Da trắng, dáng xinh với 12 loại hạt từ thiên nhiên

Những loại hạt này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và nhất là có vai trò quan trọng trong việc giúp làm đẹp và giảm cân hiệu quả.

Hạt tiêu

Da trắng, dáng xinh với 12 loại hạt từ thiên nhiên - Hình 1

Trên thực tế hạt tiêu có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả mà ít ai biết. Hạt tiêu xay mịn thành bột, lấy một chút vừa đủ trộn đều với 4 thìa sữa chua. Sau đó đắp lên mặt trong vòng 10 phút rồi rửa sạch với nước. Cách làm này nhanh chóng lấy lại làn da sáng bóng và làm mụn đầu đen biến mất.

Hạt hướng dương. Hạt hướng dương có chứa nhiều vitamin A, D và E có tác dụng tái tạo tế bào da, hạn chế nguy cơ da bị lão hóa sớm, giúp cho da mịn màng, tươi trẻ. Đặc biệt mặt nạ từ hạt hướng dương rất thích hợp để nuôi dưỡng vùng da mắt, là vùng da mỏng manh nhất của cơ thể. Cách chế mặt nạ này không khó, chỉ cần nghiền nhuyễn nửa chén hạt hướng dương thêm vào chút nước lọc.

Hạt đu đủ. Dùng hạt đu đủ tươi đem rang khô, sau đó nghiền thành bột. Pha thêm một ít nước vào bát để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Thoa lên tóc sau khi đã gội sạch để thay thế dầu xả. Mátxa nhẹ nhàng để tạo cơ hội thẩm thấu vào tóc và da đầu. Đợi khoảng 30 phút sau thì gội sạch lại bằng nước lạnh.

Đậu phộng

Da trắng, dáng xinh với 12 loại hạt từ thiên nhiên - Hình 2

Hạt đậu phộng có vị ngọt tự nhiên và còn có tác dụng làm đẹp da, giúp giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa tốt,… Chất béo có trong đậu phộng chủ yếu là acid béo không no như: axit oleic, axit linoleic. Những axit béo chưa bão hòa sẽ giúp nhuận tràng và có tác dụng giúp loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đậu đỏ có tác dụng làm săn chắc da, tẩy tế bào chết và làm trắng da. Có thể xay nhuyễn thêm một chút nước hoặc sữa tươi không đường. Cho hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Đậu tương có thể chế biến thành dạng sữa đậu nành, sử dụng làm nước uống rất tốt cho sức khoẻ và cho làn da sáng bóng. Một cách khác là bạn có thể dùng nước sữa đậu nành thoa đều lên da mặt của bạn, để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Da bạn đã có đủ độ ẩm và làm da sáng mịn hơn trước.

Hạt điều

Da trắng, dáng xinh với 12 loại hạt từ thiên nhiên - Hình 3

Hạt điều là loại hạt dinh dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất như sắt, kẽm, magiee và đồng tất cả những loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người gần như có đầy đủ trong hạt điều. Trong hạt điều cũng có chứa nhiều chất béo và dầu giúp hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn, làm ẩm da và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể.

Đậu xanh thần kỳ cho làn da trắng tinh, đậu xanh có tính lành và tác dụng tẩy tế bào chết, làm da sáng mịn và bổ sung độ ẩm. Cách làm tương tự như công thức của đậu đỏ.

Hạt lanh. Hạt lanh rất giàu axit béo omega-3, vì vậy mà nó là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Có khẳ năng cân bằng nội tiết tố và cải thiện chức năng của da. Bột hạt lanh giúp da mềm mại, ẩm mượt, chống lão hóa da, ngăn ngừa và điều trị mụn, đặc biệt là mụn trứng cá.

Hạt bí. Hạt bí có khả năng làm sạch da từ trong ra ngoài nhờ có hàm lượng kẽm và vitamin E. Kẽm và vitamin E cao được coi là chất chống oxy hóa quyền lực. Cải thiện sắc diện của làn da, làm sạch da từ trong ra ngoài, thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Vì vậy thường xuyên ăn hạt bí sẽ giúp cho da tươi trẻ hơn.

Hạt vừng đen. Hạt vừng có vị ngọt, tính bình, có công dụng làm đen tóc đẹp da. Rất đơn giản với vừng đen là chúng ta chỉ cần rửa sạch, phơi khô, sao chín vừng, mỗi ngày dùng 2 thìa cafe hãm với nước sôi như hãm trà và uống thường xuyên hàng ngày. Hoặc xay vừng thành bột mịn và pha với một chút đường quấy đều thành chè. Ăn chè vừng đen nhiều ngày sẽ giúp cho da sáng mịn.

