Có thể bạn chưa biết những lợi ích của hạt mè cho sức khỏe

Theo Naturalnews, hạt mè (vừng) chứa chất dinh dưỡng như axit omega-6, flavonoid, vitamin, và chất xơ có khả năng chống ung thư cũng như chứa đặc tính giúp tăng cường sức khỏe.

Giúp làm dịu cơn đau khớp gối

Viêm xương khớp là nguyên nhân phổ biến nhất của đau khớp và thường xuyên ảnh hưởng đến đầu gối. Một số yếu tố có thể đóng một vai trò trong tình trạng viêm khớp bao gồm viêm và tổn thương oxy hóa phần sụn đệm khớp. Sesamin, một hợp chất trong hạt mè, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa có thể bảo vệ sụn của bạn.

Nguồn thực phẩm giàu chất xơ tốt

Tiêu thụ khoảng 30g hạt mè chưa bóc vỏ (tương đương 3 thìa súp) cung cấp cho cơ thể 3,5g chất xơ, chiếm 12% lượng chất xơ mà chúng ta cần hằng ngày.

Giảm cholesterol và chất béo trung tính

Một số nghiên cứu cho thấy thường xuyên ăn hạt mè có thể giúp giảm cholesterol và lượng chất béo trung tính cao. Đây là những yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Hỗ trợ hệ xương phát triển khỏe mạnh

Hạt mè nguyên hạt hay đã bóc vỏ đều rất giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe của hệ xương. 30g hạt mè cung cấp cho cơ thể các khoáng chất so với nhu cầu khuyến nghị hằng ngày.

Có thể bạn chưa biết những lợi ích của hạt mè cho sức khỏe - Hình 1

Hạt mè những lợi ích to lớn mà mang lại cho chúng ta. Ảnh: BoldSky

Có thể làm giảm viêm

Việc ăn hạt mè có thể giúp chống viêm. Tình trạng viêm kéo dài dù là mức độ thấp có thể là một trong nhiều nguyên nhân gây ra một số tình trạng mãn tính như: béo phì, ung thư, các bệnh về tim và thận.

Nguồn cung vitamin B tốt

Hạt mè là một nguồn cung dồi dào các vitamin nhóm B như: thiamine (B1), niacin (B3) và vitamin B6 tốt, cần thiết cho chức năng tế bào và chuyển hóa thích hợp. Ngoài ra, vitamin B6 còn tham gia vào quá trình tạo ra huyết sắc tố.

Giúp hình thành tế bào máu

Để tạo ra các tế bào hồng cầu, cơ thể bạn cần một số khoáng chất và vitamin như: sắt, đồng, vitamin B6. Hạt mè là một nguồn cung dồi dào các khoáng chất này. Theo nhu cầu khuyến nghị hằng ngày, 3 thìa súp hạt mè (khoảng 30g) cung cấp khoảng.

Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

Hạt mè chứa ít carbs nhưng lại giàu protein và chất béo lành mạnh nên có tác dụng hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, rất thích hợp cho người bị đái tháo đường. Ngoài ra, trong loại hạt này còn có chứa pinoresinol, một hợp chất có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách ức chế hoạt động của enzyme tiêu hóa maltase.

Giàu chất chống oxy hóa

Các nghiên cứu trên động vật và người cho thấy rằng tiêu thụ hạt vừng có thể làm tăng tổng lượng hoạt động chống oxy hóa trong máu của bạn. Lignans trong hạt mè có chức năng như chất chống oxy hóa, giúp chống lại tình trạng stress oxy hóa, một phản ứng hóa học có thể làm hỏng các tế bào của bạn và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.

Nguồn cung protein thực vật dồi dào

Nếu ăn 30g hạt mè, cơ thể bạn sẽ được cung cấp 5g protein. Protein rất cần thiết cho sức khỏe của con người vì giúp xây dựng mọi thứ từ cơ bắp đến hormone. Do đó, hạt mè là một nguồn cung cấp protein từ thực vật tương đối cao.

