Danh y 104 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ – dưỡng sinh hàng ngày quan trọng hơn chữa bệnh

Quốc y Đặng Thiết Đào vừa qua đời ở tuổi 104 và để lại rất nhiều thành tựu nổi bật trong hơn suốt 80 năm hành nghề của mình. Đây là những bí quyết vừa hữu ích vừa đơn giản.

Danh y 104 tuổi và những bí quyết dưỡng sinh tuyệt vời

Quốc y đại sư Đặng Thiết Đào, sinh năm 1916, bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc nổi tiếng không chỉ tại Trung Quốc mà còn được quốc tế biết đến.

Ông là người thừa kế tiêu biểu của dự án di sản văn hóa phi vật thể quốc gia, bậc thầy đầu tiên về y học Trung Quốc, đã được Hiệp hội Y học Trung Quốc trao tặng bằng khen danh dự “Giải thưởng đóng góp đặc biệt của Y học cổ truyền Trung Quốc trong việc chống SARS” năm 2003, năm 2009 Đạt giải thưởng Thành tựu trọn đời của Hiệp hội Y học Trung Quốc.

Trong sự nghiệp giảng dạy và nghiên cứu y học kéo dài hơn 80 năm, những người tiền nhiệm của Quốc y đại sư Đặng Thiết Đào đã có những đóng góp đáng kể cho sự phát triển của nền y học Trung Quốc.

Trước đó, danh y Đặng Thiết Đào được đánh giá là một bậc thầy về y học cổ truyền Trung Quốc, đến khi đạt 104 tuổi vẫn là người tai tinh mắt thính, tư duy sáng suốt, ngôn ngữ lưu loát và bước đi vững vàng.

Tuổi thọ và sức khỏe chất lượng cao như vậy bắt nguồn từ triết lý của chính ông “dưỡng sinh quan trọng hơn chữa bệnh”. Ngày tháng trôi qua, ông sống được 104 tuổi là cả một thời gian dài dựa vào dưỡng sinh tích lũy, mỗi ngày đều làm một chút.

Nhiều người tò mò, thói quen hàng ngày của Sư phụ Đặng Thiết Đào là gì? Nếu mỗi ngày đều kiên trì như vậy thì có thực sự có thể giữ gìn được sức khỏe tốt?

Sau đây là những điều bạn có thể muốn biết về những bí quyết dưỡng sinh của danh y Đặng Thiết Đào.

Danh y 104 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ - dưỡng sinh hàng ngày quan trọng hơn chữa bệnh - Hình 1

1. Nền tảng dưỡng sinh cốt lõi: Làm việc và nghỉ ngơi đều đặn, có nguyên tắc hợp lý

Bậc thầy y học cổ truyền Trung Quốc Đặng Thiết Đào có một thói quen hàng ngày đều đặn là thức dậy lúc 7 giờ sáng, uống một cốc nước nóng khi bụng đói, chải đầu, xoa bóp chăm sóc bản thân, tập bài tập Bát đoạn cẩm trên ban công; trở về phòng đo huyết áp.

Thời gian dưỡng sinh buổi sáng: Ăn sáng lúc 8h30, đọc sách báo sau bữa ăn, uống trà nóng lúc 11h, ăn trưa lúc 12h, nghỉ trưa khoảng 13h30.

Thời gian dưỡng sinh buổi chiều: Ngủ dậy lúc 15h30, đi bộ lúc 16h30, đứng trong 20 phút, tự xoa bóp bấm huyệt Túc tam lý, huyệt Dũng tuyền và các huyệt khác trong khoảng 20 phút.

Thời gian dưỡng sinh buổi tối: 18h ăn tối, 21h tắm xen kẽ nước nóng lạnh, về phòng đo huyết áp, làm kỹ bảng ghi chép nhật ký đo huyết áp, rửa chân bằng nước nóng trước khi đi ngủ vào mùa đông.

