15 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ tăng cân

Ngay cả khi bạn điên về việc giữ dáng, vẫn có những thực phẩm bạn có thể ăn mà không bị giới hạn. Chúng giàu chất xơ trong khi lượng calo thấp, làm bạn no mà không cónguy cơ tăng cân.

Bỏng ngô

15 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ tăng cân - Hình 1

Nếu bạn chiên bỏng ngô mà không có bơ và đường (ví dụ với một chút muối), bạn có thể ăn nó mà không lo chúng sẽ làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Ăn bỏng ngô theo cách này, bạn có thể ăn thỏa thích bởi 1 cốc bỏng chỉ chứa 31 kcal.

Cần tây

Trong cần tây có tới 95% nước. Ăn cần tây thường xuyên vừa lợi tiểu lại giúp bạn giảm cân, giải độc cơ thể hiệu quả.

Cà tím

15 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ tăng cân - Hình 2

Một phần cà tím nướng hoặc rán không dầu chỉ chứa 24 calo vì vậy bạn có thể thưởng thức món ăn thơm ngon này mà không có bất kỳ giới hạn nào.

Cam, bưởi và quýt

Trong thời kỳ giảm cân không phải loại trái cây nào bạn cũng có thể ăn một cách thoải mái, thế nhưng cam, quýt, bưởi là ngoại lệ.

Đây là 3 loại quả rất giàu các chất như chất xơ, flavonoid và vitamin C. Những chất này giúp có cảm giác no, tốt cho hệ tiêu hóa, gan và da, và làm cho bạn khỏe mạnh hơn.

Dưa và dưa hấu

Mỗi miếng dưa chỉ chứa khoảng 60 – 70 calo vì thế bạn có thể ăn chúng mỗi ngày. Việc ăn dưa còn giúp cơ thể bài tiết các chất dư thừa rất tốt.

Rong biển

15 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ tăng cân - Hình 3

Rong biển là nguồn i-ốt tốt nhất cho cơ thể. Ăn rong biển thường xuyên giúp tuyến giáp hoạt động bình thường, ngăn bạn tăng cân hiệu quả.

Quả bí

Một phần bí chỉ chứa khoảng 42 calo. Việc ăn bí đều đặn sẽ giúp thiện chức năng đường ruột của bạn và cũng có thể được sử dụng như một loại thực phẩm để giảm cân hiệu quả.

Quả dưa chuột

Một loại rau không thể thiếu cho tất cả những người giảm cân đó chính là dưa chuột. Loại quả này có tác dụng chống sưng và giúp bạn thon thả hơn mà không gây hại cho sức khỏe.

Củ cải đỏ

15 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ tăng cân - Hình 4

Củ cải đỏ là một loại rau củ rất giàu dinh dưỡng, chẳng hạn như mangan. Chúng giúp đốt cháy chất béo, điều khiển cơ bắp và điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn. Một phầncủ cải đỏ chứa khoảng 40 calo.

Trứng

Bạn có thể ăn chúng bất cứ lúc nào trong ngày, thậm chí vào ban đêm mà không sợ tăng cân. Tất nhiên, trứng luộc tốt hơn so với chiên.

Trái dứa

Dứa là người bạn tốt nhất của những người đang giảm cân. Chất bromelain chứa trong dứa tích cực phân tách chất béo và giúp chuyển hóa protein.

Táo và mận

15 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ tăng cân - Hình 5

Một quả táo chỉ 50 kcal. Nó làm cho bạn cảm thấy no và điều chỉnh tiêu hóa của bạn. Mận rất giàu vitamin C và kali, giúp duy trì tim và mạch của bạn.

Rau xà lách

Salad là một nguồn axit folic tuyệt vời, và bạn có thể ăn nó thỏa thích. Mỗi lá xà lách chứa khoảng 3 calo.

Các loại quả mọng: Nho, việt quất, dâu tây

Nho và quả việt quất rất giàu vitamin C, và trước đây cũng là một loại thuốc lợi tiểu, giúp loại bỏ nước dư thừa. Dâu tây rất bổ dưỡng và giúp tiêu hóa cũng như hệ tim mạch của bạn.

Bắp cải, bông cải xanh, súp lơ

15 thực phẩm bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích mà không sợ tăng cân - Hình 6

Những loại rau này rất tốt cho giảm cân. Một phần bắp cải thái hạt lựu chỉ 7 calo. Tất nhiên, bạn không nên chỉ ăn bắp cải và súp lơ, vì thiếu dinh dưỡng.

Nếu bạn muốn giữ dáng thon thả, tốt nhất nên ăn tối 3 – 4 giờ trước khi ngủ. Vì vậy, nếu bạn đi ngủ lúc 11 giờ tối, bạn có thể bình tĩnh ăn lúc 7 giờ tối. Nếu bạn ngủ muộn, thì ăn lúc 8 giờ tối là hoàn toàn ổn.

