Chủng ngừa Covid-19 giúp giảm căng thẳng phiền muộn

Nghiên cứu từ Đại học Nam California (USC) ở 8.000 người trưởng thành tại Mỹ tiết lộ sức khỏe tâm thần của người đã tiêm phòng Covid-19 có thể được cải thiện đáng kể.

Nhóm khoa học thuộc USC cho biết: “Những lợi ích thể chất của vaccine Covid-19 như chống lại virus, làm giảm các triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng khi nhiễm nCoV là rất rõ ràng, song tác dụng của vaccine với sức khỏe tâm thần của con người lại ít được xem xét”.

Theo kết quả nghiên cứu công bố ngày 8/9 trên tạp chí PLOS One , người đã tiêm vaccine có tỷ lệ lo lắng, phiền muộn thấp hơn 15% so với người chưa tiêm chủng.

ADVERTISEMENT

Nhóm nhà khoa học, đứng đầu bởi Francisco Perez-Arce từ Trung tâm nghiên cứu kinh tế và xã hội (CESR) thuộc Học viện Dornsife, USC đã thiết lập một cơ sở dữ liệu tâm lý trước khi được tiêm vaccine của những tình nguyện viên và theo dõi tâm trạng của họ từ tháng 3/2020 đến tháng 3/2021.

Nghiên cứu chỉ ra rằng những cải thiện lớn về sức khỏe tâm thần của người được tiêm chủng xảy ra trong khoảng thời gian từ tháng 12/2020 đến tháng 3/2021.

Một nghiên cứu khác của Học viện Dornsife cho thấy trạng thái bất ổn tâm lý của người dân xảy ra đỉnh điểm vào tháng 4/2020 và giảm dần sau đó. Các nhà khoa học giải thích: “Việc tiêm liều vaccine đầu tiên giúp cải thiện đáng kể tâm lý của người được tiêm phòng Covid”.

Chủng ngừa Covid-19 giúp giảm căng thẳng phiền muộn - Hình 1 ADVERTISEMENT

Nhân viên y tế chuẩn bị một liều vaccine Covid-19 tại điểm tiêm chủng thành phố Portland, Mỹ, ngày 2/3. Ảnh: AP

Theo Học viện Dornsife, trong 100 triệu người đã tiêm vaccine từ tháng 12/2020 đến tháng 3/2021, khoảng một triệu người chấm dứt tình trạng lo lắng và 700.000 người không còn bị sa sút tâm lý nghiêm trọng.

Các nhà khoa học lý giải đơn giản về mối liên hệ giữa sức khỏe tâm thần và vaccine. Theo đó, khi đối mặt với dịch bệnh kéo dài, việc tiêm chủng làm giảm bớt nỗi sợ hãi, lo âu về sức khỏe của mỗi cá nhân. Ngoài ra, người đã tiêm vaccine được khuyến khích duy trì các hoạt động như đi làm, tiếp xúc xã hội.

“Những người đã chủng ngừa bớt lo lắng về việc bị lây nhiễm nCoV, từ đó họ tích cực hơn trong các hoạt động cộng đồng”, nhóm khoa học cho biết.

Nhà khoa học Perez-Arce cho rằng mỗi người cảm thấy yên tâm khi gia đình và những người xung quanh đã tiêm vaccine Covid-19. “Tôi nghĩ điều này rất có giá trị cho chiến dịch tiêm phòng”, ông nói.

Video đang HOT

5 cách giúp bạn tự làm mát cơ thể, ngủ một giấc tới sáng mà không cần điều hòa, lại nâng cao sức khỏe vượt trội

Trời nóng đỉnh điểm như bây giờ mà không có điều hòa thì chẳng tài nào ngủ ngon được . Vậy nên, bạn hãy thử làm 5 cách sau để vừa "đánh một giấc" tới sáng mà còn cải thiện sức khỏe.

ADVERTISEMENT

5 cách giúp bạn tự làm mát cơ thể, ngủ một giấc tới sáng mà không cần điều hòa, lại nâng cao sức khỏe vượt trội - Hình 1

Có thể khẳng định giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng với sức khỏe, bằng chứng là con người dành 1/3 thời gian cả đời để ngủ. Tuy nhiên trong điều kiện thời tiết nóng đỉnh điểm như bây giờ, việc có một giấc ngủ ngon là vô cùng hiếm hoi, chưa kể nếu không có điều hòa lại càng khó.

