Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh

Đây đều là những việc đơn giản đến nỗi mà các mẹ hoàn toàn có thể vừa trông con vừa chăm sóc bản thân mình.

Giảm cân sau sinh là một mục tiêu lớn mà hầu hết các mẹ đều tự đặt ra cho bản thân. Thế nhưng, vì nhiều lý do mà chặng đường “về dáng” của các mẹ luôn dậm chân tại chỗ, hoặc nếu có nhích thì cũng chỉ nhỉnh từng chút một.

Mặc dù Văn phòng Sức Khỏe Phụ nữ Hoa Kỳ (OWH) đã chỉ ra rằng những phụ nữ tập thể dục ít nhất 2,5 giờ/tuần trong thời kỳ mang thai có nhiều cơ hội trở lại cân nặng bình thường nhanh chóng. Tuy nhiên, vấn đề da trùng, da nhão thì vẫn tồn tại.

Mới đây, trang Brightside đã tổng hợp ra 8 bí quyết giúp các mẹ vừa lấy lại vóc dáng sau sinh vừa có một làn da săn chắc .

1. Giữ phòng ngủ mát mẻ

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 1

Dù tin hay không thì bạn cũng cần phải biết rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn. Do đó, bạn cần phải luôn giữ phòng ngủ được mát mẻ. Nhiệt độ lý tưởng nhất là 18 – 20 độ C. Nếu bạn thấy lạnh có thể đắp thêm chăn để ngủ được ngon hơn.

Ngoài ra bạn cần giữ phòng ngủ càng tối càng tốt. Đồng thời không ăn nhiều trong vòng 2 giờ trước khi ngủ và không được mang các thiết bị điện tử như điện thoại, ipad… lên giường.

2. Sử dụng các loại kem dưỡng có chứa retinoids

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 2

Tiến sĩ Alyson Wells – người sáng lập kiêm giám đốc y tế của trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ và chăm sóc da Valley Plastic Surgery và Medi-spa (Mỹ), cho biết: “Lựa chọn tốt nhất để giúp da săn chắc là các loại kem làm săn da có chứa retinoids. Chất này có chất dẫn xuất hóa học của vitamin A giúp làm tăng sự phát triển, trưởng thành và luân chuyển của các tế bào da”.

3. Đi bộ 20 phút mỗi ngày hoặc thực hiện các bài tập thể dục

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 3

Tập thể dục mỗi ngày là cách để bạn giữ tâm trạng cũng như sức khỏe tốt. Bởi nó giúp cho sự trao đổi chất của bạn ở mức cao và bão hòa các tế bào bằng ôxy. Kết quả là, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn.

Trong trường hợp phải chăm con quá bận rộn thì bạn có thể cùng đẩy con đi dạo 20 phút ngoài trời mỗi ngày. Việc này vừa giúp bé được nhìn ngắm thiên nhiên, còn bạn lại có thể đi bộ.

4. Thực hiện mát-xa với dầu hạnh nhân

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 4

Ngoài việc làm dịu da khô, dầu hạnh nhân còn có khả năng cải thiện tông màu da. Chính vì thế, bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng kết hợp với một ít kem làm se khít vùng kín để mát-xa bụng của mình. Cách thực hiện thì vô cùng đơn giản:

Sau 18h tuyệt đối không động vào 2 món này, mẹ trẻ giảm cân sau sinh thần tốc dù lúc bầu tăng hơn 20kgĐỌC NGAY

- Bạn nằm ngửa rồi bôi dầu hoặc kem vào lòng bàn tay. Sau đó, chà sát 2 lòng bàn tay vào với nhau cho tay ấm.

- Dùng lòng bàn tay massage toàn bộ vùng bụng theo chiều kim đồng hồ nhiều lần.

- Sau đó xoa bóp vùng trung tâm của bụng. Bắt đầu từ xương ức và kết thúc ở xương mu.

- Thực hiện các chuyển động tương tự ở bên trái và sau đó ở bên phải của bụng.

- Tiếp tục xoa bóp với áp lực nhẹ nhàng xung quanh vùng rốn theo chiều kim đồng hồ trong vòng 20 phút.