Mai Hương

Theo phunuvagiadinh.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Bạn Hay Thù Tập 2 | Phim Tình Cảm Mới Nhất 2019Thanh niên Hà Nội hẹn hò không trả tiền 3 tô phở cho bạn gái: 'Tôi bủn xỉn hay bạn ngu học?'Thanh niên Hà Nội hẹn hò không trả tiền 3 tô phở cho bạn gái: 'Tôi bủn xỉn hay bạn ngu học?''Doraemon: Nobita và Mặt trăng phiêu lưu ký': Không tình bạn nào đẹp đẽ như tình bạn tuổi thơ'Doraemon: Nobita và Mặt trăng phiêu lưu ký': Không tình bạn nào đẹp đẽ như tình bạn tuổi thơThật tuyệt vời khi ở bên em tiếp tục giấu nữ chính, Harry Lu - B Trần liên tiếp nói thích nhau?Thật tuyệt vời khi ở bên em tiếp tục giấu nữ chính, Harry Lu - B Trần liên tiếp nói thích nhau?'Terminator: Dark Fate' tung teaser đầu tiên: Arnold Schwarzenegger và Linda Hamilton tái hợp sau 28 năm'Terminator: Dark Fate' tung teaser đầu tiên: Arnold Schwarzenegger và Linda Hamilton tái hợp sau 28 nămBí mật nàng fangirl tập 13-14: Park Min Young và Kim Jae Wook là thanh mai trúc mã từ bé, công bố cảnh giường chiếu cực ngọtBí mật nàng fangirl tập 13-14: Park Min Young và Kim Jae Wook là thanh mai trúc mã từ bé, công bố cảnh giường chiếu cực ngọtShogun’s Empire: Hex Commander – game chiến thuật khá chi tiết cho điện thoạiShogun’s Empire: Hex Commander – game chiến thuật khá chi tiết cho điện thoại‘X-Men: Phượng hoàng bóng tối’ - lời chia tay liệu có ngọt ngào?‘X-Men: Phượng hoàng bóng tối’ - lời chia tay liệu có ngọt ngào?Ed Sheeran 'chơi lớn' với dự án kết hợp loạt sao đình đám Hollywood: Sau Justin Bieber sẽ là…Ed Sheeran 'chơi lớn' với dự án kết hợp loạt sao đình đám Hollywood: Sau Justin Bieber sẽ là…Lee Sung Kyung làm cảnh sát trong 'Phi vụ nữ quyền'Lee Sung Kyung làm cảnh sát trong 'Phi vụ nữ quyền'Siêu xe đặc biệt Aston Martin DBS Superleggera OHMSS Edition giúp bạn sành điệu như điệp viên 007Siêu xe đặc biệt Aston Martin DBS Superleggera OHMSS Edition giúp bạn sành điệu như điệp viên 007Siêu quái vật nào sẽ xuất hiện trong 'Chúa tể Godzilla'?Siêu quái vật nào sẽ xuất hiện trong 'Chúa tể Godzilla'?'Thánh bịp vô danh' của đạo diễn Vương Tinh có bản Việt hóa'Thánh bịp vô danh' của đạo diễn Vương Tinh có bản Việt hóaSong Joong Ki lần đầu đụng độ Jang Dong Gun: Sự bình yên trước cơn bão lớnSong Joong Ki lần đầu đụng độ Jang Dong Gun: Sự bình yên trước cơn bão lớnSự kiện hợp tác của PUBG mobile với Godzilla chính thức bắt đầuSự kiện hợp tác của PUBG mobile với Godzilla chính thức bắt đầu"Sex Education": Bộ phim giáo dục giới tính gây sốc với đầy rẫy cảnh ân ái và những câu thoại bị cho là "dơ bẩn" - Đằng sau thực sự là gì?"Sex Education": Bộ phim giáo dục giới tính gây sốc với đầy rẫy cảnh ân ái và những câu thoại bị cho là "dơ bẩn" - Đằng sau thực sự là gì?Clip Hari Won chảnh chọe với khán giả lớn tuổi: Người lên tiếng bênh vực, kẻ khẳng định thái độ ngôi saoClip Hari Won chảnh chọe với khán giả lớn tuổi: Người lên tiếng bênh vực, kẻ khẳng định thái độ ngôi sao'Về nhà đi con' gây sốc với hình ảnh ông Sơn ngồi xe lăn giữa bệnh viện'Về nhà đi con' gây sốc với hình ảnh ông Sơn ngồi xe lăn giữa bệnh việnVừa làm sát thủ, trai đẹp Jang Ki Yong nay lại làm phi công nội tâm "diễm tình" nhất màn ảnh Hàn!Vừa làm sát thủ, trai đẹp Jang Ki Yong nay lại làm phi công nội tâm "diễm tình" nhất màn ảnh Hàn!Sự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tócSự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tócNioh 2 tung Trailer trình diễn combat ép phê - Cho game thủ hóa Samurai quỷNioh 2 tung Trailer trình diễn combat ép phê - Cho game thủ hóa Samurai quỷGameHome 19 Hồ Tùng Mậu khai trương tầng 2, game thủ tạm biệt cảnh phải xếp hàng dài đợi máy!GameHome 19 Hồ Tùng Mậu khai trương tầng 2, game thủ tạm biệt cảnh phải xếp hàng dài đợi máy!Streamer qua đời ở tuổi 16, cộng đồng GTA chung tay hoàn thành tâm nguyện còn dang dởStreamer qua đời ở tuổi 16, cộng đồng GTA chung tay hoàn thành tâm nguyện còn dang dởChị em "biến hình" nhanh hơn cả siêu nhânChị em "biến hình" nhanh hơn cả siêu nhânMón lẩu dành cho mấy người thích "khẩu nghiệp"Món lẩu dành cho mấy người thích "khẩu nghiệp"Chàng trai vàng trong làng shipperChàng trai vàng trong làng shipper

