dậy sớm tắm nắng

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

Á hậu Hoàng Thùy có làn da nâu bóng khỏe mạnh khiến ai nhìn cũng thích, ở đời thực, cô chỉ chăm sóc theo bước chăm sóc này.

Trẻ bị rụng tóc hình vành khăn có đáng lo ngại?

Rụng tóc vành khăn không nguy hiểm nhưng cha mẹ không chủ quan, cần cho trẻ đi khám sớm để tìm đúng nguyên nhân, có biện pháp khắc phục kịp thời, bảo vệ sức khỏe bé tốt hơn.

8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Để bổ sung vitamin D và hỗ trợ hấp thụ canxi, việc phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng. Thời điểm lý tưởng để thực hiện điều này là vào buổi chiều, khi nhiệt độ ấm á...

Những lợi ích tốt cho sức khỏe của việc dậy sớm

Những người hay dậy sớm thường có tâm trạng và sức khỏe tốt hơn. Bắt đầu ngày mới một cách bình tĩnh, không vội vàng, giúp bạn thiết lập một lịch trình phù hợp và giữ trạng thái ti...

Hiệu ứng làn da rám nắng mùa Hè – trào lưu trang điểm gây sốt của gen Z

Thế hệ gen Z đang mở ra một trào lưu mới gây sốt trên mạng xã hội, đó là tạo ra một diện mạo giả rám nắng bằng cách trang điểm mà không phải lo về những tác hại của ánh nắng Mặt tr...

Nghiên cứu mới tiết lộ lợi thế của những người thức khuya so với người dậy sớm

Nghiên cứu của Đại học Hoàng gia London đã xem xét dữ liệu từ Ngân hàng sinh học Anh với hơn 26.000 người đã hoàn thành các bài kiểm tra trí thông minh, lý luận, thời gian phản ứng...

Chồng bắt tôi dậy từ 5h sáng để nấu cơm cho cả nhà, vừa bước xuống bếp, bố chồng quát một câu, tôi vội quay trở lại giường

Đang mắt nhắm mắt mở vào bếp, giọng nói của bố chồng làm tôi tỉnh ngủ. Lần đầu về nhà bạn trai chơi, tôi thấy một chuyện rất ngược đời.

Tắm nắng đúng cách để dự phòng thiếu vitamin D

Việc tắm nắng có thể giúp cho da tổng hợp 90% nhu cầu vitamin D của cơ thể. Mọi người đều nên tắm nắng hằng ngày, đặc biệt là phụ nữ có thai và bà mẹ đang cho con bú.

Đà Nẵng lọt top 7 bãi biển hàng đầu thế giới

Tờ báo NZ Herald News của New Zealand mới đây đã đưa ra top 7 bãi biển hàng đầu thế giới, trong đó có Đà Nẵng của Việt Nam.

Bí quyết bảo vệ làn da khi đi du lịch vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm lí tưởng để du lịch, nhưng khi tham gia các hoạt động ngoài trời dưới cái nắng gay gắt, việc chăm sóc làn da trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Muốn sở hữu da nâu khỏe đẹp, đừng bỏ qua bí kíp tuy ‘nhỏ những có võ’

Những năm gần đây, sự phủ sóng hình ảnh của những cô nàng da nâu khỏe khoắn, đẹp cuốn hút đã thổi bùng trào lưu nhuộm da trên toàn cầu nhờ bí kíp đơn giản.

Dậy sớm cùng người thương ’săn mặt trời’ trên biển Vũng Tàu

Khoảng hơn 4 giờ sáng, hàng trăm du khách mang theo những vật dụng đơn giản cùng ly cà phê, trà nóng đến các bãi biển Vũng Tàu háo hức đón chờ khoảnh khắc mặt trời nhô ra từ phía b...

Sau một đêm nồng nàn, nếu chồng làm việc này vào buổi sáng, chứng tỏ anh coi vợ như báu vật

Và sau một đêm nồng nàn, nếu sáng ra chồng làm được những việc này thì còn ý nghĩa hơn cả nói ngàn lời yêu với vợ. Bởi với anh, vợ là báu vật vô giá, là người anh sẽ dành cả đời nà...

‘Bông hồng biết hát’ đốt mắt với đầm xuyên thấu

Nữ ca sĩ người Anh xinh đẹp Dua Lipa, được mệnh danh là Bông hồng biết hát đốt mắt người hâm mộ khi đăng tải loạt ảnh cô diện đầm xuyên thấu, lộ rõ nội y khi đi tắm nắng ở Hy Lạp.

Ngồi thương nhớ mẹ…

Mấy hôm nay trời hay đổ mưa bất chợt kèm theo những cơn bão ập đến không báo trước. Con dậy sớm, ngỡ ngàng nhìn phố xá mưu sinh lòng bỗng nhiên nhớ mẹ.

