Đốt cháy mỡ thừa bằng 4 loại detox tự nhiên, dễ làm

Muốn diện những bộ cánh xinh đẹp thì chắc chắn phải cần một thân hình cân đối. 4 loại detox dưới đây sẽ hỗ trợ bạn giảm cân nhanh chóng khi kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng và hoạt động hợp lý.

Đốt cháy mỡ thừa bằng 4 loại detox tự nhiên, dễ làm - Hình 1

Ảnh minh họa. Nguồn:giadinhvietnam.com

Detox là một quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được vệ sinh, dọn dẹp từ đó làm việc tốt hơn, không những thế phương pháp này còn có tác dụng giúp người thực hiện giảm cân hiệu quả. Nhiều chị em thường có quan niệm chỉ cần nhịn ăn và uống nước detox giảm cân là có thể giữ gìn vóc dáng. Điều này hoàn toàn là sai lầm, bởi detox không phải là phương pháp giảm cân triệt để, chúng chỉ hỗ trợ bạn giảm cân tốt hơn.

Detox táo, kiwwi, chanh dây và cam

Dâu tây 6 quả thái lát

Bạc hà 4 đến 5 lá

Chanh vàng 1 trái thái lát

Cho tất cả nguyên liệu vào bình có chứa 400 ml nước.

Detox dâu tây, dưa hấu và bạc hà

Dâu tay 6 quả thái lát

Dưa hấu cắt miếng vừa, nghiền nhẹ

Lá bạc hà 4 đến 5 lá

Cho tất cả nguyên liệu vào bình chứa 550 ml nước.

Detox bưởi, dưa leo, chanh và lá bạc hà

Đốt cháy mỡ thừa bằng 4 loại detox tự nhiên, dễ làm - Hình 2

Bưởi 3 đến 4 múi lột vỏ bẻ miếng vừa

Chanh vàng 1 trái thái lát

Dưa leo 1 trái vừa thái lát

Lá bạc hà 4 đến 5 lá

Cho tất cả nguyên liệu vào bình chứa 400 ml nước.

Detox chanh và lá bạc hà

Chanh vàng 1 trái thái lát

Lá bạc hà 4 đến 5 lá

Cho tất ả nguyên liệu vào bình chứa 600 ml nước.

Nhiều người thường lầm tưởng chỉ cần nhịn ăn và uống nước detox giảm cân là có thể giữ gìn vóc dáng. Điều này hoàn toàn không đúng và phản khoa học. Detox không phải là phương pháp giảm cân triệt để, chúng chỉ hỗ trợ bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân tốt hơn mà thôi. Qua đó bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và luyện tập điều độ. Như vậy sẽ mang lại kết quả vô cùng khả thi.

Nếu không biết cách sử dụng sao cho đúng nước detox, cơ thể của bạn sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, dễ mệt mỏi, uể oải thậm chí dễ tăng cân trở lại. Chính vì vậy, hãy bổ sung thêm một số loại rau xanh trong các bữa ăn nhé.

Huệ Phương

Theo doanhnghiepvn.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm cân tận gốc mà không cần ăn kiêng, ăn sáu loại thực phẩm này để làm sạch phân trong ruột, vóc dáng thon gọn
20:25:40 28/10/2020
Má hóp khiến bạn già hơn 10 năm tuổi thật, và đây là cách khắc phục tự nhiên
10:17:06 28/10/2020
3 sản phẩm skincare nàng BTV nhất quyết mua với giá rẻ vì có sắm loại đắt da cũng chưa chắc đẹp lên
14:46:01 28/10/2020
3 cách níu giữ tuổi xuân
18:50:51 29/10/2020
Tự nhận là một người lười gội đầu, cô nàng này có chiêu "chữa cháy" tóc bết nguyên cả tuần mà không một ai biết
20:05:57 28/10/2020
6 sữa tắm cho mùa đông: Thơm ngất người, siêu mềm da
18:18:16 28/10/2020
Không chỉ chơi ngải yêu, Tống Thị còn dùng sắc để "sát" các bậc quân vương triều Nguyễn
21:31:30 28/10/2020
Thời tiết giao mùa khiến làn da xấu hơn, thử áp dụng ngay "trợ thủ" đắc lực này để xem hiệu quả bất ngờ
12:52:36 29/10/2020
6 bí quyết vàng giúp Tiểu S giảm liền 5.5kg trong vòng 1 tháng, khoe dáng đẹp xuất sắc, vạn người mê
10:47:48 29/10/2020
4 loại thực phẩm quen thuộc được mệnh danh "sát thủ diệt calo", ăn thường xuyên có thể tạm biệt cả đống mỡ thừa
08:30:45 29/10/2020

