‘Học lỏm’ cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ

Đây chính là bí quyết giảm cân hiệu quả vô cùng độc đáo của người Nhật bạn không thể bỏ qua

Uống rất nhiều trà xanh

Nước trà xanh là một trong những thức uống không thể thiếu đối với người Nhật và nhất là các chị em phụ nữ. Uống trà xanh vừa giúp cơ thể thanh lọc, giải độc vừa đốt cháy mỡ béo dư thừa, kích thích tiêu hóa nhanh hơn nhờ những hợp chất chứa trong nó, và chứa chất chống oxy hóa giúp bạn bảo vệ sức khỏe cũng như làm đẹp da hiệu quả hơn. Đây được coi là một trong những cách giảm cân nhanh nhất mà người Nhật thường áp dụng. Ngoài ra, trà xanh còn giúp người Nhật chống ung thư, điều hòa tim mạch và trị một số bệnh về tiêu hóa.

Học lỏm cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ - Hình 1

Chính vì vậy, nước trà xanh được ưa chuộng tại Nhật và nơi đây cũng bắt nguồn món trà đạo nổi tiếng thế giới. Phụ nữ Nhật nói riêng và người dân Nhật nói chung vì thế mà rất thích trà đạo. Hằng ngày nếu họ không pha được trà xanh tươi, họ sẽ uống bột trà xanh có tên gọi là bột matcha. Mỗi ngày bạn nên uống từ 3-5 ly trà xanh cho quá trình lấy lại vóc dáng nhé.

Chia nhỏ bữa ăn và nhai kỹ khi ăn

Thay vì ăn nhiều trong một bữa ăn, người Nhật chi bữa ăn thành nhiều bữa phụ trong ngày. Cách này giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào. Ngoài ra, từ nhỏ người Nhật luôn được dạy cần phải ăn chậm để tận hưởng vị ngon của thức ăn. Nếu bạn từng đến hoặc sinh sống tại Nhật sẽ thấy đĩa thức ăn của người Nhật chỉ bằng 1/3 so với người Mỹ.

Không để thức ăn đầy các đĩa

Không bao giờ được ăn một loại thức ăn với lượng lớn

Mỗi món ăn luôn được để ở đĩa riêng

Trang trí thức ăn tự nhiên và đẹp mắt

Tươi ngon là yếu tố quan trọng nhất của thực phẩm

Những bí quyết trên giúp người Nhật kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Đồng thời cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Học lỏm cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ - Hình 2

Không vừa ăn vừa uống

Tại Việt Nam, rất nhiều người có thói quen vừa ăn vừa uống nước, uống rượu hoặc bia. Nhưng đối với người Nhật không bao giờ vừa ăn vừa uống. Rất nhiều người uống nước hoặc chan canh giúp dễ ăn hơn. Nhưng chính điều này khiến dạ dày rỗng hơn và kích thích bạn ăn nhiều hơn. Đây chính là lý do khiến bạn không thể đánh bay mỡ thừa dù đã thử hàng ngàn cách giảm cân khác nhau.

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất

Người Nhật đề cao tầm quan trọng của bữa sáng và không bao giờ bỏ bữa. Bữa sáng cũng được chuẩn bị cẩn thận và chu đáo nhưng hạn chế thực phẩm kém lành mạnh. Người Nhật thường ăn sáng với cơm, súp miso, đậu hũ, rong biển và trứng. Đây cũng là cách giảm cân, giữ dáng và trẻ lâu hiệu quả. Bởi những thực phẩm này nhiều protein, chất xơ giúp cung cấp đủ năng lượng mà không sợ béo.

Ăn nhiều rau xanh

Cách giảm cân nhanh nhất của người Nhật là bổ sung nhiều rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày. Khẩu phần ăn của người Nhật không thể thiếu các loại rau củ quả tươi như rong biển, hành tây, đậu nành, cà tím, cà chua, củ cải, khoai tây… Trong bữa ăn họ thường đa dạng các món ăn trong thực đơn để giúp cơ thể hạn chế nạp tinh bột (calories).

Học lỏm cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ - Hình 3

Uống nhiều nước ấm

Ngoài trà xanh thì nước ấm là thức uống người Nhật dùng hằng ngày. Theo thói quen của hầu hết người Nhật thì sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút họ thường duy trì thói quen uống một cốc nước ấm vào mỗi sáng. Và đây cũng là một bí quyết giảm cân hiệu quả.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì nên uống nước ấm vào buổi tối sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn. Bởi uống nước ấm sẽ tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể khoảng 10°C, tăng khả năng trao đổi chất đưa lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ.

Người Nhật rất thích ăn cá

Nhật được biết đến như một hòn đảo giữa đại dương. Bởi vậy, thực phẩm chủ yếu của người Nhật chính là cá chứ không phải thịt. Tuy chỉ chiếm 2% dân số thế giới nhưng người Nhật tiêu thụ hết 10% lượng cá của thế giới. Ngoài cá, thì rong biển cũng được người Nhật sử dụng thường xuyên trong bữa ăn gia đình.

Ăn cá nhiều là cách giảm cân giữ dáng hiệu quả của người Nhật. Bởi cá chứa rất ít chất béo có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, trong cá còn chứa nhiều Omega – 3, DHA. Đây chính là những thành phần quan trọng giúp tăng cường sức khỏe, trí nhớ của não bộ. Đối với người già, DHA ngăn chặn chứng mất trí nhớ hay còn gọi Alzheimer. Thêm vào đó, cá giàu protein dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Đặc biệt, Omega – 3 còn giúp giảm nồng độ triglyceride có trong máu. Từ đó giảm nguy cơ máu bị vón cục dẫn tới tắc nghẽn mạch máu gây đột quỵ.

