Cô gái giảm hơn 54kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng quyết định bỏ ngang

Một năm trước, Jennifer Still đã giảm được 54.43 kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng giờ cô quyết định chuyển sang chế độ ăn mới.

Chế độ ăn Ketogenic (gọi tắt là Keto) là chế độ ăn ít carbohydrate và nhiều chất béo tốt cho cơ thể. Khi lượng carbohydrate nạp vào cơ thể bị cắt giảm, cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái gọi là Ketosis.

Ở trạng thái Ketosis, cơ thể bạn sẽ đốt cháy năng lượng nhiều hơn. Đồng thời, tuyến tụy cũng sẽ chuyển hóa chất béo thành ketone, cung cấp năng lượng cho não bộ. Chế độ ăn Ketogenic có thể làm giảm đáng kể lượng đường máu và nồng độ insulin. Việc này có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Cô gái giảm hơn 54kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng quyết định bỏ ngang - Hình 1

Jennifer trước và sau giảm cân.

Một nghiên cứu cho thấy người thực hiện chế độ ăn này có thể giảm cân nhanh hơn 2,2 lần so với những người thực hiện chế độ ăn ít béo và giảm calo nghiêm ngặt. Lượng triglyceride (thành phần chủ yếu trong dầu thực vật và mỡ động vật) và HDL cholesterol (HDL là một dạng chất béo có lợi cho cơ thể) cũng được cải thiện đáng kể. Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn này có ưu điểm vượt trội hơn hẳn chế độ ăn ít chất béo thông thường. Chế độ Keto sẽ khiến bạn có cảm giác no nên bạn có thể giảm cân mà không cần tính đến lượng calo hay phải theo dõi lượng thực phẩm nạp vào cơ thể. Chế độ ăn tuyệt vời như vậy nhưng Jennifer lại bỏ ngang, và đây là lý do của cô.

1. Thiếu chất dinh dưỡng

Chế độ ăn Keto mang đến nhiều chất dinh dưỡng nhưng Jennifer vẫn cảm thấy cơ thể cô thiếu một số chất cụ thể. Ví dụ như chất xơ. Ăn đầy đủ chất xơ có tác dụng giảm táo bón, giảm cholesterol và no lâu hơn. Sau khi từ bỏ Keto (chế độ ăn toàn phần), Jennifer tập trung ăn các thực phẩm tự nhiên như đậu, yến mạch và ngũ cốc nguyên hạt.

Cô gái giảm hơn 54kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng quyết định bỏ ngang - Hình 2

2. Quá nhiều chất béo

Mặc dù được ăn thực phẩm nhiều chất béo như thịt xông khói, bơ, xúc xích, bít tết và phô mai, Jennifer thường không chắc chắn mình đã no thật chưa. Cô bỏ Keto để dạ dày được no thực sự bằng thực phẩm có carbs, protein, chất xơ. Jennifer vẫn được ăn chất béo bất cứ khi nào cô muốn nhưng không phải phụ thuộc vào nó quá nhiều.

Cô gái giảm hơn 54kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng quyết định bỏ ngang - Hình 3

3. Mức cholesterol tăng cao

Jennifer đã trông chờ lượng triglyceride và cholesterol LDL trong cơ thể giảm xuống sau khi ăn Keto nhưng kết quả hoàn toàn ngược lại. Bác sĩ cho biết mức độ LDL của cô đang ở mức cao, tỷ lệ chất béo trung tính/HDL và mức độ HDL ở mức tốt. Mặc dù những con số LDL ở mức cao có thể chỉ là kết quả ngẫu nhiên, Jennifer vẫn muốn hạ chúng xuống bằng cách ăn uống và sinh hoạt tự nhiên hơn.

Cô gái giảm hơn 54kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng quyết định bỏ ngang - Hình 3

4. Không còn niềm vui đi ăn nhà hàng

Jennifer cảm thấy mệt mỏi khi bị hạn chế quá nhiều trong việc ăn uống. Khi ăn hàng, cô phải chú ý gọi các thực phẩm mình được phép ăn, hoặc báo đầu bếp bỏ các thành phần không được ăn trong một món cụ thể. Cuối cùng cô đã từ bỏ Keto để được ăn mọi thứ mình thích. Jennifer cân bằng chế độ ăn bằng cách giảm bớt khẩu phần khi ăn các món quá nhiều calo.

