Điều trị ARV sẽ ngăn ngừa lây truyền HIV
Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã kết luận, một người nhiễm HIV được điều trị ARV đạt đến mức ức chế vi rút sẽ ngăn ngừa được lây truyền HIV qua đường tìn.h dụ.c cho bạn tình.
Năm 2019, Cục Phòng, chống HIV/AIDS (Bộ Y tế) đã triển khai Chiến dịch Không phát hiện = không lây truyền (viết tắt K = K) trên toàn quốc và duy trì cho đến nay.
Tuân thủ tốt điều trị ARV sẽ ngăn ngừa lây truyền HIV
K = K có nghĩa là khi một người nhiễm HIV được điều trị ARV đạt đến mức ức chế vi rút, tải lượng vi rút dưới 200 bản sao/ml má.u (hay còn gọi là dưới ngưỡng phát hiện) sẽ ngăn ngừa được lây truyền HIV qua đường tìn.h dụ.c. Những bằng chứng khoa học này đã được công bố cách đây 6 năm tại các hội nghị khoa học thế giới về HIV/AIDS ở Paris và Hà Lan. Đến nay, hàng trăm tổ chức quốc tế tuyên bố đồng thuận phát hiện này. Chương trình phối hợp của Liên hợp quốc về HIV/AIDS cũng xác nhận khái niệm K = K.
Truyền thông phòng, chống HIV/AIDS tại TP. Nha Trang.
Theo bác sĩ Tôn Thất Toàn – Phó Giám đốc phụ trách Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, thông thường, một người nhiễm HIV tuân thủ điều trị ARV tốt, sau 6 tháng sẽ đạt được tải lượng vi rút dưới 200 bản sao/ml má.u. Nếu tiếp tục duy trì được tải lượng vi rút dưới ngưỡng phát hiện, khi đó, họ không làm lây truyền HIV cho bạn tình. Do vậy, Bộ Y tế quy định người nhiễm HIV khi điều trị ARV cần xét nghiệm tải lượng vi rút định kỳ. Năm đầu tiên xét nghiệm 2 lần (6 tháng/lần); những năm sau, mỗi năm xét nghiệm tải lượng vi rút 1 lần. Quy định này nhằm xác định tải lượng vi rút, vừa theo dõi hiệu quả của việc điều trị. Để đạt được tải lượng vi rút nói trên, người điều trị phải tuân thủ theo hướng dẫn của thầy thuố.c một cách nghiêm ngặt: Dùng đúng thuố.c, đúng liều, đúng giờ, đúng đường (qua đường uống, vì hiện nay ARV ở Việt Nam chỉ sử dụng loại thuố.c uống) và đúng cách. Sự kiềm chế, duy trì lượng HIV trong má.u thấp không chỉ phụ thuộc vào tính hiệu nghiệm của thuố.c ARV, mà còn phụ thuộc vào nồng độ thuố.c đó ở má.u bệnh nhân trong một khoảng thời gian thích hợp. Khoảng thời gian này phụ thuộc vào thời gian bán hủy của từng loại thuố.c. Do vậy, uống thuố.c đúng giờ là rất cần thiết, trực tiếp làm tăng hiệu quả của thuố.c. Nếu bệnh nhân không tuân thủ đúng cách sẽ dẫn đến kháng thuố.c, thất bại trong điều trị và sớm t.ử von.g.
Đẩy mạnh truyền thông K = K
Tại tỉnh Khánh Hòa, trong 5 năm qua, bên cạnh các nội dung truyền thông khác, truyền thông K = K cho đối tượng nguy cơ cao và bệnh nhân HIV được đẩy mạnh.
Theo bác sĩ Tôn Thất Toàn, hầu hết bệnh nhân nhiễm HIV trên địa bàn sau khi được các đồng đẳng viên và nhân viên y tế tư vấn điều trị, chia sẻ, động viên và tuyên truyền nội dung thông điệp K = K thì số lượng người tham gia điều trị ARV và tuân thủ điều trị tăng lên. Sau khi điều trị, sức khỏe ổn định, họ đã tự tin hòa nhập cộng đồng, sống và làm việc như những người bình thường. Anh Nguyễn Hữu C. (TP. Nha Trang) nhiễm HIV 2 năm trước. Sau khi tuân thủ nghiêm phác đồ điều trị ARV theo hướng dẫn của bác sĩ, tải lượng vi rút của anh C. duy trì dưới ngưỡng phát hiện. Nhờ đó, hơn 1 năm qua, sức khỏe của anh được cải thiện rất nhiều, bạn tình của anh qua các đợt xét nghiệm HIV đều âm tính.
Triển khai công tác phòng, chống HIV/AIDS, hàng năm, toàn tỉnh có gần 40.000 lượt người được tư vấn và xét nghiệm HIV. Hiện nay, tổng số người nhiễm HIV còn sống và được quản lý tại các địa phương hơn 1.500 người; tỷ lệ người nhiễm HIV trong tỉnh chiếm 0,23% dân số. Riêng 10 tháng năm 2023, các cơ sở y tế ở tỉnh đã tư vấn, xét nghiệm HIV cho hơn 35.200 lượt người; gần 1.200 bệnh nhân đang duy trì phác đồ điều trị ARV bậc 1 sau 12 tháng. Bên cạnh đó, số người điều trị PrEP (điều trị dự phòng HIV) ít nhất 1 lần trong năm là 470 người.