5. Dùng gen nịt bụng hoặc màng bọc quấn quanh bụng

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 5

Để đạt hiệu quả giảm vùng bụng nhanh hơn, bạn có thể thực hiện việc quấn bụng. Nhưng trước khi làm việc này bạn nên đảm bảo rằng mình uống đủ nước. Bên cạnh đó, hãy làm theo đúng hướng dẫn cũng như thời gian quy định được ghi rõ trên nhãn mác sản phẩm. Ngoài ra, để tăng hiệu quả, bạn có thể thoa kem hoặc sản phẩm làm săn chắc da lên bụng trước khi quấn.

6. Ăn một khẩu phần protein nạc mỗi ngày

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 6

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên bạn nên ăn 2 phần trái cây, 2 phần rau và 0,75gram protein cho mỗi kg trong lượng cơ thể mỗi ngày. Mỗi một phần protein được ước tính vừa với lòng bàn tay của bạn.

7. Chú ý đến màu của nước tiểu

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 7

Mặc dù các chuyên gia luôn khuyến cao mỗi người nên uống khoảng 3,7 lít nước đối với nam giới và 2,7 lít nước đối với nữ giới, nhưng thực tế thì chúng ta rất khó có thể đo lường được rằng mình đã uống bao nhiêu nước trong một ngày.

Tuy nhiên, có một cách để bạn dễ dàng kiểm tra lượng nước mà mình đã uống. Đó chính là kiểm tra màu nước tiểu. Bình thường nếu bạn uống đủ nước nó sẽ có màu vàng nhạt. Nếu thấy nước tiểu màu sẫm bạn nên uống thêm nước.

8. Không nên áp dụng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt

Có 8 bí quyết này trong tay, các mẹ vẫn có thể vừa trông con vừa nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh - Hình 8

Tuy rằng mục tiêu giảm cân luôn được đặt ra hàng đầu, nhưng không có nghĩa là bạn phải làm mọi cách để “về dáng” cho bằng được. Song, không vì thế mà bạn không nên hành hạ bản thân bằng những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Các chuyên gia cho rằng các chế độ ăn kiêng bằng cà rốt và cần tây trong 30 ngày hoặc theo chế độ uống trà và bánh mì nướng ít calo… có thể gây hại cho làn da của bạn.

Bỏ chế độ ăn kiêng Keto, 7 lời khuyên nên lưu ý

Theo một bài phân tích đăng trên tờ US News mới đây, chế độ ăn kiêng keto có thể giúp giảm cân nhanh chóng nhưng đồng thời chế độ này lại có tính khắc nghiệt và tác dụng phụ nếu áp dụng thời gian dài.

Do đó, các chuyên gia đã đưa ra 7 lời khuyên dành cho những ai muốn từ bỏ chế độ ăn kiêng keto để chuyển sang một chế độ ăn kiêng mới, mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của mình.

1. Tự nấu ăn : Bằng việc nắm rõ thành phần, hàm lượng dinh dưỡng và cách chế biến của từng món ăn, chúng ta có thể dễ dàng kiểm soát lượng carb, protein hoặc chất béo trong mỗi bữa ăn, để tránh tình trạng tăng cân trở lại khi ngưng chế độ ăn keto.

2. Giảm dần lượng chất béo : Để ngừng chế độ ăn keto, chúng ta nên từ từ giảm lượng chất béo trong khẩu phần, đặc biệt là chất béo bão hòa, đồng thời gia tăng protein, rau và carbohydrate lành mạnh như trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu...

3. Bổ sung lại carbohydrates một cách chậm rãi : Tương tự việc cắt giảm dần chất béo, ta có thể chậm rãi bổ sung lại một số carb giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của mình mỗi lần một ít.

Ví dụ, nếu bạn đang ăn khoảng 20 gram tinh bột mỗi ngày, hãy thử thêm 5 hoặc 10 gram carbohydrate trong một tuần và theo dõi kết quả. Nếu thấy cân nặng tăng lên sau một tuần áp dụng chế độ ăn mới, bạn có thể điều chỉnh lại lượng carb để tránh tăng cân không kiểm soát. Nếu cân nặng vẫn duy trì như cũ, hãy tiếp tục bổ sung carb chậm rãi như trên qua các tuần.