Cô gái giảm hơn 54kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng quyết định bỏ ngang - Hình 5

5. Không được ăn nhiều món đa dạng

Theo Jennifer, chế độ ăn Keto mang lại lợi ích đáng kinh ngạc với những người thừa cân nghiêm trọng, nghiện thực phẩm hoặc tiểu đường. Cô không phủ nhận những mặt tốt của Keto, chỉ là sau 1 năm, đây không còn là chế độ phù hợp với cô nữa. Sau khi giảm được 54.43 kg, Jennifer đã có thể ăn uống thoải mái hơn.

Cô muốn được ăn nhiều thực phẩm đa dạng với khẩu phẩm hợp lý. Thậm chí Jennifer còn muốn ăn pizza và nhiều món đồ ‘tai hại’ khác. Gần đây, cô thường ăn yến mạch với sữa hạnh nhân không đường và hạt vào bữa sáng, thêm quinoa hoặc butternut squash vào bữa tối.

Cô gái giảm hơn 54kg nhờ chế độ ăn kiêng keto nhưng quyết định bỏ ngang - Hình 6

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
7 việc quan trọng cần làm trong thời điểm này để có thể "phá vỡ chuỗi lây truyền của COVID-19"01:38CLIP: Cứu người đàn ông bị máy cắt cỏ chém thủng bụng, lòi ruột ra ngoài00:48TP.HCM: Các bệnh viện siết chặt các biện pháp ngăn ngừa Covid-1901:26:31Chàng trai rơi từ tầng 2 đâm vào hàng rào sắt được cứu sống02:1215 bác sĩ cứu sống bệnh nhân bị xe ben cán qua người: Ca phẫu thuật kỳ diệu04:05Tư vấn, khám chữa bệnh từ xa sẽ được BHYT thanh toán02:34Đảm bảo chính xác kết quả sàng lọc Covid-1901:48Tăng sức đề kháng trước ngày thi tốt nghiệp THPT02:11Bệnh viện phụ sản Hải Phòng đưa vào sử dụng máy chụp cộng hưởng từ hiện đại bậc nhất03:04Xét nghiệm Covid-19 trên diện rộng02:49Trước ngày thi tốt nghiệp THPT, ‘đói ngủ’, quên ăn nguy hiểm như thế nào?01:57Phát hiện sớm trẻ mắc bệnh bạch hầu, 1 bác sĩ được khen thưởng02:44Hai bệnh viện lớn ở Huế vẫn tiếp nhận bệnh nhân đến từ vùng dịch Covid-1901:52Uống cà phê lúc nào trong ngày là tốt nhất?06:06CLIP: Phút pha trò, đùa giỡn trên giường bệnh của Trúc Nhi-Diệu Nhi01:11Thấy dấu hiệu này khi đi đại tiện, bạn cần khám ung thư ruột ngay!06:27Nhiễm trùng huyết là gì mà nhiều bệnh nhân Covid-19 tử vong đều bị?02:27

Tiêu điểm

7 dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã nhiễm Covid-19
21:00:27 10/08/2020
Bé gái tử vong bất thường sau sinh, người nhà "vây" bệnh viện
21:17:36 11/08/2020
Đang cắt tôn, bị lưỡi cưa đá mài văng trúng cắt đứt khí quản
19:55:57 10/08/2020
Háo hức chờ siêu âm ở tuần thứ 12 để nhìn thấy con, bà mẹ "chết đứng" khi nghe bác sĩ khuyên nên chấm dứt thai kỳ vì lý do này
12:43:31 11/08/2020
Biến chứng nghiêm trọng khi tân trang vùng kín
15:04:40 11/08/2020
Con gái gần đến ngày đèn đỏ nên tránh ăn 4 loại quả và tránh làm 4 việc, đừng đợi đến ngày mới hối hận
22:16:59 11/08/2020
4 loại thực phẩm người Nhật ăn nhiều giúp cơ thể thêm khỏe mạnh
21:24:54 10/08/2020
Ngủ trưa là thời điểm "nuôi dưỡng" gan thận nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm này thì coi chừng sức khỏe sẽ bị tổn hại nghiêm trọng hơn
10:01:32 11/08/2020
Nước mía có tác dụng gì và có nên uống nước mía hằng ngày?
19:28:12 11/08/2020
Tác dụng của quả ổi? Nên ăn ổi vào lúc nào?
19:25:29 11/08/2020