Học lỏm cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ - Hình 4

Ngoài những dưỡng chất trên, cá còn nhiều vitamin thiết yếu như Vitamin A, D và các khoáng chất như kẽm, canxi…

Bên cạnh cá, rong biển, người Nhật cũng tăng cường bổ sung rau xanh, uống trà xanh và ăn hoa quả thường xuyên. Người Nhật tiêu thụ rau xanh, cải bắp, súp lơ nhiều gấp 5 lần so với người Mỹ. Đây cũng chính là cách giảm cân, sống thọ, sống khỏe của người Nhật.

Giấm

Ở Nhật cũng dấy lên làn sóng ăn giấm giảm cân. Theo nghiên cứu, ăn giấm không chỉ giúp tiêu trừ hiện tượng táo bón, điều chỉnh môi trường axit và kiềm trong cơ thể, mà còn có hiệu quả giảm cân rõ rệt.

Tất nhiên, theo các chuyên gia hiệu quả của giấm hoá học và giấm tự nhiên khác nhau. Loại giấm lên men tự nhiên nhìn bên ngoài có chất kết tủa, màu cũng sẫm hơn, sau khi lắc bọt sẽ từ từ biến mất, còn với giấm hoá học bọt sẽ biến mất ngay sau khi lắc đều. Bởi vậy, nếu bạn thực sự muốn thử phương pháp này, nên chọn giấm tự nhiên để giảm cân.

Ăn chuối

Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng của mình, giúp ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8 kg trong một thời gian ngắn. Ông Hitoshi sau đó đã tập hợp những kinh nghiệm giảm cân thành phương pháp Morning Banana Diet. Phương pháp này sau đó trở nên nổi tiếng, được ưa chuộng bởi đơn giản, dễ áp dụng.

Học lỏm cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ - Hình 5

Có nhiều đặc tính khiến quả chuối được chọn giúp giảm cân. Chuối giàu chất xơ, kali và giúp tái tạo năng lượng nhanh chóng nhưng hàm lượng năng lượng thấp. Ăn chuối tươi kết hợp cốc nước ấm thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chuối thì rẻ và bạn không cần tốn quá nhiều tiền cho thực phẩm giảm cân này. Nạp chuối vào cơ thể làm giảm cảm giác thèm ăn nhưng không gây hại cho cơ thể, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Quả chuối còn chứa một loại chất xơ khác có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-24% chất béo trong cơ thể, từ đó làm giảm năng lượng nạp vào, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa, đặc biệt ở phần eo.

Thực đơn giảm cân bằng chuối đơn giản mỗi ngày:

Bữa sáng: Ăn một quả chuối và uống một ly nước ấm, không ăn gì thêm. Sau 30-60 phút nên ăn thêm một quả chuối.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước khi ăn khẩu phần chính, chú ý giảm 30% khẩu phần chính so với bữa ăn thông thường.

Buổi chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn thêm một quả chuối, ngoài ra không được ăn thêm bất kỳ một đồ ăn nào khác.

Bữa tối: Ăn một quả chuối trước khi ăn bữa chính, khẩu phần chính giảm 30%. Nên tránh các món tráng miệng, đồ ăn ngọt để quá trình giảm cân nhanh và cơ thể khỏe mạnh hơn. Bữa tối nên diễn ra lúc 6h là hợp lý.

Cách hít thở giảm cân của người Nhật

Ngồi trên ghế và hít thở đều

Học lỏm cách giảm cân của người Nhật chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ - Hình 6

Bạn ngồi thẳng lưng trên ghế, hai chân buông xuống ép sát với nhau, bàn chân chạm đất. Hai tay đặt trên đầu gối. Từ từ hít sâu và thở mạnh ra, lặp lại 20 lần. Chú ý hít và thở ra bằng cơ bụng, không phải bằng lồng ngực. Nên chọn ghế có độ cao phù hợp sao cho bàn chân vừa chạm đất tạo tư thế thoải mái nhất. Bạn có thể thực hiện bài tập này tại nhà, tại nơi làm việc, ngoài công viên hoặc bất cứ chỗ nào.

Ngồi thiền khoanh chân

Ngồi trên mặt phẳng thực hiện bài tập hít thở giảm cân. Bạn ngồi khoanh chân trên mặt đất, giữ thẳng lưng, một bàn tay đặt trên ngực, một tay tì nhẹ lên bụng để cảm nhận cơ bụng phình lên hóp vào khi thở. Từ từ hít sâu và thở ra, lặp lại 20 lần.