Hạt lựu

Da trắng, dáng xinh với 12 loại hạt từ thiên nhiên - Hình 4

Quả lựu chứa rất nhiều vitamin C và các hợp chất nhất định mà giúp các enzym phân hủy collagen, tăng cường lớp biểu bì, làm giảm nếp nhăn, giữ cho làn da khỏe mạnh. Hơn nữa, lựu có axit punicic có thể đảm bảo da bạn luôn ẩm và khỏe mạnh suốt cả ngày.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không phẫu thuật, 7 mẹo giúp nàng đẹp lên từng ngày: dựa tường sau ăn, dùng răng cắn đũa
18:05:00 05/08/2020
Các loại mụn không nên tự nặn và tuyệt đối không được nặn
21:03:45 05/08/2020
3 bí kíp phun thêu lông mày 8D từ nghệ nhân phun thêu hàng đầu
11:42:35 04/08/2020
Những điều nên và không nên trong chăm sóc da khi phải đeo khẩu trang cả ngày
17:07:22 04/08/2020
5 mẹo không chỉ rửa mặt sạch mà da sẽ sáng đẹp lên từng ngày
09:11:45 04/08/2020
Da bạn sẽ ngày một mịn mướt nhờ 5 loại sữa rửa mặt tẩy da chết "đã dùng là mê"
10:45:45 04/08/2020
Làm 4 điều này trước và trong bữa tối thì cam đoan là chị em sẽ gầy đi nhanh chóng, body giảm mỡ lên cơ chuẩn đẹp
11:17:55 04/08/2020
10 món không nên ăn vào bữa sáng
22:01:09 05/08/2020
Răng trắng khỏe đẹp nhờ những bí quyết tuyệt vời này
10:55:15 04/08/2020
Nghe chuyên gia mách 5 bài tập cơ bụng đơn giản giúp bạn gái 'bái bai' vòng eo bèo nhèo, ngấn mỡ
23:41:12 04/08/2020

Thông tin đang nóng

Con gái NSƯT Tuyết Thu cao gần 1,7 m ở tuổi 14
07:18:42 06/08/2020
Tài tử ‘Lộc đỉnh ký’ và bạn gái chia tay
07:38:36 06/08/2020
Clip Thuý Vân tung hoa cưới gây sốt: Hương Giang chiếm spotlight với biểu cảm ê chề, nhìn là biết muốn lấy chồng lắm rồi
07:25:33 06/08/2020
Tình yêu và tham vọng - Tập 42: Linh ra đi, Minh chọn ở bên Tuệ Lâm
07:54:43 06/08/2020
Nhan sắc nữ sinh đỗ 3 đại học ở Mỹ thi Hoa hậu VN
07:30:01 06/08/2020
Megan Fox và tình mới quấn quýt không rời
07:33:16 06/08/2020
Cúp C1 trở lại: Mùa giải lạ kỳ nhất lịch sử, sẽ có tân vương bất ngờ?
07:09:39 06/08/2020
Công nương Diana không dùng đồ Chanel sau li hôn, lý do thật cay đắng!
08:08:18 06/08/2020
Lương 8 triệu đồng tháng, 9X vẫn mua đất, xây nhà riêng ở tuổi 24
08:07:36 06/08/2020
Johnny Depp được hay mất khi quyết kiện cáo lấy lại thanh danh?
07:36:06 06/08/2020

Tin mới nhất

Chị em nên ăn 6 món này trước khi tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn, body sớm đẹp chuẩn chỉnh

08:28:22 06/08/2020
Sớm thôi, body chuẩn từng centimet sẽ là của bạn. Có thể bạn chưa biết, nếu lựa chọn đúng loại thực phẩm để ăn trước khi tập luyện khoảng 30 phút, bạn sẽ tập tành năng suất hơn, từ đó giúp quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra thuận lợi, b...

7 lý do tại sao bạn nên uống nước ấm

22:05:54 05/08/2020
Nước ấm giúp đào thải độc tố, làm đẹp da, tóc và hỗ trợ giảm cân. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Cô gái Việt lên trang tin nước ngoài nhờ tài xăm hình che vết sẹo

21:31:22 05/08/2020
Ngọc là thợ xăm nổi tiếng với dịch vụ biến sẹo, vết bớt thành hình xăm đẹp mắt.