Tiêu điểm

Đã mất tiền lại còn biến 'lợn lành thành lợn què', chị gái trẻ hối hận vạn phần khi nhấn míĐã mất tiền lại còn biến 'lợn lành thành lợn què', chị gái trẻ hối hận vạn phần khi nhấn mí
20:47:01 22/05/2019
Tưởng không ảnh hưởng nhưng thói quen này mỗi sáng sẽ dễ khiến da bạn bị lão hóa và bắt nắng hơnTưởng không ảnh hưởng nhưng thói quen này mỗi sáng sẽ dễ khiến da bạn bị lão hóa và bắt nắng hơn
22:52:19 22/05/2019
Sự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tócSự thật câu chuyện Ngô Thanh Vân, Sĩ Thanh, Miko Lan Trinh “hack” tuổi thần kỳ nhờ thay đổi kiểu tóc
19:47:31 23/05/2019
Có ít nhất 4 món mỹ phẩm mà bác sĩ da liễu không thể thiếu mỗi khi ra đườngCó ít nhất 4 món mỹ phẩm mà bác sĩ da liễu không thể thiếu mỗi khi ra đường
07:19:27 22/05/2019
Để vùng mắt không thể bóc trần tuổi tác của bạn như với Kim Tae Hee hay Anne Hathaway, hãy ghi nhớ vài điều sauĐể vùng mắt không thể bóc trần tuổi tác của bạn như với Kim Tae Hee hay Anne Hathaway, hãy ghi nhớ vài điều sau
13:00:35 22/05/2019
Vừa giảm mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chunVừa giảm mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun
19:27:49 22/05/2019
Có 7.350 lọ kem chống nắng Anessa bị làm giả, để không "tiền mất tật mang" các chị em cần nhớ 2 cách phân biệt nàyCó 7.350 lọ kem chống nắng Anessa bị làm giả, để không "tiền mất tật mang" các chị em cần nhớ 2 cách phân biệt này
21:09:09 22/05/2019
Làm sao để tránh bọng dưới mắt lộ rõ như Nhã Phương?Làm sao để tránh bọng dưới mắt lộ rõ như Nhã Phương?
08:27:18 23/05/2019
Hãy nhìn khuôn mặt này để tránh xa tác nhân hàng tỉ người tiếp xúc hàng ngàyHãy nhìn khuôn mặt này để tránh xa tác nhân hàng tỉ người tiếp xúc hàng ngày
10:58:39 23/05/2019
Cần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngàyCần gì phải tới phòng gym, ở nhà bạn cũng có được cơ thể đẹp như điêu khắc với bài tập 20 phút/ngày
21:59:37 22/05/2019

Thông tin đang nóng

Ngô Kiến Huy và BB Trần tiếp tục lộ ảnh thân thiết, tiệc sinh nhật của Trương Thế Vinh vô tình trở thành buổi hẹn hò của cặp đôiNgô Kiến Huy và BB Trần tiếp tục lộ ảnh thân thiết, tiệc sinh nhật của Trương Thế Vinh vô tình trở thành buổi hẹn hò của cặp đôi
21:37:29 23/05/2019
Lâm Khánh Chi ngọt ngào mừng sinh nhật chồng: "Vợ chồng mình phải nắm tay nhau đi hết con đườngLâm Khánh Chi ngọt ngào mừng sinh nhật chồng: "Vợ chồng mình phải nắm tay nhau đi hết con đường
21:21:46 23/05/2019
Vụ 2 xác người đổ bê tông trong thùng ở Bình Dương : 4 bị can đối diện mức hình phạt nào?Vụ 2 xác người đổ bê tông trong thùng ở Bình Dương : 4 bị can đối diện mức hình phạt nào?
21:06:27 23/05/2019
Ảnh 'ngố tàu' của Vũ 'sở khanh' trong 'Về nhà đi con' được dân mạng 'đào mộ'Ảnh 'ngố tàu' của Vũ 'sở khanh' trong 'Về nhà đi con' được dân mạng 'đào mộ'
22:09:48 23/05/2019
Thanh niên Hà Nội hẹn hò không trả tiền 3 tô phở cho bạn gái: 'Tôi bủn xỉn hay bạn ngu học?'Thanh niên Hà Nội hẹn hò không trả tiền 3 tô phở cho bạn gái: 'Tôi bủn xỉn hay bạn ngu học?'
23:10:10 23/05/2019
Nghệ An : Bắt khẩn cấp thanh niên xâm hại con gái bạn nhậuNghệ An : Bắt khẩn cấp thanh niên xâm hại con gái bạn nhậu
21:26:01 23/05/2019
'Kế Hoàng hậu' Xa Thi Mạn bị mẩn đỏ kinh hoàng khi tham gia sự kiện'Kế Hoàng hậu' Xa Thi Mạn bị mẩn đỏ kinh hoàng khi tham gia sự kiện
23:01:40 23/05/2019
Mai Phương mừng sinh nhật con gái sớm hơn 3 tháng không phải do bệnh trở nặng mà bởi điều nàyMai Phương mừng sinh nhật con gái sớm hơn 3 tháng không phải do bệnh trở nặng mà bởi điều này
23:02:05 23/05/2019
Nói về tình trạng bệnh tình nhưng Cát Phượng lại gây thích thú bằng cách hài hước nàyNói về tình trạng bệnh tình nhưng Cát Phượng lại gây thích thú bằng cách hài hước này
23:05:48 23/05/2019
Tử vi Thứ sáu ngày 24/5/2019 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương đấu đá với đồng nghiệp, Thiên Bình tụt cảm xúc xuống tận đáyTử vi Thứ sáu ngày 24/5/2019 của 12 cung hoàng đạo: Bạch Dương đấu đá với đồng nghiệp, Thiên Bình tụt cảm xúc xuống tận đáy
21:09:57 23/05/2019