Danh y 104 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ - dưỡng sinh hàng ngày quan trọng hơn chữa bệnh - Hình 2

2. Trụ cột của việc dưỡng sinh duy trì sức khỏe: Chế độ ăn uống lành mạnh

Câu hỏi được nhiều người muốn biết nhất dành cho danh y Đặng là “Tôi có thể ăn gì để sống lâu hơn?” Ông nói: “Chỉ có bốn chữ, ăn uống đa dạng (nhiều thực phẩm, không kén chọn)”

Chế độ ăn uống của danh y Đặng về cơ bản là: 3 bữa một ngày, các bữa ăn thông thường sẽ cố định về thời gian và số lượng, chỉ ăn đủ no 70% trong một bữa, duy trì chế độ ăn nhẹ nhàng thanh đạm, lương thực chính chủ yếu là gạo, trái cây và rau và một lượng nhất định khoai tây, yến mạch, đậu, kiều mạch.

Nhóm động vật thì ưu tiên cá, sau đó là thịt gà, tôm, trứng,… cố gắng cân bằng dinh dưỡng.

Danh y 104 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ - dưỡng sinh hàng ngày quan trọng hơn chữa bệnh - Hình 3

3, Dưỡng sinh, chăm sóc sức khỏe trước hết phải chú ý đến việc phòng ngừa

Quan điểm xuyên suốt của danh y Đặng Thiết Đào là: Dưỡng sinh quan trọng hơn chữa bệnh

1. Nâng cao chất lượng cuộc sống, theo đuổi sức khỏe chất lượng cao và tuổi thọ cao. Trong y học, lấy chủ trương phòng bệnh là chính, phòng bệnh hơn chữa bệnh, giúp đỡ và hướng dẫn mọi người tu dưỡng thói quen sống tốt, phát triển sở thích chăm sóc cơ thể, bệnh tật sẽ tự nhiên mà rời xa.

2. Kết hợp giữa động và tĩnh, tĩnh trong việc dưỡng tâm: Trái tim là chủ của tinh thần, có thể kiểm soát cảm xúc tinh thần của bản thân, duy trì sự cân bằng ở cả bên trong và môi trường bên ngoài của cơ thể, đảm bảo cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Ngoài việc dưỡng sinh để trẻ hóa tinh thần trong cuộc sống hàng ngày, danh y Đặng còn được sử dụng những khoảng thời gian rảnh để thiền, các phương pháp khác để thư giãn, nghỉ ngơi.

Các điểm chính của thiền là: Ngồi bắt chéo một chân, ngồi vững trên ghế, thả lỏng phần thân trên tự nhiên, nhắm mắt tự nhiên, đặt hai tay trước bụng và ngồi yên trong khoảng 30 phút theo nhịp thở thông thường.

Giữ gìn sức khỏe không phải là ăn uống tất cả các loại sản phẩm sức khỏe (thực phẩm chức năng), cũng không phải là dựa vào những kiến ​​thức cao siêu hiếm gặp, mà là xây dựng một lối sống và thói quen tốt, đơn giản và thuận tiện để có một cơ thể khỏe mạnh.

4, Nguyên tắc dưỡng sinh bền vững: Tuân thủ 2 thói quen mỗi ngày

1. Tắm xen kẽ nước nóng và lạnh

Trong nhiều thập kỷ, danh y Đặng nhấn mạnh thói quen tắm nước nóng lạnh giúp da đàn hồi tốt và hiếm khi xuất hiện các đốm đồi mồi.

Việc tuân thủ luân phiên việc tắm nước nóng và lạnh cũng có thể giúp lưu thông máu trong các mạch máu khắp cơ thể.

Ông tiện thể nhắc nhở người già, bệnh nhân cao huyết áp không nên để nhiệt độ nước quá chênh lệch lúc mới tắm, có thể tăng nhiệt độ chênh lệch sau khi cơ thể thích nghi.

2. Thường xuyên chải tóc

Ông thường dùng lược ngà để chải đầu thường xuyên hàng ngày, sau khi ngủ dậy nên chải da đầu giúp thông thoáng các dây thần kinh vùng đầu, đồng thời giúp rèn luyện sức mạnh cánh tay để chống tê cứng vai.

Ngoài ra, có thể cào hay chải tất cả các bộ phận khác vùng chi, thân, mạch máu, khớp xương để thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, khơi thông các mạch máu trong cơ thể, từ đó có thể chăm sóc nuôi dưỡng cơ thể.