Nha đam có tác dụng gì với làm đẹp da mặt và dưỡng tóc ?

20:37:22 05/08/2020
Nha đam hay còn gọi là lô hội chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt phù hợp trong làm đẹp da mặt và dưỡng tóc. Dưới đây là tổng hợp những tác dụng của nha đam với việc làm đẹp da mặt và dưỡng tóc bạn có thể tham khảo.

Top 10 mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng đẹp mịn màng

16:03:15 05/08/2020
Cà chua chứa hàm lượng lớn các vitamin khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng làm đẹp da trắng sáng mịn màng. Dưới đây là tổng hợp top 10 loại mặt nạ cà chua giúp trị mụn dưỡng da trắng sáng mịn màng.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không?

14:20:06 05/08/2020
Trái cây là một nguyên liệu dùng làm mặt nạ được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Trong trái cây có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung cấp dưỡng chất cho da rất hiệu quả.

Các yếu tố cần lưu ý giúp bạn lựa chọn địa điểm phẫu thuật thẩm mỹ uy tín

14:17:35 05/08/2020
Phẫu thuật thẩm mỹ hiện đang là xu hướng giúp những ai muốn tìm được sự trọn vẹn và hoàn hảo nhan sắc ở xã hội hiện đại.

Điểm danh những màu phun mày phù hợp với tuổi trung niên

12:27:39 05/08/2020
Phụ nữ bước vào độ tuổi 40 - thời điểm lão hóa xuất hiện! Chị em sẽ tìm đến các phương pháp làm đẹp và đôi lông mày chính là phương án cứu cánh cho nhan sắc thiếu sức sống.

Những bà ngoại có body quyến rũ mê hồn và bí mật phía sau

11:55:45 05/08/2020
Đằng sau bí quyết trẻ mãi không già là một sự thật rất đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

6 thỏi son hi-end màu xinh đang có giá tốt, không “múc” ngay thì khi nào bạn mới có son xịn bằng chị em chứ!

11:53:50 05/08/2020
Tậu son hi-end ở các shop sau vào thời điểm này, bạn chỉ có hời thôi! Son bình dân khi nào mua chẳng được, nhưng để sắm son hi-end giá mềm ở các shop xách tay thì bạn cần phải canh sale cho chuẩn nhé!

Mua nước hoa online dễ fail thật nhưng tôi có vài mẹo “bách phát bách trúng”, các nàng làm theo dễ là chọn được mùi chuẩn chỉnh

11:52:34 05/08/2020
Nhiều người nghĩ mua nước hoa phải đến tận nơi để thử vì mua qua mạng thì phần lớn là hối hận như chơi.

Lười skincare nên da nhàu như quả táo tàu? Chưa "toang" hẳn đâu vì bạn có thể đảo ngược tình thế với dăm bước đơn giản

11:52:19 05/08/2020
Nếu bạn thấy da ngày một xấu đi vì lười chăm, không chịu bôi kem chống nắng, hãy bắt tay cải tổ làn da ngay và luôn.

Da hỗn hợp thiên khô lại có tàn nhang, cô nàng này tuân theo đúng 2 bước chăm sóc để làn da luôn căng sáng và đều màu

11:45:13 05/08/2020
Nếu đang tìm 1 chu trình chăm da vừa không quá đắt đỏ lại hiệu quả, bạn hãy tham khảo từ cô nàng này nhé.

Từng skincare 10 bước mà da vẫn khô đét nám sạm, nàng BTV rút gọn chỉ còn 5 sản phẩm và nhận cái kết mỹ mãn

11:45:12 05/08/2020
Có lẽ chị em cũng nên rút gọn quy trình skincare của mình đến mức đủ dùng, biết đâu làn da sẽ được cải thiện sâu sắc.

Chăm mãi da không sáng hồng rạng rỡ, bạn nên dùng ngay 1 trong 7 món chứa vitamin C sau để tạo một cú "lên đời" cho làn da

11:42:53 05/08/2020
7 sản phẩm làm sáng da này cũng được các bác sĩ công nhận về chất lượng.

Bí quyết dùng dầu dừa trị dứt quầng thâm mắt

11:05:38 05/08/2020
Những bí quyết chăm sóc da giúp đôi mắt bạn không còn quầng thâm. Dầu dừa được xem như một siêu thực phẩm, và nó đã nhận được rất nhiều sự chú ý vì lợi ích sức khỏe có thể có của nó.

