Có 4 hiện tượng bất thường này khi ngủ, có thể gan của bạn đang “kêu cứu”

Biểu hiện của lá gan gặp vấn đề được phản ánh rất rõ rệt trong giấc ngủ. Các y văn cổ cũng nhấn mạnh rằng, sức khỏe của lá gan quyết định đến chất lượng giấc ngủ.

Gan là một bộ phận quan trọng với nhiều chức năng không thể thiếu trong một cơ thể khoẻ mạnh. Cụ thể, lá gan tham gia vào các quá trình trao đổi chất, giải độc, điều chỉnh lượng đường trong máu, lọc máu, tiết mật, tạo ra protein trong cơ thể, tham gia vào hệ thống miễn dịch…

Biểu hiện của lá gan gặp vấn đề được phản ánh rất rõ rệt trong giấc ngủ. Các y văn cổ cũng nhấn mạnh rằng, sức khỏe của lá gan quyết định đến chất lượng giấc ngủ. Ngược lại, chúng ta cũng có thể căn cứ những vấn đề bất thường mà mình gặp phải trong lúc ngủ để chẩn đoán tình trạng của lá gan.

Video đang HOT

Theo các chuyên gia, người có lá gan không khỏe mạnh thường sẽ gặp phải những vấn đề này khi ngủ:

Có 4 hiện tượng bất thường này khi ngủ, có thể gan của bạn đang kêu cứu - Hình 1

Gan gặp vấn đề sẽ gây kích thích lên các dây thần kinh thực vật, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Một số tình trạng thường gặp là: khó ngủ; giấc ngủ không được sâu; thường thức giấc vào khoảng 1h-3h sáng; chỉ 1 tiếng động nhẹ cũng có thể tỉnh giấc.

Có 4 hiện tượng bất thường này khi ngủ, có thể gan của bạn đang kêu cứu - Hình 2

Bị chuột rút trong lúc ngủ thường do 3 nguyên nhân chính: cholesterol trong máu cao, dẫn đến tình trạng máu có nồng độ oxy thấp; thiếu canxi hoặc các vấn đề về gan.

Theo lý giải của các chuyên gia, khi chức năng gan bắt đầu suy yếu, độc tố không được phân giải hết sẽ dần tích tụ trong cơ thể. Nếu tình trạng này kéo dài, độc tố sẽ ảnh hưởng đến các gân, từ đó gây hiện tượng chuột rút dai dẳng ở bàn chân.

Có 4 hiện tượng bất thường này khi ngủ, có thể gan của bạn đang kêu cứu - Hình 3

Tâm lý bất an, stress không phải là nguyên nhân duy nhất khiến chúng ta thường xuyên gặp ác mộng . Nghiên cứu đã chỉ ra, đây có thể là một trong những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của gan đang gặp vấn đề. Theo đó, khi gan không có đủ lượng máu đến nuôi dưỡng, cơ thể sẽ khó đi vào giấc ngủ sâu, kéo theo đó là tâm lý bồn chồn, mơ nhiều và hay nghiến răng trong lúc ngủ.

Có 4 hiện tượng bất thường này khi ngủ, có thể gan của bạn đang kêu cứu - Hình 4

Trong cơ thể, gan liên tục sản xuất mật, đây là một chất dạng sệt có màu vàng-lục và vị đắng. Mật do gan tiết ra sẽ được tích trữ trong túi mật. Khi cơ thể bắt đầu tiêu hóa thức ăn, mật được tiết thẳng xuống đường ruột, để tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo, đồng thời mật còn có vai trò vận chuyển các vitamin tan trong dầu (A, D, E, K).

Khi lá gan gặp vấn đề và không tạo đủ số lượng mật cần thiết, quá trình tiêu hóa của cơ thể sẽ ngay lập tức gặp vấn đề. Người bệnh, trong trường hợp này sẽ bị tiêu chảy nhiều lần trong ngày, ngay cả trong lúc ngủ. Việc thường xuyên thức dậy để đi đại tiện sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ.