Thông tin đang nóng

Yêu cầu phân tích bài thơ Sóng, nữ sinh có màn cua cực gắt khiến ai đọc xong cũng phải phục lăn độ sáng tạo
15:31:01 12/08/2020
Cẩm Vân đoàn tụ Khắc Triệu sau 5 tháng
15:32:32 12/08/2020
Thanh niên mua tặng bạn gái dây chuyền: "Tốn kém không sao", biết giá ai nấy đều ngã ngửa
15:35:25 12/08/2020
Nữ Tổng Giám đốc Công ty Thiên Ân Phát bị bắt
16:03:56 12/08/2020
Khi chiên đậu phụ, đừng cho trực tiếp vào chảo, thêm '1 bước này', đậu phụ không bị nát mà rất ngon
16:11:53 12/08/2020
Chiếc chăn chần bông
15:56:09 12/08/2020
Chồng 'người ta', vợ béo vẫn khen xinh, con nhỏ thì cưng chiều, hèn chi vợ "nghiện" mãi không "cai" được
15:54:01 12/08/2020
Bí kíp ‘đo ni đóng giày’ cho 12 chòm sao để có một tình yêu bền vững
15:44:12 12/08/2020
Cuộc sống hiện tại của cô gái ăn xin trở thành người mẫu
16:02:58 12/08/2020
Phim ‘Tiệc trăng máu’ của Nguyễn Quang Dũng hoãn chiếu
15:31:22 12/08/2020

Tin mới nhất

Cô gái trẻ khỏi Covid-19 vượt nỗi sợ hãi 20 năm để hiến huyết tương

16:19:14 12/08/2020
Yến chia sẻ, niềm mong mỏi được giúp đỡ người khác, được góp sức cùng các bác sĩ cứu người lớn hơn rất nhiều so với những nỗi sợ hãi.

Chất nicotine giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh covid-19? Đừng hiểu nhầm để rồi "lãnh án"

16:10:13 12/08/2020
 Theo kết luận của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), người sử dụng thuốc lá, thuốc lào có nguy cơ mắc Covid -19 cao hơn và tăng các nguy cơ bị biến chứng cao hơn, dẫn đến tử vong.

Bốn cán bộ, chiến sỹ Công an Yên Bái hiến máu cứu cụ bà 90 tuổi

16:07:59 12/08/2020
Bốn cán bộ, chiến sĩ Công an tỉnh Yên Bái vừa có việc làm ý nghĩa khi hiến máu cứu người trong trường hợp khẩn cấp.

Tim bỗng đập loạn xạ, vì sao, có nguy hiểm không?

16:03:58 12/08/2020
Tim bỗng dưng đập loạn xạ có thể khiến nhiều người lo sợ là triệu chứng nguy hiểm của đau tim. Nhưng trong hầu hết trường hợp, đó chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể.

Đau lưng như thế nào là dấu hiệu của bệnh thận?

16:02:10 12/08/2020
Đau lưng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, tùy theo vị trí xuất phát của cơn đau.

Bị kích ứng dạ dày nên ăn gì?

15:58:00 12/08/2020
Hầu hết chúng ta đều đã từng bị kích ứng dạ dày, có thể do ngộ độc thực phẩm, nhiễm virus dạ dày hay do bệnh lý như hội chứng ruột kích thích.

Nắn thẳng cột sống cong hơn 45 độ của bé gái

15:45:09 12/08/2020
Bé gái 13 tuổi, đi lệch một bên vai, góc cột sống lệch trên 45 độ, bác sĩ chẩn đoán bị cong vẹo cột sống vô căn.

Tìm thấy virus corona trong sữa mẹ ở Nhật: Thực hư ra sao?

15:37:23 12/08/2020
Sau thông tin sữa của một bà mẹ Nhật Bản dương tính với virus corona chủng mới, các bà mẹ ở nước này lo lắng không yên. Tuy nhiên bác sĩ đã trấn an họ về nguy cơ bệnh lây qua đường cho con bú.