Theo Raj Dasgupta - phó giáo sư y học lâm sàng tại trường Y khoa Keck thuộc Đại học Nam California (Mỹ), bạn sẽ không bao giờ có một giấc ngủ chất lượng nếu thời tiết quá nóng, từ đó dẫn đến nhiều bệnh như mất ngủ, suy nhược và mệt mỏi vào sáng hôm sau. Nếu cứ tiếp diễn dài ngày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sức khỏe khi lớn tuổi.

5 cách giúp bạn tự làm mát cơ thể, ngủ một giấc tới sáng mà không cần điều hòa, lại nâng cao sức khỏe vượt trội - Hình 2

Thời tiết quá nóng là nguyên nhân khiến nhiều người mệt mỏi, mất ngủ suốt mùa hè.

Vậy nên, nếu nhà bạn không có điều kiện lắp điều hòa, hoặc có nhưng không dám dùng nhiều vì sợ tiền điện tăng cao, hãy thử 5 cách sau để giúp cơ thể mát mẻ và dễ ngủ hơn trong những ngày hè nóng bức này. Duy trì điều độ những việc này cũng giúp chị em cải thiện sức khỏe và trẻ hóa từ sâu bên trong:

ADVERTISEMENT

- Uống nhiều nước

- Ngâm chân trong nước mát trước khi ngủ

- Mặc đồ thoáng mát, rộng rãi

- Tắm nước ấm trước khi ngủ

- Giữ phòng ngủ luôn mát mẻ

Cụ thể 5 cách giúp ngủ ngon trong những ngày nắng như sau:

1. Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày là một trong những nguyên tắc cơ bản nhất để giữ sức khỏe và giải nhiệt hiệu quả. Vào mùa hè, chúng ta thường chảy mồ hôi nhiều để làm mát nên khiến lượng nước trong cơ thể bị "bốc hơi" hết. Chính vì vậy, bạn cần phải bổ sung ít nhất 2 lít nước/ngày để hỗ trợ bài tiết và trao đổi chất tốt hơn.

Thời điểm uống nước tốt nhất là khi vừa thức dậy, uống ngay 1-2 cốc nước đun sôi để nguội để bù nước. Vào buổi trưa và chiều, cứ khoảng 30-45 phút hãy uống 150ml nước sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và giải nhiệt nhanh. Nước còn là một trong những "bài thuốc" giúp da dẻ mịn màng, trẻ trung hơn nhờ đào thải độc tố trong người.

5 cách giúp bạn tự làm mát cơ thể, ngủ một giấc tới sáng mà không cần điều hòa, lại nâng cao sức khỏe vượt trội - Hình 3 ADVERTISEMENT

Uống nhiều nước là cách giúp cơ thể giải nhiệt và đào thoát độc tố, giúp da dẻ đẹp hơn.

Nếu chán uống nước lọc, chị em có thể pha thêm một ít chanh và mật ong để tăng cường dưỡng chất, hoặc sử dụng nước ép trái cây nguyên chất (không dùng đồ đóng hộp) và ăn các loại trái cây nhiều nước (lê, dưa hấu, đào, bưởi, dưa lưới)... cũng là cách bổ sung nước và giải nhiệt thích hợp trong ngày hè.

2. Tắm nước ấm trước khi ngủ

Có lẽ ai cũng nghĩ trời nóng thì phải tắm nước lạnh mới giải nhiệt được, nhưng sự thật lại hoàn toàn trái ngược. Theo một đánh giá trên tạp chí Sleep Medicine Reviews năm 2019, tắm nước ấm khoảng 60-90 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và ít thức dậy giữa chừng hơn.

ADVERTISEMENT

Theo Raj Dasgupta - phó giáo sư y học lâm sàng tại trường Y khoa Keck thuộc Đại học Nam California (Mỹ), tắm nước ấm trước khi ngủ sẽ làm tăng tốc độ máu lưu thông đến tay và chân để loại bỏ nhiệt trong người, nhờ vậy mà cơ thể sẽ luôn mát mẻ và thoải mái. Chưa kể tắm nước ấm cũng giúp các tế bào thần kinh được thư giãn nên dễ ngủ hơn.