Tin mới nhất

Trời mùa hè nắng nóng, mê nhất là cảm giác cất thứ này vào tủ lạnh sao đó đắp lên mặt

Trời mùa hè nắng nóng, mê nhất là cảm giác cất thứ này vào tủ lạnh sao đó đắp lên mặt

23:06:14 23/05/2019
Làn da sẽ nhận được nhiều lợi ích với tips làm đẹp này. Nắng nóng, mồ hôi tiết ra nhiều khiến làn da luôn trong trạng thái đỏ ửng và ngột ngạt.
Beauty editor khuyên dùng: 8 mặt nạ dưới 500k dùng vài tháng mới hết và quan trọng là làm đẹp da không thua đồ đắt

Beauty editor khuyên dùng: 8 mặt nạ dưới 500k dùng vài tháng mới hết và quan trọng là làm đẹp da không thua đồ đắt

23:05:52 23/05/2019
Biên tập viên làm đẹp của chuyên trang uy tín WhoWhatWear chia sẻ 8 sản phẩm mặt nạ dưới 500.000 VNĐ mà cô đánh giá là hiệu quả không thua kém các sản phẩm đắt gấp 4, 5 lần.
Có một vùng "tam giác chết" trên khuôn mặt mà bạn cần thận trọng khi nặn mụn

Có một vùng "tam giác chết" trên khuôn mặt mà bạn cần thận trọng khi nặn mụn

23:04:29 23/05/2019
Nếu có mụn ở vùng này, tốt nhất các nàng không nên nặn. Theo như những nghiên cứu về sức khỏe và làn da của bạn, Tam giác tử thần là một khu vực trên mặt, được tính từ 2 bên khóe miệng tới giữa chân mày.
Da bạn sẽ đẹp nõn và trẻ hẳn ra theo thời gian nhờ retinol, nhưng mắc 5 sai lầm sau thì chỉ phản tác dụng

Da bạn sẽ đẹp nõn và trẻ hẳn ra theo thời gian nhờ retinol, nhưng mắc 5 sai lầm sau thì chỉ phản tác dụng

23:00:34 23/05/2019
Retinol kỳ diệu thật, tuy nhiên, bạn cần thận trọng khi dùng nếu không muốn da trở nên nhạy cảm, yếu ớt hơn.
Những sản phẩm làm đẹp tưởng hữu dụng nào ngờ dùng cũng như không

Những sản phẩm làm đẹp tưởng hữu dụng nào ngờ dùng cũng như không

22:59:13 23/05/2019
Hóa ra, chúng ta lãng phí hàng đống tiền mỗi năm cho những món đồ làm đẹp vô dụng mà chúng không thực sự phát huy lợi ích.
Detox cơ thể bằng những loại thức uống này da sẽ đẹp lên trông thấy sau 2 ngày

Detox cơ thể bằng những loại thức uống này da sẽ đẹp lên trông thấy sau 2 ngày

22:58:06 23/05/2019
Uống nước là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giảm cân nhanh và duy trì sức khỏe. Ngoài nước lọc, những thức uống giải nhiệt detox không chứa calo là sự lựa chọn không tồi.
Số đo hình thể hoàn hảo của 7 MC, biên tập viên Việt xinh đẹp

Số đo hình thể hoàn hảo của 7 MC, biên tập viên Việt xinh đẹp

22:54:04 23/05/2019
BTV Thanh Trúc, Bảo Châu, Đỗ Mỹ Linh,... sở hữu dáng vóc nuột nà nhờ ăn khoa học.
Phạm Hương bất ngờ khoe lọ kem mang tên mình định "khởi nghiệp", nhưng lại bị vạch trần loạt chi tiết đáng ngại

Phạm Hương bất ngờ khoe lọ kem mang tên mình định "khởi nghiệp", nhưng lại bị vạch trần loạt chi tiết đáng ngại

22:30:35 23/05/2019
Đa số đều đồng tình rằng, lọ kem của Phạm Hương có vẻ ngoài quá kém sang, trông hệt lọ kem trộn được bày bán online tràn lan trên mạng xã hội.
Vừa sinh xong đã vội tập gym giảm cân, Nhã Phương lộ đôi chân tong teo phát sợ

Vừa sinh xong đã vội tập gym giảm cân, Nhã Phương lộ đôi chân tong teo phát sợ

22:28:43 23/05/2019
Có lẽ Nhã Phương giảm cân để lấy lại vóc dáng sau sinh hơi quá đà nên trở nên tong teo quá thể rồi!
Fantasia Mermaid, mùi hương Anna sui dành tặng các “nàng tiên cá” trên cạn

Fantasia Mermaid, mùi hương Anna sui dành tặng các “nàng tiên cá” trên cạn

22:17:37 23/05/2019
Thế giới hương thơm Fantasia của Anna Sui chào đón dòng hương mới mang tên Fantasia Mermaid với cảm hứng từ những nàng tiên cá trong thần thoại
Vừa trang điểm vừa dưỡng trắng da với O Hui Ultimate Brightening

Vừa trang điểm vừa dưỡng trắng da với O Hui Ultimate Brightening

22:16:29 23/05/2019
O HUI Ultimate Brightening gồm 3 sản phẩm: phấn nước, phấn tươi và phấn phủ ngọc trai, tạo hiệu ứng trang điểm cánh hoa, mang đến làn da mềm mịn như nhung, tươi tắn và rạng ngời như những đóa hoa.
Tommy Hilfiger trình làng dòng nước hoa mới đầy quyến rũ