Thông tin đang nóng

Xúc động trước loạt khoảnh khắc từ lúc chuyển dạ đến vào phòng mổ của Đông Nhi - CĐM: “Đau đẻ vẫn đẹp”
20:50:36 29/10/2020
Gia đình bà Tân lao đao vì tiền kiếm từ YouTube sụt giảm tới khó ngờ
22:17:32 29/10/2020
Diệu Nhi đích thị có trái tim nhiều ngăn nhất Vbiz: Hôm đưa G-Dragon phơi nắng, hôm được Hyun Bin ôm, nhận Lee Dong Wook là chồng
21:06:34 29/10/2020
Mặc đồ hiệu dạo phố ở Luân Đôn, chị gái “Nhung17” bị chê “phèn”, chỉnh ảnh méo cả tường
23:14:01 29/10/2020
Cuộc sống của “mỹ nam chuyển giới” Tú Lơ Khơ sau 2 năm cưới vợ đại gia
20:49:55 29/10/2020
Chưa ăn đã phải rửa 9 mâm bát khi về ra mắt nhà bạn trai, cô gái đập vỡ tất cả rồi bỏ đi
22:42:09 29/10/2020
Nỗi đau thấu trời tại Trà Leng: Về làng tìm cha mẹ, cô học trò sụp đổ bên 2 nấm mồ
22:28:45 29/10/2020
Hari Won gây tranh cãi khi dẫn lại quan điểm về người mẹ châu Á - châu Âu và con cái, phải lên tiếng luôn ngay sau đó
23:27:43 29/10/2020
Vừa ly hôn vợ đã gãy ‘của quý’
22:33:09 29/10/2020
Đàn bà ‘rớt giá thảm hại’ khi chủ động làm những điều này trước mặt đàn ông
21:03:12 29/10/2020

Tin mới nhất

Trẻ hơn 10 tuổi nhờ căng chỉ Be Young tại JK Beauty Center

23:04:50 29/10/2020
Dẫn đầu xu hướng làm đẹp, căng da mặt bằng chỉ Be-Young giúp phụ nữ trẻ ra 10 tuổi xuân, đẹp tự nhiên, không chút gượng gạo.

5 dấu hiệu cảnh báo 'vùng kín' của phụ nữ đang bị lão hóa

23:03:40 29/10/2020
Người phụ nữ nào cũng mong muốn mình mãi trẻ đẹp, đặc biệt trong mắt các ông chồng. Chị em chỉ quan tâm giữ vóc dáng, làn da mà quên mất cô bé cũng xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Đừng để lão hóa vùng kín là nguyên nhân khiến hạnh phú...

Gái xinh xứ Đài bày cách siết cân không làm "ngực lép", thậm chí còn lấy lại đôi chân thon chắc hơn

22:46:54 29/10/2020
Sau khi giảm cân, bạn sợ nhất gặp phải vấn đề gì? Nếu lo rằng ngực sẽ bị thu nhỏ hay đôi chân không còn săn chắc nữa thì hãy xem một vài tips hay từ cô nàng người Đài Loan dưới đây nhé!

Đang vật vã giảm cân mà lên cơn đói, 5 món ăn vặt ít calo sẽ là thứ chị em cần

22:37:33 29/10/2020
Thay vì bim bim, bạn hãy chuyển sang 5 món ăn vặt ít kcal này. Đang giảm cân mà lại đói đúng là ác mộng với các chị em, không ăn thì đói không ngủ được mà ăn thì lại sợ tăng cân béo bụng.