3. Mặc đồ thoáng mát, rộng rãi

Thời tiết nóng thế này mà mặc quần áo bó sát, nhiều lớp sẽ trực tiếp làm cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. Vậy nên chị em hãy lựa những bộ đồ ngủ thoáng mát, rộng rãi để dễ đi vào giấc ngủ hơn. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature and Science of Sleep, việc mặc đồ mỏng nhẹ và thoáng khí như cotton có thể giúp chúng ta ngủ nhanh hơn.

5 cách giúp bạn tự làm mát cơ thể, ngủ một giấc tới sáng mà không cần điều hòa, lại nâng cao sức khỏe vượt trội - Hình 4

Mặc áo quần từ chất liệu mỏng nhẹ, thoáng mát sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn trông thấy.

ADVERTISEMENT

Ngoài ra, bạn cũng nên lựa những bộ trang phục có màu sắc sáng thay vì đồ tối màu để giải nhiệt. Theo các chuyên gia, đồ màu tối hấp thụ nhiều bước sóng ánh sáng hơn nên khiến bạn thấy nóng hơn, còn đồ màu sáng sẽ ít hấp thụ nhiệt hơn. Nguyên tắc này thường được áp dụng khi mua đồ chống nắng.

4. Ngâm chân trong nước mát trước khi ngủ

Các chuyên gia đã khẳng định "bàn chân là trái tim thứ hai của cơ thể", vì khi hai chân cử động đều đặn sẽ giống như một "cái bơm" có tác dụng đẩy máu về tim. Nếu để ý kỹ, khi bạn giữ ấm chân vào mùa đông thì cơ thể sẽ bớt lạnh đi rất nhiều và ngược lại, khi bạn làm mát chân thì nhiệt độ trong cơ thể cũng hạ xuống.

Cụ thể, trước khi đi ngủ, bạn hãy ngâm chân trong nước mát khoảng 5-10 phút để hạ nhiệt cơ thể một cách tự nhiên nhất. Làm điều này thường xuyên sẽ thúc đẩy, cải thiện sức khỏe các huyệt vị và giúp sức khỏe tăng cường lên trông thấy. Bạn sẽ ngủ ngon khi trời nóng, bền sức hơn và ít ốm vặt hơn trông thấy.

5 cách giúp bạn tự làm mát cơ thể, ngủ một giấc tới sáng mà không cần điều hòa, lại nâng cao sức khỏe vượt trội - Hình 5

5. Giữ phòng ngủ luôn mát mẻ

Một cách đơn giản khác để ngủ ngon khi trời nóng là phải giữ cho phòng ngủ luôn mát mẻ. Theo Bộ Năng lượng Mỹ khuyến cáo, bạn nên giữ phòng ngủ luôn dao động ở mức 25 độ C là mát nhất. Có một vài cách để giúp cho cả phòng luôn mát mẻ mà không phải bật điều hòa, cụ thể là:

- Ban ngày đóng hết các rèm và cửa sổ để chặn ánh sáng mặt trời chiếu vào, ban đêm thì mở ra để đón gió trời vào.

ADVERTISEMENT

- Dùng cây lau nhà, thấm đẫm nước rồi lau khắp mặt sàn để phòng ngủ thoát nhiệt nhanh hơn. Bạn có thể làm nhiều lần cho tới khi thấy mát mẻ.

- Đặt một chén đá lạnh trước quạt cho không khí mát hơn.

- Bật quạt trong phòng để không khí lưu thông, đẩy bớt khí nóng ban ngày ra ngoài.

Với những ai có điều kiện sử dụng điều hòa nhưng muốn tiết kiệm điện, hãy duy trì mức nhiệt ở 26-28 độ C và bật quạt kèm theo để luôn thấy mát mà không tốn nhiều công suất. Nếu không dùng quạt thì đặt ở 25 độ C kèm hẹn giờ để điều hòa tự tắt, chỉ nên bật khi ngủ trưa và buổi tối, hạn chế bật cả ngày.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không
ADVERTISEMENT

