịch chấn thương tâm lý giữa khủng hoảng COVID-19 - Hình 3

Bác sĩ tâm thần Coline Stordeur nói chuyện với bé gái tại khoa nhi của bệnh viện Robert Debre, ở Paris, Pháp. Ảnh AP

Khi nhập viện vào cuối tháng 2, Pablo đã giảm 1/3 cân nặng so với trước đó. Nhịp tim của cậu bé quá chậm khiến các bác sĩ phải vật lộn để tìm mạch, một quả thận của cậu bé cũng đã bị hỏng.

"Cơn ác mộng thực sự là khi chứng kiến một đứa trẻ đang tự hủy hoại chính mình," cha của Pablo nói.

Coline Stordeur, bác sĩ tâm thần của Pablo, cho biết một số bệnh nhân trẻ khác của cô cũng mắc chứng rối loạn ăn uống, chủ yếu đều chỉ từ 8 đến 12 tuổi.

Những đứa trẻ này chia sẻ với cô rằng chúng bắt đầu bị ám ảnh về việc tăng cân vì không thể duy trì các hoạt động thể chất thường ngày. Một cậu bé đã cố giảm cân bằng cách chạy nhiều vòng trong tầng hầm hàng giờ mỗi ngày. Nhưng cậu bé đã sụt cân nghiêm trọng đến mức phải nhập viện.

Một vài đứa trẻ khác cho biết chúng đang dần hạn chế chế độ ăn uống của mình: "Không còn đường, sau đó không còn chất béo, và cuối cùng không còn bất cứ thứ gì nữa", cô nói.

Thậm chí, các em còn cố gắng giữ những áp lực về tinh thần cho riêng mình vì không muốn gia tăng gánh nặng cho người lớn, những người đã mất đi người thân hoặc thất nghiệp vì COVID-19.

"Chúng cố gắng trở thành những đứa trẻ bị lãng quên để không gây thêm phiền phức cho cha mẹ chúng," cô Stordeur nói.

Trẻ em vật lộn với 'đại dịch chấn thương tâm lý giữa khủng hoảng COVID-19 - Hình 4

Trẻ em chơi trong hành lang tại khoa nhi của bệnh viện Robert Debre ở Paris, Pháp. Ảnh AP

Tiến sĩ David Greenhorn cho biết khoa cấp cứu Bệnh viện Hoàng gia Bradford, miền bắc nước Anh, nơi ông làm việc, từng điều trị cho 1 hoặc 2 trường hợp trẻ em gặp các vấn đề khẩn cấp về sức khỏe tâm thần mỗi tuần, bao gồm cả tự tử. Hiện tại, số lượng bệnh nhân đã tăng lên, trung bình gần một hoặc hai ca mỗi ngày, đôi khi liên quan đến trẻ em dưới 8 tuổi.

"Đây là một dịch bệnh toàn cầu nhưng chúng ta đã không nhận ra nó," ông Greenhorn nói. "Trong cuộc đời của một đứa trẻ 8 tuổi, 1 năm là một khoảng thời gian thực sự rất dài. Chúng không thể tìm thấy ánh sáng cuối đường hầm COVID-19".

Trẻ em vật lộn với 'đại dịch chấn thương tâm lý giữa khủng hoảng COVID-19 - Hình 5

Maelle Allanore, một nhà trị liệu tâm lý nắm tay một cậu bé đi dạo trong khoa nhi của bệnh viện Robert Debre ở Paris, Pháp. Ảnh AP

Khoa tâm thần bệnh viện Robert Debré thường tiếp nhận khoảng 20 trường hợp tự tử mỗi tháng liên quan đến trẻ em từ 15 tuổi trở xuống. Ông Delorme nói con số này không chỉ tăng gấp đôi kể từ tháng 9, mà một số trẻ em dường như ngày càng quyết tâm kết liễu cuộc đời mình hơn.

