Giải mã một số hiểu lầm về chuyện ăn uống gây tăng cân

Không phải tất cả những lời khuyên làm sao tránh tăng cân đều có hiệu quả, thậm chí, một số lời khuyên còn đem đến tác dụng ngược lại.

Khi muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng của mình, bạn sẽ tìm được rất nhiều lời khuyên từ bạn bè hoặc tài liệu. Tuy nhiên, không phải tất cả những lời khuyên đó đều có hiệu quả, thậm chí, một số lời khuyên còn đem đến tác dụng ngược lại. Bởi vậy, bạn cần hết sức lưu ý và kiểm chứng thông tin trước khi áp dụng.

Dưới đây là một số quan niệm sai về chuyện ăn uống gây tăng cân, thế nhưng rất nhiều chị em lại tin vào chúng. Bạn hãy tham khảo để có được thông tin đúng cho mình nhé.

1. Không ăn sau 8 giờ tối sẽ không tăng cân

Sự thật: Thời gian ăn không quan trọng, quan trọng là những gì bạn ăn.

Thực phẩm bạn tiêu thụ vào ban đêm không tự động lưu trữ thành chất béo, do đó, ăn hoặc không ăn sau 8 giờ tối không phải là cách giúp bạn gầy đi hoặc béo lên. Cách tốt nhất để giảm cân, duy trì trọng lượng là xem xét lượng calo mà bạn tiêu thụ trong suốt cả ngày. Lượng calo tiêu thụ vào cơ thể cần ít hơn lượng calo mà cơ thể bạn đốt cháy.

Tuy nhiên, ăn uống muộn, đặc biệt là ăn các loại thực phẩm chứa chất béo có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và khiến bạn khó chịu khi ngủ. Nó sẽ khiến bạn ngủ không ngon giấc và bạn sẽ cần ăn nhiều hơn vào hôm sau để bù đắp năng lượng, từ đó dễ dẫn tới tăng cân. Đó là lý do tại sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên tránh ăn nhiều vào bữa tối.

Giải mã một số hiểu lầm về chuyện ăn uống gây tăng cân - Hình 1

Ảnh minh họa

2. Bạn có thể ăn tất cả những gì mình muốn, miễn là nó lành mạnh sẽ không lo tăng cân

Sự thật: Các loại thực phẩm lành mạnh cũng chứa calo, đường, natri và chất béo.

Toàn bộ lúa mì, mì ống, các loại hạt, bơ đậu phộng, bơ, trái cây khô, bột yến mạch, nước ép trái cây tươi… đều là những thực phẩm lành mạnh nhưng không có nghĩa là chúng không chứa calo. Trong thực tế, chúng chứa một hàm lượng calo khá cao, ví dụ như một nửa quả bơ là 161 calo và 18 hạt điều là 163 calo.

Điều này có nghĩa bạn có thể không tiêu thụ chúng một cách thoải mái mà không lo tăng cân. Vì vậy, hãy kiểm tra lượng calo của những thực phẩm trước khi bạn ăn.

Giải mã một số hiểu lầm về chuyện ăn uống gây tăng cân - Hình 2

Ảnh minh họa

3. Ăn chay sẽ không làm bạn tăng cân

Sự thật: Thực phẩm chay cũng có thể chứa calo.

Khoai tây chiên, sôcôla đen, mì ống… đều là thức ăn chay nhưng chung đều có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vì bản thân chúng chứa calo, hoặc cách chế biến chúng sẽ làm tăng lượng chất béo hoặc muối vào cơ thể bạn.

Vì vậy, lựa chọn để đi ăn chay cho mục đích giảm cân sẽ không đạt hiệu quả trừ khi bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng có chứa rất nhiều trái cây, rau, các nguồn protein chay như đậu và đậu phụ, ngũ cốc. Và điều quan trọng nhất vẫn là bạn cần theo dõi lượng calo mình tiêu thụ vào cơ thể từ những thực phẩm đó.

Giải mã một số hiểu lầm về chuyện ăn uống gây tăng cân - Hình 3

Ảnh minh họa

4. Nếu đã tập thể dục, bạn có thể ăn tất cả những món bạn muốn mà không sợ tăng cân

Sự thật: Tập thể dục có thể không đốt cháy nhiều calo như bạn nghĩ.