Các dấu hiệu cảnh báo khác của lá gan không khỏe mạnh

Có 4 hiện tượng bất thường này khi ngủ, có thể gan của bạn đang kêu cứu - Hình 5

Bên cạnh những vấn đề về giấc ngủ, khi lá gan không được khỏe cũng có thể dẫn đến các triệu chứng như: tóc bết, rụng tóc; khô miệng, đắng miệng, hôi miệng; tâm trạng cáu kỉnh, buồn chán; cảm thấy mệt mỏi; mọc nhiều mụn trứng cá; nướu dễ bị chảy máu khi đánh răng; móng tay xuất hiện sọc dọc, lòng bàn tay đỏ ửng; chán ăn đôi khi kèm theo cảm giác buồn nôn…

Những tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của gan

– Virus viêm gan ;

- Sử dụng thuốc và các loại hormone có hại cho gan;

- Không khí ô nhiễm, nguồn nước uống không đảm bảo;

- Stress trong cuộc sống hàng ngày;

- Thực phẩm hàng ngày có hại cho gan;

- Hút nhiều thuốc lá và uống nhiều rượu bia;

- Sử dụng các loại thuốc gây nghiện.

3 vàng 1 đen, dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang suy mòn

Bạn có thể đang bị bệnh ở gan nếu da và mắt ám sắc vàng, nước tiểu vàng sẫm còn môi thâm đen.

Nằm bên phải trong ổ bụng, gan có cân nặng khoảng 1,2 kg. Đây là bộ phận rất quan trọng, làm việc chăm chỉ trong cơ thể. Gan hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, chuyển thành năng lượng để sử dụng trong tương lai. Cơ quan này cũng đóng vai trò giải độc và bài tiết các chất độc hại ra khỏi máu.

Bệnh về gan có thể do di truyền hoặc một số tác nhân khác như virus, sử dụng rượu, béo phì.

Gan có vấn đề sẽ dẫn tới nhiều loại bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Đó là gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, ung thư gan, áp xe gan. Tuy nhiên, nếu phát hiện điều trị sớm, bệnh nhân có cơ hội bình phục cao.

Dưới đây là một số triệu chứng của bệnh liên quan tới gan:

Vàng da, vàng mắt

3 vàng 1 đen, dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang suy mòn - Hình 1

Nước da chuyển màu vàng là một triệu chứng của bệnh liên quan tới gan. Ảnh: PCA

Khi bị tổn thương, gan sẽ không thu nhận được bilirubin khiến chúng bị ứ đọng trong máu. Bilirubin la săc tô vang cam, chât thai cua quá trình vỡ hemoglobin hồng cầu trong mau, đi qua gan rôi sau đo giai phong ra khoi cơ thê.

Khi nồng độ bilirubin đột ngột tăng cao, sẽ gây ra tình trạng da, mắt màu vàng. Lúc này, rất có thể bạn đã bị nhiễm các bệnh về gan do virus, xơ gan, ung thư gan.

Tuy nhiên, hiện tượng vàng da cũng có thể liên quan tới một số bệnh khác như ung thư tụy, nhiễm trùng huyết, tác dụng phụ của sử dụng thuốc...

Nước tiểu vàng sẫm hoặc nâu

Thông thường nước tiểu có màu vàng nhạt tới hổ phách. Màu này sẽ nhạt đi khi bạn uống nhiều nước.

Nếu cơ thể "khô" hoặc bạn đang dùng một số loại thuốc, nước tiểu có thể có màu vàng da cam hoặc nâu. Tuy nhiên, nếu nước tiểu có màu này và phân nhạt, có thể bạn đang gặp vấn đề ở gan, mật.

Môi thâm đen

3 vàng 1 đen, dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang suy mòn - Hình 2

Gan nằm bên phải của ổ bụng, là bộ phận quan trọng của cơ thể. Ảnh: Wear

Hiện tượng này có thể xuất hiện ở những người hay hút thuốc lá hoặc cơ thể thiếu vitamin. Bởi vậy, nhiều người bị môi chuyển màu thâm đen hay chủ quan, cho rằng đây là tình trạng bình thường.