"Chúng tôi vô cùng hoảng sợ trước sự khao khát được chết của những đứa trẻ mới có 12 hoặc 13 tuổi. Đôi khi có những đứa trẻ 9 tuổi đã muốn kết liễu cuộc đời mình. Đó không đơn giản là một hành động khiêu khích hay do một vụ tống tiền. Đó là mong muốn thực sự để kết thúc cuộc sống của chúng. Mức độ áp lực ở trẻ em thực sự rất lớn. Cuộc khủng hoảng đang ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, từ những đứa trẻ 2 tuổi đến cả những người già 99 tuổi", ông nói.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những người này tuyệt đối không nên ăn xoài
15:07:06 05/05/2021
Thực hư thông tin COVID-19 do 'vi khuẩn' gây ra?
08:12:56 04/05/2021
Tác hại khôn lường của đồ chơi tình dục
09:33:01 05/05/2021
6 em bé trong một gia đình nhập viện sau khi ăn bánh mì pate, có 1 bé tử vong
21:31:18 04/05/2021
Nữ sinh 22 tuổi tử vong giữa đêm vì không biết mình mang thai... ngoài tử cung
15:12:30 04/05/2021
Điều kỳ diệu cho cơ thể sau một tháng bạn ăn gừng
10:42:19 05/05/2021
Cách giúp dễ dàng đạt được mục tiêu giảm cân
13:24:20 05/05/2021
Nhiều người bị rụng lông mi do... ve rận làm tổ
21:39:14 04/05/2021
10 cách giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
11:14:04 04/05/2021
4 thói quen hằng ngày giúp bạn sống lâu, sống khỏe
11:40:51 04/05/2021

Thông tin đang nóng

Nam diễn viên tố bị Minh Béo lạm dụng tình dục qua việc tuyển dụng nghệ sĩ, tung loạt tin nhắn bằng chứng trao đổi thô tục
18:28:09 05/05/2021
Hồ Bích Trâm bức xúc vì có người vào phá đám cưới tại quê Quảng Ngãi
20:54:56 05/05/2021
Đặng Thu Thảo khẳng định hôn nhân với đại gia Trung Tín vẫn êm ả
17:58:10 05/05/2021
Chủ tịch nước yêu cầu TP.HCM làm rõ vụ cha đánh con nát tay
18:00:15 05/05/2021
Chùm 14 ca bệnh Covid-19 tại BV Bệnh Nhiệt đới TW liên quan 8 tỉnh thành
18:19:46 05/05/2021
Bệnh nhân COVID-19 ở Bắc Ninh đi dự đám cưới, đám giỗ, đến trường mầm non
23:55:38 05/05/2021
Ông nội tiết lộ món quà con gái Lưu Khải Uy chuẩn bị cho Ngày của Mẹ, người nhận được không phải Dương Mịch?
19:40:26 05/05/2021
Con trai Đổng Khiết 'trổ mã'
17:42:53 05/05/2021
Động thái của phía Cindy Lư khi bị “spam” chuyện Đạt G xác nhận hẹn hò, nhưng sao giống phía Hoài Lâm thế này?
20:47:58 05/05/2021
Con Mạc Văn Khoa bị chê, bảo học Trường Giang "đẹp khoe xấu che"
17:50:30 05/05/2021

Tin mới nhất

13 loại cây dễ trồng trong nhà vừa lọc sạch không khí lại có thể dùng làm thuốc chữa bệnh

22:35:12 05/05/2021
Hương thơm của một số loại cây trồng trong nhà có thể cải thiện trí nhớ của bạn, những loại cây khác có thể làm giảm vi khuẩn và hóa chất trong không khí xung quanh chúng ta, một số loại cây còn có thể thúc đẩy hoạt động não bộ và sức k...

Bệnh tay chân miệng tăng đột biến tại ĐBSCL, 4 ca tử vong

21:47:43 05/05/2021
Ngày 4.5, Th.S-BS Ông Huy Thanh, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng TP.Cần Thơ, cho biết dịch bệnh tay chân miệng tiếp tục diễn biến phức tạp tại ĐBSCL.

Mùa hè cần cảnh giác rắn độc cắn

21:12:13 05/05/2021
 Hiện nay tai nạn do rắn độc cắn rất phổ biến, tai nạn này thường tăng vào mùa hè khi rắn vào mùa sinh sôi, phát triển.

Thiếu protein, con người sẽ không hoạt động được

21:09:56 05/05/2021
Protein không thể thiếu đối với con người với bất kỳ ai. Với người vận động thể thao, protein lại càng cần thiết bởi nó giúp hồi phục cơ bắp bị tổn thương sau các buổi tập.