Để duy trì cân nặng, bạn cần ghi nhớ một quy tắc là lượng calo được đốt cháy phải bằng hoặc nhiều hơn lượng calo bạn tiêu thụ vào cơ thể. Tập thể dục cũng là một phương pháp đốt cháy calo trong cơ thể nhưng không có nghĩa là nó đảm bảo đốt cháy hết lượng calo bạn hấp thụ. Vì vậy, không thể nói nếu đã tập thể dục, bạn có thể ăn tất cả những món bạn muốn mà không sợ tăng cân.

Tập thể dục chắc chắn phải là một phần của kế hoạch giảm cân của bạn, nhưng bạn cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh để cân bằng lượng calo.

Theo Tri thức trẻ

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé gái 1,1 kg nguy kịch vì được sinh tại nhà
16:24:46 04/07/2020
Cả nhà sốc vì nữ sinh 17 tuổi đã ung thư cổ tử cung: BS mách 1 việc cần làm để phòng bệnh hiệu quả
22:22:12 04/07/2020
Bé trai 4 tuổi nguy kịch vì bị ong vò vẽ đốt hơn 80 mũi
11:06:34 04/07/2020
Nghệ An: Bé gái 3 tuổi đi ngoài ra chiếc vòng bạc
23:01:07 03/07/2020
Thêm một nạn nhân của 'thánh thực dưỡng' tự phong: Cái chết tức tưởi của bé gái hơn 30 tháng tuổi
11:10:49 04/07/2020
Có 4 hiện tượng bất thường này khi ngủ, có thể gan của bạn đang "kêu cứu"
14:33:42 03/07/2020
Phụ nữ sau tuổi 45 nếu có 3 phần cơ thể này càng "mềm" thì càng khỏe mạnh, không cần phải lo tuổi già và lão hóa đến sớm
08:00:37 04/07/2020
Bé gái 5 tuổi nhập viện vì miếng dưa hấu để trong tủ lạnh, khuyến cáo 4 loại hoa quả càng bảo quản lâu càng mất vị, biến chất rất nhanh
15:47:44 03/07/2020
Vùng kín xuất hiện 4 dấu hiệu dưới đây, chị em phụ nữ nên đi khám sớm đề phòng ung thư cổ tử cung
18:46:06 04/07/2020
Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả
23:01:34 03/07/2020

Thông tin đang nóng

Xác định danh tính người đàn ông tử vong trong xe ô tô ở cầu giấy
10:07:49 05/07/2020
Bé Thỏ mở màn, Hoa hậu Khánh Vân làm vedette Tuần lễ Thời trang trẻ em Xuân - Hè 2020
09:43:29 05/07/2020
Ngọc Trinh khoe eo con kiến ở sân bay
11:09:59 05/07/2020
Bệnh nhi 4 tuổi bạch hầu đầu tiên ở Gia Lai tử vong
10:33:54 05/07/2020
Hai ô tô đâm trực diện ở Quảng Ninh, một người tử vong
09:18:55 05/07/2020
Quách Bích Đình liên tục có dấu hiệu "bất thường", bị nghi trầm cảm trước khi sinh, nguyên nhân vì nhà chồng mafia?
10:37:00 05/07/2020
AOA toàn phốt căng: Seolhyun bị “tóm sống” ảnh hẹn hò phản cảm, Jimin dính bê bối bắt nạt, Mina cũng không thoát scandal
10:41:43 05/07/2020
Tạm đình chỉ cô giáo mua vở chữ Trung Quốc cho học sinh
10:52:06 05/07/2020
Nhóc tỳ mít ướt năm nào nhà Hoàng Bách ngày càng ra dáng "soái ca", lột xác sau 6 năm "Bố ơi, mình đi đâu thế?" lên sóng
10:45:15 05/07/2020
Thiết nghĩ bộ 3 bị gắn mác "rắn độc" nên lập thành band: Kẻ bắt nạt đồng đội 10 năm, cặp chị em giả nạn nhân hủy hoại huyền thoại T-ara
11:03:39 05/07/2020

Tin mới nhất

Trẻ mắc bệnh tim bẩm sinh được hỗ trợ toàn bộ chi phí phẫu thuật

11:41:22 05/07/2020
Ngày 4-7, các bác sĩ Bệnh viện (BV) Đại học Y dược TP Hồ Chí Minh đến BV Nhi đồng TP Cần Thơ khám sàng lọc bệnh tim miễn phí cho 42 bệnh nhi và người lớn ở TP Cần Thơ và các tỉnh lân cận.