Cảnh báo người dùng cần biết điều này trước khi bắt đầu dùng miếng lột mụn da mặt

10:15:08 05/08/2020
Khi bị mụn đầu đen, nhiều người ngay lập tức sử dụng miếng lột mụn mà không tìm hiểu kỹ, gây ra những tình trạng xấu cho da như kích ứng, viêm nhiễm.

Những điều bạn cần biết trước khi dùng dầu ô liu dưỡng tóc

10:10:11 05/08/2020
Dầu ô liu thường được ca ngợi là giúp tóc mọc nhanh hơn, trị rụng tóc, cung cấp độ ẩm...nhưng thực tế loại dầu này không toàn năng đến thế.

Tip trang điểm cho nàng đẹp bất chấp vào những ngày mưa

23:42:00 04/08/2020
Vào mùa mưa, các nàng thường rất ngại trang điểm trước khi đi ra ngoài bởi sợ rằng nước mưa cũng làm trôi đi hết bao công sức. Vậy phải làm thế nào để có một lớp trang điểm căng mướt, bền lâu suốt cả ngày mà không sợ mưa gió?

Chuyên gia tiết lộ bí quyết giúp phụ nữ trẻ mãi không già

23:33:05 04/08/2020
Theo chuyên gia Olga Lorencin, hội chị em có thể níu kéo tuổi xuân lâu hơn nếu kiên trì thực hiện những thói quen sau.

Bí quyết của cô gái giảm 60kg trong 1 năm mà không cần tập gym

23:25:57 04/08/2020
Hành trình giảm cân của Kiah Twisselman truyền cảm hứng cho hàng triệu phụ nữ thừa cân trên thế giới với bí quyết thay đổi 5 thói quen hằng ngày.

Cà rốt chấm mù tạt - trào lưu ăn kiêng độc hại từ TikTok

23:24:56 04/08/2020
Những video chia sẻ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trên TikTok có nguy cơ khiến người học theo bị rối loạn ăn uống, ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài.

6 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện

23:24:04 04/08/2020
Thay vì ngày nào cũng lao vào tập luyện, người tập nên xây dựng thời khoá biểu lành mạnh, có nghỉ ngơi.

10 bí quyết giữ đôi môi luôn hồng rạng rỡ

23:21:55 04/08/2020
Đôi môi hồng là dấu hiệu của sức khỏe tốt, do đó bạn cần phải biết cách chăm sóc để giữ cho màu trên môi luôn tự nhiên.

Những sai lầm make up vô tình nhưng khiến chúng ta già đi 10 tuổi

21:52:35 04/08/2020
Đánh phấn phủ quá dày, lạm dụng kem che khuyết điểm, chọn sai màu son...là những sai lầm hầu hết mọi người đều mắc phải khi make up.

6 loại tinh dầu dễ kiếm trong bếp mỗi gia đình có thể 'đánh tan' nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa

21:51:27 04/08/2020
Không cần sử dụng nhiều mỹ phẩm đắt tiền để giúp trẻ làn da, chỉ cần dùng hợp lý 6 loại tinh dầu dưới đây thì những nếp nhăn, dấu hiệu lão hóa sẽ được cải thiện.

Có thể bạn quan tâm

Sau lần 'cặp kè' trên màn ảnh, Tuấn Trần lên tiếng phủ nhận tin đồn hẹn hò với Khánh Vân

Hậu trường phim

08:37:16 06/08/2020
Cùng là những diễn viên trẻ triển vọng của showbiz, việc Tuấn Trần - Khánh Vân ghép cặp trong dự án Xin chào Papa được khán giả yêu mến và phản ứng tích cực.

Facebook xóa bài đăng của Trump

Thế giới

08:37:13 06/08/2020
Facebook cho biết họ đã xóa một bài đăng trên trang cá nhân của Trump vì chứa thông tin sai lệch về Covid-19.

Lưu ý khi du lịch trong Covid-19

Du lịch

08:36:19 06/08/2020
Thay đổi hành vi, lựa chọn điểm đến và chuẩn bị thêm các vật dụng phòng dịch giúp du khách giữ an toàn trong chuyến đi.

Thêm hàng loạt mẫu xe giảm giá tới trăm triệu đầu tháng 8

Ôtô

08:36:16 06/08/2020
Ngay từ đầu tháng 8, nhiều đại lý ô tô đã tung những gói ưu đãi, giảm giá xe hấp dẫn nhằm kích thích sức mua của người tiêu dùng trong bối cảnh thị trường ảm đạm do dịch bệnh Covid-19.