Theo phunutoday.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Võ sĩ Trung Quốc bị chỉ trích vì khóc trên bục trao giảiVõ sĩ Trung Quốc bị chỉ trích vì khóc trên bục trao giảiĐôi trẻ nên duyên tại show hẹn hò như truyện ngôn tình giờ ra sao?Đôi trẻ nên duyên tại show hẹn hò như truyện ngôn tình giờ ra sao?Kim Yohan và Kim Mingyu nháy mắt, hớp hồn NSX quốc dân trong phần trình diễn JIMA phiên bản mớiKim Yohan và Kim Mingyu nháy mắt, hớp hồn NSX quốc dân trong phần trình diễn JIMA phiên bản mớiChiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diệnChiếc đầm công chúa đẹp mê mẩn khiến cả Weibo sôi sục, netizen xôn xao về danh tính minh tinh có “diễm phúc” được diệnVương Trí Lượng: ‘Võ thuật truyền thống giờ chỉ để tập dưỡng sinh’Vương Trí Lượng: ‘Võ thuật truyền thống giờ chỉ để tập dưỡng sinh’Hoàng Đức Thịnh The Voice 2019 nói gì về nhận xét 'ca sĩ nam phải nam tính' của HLV Hồ Hoài Anh?Hoàng Đức Thịnh The Voice 2019 nói gì về nhận xét 'ca sĩ nam phải nam tính' của HLV Hồ Hoài Anh?Dân mạng ủng hộ Từ Hiểu Đông vạch mặt các 'cao thủ giả dối'Dân mạng ủng hộ Từ Hiểu Đông vạch mặt các 'cao thủ giả dối'Chương Tử Di khóc khi nhắc về 'người đàn ông đặc biệt'Chương Tử Di khóc khi nhắc về 'người đàn ông đặc biệt'Tour diễn và album sắp tới của Whitney Houston: Người mộ điệu sẽ gặp lại cố diva theo cách nào?Tour diễn và album sắp tới của Whitney Houston: Người mộ điệu sẽ gặp lại cố diva theo cách nào?Cách Ariana Grande tưởng niệm thảm kịch kinh hoàng Manchester: Thế giới sẽ chẳng thể quên được nỗi đau này…Cách Ariana Grande tưởng niệm thảm kịch kinh hoàng Manchester: Thế giới sẽ chẳng thể quên được nỗi đau này…Cao thủ Điền Dã đổ lỗi cho trọng tài sau trận thua muối mặtCao thủ Điền Dã đổ lỗi cho trọng tài sau trận thua muối mặtMặc cho bạn nữ quyết tâm im lặng, chàng trai BMHH tiếp tục đôi co: 'Bên này rẻ rách bên kia rẻ váy'Mặc cho bạn nữ quyết tâm im lặng, chàng trai BMHH tiếp tục đôi co: 'Bên này rẻ rách bên kia rẻ váy'Không được quà đúng ý, cô gái tát bạn trai liên tiếpKhông được quà đúng ý, cô gái tát bạn trai liên tiếpBóp ngực phụ nữ trên xe buýt người đàn ông trung niên bị đánh không thương tiếcBóp ngực phụ nữ trên xe buýt người đàn ông trung niên bị đánh không thương tiếc'Võ sư truyền điện' đổ mồ hôi khi xem Từ Hiểu Đông hạ Lã Cương'Võ sư truyền điện' đổ mồ hôi khi xem Từ Hiểu Đông hạ Lã Cương'Đệ nhất Thiếu Lâm' Nhất Long bị chỉ trích vì mải đóng phim'Đệ nhất Thiếu Lâm' Nhất Long bị chỉ trích vì mải đóng phimKrasue: Nụ Hôn Ma Quái – Kinh dị Thái giới thiệu ma lai rút ruột bằng nụ hônKrasue: Nụ Hôn Ma Quái – Kinh dị Thái giới thiệu ma lai rút ruột bằng nụ hônMessi dự Copa America, Icardi bị gạch tên khỏi tuyển ArgentinaMessi dự Copa America, Icardi bị gạch tên khỏi tuyển ArgentinaVua Khủng Long: Phiêu Lưu Đến Vùng Núi Lửa – Đến lượt Hàn Quốc làm phim hoạt hình về thế giới khủng longVua Khủng Long: Phiêu Lưu Đến Vùng Núi Lửa – Đến lượt Hàn Quốc làm phim hoạt hình về thế giới khủng long‘Hạ Từ Hiểu Đông, Nhất Long sẽ trừ được họa cho võ lâm Trung Quốc’‘Hạ Từ Hiểu Đông, Nhất Long sẽ trừ được họa cho võ lâm Trung Quốc’"Đòi" về nhà bạn trai giữa đêm hôm khuya khoắt, "mạnh dạn" như Park Min Young cũng có ngày Kim Jae Wook "đổ vỏ"?"Đòi" về nhà bạn trai giữa đêm hôm khuya khoắt, "mạnh dạn" như Park Min Young cũng có ngày Kim Jae Wook "đổ vỏ"?Từ Hiểu Đông: 'Võ thuật Trung Quốc chỉ bằng một góc MMA'Từ Hiểu Đông: 'Võ thuật Trung Quốc chỉ bằng một góc MMA'Series phim ngắn Việt Nam “Xin chào hạnh phúc” ngày càng được lòng khán giảSeries phim ngắn Việt Nam “Xin chào hạnh phúc” ngày càng được lòng khán giảCó những điều thiện rất đẹp trong thế giới đầy toan tính của “Vô Gian Đạo”Có những điều thiện rất đẹp trong thế giới đầy toan tính của “Vô Gian Đạo”Thi đấu bết bát, MU vẫn lập kỷ lục bán vé mùa tớiThi đấu bết bát, MU vẫn lập kỷ lục bán vé mùa tới

Tiêu điểm

Đã mất tiền lại còn biến 'lợn lành thành lợn què', chị gái trẻ hối hận vạn phần khi nhấn míĐã mất tiền lại còn biến 'lợn lành thành lợn què', chị gái trẻ hối hận vạn phần khi nhấn mí
20:47:01 22/05/2019
Tưởng không ảnh hưởng nhưng thói quen này mỗi sáng sẽ dễ khiến da bạn bị lão hóa và bắt nắng hơnTưởng không ảnh hưởng nhưng thói quen này mỗi sáng sẽ dễ khiến da bạn bị lão hóa và bắt nắng hơn
22:52:19 22/05/2019
Có ít nhất 4 món mỹ phẩm mà bác sĩ da liễu không thể thiếu mỗi khi ra đườngCó ít nhất 4 món mỹ phẩm mà bác sĩ da liễu không thể thiếu mỗi khi ra đường
07:19:27 22/05/2019
Vừa giảm mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chunVừa giảm mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun
19:27:49 22/05/2019
Để vùng mắt không thể bóc trần tuổi tác của bạn như với Kim Tae Hee hay Anne Hathaway, hãy ghi nhớ vài điều sauĐể vùng mắt không thể bóc trần tuổi tác của bạn như với Kim Tae Hee hay Anne Hathaway, hãy ghi nhớ vài điều sau
13:00:35 22/05/2019
Có 7.350 lọ kem chống nắng Anessa bị làm giả, để không "tiền mất tật mang" các chị em cần nhớ 2 cách phân biệt nàyCó 7.350 lọ kem chống nắng Anessa bị làm giả, để không "tiền mất tật mang" các chị em cần nhớ 2 cách phân biệt này
21:09:09 22/05/2019
4 kênh youtube nên theo dõi ngay lập tức nếu bạn muốn giảm cân4 kênh youtube nên theo dõi ngay lập tức nếu bạn muốn giảm cân
20:28:23 21/05/2019
Hãy nhìn khuôn mặt này để tránh xa tác nhân hàng tỉ người tiếp xúc hàng ngàyHãy nhìn khuôn mặt này để tránh xa tác nhân hàng tỉ người tiếp xúc hàng ngày
10:58:39 23/05/2019
Làm sao để tránh bọng dưới mắt lộ rõ như Nhã Phương?Làm sao để tránh bọng dưới mắt lộ rõ như Nhã Phương?
08:27:18 23/05/2019
Cardi B đau đớn khổ sở sau khi hút mỡ bụng và nâng ngựcCardi B đau đớn khổ sở sau khi hút mỡ bụng và nâng ngực
12:38:58 23/05/2019

