Phạm Hương, Mai Phương Thúy, Minh Triệu, Nguyễn Thị Loan là 4 người đẹp "phòng không" nóng bỏng nhất showbiz hiện nay.

1. Minh Triệu: Siêu mẫu khá kín tiếng về chuyện đời tư nhưng tính cho đến hiện tại, người đẹp được đánh giá là một trong những "nàng ế" nóng bỏng nhất làng giải trí.

Giải đồng Siêu mẫu Việt Nam 2008 cao 1m75, sở hữu số đo 3 vòng gợi cảm là 82-58-91 (cm).

Minh Triệu áp dụng chế độ low carb để giảm cân. Cô hạn chế ăn đồ ngọt, nói không với tinh bột, có thể thay thế bằng gạo lứt hoặc bánh mì đen, ưu tiên đồ hấp. Đồng thời, chân dài bổ sung rau củ quả để cung cấp vitamin, đường tự nhiên cho cơ thể.

Bên cạnh đó, Minh Triệu duy trì thói quen tập gym tại nhà vì lịch trình làm việc khá căng thẳng.

Cô tập chủ yếu cho bụng và mông, từ 2-3 buổi/ tuần với thời lượng 1-2 tiếng/ buổi.

Khi có thời gian đến phòng tập, Minh Triệu ưu tiên cho tập yoga. Đây là bộ môn giúp cơ thể dẻo dai, suy nghĩ thông suốt, bình tĩnh, cảm thấy hưng phấn và yêu đời hơn.

2. Phạm Hương: Hoa hậu hiện tại là một trong những "bông hậu phòng không" gây nhiều chú ý nhất showbiz hiện nay. Cô sở hữu chiều cao 1m73 cùng số đo mới nhất là 81-59-93 (cm). Số đo 3 vòng khi đăng quang năm 2015 là 78-63-93 (cm).

Phạm Hương thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, không tinh bột, không đồ chiên rán, dầu mỡ để tiêu hao mỡ thừa.

Thực đơn một ngày của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam gồm chủ yếu là rau củ, hoa quả và nước ép trái cây.

Cô cũng chọn ăn gạo lứt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà không gây tăng cân.

Bên cạnh đó, người đẹp thực hiện chế độ tập gym nghiêm khắc để tăng cường sức mạnh, đồng thời giúp tăng cơ, giảm mỡ.

3. Mai Phương Thúy: Tuy từng dính nghi án yêu đại gia nhưng cho đến tận bây giờ người đẹp sinh năm 1988 vẫn "im như thóc" chuyện lấy chồng. Cô là một trong những mỹ nhân sở hữu thân hình hoàn mỹ nhất Vbiz.

Chạy bộ là phương pháp thần thánh giúp Mai Phương Thúy giữ dáng.

Về việc dưỡng da, Hoa hậu Việt Nam 2006 uống nhiều nước kết hợp sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên và không quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Ngoài ra, cô định kỳ đến spa để chăm sóc chuyên sâu và nâng cao hơn.

Mai Phương Thúy thường đi ngủ lúc 10 giờ tối, sau khi đã dưỡng da cẩn thận.

4. Nguyễn Thị Loan sở hữu chiều cao 1,75 m, nặng 57 kg với các số đo tiệm cận chuẩn vàng 90-63-93 (cm).

Người đẹp sinh năm 1990 chia sẻ: "Không chỉ dưỡng da mịn màng mà việc bảo vệ cho da mặt không bị mụn cũng rất quan trọng. Trong môi trường phải thường xuyên trang điểm nên tôi chăm sóc da rất kĩ, nhất là trong việc tẩy trang sau khi trang điểm xong".

Người đẹp thường đắp mặt nạ đu đủ để dưỡng da. Cô chia sẻ: "Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa."

Cách làm: Dùng 1/2 quả đu đủ say nhuyễn rồi trộn 1 thìa dầu hạnh nhân, khuấy đều hỗn hợp. Sau đó, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Về chế độ tập luyện giữ dáng, Người đẹp biển tại Hoa hậu Việt Nam 2010 tiết lộ thông thường, cô dành 2 - 3 buổi/ tuần đến phòng tập gym.

Theo Danviet