Chứng khoán ngày 6/8: Có nên mua cổ phiếu HVN ở giá 23.000 đồng?

Kinh tế

08:36:08 06/08/2020
Một số mã cổ phiếu nhà đầu tư cần chú ý trước phiên giao dịch n ngày 6/8.

3 nữ sinh được ngưỡng mộ vì xuất sắc giành học bổng từ những ĐH nổi tiếng

Học hành

08:34:48 06/08/2020
Không có những phong trào săn học bổng du học hay những trung tâm luyện thi chứng chỉ như ở các thành phố lớn, nhưng những nữ sinh này đã vượt qua nhiều trở ngại để giành được những suất học bổng quý giá từ những trường Đại học nổi tiến...

Mở liên doanh tại Trung Quốc, hãng xe Mỹ bị sao chép thiết kế

Siêu xe

08:33:58 06/08/2020
Steve Saleen, nhà sáng lập hãng siêu xe Saleen lên tiếng tố cáo phía Trung Quốc đánh cắp tài sản trí tuệ trị giá 800 triệu đô la của ông.

Dragon Ball: Vegeta và 6 nhân vật là thành viên hoàng gia của tộc Saiyan

Phim châu á

08:33:33 06/08/2020
Hãy cùng điểm lại 7 thành viên thuộc hoàng tộc của người Saiyan, từ già đến trẻ nhất nhé.

'Rơi nước mắt khi thấy các y, bác sĩ Đà Nẵng chống dịch quên mình'

Phỏng vấn sao

08:33:28 06/08/2020
Nghệ sĩ Quang Hào, giám đốc Nhà hát Trưng Vương Đà Nẵng, cho biết anh đã rơi lệ khi chứng kiến các y, bác sĩ, nhân viên y tế nỗ lực quên mình trong nhiệm vụ chống dịch.

Mê diện đồ cắt hở, hotgirl bị khoá tài khoản vĩnh viễn bởi liên tục khoe dáng quá táo bạo

Netizen

08:33:03 06/08/2020
Mới đây, Mier tiếp tục bị khoá vĩnh viễn tài khoản mạng xã hội do liên tục khoe hình diện đồ phô diễn hình thể. Được biết, cô nàng trước đó đã từng nhiều lần gặp phải tình huống này.

Văn Mai Hương phân trần chuyện “dùng chùa” Hoa nở không màu, “cha đẻ” ca khúc nói gì?

Nhạc việt

08:31:41 06/08/2020
Sau thời gian im ắng, mới đây ca sĩ Văn Mai Hương đã chính thức lên tiếng về lùm xùm sử dụng ca sĩ Hoa nở không màu của nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường mà không xin phép tác giả.

Đội bóng xứ Thanh "xin nghỉ chơi", VFF chưa lên tiếng

Bóng đá việt nam

08:31:21 06/08/2020
CLB Thanh Hóa chiều 5/8, đã gửi đơn đến cả VFF và VPF xin không tiếp tục tham dự các vòng đấu còn lại của V-League 2020 với lý do nguồn kinh phí không đảm bảo.

BTV Mai Ngọc xinh đẹp dù mặc giản dị

Sao việt

08:29:48 06/08/2020
Trời mưa tâm trạng đang tan chậm. May có cô bạn thân đưa đi ăn và mang váy đẹp cho mặc. Thế là lại tươi tắn vui vẻ. Phụ nữ đúng thật là đơn giản!, Mai Ngọc viết.

Tú bà thuê người đàn ông ở cùng thu tiền bán dâm

Tệ nạn

08:27:25 06/08/2020
​Người phụ nữ thuê 1 căn nhà làm chỗ ở và đồng thời cho hai cô gái bán dâm đến ở và bán dâm, mỗi lượt khách tú bà thu 200-250.000 đồng.

Disney bày tỏ chuyện đưa Mulan lên app là tình thế bất đắc dĩ, hơn 85% dân Mỹ không đồng tình bỏ 30$ để xem phim

Phim âu - mỹ

08:25:48 06/08/2020
Phía Disney cho biết chuyện đưa Mulan lên app trực tuyến là điều nằm ngoài dự tính và bất đắc dĩ phải làm trước tình hình dịch bệnh phức tạp như hiện nay.