Rau mã đề món rau thuốc quen thuộc mà dễ quên

11:38:47 05/07/2020
Rau mã đề mọc quanh năm, nhổ hết cây già thì lại lên cây non. Mã đề là loại thuốc trị bệnh tiết niệu tuyệt vời. 

Loại thuốc chỉ chữa cho một người trên thế giới

11:34:54 05/07/2020
Đây là biệt dược đầu tiên điều chỉnh để chữa trị cho một bệnh nhân. Milasen cũng vì thế mà được đặt theo tên của người từng dùng nó: Mila Makovec ở Longmont, Colorado, Mỹ.

Khám bệnh từ xa - giải pháp hữu hiệu chăm sóc sức khỏe cộng đồng

11:32:05 05/07/2020
Mô hình khám chữa bệnh từ xa đã góp phần lấp đầy khoảng trống hiện nay trong công tác chăm sóc ban đầu cho người dân tại các trạm y tế; nhất là nhu cầu chăm sóc tại nhà cho người cao tuổi.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối ở tuổi 50, cựu lãnh đạo Google cảnh tỉnh: Ngừng ham muốn vật chất mà bỏ bê sức khỏe, hãy làm điều này ngay hôm nay

11:25:54 05/07/2020
Thành công, danh tiếng, được đông đảo mọi người ngưỡng mộ nhưng căn bệnh quái ác trước sinh nhật 52 tuổi đã giáng đòn cảnh tỉnh vào lối sống không quan tâm đến sức khỏe của Lý Khai Phục.

Người muốn giảm cân hãy nhớ "3 không, 2 kiên trì", tốc độ giảm sẽ nhanh hơn người khác

11:22:41 05/07/2020
Các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày của bạn cũng quyết định tình trạng trao đổi chất của cơ thể. Và một số thói quen sống sẽ ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

Quân y đảo Song Tử Tây cấp cứu ngư dân bị giảm áp khi lặn biển

11:17:54 05/07/2020
Ngày 4-7, ngư dân Võ Đức Tâm (40 tuổi, trú ở xã Bình Châu, huyện Bình Sơn, Quảng Ngãi) đã được cấp cứu tại bệnh xá đảo Song Tử Tây, huyện Trường Sa, Khánh Hòa).

Cứ đến giữa đêm lại tỉnh giấc, nghe thì "kinh dị" nhưng hóa ra đều có lý do cả

11:10:13 05/07/2020
 Bạn đã bao giờ liên tục bật dậy giữa đêm chưa? Nhiều người nhẹ dạ sẽ đổ cho thế lực hắc ám nhưng thật ra đều có lý do khoa học đấy nhé!

Bếp phạm 5 lỗi phong thủy này, nhà sẽ kém phú quý

10:49:21 05/07/2020
Khu vực bếp đối với ngôi nhà là đại diện cho tài lộc và vận may, cho sự sung túc no đủ và sức khỏe của mọi thành viên.

6 dấu hiệu bất thường trên lưỡi 'cảnh báo' những căn bệnh nguy hiểm

10:04:26 05/07/2020
Những dấu hiệu bất thường xuất hiện trên lưỡi là cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu thấy lưỡi của mình xuất hiện những dấu hiệu dưới đây nhé!

Lý giải căng thẳng ảnh hưởng phản ứng viêm của cơ thể

09:29:47 05/07/2020
Phản ứng của hệ miễn dịch khi chúng ta rơi vào trạng thái căng thẳng (stress) có thể làm nặng hơn tình trạng viêm của cơ thể. Theo phát hiện mới của Ðại học Yale (Mỹ), nguyên nhân bắt nguồn từ tế bào miễn dịch đặc biệt do tế bào mỡ nâu ...

