Công thức cháo giảm béo hiệu quả, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, phục hồi vóc dáng thon gọn

Để sở hữu một ngoại hình cân đối và hoàn mỹ đã từ lâu trở thành ước mơ của phái đẹp.

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn các món cháo giúp giảm cân , phục hồi vóc dáng thon gọn.

Cháo thịt bò

Công thức cháo giảm béo hiệu quả, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, phục hồi vóc dáng thon gọn - Hình 1

Công thức cháo giảm béo hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo trắng, xương bò, thăn bò, tinh bột, cần tây băm nhỏ, muối, tiêu đen.

Cách thực hiện:

Bước 1: Gạo trắng được vo và để ráo nước. Cho xương bò vào nồi nước, thêm gạo trắng và đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 30 phút, thêm chút muối vừa ăn.

Bước 2: Rửa sạch và thái thịt bò thành lát mỏng, thêm chút tinh bột, trộn đều rồi cho vào nồi cháo, đun khoảng 2 phút.

Bước 3: Đổ cháo ra bát, rắc lên trên ít cần tay băm nhỏ, tiêu rồi thưởng thức.

Món ăn này giúp bổ sung nhiều canxi và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng trưởng chiều cao và vóc dáng.

Cháo khoai lang

Công thức cháo giảm béo hiệu quả, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, phục hồi vóc dáng thon gọn - Hình 2

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Khoai lang, gạo trắng.

Video đang HOT

Cách thực hiện: Khoai lang rửa sạch, thái nhỏ. Vo sạch gạo trắng, cho vào bát đựng cùng với khoai lang đã thái nhỏ trước đó, thêm nước sau đó cho vào nồi đun khoảng 30 phút là có thể cho ra bát và thưởng thức,

Khoai lang rất giàu chất xơ, ăn thường xuyên giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư. Bổ tỳ, bổ khí, có tác dụng cải thiện các triệu chứng suy nhược cơ thể, giúp nhuận tràng, tăng cường chức năng thận.

Cháo táo

Công thức cháo giảm béo hiệu quả, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, phục hồi vóc dáng thon gọn - Hình 3

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo trắng, táo, nho khô, nước, mật ong .

Cách thực hiện:

Bước 1: Gạo trắng vo sạch để ráo nước, táo rửa sạch thái miếng, bỏ hạt.

Bước 2: Cho nước vào nồi đun sôi, cho gạo trắng và táo vào đun, vừa đun vừa khuấy nhẹ trên lửa nhỏ khoảng 40 phút. Cuối cùng cho nho khô, mật ong vào trộn đều và thưởng thức.

Món cháo này giúp giải độc và ngăn ngừa táo bón, tăng cường trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả.

Cháo cần tây

Công thức cháo giảm béo hiệu quả, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, phục hồi vóc dáng thon gọn - Hình 4

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Gạo trắng, cần tây, hành lá.

Cách thực hiện:

Bước 1: Vo sạch gạo và ngâm khoảng 30 phút. Cần tây được rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 2: Cho gạo và nước vào nồi đun đến khi sôi khoảng 30 phút trên lửa nhỏ thì cho cần tây thái nhỏ vào nấu cùng tới khi chín. Sau đó cho hành lá thái nhỏ vào cùng một chút dầu mè, muối đảo đều trong 2 phút rồi tắt bếp.

Cần tây không chỉ có thể giải độc, loại bỏ phù nề mà còn giúp cơ mặt săn chắc và thon gọn hơn. Ăn thường xuyên có thể giúp bạn có được khuôn mặt gợi cảm một cách dễ dàng.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được?

"Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Những việc mà ta làm đi làm lại sẽ trở thành con người ta.

Do đó sự xuất sắc không phải một hành động, mà là thói quen." - Aristotle

Hãy tìm xem có hình ảnh của mình ở đây không!

"Mùa dịch đây sẵn tiện giãn cách mấy tháng, mình nhất định sẽ giảm cân, để lúc bình thường trở lại bà con sẽ chứng kiến một màn lột xác ngoạn mục của mình, Yeahh". Đây chắc là suy nghĩ của hầu hết các bạn trẻ trong thời gian vừa qua, nhưng bạn đã thực hiện đến bước nào để đạt được mục tiêu chưa? Câu hỏi thoạt nghe có vẻ khá gian nan, bởi từ khóa giảm cân trong suy nghĩ của đại đa số nhiều người vẫn còn là điều nghĩ dễ khó làm. Vậy việc đầu tiên chúng ta nên làm là gì khi muốn lên kế hoạch cho việc tập luyện lâu dài, cùng tìm hiểu nhé!