Đừng chủ quan khi thấy mắt con sáng lóe buổi tối

21:07:18 05/05/2021
Thấy con có ánh sáng bất thường ở đồng tử nên bố mẹ cho con đi kiểm tra, tại bệnh viện bác sĩ cho biết bé bị ung thư.

Lợi và hại của siêu âm với thai nhi

17:08:54 05/05/2021
Siêu âm là một phương tiện chẩn đoán hình ảnh mà giá trị của nó từ lâu đã được thừa nhận. Đối với một số bệnh lý thì siêu âm không thể thiếu khi chẩn đoán xác định. 

Nhổ răng khôn: Có phải cứ khi nào đau mới cần phải mổ và những điều cần biết

16:26:19 05/05/2021
Nhổ răng khôn luôn là vấn đề rất nhiều người đau đầu và lo lắng về nó. Nó có nghĩa là gì? Làm thế nào để biết bạn thực sự cần nhổ răng khôn? Đọc để tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về loại bỏ răng khôn.

Đang cắt cỏ trong vườn, cụ ông chết thảm vì bị "ong sát thủ" đốt - Loài này truy sát người tận 400 mét

16:23:15 05/05/2021
Cụ ông bị chích nặng, tim ngừng đập, dù được nhân viên cấp cứu ngay lập tức nhưng cụ vẫn tử vong. Cụ bà may mắn được nhân viên cứu hộ giải cứu và đưa đi bệnh viện kịp thời.

Hợp chất trong ớt có thể đẩy lùi ung thư phổi ác tính

16:18:52 05/05/2021
Các nhà khoa học Mỹ tiết lộ một chất không cay tổng hợp từ capsaicin - hợp chất mang lại hương vị cay nồng đặc trưng của ớt - khiến tế bào ung thư phổi phản ứng nhanh hơn với các phương pháp điều trị.

Thời điểm uống trà không có lợi cho người lớn tuổi

16:16:41 05/05/2021
Trà là thức uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu uống không đúng thời điểm sẽ phản tác dụng. Các nhà khoa học Ireland mới đây cho biết việc uống trà trong lúc dùng bữa có thể phá hoại khả năng hấp thụ một số dưỡng chất nhất định ở người...

10 điều xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thịt đỏ

16:13:49 05/05/2021
Việc ngừng ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn có thể đem đến những thay đổi đáng kể trong cơ thể bạn.

Bột trà xanh và cà phê, thức uống nào tốt hơn?

16:12:13 05/05/2021
Bột trà xanh (matcha) và cà phê đều là những thức uống phổ biến có lượng tiêu thụ ngày càng tăng trên toàn cầu.

Dấu hiệu nhận biết Rubella giai đoạn phát bệnh

16:07:54 05/05/2021
Bệnh Rubella giai đoạn phát bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng tương đối điển hình như sốt, phát ban, sưng hạch,...

Liệu pháp nội tiết điều trị ung thư vú

16:05:12 05/05/2021
Ung thư vú hiện đang là gánh nặng toàn cầu khi luôn dẫn đầu về số ca mắc mới và tử vong. Đây được xem là loại ung thư phổ biến nhất tại châu Á.

Lòng đỏ trứng gà màu đậm hay nhạt tốt cho sức khỏe hơn?

16:00:54 05/05/2021
Lòng đỏ trứng gà có thể có nhiều sắc độ khác nhau từ màu vàng nhạt cho đến cam đậm. Vậy ăn loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Điểm mặt 6 loại quả nhân đôi dinh dưỡng khi nấu chín, chữa nhiều chứng bệnh hiệu quả

15:58:36 05/05/2021
Thay vì ăn sống, bạn nên đem những loại quả này đi nấu để vừa có món ăn thơm ngon, vừa đạt được giá trị dinh dưỡng cao.

Lợi ích của chạy bộ trước khi ngủ

15:01:56 05/05/2021
Chạy ban đêm trước giờ ngủ giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, tiêu hóa tốt, ngủ ngon và phù hợp với người bận rộn.

Ăn rau giàu nitrat mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

14:56:02 05/05/2021
 Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU), việc ăn một phần rau giàu nitrat mỗi ngày sẽ giúp con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạch và đột quỵ.