Tin liên quan

ADVERTISEMENT
Xem nhiều
Mới nhất
Ông Dũng 'lò vôi' bán Khu dân cư Đại Nam, thu về hơn 2.400 tỷ đồng giữa lúc bà Hằng còn "nhập kho"04:25Vụ siêu lừa "Anna Bắc Giang", lãnh đạo địa phương tiết lộ chú ý: "Cô này ngoan hiền, giản dị"04:04Hot Tiktoker “hiền lành ít nói sống nội tâm” chửi tài xế đáng tuổi cha vì hỏi “đi đâu đây?”04:22Vụ Lương Hải Như: Camera phát hiện ra địa điểm bí ẩn, gia đình nghi có “đồng phạm”?03:51Khá Bảnh trả lời phỏng vấn, không tin bạn gái lấy chồng, cho rằng cô vẫn chung thủy, đợi ngày anh về03:40Nữ tiếp viên hàng không bị xe Mercedes tông: Mẹ đơn thân, được bồi thường 1,5 tỷ, đi lại khó khăn03:30Vụ nữ hướng dẫn viên bị "làm nhục": Đối tượng nhậu cùng bàn, nói nhiều câu bậy bạ khi "hành sự"03:19Bà Nhân tiếp tục nhận ‘gạch đá’ khi ‘hớ hênh’ diện đầm khoét ngực sinh hoạt cùng team Quang Linh03:22Quang Linh Vlog chiêu mộ nhân tài sang châu Phi, yêu cầu gì mà dân mạng tranh cãi gay gắt?03:51Anna Việt lại “thao túng” thêm một người về phe, tuyên bố mạnh chuyện đi tù và sẽ kể hết sự thật?03:28Chân dung TikToker làm chủ động "bay lắc", "xả đồ": Kinh doanh phong thủy, hay đi chùa, nói đạo lý03:58Vụ Anna Bắc Giang - Chủ nợ 17 tỷ bóc phốt người “bố” chấn động: Tham gia lừa đảo, nói dối kinh điển03:55Nữ CEO tức giận đáp trả khi bị “vạch trần” nước hoa đựng trong xô chậu, từng "ăn phạt" vì sai phạm03:39‘Anna Bắc Giang’ tiếp tục hành trình thao túng tâm lý, kể xấu ‘chồng cũ’, được nhiều người đồng cảm03:22Hơn thua với Phương Oanh vụ tổ chức sinh nhật hoành tráng, vợ Shark Bình bất ngờ nhận cái kết 'đắng'01:00Vụ Anna Bắc Giang: Lộ thêm một nhân vật bí ẩn gây chấn động, dân tình choáng váng03:53NÓNG: Spa thẩm mỹ tiêm Filler làm khách mù mắt nhưng vô trách nhiệm: Nạn nhân là mẹ đơn thân 2 con04:14Tình tiết mới vụ nữ HDV du lịch bị xâm hại: Chủ homestay đáp trả phát ngôn trái ngược với nạn nhân04:11Việt Phương Thoa lộ mặt không son phấn gây ngỡ ngàng, xin dân mạng đừng hủy theo dõi03:53Hà Linh bị tố nhận booking 1,2 tỷ, lấy tiền mặt không làm hợp đồng, chính chủ lên tiếng cực gắt03:27
ADVERTISEMENT

Tiêu điểm

Tai biến thẩm mỹ da ngày càng tăng
22:49:51 26/09/2022
'Kẻ thù' của thận
07:44:20 26/09/2022
Ăn mấy bữa trong ngày là tốt nhất?
07:51:40 26/09/2022
Đau 3 vị trí này trên cơ thể, 80% khả năng thận bất ổn
21:02:51 26/09/2022
5 kiểu ho chứng tỏ phổi tổn thương, ung thư "rình rập"
08:36:22 26/09/2022
Hãng Pfizer đồng ý giảm số lượng vaccine ngừa COVID-19 bàn giao cho Chính phủ Mỹ
21:11:53 25/09/2022
Ung thư không còn là 'án tử', xin đừng bỏ cuộc!
09:01:19 27/09/2022
'Rau trường thọ' mọc dại, ít người biết công dụng
20:51:15 26/09/2022
Dấu hiệu nhận biết trẻ bị ngộ độc thức ăn
20:50:26 25/09/2022
Vaccine COVID-19 Nano Covax của Việt Nam giờ ra sao?
20:39:02 26/09/2022
ADVERTISEMENT