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được? - Hình 1

Thời gian giãn cách chắc hẳn không ít người có ý định lên kế hoạch giảm cân. (Ảnh: Canva)

Hiểu được tầm quan trọng của việc tập luyện

Với mong muốn có kết quả nhanh chóng trong việc tập luyện, nhiều người thường mang tâm lý hấp tấp, đẩy nhanh tiến độ nhằm đốt cháy giai đoạn. Tuy nhiên, tập luyện không phải là việc nhất thời mà là thói quen cần được bổ sung trong lịch trình của cuộc đời bạn. Lượng thức ăn bạn thu nạp mỗi ngày được chuyển hóa thành năng lượng nuôi toàn bộ cơ thể, nhưng việc "nói không với vận động" sẽ tạo thành mỡ thừa trên các vị trí nhất định tùy theo cơ địa mỗi người. Lúc này việc tập luyện đóng vai trò như chiếc xe cứu trợ phân tản chất dinh dưỡng đi đều khắp toàn bộ cơ thể. Nói dễ hiểu hơn nó chính là hành động giúp bạn vận hành cơ chế trao đổi chất hoàn hảo nhất. Điều này không những mang lại lợi ích về sức khỏe bên trong mà còn còn tăng tính thẩm mỹ cho vóc dáng khi mỡ thừa không còn tích tụ ở vài nơi đặc thù trên body bạn.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được? - Hình 2

Hiểu rõ mục đích và lợi ích của việc tập luyện giúp bạn thay đổi tư duy vận động để hiệu quả hơn. (Ảnh: Canva)

Lắng nghe cơ thể

Khi đã nhận biết được tầm quan trọng của việc tập luyện, điều tiếp theo bạn nên làm đó là "tâm sự" với chính cơ thể mình để tìm ra bộ môn phù hợp nhất cho bản thân. Việc này giúp bạn không bị cảm giác chán nản xâm chiếm vì mức độ khó nhằn của những bài tập đặc thù chuyên sâu. Câu nói "Nếu muốn trải qua 1 phút đau thương hãy thử Plank" là minh chứng rõ nhất cho sự khó khăn khi tiến hành gọt giũa body.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được? - Hình 3

Luôn luôn lắng nghe luôn luôn thấu hiểu cơ thể bạn để có lựa chọn đúng đắn cho việc tập luyện. (Ảnh: Canva)

Ví dụ nếu bạn bị đau đầu gối, đau lưng

Nên tránh: chạy bộ, cardio, nhảy dây... và đặc biệt là Squat. Những bộ môn này có đặc thù tập trung nhiều vào phần chân, dễ gây chấn thương trong quá trình tập luyện đồng thời việc khó chịu và đau đớn khi vận động sẽ làm tinh thần bị sa sút, muốn bỏ cuộc nhanh chóng.

Nên tập: Đi bộ, Yoga, tập trung giãn cơ sâu ở vùng bị đau. Lựa chọn cách thức tập luyện phù hợp với thể trạng giúp bạn đạt được hiệu quả lâu dài mà không gây thương tổn cho cơ thể.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được? - Hình 4

Nắm được "điểm đau" của cơ thể từ đó bạn sẽ biết được mình nên và không nên tập gì. (Ảnh: Canva)

Hoặc nếu bạn có niềm yêu thích đặc biệt với môn thể thao nào đó có hơi hướng cường độ cao nhưng sợ gây ra thương tổn thì hãy thử kết hợp cả 2 ý "Nên tránh" và "Nên tập" ở trên. Việc thực hiện những bài tập nặng nhưng vẫn chú ý giãn cơ thật kỹ sẽ giúp cân bằng giữa điểm đau và điểm bình ổn trên cơ thể.