Giúp hạ huyết áp là công dụng của hạt mè

Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim và đột quỵ. Hạt mè rất giàu magie, khoáng chất có tác dụng giúp giảm huyết áp. Ngoài ra, lignans, vitamin E và các chất chống oxy hóa khác trong hạt mè có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám hình thành trong động mạch, có khả năng duy trì huyết áp khỏe mạnh.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhiều trẻ nhiễm virus RSV phải nhập viện
20:50:35 28/10/2020
Cứu sống bé trai nguy kịch do bị bạn nhấn nước
21:52:12 27/10/2020
Nếu người Việt cứ duy trì 3 kiểu nấu ăn này thì chẳng khác nào tự "nuôi mầm" ung thư mà không biết
23:10:10 27/10/2020
3 cha con nguy kịch do chạy máy phát điện trong nhà
17:02:52 29/10/2020
Huy động 6 ê-kíp cấp cứu nữ bệnh nhân bị bánh xe container chèn qua người
21:55:30 27/10/2020
Bàn tay dập nát vì bị cuốn vào máy xay thịt
17:04:00 29/10/2020
Kỳ tích: Cứu sống bệnh nhân ho ra gần nửa lít máu mỗi lần
21:58:07 27/10/2020
"Ngôi sao" trong làng cao tuổi tại Trung Quốc vừa qua đời ở tuổi 127 và 4 điều quý báu để lại về bí quyết trường thọ
07:25:59 29/10/2020
10 dấu hiệu có thai mà bạn không ngờ tới
17:37:27 28/10/2020
Cô gái 28 tuổi bị ung thư gan do một sai lầm của bạn trai khi giúp cô làm đẹp
11:07:34 29/10/2020

Thông tin đang nóng

'Nói xấu' Việt Nam trên báo nước ngoài, chị gái Nhung 17 mở lại trang cá nhân, cư dân mạng vào rủa: 'chết đi, đứa con hoang'
20:28:06 29/10/2020
Thủy Tiên đáp trả gay gắt khi nghe tin người dân bị thu lại tiền hỗ trợ
20:30:26 29/10/2020
Xúc động trước loạt khoảnh khắc từ lúc chuyển dạ đến vào phòng mổ của Đông Nhi - CĐM: “Đau đẻ vẫn đẹp”
20:50:36 29/10/2020
Đóng cảnh cho con bú không cần thế thân, sao nữ Cbiz bị khán giả phản đối đến nỗi giải nghệ
20:12:50 29/10/2020
"Ở ngoài, body chị Lệ Quyên còn đẹp hơn trên hình, nhìn như gái 18 vậy"
20:02:34 29/10/2020
Giữa bão scandal, lộ bằng chứng "dập lại" tin đồn về mối quan hệ của Irene và các thành viên Red Velvet
20:06:39 29/10/2020
Đông Nhi tung trọn khoảnh khắc sinh nở bên Ông Cao Thắng, viết tâm thư hé lộ điều hối tiếc không thể thực hiện khi con chào đời!
20:36:04 29/10/2020
Giữa lúc loạt ảnh nhạy cảm đang gây xôn xao, Ngọc Trinh đã có động thái đầu tiên trên MXH
20:23:10 29/10/2020
Phát hiện chồng lén lút gửi cho mẹ vợ 50 triệu, tôi trách móc mẹ không thương các con nghèo, ai ngờ bà tiết lộ bí mật khiến tôi sốc óc
20:33:53 29/10/2020
Yêu cầu chồng đi thăm bố vợ, anh ậm ừ rồi đi tận mờ sáng hôm sau mới về và đưa cánh tay đầy vết cắn ra cho tôi xem
20:30:28 29/10/2020

Tin mới nhất

Người đàn ông bị máy bóc gỗ lột toàn bộ da cẳng tay

20:52:59 29/10/2020
 Tai nạn trong quá trình làm việc, người đàn ông 46 tuổi bị máy bóc gỗ cuốn vào khiến toàn bộ da vùng cẳng tay phải bị lột.

Xoài 'sinh độc' nếu khi ăn không biết tránh những điều này

20:50:38 29/10/2020
Xoài là loại quả giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng ăn xoài cũng có những đại kỵ, bạn nên biết để tránh gây hại.

Có một kiểu ăn uống dẫn đến hậu quả "nhẹ thì hại thận, hại tim, nặng thì ung thư", cơ thể có 4 dấu hiệu này thì phải xem lại những gì bạn ăn

16:51:06 29/10/2020
Ước tính khoảng 2,5 triệu ca tử vong có thể được ngăn chặn mỗi năm nếu lượng muối tiêu thụ toàn cầu giảm xuống mức khuyến nghị - theo WHO.

6 cách chữa cảm cúm "hết hồn" trên thế giới

16:47:56 29/10/2020
Nhiều nước trên thế giới có những cách chữa cảm thật sự khiến người nghe rùng mình.