Tuy nhiên, môi đổi màu tối cũng là dấu hiệu của nhiều loại bệnh nguy hiểm liên quan tới tim, thận, hệ tiêu hóa và cả gan.

Khi chức năng gan bị suy mòn, sắc tố đen melanin trong cơ thể tăng lên khiến nước da, đặc biệt là khu vực môi xỉn màu. Khi đó, nhiều khả năng, bạn đã bị viêm gan B, cần đi khám để tầm soát.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

12 dấu hiệu cảnh báo cơ thể nhiễm SARS-CoV-2
18:41:51 01/08/2021
3 lý do nên ăn tỏi để phòng chống ung thư
18:24:43 02/08/2021
Cần test dị ứng trước tiêm vaccine Covid-19?
21:06:33 01/08/2021
Người cao tuổi, mắc bệnh nền có nên tiêm vaccine Covid-19?
12:51:31 02/08/2021
TP HCM cần gấp máu nhóm O trong ba ngày tới
18:28:33 01/08/2021
Làm gì khi ngứa họng, tê lưỡi sau tiêm vaccine Covid-19 ?
18:33:31 01/08/2021
5 triệu chứng ung thư tiềm ẩn, bạn chớ coi thường!
09:32:36 02/08/2021
Nhiễm COVID-19, sao có người bị nặng, người nhẹ?
19:36:35 01/08/2021
Tướng Võ Minh Lương: Bệnh viện 5D phải nhận F0 nặng cho TP.HCM
14:27:23 02/08/2021
6 loại vaccine Covid-19 đã được cấp phép tại Việt Nam
22:21:49 02/08/2021

Thông tin đang nóng

BTC Olympic dùng bài hát 'đếm số' của chàng trai chăn bò Việt Nam để vinh danh 'huyền thoại kình ngư' Michael Phelp
10:47:58 03/08/2021
Mẹ thanh niên bị đạp xuống sông ở Nhật Bản ngất đi tỉnh lại khi hay tin dữ, cầu xin CĐM đòi lại công bằng
11:15:59 03/08/2021
Mới: Mẹ nạn nhân người Việt bật khóc trong đêm, tố cáo kẻ mạo danh đi quyên góp trục lợi
11:42:24 03/08/2021
Chùa Hoà Lạc Kobe đứng ra tổ chức mai táng cho thanh niên bị đẩy xuống sông ở Nhật, khẳng định không kêu gọi ủng hộ
12:36:50 03/08/2021
Clip: Lực lượng chức năng Nhật Bản khám nghiệm hiện trường vụ thanh niên bị đạp xuống sông tử vong thương tâm
10:43:52 03/08/2021
Lan truyền status của mẹ thanh niên bị đạp xuống sông chết ở Nhật Bản, vừa đăng ảnh cầu may mắn vài tiếng sau xuất hiện video con trai qua đời
12:44:20 03/08/2021
Sốc: Nghi vấn cô gái kém 39 tuổi bị tài tử U80 của Sắc Đẹp Ngàn Cân ép phá thai không phải bạn gái, chỉ là "bạn giường"
11:26:56 03/08/2021
Phương Thanh chính thức lên tiếng vì bị tố chiếm đoạt tiền từ thiện, tung sao kê vạch trần thủ đoạn gài bẫy tinh vi của kẻ lạ
12:32:41 03/08/2021
Chồng mua váy tặng vợ nhưng nhầm size, cô đi đổi mới biết thông tin sốc và pha lật kèo khiến gã bội bạc tẽn tò
13:22:15 03/08/2021
Diễn viên gạo cội Kim Yong Gun thừa nhận ép bạn gái phá thai
10:03:48 03/08/2021

Tin mới nhất

Sưng húp mắt, bỏng rộp, vằn vện khắp người sau một đêm vì kiến ba khoang

15:48:46 03/08/2021
Tỉnh dậy vào buổi sáng, nam thanh niên thấy rát vùng lưng. Vén áo lên soi gương, anh hoảng hồn vì những đường vằn vện đỏ, phỏng nước, đau rát khắp lưng.