Mặc dù các phương pháp giữ gìn sức khỏe của danh y Đặng Thiết Đào dường như không có gì nổi bật, nhưng khi các phương pháp này được thực hiện đều đặn vào cuộc sống hàng ngày, chúng sẽ phát triển thành một phong cách sống tốt, để tình trạng sức khỏe và tuổi thọ đến gần hơn với bạn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ sinh 14 tuổi đã có bạn trai, bị đau bụng nhập viện mới thú nhận sự thật kinh hoàng
13:20:58 31/10/2020
Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu canxi: Mất ngủ, hay bị chuột rút
23:34:31 30/10/2020
Bước sang tuổi 40 muốn khỏe mạnh đừng ăn 6 món ăn này vào bữa sáng nữa
17:50:22 30/10/2020
Công dụng tuyệt vời của cây thù lù mọc dại ở Việt Nam
13:32:32 30/10/2020
Bắt chước video trên youtube, bé trai 9 tuổi nuốt cả bấm móng tay vào bụng
11:41:35 30/10/2020
3 biểu hiện bất thường của móng tay cảnh báo bệnh gan mà bạn không được bỏ qua
08:22:24 31/10/2020
Ăn mực để trong tủ lạnh 1 tuần, cậu bé 11 tuổi có thể phải chạy thận cả đời do suy thận cấp
10:09:55 31/10/2020
Chơi game bị thua, chàng trai tức giận ném vỡ điện thoại nhưng ngay sau đó phải nhập viện, nhìn dáng cao gầy của bệnh nhân, bác sĩ đoán ngay ra bệnh
18:38:42 30/10/2020
99 tuổi vẫn bơi "sương sương" 15km không cần nghỉ, bác sĩ chia sẻ 3 bí quyết sống lâu tránh xa bệnh tật
22:47:20 30/10/2020
Uống sữa đậu nành không tránh 6 điều này đừng trách sức khỏe xuống dốc không phanh
09:57:17 31/10/2020

Thông tin đang nóng

Ảnh tình tứ hiếm hoi của Tóc Tiên - Hoàng Touliver sau 8 tháng chung nhà
07:12:26 01/11/2020
DJ Trang Moon: 'Tôi sụt 5 kg một tháng vì mất hàng tỷ đồng'
07:09:55 01/11/2020
Chi 3,5 triệu để được vuốt báo đen, người đàn ông nhận kết cục đau đớn
07:51:09 01/11/2020
Selina (S.H.E) mừng sinh nhật, đôi tay nhăn nheo khiến ai cũng chạnh lòng
08:22:16 01/11/2020
Thành Trung tuyên bố đi 15 cây vàng nếu Lan Ngọc lấy chồng trong năm nay
08:27:54 01/11/2020
Mê mẩn ngắm ‘ma nữ đẹp nhất Thái Lan’ Mai Davika hóa Tiên bướm gợi cảm dịp Halloween
08:09:09 01/11/2020
Sean Connery - chàng điệp viên 007 đã đi vào lịch sử điện ảnh
07:06:29 01/11/2020
7749 lần Lệ Quyên và tình trẻ kém 12 tuổi bị soi hint tình ái: Khẳng định độc thân, nhưng sao cứ “đụng độ” hoài thế này?
08:14:03 01/11/2020
Những món ăn của ký ức
07:22:25 01/11/2020
Vụ 39 học sinh tiểu học bị từ chối phục vụ ăn bán trú vì bố mẹ có ý kiến về "chất lượng thực phẩm": Hiệu trưởng trường chính thức phản hồi
08:32:01 01/11/2020

Tin mới nhất

Người đàn ông 42 tuổi tử vong do chủ quan với cơn đau lưng kéo dài

06:54:36 01/11/2020
Bệnh nhân thường tự bôi thuốc giảm đau lưng mà không hề hay biết mình bị bệnh tim.

Cẩn trọng với chế độ ăn detox giảm cân

06:51:03 01/11/2020
Cân nặng là mối quan tâm thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên. Những năm gần đây, nhiều chế độ ăn giảm cân được phái đẹp theo đuổi, trong đó có chế độ ăn detox.