Thói quen ngồi vắt chéo chân có thể gây tê liệt thần kinh

14:53:34 05/05/2021
Tư thế ngồi phổ biến và được nhiều người ưa chuộng này thực chất ẩn chứa nhiều tác hại không ngờ đến vóc dáng và sức khỏe.

Ăn quá mặn ảnh hưởng thế nào đến chức năng gan?

14:49:40 05/05/2021
Muối từ lâu đã là gia vị không thế thiếu trong các món ăn hàng ngày đồng thời muối rất cần cho cơ thể.

Thận trọng thị trường đồ chay trôi nổi

14:48:02 05/05/2021
Tăng cường quản lý hoạt động sản xuất, kinh doanh đồ ăn chay theo chỉ đạo mới đây của Chính phủ ra sao?

7 lợi ích của hoa chuối đối với sức khỏe

13:24:27 05/05/2021
Hoa chuối, hay còn gọi là bắp chuối, được nhiều người ưa chuộng trong việc làm nên những món ăn ngon. Bên cạnh đó, nó còn có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

3 loại rau không nên cho hoặc nấu cho ít muối kẻo hấp thụ quá nhiều natri, hại tim mạch

12:10:32 05/05/2021
Khi nấu những loại rau giàu natri dưới đây, chị em nên nêm ít muối hoặc không nên thêm muối để tránh hấp thụ quá nhiều natri.

5 loại thực phẩm hàng đầu giúp giảm mỡ bụng

12:01:12 05/05/2021
Một số nghiên cứu cho thấy việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống hàng ngày có thể hạn chế sự tích tụ mỡ bụng. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để giảm mỡ bụng.

Bài thuốc, cách xử trí khi bị say nắng

10:57:29 05/05/2021
Dấu hiệu nhận biết say nắng là tình trạng tăng thân nhiệt. Khi thân nhiệt tăng dẫn tới tăng quá trình đào thải mồ hôi làm cơ thể mất một lượng nước lớn, nếu không bù nước kịp thời sẽ gây trụy tim mạch, có thể tử vong.

Cách phòng Covid-19 cho trẻ khi chơi ngoài trời

10:40:05 05/05/2021
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), tính đến nay số ca Covid-19 trên trẻ em ít hơn người lớn.

Sức khỏe người hiện đại đang kém hơn thế hệ trước

10:33:17 05/05/2021
Dù y học đã có những bước phát triển nhảy vọt trong thế kỷ này, nhưng sức khỏe của các thế hệ gần đây đang suy giảm đáng kể so với thế hệ cha mẹ và ông bà của họ khi ở cùng độ tuổi, Hãng tin UPI dẫn kết quả nghiên cứu mới của Đại học ba...

Có thể bạn quan tâm

Thứ Năm của bạn (06/05): Song Tử gặp 'sóng gió' trong tình yêu, Bọ Cạp cẩn thận bị 'phản bội'

Trắc nghiệm

02:44:05 06/05/2021
Xử Nữ sẽ có trải nghiệm bất ngờ trong đời sống lãng mạn và Ma Kết sẽ sẵn sàng thể hiện bản thân theo những cách sáng tạo bất ngờ vào hôm nay.

Một trong những chiếc smartphone tốt nhất của Samsung chính thức “về hưu” 

Đồ 2-tek

02:38:32 06/05/2021
Bốn năm sau khi ra mắt, Samsung Galaxy S8 đã nhận được bản cập nhật phần mềm cuối cùng của mình. Galaxy S8 là một thành công đúng lúc của Samsung

Xe máy chuyển làn thiếu quan sát đâm vào đuôi ôtô 

Clip hay

02:36:02 06/05/2021
Tài xế điều khiển xe máy chuyển làn khi bị hạn chế tầm nhìn nên đã đâm vào đuôi ôtô. Vụ tai nạn xảy ra vào ngày 4/5 tại đường dẫn lên cầu Thanh Trì, Hà Nội.

Nhóm thanh niên bị trâu rượt chạy té khói 

Hài hước

02:33:22 06/05/2021
May là con trâu nó không có phanh ABS đấy nhá!, một người dùng hài hước khi xem video.

Tài tình như Apple: Không chỉ iPhone, bất kỳ sản phẩm nào bán ra cũng đang ở trong "siêu chu kỳ"

Thế giới số

02:14:56 06/05/2021
Hãy nhìn vào kết quả kinh doanh bùng nổ đối với máy tính Mac và iPad trong quý II vừa qua.