Bỏ chế độ ăn kiêng Keto, 7 lời khuyên nên lưu ý - Hình 1

Chế độ ăn Địa Trung HảiẢnh minh họa: Shutterstock

Những thực phẩm chứa hàm lượng carb giàu chất xơ mà ta có thể tham khảo: trong 64 gram quả mọng chứa khoảng 7 gram carb; 1 trái bơ nhỏ (tầm 134 gram) chứa 3 gram carb; trong 85 gram súp lơ chứa khoảng 2 gram carb...

4. Chuyển sang chế độ ăn Địa Trung Hải: Chế độ ăn Địa Trung Hải không giống với những chế độ ăn kiêng thông thường, thay vì tập trung vào việc tính toán lượng carb hay chất béo trong bữa ăn, chế độ này tập trung vào một nhóm thực phẩm nhất định.

Những thực phẩm được tiêu thụ nhiều trong chế độ ăn này gồm rau, trái cây, các loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc, cá và chất béo không bão hòa như dầu ô liu. Mặt khác, hạn chế thịt đỏ và các loại thực phẩm từ sữa.

5. Từ bỏ thói quen xấu : Khi ngừng ăn theo chế độ ăn keto, chúng ta có thể sẽ quay lại với những thói quen xấu trước đây như ăn vặt hay ăn nhiều đồ ngọt.

Hãy luôn nhớ rằng những thức ăn như ngũ cốc ăn sáng, đồ ăn nhẹ, kem, nước ngọt... có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như quá trình giảm cân của chúng ta.

6. Tránh thức ăn chế biến sẵn : Những loại thịt như thịt xông khói, thịt hộp thường không phải là lựa chọn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là khi ta đang trong quá trình giảm cân, vì những loại thịt như trên rất khó để ta kiểm soát được hàm lượng các chất dinh dưỡng trong chúng. Thay vào đó, hãy lựa chọn những thực phẩm tươi tự chế biến như cá, ức gà hay các loại rau, đậu có lượng carb phù hợp cho chế độ ăn kiêng của mình.

7. Tăng cường tập thể dục : Cách tốt nhất để duy trì cân nặng và giảm cân khi thay đổi chế độ ăn kiêng là tập thể dục. Tăng cường độ tập luyện sẽ giúp bạn tránh tăng cân.

Bên cạnh đó, có thể tham khảo lời khuyên từ bác sĩ hoặc huấn luyện viên cá nhân để tìm được bài tập phù hợp và hiệu quả nhất cho cơ thể mình.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Tiếp Drama: Trang Trần chửi vợ Dũng lò vôi “ngu”, văng tục đáp trả khi danh hài Hoài Linh bị gọi là “đám nghệ sĩ”19:21Nathan Lee lần đầu phỏng vấn về loạt ồn ào với Ngọc Trinh: "Bên đấy phải xin lỗi tôi, tôi có thể kiện họ vì họ là người khởi đầu câu chuyện"00:35Nathan Lee nói về scandal với Ngọc Trinh: Tôi không ngồi yên để chịu những gì tấn công tôi35:41Giữa lùm xùm với Trấn Thành, Lý Hải chốt lại bằng 1 bức ảnh và 4 chữ: Cách xử lý xứng danh đàn anh, nhận tròn 100 điểm!00:40Youtuber Lê Chí Thành - “Anh hùng bàn phím” bị bắt về hành vi chống người thi hành công vụ02:46Con gái nữ đại gia thủy sản đập hộp đồ hiệu: Túi xách nửa tỉ, quần đùi cũng 47 triệu đồng27:26Bị cáo buôn ma túy cãi: "Tòa không dùng ke nên không hiểu" (!)02:20Kết hôn được 2 tháng 20 ngày, cô gái phải chịu cảnh góa phụ00:312 mỹ nam Cbiz hắt hủi bạn diễn "như mẻ": Thành Nghị khiến Viên Băng Nghiên xấu hổ, người còn lại quá hơn tài tử Hạ Cánh Nơi Anh00:17Lý do khiến Lê Dương Bảo Lâm trượt bằng lái 14 lần, thì ra đang tập xe nhưng vẫn cãi chem chẻm với "thế lực" này?00:40Tên trộm ngồi như tượng khi chủ nhà bất ngờ thức dậy 01:28Ca sĩ Kim Ngân phản ứng bất ngờ khi nhìn lại hình ảnh nóng bỏng của mình hồi xưa33:23Địch Lệ Nhiệt Ba hot "bỏng mắt" tối nay: Ngực nở, eo thon, lại còn cười tình tứ bên trai đẹp, hội fanboy cứ thế "đau tim"00:31Ca sĩ Kim Ngân nhớ quá khứ vàng son, lần đầu tự tô son sau nhiều năm lang thang40:22Clip Lý Hải bị mẹ già quên mặt sau tháng rưỡi quay phim13:47Chàng trai suy sụp ngồi trước căn hộ khi màn cầu hôn bất ngờ biến thành bắt quả tang bạn gái 'vụng trộm'00:42Điều tra, xử lý những người liên quan, giúp sức cho Lê Chí Thành03:12Cảnh tượng giành giật các mối sỉ quần áo khiến ai xem cũng ngỡ ngàng00:11Cặp đôi trẻ hồn nhiên đứng 'mây mưa' giữa rừng phòng hộ01:26CLIP: Làm việc với nữ cán bộ công an, gã “yêu râu xanh” cứ tủm tỉm cười...03:47