Thông tin đang nóng

Chú rể tử vong vì bị điện giật trong đám cưới của chính mìnhChú rể tử vong vì bị điện giật trong đám cưới của chính mình
15:00:43 23/05/2019
Bất ngờ được ra tù, Khá Bảnh lập tức đến đón Dương Minh Tuyền đón đi quán bar?Bất ngờ được ra tù, Khá Bảnh lập tức đến đón Dương Minh Tuyền đón đi quán bar?
16:05:58 23/05/2019
Bị “ném đá” vì kỳ kèo trả tiền ăn phở, nam chính show hẹn hò tuyên bố: “Ai ăn phở không, mình mời 2 tô”Bị “ném đá” vì kỳ kèo trả tiền ăn phở, nam chính show hẹn hò tuyên bố: “Ai ăn phở không, mình mời 2 tô”
15:49:25 23/05/2019
Mặc cho bạn nữ quyết tâm im lặng, chàng trai BMHH tiếp tục đôi co: 'Bên này rẻ rách bên kia rẻ váy'Mặc cho bạn nữ quyết tâm im lặng, chàng trai BMHH tiếp tục đôi co: 'Bên này rẻ rách bên kia rẻ váy'
15:22:34 23/05/2019
Nam Thư bị khán giả mạt sát vì dẫn Bạn muốn hẹn hò, MC Đại Nghĩa: Đọc mà cảm thấy xót lòngNam Thư bị khán giả mạt sát vì dẫn Bạn muốn hẹn hò, MC Đại Nghĩa: Đọc mà cảm thấy xót lòng
15:15:46 23/05/2019
Vũ Thu Phương thức tỉnh CĐM: "Các bạn đang tiếp tay để Ngọc Trinh nổi tiếng"Vũ Thu Phương thức tỉnh CĐM: "Các bạn đang tiếp tay để Ngọc Trinh nổi tiếng"
15:30:59 23/05/2019
Ngọc Trinh đáp trả khi bị Vũ Thu Phương chỉ trích: "Ai muốn bám theo em thì tranh thủ nha"Ngọc Trinh đáp trả khi bị Vũ Thu Phương chỉ trích: "Ai muốn bám theo em thì tranh thủ nha"
15:47:23 23/05/2019
Sốc nặng với trường hợp tăng cân đột biến: Không thể tin nổi "thiên thần lai" Nancy giờ đã có cả... bụng biaSốc nặng với trường hợp tăng cân đột biến: Không thể tin nổi "thiên thần lai" Nancy giờ đã có cả... bụng bia
15:05:24 23/05/2019
Lam Trường và Phương Thanh "căng thẳng", công khai đang giận nhau không ai nhường ai trên mạng xã hộiLam Trường và Phương Thanh "căng thẳng", công khai đang giận nhau không ai nhường ai trên mạng xã hội
15:37:14 23/05/2019
Dàn diễn viên “Về nhà đi con”: Người kết hôn khi còn là sinh viên đại học, người năm lần bảy lượt vướng ồn ào tình cảmDàn diễn viên “Về nhà đi con”: Người kết hôn khi còn là sinh viên đại học, người năm lần bảy lượt vướng ồn ào tình cảm
15:20:43 23/05/2019

Tin mới nhất

Phụ nữ sau tuổi 30 - không bổ sung collagen, đừng trách vì sao da lão hóa nhanh đến thế!

Phụ nữ sau tuổi 30 - không bổ sung collagen, đừng trách vì sao da lão hóa nhanh đến thế!

16:02:24 23/05/2019
Dưỡng da mỗi ngày có thể chị em hay quên do quá bận bịu với công việc và gia đình. Thế nhưng, không dành nổi 1 phút để uống collagen thì chính bạn đang cộng thêm tuổi cho làn da.
Làm đẹp bằng tảo biển

Làm đẹp bằng tảo biển

15:50:26 23/05/2019
Tảo biển hay còn gọi là rong biển, là loại thực phẩm chức năng quý giá từ đại dương vì trong tảo biển có chứa thành phần đa dạng những loại vi chất như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, axit folic, niacin, axit pantothenic, canxi, magie,...
6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi

6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi

15:47:46 23/05/2019
Bạn có lẽ đã nhiều năm tâm tư về vòng eo hơn là về vòng đùi, và rồi đến một ngày, khoảng cách giữa hai đùi đột nhiên trở thành vấn đề.
Công thức tắm trắng bằng cam và sữa tươi của nàng 9X xinh như hotgirl

Công thức tắm trắng bằng cam và sữa tươi của nàng 9X xinh như hotgirl

15:45:55 23/05/2019
Từ đầu đến chân, cô nàng Hoàng An Nhiên khiến người đối diện phải thốt lên trầm trồ vì làn da trắng như trứng gà bóc.
Thu Thủy trả lời về chiếc cằm nhọn hoắt bị chê "có thể đâm thủng giấy"

Thu Thủy trả lời về chiếc cằm nhọn hoắt bị chê "có thể đâm thủng giấy"

15:42:41 23/05/2019
Nữ ca sỹ cho rằng, đó có thể là hiệu ứng ánh sáng chứ bên ngoài không có gì khác biệt như nhiều người đồn đoán.
Phương pháp làm đẹp bằng huyết tương như cô Kim có thể gây nhiễm HIV?