Phụ nữ đi tiểu lần đầu tiên vào buổi sáng nếu thấy cơ thể phản ứng theo 3 cách này chứng tỏ tử cung "bẩn" và yếu

06:48:02 01/11/2020
Ở người bình thường, nước tiểu trong hoặc có màu hơi vàng nhạt. Tuy nhiên, khi cơ thể mắc một bệnh lý nào đó thì nước tiểu sẽ có những thay đổi vì vậy đây có thể coi là một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe.

Chàng trai mới 27 tuổi đã bị nhồi máu não, nguyên nhân xuất phát từ thói quen mà phần lớn người trẻ đều mắc phải

06:44:34 01/11/2020
Trong mắt nhiều người trẻ, nhồi máu não là bệnh chỉ của người già, nhưng thực tế lại không phải vậy. Mới đây, 1 chàng trai chỉ mới 27 tuổi đã trải qua cơn nhồi máu não thập tử nhất sinh chỉ vì thói quen mà nhiều người trẻ cũng mắc phải ...

4 loại trái cây chị em không nên ăn trong kỳ kinh nguyệt để tránh tổn hại sức khỏe

06:42:37 01/11/2020
Nữ giới trong mùa rớt dâu cũng ít nhiều những điều kiêng kị như tránh lạnh, tránh quan hệ tình dục… Ngoài những điều đó, các bạn nữ cũng chú ý tránh ăn 4 loại quả sau để hạn chế tổn thương tới sức khỏe.

Dầu gan cá tuyết bị thu hồi khẩn cấp vì nhiễm nấm độc

06:39:00 01/11/2020
Cục An toàn thực phẩm- Bộ Y tế vừa phát đi thông tin Cơ quan tiêu chuẩn thực phẩm của Anh (FSA) cho biết nhà sản xuất đã thu hồi sản phẩm Dầu gan cá tuyết với chiết xuất mạch nha Potters Herbals Malt Extract with Cod Liver Oil bị nhiễm ...

5 nguyên tắc “sống còn” tránh ngộ độc thực phẩm trong mùa bão lũ

06:37:15 01/11/2020
Bão lụt và các thay đổi bất thường về thời tiết là điều kiện thuận lợi cho các vi sinh vật phát triển khiến thực phẩm bị ô nhiễm, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.

Dưỡng sinh theo mùa phòng ngừa bệnh tật

00:25:46 01/11/2020
Đông y cho rằng: “Con người là một sinh vật trong tự nhiên, luôn luôn tiếp xúc với hoàn cảnh tự nhiên, cho nên không thể tách rời tự nhiên.”

Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn

00:24:35 01/11/2020
 Thói quen ăn uống từ lâu đã được chứng minh là có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tuổi thọ con người.

Quyền Bộ trưởng Bộ Y tế chúc mừng e kip ghép thành công ruột từ người cho sống

22:03:06 31/10/2020
 Ngày 31/10, GS. TS Nguyễn Thanh Long- Quyền Bộ trưởng Bộ Y tế gửi chúc mừng đến Ban Lãnh đạo Học viện Quân y và Bệnh viện Quân y 103; Bác sỹ và nhân viên y tế thực hiện ca ghép ruột tại Bệnh viện Quân y 103.

Tại sao bạn nên ăn súp gà khi bị cảm lạnh và cảm cúm?

21:58:57 31/10/2020
Súp gà không chỉ làm ấm cơ thể khi trời lạnh mà còn giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Những thực phẩm nếu kết hợp trong bữa ăn hàng ngày sẽ phát huy tác dụng không ngờ

21:57:33 31/10/2020
Có nhiều loại thực phẩm sẽ phát huy rất tốt tác dụng khi được kết hợp với thực phẩm khác tạo thành cặp đôi dinh dưỡng vàng.

Cân nặng khi sinh có liên quan đến bệnh tim sau này

21:50:36 31/10/2020
Theo một nghiên cứu được trình bày tại Đại hội tim mạch quốc tế mới đây cho biết, có mối quan hệ giữa việc tăng cân khi sinh và nguy cơ rung tâm nhĩ trong tương lai ở tuổi trưởng thành.