Tommy Hilfiger trình làng dòng nước hoa mới đầy quyến rũ

22:11:25 23/05/2019
Khám phá cặp đôi Tommy Now & Tommy Girl Now - Hai mùi hương đầy mới mẻ và quyến rũ từ nhà mốt trứ danh Tommy Hilfiger
Yves Rocher: 60 năm kiến tạo mỹ phẩm thiên nhiên

Yves Rocher: 60 năm kiến tạo mỹ phẩm thiên nhiên

22:10:33 23/05/2019
Trong suốt sáu thập kỷ qua, Yves Rocher luôn ủng hộ cam kết phát triển nét đẹp thiên nhiên. Tầm nhìn của ông tiếp tục được truyền từ qua nhiều thế hệ.
Tìm hiểu vai trò Ceramide trong dưỡng da

Tìm hiểu vai trò Ceramide trong dưỡng da

21:33:14 23/05/2019
Ceramide là thành phần không thể thiếu trong các loại kem dưỡng ẩm. Thế nhưng, nhiều người vẫn chưa biết em ấy mang trọng trách như nào đối với làn da. Vậy thì cùng mình tìm hiểu vai trò Ceramide trong dưỡng da là gì nhé!
Chiêu giữ lớp makeup lâu trôi cho những ngày nắng đỉnh điểm

Chiêu giữ lớp makeup lâu trôi cho những ngày nắng đỉnh điểm

21:32:02 23/05/2019
Để giữ được lớp makeup lâu trôi, luôn xinh tươi, rạng rỡ dù nắng nóng gay gắt thì chị em phải thuộc lòng 5 mẹo dưới đây.
Làm sao để ngăn sẹo mụn hiệu quả nhất?

Làm sao để ngăn sẹo mụn hiệu quả nhất?

21:30:54 23/05/2019
Mụn trứng cá khi xử lý không đúng cách sẽ để lại sẹo vĩnh viễn. Với sẹo mụn, một số phương pháp có thể giúp giảm đáng kể dấu vết để lại trên da.
Chỉ đánh son 88K siêu rẻ, Rosé vẫn xinh xuất sắc, khiến dân tình đứng ngồi không yên

Chỉ đánh son 88K siêu rẻ, Rosé vẫn xinh xuất sắc, khiến dân tình đứng ngồi không yên

21:28:45 23/05/2019
Rosé chính là một minh chứng rõ ràng cho việc mua son bình dân, thay vì son đắt tiền cũng là ý kiến không tồi.
Khiến dân tình chết mê chết mệt, đây là 5 loại phấn phủ từ 120k giúp da luôn ráo mịn hồng hào suốt hè

Khiến dân tình chết mê chết mệt, đây là 5 loại phấn phủ từ 120k giúp da luôn ráo mịn hồng hào suốt hè

21:27:29 23/05/2019
Vừa kiềm dầu lại giúp kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn, hè năm bạn nhất định phải sắm 1 trong 5 em phấn phủ dưới đây thôi.
Góc lột xác: 9 sao Hàn thay đổi ngoạn mục khiến bạn nhận ra muốn khỏe đẹp thì chỉ cần giảm cân

Góc lột xác: 9 sao Hàn thay đổi ngoạn mục khiến bạn nhận ra muốn khỏe đẹp thì chỉ cần giảm cân

21:03:24 23/05/2019
Nhìn những hình ảnh trước và sau khi giảm cân của các nghệ sĩ này, bạn sẽ nhận ra rằng không phương pháp làm đẹp nào hiệu quả bằng của giảm cân mang lại.
Thiên thần Victoria's Secret nào trang điểm đẹp nhất ở Cannes 2019

Thiên thần Victoria's Secret nào trang điểm đẹp nhất ở Cannes 2019

20:30:04 23/05/2019
Tại LHP Cannes 2019, dàn chân dài Victorias Secret luôn chiếm spotlight bởi nhan sắc long lanh. Trong đó, thiên thần Taylor Hill có phong cách trang điểm đa dạng, hút mắt nhất.
“Siêu phẩm thẩm mỹ” xứ Hàn xấu lạ vì để sai kiểu tóc

“Siêu phẩm thẩm mỹ” xứ Hàn xấu lạ vì để sai kiểu tóc

20:28:38 23/05/2019
Kiểu tóc đuôi ngựa đơn giản mà sang chảnh của cô trong Thư ký Kim sao thế được đánh giá cao hơn hẳn.
7 loại kem chống nắng giá rẻ, có thể kiêm luôn kem nền

7 loại kem chống nắng giá rẻ, có thể kiêm luôn kem nền

19:45:57 23/05/2019
Ngoài khả năng chống nắng, các loại kem này có độ che phủ tốt, nâng tone da tự nhiên.
Cách vẽ chân mày đẹp tự nhiên đơn giản phù hợp với từng khuôn mặt

Cách vẽ chân mày đẹp tự nhiên đơn giản phù hợp với từng khuôn mặt

18:54:16 23/05/2019
Cách vẽ chân mày là một trong những bước trang điểm giúp bạn gái có diện mạo tự nhiên xinh đẹp. Nhưng vẽ chân mày sao cho đẹp và tự nhiên không phải ai cũng biết.
Bạn vẫn sẽ đẹp hoàn hảo mà không cần tốn tiền sắm nhiều đồ trang điểm như người ta nếu 'ghi lòng' 4 bí kíp này

Bạn vẫn sẽ đẹp hoàn hảo mà không cần tốn tiền sắm nhiều đồ trang điểm như người ta nếu 'ghi lòng' 4 bí kíp này

