Điểm vàng trong bấm huyệt giúp mắt sáng trong, không bệnh, không thâm quầng, chị em làm đều đặn là trẻ ra cả chục tuổi

Đây được coi là điểm vàng trong day bấm huyệt vì không chỉ giúp chữa bệnh ở mắt mà còn duy trì vẻ đẹp trẻ trung, không tuổi, chị em muốn trẻ lâu chắc chắn không thể bỏ qua.

Huyệt tứ bạch – Điểm bấm huyệt giúp chị em luôn trẻ trung, tươi tắn, đánh bay quầng thâm mắt

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình luôn trẻ trung, xinh đẹp, trong đó sự trẻ trung là tiêu chí đầu tiên. Làm thế nào để mình luôn trẻ đẹp không tuổi? Hay đơn giản hơn là chỉ cần trẻ hơn so với tuổi thật? Chăm sóc đôi mắt tốt để mắt luôn sáng trong, không quầng thâm, không nếp nhăn, thế là bạn đã ăn gian được cả một đống tuổi chứ đừng đùa.

Thế nhưng, làm thế nào để mắt luôn trẻ đẹp, không quầng thâm thì không phải ai cũng biết. Nhiều người đổ tiền vào spa, chăm sóc da, kem dưỡng này kia nhưng mắt chỉ cải thiện một phần, không hết hẳn thâm quầng và nếp nhăn. Đó một phần là do cơ địa, do di truyền nhưng cũng là do những yếu tố khác như thức đêm, làm việc quá nhiều với màn hình máy tính , điện thoại… Bấm huyệt tứ bạch có thể giúp bạn.

Huyệt tứ bạch nằm giữa mi dưới thẳng xuống một đốt tay, chỗ lõm dưới hố mắt, bờ dưới cơ vòng mi.

Trong y học cổ truyền, bấm huyệt , xoa bóp đúng các huyệt vị có thể chữa bệnh cũng như trẻ hóa da, chống lão hóa. Với phụ nữ muốn trẻ lâu, lúc nào cũng tươi trẻ như không tuổi, nhất định phải biết đến huyệt tứ bạch cũng như cách day bấm.

Xác định huyệt tứ bạch: Nằm giữa mi dưới thẳng xuống một đốt ngón tay, chỗ lõm dưới hố mắt, bờ dưới cơ vòng mi. Bạn có thể dùng lòng ngón tay sờ lên vùng phía dưới con mắt sẽ phát hiện ra chỗ lõm trên xương hốc mắt ở ngay dưới mí mắt. Huyệt tứ bạch nằm thẳng phía dưới chỗ lõm ấy chừng một đốt ngón tay.

Cách làm:

- Dùng đầu ngón tay di chuyển qua lại hai bên vị trí huyệt tứ bạch. Tốt nhất nên dùng 2 ngón tay trỏ, để vùng đầu ngón vào huyệt, day nhẹ theo chiều kim đồng hồ 20 vòng, cảm thấy mũi bị kích thích nghĩa là bạn đang thực hiện đúng.

- Thực hiện day ấn nhẹ 10 cái mỗi lần, mỗi ngày làm 3 lần. Làm đều đặn sẽ giúp khí huyết lưu thông, da mặt sáng đẹp hơn, đặc biệt là đánh tan quầng thâm mắt cũng như chứng nhức mỏi mắt do làm việc nhiều với máy tính , điện thoại.

Huyệt tứ bạch chữa vô số những chứng bệnh về mắt, giúp vùng mắt luôn khỏe đẹp được Đông y công nhận

Theo ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108), quả thực huyệt tứ bạch trong Đông y rất được coi trọng vì có thể chữa trị những chứng bệnh ở mắt. Với công dụng thông kinh hoạt lạc, thúc đẩy sự lưu thông khí huyết ở vùng mắt, cải thiện tình trạng dinh dưỡng của thần kinh thị giác và võng mạc, day bấm huyệt tứ bạch đều đặn hàng ngày có thể giúp phòng chống bệnh cận thị cực tốt.

Nhưng không chỉ dừng lại ở việc phòng chống cận thị, day bấm đúng cách huyệt tứ bạch cũng giúp ngăn chặn tình trạng mệt mỏi, nhức mắt, mắt khó nhắm mở, vùng quanh hai bên má đau nhức do thần kinh cơ mặt bị tê liệt gây nên. Huyệt tứ bạch cũng có vai trò khắc phục chứng đau đầu, hoa mắt chóng mặt và cả chứng đau đôi dây thần kinh não thứ 5. Khi cơ mặt bị co giật, kích thích lên huyệt tứ bạch cũng giúp chế ngự cơn đau ngay tức thì.

Huyệt tứ bạch trong Đông y rất được coi trọng vì có thể chữa trị những chứng bệnh ở mắt.

Bấm huyệt tứ bạch không chỉ điều trị các vấn đề ở mắt mà còn có tác dụng giữ cho vùng mắt luôn khỏe mạnh, sáng trong. Nguyên nhân dẫn đến quầng mắt thâm đen là do tuần hoàn máu xung quanh mắt kém gây nên, máu không thông thoáng tất sẽ tạo ra ứ huyết, dẫn đến quầng thâm.

Khi day bấm huyệt vị này thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông, đánh tan thâm quầng mắt rất tốt. Đúng như tên gọi của huyệt vị, “tứ” là bốn phương, là vây quanh, “bạch” là màu trắng, chỉ sự sáng trong. Ấn đúng huyệt vị này sẽ giúp khuôn mặt bừng sáng, có tác dụng lớn trong việc khắc phục các triệu chứng bệnh ở mắt, đánh bay quầng thâm mắt hiệu quả, đem lại vẻ đẹp trẻ trung, không tuổi cho chị em phụ nữ.