Đau đầu: Tín hiệu cảnh báo những bất thường của sức khỏe

16:46:05 29/10/2020
Đau đầu là triệu chứng bệnh phổ biến mà tất cả chúng ta dù ít hay nhiều, đều từng gặp phải. Phần lớn những cơn đau có thể tự khỏi khi người bệnh nghỉ ngơi và uống thuốc giảm đau, nên nhiều người có tâm lý chủ quan, không lưu tâm.

Xuất hiện ổ dịch thủy đậu tại Thạch Hà

16:41:08 29/10/2020
Tiến sĩ Nguyễn Lương Tâm - Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Tĩnh (CDC Hà Tĩnh) cho biết: Từ ngày 26 - 28/10, trên địa bàn xã Việt Tiến (huyện Thạch Hà) xuất hiện ổ dịch bệnh thủy đậu với 13 trường hợp mắc.

Dốc, vác người đuối nước chạy vòng quanh: Cách sơ cứu sai lầm

16:38:18 29/10/2020
Vác người đuối nước lên vai chạy vòng quanh, ép bụng cho nước chảy ra là các biện pháp sơ cứu đuối nước trong dân gian nhưng lại phản khoa học, tác dụng ngược.

Gia tăng bệnh nhi mắc virus hợp bào hô hấp: Khuyến cáo khẩn từ chuyên gia BV Nhi Trung ương

16:35:16 29/10/2020
Tại Trung tâm Hô hấp, BV Nhi Trung ương, các giường đều kín bệnh nhi. Nhiều trẻ được hỗ trợ thở oxy do viêm phổi, viêm tiểu phế quản, suy hô hấp…

Phẫu thuật cấp cứu thủng tạng rỗng thành công cho bệnh nhân cao tuổi bệnh lý nền phức tạp

16:33:20 29/10/2020
Một bệnh nhân 60 tuổi bị thủng tạng rỗng kèm theo nhiều bệnh lý nền nặng, đe dọa tính mạng, vừa được các bác sĩ Bệnh viện Bãi Cháy phẫu thuật cấp cứu kịp thời, thoát nguy cơ tử vong.

Không muốn 'bức tử' gan, thận thì dừng ngay những thói quen này

16:30:09 29/10/2020
Những thói quen tưởng chừng như vô hại, thậm chí nhiều người còn cho rằng chỉ để vui dưới đây có thể làm tăng gánh nặng cho gan thận, dễ gây suy gan, sỏi thận và rút ngắn tuổi thọ của bạn một cách vô cùng nhanh chóng.

Thử ngay những cách này để kiềm chế cảm xúc tức giận

15:08:13 29/10/2020
Trong cuộc sống, công việc hàng ngày, có nhiều nguyên nhân khiến con người ta bị stress, tức giận. Việc cáu gắt tức giận, mất bình tĩnh thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh tim, gan, đột quỵ... thậm chí ảnh hưởng đến các mối quan hệ xun...

5 món trà táo đỏ giàu dinh dưỡng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

15:05:43 29/10/2020
Chỉ với một vài công thức đơn giản, bạn đã có thể chế biến táo đỏ thành những món trà táo đỏ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

Tại sao giảm mỡ bụng lại khó đến vậy?

15:03:35 29/10/2020
Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưng vòng hai luôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.

Đừng để hen suyễn là gánh nặng

15:00:53 29/10/2020
Bệnh hen suyễn không thể chữa dứt điểm, nhưng khi trẻ nhỏ mắc bệnh này, phụ huynh lại không chấp nhận đặc thù bệnh khó chữa. Việc tuân thủ điều trị của bệnh nhân hen suyễn vẫn là thách thức lớn.

'Giấc mơ' cấp cứu đột quỵ bằng trực thăng

14:49:53 29/10/2020
Sở Y tế đặt hàng Trung tâm Cấp cứu 115 và Hội đột quỵ thành phố triển khai mạng lưới cấp cứu đột quỵ chuyên biệt, dùng cả trực thăng.

'Chạy bộ không ảnh hưởng xấu đến khớp gối'

14:46:44 29/10/2020
Các chuyên gia nghiên cứu khả năng thích ứng của sụn đầu gối khi luyện tập cường độ cao và kết luận chạy bộ không ảnh hưởng xấu khớp gối.

Điều bạn cần biết khi ăn phủ tạng để bổ mà không gây hại

14:35:01 29/10/2020
Ăn phủ tạng động vật tốt với người này nhưng lại có thể không tốt đối với người khác. Trẻ em, phụ nữ có thai nên ăn song người mắc bệnh thận hư, cholesterol máu cao, bệnh gút không nên ăn.