12 lý do khiến phái đẹp nên ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày

11:58:48 12/08/2020
Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng táo là một trong những thực phẩm lý tưởng giúp quá trình giảm cân của quý cô được hiệu quả hơn, vì trong táo chứa nhiều chất xơ và nước - 2 thành phần giúp dạ dày no lâu.

Ðề phòng nguy cơ mất trí nhớ nếu thường bị choáng khi đứng dậy

11:56:17 12/08/2020
Những người hay bị hoa mắt, chóng mặt mỗi khi đứng dậy có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ khi về già, theo một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí y khoa Neurology của Viện Thần kinh Mỹ.

Sai lầm ăn uống khiến trẻ nhỏ kém thông minh, suy giảm trí nhớ

11:52:44 12/08/2020
Chế độ ăn uống sai lầm rất dễ khiến trẻ bị suy giảm trí nhớ, mất khả năng tư duy, gây tác động lớn đến việc học hành và tương lai sau này.

2 bệnh nhân nguy kịch được cứu sống kịp thời

11:51:05 12/08/2020
Bệnh viện Thống Nhất TPHCM cho biết vừa cấp cứu thành công 2 trường hợp nguy kịch. 

Ăn khoai lang đã tốt, nhưng nếu kết hợp kèm món này thì còn tốt hơn thuốc nhuận tràng bội phần, tuy nhiên trước khi làm bạn nên nhớ điều này!

11:47:20 12/08/2020
 Khoai lang ăn đã tốt nhưng ít ai biết rằng nếu kết hợp khoai lang cùng thực phẩm này thì tác dụng nhuận tràng, giảm cân sẽ hiệu quả vượt bậc!

Dùng loại thuốc phổ biến trong hoàn cảnh này, coi chừng tử vong sớm

11:44:51 12/08/2020
Từ lâu đã có một số nghiên cứu cho thấy aspirin liều thấp hàng ngày là tốt để ngăn ngừa và giảm tiến triển nhiều bệnh, như nhóm bệnh tim mạch. Nhưng nó có thể là sát thủ với người ung thư.

Làm gì để tuyến giáp luôn khỏe mạnh?

11:41:22 12/08/2020
Giáp trạng là một tuyến nhỏ có hình con bướm nằm ở cổ, chịu trách nhiệm sản xuất nhiều hoóc-môn có ảnh hưởng tới tốc độ trao đổi chất và sản xuất năng lượng của cơ thể.

2/3 bệnh nhân phát hiện bị ung thư thì đã muộn: Bác sĩ BV K nhấn mạnh, thay đổi thói quen sống rất quan trọng để dự phòng bệnh này

11:37:19 12/08/2020
Theo bác sĩ Hà Hải Nam, bệnh viện K Tân Triều, phòng ngừa ban đầu đối với bệnh ung thư là một sự lựa chọn hợp lý, kinh tế, mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khoẻ bản thân. Trong đó, thay đổi lối sống là yếu tố đặc biệt cần lưu tâm.

Bí quyết giúp người mẹ trẻ vượt qua bệnh ung thư máu

11:35:24 12/08/2020
Sinh ra và lớn lên ở Tuyên Quang, Đào Thị Thanh Thanh (SN 1992) từng có một cuộc sống hạnh phúc viên mãn. Nhưng rồi bệnh ung thư máu đã cướp đi những tháng ngày yên ấm bên chồng con, để thử thách chị với những cơn đau triền miên.

5 dấu hiệu nhận biết bệnh đau dạ dày

11:29:52 12/08/2020
Đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Chính vì thế, việc phát hiện bệnh sớm sẽ giúp việc điều trị đau dạ dày hiệu quả cao hơn.

Điều gì xảy ra khi đeo khẩu trang sai cách?

11:27:15 12/08/2020
Tái sử dụng, giặt không sạch, chạm tay vào mặt ngoài... có thể khiến khẩu trang thành nơi chứa mầm bệnh, gây hại cho người dùng.

Thử nghiệm thuốc tẩy giun trong điều trị bệnh nhân Covid-19

11:22:24 12/08/2020
Hãng dược phẩm Daewoong của Hàn Quốc ngày 11-8 cho biết đã được cơ quan quản lý của Ấn Độ cấp phép thử nghiệm thuốc tẩy giun để điều trị bệnh nhân Covid-19.