Bảo quản thực phẩm mùa lũ thế nào cho đúng cách

21:48:40 31/10/2020
Nước dâng lên cao, mất điện, rác thải trôi nổi, bà con loay hoay tìm cách bảo quản thực phẩm phòng ngừa các bệnh tiêu hóa sau mùa lũ.

12 thực phẩm lành mạnh nhưng vẫn có thể gây hại cho sức khoẻ

21:44:34 31/10/2020
Tưởng chừng rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu không lưu ý trước khi sử dụng 12 loại thực phẩm này, chúng vẫn gây ra các vấn đề nguy hiểm cho cơ thể.

5 loại thuốc cần có trong gia đình mùa mưa lũ

21:41:58 31/10/2020
Hiện nay, hầu hết các trạm y tế trên cả nước đều được trang bị đầy đủ các loại thuốc thông dụng, nhưng khi bị mưa lũ bao vây, chia cắt và cô lập, việc chuẩn bị sẵn thuốc trong nhà (chủ yếu là các thuốc thông thường) với mục đích nhằm gi...

Sử dụng kháng sinh liều cao có trị dứt điểm bệnh phụ khoa?

21:38:17 31/10/2020
Kháng sinh có thể được lựa chọn dựa trên kinh nghiệm hoặc dựa trên vi khuẩn được phân lập. Những loại thuốc này sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn, tác nhân gây bệnh hiệu quả nếu bạn dùng đúng cách.

Những thực phẩm giàu protein, ít calo giúp giảm cân

21:36:59 31/10/2020
Cá ngừ, ức gà, trứng gà,… là những thực phẩm giàu protein, ít calo rất phù hợp cho người muốn giảm cân.

Các bà nội trợ chú ý để giữ nguyên vẹn dinh dưỡng không nên luộc các loại rau này

21:31:03 31/10/2020
Có rất nhiều bà nội trợ đã chế biến một số loại rau sai cách, rau khi đem luộc sẽ mất đi phân nửa các loại dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Căn bệnh của người đàn ông "mặt quỷ" đã được giải mã, giành giải thưởng tại cuộc thi y khoa ở Hoa Kỳ

21:29:12 31/10/2020
Công trình nghiên cứu y khoa của một nhóm bác sĩ ở Việt Nam cùng cộng sự về trường hợp bệnh lạ của anh Lê Văn Mến đã giành giải thưởng trong một cuộc thi y khoa ở Hoa Kỳ.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị bệnh nấm da?

20:19:51 31/10/2020
Nấm da phát triển mạnh ở vùng nhiệt đới, bệnh rất phổ biến và đặc biệt thường xuất hiện ở những người có hệ miễn dịch yếu. Vậy nguyên nhân và yếu tố nào làm tăng nguy cơ bị bệnh nấm da ở con người?

Biến chứng nấm da, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến dây thần kinh

20:16:26 31/10/2020
Nấm da thực chất không gây nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu để lâu và không được điều trị kịp thời sẽ có những biến chứng nấm da không lường.

11 quan niệm sai lầm về bệnh nấm da không phải ai cũng biết

20:09:12 31/10/2020
Nấm da là bệnh thường gặp, dù không để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nhưng nếu mắc phải một vài sai lầm dưới đây có thể khiến tình trạng bệnh nấm da tiến triển nặng nề hơn.

Xử lý và phòng ngừa đau vùng thắt lưng

20:03:39 31/10/2020
Đau vùng thắt lưng rất thường gặp trong lao động sản xuất và sinh hoạt hàng ngày. Theo Tổ chức Y tế Thế giới đau thắt lưng là nguyên nhân hay gặp nhất gây ốm đau và mất sức lao động ở những người dưới 45 tuổi; tỷ lệ đau thắt lưng hàng n...