Những thực phẩm là khắc tinh của kỳ “đèn đỏ”

14:28:55 29/10/2020
Có một số loại thực phẩm mà phụ nữ không nên ăn trong kỳ đèn đỏ, vì chúng có thể khiến các triệu chứng (như đầy hơi và đau bụng) trở nên tồi tệ hơn.

7 bệnh ung thư phổ biến nhất ở trẻ, dấu hiệu nhận biết

14:27:35 29/10/2020
 Các loại ung thư xảy ở trẻ em khác với các loại ung thư ở người lớn. Các bệnh ung thư phổ biến ở trẻ gồm ung thư máu, u nguyên bào tủy, u nguyên bào thần kinh, u nguyên bào thận…

Người phụ nữ nổi hàng trăm vết mụn rộp khắp người sau khi uống thuốc

14:17:22 29/10/2020
Một người phụ nữ ở Mỹ bị nhiễm trùng tai và được bác sĩ kê một số loại thuốc điều trị thông thường. Tuy nhiên, cô lại bị phản ứng thuốc, khiến nổi hàng trăm mụn rộp khắp người.

Những dấu hiệu báo động ung thư đại tràng đã di căn

14:15:31 29/10/2020
Ung thư đại tràng có 4 giai đoạn, trong đó giai đoạn 4 là giai đoạn nặng nhất, vì lúc đó, các tế bào ung thư đã di căn đến các cơ quan khác như gan phổi, hạch bạch huyết, dạ dày... theo Medicine.net.

44% phụ nữ bị táo bón trong giai đoạn 2 của thai kỳ

14:11:44 29/10/2020
Các nhà khoa học Phần Lan cảnh báo phụ nữ có nguy cơ bị táo bón khi mang thai và ngay sau khi sinh con cao gấp 2 - 3 lần so với bất kỳ thời điểm nào khác trong đời. 

Điều kỳ diệu nào đã giúp người phụ nữ giảm được 100 kg?

14:10:22 29/10/2020
Cô Laura Calbert nặng đến 184 kg. Suốt nhiều năm, cô bỏ mặc cho cân nặng của mình tăng lên liên tục. Nhưng khi vô tình nghe một đứa bé nói mình mập, Laura đã quyết tâm giảm cân và đánh bay được 100 kg.

7 loại thực phẩm giàu vitamin K rất cần cho bạn

14:05:58 29/10/2020
Một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất là điều cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.

Vì sao không bao giờ nên trang điểm khi tập thể dục?

14:03:59 29/10/2020
Việc tập luyện khiến bạn rối bời và đổ mồ hôi! Nhưng nhiều người đã trang điểm trong khi tập luyện để trông đẹp và đôi khi là để chụp ảnh tự sướng.

Một thứ rất quan trọng mà bạn vẫn quên làm sạch mỗi ngày

13:58:31 29/10/2020
Các chuyên gia khuyên nên giặt miếng bọt biển rửa chén hằng ngày, theo Insider.

Sức khỏe của hơn 40 học sinh nghi ngộ độc thực phẩm ở Sơn La đã ổn định

12:12:36 29/10/2020
Sức khỏe của toàn bộ 41 học sinh nghi ngộ độc thực phẩm tại xã Chiềng Cọ, thành phố Sơn La đều đã ổn định và về nhà.

Tại sao đau răng lại cảnh báo cơn đau tim?

12:00:16 29/10/2020
Căng tức ngực là dấu hiệu phổ biến nhất của nhồi máu cơ tim nhưng đau răng cũng có thể là một triệu chứng. 

Trì hoãn tái khám, người bệnh mạn tính đối mặt nguy cơ biến chứng

11:58:24 29/10/2020
Những trường hợp bệnh nhân mắc các bệnh mạn tính cần được điều trị đúng phác đồ, tuân thủ dùng thuốc và thời gian tái khám.

6 nguyên nhân gây nấm da vào mùa mưa khiến bệnh lây lan và phát triển nhanh chóng

11:51:13 29/10/2020
Vi khuẩn ẩn nấp ở khắp mọi nơi, gây ra bệnh nấm da phiền toái và không kém phần nguy hiểm. Hiểu rõ nguyên nhân gây nấm da vào mùa mưa giúp bạn phòng tránh và điều trị hiệu quả hơn.