Nàng BTV chỉ ra 4 dòng son đỉnh cao về khả năng bám màu, ăn uống thoải mái mà chẳng lo bợt môi

22:35:38 29/10/2020
Nếu đang tìm kiếm 1 thỏi son bám màu đỉnh mà không làm khô môi thì đây là những gợi ý dành cho bạn.

Nguy cơ độc hại từ trào lưu gắn răng nanh giả trên TikTok

22:34:02 29/10/2020
Những hóa chất độc hại trong keo có thể gây ra nhiều hậu quả cho hàm răng, từ mòn men răng đến làm rách, bong tróc các mô trong khoang miệng, theo các chuyên gia răng miệng.

Đánh bay nỗi lo mụn do đeo khẩu trang quá nhiều

22:33:11 29/10/2020
Một số bước đơn giản với nguyên liệu sẵn có là vũ khí để ngăn chặn những nốt mụn khó coi do đeo khẩu trang.

10 động tác tập bụng tại nhà để nam giới sở hữu thân hình “6 múi”

22:24:53 29/10/2020
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện vóc dáng mà không cần đến phòng tập. Sau đây là một số bài tập đơn giản phù hợp rèn luyện hàng ngày giúp các cơ săn chắc.

2 nguyên liệu dễ kiếm 'đánh bay' mùi cơ thể, giúp bạn cả ngày thơm tho, crush lưu luyến mãi không thôi

22:23:40 29/10/2020
Với phương pháp đánh bay mùi cơ thể bằng rượu và hạt tiêu sau đây, mùi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay sẽ không còn là phiền phức của các bạn.

Mỗi ngày uống 1 ly nước ép "thần thánh" này, da tôi trắng bật 2 tông chỉ sau 15 ngày!

22:22:23 29/10/2020
Để có làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn thì bạn không thể bỏ qua món nước ép làm từ quả táo và củ cà rốt quen thuộc này.

8 cách chữa nứt nẻ gót chân tại nhà

22:21:28 29/10/2020
Chính sự thiếu chăm sóc và vệ sinh không cẩn thận đã khiến những vết nứt chân ngày càng lộ rõ.

9 công dụng tuyệt vời của nước ấm đối với cơ thể

17:35:27 29/10/2020
Thường xuyên uống nước ấm là một cách tiết kiệm và dễ dàng để giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh. Ngoài ra, nước ấm còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe.

Chăm skincare đêm ngày nhưng lỗ chân lông vẫn to như hố thì chỉ bởi những nguyên nhân này thôi

17:31:03 29/10/2020
Tại sao skincare chăm chỉ hàng ngày mà lỗ chân lông trên da không bé lại thậm chí ngày càng to thêm?

Lợi ích của dầu hạt mâm xôi đỏ trong chăm sóc da

17:26:45 29/10/2020
Dầu hạt mâm xôi đỏ có thể giúp da đủ ẩm, đủ dưỡng chất cũng như tránh được những vấn đề khó chịu như mụn hay viêm nhiễm.

Loại thực phẩm dễ kiếm giúp ngăn ngừa nấm da đầu hiệu quả

17:06:56 29/10/2020
Nấm da đầu luôn là nỗi ám ảnh với bất kỳ ai. Tuy nhiên, chỉ với những loại thực phẩm cực kỳ dễ kiếm dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục vấn đề này nhanh chóng và hiệu quả.

Sau khi trở thành BTV làm đẹp, tôi đã “chừa” hẳn 4 thói quen tệ hại đối với làn da này

11:28:39 29/10/2020
Nếu từ bỏ được 4 sai lầm dưới đây, làn da của bạn cũng sẽ dần đẹp lên. Việc trở thành BTV làm đẹp đã đem đến cho Shannon Lawlor cơ hội được trao đổi với các chuyên gia, từ đó tiếp cận sâu sắc hơn với những kiến thức skincare.