Giận chồng nên bỏ về nhà ngoại, tôi không ngờ bị bố đẻ từ chối

Bố mẹ chồng về hưu cả rồi, buổi sáng mọi người đều ra quán ăn, dậy sớm cũng chẳng có việc gì. Thế mà sáng nào bố chồng cũng hối thúc tôi dậy lúc 7h, nói là dậy đúng giờ cho thành n...

Chuyện tình ‘chú – cháu’ chênh nhau 18 tuổi, cưới nhau sau 7 tháng mai mối

Trong một lần đi công tác tại Côn Đảo, Vũ Thảo (SN 1992, ở TPHCM) vô tình làm quen với một người phụ nữ ngồi cạnh. Cả hai chị em nói chuyện rất hợp. Thấy Thảo xinh xắn, trẻ trung, ...

Bí quyết giảm cân chỉ từ cách tắm nắng

Đã có cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tại Đại học Y khoa Feinberg.Các nhà khoa học,trong đó có GS thần kinh học Phyllis Zee đã khẳng định việc phơi nắng vào buổi sáng có t...

Bí quyết sở hữu làn da mịn màng từ việc bổ sung vitamin D

Vitamin D được dùng phổ biến trong việc loại bỏ vảy nến. Biểu hiện là da khô, dễ bong tróc thành từng mảng và ngứa. Các bạn có thể bôi kem có thành phần chính là vitamin D hoặc uốn...

Lên bờ tắm nắng, cá sấu bị bầy sư tử hành hạ tả tơi

Trong lúc đang tắm nắng, con cá sấu đã bị bầy sư tử phát hiện và lao lên tấn công dữ dội. Rất may là nhờ vào lớp da dày, cứng chắc, nó vẫn có thể chạy thoát.

Thận trọng khi tắm nắng cho trẻ

Trẻ nhỏ được tắm nắng thường xuyên, khoảng 80% vitamin D sẽ được hấp thụ, hạn chế tình trạng còi xương, vàng da sơ sinh. Tuy nhiên, nếu tắm nắng sai cách, có thể gây ra những tác h...

Không cần ra tiệm chỉ cần dùng chanh là nhuộm được tóc

Chanh là một trong những nguyên liệu trong thiên nhiên có thể giúp bạn đổi màu tóc rất an toàn...

Con dâu đang bầu biếu 20 triệu sắm Tết, mẹ chồng nói 1 câu tôi thấy thật có phúc

Tôi đi làm công sở phải nghỉ mất 5 tháng không lương vì ốm nghén, vừa mới quay trở lại với công việc được 1 tháng nên chắc Tết năm nay cũng không có thưởng

10 món ăn nhất định phải thử khi đến Thái Lan

Theo trang Travel, ẩm thực Thái Lan có nhiều loại gia vị và hương vị thơm ngon, khác biệt với các món ăn châu Á khác

10 món cay nhất thế giới

Nếu bạn yêu thích những món ăn đậm gia vị gừng, ớt, mù tạt, tiêu... cùng hương vị cay nóng gây tê miệng, đừng bỏ qua 10 món ăn dưới đây

Điều tuyệt đối cấm kỵ khi da bị mụn

Da bị mụn thường hết sức nhạy cảm nên bạn cần chú ý không mắc sai lầm dưới đây khi chăm sóc

Những món ăn cay nổi tiếng thế giới

Tom yum, lẩu tứ xuyên, cánh gà Mỹ... là những món ăn cay nên thử một lần trong đời.Nổi tiếng từ thế kỷ 19, lẩu Tứ Xuyên được biết đến nhờ vị tê, cay và thơm nồng

Những món ngon không thể bỏ qua khi đến Thái Lan

Ngày nay, ở các thành phố lớn trên thế giới đều có ít nhất mộtnhà hàngThái nhưng thưởng thức món ăn Thái ngay trên đất Thái là một trải nghiệm hoàn toàn khác

Chú mèo ngồi đỉnh cột điện ‘tắm nắng’ khiến đội cứu hộ khóc thét

Tôi đang tắm nắng và ngắm cảnh, đâu mượn các anh giải cứu đâu , mèo said

Dừng lại ngay sai lầm khi tẩy da chết nếu không muốn làm hỏng da

Sai lầm trong quá trình làm đẹp khiến bạn hỏng da mà không hay biết đâu nhé

Khóc trách bố vô tâm, ngày dạm ngõ bố thức khuya dậy sớm làm mọi thứ

Những người bố vốn dĩ đã ít nói, nghiêm khắc và thường không giỏi biểu lộ cảm xúc. Chính vì vậy, đôi lúc dù yêu thương con hết lòng nhưng họ lại khiến những đứa trẻ hiểu lầm chỉ vì...

Nhiều trường học tại TP.HCM lùi giờ vào học

Nhiều trường học tại TP.HCM đã quyết định lùi giờ vào học từ 15 đến 30 phút để phụ huynh, học sinh đỡ vất vả khi phải dậy sớm đi học

Khu du lịch làng Chí Linh Vũng Tàu

Đến với Vũng Tàu không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc và những bãi biển đẹp, ngoài ra Vũng Tàu còn nổi tiếng với các khu du lịch hấp dẫn không kém đối với mọi người k...