Xác định rõ công thức nhập - xuất

Cơ chế hoạt động của cơ thể người như một cuộc trao đổi hàng hóa, nghĩa là phải luôn có sự cân bằng giữa lượng calories in - calories out, để giữ mức cân nặng ở thời điểm hiện tại không bị lên hoặc xuống thất thường. Từ đó suy ra, khi bạn ăn nhiều nhưng ít hoạt động thì chuyện thừa cân hay tích tụ mỡ thừa là điều hiển nhiên. Nói vậy không có nghĩa rằng ta phải thật chỉn chu ở bước chuẩn bị các món thực dưỡng đồng thời kết hợp chế độ tập luyện nghiêm ngặt để có body hoàn hảo, mà điều quan trọng là sự ước chừng tương đối công thức nhập - xuất, ăn sao tập vậy để giúp cơ thể luôn giữ được cân nặng mong muốn.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được? - Hình 5

Học thuộc lòng quy luật nạp và đào thải năng lượng để luôn giữ cơ thể ở mức cân hợp lí. (Ảnh: Canva)

Tương tự nếu mục tiêu độ body của bạn ngang tầm với ngôi sao, người mẫu thì cứ theo công thức để nghiệm ra. Nhưng quan trọng nhất vẫn là nên ăn uống và luyện tập khoa học, đó cũng chính là cách giúp quá trình trao đổi chất vận hành hiệu quả, tạo hàng rào đề kháng ngăn các tác nhân gây hại sức khỏe.

Kết

Thực chất quá trình tập luyện cũng giống như việc bắt đầu một câu chuyện tình cảm thời hiện đại vậy: tìm hiểu nguyên do, mục đích sau đó lắng nghe cảm nhận cùng nhau và cuối cùng là áp dụng vào thực tiễn để phát triển, duy trì mối quan hệ lâu bền. Điều khác biệt duy nhất ở đây chính là đối tượng, vậy hãy thử tưởng tượng bộ môn bạn sắp thử sức như Crush của bạn nhé, chúc bạn "cua" được Crush thành công!

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên nhớ '3 Điều Không Nên' khi đắp mặt nạ, nếu không, chiếc mặt nạ dù đắt tiền cũng sẽ vô dụng
23:24:12 19/10/2021
Lấy lại sự tự tin với top 4 loại kem trị mụn đầu đen được các beauty vlogger yêu thích nhất
23:17:59 20/10/2021
Muốn đánh bại lão hóa, chị em ta nhất định phải biết những điều này
22:22:36 19/10/2021
Có giá chưa đến 500K, chai serum vitamin C này có gì mà nhận về hơn 57.000 đánh giá 5 sao trên Amazon?
07:57:52 20/10/2021
6 lý do khiến mái tóc bạn khô xơ quanh năm chứ không riêng gì mùa hanh khô
07:59:22 20/10/2021
8 combo skincare sale mạnh 20/10, giảm tới 50% chị em tội gì không sắm luôn
21:57:12 19/10/2021
Lên kế hoạch giảm cân trong 28 ngày để sở hữu eo thon dáng đẹp
18:09:06 21/10/2021
7 sản phẩm làm đẹp âm thầm gây hại cho da
23:11:55 20/10/2021
Chăm tóc sai cách nên dù 'nâng như nâng trứng' nhưng tóc vẫn chẳng đẹp
23:13:30 20/10/2021
Decumar – Bí quyết đơn giản chăm sóc da mụn tại nhà đẹp như spa
23:16:11 20/10/2021

Thông tin đang nóng

Nghi án vợ bắt quả tang chồng và bồ tại khách sạn sau ngày 20/10, dùng dao phóng xuyên đầu chồng
16:54:39 21/10/2021
Chém nhau ở Hạ Long, dao vẫn còn xuyên đầu
15:21:52 21/10/2021
Clip "mẹ lê từng bước khi hay tin con trai 2 tuổi tử vong": Giây phút lừa dối gây phẫn nộ
17:20:04 21/10/2021
Phản ứng không ngờ của Trường Giang khi bị bà Phương Hằng cho ‘lên sóng’ về vấn đề từ thiện
15:32:04 21/10/2021
Tiệc thôi nôi 2 nhóc tỳ sinh đôi nhà Dương Khắc Linh: Đông Nhi ẵm theo Winnie, cả dàn sao Vbiz tề tựu chúc mừng
17:46:23 21/10/2021
Bé Lisa ở nhà quấn quýt với ba, đợi Hồ Ngọc Hà về để cùng đi dạo
16:02:32 21/10/2021
Bầu Thuỵ có 1 động thái đặc biệt dành cho Hồ Văn Cường, tương tự đã làm với cố ca sĩ Phi Nhung
15:22:53 21/10/2021
Lưu Khải Uy bị hỏi “có hối hận vì yêu Dương Mịch”, chỉ đáp 10 chữ mà netizen sốc xỉu vì quá đỉnh
17:14:20 21/10/2021
Ca sĩ Minh Quân phải cắt bỏ 80% dạ dày sau 1 tuần nhập viện
16:17:52 21/10/2021
Ảnh hậu trường "bóc trần" nhan sắc nàng thơ mới của Cbiz: Visual nhạt nhoà, khác 1 trời 1 vực với poster được PTS
17:13:24 21/10/2021