Quảng Ninh tiêm vaccine SinoPharm cho cư dân nhiều địa phương

15:40:32 03/08/2021
Cư dân biên giới 16 xã phường TP Móng Cái, huyện Bình Liêu, huyện Hải Hà sẽ được tiêm đủ mũi hai vaccine SinoPharm trong tháng 8.

Dị ứng hải sản có nên tiêm vaccine Covid-19?

11:34:31 03/08/2021
Tôi bị dị ứng khi ăn hải sản như như tôm, cua, mực... thì có nên tiêm vaccine Covid-19 không? (Hà)

Hà Nội: 69 F1 tại chuỗi siêu thị Vinmart/Vinmart+ âm tính SARS-CoV-2

10:55:43 03/08/2021
Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Hà Nội, 69/139 F1 của hệ thống Vinmart và Vinmart+ liên quan đến công ty thực phẩm Thanh Nga đã có kết quả xét nghiệm âm tính SARS-CoV-2.

Dịch vẫn kéo dài - nằm lòng bí kíp chủ động giữ gìn sức khỏe giữa mùa "Cô Vy"

10:52:41 03/08/2021
Có lẽ trong năm 2021 này, việc chung sống cùng Cô Vy là điều không thể tránh khỏi. Vì thế, hãy chủ động trang bị cho bản thân và gia đình bộ bí kíp dưới đây để chủ động giữ gìn sức khỏe giữa mùa dịch.

Cách nằm sấp giúp F0 đỡ khó thở

00:42:19 03/08/2021
Khi nào thì F0 nên nằm sấp? Tác dụng của phương pháp nằm sấp này với bệnh nhân Covid-19 là gì thưa bác sĩ? (Thùy Dung, 28 tuổi, Bắc Giang).

Vaccine Sinopharm hiệu quả đến đâu?

00:35:44 03/08/2021
Vaccine Sinopharm của Viện Sinh phẩm Bắc Kinh hiệu quả 79% trong thử nghiệm lâm sàng, có thể chống được tình trạng lây nhiễm biến thể Delta.

Sắp thử nghiệm vaccine Covid-19 thứ ba của Việt Nam

00:31:01 03/08/2021
Bộ Y tế tối 2/8 cho biết phê duyệt đề cương nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng vaccine ARCT-154 phòng Covid-19, dự kiến ngày 8/8 bắt đầu thử nghiệm tại Trường Đại học Y Hà Nội.

Vắc xin phòng Covid-19 của Vingroup sẽ được thử nghiệm như thế nào?

00:25:41 03/08/2021
 3 giai đoạn thử nghiệm lâm sàng của vắc xin này sẽ được thực hiện ở Việt Nam. Đây là vắc xin được sản xuất theo công nghệ xin mRNA do một công ty của Mỹ chuyển giao.

Từng phải chạy ECMO, 2 bệnh nhân Covid-19 hồi phục

22:15:49 02/08/2021
Hai trường hợp này đều phải trải qua nhiều lần lọc máu và thời gian dài điều trị tại khoa Hồi sức tích cực với tình trạng nguy kịch.

Khánh Hòa đề nghị tham gia thử nghiệm vắc xin Nanocovax đợt 3

14:03:25 02/08/2021
UBND tỉnh Khánh Hòa vừa có công văn đề nghị Bộ Y tế xem xét, đồng ý cho phép tỉnh này tham gia thử nghiệm vắc xin Nanocovax giai đoạn 3.

Súc họng thế nào để chặn Covid-19?

12:47:27 02/08/2021
Bác sĩ khuyến cáo súc họng bằng dung dịch chlohexidin, xịt họng với betadin, có thể giúp ngăn cản virus, vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.

Chuyên gia nói gì về 'khoai lang giúp tăng khả năng miễn dịch'?

11:49:25 02/08/2021
Việc ăn khoai lang thường xuyên là tăng cường khả năng miễn dịch do khai lang giàu beta carotene.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Nhóm máu nào dễ có nguy cơ mất trí nhớ nhất?