Tiêu điểm

Những người như thế nào không phù hợp để xăm lông mày? 5 kiểu người này tốt nhất không nên xăm lông mày
21:29:50 14/04/2021
Chuyên gia da liễu Nhật tiết lộ thời gian biểu giúp trẻ hóa da
08:12:06 16/04/2021
"Bánh bèo" Nhật Bản chậm lão hoá là nhờ 3 loại collagen "thần thánh" này, da dẻ mướt mát hẳn chỉ sau vài tháng sử dụng!
23:02:48 14/04/2021
3 phương pháp phổ biến giúp chị em có được hàng lông mày quyến rũ như trang điểm
11:16:29 15/04/2021
Mẹo giúp bạn có được mái tóc suôn mượt mỗi sớm mai thức dậy chẳng lo xơ rối
10:46:32 15/04/2021
Xương khớp và sắc đẹp luôn "thích" 5 loại trái cây này, đặc biệt chỉ ngon vào mùa hè nên phụ nữ hãy tranh thủ
22:58:00 14/04/2021
Thời kỳ mãn kinh khiến da khô, ngứa và các chăm sóc
22:49:28 15/04/2021
Vì sao ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ bị nổi mụn?
23:32:01 15/04/2021
Ngủ không dùng gối: Điều kỳ diệu gì xảy ra với làn da?
21:21:55 14/04/2021
5 lọ kem dưỡng phục hồi từ 220k giúp da dẻ lấy lại phong độ mịn căng, khỏe mạnh sau những ngày Hè siêu phá da
22:25:48 14/04/2021

Thông tin đang nóng

Sốc tận óc: Nathan Lee đăng ảnh “trần trụi” nghi của Ngọc Trinh thời quá khứ?
12:25:00 16/04/2021
Sốc: Thanh niên cay đắng phát hiện bạn gái làm Sugarbaby, “lếu lều” với đàn ông U40 lấy tiền nuôi cha mẹ
10:37:48 16/04/2021
Công bố tin nhắn 'nổi da gà' cho thấy cha mẹ độc ác cố tình bỏ đói, hành hạ đứa con 16 tháng đến chết
09:07:43 16/04/2021
Giữa lùm xùm với Trấn Thành, Lý Hải chốt lại bằng 1 bức ảnh và 4 chữ: Cách xử lý xứng danh đàn anh, nhận tròn 100 điểm!
10:14:16 16/04/2021
Gia thế tầm cỡ, biệt thự 7 tầng 3 mặt tiền của sao nữ ngực khủng nhất Việt Nam
11:16:14 16/04/2021
Tình trạng mối quan hệ của Song Hye Kyo hiện nay: Quá mệt mỏi vì Song Joong Ki?
10:06:29 16/04/2021
Tang lễ mẹ chồng Việt Hương: Xuân Bắc tới viếng, nghệ sĩ hải ngoại gửi vòng hoa
11:09:53 16/04/2021
Nguyễn Sin 'bóc phốt' Lê Chí Thành ảo tưởng bản thân, sử dụng mạng xã hội để kích động
10:47:20 16/04/2021
Bắt bài Seo Ye Ji tán tỉnh các tài tử đình đám, hóa ra cả dàn bạn trai đều nghe lời "điên nữ" răm rắp vì lý do này?
10:54:46 16/04/2021
Bị Nathan Lee chửi liên hoàn, quản lý Ngọc Trinh 'đá ngược'?
09:22:48 16/04/2021