Phương pháp làm đẹp bằng huyết tương như cô Kim có thể gây nhiễm HIV?

13:50:18 23/05/2019
Phương pháp làm đẹp bằng cách lấy huyết tương của chính khách hàng để tiêm vào mặt, hay còn gọi là phương pháp ma cà rồng.
Quy tắc chọn màu son cho 12 cung hoàng đạo, là phụ nữ không thể không biết

Quy tắc chọn màu son cho 12 cung hoàng đạo, là phụ nữ không thể không biết

13:47:29 23/05/2019
Là phụ nữ thì không thể thiếu son, nhưng chị em đã biết quy tắc chọn màu son cho 12 cung hoàng đạo chưa?
Trước khi sang Mỹ du học, Hương Tràm khiến dân tình dậy sóng vì điểm khác lạ trên gương mặt

Trước khi sang Mỹ du học, Hương Tràm khiến dân tình dậy sóng vì điểm khác lạ trên gương mặt

13:36:31 23/05/2019
Trong những hình ảnh mới đây, cộng đồng mạng nhanh chóng phát hiện điểm sai sai trên gương mặt Hương Tràm khác hẳn so với trước đây.
Bí quyết trang điểm mùa Hè: "gỡ rối" tình trạng lớp makeup lem nhem và nhanh trôiBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Bí quyết trang điểm mùa Hè: "gỡ rối" tình trạng lớp makeup lem nhem và nhanh trôiBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

13:33:23 23/05/2019
Làm thế nào để không biến thành lọ lem bất đắc dĩ khi trang điểm mùa Hè? Những bí quyết sau đây sẽ giúp các bạn gái tự tin hơn với vẻ ngoài rạng rỡ trong ánh nắng chói chang của mùa Hè.
ĐBí quyết làm đẹp đơn giản của cô nàng luôn thon thả

ĐBí quyết làm đẹp đơn giản của cô nàng luôn thon thả

10:57:35 23/05/2019
Chị Dương Thị Tươi tiết lộ 1 số bí quyết để có vẻ ngoài tươi tắn hơn. Tôi là Dương Thị Tươi. Tôi luôn quan niệm rằng vẻ đẹp của phụ nữ cũng phần nhiều do nỗ lực mà nên.
70 tuổi vẫn giữ làn da không nếp nhăn, trẻ đẹp như tuổi đôi mươi nhờ mặt nạ tự chế đơn giản đến không ngờ

70 tuổi vẫn giữ làn da không nếp nhăn, trẻ đẹp như tuổi đôi mươi nhờ mặt nạ tự chế đơn giản đến không ngờ

09:31:02 23/05/2019
Chỉ cần đắp những mặt nạ này thường xuyên làn da bạn sẽ được trẻ hóa, mịn màng nhanh chóng.
Nhận biết các chỉ số trên kem chống nắng

Nhận biết các chỉ số trên kem chống nắng

09:25:02 23/05/2019
Theo Bệnh viện Da liễu T.Ư (Hà Nội), SPF và PA là hai chỉ số quan trọng cho việc lựa chọn, sử dụng kem chống nắng hiệu quả.
Chẳng cần make up đậm hay son đỏ lòe loẹt Hyuna vẫn quyến rũ 'chết người' với style bánh bèo

Chẳng cần make up đậm hay son đỏ lòe loẹt Hyuna vẫn quyến rũ 'chết người' với style bánh bèo

09:11:44 23/05/2019
Hyuna đã chứng minh một điều rằng sự quyến rũ và gợi cảm của cô là hoàn toàn bất biến dù có đổi kiểu trang điểm từ đậm sang nhạt hay từ mạnh mẽ sang bánh bèo đi chăng nữa.
9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ

9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ

08:48:51 23/05/2019
Từ một người có thể ăn hết 7 phần gà rán, Thu Hà dần sinh hoạt khoa học hơn, cải thiện tình trạng sức khỏe chỉ sau 9 tháng.
Cẩm nang hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn những nốt mụn sưng đỏ cho các nàng

Cẩm nang hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn những nốt mụn sưng đỏ cho các nàng

22:51:01 22/05/2019
Làm mụn biến mất sau 1 đêm là chuyện viễn tưởng nhưng mụn sẽ khỏi đến 80% khi bạn ngủ dậy nếu áp dụng bí kíp này.
Mỗi ngày một mẹo: 5 bí quyết để có đôi môi căng mọng, mềm mại và tươi tắn như cánh hoa hồng

Mỗi ngày một mẹo: 5 bí quyết để có đôi môi căng mọng, mềm mại và tươi tắn như cánh hoa hồng

22:49:49 22/05/2019
Đôi môi xinh đỏ mọng, mềm mại của người con gái chính là thứ vũ khí sắc đẹp có thể hạ gục mọi chàng trai và khiến họ phải mê đắm. Để có được nét quyến rũ chết người này, chỉ dùng son môi là chưa đủ.
Top 6 mặt nạ rất tốt cho làn da ngày hè, vừa mát mịn vừa không lo bắt nắng

Top 6 mặt nạ rất tốt cho làn da ngày hè, vừa mát mịn vừa không lo bắt nắng

22:23:28 22/05/2019
Đắp mặt nạ có lẽ là bước làm đẹp được các chị em yêu thích nhất, không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái, thư giãn sau một ngày dài tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm và làm việc căng thẳng, mà còn chăm sóc, cải thiện làn da hoàn hảo.
Một quả chanh, 5 cách làm đẹp giúp da sáng mịn, tóc bóng mượt

Một quả chanh, 5 cách làm đẹp giúp da sáng mịn, tóc bóng mượt

22:03:21 22/05/2019
Chỉ vài thao tác đơn giản với trái chanh, bạn sẽ sở hữu một làn da sáng mịn như thuở xuân thì.
Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngày

Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngày

21:59:37 22/05/2019
Các động tác đơn giản, nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cùng thực hiện và cảm nhận kết quả nhé.
7 điều trên cơ thể phụ nữ quyến rũ đàn ông ngay từ lần đầu gặp

7 điều trên cơ thể phụ nữ quyến rũ đàn ông ngay từ lần đầu gặp

21:54:55 22/05/2019
Vòng một đồ sộ chưa chắc đã đem lại sức hút như bạn nghĩ, thay vào đó là dáng ngực gọn, săn chắc.
6 động tác siết chặt cơ bụng, giúp mẹ sau sinh nhanh lấy lại vóc dáng

6 động tác siết chặt cơ bụng, giúp mẹ sau sinh nhanh lấy lại vóc dáng

21:53:17 22/05/2019
Mong ước lấy lại vòng eo thon gọn như thời con gái sẽ thành hiện thực nếu mẹ chăm chỉ tập những động tác này.
Viền mắt gấu trúc đã đi vào dĩ vãng, mắt họa mi lên ngôi

Viền mắt gấu trúc đã đi vào dĩ vãng, mắt họa mi lên ngôi

21:42:16 22/05/2019
Từng là một xu hướng làm đẹp đình đám vào năm 2014, đến hè 2019 kẻ mắt trắng lại quay trở lại khi được hàng loạt ngôi sao nổi tiếng yêu thích:
Diễn viên Khánh Huyền biến hóa rạng rỡ tại sự kiện Queen Eri - Hành Trình Thay Đổi Nhan Sắc

Diễn viên Khánh Huyền biến hóa rạng rỡ tại sự kiện Queen Eri - Hành Trình Thay Đổi Nhan Sắc

21:40:32 22/05/2019
Với những ai yêu thích điện ảnh Việt, diễn viên - MC Khánh Huyền có lẽ không phải là một cái tên quá xa lạ.
Không cắt tóc suốt 2 năm, nàng BTV này đã rút ra được 3 bài học để đời

Không cắt tóc suốt 2 năm, nàng BTV này đã rút ra được 3 bài học để đời

21:38:55 22/05/2019
Hallie Gould - nàng BTV trang làm đẹp Byrdie đã có những chia sẻ đầy tâm huyết về kinh nghiệm chăm sóc tóc của cô.
10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết

10 sản phẩm skincare được đánh giá cao nhất trên Amazon: Giá cực yêu thương, muốn trị mụn hay chống lão hóa đều có hết

21:35:10 22/05/2019
Và chị em lại có thêm cả tá gợi ý sản phẩm chất lượng để trùng tu nhan sắc trong mùa hè khắc nghiệt.
Combo 7 thứ giúp da đẹp đến già không phải lo nghĩ

Combo 7 thứ giúp da đẹp đến già không phải lo nghĩ

21:10:35 22/05/2019
Để chăm sóc da tại gia mà vẫn có làn da đẹp ao ước, bạn nên sử dụng 7 sản phẩm sau theo lời khuyên của bác sĩ da liễu dưới đây.
Bí mật để các người đẹp diện đồ hở mấy cũng không bị "lộ điểm nhạy cảm"

Bí mật để các người đẹp diện đồ hở mấy cũng không bị "lộ điểm nhạy cảm"

20:59:13 22/05/2019
Cùng tìm hiểu ngay các bí quyết diện đồ đẹp như sao Hollywood các nàng nhé!
Mẹo hay khắc phục đuôi tóc chẻ ngọn

Mẹo hay khắc phục đuôi tóc chẻ ngọn

20:41:54 22/05/2019
Tóc chẻ ngọn là hiện tượng đuôi tóc khô xơ, dễ gãy rụng, khó vào nếp. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do phụ nữ thường xuyên lạm dụng các hóa chất và phương thức làm tóc ở nhiệt độ cao, như duỗi, uốn...
Loạt mỹ nhân gợi cảm Vbiz trẻ xinh bất ngờ sau vài tiếng "cải lão hoàn đồng"

Loạt mỹ nhân gợi cảm Vbiz trẻ xinh bất ngờ sau vài tiếng "cải lão hoàn đồng"

20:27:08 22/05/2019
Không ngại dao kéo để sở hữu diện mạo xinh đẹp hơn người cùng số đo ba vòng quyến rũ, Quế Vân, Thu Thủy cho thấy bước lột xác sắc vóc đáng nể.
Thực phẩm chức năng và những điều cần biết để tránh tiền mất tật mang

Thực phẩm chức năng và những điều cần biết để tránh tiền mất tật mang

20:25:09 22/05/2019
Thực phẩm chức năng trong tiếng Anh còn có tên gọi là functional foods. Theo Wikipedia thì thực phẩm chức năng là các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên hoặc trong quá trình chế biến được bổ sung thêm các chất chức năng.
Sự cuốn hút không lời trong đêm tiệc ánh sáng “Dancing with the light”

Sự cuốn hút không lời trong đêm tiệc ánh sáng “Dancing with the light”

20:23:27 22/05/2019
Clé de Peau Beauté vừa cho ra mắt bộ đôi sản phẩm dưỡng da cao cấp vùng mắt mới En-hancing Eye Contour Cream Supreme & Vitality-Enhancing Eye Mask Supreme trong sự kiện với chủ đề Dancing with the light - Sự cuốn hút không lời từ ánh sá...
Bí quyết giúp các nàng vẫn xinh đẹp bất chấp thời tiết vào mùa mưa

Bí quyết giúp các nàng vẫn xinh đẹp bất chấp thời tiết vào mùa mưa

18:56:18 22/05/2019
Bạn đã sẵn sàng vũ khí chống chọi cho lớp makeup của mình khi vào hè chưa? Bỏ túi ngay 5 bí quyết giúp các nàng vẫn xinh đẹp bất chấp thời tiết vào mùa mưa sau đây, để luôn rạng rỡ trong mọi khoảnh khắc.
Nỗi ám ảnh hôi chân sẽ được xóa vĩnh viễn với những mẹo này