Chuyên gia nhận định, sau một tuần thực hiện đúng cách, quầng thâm mắt sẽ giảm rõ rệt, vùng da mắt trở nên tươi trẻ hơn. Tuy nhiên không phải cứ day bấm càng nhiều càng tốt để duy trì vẻ đẹp trẻ trung cho đôi mắt. Bí quyết trẻ lâu này nếu lạm dụng cũng không hề tốt. Chuyên gia khuyên sau 1 tuần thực hiện đều đặn nên tạm dừng khoảng 3 ngày, sau đó lại tiếp tục làm 1 tuần. Chu kỳ cứ lặp lại liên tục như vậy cho đến khi mắt trở lại bình thường.

Xoa bóp bấm huyệt chữa viêm mũi dị ứng tại nhà

Viêm mũi dị ứng là bệnh dị ứng của toàn thân. Bệnh có biểu hiện tại chỗ, thường là những cơn hắt hơi, sổ mũi và tắc mũi.

Nhiều nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng như: phấn hoa, bụi nhà nấm mốc, vải sợi, lông gia xúc, gia cầm, một số thứ ăn, thuốc hoặc vi khuẩn, virus...

Theo y học cổ truyền, viêm mũi dị ứng thuộc phạm vi các triệu chứng "tỵ cừu", "tỵ trất" phát sinh do 2 nguyên nhân: công năng tạng phủ (chủ yếu là tỳ, phế, thận) rối loạn, bị phong hàn, tà khí xâm nhập.

Hai yếu tố này có thể phối hợp với nhau, khiến phế khí hư nhược, sức đề kháng giảm sút, dễ sinh bệnh.Y học cổ truyền. gọi là "tỵ lậu" hoặc "não lậu".

Cơ chế gây bệnh

- Theo y học hiện đại: Phản ứng dị ứng xảy ra theo 2 giai đoạn. Trong giai đoạn nhanh, chất gây dị ứng (dị nguyên) tác dụng vào IgE gắn trên tế bào mastocyte, khiến tế bào tiết ra histamine, leukotrienes, bradikinin và các chất trung gian hoá học khác.

Giai đoạn chậm xảy ra vài giờ sau giai đoạn trên, giảm sự xâm nhập của các tế bào eosinopils, basophils, monocytes và lymphocytes. Hậu quả của giai đoạn chậm là sự đáp ứng quá nhạy cảm của đường hô hấp và sự tăng cường điều chỉnh làm cho đường hô hấp phản ứng mạnh mẽ khi tiếp xúc lại với dị nguyên.

Giai đoạn chậm cũng bao gồm cả phản ứng tế bào và các chất trung gian hóa học gồm histamine, leukotrienes và các chất khác. Cytokines do lymphocytes T và mastocytes tiết ra, duy trì sự thâm nhiễm tế bào. Biểu mô trở thành một nhóm tế bào hoạt động, cung cấp cytokines và chemokines liên hệ đến sự tuyển mộ tế bào với sự tích tụ của tế bào mastoctes, basophil, lymphocytes T.

Tiến trình này tồn tại trong nhiều tuần sau khi tiếp xúc với dị nguyên. Ở người viêm mũi mạn tính, sự tiếp xúc liên tục với dị nguyên lượng nhỏ duy trì tình trạng viêm ở mũi.

- Theo y học cổ truyền: Công năng của các tạng phế, tỳ, thận suy yếu. Phế chủ về khí, phế lại không tuyên được khí. Tỳ hư sinh đàm thấp, thận nạp khí, thận dương hư không giáng hóa được thuỷ cốc dẫn đến đàm. Đồng thời kết hợp với phong tà khí xâm nhập, ăn uống không thích hợp, sức đề kháng của cơ thể suy nhược mà gây nên bệnh.

Dấu hiệu viêm mũi dị ứng

3 triệu chứng điển hình của viêm mũi dị ứng: Hắt hơi/ ngứa mũi; nghẹt mũi, chảy nước mũi.

Ngoài ra, còn có các triệu chứng khác như:

Niêm mạc mũi sưng đỏ.

Mắt: viêm kết mạc dị ứng, ngứa mắt, chảy nước mắt, xung huyết kết mạc, mắt đỏ, mi mắt sưng nề, nhạy cảm khói thuốc, ánh sáng.

Xoang: viêm xoang mũi, hay hỉ mũi chảy nước mũi trong hay có mủ, nhức đầu, không phân biệt được mùi, mất mùi vị.

Họng: ngứa họng, cảm giác vướng họng

Toàn thân: mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, buồn ngủ, thức giấc về đêm.

Cách tự xoa bóp bấm huyệt cải thiện bệnh viêm mũi dị ứng

Dùng 2 ngón trỏ và giữa xoa thân mũi từ dưới lên và từ trên xuống.

Để ngón tay trỏ ấn vào chỗ giáp giới giữa xương và sụn ở thân mũi: day.

Day huyệt Nghinh hương 10 lần.

Dùng ngón tay trỏ và giữa xoa chân cánh mũi bên kia.

Bẻ rồi vuốt đầu mũi qua lại 5-10 lần.

Tay phải ngón cái miết ngược từ Ấn đường về phía chân tóc 9 - 12 cái cho tới khi da vùng đó đỏ lên.

Tiếp sau day bấm huyệt Phong trì, Khúc trì, Hợp cốc.