Sau 1 năm áp dụng nhịn ăn gián đoạn, đây là 10 điều đáng chia sẻ tôi đã rút ra được: Chế độ ăn có hiệu quả là chế độ ăn phù hợp nhất

19:59:51 31/10/2020
Các chế độ ăn kiêng để có giảm cân, sức khỏe tốt hơn luôn thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, trong đó có phương pháp nhịn ăn gián đoạn. Vậy trải nghiệm thực sự khi thực hiện nhịn ăn gián đoạn sẽ như thế nào?

Bài thuốc trị bệnh dễ mắc sau ngập nước

19:53:53 31/10/2020
Sau bão lụt, tình trạng ô nhiễm môi trường là điều kiện thuận lợi để bệnh tật phát sinh, phát triển, trong đó phải kể đến một số bệnh lý thường gặp như nấm kẽ chân, viêm da, mẩn ngứa do ngâm mình trong nước bẩn; đau nhức mình mẩy, viêm ...

Tác hại của việc ăn nhiều bánh bao, bánh mì

19:52:29 31/10/2020
Mặc dù quen thuộc tuy nhiên bánh mì, bánh bao không phải thực phẩm thân thiện với con người nếu sử dụng trong khoảng thời gian dài.

6 nguyên tắc bắt buộc phải nhớ giúp bạn tránh xa bệnh hô hấp mùa mưa

19:46:20 31/10/2020
Thời tiết mưa gió rồi lại hanh khô thất thường khiến những người có tiền sử mắc các bệnh hô hấp hay niêm mạc họng, mũi mẫn cảm có thể mắc bệnh. Để phòng tránh bệnh hô hấp mùa mưa cần chú ý tới ăn uống, thể chất và chăm sóc đường hô hấp.

5 loại đồ uống vừa ngon vừa rẻ giúp bạn tăng cường trí nhớ

17:56:13 31/10/2020
Cải thiện trí nhớ cũng như phát triển não bộ hoàn toàn không phải việc khó khăn. Healthline đã gợi ý 5 loại đồ uống giúp bạn không chỉ giúp tăng cường trí nhớ mà còn tốt cho sức khỏe.

Mỗi năm có 8 triệu người chết vì thuốc lá nhưng lại có thêm 8 triệu người hút mới

17:54:34 31/10/2020
Theo WHO, mỗi năm thế giới có 8 triệu người chết vì thuốc lá nhưng cũng có thêm 8 triệu người hút mới, trong đó nhiều người hút thuốc lá điện tử vì nghe quảng cáo thuốc lá điện tử không có hại.

6 triệu chứng ung thư vú mà không sờ thấy khối u

17:48:47 31/10/2020
Người phụ nữ sờ thấy một khối u ở vú và đến gặp bác sĩ. Bác sĩ tiến hành một số xét nghiệm-có thể bao gồm khám vú, chụp nhũ ảnh, siêu âm, sinh thiết hoặc kết hợp-và xác định khối u là ung thư.

Bệnh suy tuyến giáp ở phụ nữ mang thai có nguy hiểm?

16:11:02 31/10/2020
Hormone tuyến giáp rất cần thiết trong thai kỳ cho cả sự phát triển bình thường của trẻ và sức khỏe của mẹ. Do đó, các rối loạn chức năng tuyến giáp trong thai kỳ cần được chẩn đoán và điều trị sớm giúp tránh được những tác hại không mo...

"Chuyện ấy" là thần dược cho vấn đề gây phiền toái này

15:39:38 31/10/2020
Các nhà khoa học Ý khuyên bạn đừng bao giờ bỏ qua chuyện ấy trong những giai đoạn bị căng thẳng, nếu không sẽ bị tăng 32% nguy cơ lo lắng, rối loạn lo âu!

Không phải trà sữa, đây mới là những thức uống giúp bạn “hạ hỏa” ngày đèn đỏ

15:37:30 31/10/2020
Đèn đỏ là thời kỳ nhạy cảm nhất trong tháng của con gái, nên việc ăn gì và uống gì cũng cần đặc biệt chú ý đó bạn nha!

Sự thật bất ngờ: Phụ nữ có thể cao thêm vài centimet khi mang thai

15:34:20 31/10/2020
Quá trình mang thai thật vất vả, có thể xuất hiện các triệu chứng khó chịu như ốm nghén, phù nề, mất ngủ nhưng cũng có thể có một số bất ngờ nho nhỏ, chẳng hạn như việc mẹ bầu có thể cao thêm vài centimet.