Nỗi ám ảnh hôi chân sẽ được xóa vĩnh viễn với những mẹo này

18:53:37 22/05/2019
Ngày hè, mùi hôi chân gây khó chịu đến mọi người xung quanh. Vì vậy, bạn hãy áp dụng những mẹo vặt này sẽ giúp khử mùi hôi chân hiệu quả và tự tin hơn khi giao tiếp nhé.
Khám phá công nghệ làm đẹp bằng máu tự thân PRP

Khám phá công nghệ làm đẹp bằng máu tự thân PRP

18:41:32 22/05/2019
Phương pháp làm đẹp công nghệ cao ngày càng đa dạng và hoàn hảo hơn. PRP cũng là công nghệ làm đẹp đang dần chiếm lòng tin của giới làm đẹp bởi ưu điểm vượt trội có tác dụng trẻ hóa tối ưu cho làn da.
Sữa dừa, ‘thần dược’ cho làn da

Sữa dừa, ‘thần dược’ cho làn da

15:37:48 22/05/2019
Sữa dừa có mặt trong nhiều công thức nấu ăn ngon của các chị em. Không chỉ hữu hiệu trong gian bếp, sữa dừa còn có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp da.
Quốc Trường "Về nhà đi con" uống tới 1 lít cam ép mỗi ngày để đẹp như nam thần

Quốc Trường "Về nhà đi con" uống tới 1 lít cam ép mỗi ngày để đẹp như nam thần

15:36:39 22/05/2019
Xuất thân là người mẫu nên việc chăm sóc da và dáng với Quốc Trường không phải là chuyện khó.
Uống sữa ong chúa bị nổi mụn, tại sao?

Uống sữa ong chúa bị nổi mụn, tại sao?

15:33:55 22/05/2019
Sữa ong chúa là một thần dược được nhiều chị em ưa chuộng bởi sự dồi dào về các vitamin và khoáng chất của nó. Tuy nhiên, có người uống sữa ong chúa bị nổi mụn.
Kem chống nắng mùa hè: Nhập nhèm sản phẩm, khó chọn chính xác

Kem chống nắng mùa hè: Nhập nhèm sản phẩm, khó chọn chính xác

15:32:40 22/05/2019
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong mùa hè nắng nóng, oi bức. Tuy nhiên, do quá nhiều sản phẩm được bày bán ngoài thị trường khiến người tiêu dùng khó khăn trong việc lựa chọn sản phẩm tốt, chất lượng.
Trang điểm nhưng không nghiêm túc thực hiện điều này thì chẳng trách, da bạn cứ nổi mụn mãi không dứt

Trang điểm nhưng không nghiêm túc thực hiện điều này thì chẳng trách, da bạn cứ nổi mụn mãi không dứt

15:31:12 22/05/2019
Đừng vội đổ lỗi rằng trang điểm khiến bạn bị mụn bởi nguyên nhân có thể đến từ sai lầm tai hại này.
Ca sĩ Tuấn Hưng chính thức ra mắt dòng nước hoa cao cấp mang tên mình

Ca sĩ Tuấn Hưng chính thức ra mắt dòng nước hoa cao cấp mang tên mình

15:27:17 22/05/2019
Được biết, ngoài ca hát Tuấn Hưng còn có niềm đam mê mãnh liệt với nước hoa. Mới đây, nam ca sĩ đã cho ra mắt dòng nước hoa nam cao cấp mang tên chính mình.
Những lưu ý cần khắc cốt ghi tâm khi tẩy da chết để tránh làm xấu da

Những lưu ý cần khắc cốt ghi tâm khi tẩy da chết để tránh làm xấu da

14:55:37 22/05/2019
Tưởng không ảnh hưởng nhưng thói quen này mỗi sáng dễ khiến da bạn bị lão hóa và bắt nắng hơn, hãy nhớ nhé!

Có thể bạn quan tâm

Cứ mùa hè đến, những bộ phim này được chiếu lại

Cứ mùa hè đến, những bộ phim này được chiếu lại

Hậu trường phim

16:28:56 23/05/2019
Cứ mấy độ ve kêu râm rang khắp các bụi cây, phượng đỏ rợp trời thì những bộ phim này lại thay phiên nhau xuất hiện trong khắp các khung giờ vàng trên truyền hình.
Startup Mỹ tố sếp Huawei ăn cắp bí mật thương mại

Startup Mỹ tố sếp Huawei ăn cắp bí mật thương mại

Thế giới số

16:28:28 23/05/2019
Mới đây, startup CNEX Labs ở Silicon Valley đã cáo buộc giám đốc Huawei Eric Xu đánh cắp bí mật thương mại. Thông tin này được tiết lộ qua vụ kiện đang chờ xử lý
Cặp "đũa lệch" chàng gầy - nàng mũm mĩm cực hạnh phúc khiến CĐM ghen tỵ

Cặp "đũa lệch" chàng gầy - nàng mũm mĩm cực hạnh phúc khiến CĐM ghen tỵ

Netizen

16:25:19 23/05/2019
Loạt ảnh hạnh phúc của cặp đũa lệch chàng gầy - nàng mũm mĩm này chứng minh trong tình yêu ngoại hình là chuyện nhỏ.
Curacao loại cầu thủ từng thử việc ở M.U trước King’s Cup 2019

Curacao loại cầu thủ từng thử việc ở M.U trước King’s Cup 2019

Bóng đá thế giới

16:24:57 23/05/2019
Sở hữu dàn quân chất lượng nhất tại Kings Cup 2019, dễ hiểu tại sao HLV Remko Bicentini của Curacao có thể chẳng cần đến bộ đôi đang chơi ở Anh như Liandro Martis hay Kemy Agustien. Ông đã sớm chốt danh sách 23 cái tên cho Curacao tham ...
Từ Hiểu Đông nổi lên vì sự ảo tưởng của các võ sư Trung Quốc