Thông tin đang nóng

Lê Dương Bảo Lâm bôi nhọ Doraemon gây bức xúc cùng sự lố bịch tràn lan của nhạc chế
13:25:48 27/09/2022
Rơi từ độ cao 7m khi đang chèn chống công trình trước giờ bão đổ bộ
15:53:25 27/09/2022
Lê Dương Bảo Lâm trước khi hát Doraemon chế phản cảm: Rủa khán giả ung thư, mẹ ruột nghe hết hồn
16:35:08 27/09/2022
Phương Oanh có động thái không ngờ giữa lúc bị vợ Shark Bình lập vi bằng các bài đăng trên Facebook
17:35:29 27/09/2022
Bão Noru sẽ "quần thảo" trên đất liền 10-12 tiếng
13:55:41 27/09/2022
Hai nhóm trai trẻ mang hung khí hỗn chiến chỉ vì tiếng nẹt pô xe
17:31:35 27/09/2022
CEO nước hoa đáp trả khi bị tố nước hoa chứa cồn, tuyên bố gắt: Cương quyết xử lý những đứa thêu dệt
15:09:28 27/09/2022
Đau lòng án mạng từ tình yêu mù quáng
13:24:23 27/09/2022
Hà Hồ thẳng tay 'gạt bỏ' Lệ Quyên khỏi loạt ảnh trên trang cá nhân 
13:51:16 27/09/2022
Kay Trần chính thức rời M-TP Entertainment, Sơn Tùng tỏ thái độ bất ngờ, nghi vấn liên quan Hải Tú
16:12:21 27/09/2022
ADVERTISEMENT

Tin mới nhất

Trẻ mắc virus Adeno gia tăng, Hà Nội yêu cầu các bệnh viện bố trí đủ giường bệnh

10:13:24 27/09/2022
Sở Y tế cũng giao cho Bệnh viện Đa khoa Đống Đa, Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn tiếp tục cập nhật kiến thức chẩn đoán, phòng, điều trị bệnh nhân nhiễm Adenovirus cho các đơn vị trong ngành. Riêng với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nộ...

Mất ngủ, đau đầu: Nguyên nhân thúc đẩy đột quỵ ở người trẻ

10:08:10 27/09/2022
Chuyên gia Nguyễn Văn Liệu cho biết, sau nhiều công trình nghiên cứu chuyên sâu và ứng dụng thành tựu của ngành sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra bộ đôi hoạt chất sinh học Anthocyanin, Pterostilbene có trong Blueberry (...

Bệnh nấm đen nguy hiểm thế nào?

10:05:17 27/09/2022
PGS.TS Đỗ Duy Cường cho biết thêm, việc chẩn đoán bệnh nấm đen hiện nay dựa vào bệnh cảnh lâm sàng kết hợp với xét nghiệm nuôi cấy hoặc giải phẫu bệnh có ý nghĩa trong việc xác định chẩn đoán

Hậu COVID-19, người phụ nữ thường xuyên ngửi thấy mùi khét

09:46:11 27/09/2022
Tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay cho biết, thời điểm chị T. đến khám, các bác sĩ ghi nhận tình trạng giảm và rối loạn khứu giác nặng hậu COVID-19, ít nước mũi trong loãng, lưỡi nhợt, mạch trầm. Theo Y học cổ...

Những thực phẩm 'đại kỵ' với sầu riêng

20:47:15 26/09/2022
Một trong những thứ không nên ăn với sầu riêng chính là các loại thịt bò, cừu, dê… Sầu riêng chứa nhiều calo và carbohydrate, khi kết hợp với lượng lớn protein từ các loại thịt đỏ có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Ngoài ra, ăn sầu riên...

Cảnh báo nguy hiểm pho mát nhập khẩu từ Pháp có thể chứa kim loại

08:52:20 26/09/2022
Ăn phải thực phẩm chứa kim loại chì có nguy cơ phá hoại não rất cao. Bởi vì, khi lượng chì vượt quá mức cơ thể cho phép sẽ kết hợp với các Protein và axit amin gây tắc nghẽn nguồn cung cấp dinh dưỡng cho não, gây tổn thương tế bào não v...

Chuẩn bị tiêm vaccine ngừa COVID-19 cho trẻ dưới 5 tuổi

11:20:32 25/09/2022
Để chuẩn bị mở rộng đối tượng tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ em khi đủ căn cứ, cơ sở khoa học theo chỉ đạo của Thủ tướng, Bộ Y tế đề nghị UBND các tỉnh, thành phố chỉ đạo rà soát, thống kê số trẻ em trên địa bàn từ 6 tháng tuổi đến...