Tin mới nhất

Khi đi làm nên trang điểm hay không? Hướng dẫn chị em cách trang điểm phù hợp với từng dịp khác nhau

15:03:57 21/10/2021
Không phải lúc nào bạn cũng trung thành với một gu trang điểm mà bạn cần phải biết thay đổi cách trang điểm cho phù hợp với từng hoàn cảnh khác nhau.

21 Cách giảm cân tại nhà hiệu quả không dùng thuốc

14:35:28 21/10/2021
Cách giảm cân tại nhà hiệu quả không cần dùng thuốc bằng các bài tập, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp các bạn giảm cân nhanh chóng và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chuyên gia cảnh báo mối nguy tiềm ẩn của thuốc tẩy trắng da

14:16:34 21/10/2021
Sử dụng các sản phẩm tẩy trắng da đang là xu hướng. Trong khi một số phương pháp điều trị tẩy trắng da có thể được sử dụng một cách an toàn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu, nhiều sản phẩm không cần kê đơn bán trực tuyến không kiểm ...

Ấn tượng sản phẩm quốc dân Bioderma Sensibio H2O – chinh phục cả làn da nhạy cảm nhất

13:20:34 21/10/2021
Với khả năng chống bụi bẩn, ô nhiễm và làm sạch da mặt hàng ngày mà không cần rửa lại bằng nước - Bioderma Sensibio H2O hiện đang là một trong những sản phẩm nước tẩy trang dịu nhẹ được ưa chuộng nhất hiện nay.

Đánh bay nỗi lo mắt gấu trúc với 4 cách trị thâm quầng mắt sau một đêm

12:56:02 21/10/2021
Nắm được 4 cách trị thâm quầng mắt sau một đêm do emdep.vn giới thiệu dưới đây, bạn sẽ không còn lo lắng, tự ti vì mắt gấu trúc nữa.

Nước vo gạo có thật sự kích thích mọc tóc?

12:50:59 21/10/2021
Nước vo gạo trở thành phương pháp làm đẹp được phụ nữ châu Á sử dụng để chăm sóc tóc trong nhiều thế kỷ.

Laneige có 1 siêu phẩm khiến 700k tín đồ Sephora “chết”, dám cá là bạn cũng không cưỡng lại được đâu

12:32:55 21/10/2021
Giá thành ổn áp, lại dễ tìm mua, bạn chuẩn bị chi tiền cho item này của Laneige đi là vừa.

5 loại kem dưỡng ẩm Nhật Bản giá bình dân

12:26:11 21/10/2021
Với khả năng dưỡng ẩm, đồng thời làm sáng da hiệu quả, những sản phẩm này được yêu thích ở Nhật Bản, đặc biệt trong thời tiết lạnh và khô hanh.

10 phút yoga buổi sáng với chuỗi bài chào mặt trời: Giúp body săn chắc, da dẻ hồng hào

10:24:06 21/10/2021
Cùng lấy lại cơ thể săn chắc với chuỗi bài yoga siêu đơn giản cùng HLV Diệu Đan nhé!

Mẹo làm trắng răng, không ê buốt ngay tại nhà

10:15:32 21/10/2021
Nước cốt chanh rất dồi dào axit citric và vitamin C, các thành phần này sẽ giúp tẩy sạch các mảng bám ố vàng trên răng đồng thời đem đến hơi thở thơm tho.