Vì sao nên bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn?

08:57:02 05/07/2020
Các loại đậu có hàm lượng chất xơ cao - thành phần thiết yếu giúp duy trì thể trọng khỏe mạnh, tốt cho sức khỏe tim mạch và là thực phẩm có thể tiêu thụ mỗi ngày.

10 mẹo giúp phụ nữ bảo vệ sức khỏe vùng kín

08:54:50 05/07/2020
Âm đạo là một cơ quan sinh sản vô cùng quan trọng của người phụ nữ, do đó giữ gìn sức khỏe âm đạo là việc mà mỗi phụ nữ đều cần quan tâm.

Ba yếu tố màu trắng người Việt thích dùng nhiều lại gây hại cho gan

08:50:51 05/07/2020
Gan của bạn sẽ bị suy yếu, nguy cơ mắc một số bệnh khi bạn sử dụng nhiều muối, đường, rượu. 

Ðiều trị sớm ARV cho mẹ - sức khỏe cho con

08:47:23 05/07/2020
Ðó là chủ đề Tháng cao điểm dự phòng lây truyền HIV từ mẹ sang con năm 2020 (từ ngày 1 đến 30-6). Tháng cao điểm năm nay tập trung vào những hoạt động nhằm thúc đẩy sự tham gia của cả hệ thống chính trị và của toàn dân để duy trì mục ti...

Mùa hè có 2 loại cảm ai cũng dễ mắc, bác sỹ chỉ cách thoát khỏi sự khó chịu dai dẳng khi bị cảm

08:11:37 05/07/2020
Thời điểm này đã có rất nhiều người bị mắc bệnh cảm. Theo các bác sĩ, cảm lạnh có thể chữa theo cách dân gian, nhưng cảm nóng thì chống chỉ định với xông, dùng thuốc gì cũng cần có y lệnh. Nếu không chữa sẽ mệt mỏi, đau nhức khắp người,...

Gia Lai: Phát hiện một ca nhiễm bệnh bạch hầu

08:09:34 05/07/2020
Tại bệnh viện Nhi Gia Lai phát hiện trường hợp cháu bé 4 tuổi, ngụ xã Hải Yang, huyện Đắk Đoa, Gia Lai bị nhiễm bệnh bạch hầu.

Nguyên nhân phổ biến làm suy giảm trí nhớ của bạn

08:05:02 05/07/2020
Ngoài lão hóa, suy giảm trí nhớ còn có liên quan tới nhiều vấn đề sức khỏe về thể chất và tinh thần khác. Giảm trí nhớ nhiều khi không phải là bệnh tuổi già mà có thể do những vấn đề sau, 5/7 trong số đó người trẻ rất hay gặp.

Lợi ích tuyệt vời của trà hoa cúc đối với sức khỏe ít người biết

08:02:42 05/07/2020
Hoa cúc không những là một loài hoa để trưng, cắm rất đẹp mà bên cạnh đó nó còn là loài thảo dược mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

(Hy hữu) Nhổ răng sâu, răng văng vào phế quản phải đi cấp cứu

07:58:20 05/07/2020
Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Minh Tiến, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Đồng TP Hồ Chí Minh cho biết bệnh viện tiếp nhận một trường hợp bé gái H.T.N (8 tuổi, ngụ tỉnh Hậu Giang) bị chiếc răng cắm sâu vào thành phế quản khi nhổ răng tại một p...

4 "âm thanh" báo hiệu cơ thể đang có vấn đề

07:54:25 05/07/2020
Bạn nên theo dõi sức khỏe nhiều hơn khi thấy cơ thể phát ra những âm thanh đặc biệt này nhé!

Suýt mất mạng vì massage: Những người không nên đi dịch vụ xoa bóp

07:52:19 05/07/2020
Người đàn ông 36 tuổi để nhân viên massage xoa bóp cổ và cạo gió. Sau đó, anh đột nhiên thấy tay chân rã rời, mắt không nhìn rõ.