Bộ Y tế họp khẩn ứng phó với số ca mắc Adenovirus tăng cao

11:11:14 25/09/2022
Tiến sĩ Nguyễn Trọng Khoa, Phó Cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh đề nghị trước mắt, các bệnh viện cần bố trí buồng riêng cho bệnh hô hấp không nằm chung bệnh khác, tiếp tục thực hiện các biện pháp kiểm soát nhiễm khuẩn như đeo khẩu ...
ADVERTISEMENT

Cảnh báo ung thư da ở người cao tuổi

11:00:54 25/09/2022
Để phòng tránh ung thư da và có một làn da khỏe mạnh, bác sĩ Tòng khuyến cáo mọi người hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng 10 sáng đến 3 giờ chiều; sử dụng kem chống nắng thường xuyên; che chắn làn da khi ra ngoài trời n...

Kiểm soát cơn đau do chấn thương tủy sống nhờ 5 thay đổi này

10:50:11 25/09/2022
Nhiều bệnh nhân bị chấn thương nặng, bao gồm cả vết thương tủy sống, có xu hướng trở nên trầm cảm và lo lắng. Trong tình huống như vậy, cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn, khiến quá trình hồi phục trở nên khó khăn. Do đó, việc tìm kiếm p...

Viêm phổi và viêm phế quản khác nhau thế nào?

10:43:16 25/09/2022
Nếu bạn bị ho, sốt và ngực cảm giác như bị tắc nghẽn bởi có chất nhầy, vậy rốt cuộc bạn mắc viêm phế quản hay viêm phổi? Cả hai đều là bệnh nhiễm trùng phổi với các triệu chứng tương tự nhau, đặc biệt chúng còn làm người bệnh đau đớn hơ...

Đau thần kinh tọa nguy hiểm thế nào mà khiến Mike Tyson phải ngồi xe lăn?

08:52:59 25/09/2022
Võ sĩ huyền thoại Mike Tyson bị đau thần kinh tọa khiến ông không thể đi lại, thậm chí không thể nói chuyện. Cho tôi hỏi bệnh này có nguy hiểm không?

Trên 65 tuổi, điều này có thể giúp bạn sống thọ hơn

08:21:34 25/09/2022
Nếu bạn đang muốn sống thọ hơn, đây có thể là một trong những chìa khóa để bạn kéo dài tuổi thọ.Có nhiều thói quen lành mạnh có thể giúp sống thọ hơn, đặc biệt là khi bạn già đi

Hay đau bụng, đi khám phát hiện ung thư

07:58:38 25/09/2022
Theo bác sĩ Trịnh Công Định (Khoa Ung bướu, Bệnh viện Việt Nam - Thuỵ Điển Uông Bí), với tổn thương u đại tràng của người bệnh, thông thường bệnh đã có thời gian tiềm tàng, tiến triển trước đó một khoảng thời gian mà một số người lầm tư...

TP.HCM: Gia tăng số người cao tuổi bị ung thư da

07:54:17 25/09/2022
Tại Bệnh viện Da liễu TP.HCM, mỗi năm có khoảng gần 3.000 lượt bệnh nhân đến khám và điều trị ung thư da, trong đó người cao tuổi (từ đủ 60 tuổi trở lên) chiếm hơn 90%

Thay thế 30 phút lướt mạng bằng tập thể dục mỗi ngày, bạn sẽ hạnh phúc hơn!

06:31:25 25/09/2022
Các nhà nghiên cứu Đức cho biết, thay thế 30 phút sử dụng mạng xã hội mỗi ngày bằng hoạt động thể chất có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn
ADVERTISEMENT

Có thể bạn quan tâm

Nam diễn viên Nhật Bản qua đời ở tuổi 22

Sao châu á

19:06:59 27/09/2022
Toma Kajita được xác nhận đã qua đời. Tang lễ của nam diễn viên được tổ chức riêng tư, kín đáo theo nguyện vọng từ gia đình

Lý do ai cũng “bỏ chạy” sau lần về ra mắt khiến cô gái 32 tuổi vẫn ế

Tình yêu

19:05:47 27/09/2022
Nhưng đàn ông cũng rất biết phân định rạch ròi, họ đang có lựa chọn cho mối quan hệ, họ cưới bạn chứ không cưới gia đình của bạn

Nghệ sĩ Việt bất chấp pháp luật với hình thức quảng cáo 'bói tử vi'

Sao việt

19:04:22 27/09/2022
Trên thực tế, chấm tử vi chỉ là hình thức trá hình cho việc bán vật phẩm phong thủy như vòng tay, ấn rồng, bi cầu, cây tài lộc... Những sản phẩm phong thủy kể trên thường có giá cao ngất ngưởng và chất lượng chưa được kiểm chứng

Các chuyến đi thực tế ảo có thể thay thế du lịch thực?