Chỉ cần chiêu này mắt 1 mí sẽ biến hình long lanh không cần kích mí

23:13:25 20/10/2021
Ngày 20/10, chị em mắt 1 mí, mí sụp ai cũng sẽ là bông hoa rực rỡ với cách make up đầy phép thuật này.

Người đàn ông Trung Quốc thử 380 thỏi son trong 6 tiếng livestream

22:44:46 20/10/2021
Đứng dưới ánh sáng chói lóa của 8 chiếc đèn chiếu, Lý Giai Kỳ vẫy tay với người xem và nói lớn: Chào mọi người! Chúng tôi đến rồi đây.

Chiêm ngưỡng những mẫu tóc đầy sáng tạo của cặp anh em Ấn Độ

22:43:03 20/10/2021
Hai anh em thợ hớt tóc Rajwinder và Gurwinder Singh Sindu ở Punjab, Ấn Độ đã đưa nghệ thuật cắt tóc lên một tầm cao mới.

Nghỉ tập gym, chị em lo sợ bị sồ sề, mất form: Huấn luyện viên chỉ ra sự thật khiến ai cũng gật gù

22:10:38 20/10/2021
Thực hư chuyện ngừng tập gym khiến cơ thể trở nên sồ sề, chảy xệ, mất form... cần phải hiểu thế nào cho đúng? Chúng ta cùng theo dõi giải đáp ngay dưới đây của huấn luyện viên nhé!

TPBVSK ELASTEN– Bùng nổ xu hướng làm đẹp từ bên trong của phụ nữ hiện đại

22:00:01 20/10/2021
Được đánh giá là sản phẩm không thể thiếu trong túi đồ của phụ nữ hiện đại, collagen Elasten đã tạo nên một cơn sốt, thức tỉnh nhiều quan niệm làm đẹp.

Chăm da khoa học như bác sĩ da liễu: Làn da "khô như ngói" cũng chạm mốc mềm mượt, không tỳ vết

21:56:39 20/10/2021
Những lời khuyên từ chuyên gia da liễu sẽ giúp bạn có bước chăm sóc hợp lý nhất cho làn da thô ráp của mình.

5 "bảo bối hoa hồng" giúp nhan sắc lên hương mà không hề giả tạo

21:53:47 20/10/2021
Năm nào cũng tặng hoa hồng rồi thì năm nay các anh thử chuyển sang mấy món mỹ phẩm chiết xuất hoa hồng này xem sao.

Gợi ý 5 thỏi son 'nịnh môi' dành tặng người phụ nữ bạn yêu nhân dịp 20/10

14:55:10 20/10/2021
Gợi ý 5 thỏi son nịnh môi dành tặng người phụ nữ bạn yêu nhân dịp 20/10

Những món quà ghi điểm tuyệt đối trong lòng phái nữ dịp 20/10

14:47:50 20/10/2021
Những món quà ghi điểm tuyệt đối trong lòng phái nữ dịp 20/10

3 “tuyệt kỹ” giúp hội con gái rạng rỡ trở lại bình thường mới sau chuỗi ngày “bế quan” ở nhà chống dịch!

08:34:35 20/10/2021
Bình thường mới đã trở lại, hội con gái hãy cùng bật mood yêu đời và học cách chăm sóc da body bằng những tips nhỏ mà có võ sau đây để bật tone trắng khỏe cho làn da, sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp sắp đến thôi nào!

Bảo vệ những vùng da mỏng manh cho phái đẹp

08:27:40 20/10/2021
Cơ thể chúng ta có những vùng da mỏng manh và nhạy cảm không khác gì vùng da quanh mắt. Vì thế khi làm đẹp ở vùng này chị em nên thận trọng.

Uống nước chanh sai cách không giảm cân lại còn béo lên

07:00:28 20/10/2021
Nếu bạn uống nước chanh không đúng cách thì không đạt được hiệu quả giảm cân mà lại còn béo lên.