Những điều chưa biết về tinh dầu thông đỏ Hàn Quốc

11:24:17 29/10/2020
Cùng với nhân sâm và mỹ phẩm, tinh dầu thông đỏ được coi là biểu tượng của Hàn Quốc bởi lịch sử lâu đời, sự quý giá và tính chất đại diện mà sản phẩm này mang lại.

4 lầm tưởng tai hại về thuốc giảm cân

11:22:40 29/10/2020
Những sai lầm khi sử dụng thuốc giảm cân khiến bạn tiêu tốn nhiều tiền bạc và thời gian mà vẫn không kiểm soát được cân nặng của mình.

Tắm nước nóng giúp giảm cân

11:07:22 29/10/2020
Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần dành 10 phút ngâm mình trong nước ấm 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.

Da căng hồng, nõn nà như đôi mươi với những cách từ cà phê uống chưa hết

11:00:10 29/10/2020
Cà phê có khả năng giải quyết các vấn đề về da nhanh chóng. Nó có nhiều chất chống oxy hóa có chức năng chống lại các tổn thương trên da.

6 lời khuyên dưỡng da trắng sáng an toàn

10:57:53 29/10/2020
Bạn có dám thực hiện thử thách đăng ảnh chụp bằng camera thường lên trang cá nhân? Hay chính bạn cũng thấy ngại muốn xỉu với sự thật về làn da kém trắng sáng? Hãy cùng điểm danh 3 điều không làm và 3 bí kíp rất nên áp dụng để có làn da ...

Scrub tẩy da chết body Việt Nam giá 115K: Thơm, mịn, cực đáng mua

10:55:09 29/10/2020
Là của rẻ nhưng không phải của ôi, chất lượng của em scrub tẩy da chết body này vô cùng ổn!

Nữ thợ xăm nổi tiếng với loạt hình phát sáng

08:13:43 29/10/2020
Tukoi Oya đã sử dụng mực UV để làm nổi bật các tác phẩm của mình. Inkedmag cho rằng có rất nhiều xu hướng để làm cho làn da rạng rỡ, chẳng hạn như xăm họa tiết độc đáo kết hợp với mực UV phát sáng.

Da mặt tổn thương vĩnh viễn nếu dùng mỹ phẩm lột da mặt trôi nổi

08:10:50 29/10/2020
Hiện nay nhiều chị em mong muốn nhanh chóng có làn da đẹp mịn màng nên nhờ tới sản phẩm mỹ phẩm lột da mặt. Tuy nhiên cẩn thận trọng khi dùng sản phẩm này.

Làn da cải thiện đáng kể với 5 bước skincare cơ bản mà gọn nhẹ

08:04:16 29/10/2020
Nếu bạn bắt gặp một cô gái đi ngoài đường với làn da mịn màng, căng tràn sức sống thì đằng sau vẻ đẹp đó chính là một công trình chăm sóc da kỹ lưỡng, gọi tắt là skincare ( chăm sóc da).

Nghề làm nail cho nam giới bất ngờ phát triển mạnh tại Mỹ

22:29:17 28/10/2020
Chịu tác động từ những ngôi sao trong làng giải trí như Bad Bunny, Harry Styles hay A$AP Rocky, nhiều nam thanh niên tại Mỹ đổ tới các tiệm làm móng tay (nail). Các công ty cũng thức thời chuyển đổi để đáp ứng nhu cầu.

11 Cách trị thâm đầu gối tại nhà nhanh và hiệu quả nhất từ nguyên liệu tự nhiên

22:10:50 28/10/2020
Cách trị thâm đầu gối giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng hồng hào để có thể tự tin diện quần áo váy vóc. Dưới đây là tổng hợp những cách trị thâm đầu gối từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả tại nhà.

Hô biến da mụn, thâm, xỉn màu thành làn da “sang-xịn-mịn” cùng peel da hóa học

18:05:42 28/10/2020
Lốm đốm mụn, những nốt thâm li ti hay da xỉn màu, sần sùi kém mịn màng đều là những vấn đề lo ngại nhất. Tuy nhiên, điều đó đã không còn là vấn đề to bự nữa khi phương pháp peel da (lột da hóa học) đang dần thống lĩnh thị trường skincar...