Điềm nhanh 6 cách phòng tránh bệnh nấm da vào mùa mưa

11:47:47 29/10/2020
Nấm da vào mùa mưa tuy không nguy hiểm nhưng thường gây ngứa, rát, khó chịu cho người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời rất dễ tái phát và gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Phòng tránh bệnh nấm da vào mùa mưa là điều cần thiết.

Khối u buồng trứng nặng 3kg nằm trong ổ bụng cụ bà 75 tuổi

11:44:12 29/10/2020
Gần đây, cụ bà cảm thấy yếu mệt, đi tiểu khó, tiểu dắt, táo bón. Các bác sĩ chẩn đoán cụ bà có khối u buồng trứng nặng 3kg nằm trong ổ bụng và chỉ định phẫu thuật.

Thời tiết chuyển mùa, gia tăng người cao tuổi mắc bệnh đường hô hấp

11:42:45 29/10/2020
 Khoảng 2 tuần trở lại đây, tại BV Thống Nhất (TP.HCM), số lượng người cao tuổi (NCT) đến khám và điều trị các bệnh liên quan đến bệnh lý về đường hô hấp tăng từ 30-50%.

Người cao tuổi mùa mưa nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe tốt nhất?

11:39:12 29/10/2020
Thời tiết mùa mưa gây ra tình trạng khó tiêu do các loại vi khuẩn không khí có hoạt tính rất tốt trong thời gian này. Virus, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể thông qua thức ăn.

Mách mẹ cách đếm cử động của thai nhi để biết được con yêu trong bụng vẫn đang khỏe mạnh

11:37:16 29/10/2020
Đầu tiên là phải biết thời điểm bắt đầu đếm cử động của thai nhi, thông thường không nên đếm cử động thai quá sớm. Thời điểm tốt nhất để đếm cử động thai là đếm cử động thai từ tuần thứ 24 - 28 của thai kỳ cho đến khi sinh nở.

Ths.BS Ngô Anh Vinh cảnh báo thói quen nguy hiểm khi cha mẹ tự cho con uống bù nước oresol

11:31:53 29/10/2020
Là một loại dung dịch bù nước phổ biến sử dụng trong trường hợp bị tiêu chảy, sốt hoặc nôn. Tuy nhiên, ít người biết rằng, việc pha dung dịch bù nước oresol không đúng tỷ lệ có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như ngộ độc natri, tổ...

9 thực phẩm tốt cho người bị cao huyết áp

11:29:40 29/10/2020
Chuối, xoài, táo, việt quất, tỏi là những thực phẩm người bị cao huyết áp nên ăn để cải thiện sức khỏe.

Thuốc bổ Đông y: Khi nào bổ âm? Lúc nào bổ dương?

11:24:46 29/10/2020
Y học cổ truyền gọi thuốc bổ nghĩa là “bổ cái hư” và “ích cái tổn”, có tác dụng nâng cao chính khí của cơ thể bị suy nhược về các mặt âm, dương, khí, huyết và tân dịch.

Nấm da có nguy hiểm không? Ảnh hưởng như thế nào đến người bệnh?

11:21:30 29/10/2020
Mặc dù không gây ra hậu quả quá nghiêm trọng về sức khỏe, nhưng các bệnh nấm da thường dai dẳng, dễ tái phát, gây khó khăn trong điều trị. Hơn nữa, nếu để bệnh nấm da tái phát, bệnh thường sẽ nặng, kéo dài và khó điều trị dứt điểm hơn.

Nói tạm biệt với 4 thói quen xấu để tăng khả năng thụ thai, sớm chào đón con yêu khỏe mạnh

09:52:34 29/10/2020
Muốn tăng khả năng thụ thai, chị em cần nói lời tạm biệt ngay với 4 thói quen xấu này.

Những tín đồ thẩm mỹ mất mạng vì làm đẹp

09:51:14 29/10/2020
Ngồi chờ con gái phẫu thuật chuyển mỡ nâng mông, bà Arelys González (quốc tịch Mỹ) rụng rời tay chân khi nhận được thông báo con bà đã bị tai biến, chết não trong quá trình phẫu thuật.

Mắt có 'ruồi bay' qua là bệnh gì?

09:44:38 29/10/2020
Ruồi bay là bệnh lý hay gặp ở bệnh nhân trung niên do quá trình lão hóa tự nhiên của mắt. Tuy nhiên, cũng có những bệnh nhân trẻ khi liếc hoặc đảo mắt thấy xuất hiện có vệt đen, chấm nhỏ, hay ruồi bay trước mắt.