10 phương pháp hiệu quả chống lại căng thẳng

15:32:31 31/10/2020
Nhịp sống hối hả khiến con người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi khi đối mặt với quá nhiều áp lực. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nhanh tình trạng này bằng một số mẹo đơn giản sau đây.

Sáng chế băng y tế làm từ kim cương giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng

13:23:07 31/10/2020
Các nhà khoa học Australia đã phát triển loại băng y tế có thể phát hiện nhiễm trùng và cải thiện việc chữa lành vết thương do bỏng, ghép da và vết thương mãn tính.

5 điều cấm kỵ khi sử dụng trà hoa nhài bạn cần biết

13:14:57 31/10/2020
Trước khi sử dụng trà hoa nhài bạn cần tránh 5 điều sau nếu không muốn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dấu hiệu đau phổ biến này có thể cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm

13:06:08 31/10/2020
Thỉnh thoảng đau nhức lưng, người phụ nữ (Quảng Ninh) nghĩ bình thường. Đến khi đau bụng quặn phải đi khám thì bà được chẩn đoán mắc một thể ung thư thận hiếm gặp, khối u có kích thước 7cm.

Vàng da, vàng mắt: Không chỉ là dấu hiệu của bệnh gan

13:04:19 31/10/2020
Có nhiều nguyên nhân gây vàng da, trong đó thường gặp nhất là các bệnh lý về gan. Tuy nhiên, người dân cũng cần thận trọng với triệu chứng này, bởi đây có thể là hồi chuông cảnh báo ung thư tụy.

Nhiễm độc chì: Nguy cơ tiềm ẩn ngay tại nhà nhiều người không hay

13:01:04 31/10/2020
Ngoài một số thuốc y học cổ truyền, mỹ phẩm chứa chì thì sơn chứa chì cũng là mối nguy tiềm ẩn với sức khỏe, đặc biệt là trẻ. Nhiễm độc chì ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ, giảm chỉ số IQ.

Có thể bạn quan tâm

Giá vàng sẽ tăng khi ông Biden thắng cử Tổng thống Mỹ?

Kinh tế

09:08:29 01/11/2020
Các nhà phân tích hướng đến kịch bản giá vàng tăng trở lại khi chính phủ Mỹ sẽ có các biện pháp kích thích tài khóa, hỗ trợ nền kinh tế.

Tháng 11 sau cơn mưa trời lại sáng, 3 con giáp xoay chuyển tài lộc, vận may ngày càng tăng, cuối năm 2020 cơ hội đổi đời đến bất ngờ

Trắc nghiệm

09:07:46 01/11/2020
Tử vi học có nói, trong năm 2020, nhiều người phải đối mặt với khó khăn, thử thách. Nhưng từ tháng 11 này trở đi, ai khổ thì khổ chứ 3 con giáp này sẽ có vận may lội ngược dòng.

Siêu bão Goni đổ bộ Philippines

Thế giới

09:05:51 01/11/2020
Siêu bão Goni quét qua miền trung Philippines sáng nay với sức gió tới 225 km/h, mang theo mưa lớn gây nguy cơ lũ lụt và lở đất.

Tất/vớ truyền thống hẳn đã quá nhàm chán, đông này thử "đổi gió" với 10 mẫu tất có tính giải trí cao dưới đây!

Mua sắm

09:05:43 01/11/2020
Nếu như mùa đông năm ngoái, cộng đồng mạng phát sốt vì tất giữ ấm hình chân gà thì sang năm nay, thị trường tất/vớ tiếp tục chào đón thêm 1 loạt mẫu tất độc, dị không kém.

Thủy điện Đăk Mi 4 xả lũ, người dân hạ du thiệt hại nặng

Đời sống

09:03:51 01/11/2020
Ngày 31-10, UBND huyện Nam Giang, tỉnh Quảng Nam xác nhận, do thủy điện Đăk Mi 4 xả lũ, thị trấn Thạnh Mỹ đã phải di dời dân 106 hộ/ 382 khẩu; xã Cà Dy di dời 215 hộ/732 khẩu.