4 bước đơn giản lấy lại vẻ tươi tắn, rạng rỡ

18:02:21 28/10/2020
Để xóa tan những vết quầng mắt sâu, da xám xịt, lỗ chân lông nở to và lấm tấm mụn hãy thực hiện ngay những bước đơn giản này để lấy lại vẻ tươi tắn rạng rỡ.

Nữ nghệ sĩ có tài xăm hoa lá lên cơ thể

17:55:36 28/10/2020
Xuất phát từ tình yêu thiên nhiên, Rita Zolotukhina đã biến những chiếc lá, bông hoa thành hình xăm độc đáo.

Hasaki Beauty & S.P.A “đổ bộ” Tân Phú thu hút hơn 5000 khách hàng từ sáng sớm đến tối khuya

14:40:17 28/10/2020
Sự kiện khai trương chi nhánh 11 của hệ thống chuỗi cửa hàng phân phối mỹ phẩm chính hãng và điều trị da chuyên sâu Hasaki Beauty & S.P.A ngày 25/10 vừa qua một lần nữa khẳng định vị thế và sức hút của thương hiệu khi đón hơn 5000 khách...

Cứ trang điểm cho cô dâu những layout thời thượng này, đảm bảo chú rể 'lụi tim', ai ai cũng say lòng

14:29:19 28/10/2020
Bên cạnh váy cưới, trang sức và kiểu tóc, layout trang điểm cũng là một mảnh ghép quan trọng để tạo nên diện mạo lộng lẫy, xinh đẹp cho cô dâu.

Hút 6kg mỡ thừa để lấy lại vóc dáng cho cô gái 22 tuổi

13:44:46 28/10/2020
Các bác sĩ đã lấy ra khoảng 3 lít mỡ vùng bụng và 3 lít mỡ vùng đùi cho bệnh nhân. Cô gái chia sẻ trước đó rất tự ti vì cơ thể quá cỡ của mình.

Hội da đẹp áp dụng 5 chiêu skincare "đinh" quanh năm suốt tháng, bảo sao da đẹp mãi đẹp

13:39:58 28/10/2020
Sao có những người da đẹp quanh năm, chẳng mấy khi thấy da sần, nổi mụn? Bí kíp skincare của họ chỉ xoay quanh 5 chiêu đơn giản này thôi.

Uống cà phê đúng cách để giảm cân hiệu quả, đánh bay mỡ bụng dưới của nàng công sở

13:06:00 28/10/2020
Uống cà phê đen nóng trước khi tập thể dục sẽ có tác dụng giảm cân tốt nhất.

Gợi ý cách trang điểm Halloween ma mị, đầy quyến rũ

13:04:55 28/10/2020
Bnews Để có một bữa tiệc Halloween thật sự ấn tượng, ngoài những bộ cánh cầu kỳ, công phu, không thể thiếu những lớp trang điểm cực ấn tượng. Hãy bỏ túi một vài mẫu đơn giản dưới đây nhé!

Có thể bạn quan tâm

Ngôi nhà 4 tầng có thiết kế lơ lửng trên diện tích đất 50 m2

Sáng tạo

06:39:36 30/10/2020
Khắc phục những bất lợi trên mảnh đất nhỏ hẹp, ngôi nhà ở Nhật Bản được thiết kế trở thành công trình kiến trúc độc đáo với nhiều không gian khác biệt.

Sự thật về cảnh quay nhạy cảm bị cắt của Lưu Diệc Phi trong ‘Thần Điêu Đại Hiệp’

Sao châu á

06:37:38 30/10/2020
Phân cảnh mộng mị của Cô Cô Lưu Diệc Phi trong Thần Điêu Đại Hiệp bị cắt bỏ khiến nhiều khán giả tiếc nuối vô cùng.

“Tứ mã” đua vô địch V-League: HLV “dị” nhất giải thách đấu đội bầu Hiển

Bóng đá việt nam

06:37:06 30/10/2020
Chủ tịch kiêm HLV trưởng Vũ Tiến Thành cho rằng CLB Sài Gòn hoàn toàn có thể một lần nữa đánh bại CLB Hà Nội một lần nữa trên sân vận động Hàng Đẫy (ngày 4/11).