Con gái nhỏ bị chẩn đoán mắc ung thư ruột, mẹ đau lòng khi bác sĩ chỉ rõ "thủ phạm" là một thói quen ăn sáng mà rất nhiều người cũng mắc phải

06:41:05 05/07/2020
Chị Trương vô cùng đau lòng nhưng hiện giờ mọi thứ đã quá muộn. Khi chỉ mới 14 tuổi nhưng con gái chị đã phải chịu đựng nỗi đau của bệnh tật chỉ vì một sai lầm tai hại khi ăn sáng.

Đây là món ăn rất phổ biến nhưng lại khiến người đàn ông cứ ăn vào là bị viêm da, nổi mề đay, bất kì ai khi ăn cũng phải để ý

21:20:02 04/07/2020
 Ngoài ra, anh Vương còn thường xuyên bị tiêu chảy, mặc dù chạy chữa nhiều nơi nhưng không thể tìm ra nguyên nhân chính xác.

Vô tình dẫm vào vũng nước, chàng trai bỗng bị đau chân dữ dội, nhiễm trùng nặng sau 3 ngày

18:51:49 04/07/2020
Một chàng trai ở Chiết Giang (Trung Quốc) đi làm cách đây vài ngày vô tình bước vào vũng nước khiến giày và tất đều bị ướt. 3 ngày sau, da trên gót chân của anh bắt đầu sưng và đau dữ dội, bác sĩ chẩn đoán đó là bệnh viêm quầng.

3 lần mất con, bà mẹ lên tiếng nhắc nhở các mẹ về tầm quan trọng của việc sàng lọc trước sinh

17:14:40 04/07/2020
Lần 1 mất con khi con 7 tháng tuổi, 2 lần sau phải chủ động ngừng thai kì chỉ vì cả 3 bé đều mắc một căn bệnh có thể phát hiện khi làm xét nghiệm sàng lọc trước sinh.

Những căn bệnh 'nhà giàu' ngày càng nhiều người mắc

16:27:56 04/07/2020
Khi có điều kiện tốt hơn, nhiều người thường ăn uống tùy hứng theo sở thích, không cân nhắc tới các mối nguy hại tới sức khỏe. 

Mới 10 tuổi một cậu bé đã mắc ung thư dạ dày, nguyên nhân đến từ thói quen mớm cơm của gia đình

16:22:42 04/07/2020
Thiên Thiên (Hồ Nam, Trung Quốc) mới 10 tuổi đã bị mắc ung thư dạ dày do bị truyền nhiễm vi khuẩn HP từ bố mẹ cùng thói quen ăn uống mất cân đối.

Sau khi sốt cao, chàng trai trẻ phải chạy thận cả đời: Bác sĩ nhắc nhở nếu đi tiểu buổi sáng có biểu hiện này thì cần cảnh giác nguy cơ mắc bệnh thận

16:18:11 04/07/2020
Tiểu Triệu là một trường hợp không may, căn bệnh tự miễn chính là nguyên nhân khiến bệnh nhân bị suy thận.

Gắp thành công ốc vít từ phế quản bé gái 3 tuổi

16:16:15 04/07/2020
Ngày 3-7, BV Phụ sản- Nhi Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ Khoa -Tai - Mũi - Họng cùng ekip gây mê đã gắp thành công 1 con ốc vít từ phế quản gốc bên trái cho bé gái 3 tuổi bằng phương pháp nội soi. 

13 bài thuốc trị khó tiêu cực kì hiệu quả

16:12:13 04/07/2020
Khó tiêu là một bệnh lý phổ biến, do nhiều nguyên nhân gây ra. Khó tiêu thường không nghiêm trọng và hoàn toàn có thể chữa khỏi bằng các mẹo sau đây.

Lấy ra búi tóc gần nửa kg trong bụng bệnh nhi 10 tuổi

16:10:25 04/07/2020
Gia đình bệnh nhi cho biết bệnh nhi thích ăn tóc từ năm 3 tuổi, đến 8 tuổi thì ngưng. Gần đây bé thường xuyên nôn ói, thể trạng rất gầy.

Dùng điện thoại vào ban đêm: 6 lý do khiến bạn cần ngừng ngay

16:02:27 04/07/2020
Sử dụng điện thoại vào ban đêm không chỉ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ mà còn khiến bạn bị tổn thương võng mạc, tăng nguy cơ bị trầm cảm hay ung thư...