Thay đổi khó lường sau bình phục của bệnh nhân Covid-19

11:19:49 12/08/2020
Một số bệnh nhân bị rụng tóc, giọng đổi khác, ngứa ngáy trong người dù đã được xuất viện.

Nhiễm trùng huyết là gì mà nhiều bệnh nhân Covid-19 tử vong đều bị?

10:53:40 12/08/2020
Nghiên cứu mới phát hiện, cứ 5 người nhập viện điều trị Covid-19, thì có 1 người bị nhiễm trùng huyết đe dọa tính mạng, theo ITV.

Thêm 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư

10:42:11 12/08/2020
Tiếp theo bài trước, dưới đây là thêm 10 dấu hiệu và triệu chứng, trong đó có dấu hiệu và triệu chứng có thể được coi là vô hại, nhưng đó có thể là cách cơ thể thông báo cho bạn biết có điều gì đó không ổn. 

Bạn cần làm gì để kiểm soát cơn tức giận?

10:39:21 12/08/2020
Bạn tức giận vì nhờ nó bạn có thể thắng người khác. Nó cũng là thứ giúp bạn che giấu những cảm xúc khác. Thay vì nói về nỗi buồn và nỗi sợ hãi, bạn tức giận, theo Fartherly.

8 sai lầm khi gội đầu nhiều người không nhận ra

10:34:21 12/08/2020
Mọi người đều nghĩ: Gội đầu là chuyện nhỏ, ai mà không biết! Thế nhưng, nhiều người vẫn cứ thắc mắc: Mình vẫn gội đầu, dưỡng tóc đúng cách, vậy sao tóc vẫn gãy rụng và xơ cứng?

Thấy dấu hiệu này khi đi đại tiện, bạn cần khám ung thư ruột ngay!

10:21:43 12/08/2020
Các triệu chứng ung thư ruột có thể rất tinh vi, vì ung thư ruột giai đoạn đầu không phải lúc nào cũng làm cho người bệnh cảm thấy không khỏe.

0-3 tuổi là giai đoạn vàng để phát triển thị lực, mẹ hãy làm 5 điều sau đây để hỗ trợ phát triển thị giác cho bé

09:32:15 12/08/2020
Khi em bé được sinh ra, đôi mắt chỉ phát triển về mặt giải phẫu. Thị lực của bé sẽ được cải thiện liên tục dưới sự kích thích của môi trường bên ngoài. Sự kích thích ánh sáng và các vật thể bên ngoài là điều kiện cần thiết cho sự phát t...

Cứu sống bệnh nhân lên cơn nhồi máu cơ tim cấp khi đang chạy xe

21:21:04 11/08/2020
Đang chạy xe trên đường, người đàn ông đột ngột lên cơn nhồi máu cơ tim cấp khiến cả người lẫn xe ngã ra đường. May mắn là bệnh nhân được kịp thời đưa đến bệnh viện, thoát khỏi cửa tử.

Những căn bệnh lạ khiến giới y học "đau đầu" vì chưa thể tìm ra cách chữa

21:01:26 11/08/2020
Vừa bí ẩn, huyền bí lại ma mị, những căn bệnh sau đây khiến giới y khoa không khỏi đau đầu vì chưa tìm ra cách chữa trị hiệu quả.

Cặp thực phẩm làm thân với nhau đúng thật "vàng mười"

20:56:13 11/08/2020
Trong khi có những thực phẩm kết hợp với nhau có thể sản sinh ra độc tố thì cũng có những cặp thực phẩm kết hợp với nhau lại rất có lợi cho sức khỏe.  

Ô nhiễm không khí trong nhà ảnh hưởng đến sức khoẻ lá phổi thế nào?

20:54:11 11/08/2020
Hầu hết mọi người đều cho rằng ô nhiễm là tình trạng khói bụi, sương muối,... xảy ra ngoài trời. Tuy nhiên ô nhiễm không khí trong nhà cũng có những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ của bạn.

Nước súc miệng có thể làm giảm nguy cơ lây truyền Covid-19

20:50:52 11/08/2020
Kết quả từ các thí nghiệm nuôi cấy tế bào cho thấy các chế phẩm nước súc miệng bán sẵn trên thị trường có tác dụng tiêu diệt virus SARS-Cov-2.