Netizen phát điên vì 2 kiểu clip "ông bổ dưa - bà mở hộp" trên TikTok, xem mà ức chế đến độ muốn đập điện thoại!

Netizen

06:35:15 30/10/2020
Từ ngày có TikTok, nhiều người cho rằng đây là ổ drama khi bao nhiêu thông tin chấn động đều được đào xới từ nền tảng này.

Ibrahimovic sút hỏng 11 m trong trận thắng 3-0 của AC Milan

Bóng đá thế giới

06:34:04 30/10/2020
Tiền đạo người Thụy Điển bỏ lỡ cơ hội ghi bàn, nhưng có pha kiến tạo cho đồng đội lập công trong chiến thắng 3-0 trước Sparta Praha tại bảng H Europa League 2020/21.

Thủy Tiên, Công Vinh phát tiền cho người dân Quảng Bình đến tối muộn

Sao việt

06:33:06 30/10/2020
Thủy Tiên và Công Vinh trở lại miền Trung cứu trợ người dân bị lũ lụt từ ngày 27/10. Hai ngày qua, vợ chồng nữ ca sĩ đã trao tiền mặt cho người dân ở Hà Tĩnh và Quảng Bình.

Dự báo thời tiết 30/10, Bắc Bộ có nơi dưới 17 độ, Trung Bộ mưa to

Đời sống

06:30:38 30/10/2020
Dự báo thời tiết 30/10, miền Bắc trời lạnh, ở vùng núi có nơi dưới 17 độ. Miền Trung nhiều nơi tiếp tục có mưa, nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất.

'Hành động của Benzema rất xấu xí'

Bên lề sân cỏ

06:29:49 30/10/2020
Truyền thông Brazil chỉ trích cách hành xử của tiền đạo Karim Benzema sau khi ngôi sao người Pháp được cho là nói xấu đồng đội Vinicius Jr ở Real Madrid.

Keanu Reeves cạo trọc đầu

Sao âu mỹ

06:24:57 30/10/2020
Khán giả cho rằng Keanu Reeves cắt tóc đồng nghĩa với việc vai diễn của anh trong The Matrix 4 sẽ có nhiều thay đổi.

Xemesis nhá hàng ảnh cưới, dân tình nhiệt tình thả tim vì visual cô dâu Xoài Non quá đỉnh

Game online

06:17:28 30/10/2020
Dân tình đang rất mong ngóng được chứng kiến khoảnh khắc trọng đại của cặp đôi Xemesis và Trang Phạm.

MC Thanh Mai: 'Tôi chưa bao giờ áp lực tuổi tác'

Phỏng vấn sao

06:17:05 30/10/2020
Ở tuổi 47, MC Thanh Mai cảm thấy tràn đầy năng lượng, nỗ lực kinh doanh và tận hưởng cuộc sống thay vì lo lắng những dấu hiệu của tuổi tác.

MAMA 2020 công bố đề cử: BTS và BLACKPINK nổi bật trong các hạng mục, hứa hẹn những cuộc chiến vote "căng đét" 

Nhạc châu á

06:15:29 30/10/2020
MAMA 2020 đã chính thức khởi động bình chọn, công bố đề cử với nhiều hạng mục thú vị.

Hồng Nhật to gấp 3 hồng Việt, giá nửa triệu đồng/quả vẫn "cháy hàng"

Mua sắm

06:12:45 30/10/2020
Có khối lượng, kích thước to gấp 2 - 3 lần so với quả hồng Việt, hồng Nhật bay hàng không được nhiều nơi rao bán với giá 500.000 đồng/quả.

Nadal “giúp” Djokovic lập kỷ lục, hé lộ lúc nghe tin sốc về US Open 2020

Sao thể thao

06:04:48 30/10/2020
Với việc giành vé vào tứ kết ATP 500 đang diễn ra tại Áo và Nadal không dự giải Sofia Open 2020, Djokovic chắc chắn sẽ giữ ngôi số 1 vào cuối năm nay.