Khi bạn cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu thì mối quan hệ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

ảnh minh họa

Một trong những lý do lớn nhất dẫn đến xung đột giữa các cặp vợ chồng thường do đối tác không lắng nghe họ. Mặc dù điều này ban đầu có vẻ vô hại nhưng thường nó sẽ tạo ra những cuộc đụng độ lớn hơn về sau. Nếu bạn để mọi thứ cứ tiếp diễn thay vì giải quyết chúng thì mọi chuyện sẽ càng tệ đi.

Dưới đây là ba quy tắc cơ bản mà bạn có thể làm theo để chắc rằng đối tác của bạn luôn cảm thấy được lắng nghe.

Để họ nói mà không làm gián đoạn

ảnh minh họa

Mọi người thường vội vã có những lập luận riêng khi đang tranh luận và không cho phép người khác kết thúc mong muốn giãi bày của họ. Hơn nữa việc bị gián đoạn như vậy có thể làm cho bất cứ ai cũng cảm thấy muốn bỏ cuộc và chui lại vào chiếc vỏ của riêng mình.

Có một số người cần mất rất nhiều công sức mới có thể khiến họ mở lòng, ngay cả với những người thân thương nhất. Một khi họ đã như vậy, bạn cần lắng nghe mà không nên liên tục xen vào. Bạn sẽ có cơ hội để nói chuyện, vậy nên hãy kiên nhẫn chờ đến lượt của mình. Khi bạn làm như vậy bạn sẽ thực sự lắng nghe những gì đối tác của bạn đang cố nói lên thay vì chỉ đơn giản là chỉ chờ đợi để phản bác họ.

Hỏi những câu đi thẳng vào vấn đề, đừng vòng vo

ảnh minh họa

Sau khi đối tác của bạn đã nói xong, hãy hòi họ vài câu hỏi nếu như bạn không hiểu điều gì đó. Đừng quy kết bất cứ điều gì hay lên kế hoạch tấn công ngay lập tức. Hết sức kiên nhẫn. Bổ nhào vào người khác với sự tranh luận đầy mùi khói súng sẽ chỉ khiến hai người khó giao tiếp hơn. Bạn không thể để mọi chuyện lặp đi lặp lại như vậy, đúng không? Chuyện này sẽ không bao giờ kết thúc nếu hai bạn cứ luôn tranh luận theo cách như vậy.

Nhìn sự việc từ góc độ của đối tác

Ban có thể cố gắng nhìn câu chuyện từ góc nhìn của người ấy và nghĩ theo cách nghĩ của họ. Đừng ép buộc quan điểm của bạn lên bất cứ ai. Khi đối tác muốn nói chuyện, hãy lắng nghe. Nếu như bạn bận tâm về điều gì đó, hãy để họ biết và có thể bàn về chuyện đó sau. Thay đổi thói quen không chỉ là chuyện một sớm một chiều, đó là một quá trình dài. Vì vậy nên hãy làm cùng nhau.

Theo Phununews