Từ Hiểu Đông nổi lên vì sự ảo tưởng của các võ sư Trung Quốc

Bên lề sân cỏ

16:23:48 23/05/2019
Theo nhiều võ sư Việt Nam, trình độ của võ sĩ MMA nghiệp dư Từ Hiểu Đông rất bình thường, còn những võ sư Trung Quốc lại quá ảo tưởng vào năng lực bản thân.
LMHT: Những ẩn ý của Tinikun về việc 'không sớm thì muộn Zeros sẽ tái hợp GAM'

LMHT: Những ẩn ý của Tinikun về việc 'không sớm thì muộn Zeros sẽ tái hợp GAM'

Esport

16:21:56 23/05/2019
Sau khi MSI 2019 kết thúc, cộng đồng LMHT Việt bắt đầu chứng kiến sự chuyển mình của các đội tuyển VCS để chuẩn bị cho mùa giải mới, bổ sung lực lượng nhằm hướng tới giải đấu lớn nhất năm - CKTG.
Review John Wick 3: Siêu phẩm thuần hành động từ đầu đến cuối

Review John Wick 3: Siêu phẩm thuần hành động từ đầu đến cuối

Phim âu - mỹ

16:20:36 23/05/2019
Tốn 2 năm để chờ đợi, cuối cùng người xem lại được tiếp tục theo dõi cuộc hành trình của gã sát thủ khét tiếng bậc nhất trong John Wick 3 - Parabellum. Hãy cùng SAOstar điểm qua review phim.
Chuyện những người HAGL được 'gả' ở nơi xa

Chuyện những người HAGL được 'gả' ở nơi xa

Bóng đá việt nam

16:20:19 23/05/2019
Thời gian qua, HAGL đã cho các CLB tại V.League và hạng Nhất mượn khá nhiều cầu thủ để họ tích lũy thêm kinh nghiệm. Tuy vậy không phải cầu thủ nào cũng muốn được trở về mái nhà xưa.
Trường Đại học Y Dược Hải Phòng có tân Phó Hiệu trưởng

Trường Đại học Y Dược Hải Phòng có tân Phó Hiệu trưởng

Học hành

16:18:46 23/05/2019
Ngày 22/5, thừa ủy quyền của Bộ trưởng Bộ Y tế, PGS.TS Nguyễn Trường Sơn, Thứ trưởng Bộ Y tế đã trao Quyết định số 1828 QĐ/ BYT ngày 15/5/2019 của Bộ trưởng Bộ Y tế bổ nhiệm chức danh nhiệm Phó Hiệu trưởng phụ trách chuyên môn Trường Đạ...
'Ánh trăng không hiểu lòng tôi' tung trailer: Câu chuyện thanh xuân nhiệt huyết của Tống Thiến và Âu Hào

'Ánh trăng không hiểu lòng tôi' tung trailer: Câu chuyện thanh xuân nhiệt huyết của Tống Thiến và Âu Hào

Phim châu á

16:15:51 23/05/2019
Ánh trăng không hiểu lòng tôi tung trailer mới hé lộ mối quan hệ giữa các nhân vật do Tống Thiến và Âu Hào đảm nhận. Bộ phim theo chân các nhân vật từ thời thanh xuân học đường cho đến khi vào Đại học và trưởng thành.
Phạt tù chung thân kế toán trưởng công ty đường sắt về tội lừa đảo

Phạt tù chung thân kế toán trưởng công ty đường sắt về tội lừa đảo

Pháp đình

16:15:25 23/05/2019
Ngày 23/5, tại Nam Định, Tòa án nhân dân cấp cao tại Hà Nội mở phiên tòa phúc thẩm xét xử vụ án lừa đảo chiếm đoạt, tham ô tài sản xảy ra tại Công ty Cổ phần đường sắt Hà Ninh (trụ sở tại Nam Định).
So sánh ZenFone 6 và Galaxy S10: Màn hình "nốt ruồi" hay camera lật?

So sánh ZenFone 6 và Galaxy S10: Màn hình "nốt ruồi" hay camera lật?

Đồ 2-tek

16:15:10 23/05/2019
Mới đây, ASUS vừa cho ra mắt chiếc ZenFone 6 với màn hình lớn và có thiết camera lật lạ mắt. Chiếc máy dự kiến sẽ đối đầu với các flagship cao cấp khác, trong đó có cả Galaxy S10.
Mbappe sẽ lật đổ Neymar để làm thủ lĩnh ở PSG

Mbappe sẽ lật đổ Neymar để làm thủ lĩnh ở PSG

Sao thể thao

16:08:36 23/05/2019
Mới 20 tuổi, nhưng Kylian Mbappe đang có biểu hiện muốn trở thành cầu thủ quyền lực nhất ở Paris Saint Germain.
Kim Yohan và Kim Mingyu nháy mắt, hớp hồn NSX quốc dân trong phần trình diễn JIMA phiên bản mới

Kim Yohan và Kim Mingyu nháy mắt, hớp hồn NSX quốc dân trong phần trình diễn JIMA phiên bản mới

Show quốc tế

16:04:22 23/05/2019
Hai thực tập sinh đang đứng đầu BXH Kim Yohan và Kim Mingyu thi nhau nháy mắt hớp hồn NSX quốc dân trong phần trình diễn JIMA phiên bản trang phục theo lớp. Nụ cười tỏa nắng của hai anh chàng càng thêm ghi điểm cho khán giả.
Hơn 130 người nhập viện nghi ngộ độc : Do độc tố vi sinh

Hơn 130 người nhập viện nghi ngộ độc : Do độc tố vi sinh

Sức khỏe

16:03:45 23/05/2019
Sau khi có kết quả xét nghiệm mẫu thức ăn và mẫu bệnh phẩm, Sở Y tế tỉnh Lâm Đồng đã xác định được nguyên nhân khiến hơn 130 người nhập viện tại huyện Di Linh (Lâm Đồng) vào ngày 12/5.