Đi thả diều, người đàn ông bị dây diều cắt đứt khí quản

15:59:32 04/07/2020
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bắc Giang cho biết đã tiếp nhận bệnh nhân bị dây diều cắt đứt khí quản. Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch.

Cứ tưởng 6 bài tập hít thở này không có gì đặc việt nhưng hoá ra lại giúp giảm căng thẳng vô cùng hiệu quả

15:57:45 04/07/2020
Theo các cuộc khảo sát của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, số người bị stress đang ngày càng có xu hướng gia tăng trong những năm gần đây và gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của con người.

Nghệ An cảnh báo nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết ở thị xã Hoàng Mai

15:01:47 04/07/2020
Là một ổ dịch sốt xuất huyết cũ, hiện tại có chỉ số bọ gậy và mật độ muỗi cao, phường Quỳnh Phương, thị xã Hoàng Mai đang có nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết nếu không có sự vào cuộc quyết liệt của cấp ủy, chính quyền và toàn thể n...

6 hiểu lầm nguy hiểm về bệnh sốt xuất huyết có thể khiến người bệnh tử vong

14:57:23 04/07/2020
Hiện vẫn còn nhiều người có những nhận thức không đúng về bệnh sốt xuất huyết dẫn đến những hậu quả khôn lường cho tính mạng.

30 tuổi ung thư gan, BS nói trước khi bệnh đến, bạn có 8 cơ hội tuyệt đối không được bỏ lỡ

14:54:48 04/07/2020
 Hãy ghi lại để nhớ rõ 8 triệu chứng này trong tâm trí, đây là 8 cơ hội vàng mà cơ thể gửi đến cho bạn để kêu cứu về tình trạng gan có vấn đề, tuyệt đối không nên bỏ qua.

Bất ngờ bé 9 tuổi đã bị tăng cholesterol trong máu

14:50:53 04/07/2020
Khi nói tới những người bị tăng cholesterol trong máu, thông thường mọi người thường nghĩ đến lứa tuổi trưởng thành, bị mắc do thói quen ăn uống, sinh hoạt.

Ít ăn mỡ vẫn bị máu nhiễm mỡ, vướng bệnh nào khác?

14:47:21 04/07/2020
Theo định nghĩa của Hội tim mạch học Việt Nam, rối loạn lipid máu là tình trạng tăng cholesterol, triglycerides máu hoặc cả hai, hoặc giảm nồng độ lipoprotein tỷ trọng cao, tăng nồng độ lipoprotein tỷ trọng thấp.

Có thể bạn quan tâm

Ong Seong Woo (Wanna One) khuyên khán giả xem 'Em của thời niên thiếu' của Dịch Dương Thiên Tỉ: Phim bán chạy nhất Hàn Quốc trước khi chiếu!

Hậu trường phim

11:45:33 05/07/2020
Ong Seong Woo giới thiệu, dành lời khen ngợi đối với bộ phim điện ảnh Better Days (Em của niên thiếu) trước khi ra mắt tại Hàn.

Đêm hôm khuya khoắt, Trang Trần cùng anh em tìm đến tận nhà antifan ở Biên Hoà đập cửa chất vấn

Sao việt

11:43:20 05/07/2020
Đoạn clip đối chất giữa Trang Trần và antifan đang thu hút sự quan tâm đặc biệt của khán giả.

Cô bé ôm cây 9 tiếng chờ đợi được giải cứu trong trận đại hồng thủy năm 1998 giờ ra sao?

Chuyện lạ

11:43:13 05/07/2020
Sau 22 năm, giờ đây cuộc sống của cô bé ấy đã bước sang trang mới, nhưng mỗi khi nhìn lại hình ảnh năm ấy, vẫn khiến mọi người mang một cảm giác đau lòng khó tả.

'The Moment' ra mắt phần 2: Mok trở về thực hiện lời hứa, lao vào cuộc tình tay tư để giành trái tim chàng Bartender

Phim châu á

11:42:44 05/07/2020
Sau khi gây sốt với phần đầu tiên ra mắt vào mùa Valentine năm nay, The Moment nhanh chóng trở lại với phần 2 có tên gọi Since.