Nghiên cứu mới phát hiện thêm một cách tuyệt vời để tránh bệnh tiểu đường

Những người ngủ sớm dậy sớm, sử dụng chất béo làm nguồn năng lượng nhiều hơn. Do đó, việc tích tụ chất béo ít xảy ra, dẫn đến ít nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn

Đàn rùa khổ sở vì bị khỉ gây sự, đẩy xuống hồ

Tha cho bọn em đi anh khỉ ơi! Tụi em đang tắm nắng mà , rùa said.Đàn ruà đangtung tăng dạo chơi bị khỉ hù và cái kết

Muốn giảm cân hiệu quả, hãy thực hiện ngay những thói quen này vào buổi sáng

Ánh nắng mặt trời vào buổi sáng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên dồi dào giúp bảo vệ cơ thể rất tốt. Thời gian này, ánh nắng chứa nhiều ánh sáng xanh giúp bạn điều chỉnh lại đồ...

Lợi, hại chuyện tắm nắng

Sau một mùa đông kéo dài bất thường, chuỗi ngày âm u và những cơn mưa rào của Hà Nội mới thực sự chấm dứt. Trái ngược với sự khó chịu của đa số người dân, anh T.T.H. (30 tuổi, trú ...

Đang tắm nắng trên bãi biển, người phụ nữ bị lợn rừng tấn công

Một phụ nữ 67 tuổi bị thương vì bị lợn rừng tấn công khi đang tắm nắng trên bãi biển ở Tây Ban Nha. Nhiều người ưa thích tắm nắng trên biển, nhất là vào mùa hè

1 TIẾNG 30 PHÚT NGHỈ TRƯA của loạt CEO quen mặt: Học hỏi kinh nghiệm từ những việc mà có tiền cũng không mua được

Dĩ nhiên những kinh nghiệm sau đây chưa chắc đã là chìa khóa vàng để mang đến thành công cho các CEO. Thậm chí có một số thói quen còn dễ hại sức khỏe, nhưng vì sao họ vẫn làm lại ...

Vì sao bạn nên dậy sớm?

Vào những thời điểm khác nhau, việc đồng bộ cơ thể và tâm trí của chúng ta sẽ mang lại lợi ích to lớn. Điều này đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc toàn diện của bạn. Việc thức dậy sớm s...

Đồng nghiệp phát hiện tôi làm 2 công việc một lúc rồi mắng giữa văn phòng

Tôi bối rối và lúng túng trước sự gay gắt của đồng nghiệp

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D cha mẹ cần lưu ý

Khi thấy trẻ xuất hiện những triệu chứng dưới đây, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được đánh giá có thiếu vitamin D hay không

5 việc giúp bạn tạo lập thói quen ngủ sớm, dậy sớm – nền tảng để sống thọ hơn

Trong cuộc sống, nhiều người có thói quen thức khuya. Tuy nhiên, việc đi ngủ muộn trong khi ngày hôm sau vẫn phải dậy sớm đi làm, đi học sẽ khiến chúng ta trở nên mệt mỏi, thiếu sứ...

Chồng Việt tặng vợ vườn hoa tuyệt đẹp trên đất Úc, ai thấy cũng xuýt xoa

Biết vợ thích hoa, mỗi khi tan làm về nhà, anh Hòa lại dành thời gian cho khu vườn. Những cây do anh Hòa trồng và chăm sóc cho hoa rực rỡ khiến ai thấy cũng phải xuýt xoa

Dậy từ 5h sáng, tôi lọ mọ xuống bếp nấu ăn liền bị mẹ chồng “quạt” cho trận toát mồ hôi

Chưa thấy ai ngược đời như mẹ chồng tôi, con dâu phải sợ bà vì bà quá lười!

Tìm ra thành viên BTS hay ‘cao su’ nhất nhóm

Kết quả cho thấy J-Hope đến sớm nhất lúc 11h59. Sau khi dán tên mình vào đồng hồ, nam rapper đã quay sang bảo với các nhân viên và cười đắc ý rằng: Tôi đã bảo mấy người kia luôn ca...

Four Points By Sheraton Đà Nẵng Điểm dừng chân hoàn hảo cho những tâm hồn yêu biển

Dành cho những vị khách luôn tìm kiếm điểm nghỉ dưỡng đẳng cấp, sang chảnh bên bờ biển - Four Points By Sheraton Đà Nẵng với vị trí tọa lạc đắc địa cùng chất lượng dịch vụ sang-xịn...

Học sinh không muốn dậy sớm đến trường, cô giáo nói một câu khiến cả lớp xúc động

Ngày 24/10, một video ghi lại cảnh tượng cô giáo khuyến khích học sinh dậy sớm đến trường ở Hà Nam (Trung Quốc) được chia sẻ lên mạng xã hội khiến dân mạng dậy sóng.