Du lịch

19:03:50 27/09/2022
Du lịch ảo đã có một cú hích lớn trong thời kỳ đại dịch, khi nhiều người lựa chọn trải nghiệm các chuyến đi bằng công nghệ quanh thành phố và bảo tàng ngày càng trở nên phổ biến

Bão Noru: Nhiều khách sạn Đà Nẵng mở cửa miễn phí đón người dân sơ tán

Netizen

19:00:27 27/09/2022
Trong ngày 27.9, một số khách sạn tại TP.Đà Nẵng và Quảng Nam đã mở cửa miễn phí để đón người dân sơ tán tránh bão Noru (bão số 4)

Giải thưởng Nhân tài đất Việt 2023 tôn vinh tài năng khơi nguồn sáng tạo

Học hành

18:58:20 27/09/2022
Phát biểu tại buổi gặp mặt, GS.TS Nguyễn Thị Doan - Chủ tịch Hội Khuyến học Việt Nam cho biết: Dấu ấn 2/10 ngày càng đậm nét theo thời gian bởi những thành công trong phong trào khuyến học, khuyến tài, xây dựng xã hội học tập

Ít nhất 5 người thiệt mạng tại Philippines do siêu bão Noru

Thế giới

18:55:13 27/09/2022
Nhà chức trách Philippines ngày 26/9 đang gấp rút phân phát viện trợ cho hàng nghìn người phải sơ tán sau khi siêu bão Noru đổ vào thủ đô Manila cũng như các tỉnh miền Bắc nước này, khiến ít nhất 5 người thiệt mạng và nhiều khu vực chìm...

Phó Thủ tướng Lê Văn Thành kiểm tra công tác ứng phó bão tại Quảng Trị

Đời sống

18:53:26 27/09/2022
Chiều nay 27/9, Phó Thủ tướng Lê Văn Thành, Trưởng Ban chỉ đạo tiền phương cùng đoàn công tác đi kiểm tra việc phòng chống bão số 4 tại tỉnh Quảng Trị

Tips chọn bộ thể thao nữ giúp nàng lấy lại vóc dáng thon gọn

Thời trang

18:52:35 27/09/2022
Sau 4 ngày nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 ăn chơi xả láng thì có lẽ các nàng đều đang có chung một nỗi lòng mang tên tăng cân nhè nhẹ . Và giờ chính là lúc chúng ta phải tập thể dục thể thao để lấy lại vóc dáng thon gọn, xinh đẹp như trước rồi

12 bí quyết làm đẹp của các ‘chân dài’ hàng đầu thế giới

Làm đẹp

18:52:06 27/09/2022
Trong kho vũ khí của các ngôi sao sàn catwalk có rất nhiều thủ thuật làm đẹp hiệu quả, rất hữu ích trong việc làm đẹp hàng ngày đối với chị em, nhất là 12 bí quyết dưới đây

Trực tiếp: Siêu bão Noru áp sát đất liền, Đà Nẵng đóng cầu Thuận Phước

Sự kiện nóng

18:50:53 27/09/2022
Các lực lượng được bố trí xuống trực tiếp các khu dân cư trọng yếu để giúp nhân dân chằng chống nhà cửa, trường học; cắt tỉa cây xanh, đưa phương tiện neo đậu vào bờ an toàn; phối hợp với biên phòng kêu gọi tàu thuyền vào bờ và hướng dẫ...

Bí Bảo Chuyên Võ: Cập nhật mới cho phép “chiêu mộ vô hạn” khuấy đảo Tân Ô Long Viện, kèm 500 mã quà tặng

Game online

18:50:11 27/09/2022
Không chỉ là tựa game mang 1 màu sắc hoàn toàn mới, Tân Ô Long Viện còn rất được lòng cộng đồng nhờ những chính sách ưu đãi hậu hĩnh và cách chăm sóc cộng đồng tận tâm. Chỉ vừa ra mắt cách đây không lâu nhưng những bản cập nhật lớn đã d...