6 cách trị thâm mắt tự nhiên và 5 kem trị thâm mắt hiệu quả tại nhà

06:54:59 20/10/2021
Cách trị thâm mắt tại nhà cực đơn giản với 2 phương pháp là trị thâm bằng phương pháp tự nhiên như khoai tây, cà chua, nha đam... hay bằng kem trị thâm mắt tiện lợi mà vẫn hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Truy tìm người chồng nghi bạo hành vợ cả đêm

Pháp luật

21:22:13 21/10/2021
Lực lượng chức năng TP Yên Bái đang tiến hành điều tra, làm rõ sự việc Trần Triệu T. nghi có hành vi bạo hành vợ cả đêm. Sự việc xảy ra tại phường Nguyễn Thái Học, TP Yên Bái (Yên Bái).

Người cha mặc quần rách, đạp xe cùng vợ con về quê: Điều ước xót xa cuối hành trình

Netizen

21:22:11 21/10/2021
Chiếc quần rách của người cha đã sờn màu, rách một khoảng ở phía sau. Ông liên tục gạt nước mắt, tâm sự về vợ con.

Ngất ngây nhan sắc 6 nữ thần màn ảnh Hàn thời trẻ: Son Ye Jin, Jeon Ji Hyun đẹp khó cưỡng cũng chưa bì lại "quốc bảo" số 1

Hậu trường phim

21:21:56 21/10/2021
Hội nữ thần Hàn năm xưa chúng ta cùng theo đuổi sở hữu vẻ đẹp xuất thần đến nao lòng mỗi khi xuất hiện trên màn ảnh.

Hòa Minzy bức xúc khi hình ảnh của con trai bị lợi dụng để quảng cáo

Sao việt

21:20:33 21/10/2021
Mới đây, Hòa Minzy đã bức xúc lên tiếng về việc nhiều cửa hàng lợi dụng hình ảnh của con trai để quảng cáo cho sản phẩm.

Chị dâu đang mang bầu mà nửa đêm đau bụng dữ dội, vào viện nghe bác sĩ thông báo tình hình mà cả nhà tôi ngã ngửa

Tâm sự

21:18:07 21/10/2021
Mẹ tôi quá lo lắng nên gọi một chiếc taxi khác, theo ngay sau anh chị vào viện.

WHO cảnh báo khủng hoảng Covid-19 kéo dài tới năm 2022

Thế giới

21:16:28 21/10/2021
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết đại dịch Covid-19 sẽ tiếp tục kéo dài đến năm 2022 do các nước nghèo không nhận được số vaccine cần thiết.

Si Won uống sữa chua, bất lực nhìn bạn gái Lee Kwang Soo nốc rượu cùng hội chị em trong phim mới

Phim châu á

21:15:00 21/10/2021
Bộ phim lầy lội Những Quý Cô Say Xỉn chính thức ấn định ngày ra mắt 22/10 trên FPT Play. Cùng xem những phút trà dư tửu hậu khi trở thành đề tài chính sẽ thú vị như thế nào!

Giám đốc BV Bạch Mai bị khởi tố bị can, ai sẽ tạm thời điều hành bệnh viện?

Đời sống

21:12:33 21/10/2021
Tối 21/10, Bộ Y tế cho biết đã có quyết định đình chỉ công tác với ông Nguyễn Quang Tuấn cho đến khi có kết luận của cơ quan điều tra, đồng thời giao cho 2 Phó Giám đốc tạm thời điều hành bệnh viện.

Hội nam chính phim Việt khiến khán giả ghét cay ghét đắng: Long (Hương Vị Tình Thân) bị réo tên nhiều nhất!

Phim việt

21:10:07 21/10/2021
Mang tiếng là nam chính nhưng các nhân vật này lại chẳng được lòng khán giả.

Sản phụ nguy kịch bị vỡ tử cung khi chưa chuyển dạ sinh con

Sức khỏe

21:05:51 21/10/2021
Ngày 21/10, Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ Bạc Liêu cho biết, mới đây bác sĩ bệnh viện đã cứu thành công sản phụ bị vỡ tử cung khi chưa chuyển dạ sinh con.

Ra ruộng thấy khoảnh lúa tươi tốt bất thường, chuyên gia đào lên kinh ngạc phát hiện sự thật

Chuyện lạ

21:05:04 21/10/2021
Chẳng ai ngờ được rằng bên dưới ruộng lúa này lại là một kho báu vô cùng to lớn.

Món chả đậu xanh ngon tuyệt hấp dẫn

Ẩm thực

20:58:49 21/10/2021
Món chả đậu xanh ngon tuyệt hấp dẫn