Vào mùa thu xuất hiện tĩnh điện, ngày thường hãy chú ý đến những nơi này để chống tĩnh điện hiệu quả

Sáng tạo

09:00:10 01/11/2020
Xin chào các bạn, vào mùa thu đông các bạn cũng sẽ cảm thấy tĩnh điện nghiêm trọng hơn một chút, thường thì dù chải đầu hay cởi quần áo cũng sẽ cảm thấy tĩnh điện, tuy đây không phải là vấn đề lớn nhưng nhiều bạn sẽ cảm ảnh hưởng đến cu...

Tour, vé máy bay giảm đến 50% tại ngày hội du lịch

Du lịch

08:51:30 01/11/2020
Ngày hội khuyến mại du lịch 2020 tập trung vào các gói tour chất lượng cao, trải nghiệm mới lạ với mức giá ưu đãi.

Thuý Kiều - nàng trợ lý có gì hot mà Ngọc Trinh phải thốt lên: Thời tới cản không nổi Kiều ơi!

Netizen

08:47:16 01/11/2020
Một bộ phim drama cỡ nào thì cũng cần những tuyến vai phụ giải lao giữa giờ, thậm chí có khi người xem còn mong đợi sự xuất hiện của họ còn hơn cả nhân vật chính. Đó chính xác là trường hợp của Thuý Kiều - trợ lý cá nhân của Ngọc Trinh.

Đề xuất ngôn ngữ lập trình thành môn bắt buộc ở phổ thông

Học hành

08:47:10 01/11/2020
Bộ trưởng Thông tin và Truyền thông Nguyễn Mạnh Hùng đề xuất Bộ GD&ĐT đưa ngôn ngữ lập trình trở thành môn học bắt buộc trong nhà trường.

Tự động ra vào bãi đậu xe, điều mà mới chỉ có ở Mercedes-Benz S-Class 202

Ôtô

08:38:49 01/11/2020
Với khả năng tự tìm chỗ đỗ xe, được coi là cấp độ thông minh rất cao, cấp độ 4, Mercedes-Benz S-Class 2021 thế hệ mới vừa được ra mắt, rất tự tin về trí thông minh nhân tạo được trang bị cho xe. Mẫu xe sang bậc nhất này của Mercedes đượ...

Suhyun (AKMU) phản ứng thế nào khi được khuyên không nên phát hành ca khúc sáng tác bởi anh trai Chanhyuk

Nhạc châu á

08:36:37 01/11/2020
Mặc dù được nhiều người khuyến khích lựa chọn phát hành sáng tác của một nhạc sĩ khác để khẳng định được cá tính âm nhạc riêng nhưng Lee Suhyun vẫn quyết định tin tưởng anh trai của mình.

Koeman: 'Không thể tin Barca thất bại nhiều đến vậy'

Bóng đá thế giới

08:32:01 01/11/2020
Kết quả hòa 1-1 trước Alaves rạng sáng 1/11 (giờ Hà Nội) khiến Barca tụt xuống vị trí thứ 12 trên bảng xếp hạng La Liga sau 6 trận đấu.

5 cách phân biệt giày Air Jordan 1 thật và giả

Thời trang

08:31:53 01/11/2020
Những đôi giày Air Jordan 1 giả thường có tỷ lệ không đẹp. Air Jordan 1 hiện là mẫu giày được giới trẻ yêu thích.

Sau lùm xùm admin chửi khán giả, đạo diễn Cậu Vàng lên tiếng: "Chúng tôi không truyền thông bẩn"

Hậu trường phim

08:31:51 01/11/2020
Đạo diễn Cậu Vàng đã có phản hồi chính thức về lùm xùm admin fanpage phim chửi bới khán giả.

Ngó lơ trùm sỏ Sand Box, Suzy về bên nam phụ quốc dân ở preview Start Up tập 6

Phim châu á

08:29:15 01/11/2020
Start Up tập 6 tiếp tục là hành trình để Dal Mi (Suzy) hoàn thiện đội của mình.