18:51:41 23/05/2019
Nhờ những cách tận dụng hay ho này mà chỉ từ những món đồ cơ bạn bạn đã có thể biến tấu ra vô số sản phẩm makeup.
5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

5 lý do vì sao bạn nên bắt đầu tập nhảy Zumba ngay hôm nay

17:38:38 23/05/2019
Nếu không muốn bị tụt hậu, bạn nhất định phải cập nhật xu hướng tập luyện này.
Khám phá nét đẹp của phụ nữ Trung Đông qua hình tượng nàng Jasmine trong phim “Aladdin”

Khám phá nét đẹp của phụ nữ Trung Đông qua hình tượng nàng Jasmine trong phim “Aladdin”

17:32:58 23/05/2019
Ngoài Aladdin, nàng Jasmine của Naomi Scott cũng là nhân vật hút hồn khán giả bởi nét đẹp ma mị quyến rũ.
Đâu cần tô trát kĩ, Hương Giang makeup "sương sương" vẫn ăn đứt gái xinh xứ Hàn

Đâu cần tô trát kĩ, Hương Giang makeup "sương sương" vẫn ăn đứt gái xinh xứ Hàn

17:24:13 23/05/2019
Nói không ngoa, đây có lẽ là layout makeup đỉnh nhất của Hương Giang từ trước đến nay.
Phụ nữ sau tuổi 30 - không bổ sung collagen, đừng trách vì sao da lão hóa nhanh đến thế!

Phụ nữ sau tuổi 30 - không bổ sung collagen, đừng trách vì sao da lão hóa nhanh đến thế!

16:02:24 23/05/2019
Dưỡng da mỗi ngày có thể chị em hay quên do quá bận bịu với công việc và gia đình. Thế nhưng, không dành nổi 1 phút để uống collagen thì chính bạn đang cộng thêm tuổi cho làn da.
Làm đẹp bằng tảo biển

Làm đẹp bằng tảo biển

15:50:26 23/05/2019
Tảo biển hay còn gọi là rong biển, là loại thực phẩm chức năng quý giá từ đại dương vì trong tảo biển có chứa thành phần đa dạng những loại vi chất như vitamin A1, B1, B2, B6, C, E, K, axit folic, niacin, axit pantothenic, canxi, magie,...
6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi

6 bài tập đơn giản giúp giảm nhanh mỡ đùi

15:47:46 23/05/2019
Bạn có lẽ đã nhiều năm tâm tư về vòng eo hơn là về vòng đùi, và rồi đến một ngày, khoảng cách giữa hai đùi đột nhiên trở thành vấn đề.
Công thức tắm trắng bằng cam và sữa tươi của nàng 9X xinh như hotgirl

Công thức tắm trắng bằng cam và sữa tươi của nàng 9X xinh như hotgirl

15:45:55 23/05/2019
Từ đầu đến chân, cô nàng Hoàng An Nhiên khiến người đối diện phải thốt lên trầm trồ vì làn da trắng như trứng gà bóc.
Thu Thủy trả lời về chiếc cằm nhọn hoắt bị chê "có thể đâm thủng giấy"

Thu Thủy trả lời về chiếc cằm nhọn hoắt bị chê "có thể đâm thủng giấy"

15:42:41 23/05/2019
Nữ ca sỹ cho rằng, đó có thể là hiệu ứng ánh sáng chứ bên ngoài không có gì khác biệt như nhiều người đồn đoán.
Phương pháp làm đẹp bằng huyết tương như cô Kim có thể gây nhiễm HIV?

Phương pháp làm đẹp bằng huyết tương như cô Kim có thể gây nhiễm HIV?

13:50:18 23/05/2019
Phương pháp làm đẹp bằng cách lấy huyết tương của chính khách hàng để tiêm vào mặt, hay còn gọi là phương pháp ma cà rồng.
Quy tắc chọn màu son cho 12 cung hoàng đạo, là phụ nữ không thể không biết

Quy tắc chọn màu son cho 12 cung hoàng đạo, là phụ nữ không thể không biết

13:47:29 23/05/2019
Là phụ nữ thì không thể thiếu son, nhưng chị em đã biết quy tắc chọn màu son cho 12 cung hoàng đạo chưa?
Trước khi sang Mỹ du học, Hương Tràm khiến dân tình dậy sóng vì điểm khác lạ trên gương mặt

Trước khi sang Mỹ du học, Hương Tràm khiến dân tình dậy sóng vì điểm khác lạ trên gương mặt

13:36:31 23/05/2019
Trong những hình ảnh mới đây, cộng đồng mạng nhanh chóng phát hiện điểm sai sai trên gương mặt Hương Tràm khác hẳn so với trước đây.
Bí quyết trang điểm mùa Hè: "gỡ rối" tình trạng lớp makeup lem nhem và nhanh trôiBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

Bí quyết trang điểm mùa Hè: "gỡ rối" tình trạng lớp makeup lem nhem và nhanh trôiBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia

13:33:23 23/05/2019
Làm thế nào để không biến thành lọ lem bất đắc dĩ khi trang điểm mùa Hè? Những bí quyết sau đây sẽ giúp các bạn gái tự tin hơn với vẻ ngoài rạng rỡ trong ánh nắng chói chang của mùa Hè.
Cardi B đau đớn khổ sở sau khi hút mỡ bụng và nâng ngực

