fitness

Bí quyết giữ dáng của phụ nữ từ 9 đến 90 tuổi

Dù đang là một cô nhóc 9 tuổi hoặc là bà lão 90, đã là phái đẹp thì đều có mong ước đẹp hơn mỗi ngày. Vậy đâu là bí quyết cho vóc dáng phái nữ luôn đẹp bất chấp thời gian và tuổi tác?

5 bài tập Zumba Fitness đốt cháy 150 kcal trong 15 phút

Bằng những động tác nhảy khỏe khoắn trên nền nhạc Latin nóng bỏng, Zumba Fitness giúp cơ thể bạn được giải phóng, tinh thần phấn chấn, lượng calo bị đốt cháy nhiều hơn so với các b...

Họ tập fitness đều như ăn cơm…

Ngắm nhìn Facebook, YouTube, Instagram của họ hàng ngày, bất kỳ ai cũng muốn bắt đầu một kế hoạch sống khỏe.

Những ứng dụng Windows “hot” dành cho Tết

Những ứng dụng Windows "hot" dành cho Tết Tết đã mang không khí Xuân tới khắp nơi. Hãy cùng thử chào đón năm mới theo cách mới cùng các ứng dụng mới của Windows và Windows Phone.>...

Tập luyện tại Landmark 72 Fitness

Tại đây, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhiệt tình sẽ giúp bạn nhận thức rõ lợi ích đem lại từ việc tập luyện.