10:48:21 02/08/2021
Người thuộc nhóm máu nào dễ có nguy cơ sa sút trí tuệ?, 5 triệu chứng ung thư tiềm ẩn, bạn chớ coi thường!, Mất bao lâu để một người bắt đầu giảm cân?... là những thông tin sức khỏe chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày th...

Vaccine dạng viên - vũ khí tiềm năng chống Covid-19

10:45:46 02/08/2021
Cầm trên tay một vỉ thuốc, Sean Tucker, giám đốc khoa học hãng công nghệ sinh học Mỹ Vaxart, nói: Đây là dạng vaccine Covid-19 của chúng tôi.

Người thuộc nhóm máu nào dễ có nguy cơ sa sút trí tuệ?

09:29:06 02/08/2021
Nhóm máu của bạn có thể giúp dự đoán về các vấn đề nhận thức sắp xảy ra.

Mất bao lâu để một người bắt đầu giảm cân?

09:17:23 02/08/2021
Bạn có thể muốn biết tốc độ giảm cân lành mạnh là bao nhiêu để đặt kỳ vọng hợp lý.

Sốt kèm ho hoặc đau họng là dấu hiệu nghi nhiễm nCoV

00:20:12 02/08/2021
Người được xem là nghi nhiễm khi có ít nhất hai trong số các biểu hiện như sốt, ho, đau họng, khó thở...; F1 được phân hai loại là tiếp xúc F0 có triệu chứng và không có triệu chứng.

Người phụ nữ mắc ung thư tuyến giáp di căn xương vẫn sống sót sau 16 năm

19:48:06 01/08/2021
Được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp khi đã di căn xương, không đi lại được, ít ai ngờ bà T.T.N., 74 tuổi vẫn có thể sống và sau 16 năm chưa thấy dấu hiệu bất thường.

Chuyên gia Bộ Y tế: F0 có thể tự đánh giá nguy cơ diễn biến nặng

19:42:15 01/08/2021
Theo ông Nguyễn Trọng Khoa, Phó cục trưởng Cục Khám, chữa bệnh, F0 có thể căn cứ vào phân loại 4 nhóm nguy cơ Bộ Y tế đã ban hành. Tuy nhiên, bệnh nhân không được chủ quan.

Có thể bạn quan tâm

Hành khách bị kẹt trong chiếc xe đang trôi xuống vực ở Trung Quốc

Clip hay

16:02:32 03/08/2021
Sự việc xảy ra hôm 29/7 trên đường cao tốc Duku ở Tân Cương, Trung Quốc. Người tài xế quên không kéo phanh tay khiến một phụ nữ cùng chiếc xe bị trôi xuống vực.

Phó bí thư Thành ủy TP.HCM thăm và tặng quà người dân khó khăn

Đời sống

16:02:08 03/08/2021
Sáng 3-8, ông Nguyễn Hồ Hải - phó bí thư Thành ủy TP.HCM - đã đi thăm, tặng quà người dân có hoàn cảnh khó khăn do ảnh hưởng bởi đại dịch COVID-19 tại các vùng xanh của phường 5 và phường 11, quận Tân Bình.

Đúng ngày này 6 năm trước có trận “đại náo” ở phố đi bộ Nguyễn Huệ, huyền thoại ảnh chế của Linda từ đây mà ra!

Netizen

16:01:49 03/08/2021
Sự kiện tập trung hàng trăm người ở phố đi bộ này đang được cư dân mạng nhắc lại trên MXH.

'Má tôi là đại gia' tập 10: Lý do khiến Chí Dũng ngán phụ nữ đến tận cổ

Phim việt

16:01:08 03/08/2021
Chí Dũng – người con út của bà mẹ ngàn tỷ, vừa đẹp trai, biết võ, tướng mạo men lỳ, chỉ có duy nhất một tật ngán phụ nữ. Điều gì khiến anh phát khiếp như thế?

TP.HCM: Thêm 3.127 bệnh nhân xuất viện, có ổ dịch mới ở quận 4

Sự kiện nóng

16:00:43 03/08/2021
Sau 2 ngày không có ổ dịch mới, TP.HCM phát hiện thêm ổ dịch mới tại khu dân cư ở quận 4. Hiện có 29 ổ dịch đang diễn tiến đã được khoanh vùng, giám sát chặt. Số ca mắc COVID-19 khỏi bệnh ngày càng nhiều.