Theo khuyến cáo của ngành Y tế, để phòng, chống lây truyền HIV, những nhóm có nguy cơ cao hãy tiếp cận và sử dụng dịch vụ điều trị dự phòng. Nếu không may nhiễm HIV, hãy tuân thủ điều trị tốt để đạt được ngưỡng K = K.
Video đang HOT
Đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ lành mạnh nhất
Đậu đen, đậu lăng, trái bơ, bông cải xanh... là những loại thực phẩm giàu chất xơ nhất mà bạn có thể ăn hàng ngày.
Bởi các loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe tổng thể như tiêu hóa, kiểm soát cân nặng , kiểm soát lượng đường trong má.u, sức khỏe tim mạch.
Dưới đây là những thực phẩm không chỉ giàu chất xơ mà còn được coi là tốt cho sức khỏe vì hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.
Ngoài chất xơ đậu đen còn là thực phẩm mang lại hơn 7 gam protein. Ảnh: Shutterstock.
Đậu đen
Thực phẩm này có hàm lượng chất xơ trên 1/2 cốc khẩu phần là khoảng 8,3 gram.
Ngoài ra một khẩu phần đậu đen mang lại hơn 7 gam protein và 2,3 gam sắt (13% giá trị hàng ngày) và chứa đầy chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đặc biệt là anthocyanin. Những chất chống oxy hóa này có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh và viêm nhiễm.
Hạt dẻ cười
Trong một khẩu phần ăn 1 ounce có chứa khoảng 3 gram chất xơ. Chúng không chỉ là nguồn chất xơ tự nhiên mà còn cung cấp 'chất béo tốt' và là nguồn protein hoàn chỉnh từ thực vật.
Thực tế chúng là nguồn thực phẩm "protein hoàn chỉnh" có nghĩa là chúng chứa tất cả 9 axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần để tổng hợp protein và theo tạp chí Nutrients, thành phần axit amin của quả hồ trăn có thể so sánh với cả thịt bò và thịt gà.
Đậu lăng (và các loại đậu khác)
Trong 1/2 cốc đậu lăng có chứa tới 7,8 gam chất xơ. Thực phẩm này không chỉ bổ dưỡng mà còn bền vững và giàu chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, protein, folate, kali và sắt.
Bơ là một siêu thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và là nguồn chất xơ lành mạnh. Ảnh: Shutterstock.
Đặc biệt, nghiên cứu cho thấy đậu lăng có thể giúp ngăn ngừa huyết áp cao và các polyphenol có trong đậu lăng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Trái bơ
Trong 50 gam trái bơ có chứa tới 3,4 gam chất xơ. Nó là một siêu thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và là nguồn chất xơ lành mạnh.
Theo một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy việc tiêu thụ bơ đã cải thiện sức khỏe đường ruột và sự đa dạng của vi khuẩn ở những người tham gia.
Bông cải xanh
Một cốc bông cải xanh có tới 5,1 gram chất xơ và nó còn là thực phẩm cung cấp khoảng 133% giá trị vitamin C hàng ngày. Chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường sức khỏe của da.
Bông cải xanh cũng chứa khoảng 183% giá trị vitamin K hàng ngày của bạn, đây là một loại vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và quá trình đông má.u bình thường.
Yến mạch
Chất xơ có trong 1/2 cốc yến mạch là 4 gram. Yến mạch, là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ hòa tan tuyệt vời.
Nghiên cứu cũng đã liên kết việc tiêu thụ yến mạch với việc giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim mạch và viêm nhiễm, đồng thời cung cấp cho cơ thể các chất chống oxy hóa hữu ích.
Bánh mì nguyên hạt đã được chứng minh là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Shutterstock.
Bánh mì nguyên hạt
Chất xơ có trong mỗi lát bánh mì nguyên hạt là 3 gram. Bánh mì nguyên hạt đã được chứng minh là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và nó cũng là một nguồn chất xơ lành mạnh.
Quả việt quất
Chất xơ có trong 1 cốc quả việt quất là 3,6 gam. Ngoài việc, nó là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ, thì quả việt quất còn rất giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin, có liên quan đến lợi ích nhận thức và sức khỏe tổng thể.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc tiêu thụ thường xuyên các Anthocyanin trong quả việt quất này có thể giúp kiểm soát cân nặng và cũng có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường loại 2.
Hạt chia
Nó là một loại thực phẩm giàu chất xơ. Ảnh: Shutterstock.
Nó là một loại thực phẩm giàu chất xơ. Trong trong 1 ounce (2 muỗng canh) là 9,6 gram chất xơ. Ngoài ra, chúng còn chứa axit béo omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Diêm mạch
Trong 1 cốc hạt diêm mạch nấu chín không chỉ cung cấp hơn 5 gam chất xơ mà nó còn là nguồn thực phẩm giàu protein hoàn chỉnh và chứa các axit amin thiết yếu.
Ngoài ra, nó cũng chứa các hợp chất thực vật hoạt động như chất chống oxy hóa và nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất này cũng có tác dụng chống viêm.
Nhiều công cụ hiệu quả để can thiệp, kiểm soát dịch bệnh HIV/AIDS Bên cạnh việc được mở rộng xuống tuyến huyện, hệ thống phòng xét nghiệm khẳng định HIV đang được triển khai thí điểm sử dụng 3 test nhanh tại các tỉnh miền núi, vùng sâu vùng xa. Người nhiễm HIV tới cơ sở y tế kiểm tra sức khỏe, lấy thuố.c theo định kỳ. (Ảnh: Đinh Hương/TTXVN) Trao đổi về thành tựu, khó...