Tin mới nhất

5 lợi ích cho làn da khi ngủ không dùng gối

11:12:10 16/04/2021
Không dùng gối khi ngủ giúp tăng lưu thông máu đến da, giúp da hồng hào và ít nếp nhăn.

Vital Beautie gia nhập thị trường Việt Nam

10:57:50 16/04/2021
Sau 49 năm phát triển sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp tại Hàn Quốc, Vital Beautie ra mắt thị trường Việt Nam trên Lazada vào ngày 16/4.

Da mịn, giảm nếp nhăn nhờ ngủ không dùng gối

06:48:47 16/04/2021
Khi ngủ không dùng gối, làn da của bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích đáng kể mà có thể bạn chưa biết.

5 tuýp kem chống nắng từ 250.000 đồng nên mua bây giờ

06:47:47 16/04/2021
Kem chống nắng là món mỹ phẩm không thể thiếu trong việc dưỡng da chống lão hóa.

Cô gái Hàn Quốc lột xác nhờ giảm 30 kg

06:39:23 16/04/2021
Nhờ tập gym với cường độ cao cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, Seo Yu Jin giảm thành công từ 85 kg xuống còn 55 kg để có vóc dáng thon gọn.

Lời khuyên về Yoga cho mọi trình độ

22:51:50 15/04/2021
Đã đến lúc tung ra tấm thảm yoga của bạn và khám phá sự kết hợp của các bài tập thể chất và tinh thần. Cho dù bạn trẻ hay già, thừa cân, béo phì hay ốm bệnh, yoga có khả năng làm dịu tâm trí và tăng cường sức khỏe cơ thể bạn.

8 cách giúp nam giới có ngoại hình đẹp

22:48:47 15/04/2021
Chăm chút phong cách thời trang và làn da mang đến diện mạo thu hút cho phái mạnh.

2 việc cha mẹ nghĩ sẽ khiến con "trông xinh đẹp, sành điệu": Cẩn thận kẻo con dậy thì sớm, hỏng da, hại xương khớp!

22:36:49 15/04/2021
Nhiều bé gái thậm chí mới 4-5 tuổi đã được bố mẹ cho ăn diện bằng cách đi giày dép cao gót, mặc những bộ quần áo kiểu cách, váy vóc bó sát ôm gọn thân hình nhỏ thó...

5 loại trà thảo mộc giúp làm sáng da

22:35:52 15/04/2021
Ngoài khả năng thư giãn, trà còn có lợi cho da vì chứa nhiều vitamin A, E, C.

Da mụn có nên dùng kem chống nắng?

20:23:56 15/04/2021
Việc sử dụng kem chống nắng để tránh các tác hại của tia UV là rất quan trọng. Nhưng liệu rằng da mụn có nên dùng kem chống nắng hay không?

6 lọ dầu gội "chuẩn đét" cho tóc uốn: Giữ nếp xoăn đẹp 24/7, chuẩn như khi vừa làm ngoài tiệm

19:07:35 15/04/2021
Dưới đây chính là 6 lọ dầu gội mà nàng tóc xoăn nên ghim ngay để luôn duy trì được phong độ tóc sóng sánh, bồng bềnh nhé!

10 công dụng làm đẹp từ A đến Z của vitamin E chẳng tốn tiền mà cũng chẳng tốn công

08:06:46 15/04/2021
Có giá vài ngàn đồng 1 vỉ nhưng vitamin E có rất nhiều công dụng trong làm đẹp của các chị em.

3 phương pháp tự nhiên chăm sóc chẳng tốn kém mà còn giúp tóc chắc khỏe

07:12:19 15/04/2021
Các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa, trứng, mật ong, bơ sẽ giúp dưỡng tóc khô gãy, để lại cho bạn một mái tóc mượt mà, suôn mượt.