Thận "sợ" 4 loại thực phẩm dễ gây tổn thương

20:47:45 11/08/2020
Sự xuất hiện của sỏi thận có liên quan đến thói quen ăn uống kém lành mạnh, đặc biệt là khi bạn ăn nhiều 4 loại thực phẩm mà thận rất sợ này.

14 nội dung kiểm tra sức khỏe người cao tuổi cần làm

20:43:17 11/08/2020
Cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol trong máu cao,... là các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Để có một sức khoẻ tốt và chăm sóc toàn diện, người cao tuổi nên được thực hiện 14 kiểm tra sức khoẻ sau đây.

Sàng lọc sơ sinh giúp can thiệp kịp thời một số bệnh ở trẻ

20:39:24 11/08/2020
Hiện nay, số trẻ sinh ra mắc một số dị tật bẩm sinh chiếm tỷ lệ không nhỏ. Trong số các dị tật sơ sinh, có nhiều dị tật có thể khắc phục được nếu phát hiện sớm qua sàng lọc sơ sinh.

Công thức phòng ngừa 4 bước để ung thư tránh xa

19:49:57 11/08/2020
Đa phần người bệnh ung thư ở Việt Nam khám và điều trị ở giai đoạn muộn, tỷ lệ sống thấp. Do đó, việc phát hiện sớm bệnh là điều rất quan trọng. Đây chính là vai trò của tầm soát ung thư.

6 lợi ích bất ngờ của mát xa tai có thể bạn chưa biết

18:11:49 11/08/2020
Căng thẳng, lo lắng, đau đầu hoặc buồn ngủ? Chỉ một động tác đơn giản có thể giải quyết được tất cả vấn đề trên và nhiều vấn đề sức khỏe khác nữa: Mát xa tai!

Mổ nội soi ung thư phổi cho bệnh nhân nguy kịch

17:59:19 11/08/2020
Bệnh nhân nam có khối u ở phổi, nếu mổ hở sẽ dễ suy hô hấp nguy hiểm tính mạng, các bác sĩ quyết định dùng kỹ thuật nội soi.

Ngã từ độ cao 10 mét, nam thanh niên đa chấn thương

17:56:32 11/08/2020
Bệnh nhân nam, 27 tuổi, ngã từ tầng 4 cao khoảng 10 m xuống đất, chấn thương đầu, tay, chân, mất nhiều máu.

6 vị trí mụn mọc thường gặp trên gương mặt nói gì về tình trạng cơ thể bạn?

17:50:08 11/08/2020
Mụn là vấn đề da liễu thường gặp đối với mọi phụ nữ ở mọi tuổi tác khác nhau. Bên cạnh những tác nhân đến từ bên ngoài như không làm sạch da kĩ lưỡng, dị ứng mỹ phẩm, nhiễm khuẩn do khói bụi..., mụn có thể bị gây ra do các thay đổi bên ...

Vị trí xoa bóp bàn tay có thể giúp ngăn chặn 7 bệnh ai cũng sợ mắc phải

16:32:13 11/08/2020
Xoa bóp các ngón tay sẽ giúp cho bạn giảm bớt được một số triệu chứng khó chịu trong cơ thể, đặc biệt là tránh xa được 7 loại bệnh sau đây.

Có thể bạn quan tâm

'Gửi anh, người từng yêu em' tập 23-24: Vừa bị lừa tình, Hwang Jung Eum lại 'dính phốt' biển thủ công quỹ

Phim châu á

16:44:01 12/08/2020
Hyun Joo (Hwang Jung Eum) sau khi gặp giám đốc Kim (Choi Myoung Gil) đã nhớ ra hết mọi chuyện.

Dệt may lo quy tắc xuất xứ để nhận ưu đãi EVFTA

Kinh tế

16:40:39 12/08/2020
May 10 đầu tư dự án mở rộng xí nghiệp may Bỉm Sơn nhằm gia tăng năng lực sản xuất, đón lõng được các đơn đặt hàng mới.