Có thể bạn quan tâm

Người dân Quảng Ngãi khắc phục hậu quả bão số 9

Clip hay

21:02:07 29/10/2020
Sáng 29/10, người dân Quảng Ngãi bắt đầu dọn dẹp mái tôn và cây xanh bị gãy đổ do bão số 9.

Phụ nữ chỉ cần làm tốt 3 điều này, yêu ai cưới ai cũng không sợ bất hạnh

Tâm sự

21:01:22 29/10/2020
Người phụ nữ khôn ngoan chỉ cần làm tốt những điều này để dù yêu ai, cưới ai cũng không sợ nghèo khổ, bất hạnh, có vớ phải người vô tâm cũng sống tốt.

Vòng đấu hoàn hảo của 4 "đại gia" Premier League ở Champions League

Bóng đá thế giới

21:00:34 29/10/2020
MU, Chelsea, Liverpool, Man City rủ nhau giành chiến thắng tưng bừng, tạo nên vòng đấu hoàn hảo của các đại diện Premier League ở Champions League.

Tổng thống Ukraine triệu tập họp khẩn sau khi luật chống tham nhũng bị Tòa án Hiến pháp bãi bỏ

Thế giới

21:00:05 29/10/2020
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelenskiy ngày 29/10 triệu tập cuộc họp khẩn Hội đồng An ninh Quốc gia để thảo luận hậu quả của việc Tòa án Hiến pháp ra phán quyết bãi bỏ một số luật chống tham nhũng.

Thấy người con lâu ngày không gặp, ông bố vừa ăn cơm vừa rơi lệ

Netizen

20:57:14 29/10/2020
Đôi khi vì cơm áo gạo tiền, chúng ta đành phải rời xa gia đình, đi làm ăn xa. Trong thời gian ấy, việc gặp gỡ bố mẹ và người thân có chăng cũng chỉ là những dịp lễ Tết hay mỗi khi có công việc thật cần thiết.

Mẹo xử lý vết trầy xước đơn giản tại nhà cho xe ôtô

Ôtô

20:56:02 29/10/2020
Thay vì mang đến garage, bạn có thể xử lý những vết trầy xước đơn giản trên ôtô ngay tại nhà.

Ông Nguyễn Thanh Nghị chính thức trở về Bộ Xây dựng

Đời sống

20:49:07 29/10/2020
Ông Nguyễn Thanh Nghị, nguyên Bí thư Tỉnh ủy Kiên Giang, chính thức trở lại làm Thứ trưởng Bộ Xây dựng chiều nay (29/10), khi xuất hiện trong Hội nghị giao ban công tác quý III của Bộ này.

Ảnh: Nữ sinh xinh đẹp, sở hữu nụ cười tỏa nắng, đam mê hoạt động tình nguyện

Học hành

20:42:23 29/10/2020
La Dương Liễu đang học năm hai khoa Đông Phương học, Đại học KHXH&NV Hà Nội, được nhiều người biết đến với gương mặt xinh xắn và đam mê hoạt động tình nguyện.

Nếu vô địch tại Chung kết Thế giới, SofM và đồng đội sẽ "rinh" về nhà bao nhiêu tiền? 

Esport

20:42:06 29/10/2020
SofM và các đồng đội có thể không nhận được nhiều tiền thưởng như các nhà vô địch tiền nhiệm nếu họ thắng CKTG 2020.

Mưa lớn sau bão số 9, người Hà Tĩnh di dời khẩn cấp tránh lũ

Sự kiện nóng

20:38:51 29/10/2020
Mưa lớn kết hợp hồ thủy điện xả lũ, nhiều địa phương ở Hà Tĩnh bắt đầu bị ngập cục bộ, chính quyền khẩn trương di dời người và tài sản tránh lũ.

Quán bánh căn ngon ở TP.HCM

Ẩm thực

20:36:31 29/10/2020
Bánh căn là một trong những món ăn yêu thích của giới trẻ Sài thành. Để thưởng thức bánh chuẩn vị ngon, bạn có thể ghé các địa chỉ dưới đây.

Tập 2 Chung kết Miss & Mister VLTK 15: Sự xuất hiện của siêu mẫu Võ Hoàng Yến và buổi tiệc bất ngờ tại nhà chung 

Game online

20:35:53 29/10/2020
Góp mặt tại tập 2 vòng Chung kết Miss & Mister Võ Lâm Truyền Kỳ 15, siêu mẫu - Á hậu Võ Hoàng Yến đã giúp các thí sinh tự tin hơn bằng những bí quyết về kỹ năng pose dáng và catwalk.