Deal mỹ phẩm hot nhất hôm nay trên Shopee, Lazada, Tiki: Set skincare sale 50%, mặt nạ mua 1 tặng 1

22:55:27 14/04/2021
Nhiều món mỹ phẩm đang được sale giá hời trong ngày hôm nay.

Loại kem chống nắng của Hàn bị thu hồi vì chỉ số SPF mập mờ: Chị em cần hết sức "tỉnh táo" khi mua

22:10:32 14/04/2021
Một thông tin thật sự gây hoang mang dư luận.

Beauty blogger 53 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ lâu

22:08:03 14/04/2021
Là một dược sĩ, Jin Cruce không ủng hộ việc sử dụng botox để trẻ hoá da mà luôn ưu tiên việc chăm sóc da bằng sản phẩm dịu nhẹ.

Những sai lầm khi sử dụng mỹ phẩm gây hại cho da

22:03:52 14/04/2021
Sử dụng miếng dán dưới mắt hay các loại mặt nạ sai cách vừa không giúp cải thiện tình trạng da, vừa khiến da xấu đi, xuất hiện nếp nhăn.

Đừng mất lòng tin vào kem chống nắng Hàn, beauty blogger chọn ra 5 loại kiềm dầu cực đỉnh dành cho da hỗn hợp và da dầu đây

22:02:17 14/04/2021
Và đây là những review thực tế nhất về 5 dòng kem chống nắng của Hàn từng được cô nàng beauty blogger Annay Wang dùng qua và ưng ý nhất.

Bật mí cách trang điểm tạo bọng mắt giúp "cửa sổ tâm hồn" to tròn, xinh đẹp giống TWICE

21:20:49 14/04/2021
YouTuber người Hàn Cheri Hyeri đã chia sẻ những bí kíp để họa được cửa sổ tâm hồn to tròn, long lanh xinh đẹp như các cô nàng của TWICE.

6 quy tắc chăm da tuổi đôi mươi mà cô nàng nào cũng nên biết

20:42:31 14/04/2021
Tuổi 20 là thời điểm bạn nên bắt đầu nghiêm túc với việc chăm sóc da, bởi quá trình lão hóa thật ra đã âm thầm diễn ra ngay lúc này.

Có thể bạn quan tâm

Kim Ngân "lên cơn" muốn rời chùa, tiếp tục cuộc sống lang thang

Sao việt

14:15:46 16/04/2021
Sau 2 ngày yên ổn trong chùa, thần trí Kim Ngân tiếp tục không ổn định, nói rất nhiều và muốn rời chùa tiếp tục cuộc sống lang thang.

Xúi giục trẻ em phạm tội - Xử lý như thế nào?

Pháp luật

14:14:50 16/04/2021
Nhiều người thân xúi giục trẻ em trộm cắp tài sản nhằm né tránh pháp luật. Những đối tượng này lợi dụng quy định pháp luật không xử lý hình sự đối với trẻ dưới 14 tuổi.

Tuyển sinh lớp 1: “Kéo” học sinh không chỉ bằng chất lượng

Học hành

14:13:33 16/04/2021
Để tuyển đủ chỉ tiêu theo chiến lược đào tạo, nhiều trường tư thục không ngồi chờ học sinh mà chủ động đưa ra những chiêu khá hấp dẫn, bắt trúng tâm lý khách hàng – phụ huynh có con chuẩn bị vào lớp 1. 

Thử lòng khi bất ngờ biết được mức lương 60 triệu hàng tháng của bạn trai, cái kết tôi nhận được quá thất vọng

Tâm sự

14:12:55 16/04/2021
Tiến bảo không muốn chuyện yêu đương dính dáng đến chuyện tiền bạc nên của ai người ấy tiêu vẫn tốt hơn. Tôi thật sự chưa hiểu gì về bạn trai mình nên quyết thử một lần để đo lòng anh.