Cardi B đau đớn khổ sở sau khi hút mỡ bụng và nâng ngực

12:38:58 23/05/2019
Cardi B thú nhận quá trình hồi phục sau phẫu thuật thẩm mỹ không hề dễ dàng như nhiều người lầm tưởng.
ĐBí quyết làm đẹp đơn giản của cô nàng luôn thon thả

ĐBí quyết làm đẹp đơn giản của cô nàng luôn thon thả

10:57:35 23/05/2019
Chị Dương Thị Tươi tiết lộ 1 số bí quyết để có vẻ ngoài tươi tắn hơn. Tôi là Dương Thị Tươi. Tôi luôn quan niệm rằng vẻ đẹp của phụ nữ cũng phần nhiều do nỗ lực mà nên.
70 tuổi vẫn giữ làn da không nếp nhăn, trẻ đẹp như tuổi đôi mươi nhờ mặt nạ tự chế đơn giản đến không ngờ

70 tuổi vẫn giữ làn da không nếp nhăn, trẻ đẹp như tuổi đôi mươi nhờ mặt nạ tự chế đơn giản đến không ngờ

09:31:02 23/05/2019
Chỉ cần đắp những mặt nạ này thường xuyên làn da bạn sẽ được trẻ hóa, mịn màng nhanh chóng.
Nhận biết các chỉ số trên kem chống nắng

Nhận biết các chỉ số trên kem chống nắng

09:25:02 23/05/2019
Theo Bệnh viện Da liễu T.Ư (Hà Nội), SPF và PA là hai chỉ số quan trọng cho việc lựa chọn, sử dụng kem chống nắng hiệu quả.
Chẳng cần make up đậm hay son đỏ lòe loẹt Hyuna vẫn quyến rũ 'chết người' với style bánh bèo

Chẳng cần make up đậm hay son đỏ lòe loẹt Hyuna vẫn quyến rũ 'chết người' với style bánh bèo

09:11:44 23/05/2019
Hyuna đã chứng minh một điều rằng sự quyến rũ và gợi cảm của cô là hoàn toàn bất biến dù có đổi kiểu trang điểm từ đậm sang nhạt hay từ mạnh mẽ sang bánh bèo đi chăng nữa.
9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ

9X Hà Nội giảm 30 kg vì sợ chết và không muốn làm chồng xấu hổ

08:48:51 23/05/2019
Từ một người có thể ăn hết 7 phần gà rán, Thu Hà dần sinh hoạt khoa học hơn, cải thiện tình trạng sức khỏe chỉ sau 9 tháng.
Cẩm nang hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn những nốt mụn sưng đỏ cho các nàng

Cẩm nang hạ gục nhanh, tiêu diệt gọn những nốt mụn sưng đỏ cho các nàng

22:51:01 22/05/2019
Làm mụn biến mất sau 1 đêm là chuyện viễn tưởng nhưng mụn sẽ khỏi đến 80% khi bạn ngủ dậy nếu áp dụng bí kíp này.
Mỗi ngày một mẹo: 5 bí quyết để có đôi môi căng mọng, mềm mại và tươi tắn như cánh hoa hồng

Mỗi ngày một mẹo: 5 bí quyết để có đôi môi căng mọng, mềm mại và tươi tắn như cánh hoa hồng

22:49:49 22/05/2019
Đôi môi xinh đỏ mọng, mềm mại của người con gái chính là thứ vũ khí sắc đẹp có thể hạ gục mọi chàng trai và khiến họ phải mê đắm. Để có được nét quyến rũ chết người này, chỉ dùng son môi là chưa đủ.

Có thể bạn quan tâm

Đừng tưởng được ra ở riêng mà sướng, em vừa phải đối phó với mẹ chồng ngày nào cũng mắng con dâu ở bẩn đây

Đừng tưởng được ra ở riêng mà sướng, em vừa phải đối phó với mẹ chồng ngày nào cũng mắng con dâu ở bẩn đây

Tâm sự

23:37:10 23/05/2019
Mọi người cứ bảo có gia đình xong được ở riêng là sướng nhưng mà với em thì không đúng chút nào cả.
Tử vi thứ Sáu ngày 24/5/2019 của 12 con giáp: Mão nóng nảy hỏng việc, Ngọ chuẩn bị kết hôn

Tử vi thứ Sáu ngày 24/5/2019 của 12 con giáp: Mão nóng nảy hỏng việc, Ngọ chuẩn bị kết hôn

Trắc nghiệm

23:31:39 23/05/2019
Cùng xem tử vi hàng ngày về vận mệnh, tình duyên, tiền bạc, sức khỏe của 12 con giáp thứ Sáu ngày 24/5/2019.
Không hề bất hòa vì bị đàn em vượt mặt, Phạm Hương xóa tin đồn với H'hen Niê chỉ với động thái nhỏ này

Không hề bất hòa vì bị đàn em vượt mặt, Phạm Hương xóa tin đồn với H'hen Niê chỉ với động thái nhỏ này

Sao việt

23:10:38 23/05/2019
Liên tục được đem ra so sánh với Hhen Niê và cho rằng bị đàn em chiếm ngôi vị hoa hậu quốc dân thế nhưng Phạm Hương không hề bất hòa với top 5 Miss Universe như nhiều người nghĩ.
7 mẫu áo blouse không thể bỏ qua trong hè này, hễ mặc lên là 'auto' xinh xắn

7 mẫu áo blouse không thể bỏ qua trong hè này, hễ mặc lên là 'auto' xinh xắn

Thời trang

22:56:28 23/05/2019
Nếu đang có ý định làm mới tủ đồ cho mùa hè này thì các cô gái đừng bỏ qua những mẫu áo blouse siêu xinh dưới đây nhé.
Không hề bị áp lực dư luận, Ngọc Trinh vẫn có tâm trạng mua cả núi đồ hiệu ở Cannes