Cựu sao phim AV muốn sớm sinh con thứ ba

Sao châu á

16:39:32 12/08/2020
Từng là diễn viên phim người lớn nhưng hiện tại, Aoi Sora yêu thích việc làm vợ, làm mẹ và muốn có nhiều con.

Kanye West nịnh mẹ vợ để làm lành

Sao âu - mỹ

16:36:48 12/08/2020
Rapper Kanye West khen ngợi bà Kris Jenner trên Twitter sau vài tuần bêu xấu mẹ vợ trước dư luận, gọi bà là Kris Jong Un.

Bác sĩ mua sách tặng bệnh nhân COVID-19 giải tỏa tâm lý

Đời sống

16:35:49 12/08/2020
Ngoài tập trung điều trị COVID-19, các y bác sĩ ở Quảng Ngãi còn đặt mua sách cho bệnh nhân đọc để xua tan tâm lý căng thẳng.

Lời bài hát (Lyrics) 'Thích Thì Chơi' - Bích Phương ft Phúc Du, ViruSs

Trắc nghiệm

16:32:45 12/08/2020
Sự kết hợp giữa ba cái tên đình đám Bích Phương, Phúc Du và ViruSs đã mang đến một sản phẩm âm nhạc mãn nhãn với tên gọi Thích Thì Chơi.

Jared Leto xác nhận tham gia ‘Tron 3’

Hậu trường phim

16:31:15 12/08/2020
Khi đăng tải thông tin mình sẽ góp mặt trong phần tiếp theo của loạt Tron, nam diễn viên 48 tuổi vô tình tiết lộ tựa đề dự án.

HLV Lampard đi nghỉ mát cùng vợ con

Sao thể thao

16:25:15 12/08/2020
HLV Chelsea - Frank Lampard - cùng bà xã Christine và ba cô con gái tới Antibes thuộc miền nam nước Pháp xả hơi sau khi bị loại khỏi Champions League.

5 công thức muối rau quả chua giòn đơn giản, ngon chẳng kém ngoài hàng, ăn với cơm thật thích

Ẩm thực

16:25:01 12/08/2020
Những món rau củ muối dưới đây vừa ngon lại dễ làm, chị em mau thử để bữa cơm gia đình thêm ngon miệng, trôi cơm nhé!

Phần đầu ‘Harry Potter’ có thể đạt doanh thu 1 tỷ USD nhờ Trung Quốc

Phim âu - mỹ

16:24:13 12/08/2020
Một số bom tấn Hollywood hiện đứng trước cơ hội nâng cao thành tích doanh thu nhờ quá trình tái phát hành tại quốc gia tỷ dân Đông Á.

Đây là những vụ gian lận thi cử nổi tiếng nhất trong lịch sử, dù với mục đích gì thì cái kết của nhân vật chính đều “đi vào lòng đất”

Học hành

16:22:44 12/08/2020
Đây đều là những vụ án gian lận thi cử nổi tiếng dưới thời phong kiến. Cái kết của những nhân vật chính đều không tốt đẹp.

Mẹo 5 phút mỗi ngày làm trắng mịn vùng da thâm xì dưới nách để tự tin diện bikini khoe dáng mùa hè

Làm đẹp

16:13:01 12/08/2020
Nếu vùng da dưới cánh tay bị thâm sạm, đừng lo lắng hãy áp dụng những phương pháp dưới đây. Chỉ 5 phút mỗi ngày là da này sẽ trắng sáng trở lại thấy rõ.

Triệu Vy bỗng trẻ ra cả chục tuổi nhờ bộ váy chấm bi xanh điệu đà

Phong cách sao

16:12:10 12/08/2020
Triệu Vy nhìn trẻ hơn 10 tuổi khi diện bộ váy xanh bát ngát chấm bi trong bộ ảnh thời trang mới nhất update trên mạng xã hội.

Phát hiện kiện giày Nike Dior fake trị giá 4 triệu USD tại Mỹ

Thời trang

16:09:43 12/08/2020
Kiện hàng này chứa tới 1.800 đôi giày Dior x Air Jordan 1 giả. Mới đây, tờ Hype Beast đăng tải thông tin về một kiện hàng giày thể thao giả bị Cục Hải quan và Biên phòng Mỹ (CBP) thu giữ tại khu vực cảng Dallas/Fort Worth, thuộc tiểu ba...