Đôi mắt sáng như Angela Phương Trinh

Một đôi mắt đẹp luôn cuốn hút và gây thiện cảm cho những người đối diện. Đó chính là bí quyết để khiến mọi người không thể không rung động trước bạn.

Cùng xem Angela Phương Trinh có những mẹo chăm sóc đặc biệt gì cho đôi mắt!

Thói quen cũng ảnh hưởng đến đôi mắt của mình

Trinh nghĩ rằng là rất ít bạn chú ý đến điều này luôn! Có thể các bạn đều nghĩ là mình trẻ thì đâu cần phải lo lắng gì về điều đó. Tuy nhiên, nếu bạn có những thói quen xấu như thức đêm, ngủ ngày thì vùng da quanh mắt sẽ thường bị thâm đen lại.

Bên cạnh đó, các bạn cũng đừng để mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời quá nhiều nha! Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài và đeo kiếng râm sẽ giúp cho chúng mình chống được những tia UV có hại từ mặt trời. Theo mình “nghe lỏm” được thì các tia này có thể gây ra rối loạn về sắc tố da và khiến đôi mắt dễ bị bỏng, giác mạc tổn thương.

Hay nheo mắt cũng là thói quen có hại cho da. Nếu bạn nào có vấn đề nào về mắt thì nên tìm các biện pháp như uống thêm thuốc bổ mắt hay đeo kính chứ đừng nheo mắt thường xuyên. Như thế thì tình trạng mắt trở nên xấu hơn mà đuôi mắt còn có thể thành vết chân chim.

Angela Phương Trinh

Điều chỉnh lại đồng hồ sinh học cho cơ thể

Như Trinh đã nói ở trên, việc ngủ đúng giờ là một thói quen tốt giúp bạn luôn tỉnh táo, minh mẫn và mạnh khỏe. Với riêng đôi mắt, giờ giấc sinh hoạt hợp lý để có đủ thời gian cho ngủ không bao giờ làm mắt bạn sưng húp làm thâm quầng. Nên tạo thói quen ngủ trước 11 giờ đêm để cho mắt cũng như cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn. Buổi trưa các bạn cũng nên chợp mắt một chút để mắt không bị quá khô do làm việc nhiều là rất tốt.

Chế độ ăn uống cho đôi mắt đẹp

Có những loại đồ ăn vừa tốt cho sức khỏe chúng mình mà lại còn giúp cho đôi mắt long lanh hơn. Cà rốt, gan… là những thức ăn chúng mình nên bổ sung vào thực đơn của mình. Trinh đặc biệt thấy việc uống nhiều nước là cực kỳ quan trọng luôn. Nó giúp đôi mắt của mình không bị khô do thiếu nước.

Phương Trinh phát hiện ra rằng, khi mình “mít ướt” xong mà các bạn uống 1 cốc nước thật to thì đôi mắt sẽ sáng lên bất ngờ luôn đó! Lúc đầu mình cũng ngạc nhiên lắm. Nhưng hóa ra, sự thật là sau khi khóc, đôi mắt được rửa sạch bụi bẩn nên trở nên sáng rõ hơn.

Chúc các bạn luôn tự tin với cửa sổ tâm hồn của mình!

Theo 24h