Không hề bị áp lực dư luận, Ngọc Trinh vẫn có tâm trạng mua cả núi đồ hiệu ở Cannes

Phong cách sao

22:55:24 23/05/2019
Mặc tâm bão dư luận tại quê nhà, Ngọc Trinh dường như vẫn không hề bị ảnh hưởng bởi chỉ trích. Bằng chứng là Ngọc Trinh vẫn có đủ tinh thần để tậu về cả một núi đồ hiệu tại Cannes.
'Doraemon: Nobita và Mặt trăng phiêu lưu ký': Không tình bạn nào đẹp đẽ như tình bạn tuổi thơ

'Doraemon: Nobita và Mặt trăng phiêu lưu ký': Không tình bạn nào đẹp đẽ như tình bạn tuổi thơ

Phim châu á

22:53:38 23/05/2019
Không những mang đến chuyến phiêu lưu kỳ ảo đến Mặt trăng của nhóm bạn Nobita, Doraemon, Gian, Suneo và Shizuka, bộ phim Doraemon: Nobita và Mặt trăng phiêu lưu ký còn kể câu chuyện cảm động về tình bạn giữa Nobita và những người bạn mớ...
Thật tuyệt vời khi ở bên em tiếp tục giấu nữ chính, Harry Lu - B Trần liên tiếp nói thích nhau?

Thật tuyệt vời khi ở bên em tiếp tục giấu nữ chính, Harry Lu - B Trần liên tiếp nói thích nhau?

Phim việt

22:49:53 23/05/2019
Thật tuyệt vời khi ở bên em vừa công bố đoạn teaser thứ 2, tiếp tục giấu nữ chính. Trong đó, hai nam diễn viên Harry Lu - B Trần liên tiếp nói thích nhau khiến người xem nghi ngờ sẽ có tình yêu đam mỹ.
'Terminator: Dark Fate' tung teaser đầu tiên: Arnold Schwarzenegger và Linda Hamilton tái hợp sau 28 năm

'Terminator: Dark Fate' tung teaser đầu tiên: Arnold Schwarzenegger và Linda Hamilton tái hợp sau 28 năm

Phim âu - mỹ

22:46:29 23/05/2019
Trong teaser Terminator: Dark Fate, Arnold Schwarzenegger và Linda Hamilton tái hợp sau 28 năm kể từ Terminator 2: Judgement Day (1991).
Phim hoạt hình 'I Lost My Body' giành giải thưởng lớn đầu tiên tại LHP Cannes

Phim hoạt hình 'I Lost My Body' giành giải thưởng lớn đầu tiên tại LHP Cannes

Hậu trường phim

22:38:03 23/05/2019
Dù thường không có tầm ảnh hưởng lớn tại Liên hoan phim (LHP) quốc tế Cannes, song một khi xuất hiện, thể loại hoạt hình lại có xu hướng làm nên chuyện.
Gu thời trang bốc lửa của mỹ nhân phim 'Vợ Ba'

Gu thời trang bốc lửa của mỹ nhân phim 'Vợ Ba'

Người đẹp

22:31:08 23/05/2019
Maya - bà vợ nóng bỏng nhất phim Vợ Ba ngoài đời có hình thể bốc lửa và gu ăn mặc vô cùng gợi cảm.
Bất ngờ khi Liên Minh Huyền Thoại không phải là tựa Esports có tầm ảnh hưởng nhất thế giới

Bất ngờ khi Liên Minh Huyền Thoại không phải là tựa Esports có tầm ảnh hưởng nhất thế giới

Esport

22:30:30 23/05/2019
Mặc dù giải đấu quốc tế MSI 2019 vừa diễn ra hết sức thành công thế nhưng như thế là chưa đủ để LMHT vươn lên TOP 1 Esports có tầm ảnh hưởng nhất.
Chỉ có 24 chiếc Toyota Supra màu Matte Storm Gray được xuất xưởng

Chỉ có 24 chiếc Toyota Supra màu Matte Storm Gray được xuất xưởng

Ôtô

22:26:45 23/05/2019
Toyota sẽ chọn 24 vị khách may mắn có thể mua Toyota Supra Matte Storm Gray bằng cách quay số ngẫu nhiên, danh sách này sẽ được công bố trong cuộc đua Nürburgring 24 Hour diễn ra vào ngày 22-23/6/2019.
Chấp nhận chi khủng, vì sao M.U vẫn khó mua "người thừa" của Real?

Chấp nhận chi khủng, vì sao M.U vẫn khó mua "người thừa" của Real?

Bóng đá thế giới

22:23:37 23/05/2019
Tờ Sport cho hay, M.U sắp chi siêu khủng chiêu mộ tiền vệ Tây Ban Nha Isco.
Trò cưng HLV Park Hang-seo trải lòng khi chia tay cựu HLV ĐT Việt Nam

Trò cưng HLV Park Hang-seo trải lòng khi chia tay cựu HLV ĐT Việt Nam

Bóng đá việt nam

22:21:01 23/05/2019
Sau khi HLV Hoàng Văn Phúc chính thức nói lời chia tay Quảng Nam sau gần 5 năm gắn bó, trên facebook cá nhân, các trụ cột của đội bóng, những người góp công lớn trên hành trình giành ngôi vô địch V.League 2017 lịch sử đã trải lòng.