Đại gia dùng Lexus sẽ hết bực mình với hệ thống giải trí khi sắp có loại mạnh gấp 5 lần hiện tại, dùng được cả trên xe Toyota

Ôtô

15:58:38 03/08/2021
Có tên Lexus Interface, giao diện kết nối người – xe trên xe Lexus sẽ sử dụng màn hình 14 inch với bộ xử lý mạnh gấp 5 lần thế hệ cũ.

Giãn cách xã hội không nhàm chán với thực đơn 10 món ăn sáng ngon-bổ-rẻ cho cả gia đình

Ẩm thực

15:53:05 03/08/2021
Giãn cách xã hội để chống dịch không thể ra ngoài ăn sáng thì hãy vào bếp cùng thực hiện những món ăn sáng siêu hấp dẫn này cho cả gia đình bạn nhé!

Chuyện tình lãng mạn của Shin Min Ah - Kim Seon Ho bùng nổ trong 'Hometown Cha Cha Cha'

Phim châu á

15:44:50 03/08/2021
Đoạn teaser thứ 2 của Hometown Cha Cha Cha dự báo mối tình lãng mạn sắp bùng nổ tại ngôi làng ven biển Gongjin.

Hậu phương tài sắc của 'truyền nhân Phelps'

Sao thể thao

15:43:48 03/08/2021
Hôn thê Meghan Haila của kình ngư Caeleb Dressel - người giành 5 HC vàng Olympic Tokyo - từng là một VĐV bơi cừ khôi và cả hai mới cưới được hơn 5 tháng.

Chúc mừng 3 con giáp vượt vũ môn, sự nghiệp chuyển mình, cuộc sống thăng hoa trong tháng 8 dương lịch

Trắc nghiệm

15:43:19 03/08/2021
Tháng 8 phát tài đang đến với 3 con giáp may mắn dưới đây. Bản mệnh vừa được Thần Tài chiếu cố, quý nhân giúp đỡ nên công việc hanh thông, cuộc sống thăng hoa viên mãn.

Miko Lan Trinh bênh vực bạn trai chuyển giới khi bị nói đàn ông đi chợ

Sao việt

15:41:47 03/08/2021
Miko Lan Trinh bênh vực bạn trai khi bị hỏi đàn ông hay đàn bà, sao lúc nào cũng thấy đi chợ nấu ăn

Thiếu hụt chip khiến giá GPU mới tăng mạnh

Thế giới số

15:41:36 03/08/2021
AMD mới đây ra mắt card đồ họa Radeon RX 6600 XT dành cho game thủ với độ phân giải 1.080p và một nguồn tin tiết lộ mức giá đề xuất (MSRP) dành cho card đồ họa là 379 USD.

Suýt nữa thì BTS ra mắt với những nghệ danh ngộ nghĩnh này

Nhạc quốc tế

15:41:05 03/08/2021
Trong một tập Knowing Bros của JTBC, Jungkook cha sẻ rằng Seagull từng là một trong những nghệ danh tiềm năng của anh bởi anh tới từ Busan và loài chim đại diện của thành phố quê hương anh là chim hải âu.

Cả Cbiz né như né tà, vậy mà Ngô Diệc Phàm từng được Trịnh Sảng "thả thính" ác liệt đến mức ngây người, "cạn lời" toàn tập

Sao châu á

15:38:38 03/08/2021
Lật lại show truyền hình mà Ngô Diệc Phàm và Trịnh Sảng từng tham gia mới thấy người đẹp họ Trịnh từng táo bạo nhường nào.

Vẻ mặt tiu nghỉu của chú chó khi lén đi chơi bị chủ phát hiện

Hài hước

15:38:05 03/08/2021
Rón rén ra ngoài cổng định trốn đi chơi nhưng không may bị phát hiện, chú chó buồn thiu, tiu nghỉu quay mông đi vào nhà.