Nhộn nhịp chợ hải sản cảng cá Hạ Long

Du lịch

11:39:27 05/07/2020
Nổi tiếng với nguồn hải sản tươi sống cực kì phong phú và đa dạng, chợ hải sản cảng cá Hạ Long (Quảng Ninh) luôn tấp nập, nhộn nhịp kẻ mua người bán từ 2 giờ đến 7 giờ sáng.

Bất ngờ: Căn hộ 42 m2 rộng gấp đôi chỉ nhờ... những tấm rèm

Sáng tạo

11:35:42 05/07/2020
Nằm trong tòa nhà xây dựng từ những năm 60, căn hộ nhỏ bé này vẫn mang phong cách hiện đại và tận dụng được không gian đáng kể.

NÓNG: Kanye West tuyên bố chính thức tranh cử Tổng thống Mỹ, khiến cả thế giới chấn động với 1 tweet ngắn

Sao âu - mỹ

11:35:24 05/07/2020
Ông xã của Kim Kardashian - nam rapper Kanye West - đã tuyên bố chính thức trên Twitter, khiến cả thế giới chấn động.

Gmail mắc lỗi, hàng triệu người có thể gặp rủi ro

Thế giới số

11:26:41 05/07/2020
Với lỗ hổng bảo mật ở công cụ lọc thư rác, nhiều email nguy hiểm chứa phần mềm và mã độc có thể gửi thẳng tới hòm thư chính của người dùng.

Audi trình làng thêm mẫu xe E-Tron S và biến thể Sportback sử dụng động cơ điện.

Ôtô

11:19:40 05/07/2020
Sau khi công bố những bức ảnh đầu tiên trong lớp ngụy trang bắt mắt vào tháng 2 vừa qua, phiên bản Audi E-tron S 2021 và biến thể E-tron S Sportback đã chính thức gia nhập hàng ngũ dòng xe điện chủ lực của Audi.

Học làm món tráng miệng thơm mát từ xoài và sữa chua

Clip hay

11:19:11 05/07/2020
Sự kết hợp của xoài và sữa chua sẽ mang lại cho bạn món bánh pudding mát lạnh, mềm mịn ngay khi cắn miếng đầu.

Bảng giá xe số Honda tháng 7/2020, Wave RSX vẫn tỏa sáng

Xe máy

11:14:22 05/07/2020
Trong khi Blade và Super Cub giảm rất sâu, Honda Wave RSX vẫn có giá bán ra chênh rất tốt tại thị trường Việt Nam.

Cách chụp ảnh màn hình từ trình đơn đa nhiệm của Android 11

Đồ 2-tek

11:14:03 05/07/2020
Trên Android 11, Google đã thiết kế lại trình đơn đa nhiệm, giờ đây, bạn có thể chụp ảnh màn hình và chia sẻ nó không cần sử dụng bất kỳ cử chỉ hay tổ hợp phím nào.

Giá bitcoin hôm nay 5/7: Quay đầu tăng nhẹ, hiện ở mức 9.097,37 USD

Kinh tế

11:09:02 05/07/2020
Giá bitcoin hôm nay 5/7 ghi nhận tại Việt Nam vào thời điểm 8h00 ở mức 9.097,37 USD quay đầu tăng nhẹ 0,17% so với 24 giờ trước. Trên thị trường chỉ có 43/100 đồng tăng giá.

Karim Benzema và vợ sắp ra tòa ly dị

Sao thể thao

11:08:36 05/07/2020
Cuộc hôn nhân giữa tiền đạo Karim Benzema (Real Madrid) và người mẫu Cora Gauthier đang rơi vào cảnh đổ vỡ không thể cứu vãn.

Mông Đan của 'Hoàn Châu Cách cách' phong độ tuổi 43

Sao châu á

11:06:24 05/07/2020
Nam diễn viên Mưu Phượng Bân ở tuổi ngoại tứ tuần khiến khán giả ngưỡng mộ vì hình thể cơ bắp, khỏe khoắn.