Knet tố JYP "bỏ xó" TWICE và ITZY vì toàn phải hát nhạc dở, trong khi sáng tác cho "gà" Nhật Bản thì rõ hay? 

Nhạc quốc tế

02:04:05 06/05/2021
Bài sáng tác cho tân binh Nhật Bản thì hay mà cho TWICE, ITZY thì dở tệ, JYP chẳng lẽ đang cố ý xếp xó hai nhóm hay sao?

Tròn 2 năm Hương Tràm tạm dừng sự nghiệp sang Mỹ du học, netizen vẫn luôn mong mỏi ngày trở về "đương đầu" với Chi Pu? 

Nhạc việt

01:49:11 06/05/2021
Hương Tràm ngày chính thức trở lại Việt Nam liệu có còn sức hút như xưa?

9 ứng dụng cực nguy hiểm mà game thủ phải xóa khỏi điện thoại Android ngay lập tức 

Game offline

01:43:50 06/05/2021
Từ nhiều vụ việc không may đã xảy đến với người dùng điện thoại Android, nhiều khuyến cáo đã chỉ ra 9 ứng dụng khả nghi không nên cài đặt/loại bỏ khỏi ngay lập tức.

Số ca mắc COVID-19 toàn thế giới vượt 155 triệu

Thế giới

01:01:11 06/05/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, tính đến 22h00 ngày 5/5 (giờ Việt Nam), toàn thế giới đã ghi nhận 155.192.925 ca nhiễm virus SARS-CoV-2 gây bệnh COVID-19, trong đó có 3.244.602 ca tử vong. Số bệnh nhân được điều trị khỏi là 133.3...

Hộ chiếu vắc xin COVID-19 chỉ có hiệu quả khi trong nước đạt được miễn dịch cộng đồng

Đời sống

00:33:11 06/05/2021
Tại buổi Họp báo Chính phủ chiều ngày 5/5, liên quan đến tình hình dịch COVID-19, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn đã trả lời một số vấn đề liên quan tới hộ chiếu vắc xin COVID-19; chủ trương cho phép các chuyên gia nước ngoài tiếp tục...

Quảng Bình: Truy vết 2 trường hợp F1 liên quan đến bệnh nhân COVID-19

Sự kiện nóng

00:27:11 06/05/2021
Chiều tối ngày 5/5/2021, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Bình (CDC Quảng Bình) cho biết, 2 trường hợp liên quan đến bệnh nhân COVID-19 (BN 2.989). Sau khi tiến hành điều tra dịch tễ, CDC Quảng Bình phối hợp với các cơ quan chức ...

'Nổ' là cán bộ Văn phòng Chính phủ, lừa đảo 420 triệu đồng 'mua xe thanh lý'

Pháp luật

00:16:31 06/05/2021
Nguyễn Thị Nhung nổ là cán bộ Văn phòng Chính phủ, có khả năng mua xe thanh lý của các cơ quan nhà nước. Tin lời, một phụ nữ ở Hà Nội chuyển cho Nhung 420 triệu đồng nhờ mua 2 chiếc ôtô và bị chiếm đoạt.

Khám phá làng cà phê Trung Nguyên trong chuyến du lịch Buôn Ma Thuột

Du lịch

23:51:31 05/05/2021
Hãy cùng   khám phá và trải nghiệm những điều thú vị nhất ở làng cà phê Trung Nguyên mà nhất định du khách phải đến để tham quan ít nhất một lần trong đời qua bài viết bên dưới nhé.

Mục tiêu của Liverpool và Chelsea nhận lệnh từ đấng sinh thành

Bóng đá thế giới

23:46:06 05/05/2021
Tài năng trẻ Ryan Gravenberch được cha kêu gọi ở lại Ajax trong bối cảnh được sự quan tâm từ Liverpool và Chelsea.

Nổi tiếng có đôi chân đẹp nhất nhì Cbiz nhưng Quan Hiểu Đồng vẫn thích photoshop kéo dài đến khó tin thế này

Sao châu á

23:32:14 05/05/2021
Mặc dù biết Quan Hiểu Đồng có đôi chân thon dài nhưng nhìn hình ảnh này vẫn dễ dàng nhận ra có sự chỉnh sửa.