4 diễn viên trẻ "dư sắc thiếu tài" ở màn ảnh Hàn: Song Kang diễn tàm tạm được cái chọn toàn phim hay

Hậu trường phim

14:11:25 16/04/2021
Không chỉ Song Kang, nhiều diễn viên trẻ cũng được đánh giá là sở hữu nhan sắc đỉnh cao nhưng năng lực thì vẫn còn tàm tạm.

Sự nghiệp của Seo Ye Ji chính thức kết thúc từ cáo buộc bắt nạt đến kiểm soát bạn trai, nói dối học vấn

Sao châu á

14:11:15 16/04/2021
Những ồn ào vừa qua dường như là dấu chấm hết cho việc điên nữ hoạt động trong làng giải trí.

Lưu học sinh Lào tại Yên Bái vui Tết cổ truyền Bunpimay

Đời sống

14:10:58 16/04/2021
Nhân dịp Tết cổ truyền Bunpimay 2021 của nước Cộng hòa dân chủ nhân dân Lào, UBND tỉnh Yên Bái đã tổ chức gặp mặt, chúc tết lưu học sinh Lào đang học tập tại các trường chuyên nghiệp trên địa bàn tỉnh. 

Muốn một người đàn ông yêu mình sâu đậm, bạn phải biết cách nắm bắt những 'chi tiết nhỏ' này

Tình yêu

14:07:40 16/04/2021
Không phải tự nhiên mà một tình yêu hay cuộc hôn nhân luôn đẹp và hạnh phúc, làm gì cũng phải có bí quyết cả đấy! Dưới đây là những chi tiết nhỏ giúp chị em chinh phục người đàn ông của mình một cách tuyệt vời nhất.

Quang Hải lộ bằng chứng hẹn hò với bạn gái tin đồn Chu Thanh Huyền

Sao thể thao

14:02:37 16/04/2021
Cầu thủ Quang Hải và Chu Thanh Huyền lộ bằng chứng check in cùng một địa điểm.

Ban nhạc Rock Ngũ Cung kết hợp cùng nhạc sĩ Nguyễn Đức Cường, phát hành ca khúc mới sau hơn 6 năm

Nhạc việt

13:53:52 16/04/2021
Đây là lần đầu tiên nhạc sĩ Nguyễn Đức Cường sáng tác cũng như thể hiện một ca khúc thuộc thể loại Rock. Ca khúc Yêu cũng được cho là sẽ nằm trong tracklist album mới của ban nhạc Ngũ Cung.

Cháu trai gây tiếng xấu lên gia tộc giàu nhất châu Á

Netizen

13:51:03 16/04/2021
Trái với tính cách kín đáo thường thấy, Jai Anmol Ambani trong thời gian gần đây liên tục bày tỏ quan điểm phản đối các biện pháp phòng dịch cần thiết của Ấn Độ.

Tổng hợp các các dụng phụ của vắc xin quai bị mà cha mẹ nên biết

Sức khỏe

13:50:20 16/04/2021
Cũng như các loại thuốc và vắc xin khác, vắc xin quai bị cũng có những tác dụng phụ không mong muốn. Vậy các tác dụng phụ của vắc xin quai bị có đáng lo ngại hay không?

Xem trước Audi A8 Horch - Đối thủ xứng tầm của Mercedes-Maybach S-Class

Ôtô

13:49:31 16/04/2021
Audi A8 Horch sẽ sớm xuất hiện trở lại với mục tiêu giành giật thị phần trong phân khúc sedan siêu sang đầy béo bở.

Nét đẹp bình dị của chợ Đông Ba giữa lòng phố Huế

Du lịch

13:49:04 16/04/2021
Chợ Đông Ba từ lâu đã trở thành điểm du lịch văn hoá của cố đô Huế. Ngày nay, khu chợ này thường thu hút được rất nhiều khách du lịch Huế tìm đến tham quan. Vậy, du chợ này có gì hấp dẫn? Có gì để tham quan? Hãy cùng Du Lịch Việt khám p...

Những lần twist lớn của phim được tiết lộ chỉ nhờ chi tiết nhỏ trên trang phục

Phim âu mỹ

13:48:13 16/04/2021
Hóa ra, đã có nhiều lần yếu tố trang phục không chỉ phản ánh rõ tính cách nhân vật mà còn tiết lộ tình tiết quan trọng trong phim.